Беременность советы

20 советов беременным женщинам

  • Сохрани на память тест на беременность как самое первое свидетельство того, что малыш уже с вами. Тест с двумя полосочками можно будет вложить в первый альбом вашего ребенка.
  • Заведи онлайн или бумажный дневник беременности. Вести его удобнее по неделям: с 1-й по 40-ю. Перечитывать дневничок будет интересно, ведь за детскими хлопотами все быстро забывается. А может быть, ты сможешь поделиться опытом с будущими поколениями беременных.
  • В 6-8 недель необходимо посетить женскую консультацию, семейного врача или своего акушера-гинеколога для подтверждения факта беременности и получения первых рекомендаций.
  • На протяжении всей беременности не следует делать лазерную и фотоэпиляцию, электроэпиляцию, посещать солярий. Лечебные физпроцедуры должны назначаться только строго по показаниям.

Ну и самый последний совет: в первую очередь во время беременности прислушивайся к самой себе, своему телу и своей интуиции.

Легких родов и здорового малыша!

Материал подготовила Гревцова Анна

Центр "Азбука для родителей"

Беременность: 100 советов по триместрам

Когда женщина узнает, что она ждет малыша, ей интересно абсолютно все, а самым посещаемым сервисом в интернете становится «Беременность по неделям». И это неудивительно, ведь беременность — это новое состояние, о котором до сих пор мы имели лишь некоторое представление, а оказалось, что существует множество нюансов, о которых мы не знали.

Гинеколог Ольга Алексеевна Ефименко расскажет об основных этапах беременности.

1-2 недели беременности считается от начала зачатия. Первые семь дней от оплодотворения яйцеклетка передвигается по маточной трубе к полости матки. На 7-й день происходит имплантация (внедрение) оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки. Это первый шаг к формированию хориона – тесной связи между мамой и ребенком. Вторая неделя заканчивается как раз к началу первого дня ожидаемой менструации, которая уже и не наступит. На этих сроках практически нет никаких клинических проявлений, и мама ничего не чувствует.

Хотелось бы отметить, что на момент зачатия очень важен исходный фолатный статус матери. Поэтому на этапе планирования беременности девушкам необходимо употреблять продукты с высоким содержанием фолатов или фолиевую кислоту. Существуют также комбинированные оральные контрацептивы содержащие фолиевую кислоту в своем составе, которые и улучшают статус девушки на этапе планирования беременности.

3-4 недели – задержка менструации! Хорион вырабатывает специфический гормон – хорионический гонадотропин – ХГЧ. Необходимо сделать тест на беременность с утренней мочой. Две полоски – ответ положительный. Может появиться легкая тошнота по утрам, изменения вкуса и аппетита. Период радости — во мне живет новая жизнь.

5-6-я недели. Необходимо сделать УЗИ. У эмбриона появляется сердцебиение и мамочка может это видеть на экране монитора. Очень важно сделать УЗИ в этом сроке для исключения внематочной беременности, при которой тест также будет положительным. Кроме того, можно с уверенностью диагностировать количество эмбрионов в матке (бывает и 2, и 3).

4-8-я неделя – самые важные – время формирования органов и систем малыша. По-возможности необходимо избегать всех вредных факторов окружающей среды. Исключить алкоголь, медикаменты, чрезмерные физические нагрузки. Избегать контакта с вирусными инфекциями, не переохлаждаться. В эти сроки эмбрион наиболее уязвим к повреждающим факторам как внутренним, так и внешним.

8-12 недели продолжают формироваться внутренние органы и системы ребеночка. Это время для проведения пренатального скрининга – анализ крови и специальное УЗИ с целью исключения генетических и грубых пороков развития плода. Если после пренатального скрининга возникают подозрения на генетическую патологию плода, необходимо более детальное исследование – биопсия хориона. Особенно у мамочек после 37 лет.

12-16 недель – период формирования плаценты – специальный орган для обеспечения обмена кислородом и питательными веществами малыша, который интенсивно растет. Субъективно мамочка ничего не ощущает. Матка, увеличиваясь в размерах, выходит на уровень лона. Хотя животик еще небольшой. Может появляться незначительная пигментация на лице, груди и белой линии живота. Не нужно переживать – это временно.

Беременность по неделям. Движения малыша и его развитие

16-20 недель – интересный момент. Мамочка начинает ощущать в себе слабые толчки – это шевеление плода. Невероятные ощущения!Первородящие чувствуют это несколько позже, чем много рожавшие девушки. Однако к 20 неделям беременности шевеление должны отмечать все беременные.

20-24 недели –малыш растетет и развивается. У мамы округляется животик. Дно матки поднимается до уровня пупка. Отчетливо ощущается шевеления малыша. Это время для повторного УЗИ. Обращают внимание и на расположение плаценты. Низкая плацентация часто требует проведения повторных УЗИ и более внимательного к себе отношения.

24-28 недель – внимание, ребеночек уже жизнеспособен, поэтому, если мамочка вдруг ощущает что-то необычное, необходимо срочно обратиться к врачу. У беременных при угрозе прерывания беременности необходимо измерять длину шейки матки с помощью интравагинального УЗИ. Длина шейки матки должна быть не менее 2,5 см. Если меньше – тревожный симптом угрозы преждевременных родов. Необходимо все время находиться под наблюдением специалистов.

