Что делать если в жизни ничего не радует

Что делать если в жизни ничего не радует

Сегодня, когда развлечений поразительно много, все больше людей признаются, что их ничего не радует и ничего не хочется. Поправимо ли это? Вполне.

Иногда кажется, что если у человека пропал интерес к жизни, виновна в этом пресыщенность всем и недостаток эмоций, а также физических нагрузок. Некоторые люди полагают, что у наших предков не было апатии просто потому, что физической работы было больше, женщины рожали помногу детей и т.д. если бы все так и было, нам не досталось бы в наследство такое большое количество грустных песен. Апатия и отсутствие интереса зависит не от эпохи. Причин, по которым ничего не радует, есть немало:

Причин немало, но как же с налетевшей апатией бороться?

  • Живите без интернета. Особенно если есть возможность и ваша работа с ним никак не связана. Сами понимаете, что все новости, общение в соцсетях и не только, сопряжены с негативом. Откройте любой новостной портал: вы нигде не прочитаете, что жить стало лучше (или станет в ближайшее время). Негативные прогнозы, ссоры и ненависть, поливание друг друга грязью. Вот что такое СМИ. Последуйте принципам профессора Преображенского и просто отключитесь от этого разрушающего эгрегора. Начинайте утро не с новостей, а с процедур красоты или зарядки. На удой конец, читайте блоги по саморазвитию, а не следите за ссорой на форуме. Попробуйте так пожить хотя бы одну неделю.

Кстати, мы подсаживаемся на весь этот негатив как настоящие наркоманы. А наркотики — тоже депрессанты.

Это тоже поможет сойти с накатанной схемы. Проще всего обновиться внешне, то есть начать следить за фигурой, менять гардероб и прическу. Но менять что-то внутри – интереснее. Постарайтесь понять, что же именно тянет вас вниз и мешает получить тот успех, которого вы заслуживаете. Просто представьте себе идеального себя, а также визуализируйте его. Кстати, психологи считают, что если вам не хочется ничего, то ничего и не будет. Вот и повод хотеть чего-то нового от себя.

Если вы склонны к депрессиями и апатиям, то можно предупредить эти состояния. Для этого не меньше 30 минут уделяйте прогулкам по светлому. Это не только нормализует выработку гормонов радости, но и для физической формы полезно: нелюбители тренажерок могут заменить их простой прогулкой.

От нашего ничегонеделания нередко появляется апатия и чувство неприкаянности. И чем дольше мы сидим на мягком месте ровно, тем сильнее это затягивает. Так что, просто заставляем себя. Пусть в дне для вас не будет пауз, а занятия будут разнообразные. Не только работа, домашние дела (займитесь тем, чего не делали по дому давно!), хобби и физкультура, но и благотворительность. Пообщайтесь с теми, кому помощь по определению нужна и поделитесь нежностью и заботой. Так вы перестанете себя ощущать и лишним человеком. Вы не лишние, если поможете старикам, тяжело больным людям или сиротам.

  • Представьте, что жить вам осталось…нисколько

Если к вашему виску приставлен пистолет, вы вряд ли будете грустить. Но это не значит, что нужно слишком уж увлекаться экстримом. Просто поймите, что жизнь еще более быстротечна, чем кажется и другого шанса сделать все, что хочется, возможно не будет.

  • Разблокируем свои негативные чувства

Очень долго нас учили жить на позитиве, поэтому у многих он фальшивый. А без этого нельзя. Если это «нельзя» засело в голове глубоко, можете наведать психотерапевта или же поработать над своей бедой самостоятельно. Будучи наедине с собой концентрируемся на своем дыхании и размышляем о реальных чувствах к домашним, друзьям, детям, родителям…Погружаемся в это и не стесняемся. Не стыдно и не плохо быть обиженным на маму или раздражаться из-за поведения детей. После выхода большого количества негатива интерес к жизни вернется, а отношения с родными станут куда лучше.

Можете составлять список комедий, которые вы в свое время не посмотрели, а можно искать во всем смешное.

Не будьте одинокими. Ищите старых друзей, создавайте клубы по интересам, организуйте интересные мероприятия. Даже скучной зимой можно пойти колядовать или устроить катание на санках. Про теплое время и говорить нечего. И поверьте, обычно люди откликаются на интересные затеи!

