Апатия лечение

Апатия лечение

Апатия — это состояние безразличия ко всему происходящему с самим человеком и вокруг него. Такое состояние характеризуется почти полным отсутствием эмоциональных проявлений – человек не страдает в ответ на боль, не переживает за близких людей, не радуется хорошей погоде или успехам на работе (в учебе). Чтобы побороть апатию к жизни необходимо выяснить и искоренить ее причину, «разбудить» эмоции каким-либо потрясением.

Ответ в том, что надо научиться контролировать свое состояние, видеть в вещах положительное. Ведь чаще всего безразличие наступает после какого-либо переломного момента. Например, девушка очень хотела победить в конкурсе красоты – сидела на диете, днем и ночью занималась аэробикой, училась говорить перед зеркалом, но заняла, практически, последнее место. В этом случае у нее случается нервное потрясение и эмоции утихают, потому что отмечается резкий перепад эмоционального фона и нервная система истощается, то есть для пробуждения каких-либо чувств нужны еще большие стимулы, а конкурс красоты был чуть ли не смыслом всей ее жизни.

Вылечить апатию сразу после ее наступления крайне сложно, а излечить от этого мгновенно невозможно. Обязательно должно пройти некоторое время для восстановления потенциала нервной системы, ведь бурные эмоции всегда сопровождаются повышением тех или иных гормонов, рецепторы привыкают к повышенной концентрации биологически активных веществ и перестают на них реагировать должным образом.

Спустя время нервная система вновь начинает реагировать на едва изменившийся гормональный фон и формируется благоприятная почва для чувственного «пробуждения». Сначала человек начинает интересоваться чем-то невзначай и чаще увлекается совсем иным занятием, нежели ранее. Затем потихоньку вливается в окружающую жизнь, но только острый интерес или желание что-то совершить вернет человека в обычное русло. Так из состояния апатии матери возвращают к привычной жизни острые болезни детей, а для неудавшегося бизнесмена стимулом радоваться и плакать может стать занятие армреслингом или плаванием.

Как лечить апатию, спросите вы — если ею «заболел» кто — то из ваших близких. Так вот, не старайтесь давить на человека в таком состоянии, не заставляйте чрезмерным упорством или угрозами пойти на концерт или заняться теннисом. Такими усилиями вы лишь заставите вашего родного человека больше «уйти в себя». Выберите правильную тактику – вначале ожидание, а с первыми проявлениями малейшего интереса сумейте найти подходящее увлечение или занятия, которые придутся по душе этому человеку. Если человек пребывает в состоянии апатии длительное время (больше полугода), то лишь по рекомендации и под контролем психотерапевта можно прибегнуть к шоковой терапии.

Как вылечить апатию? Симптомы и причины апатии

Эмоции, как положительные, так и отрицательные, расцвечивают нашу жизнь, делают её насыщенной и запоминающейся. Активность, разнообразные интересы, новые впечатления создают неповторимый рисунок жизни. Появление апатии стирает краски и забирает впечатления, делает жизнь пустой и однообразной.

Апатия – это стойкое длительное отсутствие интересов, целей, обеднение эмоций, исчезновение заинтересованности в будущем. Длительная апатия приводит к снижению побуждения выполнять даже необходимые действия – от работы до личной гигиены.

Апатия может быть как самостоятельным синдромом, так и проявлением тяжелых психических заболеваний, например шизофрении.

В большинстве случаев апатия возникает на фоне полного здоровья вследствие нагрузок, превышающих возможности организма. Но она может быть и проявлением более тяжелых состояний. Причины апатии можно разделить на следующие основные группы:

В любом случае, если у себя или родственников вы заметили нежелание что-либо делать, пассивность, сниженную эмоциональность – это может быть тревожным симптомом!

В состоянии апатии, помимо общей характеристики полной пассивности, можно выделить ряд характерных признаков. К симптомам апатии относят:

Продолжительные (более двух недель) симптомы апатии, особенно включающие три последние из списка, требуют особенного внимания. Даже если больной утверждает, что чувствует себя превосходно – найдите возможность проконсультировать его у врача. Такие симптомы могут быть проявлением тяжелого заболевания.

Важно отличать депрессию и апатию. В психологии депрессией называется состояние угнетённого настроения в сочетании с отсутствием физических и моральных сил. Апатия же – это в первую очередь отсутствие желания что-либо делать, общаться с людьми, проявлять какую-либо активность. Соответственно отличаются и подходы к лечению.

