Частое сглатывание слюны

Как убрать частое сглатывание слюны при волнении?

Консультирует: Скобёлкин Артём Сергеевич

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Хочется убрать конкретный симптом.

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Понимаю, что дело может в ненужном волнении

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

думаю бросать из-за этой проблемы

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Редко бывает даже останавливалась посередине слова. Ну это когда уже совсем волнение зашкаливает

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Во время моей речи!

Редко бывает даже останавливалась посередине слова. Ну это когда уже совсем волнение зашкаливает

Предложенный мною способ с прикосновением языка к своему нёбу больше подходит, когда говорит кто-то другой. В момент вашей речи или пения вместо этого прикосновения подойдёт резкий, но негромкий, вдох носом.

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Или сразу пытаться вместо него?

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Может быть началось в студенческие годы, лет 7 назад. То есть это уже было тогда. хотя может и в старших классах было.

Просто последние годы это стало сильнее

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Просто последние годы это стало сильнее

Вот смотрите: сглатывание необходимо тогда. когда во рту появляется много слюны (уж простите за очевидность и чрезмерную физиологичность), а много слюны появляется потому, что во рту "пересыхает". А сухость во рту возникает из-за волнения при общении ли, на сцене ли, или ещё где-то. Чувствую, что и к решению вопроса волнения мы подойдём, но пока, чтобы не давить на "больное", давайте поработаем только на уровне симптома

Хочется убрать конкретный симптом

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Есть время и сейчас

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

мало слюны, но все равно хочется проглотить

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Да, становится чуть легче после вздоха

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Здесь же у меня это не всегда, а при волнении. Хотя и при переживании, плаче тоже есть похожие ощущения сдавливания горла

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Ещё ощущение свободного/ освобожденного горла! Мне даже понравилось.

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Думаю попробовать принять успокоительное перед выходом на сцену?

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Думаю попробовать принять успокоительное перед выходом на сцену?

но там очень редко удаётся петь

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

От прошлого выступления я отказалась именно по этой причине, не с кем оставить, да и он ещё не со всеми остаётся.

Потом вышла группа, которая на самом деле и поёт эту песню, и они стали продолжать её петь.

Связываю это со стрессом, нахожусь в нем давно. Проблемы с ребёнком (очень капризный) , иногда взаимные недовольства с мужем. Ещё мы раньше жили со свекровью, она помогала и с ребёнком немного, и главное — прибираться и готовить еду. Сейчас она уехала на заработки, и я часто не успеваю делать все по дому и водиться с ребёнком. Поэтому все на бегу. В том числе и ем поскорее, часто меня тянет ребенок, зовёт играть, спать и т.д.

Вот эта проблема тяжелее, эти "приступы " ведь возможно опасны.

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Хочется убрать конкретный симптом.

если Вам удастся успокаиваться без успокоительного, то будет намного проще. Для этого есть определённая методика, называется "ТКК"

Если можно, будем работать в этой демо-версии

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Если можно, будем работать в этой демо-версии

1) на каждом своём выдохе (плавный вдох носом, выдох через рот) мысленно можно представить, что изо рта в виде пара выдыхается треугольник, уходящий вперёд (как кольца дыма у курильщиков). Выполнить таких выдохов-треугольников нужно 5-7.

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Сон был , что я выступала, и внезапно оборвался шнур у микрофона. Музыку выключили.

Потом вышла группа, которая на самом деле и поёт эту песню, и они стали продолжать её петь.

Надо ждать момента!

Плохо, что других серьёзных увлечений у меня не было

Или в том, чтобы не перепевать чужие песни. мысли про свои конечно были, но это очень сложно осуществимо

Психолог, Мастер-Учитель Рэйки

Потом вышла группа, которая на самом деле и поёт эту песню, и они стали продолжать её петь. [/quote писал(а):

И, если я правильно понимаю, сон может говорить о том, что как только Вы начинаете чувствовать оценивание себя со стороны окружающих, это сразу же приводит к сильному волнению, вплоть до исчезновения голоса. И, видимо, дело в каком-то неудачном выступлении, которое было у Вас когда-то давно.

от отсутствия постоянной поддержки педагога по вокалу. это я так думаю, что мне нужна поддержка. Сейчас мне её никто не может дать

Может это знак того, что пора прекращать петь.

Постоянное сглатывание слюны что это

В разделе Прочее о здоровье и красоте на вопрос Постоянно сглатываю слюну, кто знает из за чего это может быть? заданный автором Ўра Королёв лучший ответ это СЛЮНА И СЛЮНООТДЕЛЕНИЕ

Слюна представляет собой выделения особых желез, расположенных вокруг челюсти, она должна быть прозрачной, лишенной вкуса и слегка кислой. Функция слюны состоит в увлажнении пищи перед проглатыванием, она начинает пищеварительный процесс (так как содержит фермент амилазу, расщепляющий крахмал на простые сахара) и действует как антисептик. Слюна усиливает вкус пищи благодаря ее первоначальному расщепляющему воздействию на сахара, делая молекулы пищи более доступными для вкусовых сосочков языка.