Одной, но великой цели у вас может не быть. Не страшно. Создайте сотню маленьких и достигайте их с удовольствием!

Выпадете из жизни, остановитесь и поменяйте обстановку. Впустите чистый воздух в жизнь, пообщайтесь с природой и она подскажет, как быть.

Что делать если в жизни ничего не радует

6 декабря 2012 г., 14:00

Что делать если уже много лет ничего не радует в жизни?просто незнаю,что должно произойти чтобы я улыбнулась,порадовалась,получила удовольствие от жизниКаждый день одно и тоже,как выйти из этого состояния?

6 декабря 2012 г., 14:13

идите на две смены на завод будете в состоянии умиротворения домой приходить и спать

2. Трахни Эту Чертову Нормальность

6 декабря 2012 г., 14:14

идите на две смены на завод будете в состоянии умиротворения домой приходить и спать

тогда уж лучше сразу сдохнуть

6 декабря 2012 г., 14:18

Трахни Эту Чертову Нормальность

тогда уж лучше сразу сдохнуть

тогда к психологу.

6 декабря 2012 г., 14:18

Каждое мгновение жизни таит в себе семена счастья (с)

6 декабря 2012 г., 14:19

Может нужно в люди выйти? Я вчера ходила в Ледовый дворец на хоккей, до сих пор под впечатлением! Насколько это круто было, столько эмоций, голос сорвала. Хотя до этого даже по телику хоккей никогда не смотрела. Правда, настроение прекрасное обеспечено на неделю вперед, еще бы пошла, но уже билетов нет на следующие игры.

6 декабря 2012 г., 14:19

7. Мама Стифлера

6 декабря 2012 г., 14:19

Заимитесь спортом. Идите на финтнес групповой — под бодрую музыку час попрыгаете — уйдете домой счастливая, и так каждый раз.

Сьездите в путешествие.

6 декабря 2012 г., 14:24

у каждого человека есть то что может его порадовать. У меня это наличие денег, когда у меня стабильный хороший доход я могу в пятницу вечером дома сидеть и ничего не делать, но на душе радостно) Мне и ходить никуда не надо. Сейчас у меня финансовый ужас и меня ничего порадовать не может.

А судя по Вашему тексту проблем у вас никаких нет, вот и радуйтесь.

6 декабря 2012 г., 14:25

6 декабря 2012 г., 14:25

Путешествие тоже отлично. Но спорт даст более плоронгированный эффект. Из путешествия надо возвращаться. Хотя тоже не всегда или ненадолго

6 декабря 2012 г., 14:28

да скорее всего у автора проблемы с деньгами просто, вот ниче и не радует

6 декабря 2012 г., 14:29

да скорее всего у автора проблемы с деньгами просто, вот ниче и не радует

13. Трахни Эту Чертову Нормальность

6 декабря 2012 г., 14:30

Может нужно в люди выйти? Я вчера ходила в Ледовый дворец на хоккей, до сих пор под впечатлением! Насколько это круто было, столько эмоций, голос сорвала. Хотя до этого даже по телику хоккей никогда не смотрела. Правда, настроение прекрасное обеспечено на неделю вперед, еще бы пошла, но уже билетов нет на следующие игры.

возможно вы правы!у меня очень узкий круг общения,я сократила его до минимума,и даже с минимумом общаться не горю желанием(всё одна и одна

14. Трахни Эту Чертову Нормальность

6 декабря 2012 г., 14:31

это единственная вещь раз в году доставлляющая мне удовольствие,ну и море конечно,НО СРЕДСТВ НЕТ на постоянные путешествия,раз в год только за границу

15. Трахни Эту Чертову Нормальность

6 декабря 2012 г., 14:33

Заимитесь спортом. Идите на финтнес групповой — под бодрую музыку час попрыгаете — уйдете домой счастливая, и так каждый раз.

спорт-это не моё,для меня это каторга

влюбиться?о нет,я боюсь этого,и сознательно бегу от отношении,хотя вариантов масса,но боюсь

16. Трахни Эту Чертову Нормальность

6 декабря 2012 г., 14:33

у каждого человека есть то что может его порадовать. У меня это наличие денег, когда у меня стабильный хороший доход я могу в пятницу вечером дома сидеть и ничего не делать, но на душе радостно) Мне и ходить никуда не надо. Сейчас у меня финансовый ужас и меня ничего порадовать не может.

