аудио медитации для женщин

Аудио медитации Матьма

Здесь вы найдете аудио медитации для самостоятельной практики Матьма. Эти аудио медитации можно бесплатно слушать онлайн или также бесплатно скачать себе на компьютер или плеер. Просто слушайте музыку и следуйте за словами, которые я произношу в процессе медитации. Надеюсь, что эти аудио медитации обогатят вашу практику, принесут вам удовольствие и направят в нужном направлении.

Также приглашаю вас пройти онлайн посвящение в Матьма, если у вас его еще нет.

Матьма — это исцеляющая женская энергия, природная энергия любви и согласия. Делая эту женскую аудио медитацию с энергией Матьма, вы сможете соединиться с истинным источником любви и женственности внутри себя.

Эта красивая женская танцевальная медитация как для посвященных в энергию Матьма, так и для не посвященных. Регулярное выполнение этой практики соединяет с вашим внутренним блаженством, покоем, радостью, женственностью, расслабляет телесные зажимы, повышает осознанность в теле. Вы сможете ощутить как ваша истинная природа любви течет и изливается из вас. Перед выполнением медитации будет эффективно делать упражнения на заземление.

Вы можете бесплатно без регистрации скачать аудио медитации Матьма себе на компьютер.

Медитации для женщин

Аудио медитации созданы специально для женщин и подходят практически на все случаи жизни — избавиться от одиночества, забыть бывшего любовника, наладить отношения с родителями, вернуть чувства в отношения с мужем и т.д.

Медитации разработаны мною на базе новейших открытий в НЛП (технология «социальная панорама») и семейных расстановок по Хеллингеру. Никакой мистики — только научный подход к работе с подсознанием!

Я записывал эти аудио медитации несколько лет назад, поэтому не удивляйтесь что я представляюсь под другой фамилией. С тех пор у меня поменялась фамилия.

  1. Вы можете слушать медитации в любое удобное время в любом удобном месте. Важно только, чтобы вас никто не побеспокоил во время. В тексте аудио медитаций отточено каждое слово и все завязано в цепочку. Поэтому крайне не рекомендуется слушать «кусками», это не позволит вам получить полного эффекта.
  2. Достаточно прослушать медитацию всего 1 раз, чтобы получить эффект. В дальнейшем можно переслушивать по необходимости, при желании. Но не чаще 1 раза в месяц.
  3. Никаких запретов или противопоказаний нет.
  4. Главное – проделывайте вместе со мной все медитации. Не просто слушайте – погружайтесь в медитативное состояние и работайте с образами четко в соответствии с моими инструкциями. Именно для этого в начале каждой медитации идет «вода» — она нужна для погружения вас в легкое медитативное состояние.

Вдобавок к аудио медитациям рекомендую и самостоятельную работу над своей самооценкой с помощью самых современных психотехнологий. Например, техника прощения обид, техника эмоционального очищения от негативных чувств, техника изменения сценария судьбы.

Всего вам самого светлого, Александр Яковлев

Медитация перед сном

Медитация перед сном (аудио или видео) – лучшее средство для всех, кто долго не может уснуть. Знаете ли вы, что существуют специальные медитации для сна? Именно их я и хочу вам сегодня предложить.

Согласитесь, очень часто бывает, что не получается быстро заснуть. У меня лично довольно-таки частенько эта проблема появляется. Вернее, появлялась. Так как совсем недавно мне удалось ее окончательно решить. Вот я и решила поделиться с вами и пишу эту статью.

Как известно, здоровый и полноценный сон – это основа крепкого здоровья, как физического, так и психического. А ведь бывает, вроде и поспал, а просыпаешься утром и чувствуешь себя как побитое ведро. Знакомая ситуация?

У плохого сна есть много причин, но самая распространенная – это сильное ментальное переутомление. Проще говоря, наш мозг устал и никак не может расслабиться. Потому что продолжает, как мельница, перемалывать всю информацию, попавшую в него в течении дня. И далеко не всегда эта информация полезна. В основном это информационный мусор, тонны которого полночи ворочаются нашим мозгом в нашей же голове.