Слюна образуется в околоушной, подчелюстной (расположенной под нижней челюстью) и подъязычной (находящейся под языком) железах. Два небольших отверстия на внутренней поверхности щек представляют собой выходные отверстия околоушных протоков. Их можно обнаружить, сделав небольшое сосательное движение и почувствовав, как слегка прохладная слюна поступает в ротовую полость. Два

небольших лепестка чувствуются в передней части рта под языком, в них находятся выходные отверстия остальных желез. Функция желез регулируется нервной системой, она стимулируется видом и запахом пищи и даже звуками, сопровождающими ее приготовление. Это условный рефлекс, изучением которого много занимался И. П. Павлов (ученый, который заметил, что у подопытных собак начиналось усиленное слюновыделение, когда раздавался звонок как сигнал к приему пищи, независимо от того, кормили собак или нет). Когда пища находится во рту, другие нервные рефлексы заставляют железы продолжать вырабатывать слюну.

Гиперсаливация (повышенное слюноотделение)

Повышенное слюноотделение чаще всего связано с повышенной чувствительностью к запахам и вкусам. Обычно это происходит при лихорадочных состояниях и при беременности из-за повышения чувствительности нервной системы вследствие перегрева или выделения гормонов. Повреждения или боль во рту, как при прорезывании зубов у младенцев или при болезнях у людей старшего возраста, тоже вы-

зывают повышенное слюноотделение. Любое заболевание нервной системы, при котором нарушается управление нервными импульсами, может стимулировать слюноотделение. Такие состояния обычно наблюдаются при болезни Альцгеймера и нейромоторной болезни. Диспепсия (жгучая боль в верхней части живота) и другие проблемы, связанные с пищеварением, могут усиливать секрецию во всем желудочно-кишечном тракте, включая ротовую полость.

Вкусовые ощущения и обоняние могут ослабевать из-за вредных привычек, таких как курение и постоянное потребление слишком острой или слишком сладкой пищи. Вкусовые сосочки привыкают к сильному химическому воздействию, не замечая более слабые вкусы. Отказ от этих привычек позволяет вкусовым сосочкам восстановить чувствительность за несколько дней, но избыточная стимуляция сильными вкусами может привести к избыточному слюно-выделению.

• При длительном повышенном слюноотделении следует обратиться к своему врачу или к специалисту, чтобы выявить причину этого состояния, которое, возможно, поддается лечению.

• Периодические приступы можно смягчить приемом гомеопатического средства Mercurius в разведении 6, по четыре пилюли четыре раза в день в течение трех дней.

• Более интенсивное гомеопатическое средство или лечение травами должно быть назначено врачом по дополнительным методам лечения после установления диагноза, так как подавление симптома путем «высушивания» может скрыть ранние признаки болезни, от которой легче вылечить на ранних стадиях (например, болезнь десен).

• Некоторые лекарственные средства, особенно химиотерапевтические, могут провоцировать повышенное слюноотделение из-за воздействия на нервную систему или кровоснабжение, вызывая раздражение слюнных желез.

• Ложное слюноотделение может возникать не из-за повышенного выделения, а из-за трудностей с глотанием, обычно это связано с нервно-мышечными заболеваниями, которые с трудом поддаются излечению.

• Иглоукалывание может смягчить симптомы, но должно применяться одновременно с траволечением

Источники:
Как убрать частое сглатывание слюны при волнении?
Консультирует: Скобёлкин Артём Сергеевич Психолог, Мастер-Учитель Рэйки Психолог, Мастер-Учитель Рэйки Хочется убрать конкретный симптом. Психолог, Мастер-Учитель Рэйки Понимаю, что
http://www.b17.ru/forum/topic.php?id=83104
Постоянное сглатывание слюны что это
На сайте 2 ОТВЕТА на вопрос Постоянно сглатываю слюну, кто знает из за чего это может быть? вы найдете 5 ответа. Лучший ответ про постоянное сглатывание слюны что это дан 03 октября автором Юра Королёв.
http://2oa.ru/postoyannoe-sglatyvanie-slyuny-chto-eto/

(Visited 86 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Выкуп невесты слова брата Выкуп невесты слова брата Все права на материалы, размещенные на… (2)

Микроволновка с тостером Все Вместе здрава 11.12.2011, 20:21 Внутренний объём 26 л Возможность… (2)

Признаки беременности соски Болезненность сосков у беременных Мастодиния – это нормальное явление, когда… (2)

Роды фото 24 удивительных фото новорожденных от Моне Николь, сделанных сразу после… (2)

Анестезия при увеличении губ Анестезия при увеличении губ: методы обезболиванияВ хирургии, а также в… (2)

COMMENTS