Антицеллюлитный массаж сколько сеансов

Антицеллюлитный массаж сколько сеансов

Многие из нас склонны забывать, что заботиться о своем здоровье и фигуре нужно каждый день в любое время года — а между тем, поддержание молодости и красоты требует регулярного проведения комплекса оздоровительных мер.

Большинство девушек начинают думать о том, как похудеть, скорректировать недостатки фигуры, избавиться от целлюлита буквально за месяц до начала лета. И тут же возникает вопрос: как это сделать за столь короткие сроки? Один из эффективных способов — курсы антицеллюлитного массажа.

Сколько сеансов антицеллюлитного массажа потребуется, чтобы избавиться от целлюлита?

Во-первых, нужно сказать, что в этом вопросе нет стандартов. Необходимое количество процедур массажа — совершенно индивидуально. И хороший массажист будет исходить из имеющихся данных, давая вам лишь приблизительные прогнозы решения вашей проблемы.

Часто рекомендуемый курс из 10-12 сеансов антицеллюлитного массажа — довольно усредненная цифра.

Кто-то видит ощутимые результаты уже после 3-4 процедуры, кому-то понадобится пройти 8-10 сеансов антицеллюлитного массажа, чтобы хотя бы добиться появления положительной динамики.

Эффективность антицеллюлитного массажа будет зависеть от:

  • степени выраженности и глубины проблемы у конкретной пациентки;
  • особенностей вашего организма — обмена веществ, конституции и т.д.;
  • образа жизни (система питания, физическая активность).

И еще один важный момент: не имеет смысла делать антицеллюлитный массаж каждый день в течение 2-х недель и ожидать полного избавления от «апельсиновой корки» — более того, это может быть даже вредно для организма.

Оптимально проводить сеансы антицеллюлитного массажа 2-3 раза в неделю и растянуть этот процесс на один-два месяца. Такой подход позволит избежать травмирования тканей и позволит организму постепенно настроиться на изменения.

Чтобы в итоге вы были довольны результатом, не забудьте о комплексном подходе к лечению целлюлита: проконсультируйтесь с врачом на предмет возможных причин его появления и устраните их, пересмотрите свой рацион питания, займитесь спортом или танцами, носите удобную одежду и обувь.

Косметологические процедуры противопоказаны во время беременности и в период лактации.

Антицеллюлитный массаж сколько сеансов

Антицеллюлитный массаж: сколько сеансов следует делать?

Вы приняли решение пройти антицеллюлитную программу, и у вас возник вопрос «Насколько часто предстоит проходить антицеллюлитный массаж?». Возьмите на заметку следующую информацию:

  • Время проведения массажа и частота повторения будут зависеть от степени целлюлита
  • Массажист обязательно учтёт ваши физиологические особенности, ведь тело каждого человека по-своему воспринимает непривычную нагрузку
  • Первые изменения станут видны уже после шести-восьми процедур
  • В среднем, курс массажа длится 10 процедур

Достаточно ли для среднего курса всего 10 процедур?

Если вы твёрдо решили пройти антицеллюлитный курс, доверьтесь специалисту, который учтёт особенности вашего организма и определит количество антицеллюлитных процедур, которые потребуется провести для вас. Услугу по антицеллюлитному массажу на сегодняшний день оказывают почти в каждом спортивно-оздоровительном центре или спа-салоне. Среди тех, кто особенно ценит своё время популярна услуга вызова массажиста на дом.

После проведения полного курса антицеллюлитного массажа результат будет сразу виден, заметно улучшится состояние кожи и самочувствие.

Нужно ли останавливаться на десяти сеансах? Конечно, нет! Вполне возможно, что вы наблюдаете положительный эффект, но совершенства всё равно нет, недостатки кожи по-прежнему видны. Тогда рекомендуется продлить курс до 15 сеансов. Превышать курс массажа в 15 сеансов специалисты не рекомендуют, потому что после пятнадцатой процедуры обменные процессы в теле несколько замедляются, организм «привыкает» к вмешательству и эффект ослабевает. Именно по этой причине не рекомендуются длительные массажные курсы без перерыва, даже если у человека высокая степень ожирения.

Массажист предложит клиентам три вида процедур: мануальный (по-другому, ручной) массаж, сухое растирание и вакуумный массаж. Теперь выясним, с какой частотой нужно применять все эти виды антицеллюлитного массажа для получения наилучшего эффекта.

Этот массаж можно посещать каждый день. Рекомендуемое время процедуры 15-25 минут. При желании и наличии достаточного количества времени допускается массировать проблемные части тела и дольше. Однако ручной массаж не должен продолжаться более 1 часа. Запомните, что на одну процедуру вполне достаточно 15-25 мин.

После вакуумной обработки проблемных зон заметен потрясающий результат — в ряде случаев пациентки теряли в объеме до 10 см. Но если пройти процедуру всего один раз — целлюлит и жировые отложения могут вернуться вновь на старое место уже через несколько дней. Не стоит экономить на себе — одна процедура не поможет получить великолепную фигуру, а один раз не избавит от апельсиновой корки.

