П О П У Л Я Р Н О Е

Как спросить у парня какие у нас отношения Давай посмотрим правде в глаза – все мы любим короткие пути. Нам нравится, когда все…

Отношения женатых любовников Женатый любовник - особенности отношений Мужья изменяют, а женщины влюбляются, пропадая в самых опасных объятиях…

Как приготовить замороженные зразы Как правильно приготовить замороженные полуфабрикаты из мясного фарша? Как правильно приготовить замороженные полуфабрикаты из мясного…

Что написать о себе на сайте знакомств Заполняем анкету на сайте знакомств, раздел - О себе Продолжаем правильно заполнять анкету на сайте…

Конфликты примеры из жизни Как решить конфликтную ситуацию? ТОП-10 правил! Конфликты – это всегда проблема. И в какой бы…

Цель и смысл моей жизни

Планы и цели

Планы и цели. Как ставить цели и составлять план саморазвития?

Сегодня бум на постановку и достижение целей. Хорошо это или плохо? Нужно ли к чему-то стремиться или лучше плыть по течению жизни, получая удовольствие от возможности не напрягаться? Спорить бесполезно. Постановка целей и планирование жизниинструменты, которые помогают сделать процесс жизнетворчества осознанным и управляемым. Использовать этот инструмент, или нет – наш личный выбор.

Цели задают направление движения. Но для того, чтобы следование цели не подменяло истинные ценности и желания, цель должна корнями прорастать из личных приоритетов. Это значит, что постановка цели должна согласовываться с тем, чего вы ждете от себя и своей жизни в долгосрочной перспективе. Тогда не нужно будет искать мотивацию, волю и характер, чтобы действовать для ее достижения.

И движение к цели, и даже тот результат, который вы получаете, когда цель уже достигнута – это не главный смысл. Цель – это инструмент, который при правильном использовании делает ожидания от жизни, которые есть у каждого из нас, реальностью.

Когда ожидания от жизни и реальность совпадают, мы счастливы. В то время как бесцельное проживание каждого последующего дня не только превращает жизнь в рутину, но и увеличивает разрыв между нашими скрытыми и явными желаниями и реальными жизненными достижениями, рождая зависть, злобу, внутреннее несчастье.

Чтобы осознать это мне понадобились годы. Я шла самым обычным путем: сначала культивируя мысль о несовершенстве среды и собственного окружения, то пытаясь что-то менять, то впадая в отчаяние от безысходности. Я училась технично ставить цели и достигать их. Это были очень «мелкие» победы над собой, но они явно формировали в моем сознании прямую зависимость между целеполаганием и результатом. Потребность в глобальных изменениях пришла ко мне вместе с рождением второго сына. Не знаю точно, что тогда стало пусковым механизмом, запустившим стремление к планомерным управляемым переменам, но я благодарна тому непростому периоду моей жизни, задавшему новый вектор развития. С тех пор постановка целей и планирование стали обязательной и неотъемлемой частью моей осознанной жизни.

С планом проще двигаться вперед. Я очень часто сравниваю планы с картами местности, потому что план, как и карта, помогает не сбиться с намеченного пути.

Без плана автоматически срабатывает «повтор» уже известных апробированных моделей поведения, и тогда ни каких новых результатах не может быть речи из-за постоянной трансляции старых действий.

Простой пример. Позади месяц занятий в спортзале и месяц здорового питания. Но результатов нет. Пока нет! Нет и плана работы на год, где правильно спрогнозировано снижение веса.

Что в этом случае делает большинство из нас?

Планирует новую программу достижения результата?

Нет! Большинство бросает это (на первый и скорый взгляд) безрезультатное занятие и возвращается к старой уже известной модели поведения. Хотя очевидно, что действуя по-старому, точно не достичь новых желаемых результатов: вернешься к сидяче-лежачему образу жизни и плюшкам – не видать хорошей фигуры! И также очевидно, что новые цели, проецирующие другой результат, и новые планы, задающие порядок новых действий, работая вместе, способны привести к желаемому!

Также как и цель, планирование является инструментом, программирующим движение к намеченным результатам.

Планирование начинается с осознания жизненных ожиданий в главных жизненных направлениях. Опять сначала понимание собственных приоритетов, а уж потом цели и планы. Иначе есть риск потерять интерес к результатам, так их не достигнув или, достигнув, разочароваться.

Поэтому перед началом планирования первый шаг – понимание результатов, на достижение которых будут направлены главные силы.

Если речь идет о плане саморазвития, запишите, чего вы хотите от жизни через 25 лет. К каким из этих достижений вы придете уже через 10, 5 лет?

