5 шагов на пути к счастью

5 шагов на пути к счастью

Эксперт WomanHit.ru — практикующий психолог международного уровня, автор и создатель марафона и нескольких курсов Елена Друма — о том, как быть счастливой в семье, не потеряв при этом собственное ‘я»

Вы долго о нем мечтали, и вот он появился — ваш принц и будущий муж. Он ваш герой, и вам хочется показать, что он сделал правильный выбор. И вот тут подстерегают любимые женские грабли — мужа возвести на пьедестал и сделать центром вселенной. А когда появляется ребенок, все только усугубляется. Конечно, первый год материнства — забег не для слабонервных. То колики, то зубы, то тревоги… Постоянно нет сил, стресс на стрессе, отсутствие секса, ссоры и конфликты, обвинения и обиды… Но в этом ли первопричина вашего состояния «не подходи — убью»?

Да, усталость дает о себе знать, но больше всего женщина страдает от неудовлетворения своих потребностей в общении и реализации. Она замечает, что муж уделяет меньше внимания и не понимает, что происходит, продолжая драить и так чистые полы. Поможет? Нет. А о том, что поможет, читайте ниже.

Первый шаг к счастливой жизни

Расставьте приоритеты. Я очень люблю фразу, что семья — центр вселенной, но не ее границы. Вы можете погрязнуть в уборке и глажке, раз в месяц ходить на маникюр и постоянно переносить депиляцию, но какой от этого толк? Чего вы этим добьетесь? Что муж будет заглядываться на секретаршу с подтянутым телом и бардаком дома? Или на партнера по бизнесу, которая не знает, как выглядит утюг? Никто не говорит, что нужно все забросить и уйти в спортзал. Просто возьмите лист бумаги и напишите, чего хотите. Чистый дом, вкусный ужин, красивое тело, воспитанный ребенок, личностный рост? Расставьте приоритеты своим желаниям и балансируйте. Вы же в спортзале не качаете одну руку, верно? Вот и не поступайте так со своей жизнью — прокачивайте все ее сферы.

Шаги 2 и 3

Если вы мама и жена, то это прекрасно. Но вы имеете право на собственные интересы. Ходите с подругами в кино, на выставки, в спа. Заведите прекрасную традицию — день любви к себе. Раз в две недели оставляйте ребенка на папу, бабушку или няню и тратьте время только на себя. Это может быть прогулка в парке, обед в любимом ресторане, встреча с друзьями, шопинг или просмотр сериала в тишине и одиночестве. Делайте то, что любите, чего хотите и в чем нуждаетесь. Слушайте себя, оберегайте свое право на отдых и тотальный релакс. Детям не нужна идеальная мама — им нужна счастливая. А счастливая мама — это отдохнувшая мама. Да и муж будет только рад, если вы из образа фурии вернетесь к образу любимой уравновешенной женщины.

Шаг 4

Согласитесь, мужу неинтересно слушать сплетни с детской площадки про подгузники. Да, не секрет, что в декрете женщина сужает круг интересов, но причина ли это, чтобы деградировать? Всегда можно найти дело по душе, чтобы заниматься им дома. Вам всегда нравилось создавать интерьеры? Начните развиваться в этой области, и, вполне вероятно, когда декрет закончится, вы не вернетесь к отчетам, а будете заниматься любимым делом. Внутреннее удовлетворение обеспечено, а интерес мужа только окрепнет. Одно дело — любить мать своего ребенка, когда она постоянно говорит о подгузниках, и совсем другое — восхищаться любимой женщиной и ее развитием. Да и вы, девушки, начнете ощущать себя совершенно иначе.

Шаг 5

Если хотите, чтобы ваши дети в будущем были успешны, реализованы и счастливы, то показывайте им это на собственном примере. Если вы сами работаете за копейку, а после работы лежите на диване, то ваши разговоры, что ребенку нужно добиться успеха и вести здоровый образ жизни, будут обычным сотрясанием воздуха. Станьте тем, на кого ребенок будет равняться.

Всего 5 шагов, но они дадут свой результат почти сразу. Попробуйте и убедитесь в этом на собственном опыте.

Источник: www.womanhit.ru

Можно ли избавиться от морщин с помощью мази

Можно ли избавиться от морщин с помощью мази Сегодня в сети великое множество рекомендаций по поводу использования гепариновой мази и солкосерила для омоложения кожи, давайте разбираться стоит ли это того. Конечно, обойти стороной эту тему я не могла…. Очень интересно и познавательно было изучить отзывы по этому вопросу, тем более, что список предлагаемых мазей разнообразный, то суть то одна. Гепариновая мазь Кожа у всех разная, у кого-то более чувствительная, а у кого-то менее, но ...