Вакуумный массаж необходимо проходить полноценным курсом — так вы устраните «апельсиновую корку» и закроете ей путь обратно. Первые сеансы служат для избавления тканей от накопившейся жидкости, а на последующих сеансах происходит распад жира. После 6-7 процедуры начинаются омолаживающие процессы.

Так сколько же нужно сеансов массажа с применением вакуума, чтобы скорректировать фигуру и не принести вред организму? Существует правило — курс вакуумного массажа не должен превышать 15 сеансов, иногда массажисты назначают своим пациенткам до 20 процедур, но это происходит редко в очень запущенных случаях. Лучший перерыв между процедурами — один или три дня: за это время организм успеет отдохнуть, но не восполнит жировые запасы. Существует категорический запрет врачей на проведение подобной процедуры чаще двух раз в год. Есть противопоказания к антицеллюлитному массажу во время менструации, поскольку процедура может привести к усилению кровотечения. Поэтому к курсу «вакуума» лучше всего приступать сразу после завершения критических дней, тогда не придется откладывать курс лечения, прерываясь на менструацию.

В Канадском центре работает квалифицированный врач-остеопат, который поможет с количеством сеансов и проведёт качественный и эффективный массаж

Антицеллюлитный массаж: сколько сеансов следует делать?

Сколько сеансов антицеллюлитного массажа необходимо?

Сколько сеансов антицеллюлитного массажа надо сделать, чтобы обнаружить видимый эффект? Через какой промежуток времени «апельсиновая корка» наконец-то уйдёт?

Постараемся дать вам максимально точный, развёрнутый ответ на эти вопросы.

Профессиональное выполнение процедуры наиболее действенно и срок, за который удаётся убрать жировые бугорочки, как правило, оказывается небольшим.

Продолжительность курса определяется особенностями конкретной технологии.

Обратите внимание на таблицу.

Оптимальная периодичность — 2 посещения салона каждые 7 дней, однако при желании можно ходить на массаж и один раз в неделю, и три. Какой получается срок — считайте сами.

Конечно, данные указаны актуальны для рядового случая — то есть, продолжительность коррекции рассчитана на достаточно молодую девушку с умеренным целлюлитом (1-2 стадии), не страдающую серьёзными гормональными заболеваниями и варикозом.

А на что рассчитывать дамам, которые не готовы пройти курс платно?

Делать массаж самой себе всегда трудно, а если вы пробуете подобный метод борьбы с целлюлитом впервые, то трудно вам будет вдвойне.

Рекомендуем не начинать с кропотливого ручного разминания проблемных зон. Хотя бы на первых порах целесообразно воспользоваться вспомогательными устройствами — вакуумным, роликовым или вибромассажёром. В сочетании с качественным антицеллюлитным кремом они позволят вам извести явный целлюлит сеансов за тридцать.

Более эффективны вакуумные банки. Вам может вполне хватить 15-20 сеансов их использования. Но — будьте очень осторожны, не стоит подвергать кожу стрессу слишком часто. По неопытности вы рискуете наделать себе синяков.

Курс домашнего антицеллюлитного массажа ложкой — более продолжительный. Для достижения видимого результата обычно хватает 30-40 повторов. Аналогичен срок и при обработке тела деревянным приспособлением того или иного типа.

Если вы всё же предпочтёте делать самомассаж вручную (например, в области живота), имейте в виду — его необходимо выполнять ежедневно. На коррекцию тела при нём уходит в среднем полтора месяца.

Источники:
Антицеллюлитный массаж сколько сеансов
Сколько сеансов антицеллюлитного массажа потребуется, чтобы избавиться от целлюлита? Курс антицеллюлитного массажа в Центре эстетической медицины и косметологии «Новоклиник».
http://novoclinic.ru/faq/o-protsedurakh-dlya-tela/skolko-nuzhno-seansov-antitsellyulitnogo-massazha/
Антицеллюлитный массаж: сколько сеансов следует делать?
<p>Вы приняли решение пройти антицеллюлитную программу, и у вас возник вопрос «Насколько часто предстоит проходить антицеллюлитный массаж?». Эта статья поможет узнать, сколько сеансов необходимо для достижения желанного эффекта </p>
http://www.dentalcanada.ru/articles/massazh-skolko-seansov/
Сколько сеансов антицеллюлитного массажа необходимо?
Оптимальное количество сеансов антицеллюлитного массажа в зависимости от методики его проведения. Сводная таблица.
http://lechenie-cellulita.ru/apparatnoe/skolko-massaja-nado.html

(Visited 3 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Выкуп невесты слова в конце Выкуп невесты! Помогите!Сценарий для выкупа уже готов. Невеста еще хочет… (12)

Как спросить у парня какие у нас отношения Давай посмотрим правде в глаза – все мы любим короткие… (11)

Слова сестры на выкупе невесты Русский выкуп – Здравствуй, молодец прекрасный! Что ты тих как… (8)

Зрелые мамочки с мальчиками видео бесплатно 25 лучших фильмов, которые нельзя увидеть легально Сын Кроненберга, дочь… (6)

Из парня в девушку Женщину сделать из парня насильно проще простогоЖенщину сделать из любого… (6)

COMMENTS