проблемы есть,только тут я полностью писать не буду о них

17. Трахни Эту Чертову Нормальность

6 декабря 2012 г., 14:35

да скорее всего у автора проблемы с деньгами просто, вот ниче и не радует

наоборот,средства то как раз есть на мелкие радости жизни и возможности есть,но не хочется ничего,не радует((

я конечно в золоте не купаюсь,но сходить куда-то ,купить себе вещь или что-то вкусное уж деньги точно есть

6 декабря 2012 г., 14:38

..Из того, что Вы тут написали, получается — .Вы боитесь жить, что ж тут может быть радостного.

6 декабря 2012 г., 14:39

Пока вы будете бояться жить она (жизнь) уже пройдет мимо. Сколько вам лет? Раньше ведь вы радовались чему-то? Может что-то случилось после чего вы злы на весь мир? Несчастная любовь к примеру.

20. Трахни Эту Чертову Нормальность

6 декабря 2012 г., 14:41

..Из того, что Вы тут написали, получается — .Вы боитесь жить, что ж тут может быть радостного.

может быть вы правы.

6 декабря 2012 г., 14:44

начать с элементарных радостей-поваляться в ванне с пеной с бокалом вина и т.п, может сходить в спа-салон

22. Трахни Эту Чертову Нормальность

6 декабря 2012 г., 14:45

Пока вы будете бояться жить она (жизнь) уже пройдет мимо. Сколько вам лет? Раньше ведь вы радовались чему-то? Может что-то случилось после чего вы злы на весь мир? Несчастная любовь к примеру.

да потом у меня были проблемы и из-за них депресивное состояние уже года 3,причем бывает состояние лучше,а бывает так хреново что на стену лезть охота от апатии

это не любовь,проблема другая,не буду тут писать об этом,но она до сих пор есть

23. Мама Стифлера

6 декабря 2012 г., 14:45

Спорт это каторга. Вы щутите. На тренажерах может и каторга, но финтесс в группах с хорошим тренером — это рай!

Хотя бы в бассейн идите или на йогу

Без физ. нагрузок жить — вот это действительно каторга и прямой путь к депрессии и полнейшей апатии. Отсюда и состояние ваше.

Пересельте себя — идете занимайтесь! Хотя бы пилатес. Сами удивитесь как изменится ваша жизнь и отношение к миру. Какая сила появится в теле, легкость в походке.

После 30 лет женщина должна обязательно заниматься — иначе здравствуй целлюлит, сутулость и быстрое превращение мыщц в жир и сопутствующее превращение в тетку.

Сравнить походку женщины в 50 лет, которая занимается спортом и которая нет — первая молодая женщина, вторая — тетка старая.

24. Трахни Эту Чертову Нормальность

6 декабря 2012 г., 14:47

начать с элементарных радостей-поваляться в ванне с пеной с бокалом вина и т.п, может сходить в спа-салон

понимайте,я не пью вообще,даже грамма за год не выпиваю

ванна с пеной=это хорошо,особенно если потом тело кремом вкусным намазать,уже лучше становится)

6 декабря 2012 г., 14:47

та же хрень, завтра иду к психотерапевту.

6 декабря 2012 г., 14:49

Трахни Эту Чертову Нормальность

понимайте,я не пью вообще,даже грамма за год не выпиваю

с молочным коктейлем тогда)))))

27. Трахни Эту Чертову Нормальность

6 декабря 2012 г., 14:49

та же хрень, завтра иду к психотерапевту.

понимайте,психотерапевты и психологи врят ли вам помогут,пока вы сами в своей голове не разберетесь!и антидепрессанты тоже не выход,это только заглушает проблемы и состояние депрессивное,но не решает его никак

6 декабря 2012 г., 14:56

Депрессия . у меня тоже так было. Пока вы сами не захотите искать радости в мелочах, это будет продолжаться. Меньше думайте об этом , больше занимайтесь чем-нибудь и все будет хорошо) Сами удивитесь как будете уставать, а элементарный отдых дома, будет приносить удовольствие)

6 декабря 2012 г., 14:59

Спорт это каторга. Вы щутите.

для многих это каторга. причем во всех видах

6 декабря 2012 г., 15:00

Может нужно в люди выйти? Я вчера ходила в Ледовый дворец на хоккей, до сих пор под впечатлением! Насколько это круто было, столько эмоций, голос сорвала. Хотя до этого даже по телику хоккей никогда не смотрела. Правда, настроение прекрасное обеспечено на неделю вперед, еще бы пошла, но уже билетов нет на следующие игры.