Эта работа, кажущаяся простой на первый взгляд, помогает понять, что на самом деле важно и чего (каких свершений) мы от себя ожидаем.

Второй шаг – осознание, что любые результаты – итог регулярной работы на их достижение. Этот процесс подробно описан здесь.

Третий шаг – стратегия достижения результата. Это обобщенный план движения от текущих (сегодняшних) личных результатов к желаемым. Чтобы лучше понять суть вопроса, есть специальный материал «Стратегия и тактика. Кто главнокомандующий в вашей жизни?», для отработки практического умения проект «Секреты хорошего планирования или как создать план саморазвития».

Четвертый шаг – план саморазвития на год, месяц, неделю. План работы для последующих промежутков времени является частью предыдущих. Например, план работы на год – часть пятилетнего плана, план работы на месяц – часть годового, на неделю – месячного. В этих планах, привязанных ко времени (неделя, месяц, год) отражаются конкретные дела (действия), которые в совокупности приведут к желаемому результату. Для лучшего понимания и практического развития умения в проекте «Секреты хорошего планирования или как создать план саморазвития» материал «День восьмой».

Чтобы планирование стало системой, а не одноразовыми набросками, важно, чтобы ежедневные дела были подчинены достижению больших желаемых жизненных результатов. Для этого в соответствии с приоритетами, строится стратегический долгосрочный план, отражающий крупные этапы движения к целям, согласно нашим жизненным ожиданиям. Он конкретизируется тактикой ежедневных дел, которые в совокупности шаг за шагом последовательно приведут к глобальным результатам.

Все вышесказанное можно проиллюстрировать понятным примером.

Вы мечтаете построить собственный дом. Пока это мечта, на основе которой вы ставите цель, что через четыре года на дачном участке возведете двухэтажный дом по готовому проекту.

Дальше стратегический план, в котором:

  • первый год – внешние коммуникации и фундамент;
  • второй год – стены и крыша;
  • третий год – окна, двери, внутренние коммуникации;
  • четвертый год – внутренняя отделка.

Каждый крупный период (год) в стратегическом плане – только направление работы. А дальше в оперативном плане (на год, месяц, неделю) ближайшее направление детализируется через реальные действия. К примеру, планируя в первый год залить фундамент, нужно: разметить расположение фундамента на участке, выкопать котлован, поэтапно залить фундамент. Таким образом, направление сделать фундамент обрастает реальными делами, выполняя их друг за другом, вы в итоге получите результат первого года работы – фундамент под дом. Результаты каждого этапа на протяжении четырех лет сложатся в решение цели – готовый дом на дачном участке.

План саморазвития подобен плану вашей новой стройки – строительству самого себя. Ничего не берется из ниоткуда. Для любых изменений нужны время и работа над собой, воля и характер. А цели и планы помогут выкристаллизовать вектор движения и облегчить, подобно карте, путь в незнакомой местности.

Источник:
Планы и цели
Постановка целей. Планирование жизни. Основные инструменты достижения желаемых результатов. Пример создания плана саморазвития.
http://selforganization.ru/plany-i-celi-kak-stavit

Суицидальные мысли

Ни одна из обывательских целей, даже самых высоконравственных тебя не вдохновляет. Деньги? Успех? Любовь? Все пустое, мелочное. Неужели нет ничего, что действительно имеет смысл?

Чем ближе ночь, тем мрачнее на душе. Мучает вопрос о смысле жизни, а ответа нет. Депрессия презрительно усмехается. Одни и те же мысли крутятся в голове:

«Начнем с самого факта рождения, бессмысленного и беспощадного. Я не просил, чтобы меня рожали! Чувствую себя невинно осужденным на пожизненное заключение в собственном теле!»

Не успели раствориться мысли о рождении, как подоспели — о проклятии одиночества: «Что бы ни делали люди, они не могут преодолеть барьер физического тела. Ни у кого нет возможности ощутить мою боль так, как я это чувствую. Равно как и невозможно почувствовать чужой голод или сытость».

Резкие провалы вниз, в черноту случаются, когда ты решаешься с кем-нибудь поговорить о том, какая боль сидит у тебя внутри. Понимания ты не находишь ни у анонимов в интернете, ни у самых родных и близких. Тебя никто не слышит, собеседник моментально меняет тему на то, что важно ему: любовные многоугольники, ненависть к работе и вожделение отпуска, еда и ремонт…

Такие случаи — самые болезненные, они доводят до отчаяния.

Мысли о конечности жизни добивают: «Зачем учиться, долго, муторно, если сознание и память умирают вместе с человеком? Зачем работать на трех работах и день и ночь, шагать по карьерной лестнице? На кладбище все равно, директор ты или полный ноль. Зачем создавать семью и рождать детей?»

