Астенический невроз лечение

Астенический невроз

Астенический невроз (неврастения) — психогенное заболевание, которое вызывается переутомлением либо продолжительным воздействием психотравмирующих факторов, например, неблагоприятной семейной или рабочей обстановкой, непрекращающимся состоянием тревожности, выраженным интеллектуальным, эмоциональным или физическим перенапряжением.

Симптомы астенического невроза (астенический синдром)

О развитии астенического невроза могут сигнализировать повышенная утомляемость, упадок сил, гиперчувствительность к внешним раздражителям (воздействие звука, света, перепады температуры и пр.). Наблюдается снижение настроения вплоть до развития депрессивных состояний, склонность к слезливости и капризам, снижение способности к продолжительным физическим и интеллектуальным нагрузкам, ослабление внимания, памяти и воли.

Часто первыми признаками невроза становятся утомляемость и повышенная раздражительность в сочетании с нетерпеливостью и настойчивым стремлением что-то делать, даже когда появляется возможность отдохнуть. Постепенно на смену раздражительности приходит быстрая истощаемость, сильная слабость и утомляемость. Больным не удается сосредоточиться, они все время отвлекаются от работы. Возникает чувство недовольства собой и, в то же время, обидчивость, плаксивость и повышенная тревожность.

Обычно подобные состояния сопровождают опоясывающие головные боли (так называемая «невротическая каска»), повышенная сонливость или, наоборот, бессонница. Возникают вегетативные дисфункции: тахикардия, повышенная потливость, нарушения в работе мочеполовой и пищеварительной системы и др.

Если вегетативная симптоматика выражена достаточно сильно, у больных развивается беспокойство по поводу своего здоровья, они фиксируют внимание на неприятных ощущениях, «прислушиваясь» к работе внутренних органов.

Дифференциальная диагностика астенического синдрома

Необходимость дифференциальной диагностики астенического синдрома связана с тем, что неврастенический симптомокоплекс может сопутствовать различным неврологическим, психическим и эндокринным заболеваниям. Он может также являться следствием инфекционных болезней. Поэтому проведение дифференциальной диагностики позволит отграничить астенический невроз от других, более тяжелых заболеваний, которые требуют незамедлительного, но совершенно иного лечения.

Значительное изменение образа жизни и стремительное ускорение ее ритма, а также рост потока самой разнообразной информации вызвало в последние годы значительный рост числа людей, которые входят в группу риска по разнообразным психоэмоциональным нарушениям. Именно неврастения становится одной из главных причин «синдрома хронической усталости».

Если поставлен диагноз астенический невроз, лечение его начинается с нормализации режима дня и рациона питания, а также с прекращения любых нагрузок. В обычных случаях астенического невроза для успешного лечения бывает достаточно устранить психотравмирующую ситуацию и провести мероприятия общеукрепляющего, оздоровительного характера.

В более сложных случаях используется комплексный подход, который, помимо применения современных нейротропных средств, обязательно включает в себя сеансы психотерапии.

Не существует стандартной программы медикаментозного и психотерапевтического лечения, которая была бы единой для всех категорий пациентов. В каждом конкретном случае тактика терапии зависит от индивидуальных особенностей больного и истории его болезни.

Записаться на прием Вы можете по телефону: (495) 231-85-59 или через online форму, а также задать интересующий Вас вопрос.

Источник:
Астенический невроз
Астенический невроз (неврастения) — психогенное заболевание, которое вызывается переутомлением либо продолжительным воздействием психотравмирующих факторов, например, неблагоприятной семейной или
http://helpman.ru/osnovnye_zabolevaniya/nevrozy/astenicheskij_nevroz/

Причины, симптомы и методы лечения вегетативного невроза

Причины, симптомы и методы лечения вегетативного невроза

Вегетативный невроз — спорный в медицине диагноз, характеризующийся обширным набором симптомов, обусловленных разнообразными причинами. Это пограничное расстройство, широко распространенное среди населения. Более 35% обращений в первичное звено здравоохранения основываются на жалобах, характеризующих невроз сосудов.