Дельный совет! Я тоже в деперсе была пока на концерт не сходила. И ожила прям. Главное себя заставить туда прийти 🙂 А я еще мечтаю на футбик сходить 🙂

6 декабря 2012 г., 15:03

може нуно не напрягаться

6 декабря 2012 г., 15:04

Идите к врачу, пусть выпишет Вам лекарства с Серотонином.

Серотонин — это гормон счастья, когда его не хватает, тогда человек впадает в такое состояние как у Вас.

Ложитесь спать не позже 22.00, серотонин образуется в теле спящего человека в промежутке между 23.00 и 01.00, так же больше гуляйте на свежем воздухе и на солнце, когда оно есть. Не питайтесь однообразно и в сухомятку, пора уже начать заботиться о своем здоровье и теле, чтобы потом не страдать из-за своей неграмотности.

6 декабря 2012 г., 15:05

Каких вы советов ждете? Пока сами не возьмете себя и не захотите изменить свою жизнь- никто не поможет! 21 год! Я думаю вам просто не хватает уверенности в себе, это в силу возраста у многих. Ухаживайте за собой, читайте и смотрите оптимистичные фильмы. Но главное- нужно больше общаться со сверстниками. Не замыкайтесь в себе, а то в привычку войдет.

6 декабря 2012 г., 15:06

Трахни Эту Чертову Нормальность

слишком много и до поздна сидишь в интернете

это все тебе аукается

35. Трахни Эту Чертову Нормальность

6 декабря 2012 г., 15:10

Депрессия . у меня тоже так было. Пока вы сами не захотите искать радости в мелочах, это будет продолжаться. Меньше думайте об этом , больше занимайтесь чем-нибудь и все будет хорошо) Сами удивитесь как будете уставать, а элементарный отдых дома, будет приносить удовольствие)

наверно вы правы!всё -таки надо выбираться из этого состояния и радоваться мелочам хотя бы для начала

6 декабря 2012 г., 15:11

а шопинг тоже не радует?

6 декабря 2012 г., 15:11

Начните читать позитивные книги. Эзотерику. Или Наталью Правдину, например. Очень легко читать все её книги. Тогда вы будете получать удовольствие от каждого момента в жизни. А там глядишь, и притяните какое-нибудь хорошее событие вашей жизни)))

38. Трахни Эту Чертову Нормальность

6 декабря 2012 г., 15:13

Трахни Эту Чертову НормальностьНата

вы шутите?я в интернете сижу максимум самый 3 часа в сутки,так что интернет тут не причем,да и как от интернета проблемы могут быть?

39. Трахни Эту Чертову Нормальность

6 декабря 2012 г., 15:13

а шопинг тоже не радует?

уже нет,раньше да,сейчас не особо

6 декабря 2012 г., 15:15

27 — как раз они только и помогут. Это я Вам как профессионал говорю

6 декабря 2012 г., 15:29

я часто одна дома. ищу работу. без образования сложнее найти. иногда мне кажется, что я что-то осознала. какой-то переворот в сознании. может это и не плохо. еще я стала любить смотреть на себя в зеркало и делать голодный взгляд. мне 22, но у меня никогда не было молодого человека. вот бы встретить взаимную любовь всей свой жизни. было бы лучше намного, я думаю. мы бы целовали друг друга, обнимали нежно и страстно, говорили ласковые слова. дарили подарки на праздники. мм.

6 декабря 2012 г., 15:30

Трахни Эту Чертову Нормальность

понимайте,психотерапевты и психологи врят ли вам помогут,пока вы сами в своей голове не разберетесь!и антидепрессанты тоже не выход,это только заглушает проблемы и состояние депрессивное,но не решает его никак

я и хочу пойти к специалисту, чтобы разобраться, у меня в голове какая-то депрессивная каша, дилетанты вроде сочувствующих только усугубят.

6 декабря 2012 г., 15:31

Недавно были серьезные проблемы со здоровьем.Думала на тот свет отправлюсь.Сейчас радуюсь каждому дню и любой погоде.Про все депрессии сразу забыла!Жить — это такое счастье!Когда ты радуешься солнышку,можешь потрогать деревья,дышать свежим воздухом на улице,общаться с близкими,не чувствовать физической боли. Разве это не счастье?Чаще гуляйте на улице,радуйтесь тому,что вы здоровы,что вы не инвалид,наслаждайтесь миром! Не гневите Бога своим унынием! Это грех!