Ни одна из обывательских целей, даже самых высоконравственных, не вдохновляет. Деньги? Успех? Любовь? Все пустое, мелочное. Неужели нет ничего, что действительно имеет смысл?

Мысли о самоубийстве создают ощущение, что несмотря на абсолютную бредовость всего вокруг у тебя остается право хлопнуть дверью и отправиться через черный ход на аудиенцию к Всевышнему — потребовать объяснений.

Это настоящая депрессия человека со звуковым вектором. Он единственный, кто не может жить как все, как обычный, «нормальный» человек. Единственный, кого разъедает изнутри вопрос о смысле жизни.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана впервые раскрывает бессознательное человека, его психику, душу. Дает ответы на вопросы: кто я, откуда я пришел, куда иду и зачем все это происходит?

Уже в первобытной стае, на заре возникновения человечества, у каждого человека была своя определенная роль. Звуковик — ночной охранник стаи. С закатом солнца соплеменники ложились спать, и только он, человек со звуковым вектором, ощущал прилив бодрости. Все ночь он сторожил стаю, напряженно вслушивался в звуки саванны — не крадется ли хищник?

Поколение за поколением формировались психологические особенности людей. Нам давно не угрожают дикие животные, но и по сей день человек, рожденный со звуковым вектором, ближе к ночи оживляется, садится за компьютер и только с наступлением утра чувствует желание пойти спать. Ничего не поделаешь — такова его природа.

Звуковик предпочитает ночь, тишину и одиночество. Причины — из того же первобытного детства: ночь, вся стая спит, охранник совершенно один на своем посту. Так было всегда, вот и пристрастился к одиночеству. Он глубокий интроверт. У каждого человека без звукового вектора есть желания, связанные с другими людьми. Звуковик же формируется в одиночестве. В его звуковом восприятии как бы и не существует людей. Это у всех остальных есть «я» и «другие люди». У него есть только «я» и «я», сознание и бессознательное. А окружающий мир, в том числе собственное тело, более или менее иллюзорны — в зависимости от степени его погружения в себя.

У звуковика непростые отношения с тишиной. Абсолютное беззвучие может создавать на душе покой и располагать к глубоким размышлениям, а любые нежеланные звуки раздражают. Современный звуковик часто сутками напролет не снимает наушников, в которых грохочет музыка, — так он пытается отгородиться от внешнего мира и ослабить душевную боль, заглушить внутренний голос…

Как и тысячелетия назад, звуковой человек может часами смотреть в ночное звездное небо. Он вглядывается в черноту Вселенной, будто смотрит себе в душу, и тоскует по ощущению осмысленности жизни. Человек со звуковым вектором — единственный, кто помнит о смерти и хочет узнать и явственно ощутить, существует ли вечность и бесконечность.

Ночной охранник стаи был внимателен на посту. Он сосредоточенно вслушивался в звуки снаружи: в любую следующую секунду может хрустнуть веточка под лапой леопарда. Время шло, а способ реализации звукового вектора не менялся — это по-прежнему было пристальное внимание к тому, что происходит в мире вокруг, к тем силам, которые управляют природой, влияют на жизнь человека. Так возникли науки, например физика.

Только человек со звуковым вектором, обладатель абстрактного интеллекта, смог разглядеть в этом мире действие сил — гравитационных, электромагнитных… По сегодняшний день звуковик жаждет достичь пика сосредоточения. Не на шорохе лап приближающегося хищника, не на силах, описанных в учебнике по физике. А на силах, которые живут человеком, — на психике, бессознательном. Именно там скрыты ответы на все вопросы о жизни и смерти.

Духовный поиск бесчисленное количество раз заводит человека со звуковым вектором в тупик.

Литература, физика и математика, философия, религия, эзотерика. Каждый раз сердце наполняется надеждой: неужели это оно, неужели нашел?

Но проходит немного времени, и вкус новой идеи теряется. Найденная система оказывается несовершенной, с оговорками и ошибками, которые показывают ее беспомощность и обесценивают в твоих глазах раз и навсегда.

Человек со звуковым вектором всей своей природой устремлен к познанию себя, жаждет раскрытия собственной души. Любой другой ищет и находит среди земных радостей усладу своего сердца, и только звуковик остается никем не понятым, даже самим собой. То есть его глубинные желания не материальны — «хочу смысла!».

Несмотря на долгий духовный поиск, его «хочу смысла» остается пустым и со временем превращается в черную дыру, которая и является причиной депрессии, апатии, суицидальных мыслей.