Как определить при покупке свой размер джинсов

Как определить при покупке свой размер джинсов Часто бывает так, что вы выбрали в магазине джинсы, а как определиться с размером понятия не имеете. Поэтому приходится брать в примерочную сразу несколько джинсов. А если вы хотите приобрести джинсы в интернет-магазине? Как быть в этом случае? Посмотрите, что вам нужно знать, прежде чем отправиться за новыми джинсами! Как выбрать размер джинсов? Для этого, надо ознакомиться с таблицей размеров, поскольку это позволит вам идеально подобрать джинсы в ...

5 качеств, которые ему не нравятся

Очевидные для мужчин факты, которые женщины не замечают

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры», «Они инопланетяне, они даже писают стоя», «Нам друг друга никогда не понять», «Они думают другой половиной мозга» — эти истины о гендерных различиях известны всем. И, при всей банальности, мужчины и женщины действительно разные существа. То, что нам кажется милым пустяком, может ужасать нашего партнера, а женская трагедия в его глазах не стоит и внимания. Понять это невозможно, надо просто запомнить несколько качеств, которые раздражают мужчин.

Качество №1 — истеричность

Не надо путать со стервозностью, экспрессивностью или сумасбродством — эти качества в малых количествах добавляют перчинку в отношения. А вот женщина, которая постоянно находится в состоянии стресса, что бы ни произошло, быстро утомляет. За такое поведение отвечает гормон кортизол, который мужчины буквально чуют носом и стараются таких особ — с гримасой на лице и красными глазами — обходить стороной.

Пейте успокоительные, желательно натуральные, на травах. Почитайте книжки по психологии — измените свой взгляд на мир. И больше улыбайтесь.

Качество №2 — лживость

Наверное, вы не раз встречались с обидной фразой из уст мужчины: «Ты врешь, я тебе не верю». Это результат предыдущего опыта и патологической лживости некоторых барышень. Привирать они могут в любую сторону: от своей бедности до высокого статуса. Для одних это способ приукрасить свою жизнь, для других — манипуляции партнером, для третьих — возможность улучшить материальное положение. В любом случае, для мужчины не важна причина, ложь его раздражает. Да и как можно общаться с человеком, если ему невозможно верить?

Выход один — не врать. Если вам задают неприятный вопрос, вы просто имеете полное моральное право на него не отвечать. Отделавшись фразой: «Мне неприятно об этом говорить» или «Я не хочу об этом вспоминать», да и «маленькие женские секреты» никто не отменял.

Качество №3 — злобность

Да, нынешние реалии мало оставляют места для оптимизма. Но вечно всем недовольная и критикующая все на свете женщина выглядит непривлекательно. Даже если вы работаете следователем или прокурором, свои профессиональные знания не надо нести в личную жизнь. Согласно мужскому стереотипному мышлению, женщина должна быть доброй, нежной, ласковой, милосердной и так далее.

Поэтому фразы: «ненавижу кошек», «какой прок от стариков» и «как мерзко визжат соседские дети», не стоит произносить вслух, даже если они у вас на уме. Смотри пункт выше — не соврать: «Ах, как я люблю детей, особенно когда они с радостными криками бегают по моей клумбе», а просто промолчать.

Качество №4 — вялость

Томные «тургеневские» барышни, страдающие меланхолией, уже давно вышли из моды. Забудьте про аристократическую бледность, синяки под глазами от ночей, проведенных в думах о вечном, и прочие неполезные «охи». В тренде здоровый образ жизни и бодрый внешний вид.

Займитесь каким-нибудь видом спорта, откажитесь от вредных привычек, да и высыпайтесь просто.

Качество №5 — самодостаточность

Как мы уже писали, мужчин не понять: рохля их не устраивает, но уверенная в себя женщина — тоже. Не вздумайте признаваться, что вы абсолютно счастливы и у вас все хорошо — это может расстроить вашего партнера. Мужчине нужно занятие, а так ему и облагодетельствовать вас нечем.

Оставьте ему возможность проявить себя, например, пусть займется каким-нибудь домашним хозяйством или отгонит машину в сервис.

Источник: www.womanhit.ru

(Visited 1 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Если мужчина говорит моя 11 утверждений влюбленного мужчины или как понять, что мужчина влюблен… (9)

Выкуп невесты слова брата Выкуп невесты слова брата Все права на материалы, размещенные на… (6)

Как спросить у парня какие у нас отношения Давай посмотрим правде в глаза – все мы любим короткие… (5)

Как перестать быть пошлой 11 советов, чтобы перестать думать о прошлых отношениях11 советов, чтобы… (4)

Слова мамы невесты на выкупе Cлова мамы на выкупе невесты Ах, эта свадьба, свадьба… Она… (4)

COMMENTS