В клиническую картину патологии включается более 100 различных симптомов, главной причиной которых считается нарушение работы вегетативной нервной системы.

Вегетативный невроз (ВН) — симптомокомплекс, включающий в себя множество различных признаков самой разнообразной этиологии. Заболевание относится к категории психосоматических расстройств, подразумевающих сочетанное проявление нарушений внутренней среды организма в виде соматических и психических симптомов.

Расстройства при вегетоневрозе объединяют в себе яркие вегетативные пароксизмы, нейрогенные обмороки, кардионевроз, ортостатическую гипотензию, гипергидроз, хронические субфебрилитеты, невроз желудка и кишечника, нейрогенный мочевой пузырь, а также сосудисто-трофические локальные нарушения.

Вегетативный невроз является довольно распространенным заболеванием. Синдром наблюдают в 60–70% случаев у взрослого населения и около 10–15% — у детей и подростков. В 98% случаев пациенты жалуются на перебои и дискомфорт в области сердца, в 90% — на головные боли и в 96% – на слабость и недомогание. Наряду с соматическими симптомами наблюдаются невротические расстройства в виде беспокойства и тревоги (85–90%), сниженного настроения (90–95%), нарушений сна (80% случаев) и дыхательных расстройств (85%). Пациенты жалуются на похолодание конечностей и зябкость в них, на приливы жара, боли в животе и т. д. У 30% мужчин отмечается понижение либидо, не связанное с какими-либо органическими нарушениями.

Вегето-висцеральные расстройства, входящие в состав ВН, считаются вторичными и развиваются в рамках психических и соматических расстройств. Вегетативные нарушения встречаются в форме соматоформных (включая соматоформную дисфункцию ВНС), тревожных, в том числе панических расстройств и реже – депрессивных. Вегетативные признаки, характеризующиеся нарушениями деятельности дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем организма, являются частью гипертонической болезни, ишемической болезни сердца, эндокринных заболеваний.

Пациенты с признаками вегетоневроза могут встречаться в клинической практике врачей разных специальностей, и тактика их ведения будет зависеть от профиля истинной нозологии. Основой является междисциплинарный подход: совместное комплексное ведение больного терапевтом, психиатром и неврологом.

Термин «дисфункция вегетативной нервной системы» означает дисбаланс в деятельности симпатической и парасимпатической нервной системы организма.

Выделяются следующие группы причин нарушений баланса:

  • Острый или хронический стресс. Активация ВНС в ответ на стрессорную ситуацию считается оптимальным физиологическим ответом организма. При возникновении угрозы симпатическая нервная система запускает выброс гормонов стресса (норадреналина и адреналина), однако длительная и неадекватная реакция со стороны НС на фоне напряжения приводит к нарушению адаптационных ресурсов человека и развитию симптомов дистонии. При повышении тонуса симпатической системы пациенты становятся эмоционально лабильными, вспыльчивыми и раздражительными. В случаях преобладания парасимпатического влияния больные эмоционально нестабильны, ипохондричны. Под воздействием стрессовых факторов вегетоневроз чаще развивается у акцентуированных личностей (тревожные и возбудимые типы), но также может возникать у эмоционально стабильных, гармоничных людей.
  • Климат. К категории стрессовых причин также можно отнести смену климата. В этом случае происходят значительные изменения, связанные с адаптацией организма. Так, ВНС оптимизирует работу внутренних органов под новую температуру, давление, влажность. На фоне стрессорных ситуаций перестройка организма обретает выраженные черты, в результате чего деятельность вегетативной системы дезадаптируется.
  • Соматическиеи неврологическиепатологии. Условием для развития психовегетативного синдрома является наличие боли при какой-либо патологии. Так, боль в сердце, возникшая единожды, фиксируется человеком и интерпретируется организмом как угроза. В ответ на это в теле активируются стрессовые механизмы, за которые отвечает симпатическая система. Дальнейшая фиксация переживаний пациента по поводу своей болезни и ее исхода ведет к перенапряжению вегетативной нервной системы. Нарушение баланса между этими двумя системами приводит к возникновению невроза.
  • Гормональные перестройки. В период полового созревания вследствие изменения гормонального фона формируются новые взаимоотношения между вегетативной системой и гормональной. ВНС перестраивает сердечно-сосудистую систему к обновляющимся параметрам организма, а именно к росту и прибавке в весе. В результате образуется несоответствие между новыми физическими нормами и ресурсами сосудистого обеспечения. Вследствие этого в пубертатный период наблюдаются обморочные состояния, колебания артериального давления и другие симптомы вегетоневроза. Вегетативные изменения в климактерическом периоде вызваны изменениями в гормональном фоне – понижение уровня эстрогенов характеризуется колебанием артериального давления, приливами жара и т. д.
  • Психические заболевания. Вегетативный невроз чаще развивается в рамках невротических расстройств и наблюдается при таких заболеваниях, как неврозы, ипохондрические, тревожные и панические расстройства. Симптомы вегетоневроза создают клинику разнообразных форм депрессивных состояний.