Беременность – особое состояние организма, в котором он подвергается чрезвычайным физическим и эмоциональным перегрузкам. В это время происходит эндокринная перестройка организма и полная переоценка жизненных ориентиров. Не удивительно, что при этом возможна апатия. При беременности очень важно внимательно следить за состоянием женщины. В это время снижается критичность восприятия и женщина может не заметить у себя симптомы апатии.

Чаще апатия возникает у эмоциональных, активных женщин, неспособных поддерживать привычный уровень общения и работы. Проявления её классические, они могут усугубляться размышлениями о будущей судьбе ребёнка и месте матери в изменчивом мире.

Апатия при беременности нуждается в обязательном лечении. Не стоит ждать, что состояние изменится само собой – под угрозой здоровье двух человек и не стоит им рисковать. При первых же признаках апатии необходимо организовать охранительный режим для матери, а впоследствии постепенно вовлекать её в активную жизнь.

Ответ на вопрос «как побороть апатию?» включает разнообразные режимные, психологические и медикаментозные пути воздействия.

Если человек недавно перенёс тяжелое заболевание, закончил глобальный проект на работе, а студент сдал трудную сессию – некоторая апатичность вполне естественна. В этом случае нет смысла настаивать на активном лечении. Достаточно предоставить больному время для отдыха, возможность полноценного сна и разнообразное питание – и через несколько дней все проявления апатии как рукой снимет. При этом лекарственные препараты не показаны. В большинстве случаев без консультаций психолога также можно обойтись.

Если вы видите проявления апатии у близкого вам человека – дайте ему несколько дней отдохнуть, а потом начинайте очень осторожно и медленно вовлекать его обратно в активную жизнь. Прогуляйтесь по вечерним улицам, съездите в лес, на озеро, в горы – туда, где минимум людей и максимум природы. В таких условиях легче всего восстанавливается психика. Следующим этапом может стать такая же поездка, но уже на велосипедах. Мотивируйте выздоравливающего на занятия несложными видами спорта – бегом, велоспортом, лыжами, даже длительными пешими прогулками. Отлично поможет восстановлению баня или сауна, сеансы массажа. Хорошие стимулирующие и повышающие настроение средства – шоколад, кофе, чай.

Главное в этом процессе – не переусердствовать. Подключайте новые виды активности очень постепенно и только когда убедитесь, что предыдущий переносится достаточно легко.

В случае же тяжелого состояния или проявления психических заболеваний первое условие полноценного лечения апатии – это правильный режим, подобный описанному выше.

Направлена на признание человеком своего состояния и необходимости его лечения. Чаще требует вмешательства психолога апатия, вызванная психическими заболеваниями. В этом случае спектр воздействия зависит от заболевания и может включать элементы гипноза, когнитивной терапии, психоанализа.

В случаях, вызванных переутомлением, лечение апатии может потребовать минимальной медикаментозной поддержки – назначения витаминов и адаптогенов (женьшень, элеутерококк). В более тяжелых случаях могут потребоваться ноотропы (пирацетам, ноотропил). При психических заболеваниях назначение лекарственных препаратов зависят от состояния – это могут быть и нейролептики, и седативные препараты, и специальные лекарства для лечения болезни Альцгеймера, устранения паркинсонизма.

Источники:
Апатия лечение
Апатия — это состояние безразличия ко всему происходящему с самим человеком и вокруг него. Такое состояние характеризуется почти полным отсутствием эмоциональных проявлений – человек не
http://womanadvice.ru/apatiya-lechenie
Как вылечить апатию? Симптомы и причины апатии
Апатия – это стойкое длительное отсутствие интересов, целей, обеднение эмоций, исчезновение заинтересованности в будущем
http://onevroze.ru/kak-vylechit-apatiyu-simptomy-i-prichiny-apatii.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

16 важных шагов, которые нужно сделать немедленно… Обычно есть два варианта реакции на расставании: начать плакать, напиться… (1)

Со скольки лет можно увеличить губы Можно ли увеличивать губы детям? Чтобы оставлять сообщения вы должны… (1)

Письмо мужу после ссоры Все краски жизни для тебяНаверняка почти в каждых отношениях наступает… (1)

Аптечные средства для ионофореза Аптечные средства для ионофореза Ионофорез (электрофорез) – это сочетание лечебного… (1)

Как понять что коллега в тебя влюблен Влюбленный мужчина - психология влюбленного мужчиныВлюбленный мужчина — психология влюбленного… (1)

COMMENTS