6 декабря 2012 г., 15:37

Недавно были серьезные проблемы со здоровьем.Думала на тот свет отправлюсь.Сейчас радуюсь каждому дню и любой погоде.Про все депрессии сразу забыла!Жить — это такое счастье!Когда ты радуешься солнышку,можешь потрогать деревья,дышать свежим воздухом на улице,общаться с близкими,не чувствовать физической боли. Разве это не счастье?Чаще гуляйте на улице,радуйтесь тому,что вы здоровы,что вы не инвалид,наслаждайтесь миром! Не гневите Бога своим унынием! Это грех!

а если еще и со здоровьем проблемы, то что? если во всех сферах жизни абсолютная неудовлетворенность?

6 декабря 2012 г., 15:44

Идите получать образование дальше. Тем более, что вас удручает. отсутствие специальности. Там у вас будет новый круг общения, может встретите свою любовь. А работать и учиться — это не просто одновременно. Там глядишь, и думать про депрессию некогда будет.

46. Трахни Эту Чертову Нормальность

6 декабря 2012 г., 15:46

Идите получать образование дальше. Тем более, что вас удручает. отсутствие специальности. Там у вас будет новый круг общения, может встретите свою любовь. А работать и учиться — это не просто одновременно. Там глядишь, и думать про депрессию некогда будет.

я уже получила специальность(средне специальное образование),сейчас ееще учусь на заочке чтобы вышку получить

6 декабря 2012 г., 15:59

Трахни Эту Чертову Нормальность

я уже получила специальность(средне специальное образование),сейчас ееще учусь на заочке чтобы вышку получить

Риспект. Тогда не понятно, о чём можно так убиваться в 21 год. По-мне так университетские годы — самые лучшие.

6 декабря 2012 г., 16:05

Автор, тебе всего 21 год, судя по первому посту я думала около 28-30. Всё ёщё будет, в таком возрасте у меня тоже часто бывало настроение депрессии, невзаимная влюбленность, прям жизнь будто рушилась, бывали апатии когда ничего не хотелось. Всё изменилось как по волшебству. Состояние стабильности пришло когда стала более востребованной, закончила институт, стала работать. На удивление появился рядом человек которого не захотелось отпускать, теперь муж. Мне например если не приносят радость вещи, то только общение с близкими любимыми людьми. Муж, подруга, родители, родственники. Ты говоришь у тебя есть маленький но круг общения, почему избегаешь встречаться, общаться? Сходить куда нибудь, посплетничать:)

6 декабря 2012 г., 16:11

Трахни Эту Чертову Нормальность

Что делать если уже много лет ничего не радует в жизни?просто незнаю,что должно произойти чтобы я улыбнулась,порадовалась,получила удовольствие от жизниКаждый день одно и тоже,как выйти из этого состояния?

Знакомая ситуация. Прям как-будто про меня написали. У меня такое же состояние вот уже несколько лет. Ваша ровесница.

Тоже всеми силами ищу решение этой проблемы.

Нужно рано ложиться спасть, больше развлекаться (выставки, музеи, театры), заниматься спортом (я это очень люблю, придаёт силы), найти любимую работу, которая будет хобби, больше общаться с хорошими друзьями.

Но, к сожалению, далеко не всё из вышеперечисленного получается. От этого состояние становится ещё хуже.

Что делать если НИЧЕГО не радует в жизни? как выйти из этого?

Что делать если НИЧЕГО не радует в жизни?как выйти из этого?

Что делать если уже много лет ничего не радует в жизни?просто незнаю,что должно произойти чтобы я улыбнулась,порадовалась,получила удовольствие от жизни

Каждый день одно и тоже,как выйти из этого состояния?

идите на две смены на завод будете в состоянии умиротворения домой приходить и спать

идите на две смены на завод будете в состоянии умиротворения домой приходить и спать

тогда уж лучше сразу сдохнуть

тогда уж лучше сразу сдохнуть

тогда к психологу.