К наиболее частым симптомам вегетоневроза относятся:

  • вегетососудистые пароксизмы;
  • нарушение сна;
  • астения;
  • кардиалгии;
  • перебои в работе сердца;
  • учащенное сердцебиение;
  • ортостатическая гипотензия;
  • кардиофобии;
  • головная боль;
  • головокружения;
  • обмороки;
  • дыхательные расстройства;
  • синдромы раздраженного кишечника и желудка;
  • похолодание конечностей;
  • внутренняя дрожь;
  • жжение в теле;
  • отечность тканей;
  • миалгии;
  • боли в суставах;
  • ощущение жара;
  • субфебрилитет.

Несмотря на обилие симптомов у этого заболевания, единые критерии установки диагноза отсутствуют, как и единое мнение медиков по поводу патогенеза ВН.

Клиника вегетативной дисфункции представлена симпатическими, парасимпатическими и смешанными симптомокомплексами, имеющими локальный, системный или генерализованный характер и проявляющимися непрерывно или в форме приступов (вегетативных кризов) с неинфекционным субфебрилитетом, явлениями температурной асимметрии.

Вегетативный криз характеризуется тяжестью в голове, головокружением, слабостью, потливостью, ощущением жара в голове и теле, удушья. Могут возникать тошнота, усиление перистальтики кишечника, позывы на дефекацию, также отмечается миоз, брадикардия (снижение пульса до 50 уд/мин), гипотония (понижение АД до 80/50 мм рт.ст.). Комбинированные пароксизмы проявляются сочетанием типичных для кризов симптомов или попеременным их проявлением. Также могут наблюдаться участки гипералгезии в предсердечной области, красный дермографизм верхней половины груди, акроцианоз и гипергидроз конечностей, тремор рук, склонность к неинфекционному субфебрилитету и температурной асимметрии.

В повседневной деятельности отделы вегетативной нервной системы находятся в оптимальном соотношении — тонусе. При нарушении этого тонуса начинает проявляться различная автономная симптоматика в рамках вегетососудистой дистонии (ВСД). Так, преобладание симпатического тонуса характеризуется симпатикотонией, а доминирование парасимпатических эффектов называется ваготонией. К симптомам симпатикотонии относят мидриаз, тахикардию, озноб, повышение АД, снижение перистальтики кишечника, побледнение кожных покровов, ощущение страха и тревоги. Для симпатоадреналового криза характерны появление или усиление возбуждения, двигательного беспокойства, болей в области сердца, головных болей, бледности лица, онемения и похолодания конечностей, повышение цифр АД до 180/110 мм рт.ст., ускорение пульса до 140 уд/мин, иногда повышение температуры тела до субфебрильных цифр.