28-32 недели – время прекратить работать и идти в декрет. Обязательно. Уделять внимание себе и ребеночку. Свежий воздух, классическая музыка, витамины, любовные романы, длительные прогулки. Наслаждайтесь жизнью…

32-36 недель – ну уже скоро… Ничего особенного, обязательно измеряем артериальное давление, сдаем анализы, следим за отеками. Беременность – не болезнь. Ничего не должно болеть, ни голова – ни ноги. Если появляются жалобы – обязательно обратись к врачу. На этом сроке малыш окончательно выбирает положение в матке (головное – правильное или тазовое – не очень). Если предлежание тазовое, желательно делать специальную зарядку для того, чтобы он перевернулся. И следить за питанием: крупный плод – могут быть осложнения в родах. Ограничьте употребление сладкого и мучного.

36-40 недель – конец – делу венец. Срок родов. Советую находиться недалеко от роддома, который вы выбрали. Если начинаются боли или отходят воды – срочно к врачу! Желаю родить здорового и красивого малыша.

Легкой беременности и счастливого материнства!

Беременность по неделям: советы гинеколога

Сайт для беременных о беременности и для мам о детках!!

Декрет: долгое ожидание или интересное времяпрепровождение

Один из самых часто задаваемых вопросов: чем заняться в декрете? С появлением малыша становится совершенно ясно, куда деть свободное время, потому что свободного не остается. А вот с начала декретного отпуска и до родов время тянется бесконечно. И это вам повезло, если не пришлось уйти с работы в первом триместре. Итак, чем же себя занять, чтобы не превратиться злую домохозяйку . Дочитать »

Современная женщина не представляет своей жизни без обуви на высоких каблуках. Узнав о своем интересном положении, часто беременные задаются вопросом: можно ли носить каблуки во время беременности, стоит ли менять свой стиль и отказываться от шпилек? Дочитать »

Трудно представить жизнь без транспорта. Часто у женщин возникает вопрос: не вреден ли транспорт для беременных, и какой вид передвижения лучше выбрать для путешествий? Дочитать »

Самолет и беременность: безопасен ли перелет для беременных?

Иногда женщинам в положении приходиться планировать перелет на самолете. Переживания за здоровья своего будущего малыша заставляют беременную задуматься над вопросом: можно ли летать женщинам в положении на самолете и насколько это опасно? Дочитать »

Водные процедуры и беременность: сауна, баня, принятие ванны

Водные процедуры – неотъемлемая часть здорового образа жизни. Целебные свойства бани известны с древних времен. Регулярное посещение бани и сауны укрепляют здоровье и закаляют иммунитет. Но можно ли беременным посещать бани и сауны? Дочитать »

Крема и беременность: как выбирать и на что обратить внимание?

Современная девушка не представляет свою жизнь без косметических средств. Беременность – хоть и прекрасный момент в жизни женщины, но и он может быть омрачен проблемами с кожей. Тогда у представительниц женского пола возникает вопрос: можно ли беременным использовать крема и на что обратить внимание при их выборе? Дочитать »

Во время беременности девушки продолжают следить за красотой своего тела, а порой даже решаются внести в него изменения нанесением татуажа или проколом некоторых частей тела – пирсингом. Дочитать »

Лето всегда ассоциируется с отдыхом и красивым загаром. Загар не только украшает женщину, но и оказывает благоприятное действие на иммунную систему, обмен веществ, нормализует тонус сосудов кожи, участвует синтезе витамина Д меланоцитами эпителия. Кроме этого учеными доказано, что теплые солнечные лучи обладают антидепрессивным действием. Но у беременных часто возникает вопрос: несмотря на все положительные эффекты загара, можно ли загорать, находясь . Дочитать »

Лето всегда ассоциируется с отпуском и морем. Пляж, волны, влажный свежий воздух, чистая морская вода – вот атрибуты настоящего отдыха. Если период беременности совпал с летом, то будущая мама, несомненно, задумывается об отдыхе на море, но часто ее останавливают вопросы безопасности такого путешествия. Итак, можно ли планировать отдых на море и на что стоит обратить внимание? Дочитать »

Уже во время беременности у женщины развивается материнский инстинкт. Еще до рождения малыша беременная пытается дать своему будущему ребенку все самое лучшее. Сбалансированное питание, полноценный отдых, свежий воздух, положительная психологическая обстановка, несомненно, благоприятно сказываются на состоянии плода. Однако болезни возникают внезапно. Что же делать женщине, если она заболела, находясь в положении? Дочитать »

Источники:
Беременность: 100 советов по триместрам
Ты беременна? 100 полезных советов для беременных помогут тебе чувствовать себя уверено на любом сроке. Открывай и читай!
http://roditeli.ua/pregnancy/all_about_pregnancy/pregnancy_100_sovetov
Беременность по неделям: советы гинеколога
Гинеколог расскажет об основных этапах беременности
http://www.uaua.info/beremennost/period-beremennost/article-35995-beremennost-po-nedelyam-sovety-ginekologa/
Я — мамочка! Сайт для беременных и мам! Сайт для беременных о беременности и для мам о детках!
Сайт для беременных о беременности и для мам о детках!! Декрет: долгое ожидание или интересное времяпрепровождение Один из самых часто задаваемых вопросов: чем заняться в декрете? С
http://ya-mamochka.com/category/poleznye-sovety/

COMMENTS