Каждое мгновение жизни таит в себе семена счастья (с)

Может нужно в люди выйти? Я вчера ходила в Ледовый дворец на хоккей, до сих пор под впечатлением! Насколько это круто было, столько эмоций, голос сорвала. Хотя до этого даже по телику хоккей никогда не смотрела. Правда, настроение прекрасное обеспечено на неделю вперед, еще бы пошла, но уже билетов нет на следующие игры.

Заимитесь спортом. Идите на финтнес групповой — под бодрую музыку час попрыгаете — уйдете домой счастливая, и так каждый раз.

Сьездите в путешествие.

у каждого человека есть то что может его порадовать. У меня это наличие денег, когда у меня стабильный хороший доход я могу в пятницу вечером дома сидеть и ничего не делать, но на душе радостно) Мне и ходить никуда не надо. Сейчас у меня финансовый ужас и меня ничего порадовать не может.

А судя по Вашему тексту проблем у вас никаких нет, вот и радуйтесь.

Путешествие тоже отлично. Но спорт даст более плоронгированный эффект. Из путешествия надо возвращаться. Хотя тоже не всегда или ненадолго

да скорее всего у автора проблемы с деньгами просто, вот ниче и не радует

да скорее всего у автора проблемы с деньгами просто, вот ниче и не радует

Может нужно в люди выйти? Я вчера ходила в Ледовый дворец на хоккей, до сих пор под впечатлением! Насколько это круто было, столько эмоций, голос сорвала. Хотя до этого даже по телику хоккей никогда не смотрела. Правда, настроение прекрасное обеспечено на неделю вперед, еще бы пошла, но уже билетов нет на следующие игры.

возможно вы правы!у меня очень узкий круг общения,я сократила его до минимума,и даже с минимумом общаться не горю желанием(всё одна и одна

это единственная вещь раз в году доставлляющая мне удовольствие,ну и море конечно,НО СРЕДСТВ НЕТ на постоянные путешествия,раз в год только за границу

Заимитесь спортом. Идите на финтнес групповой — под бодрую музыку час попрыгаете — уйдете домой счастливая, и так каждый раз.

Сьездите в путешествие.

спорт-это не моё,для меня это каторга

влюбиться?о нет,я боюсь этого,и сознательно бегу от отношении,хотя вариантов масса,но боюсь

у каждого человека есть то что может его порадовать. У меня это наличие денег, когда у меня стабильный хороший доход я могу в пятницу вечером дома сидеть и ничего не делать, но на душе радостно) Мне и ходить никуда не надо. Сейчас у меня финансовый ужас и меня ничего порадовать не может.

А судя по Вашему тексту проблем у вас никаких нет, вот и радуйтесь.

проблемы есть,только тут я полностью писать не буду о них

да скорее всего у автора проблемы с деньгами просто, вот ниче и не радует

наоборот,средства то как раз есть на мелкие радости жизни и возможности есть,но не хочется ничего,не радует((

я конечно в золоте не купаюсь,но сходить куда-то ,купить себе вещь или что-то вкусное уж деньги точно есть

..Из того, что Вы тут написали, получается — .Вы боитесь жить, что ж тут может быть радостного.

Пока вы будете бояться жить она (жизнь) уже пройдет мимо. Сколько вам лет? Раньше ведь вы радовались чему-то? Может что-то случилось после чего вы злы на весь мир? Несчастная любовь к примеру.

..Из того, что Вы тут написали, получается — .Вы боитесь жить, что ж тут может быть радостного.

может быть вы правы.

начать с элементарных радостей-поваляться в ванне с пеной с бокалом вина и т.п, может сходить в спа-салон

Пока вы будете бояться жить она (жизнь) уже пройдет мимо. Сколько вам лет? Раньше ведь вы радовались чему-то? Может что-то случилось после чего вы злы на весь мир? Несчастная любовь к примеру.

да потом у меня были проблемы и из-за них депресивное состояние уже года 3,причем бывает состояние лучше,а бывает так хреново что на стену лезть охота от апатии

это не любовь,проблема другая,не буду тут писать об этом,но она до сих пор есть

Спорт это каторга. Вы щутите. На тренажерах может и каторга, но финтесс в группах с хорошим тренером — это рай!

Хотя бы в бассейн идите или на йогу

Без физ. нагрузок жить — вот это действительно каторга и прямой путь к депрессии и полнейшей апатии. Отсюда и состояние ваше.