К симптомам ваготонии относятся снижение артериального давления, уменьшение ЧСС, затруднение дыхания, потливость, саливация, желудочно-кишечные дискинезии, покраснение кожи лица. При инструментальных исследованиях на ЭЭГ определяются диффузные изменения, признаки дисфункции активирующих неспецифических структур мозга, на РЭГ – нарушения венозного оттока при ваготонии и признаки вазоспазма при симпатикотонии.

В зависимости от преобладания определенного отдела ВНС в регуляции деятельности органов и систем развивается одна из двух основных форм вегетоневроза:

  1. 1. Гипертоническая. Развивается в результате усиленного влияния симпатической ВНС на деятельность сосудов. Наблюдаются учащенное сердцебиение, повышенное АД, головокружение, головные боли. Данный вид расстройства может переходить в системные заболевания (гипертоническую болезнь, ИБС и др.), если вовремя не предпринять меры по лечению вегетососудистой дистонии.
  2. 2. Гипотоническая. Проявляется в результате активации парасимпатической ВНС вследствие влияния компонента вагусного нерва. В клинике преобладают брадикардия, сниженное артериальное давление, вялость, сонливость. Пациенты часто предъявляют жалобы на расстройства терморегуляции, холодный пот, наблюдаются обморочные состояния.

Также выделяют смешанную форму вегетоневроза, при которой нельзя четко определить преобладание симптомов какого-либо из отделов ВНС.

Вегетативно-висцеральный синдром проявляется следующими разновидностями:

Вегетоневроз является первичным диагнозом у человека с нарушением работы ВНС. Именно вегето-висцеральные нарушения заставляют больного обратиться к врачу.

Дисфункция ВНС рассматривается докторами как комплекс проявлений, лечение которых должно осуществляться лишь после тщательной диагностики.

Чаще всего такие люди приходят на прием к невропатологу, кардиологу, эндокринологу. Пациенты длительное время обращаются к докторам различного профиля, но терапия оказывается неэффективной. В результате большого количества проведенных исследований (лабораторные анализы, инструментальные данные и т. д.) врачи часто не находят истинной причины заболевания и выставляют диагноз ВН. При этом могут обнаруживаться функциональные нарушения органов и систем, но органическая патология всегда отвергается.

Большинство пациентов при появлении у них симптомов ВН начинают заниматься самолечением, что только усугубляет прогрессирование заболевания. При обнаружении признаков, напоминающих вегетоневроз, следует немедленно обратиться к врачу. При отсутствии врачебной помощи возникает риск трансформации относительно безопасного невроза в более сложную форму – соматопсихоз, характеризующийся более тяжелой симптоматикой и началом социальной дезадаптации.

Основные направления в терапии вегетативного невроза:

  • Нормализация режима сна, работы и отдыха.
  • Исключение гиподинамии (лечебная физкультура).
  • Водные процедуры и лечебный массаж.
  • Бальнеотерапия (минеральные воды).
  • Психотерапия и семейная психологическая коррекция.
  • Регулярное и сбалансированное питание (пища, обогащенная витаминами).
  • Электрофорез.
  • Медикаментозная терапия.
  • Народные средства.

Эффективным считается применение психологического приема, основанного на регулировании поведения путем когнитивного контроля. Это способствует адаптации пациентов к жизни в новых условиях существования.

Психологическая коррекция необходима и в том случае, когда в семье возникают частые конфликты, трудности в воспитании детей. Скандалы и ссоры отрицательно влияют на психическое состояние ребенка. Недопустимо выяснение отношений при детях. В процессе сеансов психотерапии устанавливаются главные проблемы в реагировании на внешние факторы и формулируются оптимальные нормы поведения. Важную роль играют ситуации, которые способствуют минимизации риска возникновения общих вегетативных реакций.