Человек со звуковым вектором желает раскрыть бессознательное до исступления, до безумия. И самое главное — даже не осознает своего желания! Просто его душа, психика корчится от боли — «ничего не хочу, потому что я не знаю себя, не знаю, чего хочу».

Человек живет по принципу наслаждения. Если долгое время не получает желаемого, он пуст и испытывает страдание. В таком состоянии человек не в силах оправдать жизнь. Моя природа, моя векторально обусловленная суть требует наслаждения и не может получить его? Так в чем тогда смысл? Зачем все это?

И наоборот: счастливые люди не задают вопросов о смысле жизни. Для них чувственным ответом, что смысл жизни есть, является само их наполненное состояние.

Смысл жизни у каждого человека свой, это зависит от его набора векторов. Но чувствуют, что смысл есть, все одинаково. Это ощущение удовлетворения, радости, наполненности жизненными силами.

Путь к осмыслению начинается с осознания себя, своего бессознательного, своих желаний. Наполнив жажду раскрытия на тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология», звуковик получает ответы на вопросы: кто я, чего хочу на самом деле и, главное, как этого достичь.

Тысячи слушателей тренинга делятся своими состояниями до и после.

Источник:
Суицидальные мысли
Чем ближе ночь, тем мрачнее на душе. Мучает вопрос о смысле жизни, а ответа нет. Депрессия презрительно усмехается. Одни и те же мысли крутятся в голове: «Начнем с самого факта рождения, бессмысленного и беспощадного. Я не просил, чтобы меня рожали! Чувствую себя невинно осужденным на пожизненное заключение в собственном теле!»
http://www.yburlan.ru/biblioteka/suicidalnye-mysli-v-chem-smysl-moej-zhizni

Цель моей жизни

Цель жизни моей – Слово Божье нести
Чрез песни, стихи, что Бог в сердце вложил –
Всё то, что от Неба, от Духа Его
Во мне зародилось и плод принесло.

Цель жизни земной – чрез познанье Христа
Всегда прославлять мне Его и Отца,
Всё то, что имею сегодня я в Нём,
Что Духом Святым поручил мне в земном.

Цель жизни открыл мне Небесный Отец,
Избрав для Себя в Иисусе Христе
Меня до создания мира сего,
Чтоб я в Иисусе жила для Него.

Цель жизни у Бога для нас такова:
Спасать людей грешных любовью Христа,
Одев благодатью и дух возродив,
С Земли увести нас в нетленную жизнь.

Цель жизни Его для тебя и меня
Открыта сегодня, чтоб жили не зря.
Завеса меж Богом и нами снята
Иисусом Христом, чтобы жить нам всегда

Не плотью и кровью, а духом в веках.
Как можно не славить за это Творца?
Пусть льются псалмы, песни Божьи звучат
В рассветах Вселенной и в наших сердцах,

Чтоб множилась правда, лилась без конца,
Чтоб жизнь продолжалась по воле Творца,
Чтоб Небо дышало своей глубиной
В тебе и во мне, и в цветении земном,

Чтоб славилось имя Иисуса Христа,
Чтоб радость, как звёзды, искрилась в глазах,
Чтоб сердце в нас полнилось Духом Любви,
Ведь Им Бог даёт продолжение в жизнь.

Цель жизни моей – Слово Божье нести
Чрез песни, стихи, что Он в сердце вложил.
А если поручит Он что-то ещё,
Я стану и то совершать для Него.

Источник:
Цель моей жизни
Цель жизни моей – Слово Божье нести Чрез песни, стихи, что Бог в сердце вложил – Всё то, что от Неба, от Духа Его Во мне зародилось и плод принесло. Цель жизни земной – чрез познанье Христа
http://stihi.ru/2013/11/08/6104

(Visited 1 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

работа в полиции для девушек Как устроиться девушке на работу в полициюПравильно выбранная профессия – это успех и благополучие в… (7)

Как понять что ты нравишься парню если вы не общаетесь Как понять, нравишься ли ты парню Вопрос, который вынесен в заголовок статьи из года в… (5)

Отношения в семье Отношения в семье, какие могут быть – характеристика На отношения в семье влияет множество факторов,… (5)

Тревожное состояние лечение Народные методы лечения тревожно-депрессивно - го состояния есть?Народные методы лечения тревожно-депрессивно­ го состояния есть? Есть!… (5)

Модные мужские стрижки Модные мужские стрижки 2018-2019 года, фото, тенденции мужских стрижекМодные мужские стрижки 2018-2019 года, фото, тенденции… (4)

COMMENTS