Поэтому и просыпаемся мы утром с недозаряженными батарейками:)

Какой напрашивается выход? Правильно, нужно помочь нашему мозгу расслабиться.

Видео-медитации перед сном успокоят и расслабят вас, помогут быстро снять излишек нервного напряжения и быстро вызовут приятную зевоту…

Лечебная МУЗЫКА ДЛЯ СНА под чарующие звуки падающих капель воды незаметно погрузит вас в состояние глубокого сна, где вы сможете пережить яркие красочные сновидения и понять истинные причины ваших поступков в бодрствующем состоянии.

Аудио-медитация , предложенная ниже, поможет быстро наладить ДНЕВНОЙ СОН, очень эффективно пополняющий ресурсы нашего организма. Вы можете ее слушать онлайн или бесплатно скачать.

Семь аудио-медитаций для самостоятельной практики

После того, как семь моих медитаций про тело и дыхание появились в программе Insight Timer, много людей спрашивают меня о том, можно ли выложить эти медитации как-то так, чтобы не нужно было слушать их через специальную программу, а просто скачать их на компьютер/телефон, чтобы всегда иметь к ним доступ.

Я очень рад, что эти аудио-медитации приносят вам пользу, так что вот они все, доступные для скачивания. Чтобы скачать, нажимайте на них правой кнопкой, и выбирайте «Сохранить как…».

В этой практике мы исследуем сидячую позу, все возникающие в этой позе ощущения, а также состояния стабильности и покоя.

Идём глубже в ощущения тела.

Исследуем качество бдительного покоя в теле и уме.

В этой практике мы знакомимся с миром телесных ощущений, последовательно проходя вниманием по различным областям тела.

В этой практике мы учимся сосредотачиваться на ощущениях от дыхания в одной из областей тела, оставаясь с этими ощущениями в том, как они появляются и исчезают.

Практика успокоения тела и ума, возможность глубоко расслабиться, снять стресс и напряжение, наблюдая за ощущениями от дыхания (с акцентом на ощущениях выдоха).

В этой практике мы полностью сосредотачиваемся на ощущениях от вдоха и выдоха, и используем технику отмечания в качестве опоры для концентрации.

Или можно прослушать их прямо здесь онлайн (не скачивая) через этот плеер:

Источники:
Аудио медитации Матьма
Матьма — это исцеляющая природная женская энергия. Женская аудио медитация соединяет с источником любви и женственности внутри себя. Скачать или слушать онлайн.
http://matma.ru/materialy-meditacii-matma-zhenskaya-energiya-lubvi-skachat-slushat/
Медитации для женщин
Слушать медитации для женщин онлайн. Хотите избавиться от одиночества, забыть бывшего любовника, вернуть чувства в отношения с мужем и т.д? Скачайте и слушайте.
http://psyfree.ru/slushat-meditatsii-dlya-zhenshhin/
Медитация перед сном
Медитация перед сном – лучшее средство для полноценного и крепкого сна. Лечебные аудио-видео медитации перед сном онлайн — слушать и скачать бесплатно!
http://mechtayte.ru/meditacija-pered-snom/
Семь аудио-медитаций для самостоятельной практики
После того, как семь моих медитаций про тело и дыхание появились в программе Insight Timer, много людей спрашивают меня о том, можно ли выложить эти медитации как-то так, чтобы не нужно было
http://victorshiryaev.org/guided-meditations/

(Visited 5 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Женатый мужчина дева влюбился Влюбленный мужчина Дева – поведение в отношенияхЗнаком Дева, как известно,… (7)

Мужчина рыбы женщина рак в постели Мужчина рыбы женщина рак в постели Овен 21.03 - 20.04… (5)

Школа граня развод Компьютер Интернет блог Статьи, приносящие деньгиКомпьютер + Интернет + блог… (5)

Слова мамы невесты на выкупе Cлова мамы на выкупе невесты Ах, эта свадьба, свадьба… Она… (4)

Измена женщины водолея Гороскоп измен: как изменяет Водолей?Женщина Водолей в любви, семейной жизни… (4)

COMMENTS