Лекарства, используемые при лечении вегетативной дисфункции:

В комплексной терапии вегетативной дисфункции присутствуют народные средства в соответствии с формой заболевания. Эффективны сборы разнообразных трав (шиповник, боярышник, родиола розовая, зверобой и т. п.). Длительность терапии обычно достигает 6-8 недель, рекомендуется проводить лечение курсами.

Рецепты при лечении ВН гипертонического типа:

  1. 1. Смешивают травы количеством 8-10 г (мята перечная, иван-чай, донник, полевой хвощ), заливают 200-250 мл кипятка, нагревают в течение 10 минут, затем настаивают около 1 часа. Рекомендовано принимать по 1 ч. л. 4 раза в сутки, обязательно перед сном.
  2. 2. Смешивают травы 8-10 г (цветы боярышника, мелисса, иван-чай, листья брусники), заливают 300-350 мл кипятка, настаивают в течение 2 часов. Принимают по 1 ч. л. 5 раз в сутки.

Рецепты для терапии ВН гипотонического типа:

  1. 1. Смешивают травы по 10 г (сбора из боярышника, шиповника, заманихи, зверобоя и цветков ромашки), заливают 200-250 мл холодной воды, нагревают в течение 15 минут, затем настаивают в течение 4 часов. Рекомендовано принимать перед едой 3 раза в сутки.
  2. 2. Смешивают травы по 10 г (элеутерококк, рута, зверобой, иссоп, дрок красильный и корни левзея), отваривают и настаивают подобным образом. Принимают 4 раза в сутки.

На период лечения следует отказаться от вредных привычек: употребления алкогольных напитков, наркотических средств, курения.

Факторами эффективности лечения вегетоневроза будут служить:

  • избавление от головных болей и других соматических проявлений;
  • улучшение сна;
  • повышение трудоспособности;
  • улучшение эмоционального фона;
  • повышение качества жизни.

Источник:
Причины, симптомы и методы лечения вегетативного невроза
Вегетативный невроз: общие сведения, причины возникновения, основные проявления, диагностика и методы медикаментозного и немедикаментозного лечения.
http://neurofob.com/mental-behavioural/neurosis/vegetativnyj-nevroz.html

Что такое синдром неврастении или астенический невроз

Что такое синдром неврастении или астенический невроз

Что такое неврастения волнует многих людей. Она представляет собой психическое состояние человека, характеризующееся совокупностью чрезмерной возбудимости, ослабленной нервной системой, как следствие усиленных и частых нервных перегрузок.

Неврастения имеет иное название – астенический невроз. Этот процесс может возникать из-за дефицита витаминов, особенно при сниженной иммунной функции организма, а также в условиях наличия онкологического заболевания.

Достаточно часто неврастенический синдром спровоцирован сахарным диабетом.

Следует понимать, что нервная система не может полноценно отдыхать, когда человек находится в постоянных стрессах и волнениях, что формирует развитие дистресса (сильнейшее нервное истощение).

Невроз, как правило, наблюдается у пациентов 20 — 40 лет, при этом женщины менее подвержены обладанием этой патологии, чем мужчины.

Астенический синдром принято подразделять на 3 стадии:

  1. Гиперстеническая.
  2. Раздражительная слабость.
  3. Гипостеническая.

Неврастенический синдром гиперстенического типа обуславливается эмоциональной нестабильностью, раздражительностью и гипер возбудимостью.

Заболевшие легко выходят из себя, повышая голос на окружающих людей (родственники, коллеги), нетерпеливы и не способны держать свои эмоции под контролем.

Вывести из себя их может большое скопление людей, речь другого человека и посторонние звуки. При этом больной утрачивает работоспособность, так как в этом состоянии отмечается присутствие рассеянности и потеря возможности сконцентрироваться на своих служебных обязанностях.