Пересельте себя — идете занимайтесь! Хотя бы пилатес. Сами удивитесь как изменится ваша жизнь и отношение к миру. Какая сила появится в теле, легкость в походке.

После 30 лет женщина должна обязательно заниматься — иначе здравствуй целлюлит, сутулость и быстрое превращение мыщц в жир и сопутствующее превращение в тетку.

Сравнить походку женщины в 50 лет, которая занимается спортом и которая нет — первая молодая женщина, вторая — тетка старая.

начать с элементарных радостей-поваляться в ванне с пеной с бокалом вина и т.п, может сходить в спа-салон

понимайте,я не пью вообще,даже грамма за год не выпиваю

ванна с пеной=это хорошо,особенно если потом тело кремом вкусным намазать,уже лучше становится)

та же ***, завтра иду к психотерапевту.

понимайте,я не пью вообще,даже грамма за год не выпиваю

ванна с пеной=это хорошо,особенно если потом тело кремом вкусным намазать,уже лучше становится)

с молочным коктейлем тогда)))))

та же ***, завтра иду к психотерапевту.

понимайте,психотерапевты и психологи врят ли вам помогут,пока вы сами в своей голове не разберетесь!и антидепрессанты тоже не выход,это только заглушает проблемы и состояние депрессивное,но не решает его никак

Депрессия . у меня тоже так было. Пока вы сами не захотите искать радости в мелочах, это будет продолжаться. Меньше думайте об этом , больше занимайтесь чем-нибудь и все будет хорошо) Сами удивитесь как будете уставать, а элементарный отдых дома, будет приносить удовольствие)

Спорт это каторга. Вы щутите.

для многих это каторга. причем во всех видах

Может нужно в люди выйти? Я вчера ходила в Ледовый дворец на хоккей, до сих пор под впечатлением! Насколько это круто было, столько эмоций, голос сорвала. Хотя до этого даже по телику хоккей никогда не смотрела. Правда, настроение прекрасное обеспечено на неделю вперед, еще бы пошла, но уже билетов нет на следующие игры.

Дельный совет! Я тоже в деперсе была пока на концерт не сходила. И ожила прям. Главное себя заставить туда прийти 🙂 А я еще мечтаю на футбик сходить 🙂

може нуно не напрягаться

Идите к врачу, пусть выпишет Вам лекарства с Серотонином.

Серотонин — это гормон счастья, когда его не хватает, тогда человек впадает в такое состояние как у Вас.

Ложитесь спать не позже 22.00, серотонин образуется в теле спящего человека в промежутке между 23.00 и 01.00, так же больше гуляйте на свежем воздухе и на солнце, когда оно есть. Не питайтесь однообразно и в сухомятку, пора уже начать заботиться о своем здоровье и теле, чтобы потом не страдать из-за своей неграмотности.

Каких вы советов ждете? Пока сами не возьмете себя и не захотите изменить свою жизнь- никто не поможет! 21 год! Я думаю вам просто не хватает уверенности в себе, это в силу возраста у многих. Ухаживайте за собой, читайте и смотрите оптимистичные фильмы. Но главное- нужно больше общаться со сверстниками. Не замыкайтесь в себе, а то в привычку войдет.

Пока вы будете бояться жить она (жизнь) уже пройдет мимо. Сколько вам лет? Раньше ведь вы радовались чему-то? Может что-то случилось после чего вы злы на весь мир? Несчастная любовь к примеру.

мне 21 год да,радовалась конечно. да потом у меня были проблемы и из-за них депресивное состояние уже года 3,причем бывает состояние лучше,а бывает так хреново что на стену лезть охота от апатии это не любовь,проблема другая,не буду тут писать об этом,но она до сих пор есть

слишком много и до поздна сидишь в интернете

это все тебе аукается

Депрессия . у меня тоже так было. Пока вы сами не захотите искать радости в мелочах, это будет продолжаться. Меньше думайте об этом , больше занимайтесь чем-нибудь и все будет хорошо) Сами удивитесь как будете уставать, а элементарный отдых дома, будет приносить удовольствие)

наверно вы правы!всё -таки надо выбираться из этого состояния и радоваться мелочам хотя бы для начала

а шопинг тоже не радует?