При этом человек с неврастенией не может долго находиться на своём рабочем месте за длительным занятием, отвлекаясь на различные звуки и передвижение других сотрудников.

После возвращения на своё место больному, у которого наблюдается астенический невроз проблематично сосредоточиться на рабочем процессе, что может происходить на протяжении рабочей смены. В итоге специалист с подобной патологией не может качественно выполнить работу, нарушая сроки сдачи.

Такие люди испытывают проблемы со сном, сопровождающиеся неприятными сновидениями, образующиеся вследствие совокупности всех переживаний, перенесённых за день.

В итоге эта категория больных начинает свой день неотдохнувшими, с плохим настроением и с постоянным ощущением разбитости.

Для данного заболевания свойственен синдром «каска неврастеника» — боль сдавливающего свойства. Вместе с этим наблюдается ухудшение памяти и тяжесть внутри головы.

Раздражительная слабость – тип неврастении, возникающий у холериков (темперамент) в случае, когда лечение на первой стадии невроза не увенчалось успехом, а пагубное влияние факторов продолжает свою работу.

При этом раздражение быстро вспыхивает и также быстро угасает. Это всё выражается в крике, который переходит в слабость или даже обиду с конечным результатом в виде плача.

То же самое происходит и с трудовыми обязанностями – человек мгновенно устаёт, испытывая головные боли и не может выполнить работу до конца. А множественные попытки завершить дело изматывают его ещё больше.

Гипостеническая степень невроза может появиться у лиц, которым свойственна мнительность, излишняя тревожность и ослабленная форма нервной системы.

Эта стадия характеризуется постоянной пассивностью, слабостью, как физической, так и неврастенической. Такие больные часто грустят, испытывают беспричинную тоску или тревогу. При этом человек эмоционально неустойчив и плаксив.

Сосредоточенность наблюдается лишь на своих внутренних ощущениях и переживаниях.

Поэтому так важно вовремя выполнять лечение от неврастении, так как повторные приступы становятся более продолжительными и интенсивными.

Клиническая патогенная картина у женщин с неврозом проявляется в виде стервозности, безразличия или резкой перемене настроения.

Женщина с астеническим неврозом, как правило, не показывает своего внутреннего состояния, держась на людях уверенно. Но тревожное состояние представительницы слабого пола можно определить по бледности кожи, дрожи в области подбородка и в руках.

Вместе с этим у больной наблюдаются боли в сердце, она становиться ярым критиком своих близких, не понимая и не принимая их доводы. Эти факты пагубно влияют и на личную жизнь, и на трудовую сферу .

По причине такого перенапряжения женщина испытывает постоянное чувство усталости, недовольство своей персоной и обрамляется расстройством внимания и заторможенности текущих мыслей.

Одновременно с данными признаками у женщин отмечается расстройство сексуально плана вследствие неудовлетворённости, неуверенности в партнёре и в своей женской востребованности, что сказывается на её либидо.

Помимо этого, пациентка часто страдает от головных болей и головокружений, длящихся по несколько дней. При этом в конечностях появляются боли тянущего характера с онемением и потерей чувствительности.

Дети, как и взрослые подвержены неврозам различного направления.

Например, неврастения, обусловленная страхом и тревогой, когда ребёнок без видимой причины тревожится в течение 30 минут, что может усиливаться в приближении ночного времени ведениями.

Детская неврастения может проявляться, как:

  • Навязчивое состояние.
  • Депрессия.
  • Истерическое расстройство.
  • Астения.
  • Ипохондрия.
  • Нарушение сна.
  • Заикание.
  • Прогрессирующая патология.
  • Деформация пищевого поведения.
  • Энурез и энкопрез.

Успешное лечение зависит от устранения верно выявленного заболевания.

Выделяют 3 основные признака неврастении – психические расстройства, нарушение чувствительности и отклонения в пищевом поведении.

Один из симптомов — психическое состояние человека находится в угнетённом состоянии, у него начинают проявляться различные фобии, сопровождающиеся навязчивыми мыслями. Но следует понимать, что эта патология не шизофрения, поэтому данное состояние не подвергает человека суицидальным наклонностям.

Вместе с этим его ослабленность с утратой уверенности в своей личности может погубить человека.

При этом внимание человека настолько деформировано, что обыденное чтение интересной книги может быть недоступным из-за присутствия ненужных навязчивых мыслей, что также следует воспринимать как симптом.

Немаловажным признаком считается бессонница, образующаяся по причине чрезмерной активности нервной системы, что существенно сбивает привычное состояние человека.

Обследование, как правило, начинается с жалоб пациента, его осмотра и ознакомления с анамнезом пациента.

Может случиться и так, что человеку потребуется посетить психолога и психотерапевта.

Для исключения развития тяжёлых заболеваний больному назначаются диагностические мероприятия – КТ и МРТ, реоэцефалография.

Немаловажно, чтобы пациент был полностью искренен с доктором, что обеспечит верную постановку диагноза, сэкономит время и здоровье человека.

Следуя данным специалистов, можно сказать, что первым делом в лечении доктора прописывают своим пациентам нормализовать режим дня, верно распределив время для его активного времяпрепровождения и времени отдыха. Как правило, в условиях баланса «работа-отдых» и наступает облегчение состояния человека, и симптомы становятся менее выраженными, что составляет немалую часть лечения.

Для этого также рекомендуется перед сном проветрить комнату и совершить прогулку перед сном.

Неврастения, лечение которой, как и устранение других заболеваний требует включения медикаментозных препаратов.

  • Комплекс минералов и витаминов.
  • Адаптогены (настойка женьшеня, золотого корня или лимонника).
  • Стероидные гормоны с анаболическим свойством (в тяжёлых случаях).

Неврастения, симптомы и лечение которой диагностированы и выполнены на ранней стадии заболевания, можно устранить без применения лекарственных средств. В основном это состояния от регулярного переутомления, отягощённые пагубным употреблением большого числа сигарет и кофе, не треюбущие усиленного лечения.

Лечение и предупреждение неврастении следует производить исключением вредоносных привычек – табакокурение, алкоголь, наркотики. При этом на сон человек должен выделять достаточное суточное время.

Также в качестве дополнительного мероприятия можно подключить самовнушение на позитивную реакцию к происходящему. Результат визуализируется не мгновенно, но через пару месяцев будут заметны сдвиги с мёртвой точки.

Помимо этого, рекомендуется пройти курс массажа и ЛФК, что поможет качественно расслабить всё тело и перенапряжённую нервную систему.

В ситуации, когда у человека с астеническими симптомами имеется нервная работа, то стоит задуматься о замене её на более спокойный вид деятельности.

Источник:
Что такое синдром неврастении или астенический невроз
Что такое синдром неврастении или астенический невроз, причины и классификация, неврастения у женщин и детей, симптомы и диагностика, методы лечения. Профилактические меры.
http://psiho.guru/zabolevaniya-i-diagnozy/chto-takoe-sindrom-nevrastenii-ili-astenicheskiy-nevroz.html

(Visited 2 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Реакция женщин разных знаков зодиака на надоедливых ухажеров Кто из молодых красавиц не мечтает о толпе поклонников? Однако… (6)

Если мужчина говорит моя 11 утверждений влюбленного мужчины или как понять, что мужчина влюблен… (4)

Ницше о смысле жизни Биография Ницше ФридрихаБиография Ницше Фридриха. Интересные факты, произведения, цитаты Часто… (4)

Яркий финал: что такое сквирт Сквирт (женская эякуляция) — один из самых спорных сюжетов в сексологии. Есть ли он вообще?… (3)

БДСМ для начинающих: все, что нужно обсудить с партнером Фото: Карельские вести Секс с элементами садо-мазо перестал быть «запретным плодом»… (3)

COMMENTS