Начните читать позитивные книги. Эзотерику. Или Наталью Правдину, например. Очень легко читать все её книги. Тогда вы будете получать удовольствие от каждого момента в жизни. А там глядишь, и притяните какое-нибудь хорошее событие вашей жизни)))

Трахни Эту Чертову НормальностьНата

Пока вы будете бояться жить она (жизнь) уже пройдет мимо. Сколько вам лет? Раньше ведь вы радовались чему-то? Может что-то случилось после чего вы злы на весь мир? Несчастная любовь к примеру.

мне 21 год да,радовалась конечно. да потом у меня были проблемы и из-за них депресивное состояние уже года 3,причем бывает состояние лучше,а бывает так хреново что на стену лезть охота от апатии это не любовь,проблема другая,не буду тут писать об этом,но она до сих пор естьслишком много и до поздна сидишь в интернете

это все тебе аукается

вы шутите?я в интернете сижу максимум самый 3 часа в сутки,так что интернет тут не причем,да и как от интернета проблемы могут быть?

а шопинг тоже не радует?

уже нет,раньше да,сейчас не особо

27 — как раз они только и помогут. Это я Вам как профессионал говорю

я часто одна дома. ищу работу. без образования сложнее найти. иногда мне кажется, что я что-то осознала. какой-то переворот в сознании. может это и не плохо. еще я стала любить смотреть на себя в зеркало и делать голодный взгляд. мне 22, но у меня никогда не было молодого человека. вот бы встретить взаимную любовь всей свой жизни. было бы лучше намного, я думаю. мы бы целовали друг друга, обнимали нежно и страстно, говорили ласковые слова. дарили подарки на праздники. мм.

понимайте,психотерапевты и психологи врят ли вам помогут,пока вы сами в своей голове не разберетесь!и антидепрессанты тоже не выход,это только заглушает проблемы и состояние депрессивное,но не решает его никак

я и хочу пойти к специалисту, чтобы разобраться, у меня в голове какая-то депрессивная каша, дилетанты вроде сочувствующих только усугубят.

Недавно были серьезные проблемы со здоровьем.Думала на тот свет отправлюсь.Сейчас радуюсь каждому дню и любой погоде.Про все депрессии сразу забыла!Жить — это такое счастье!Когда ты радуешься солнышку,можешь потрогать деревья,дышать свежим воздухом на улице,общаться с близкими,не чувствовать физической боли. Разве это не счастье?Чаще гуляйте на улице,радуйтесь тому,что вы здоровы,что вы не инвалид,наслаждайтесь миром! Не гневите Бога своим унынием! Это грех!

Недавно были серьезные проблемы со здоровьем.Думала на тот свет отправлюсь.Сейчас радуюсь каждому дню и любой погоде.Про все депрессии сразу забыла!Жить — это такое счастье!Когда ты радуешься солнышку,можешь потрогать деревья,дышать свежим воздухом на улице,общаться с близкими,не чувствовать физической боли. Разве это не счастье?Чаще гуляйте на улице,радуйтесь тому,что вы здоровы,что вы не инвалид,наслаждайтесь миром! Не гневите Бога своим унынием! Это грех!

а если еще и со здоровьем проблемы, то что? если во всех сферах жизни абсолютная неудовлетворенность?

Идите получать образование дальше. Тем более, что вас удручает. отсутствие специальности. Там у вас будет новый круг общения, может встретите свою любовь. А работать и учиться — это не просто одновременно. Там глядишь, и думать про депрессию некогда будет.

Идите получать образование дальше. Тем более, что вас удручает. отсутствие специальности. Там у вас будет новый круг общения, может встретите свою любовь. А работать и учиться — это не просто одновременно. Там глядишь, и думать про депрессию некогда будет.

я уже получила специальность(средне специальное образование),сейчас ееще учусь на заочке чтобы вышку получить

я уже получила специальность(средне специальное образование),сейчас ееще учусь на заочке чтобы вышку получить

Риспект. Тогда не понятно, о чём можно так убиваться в 21 год. По-мне так университетские годы — самые лучшие.

Автор, тебе всего 21 год, судя по первому посту я думала около 28-30. Всё ёщё будет, в таком возрасте у меня тоже часто бывало настроение депрессии, невзаимная влюбленность, прям жизнь будто рушилась, бывали апатии когда ничего не хотелось. Всё изменилось как по волшебству. Состояние стабильности пришло когда стала более востребованной, закончила институт, стала работать. На удивление появился рядом человек которого не захотелось отпускать, теперь муж. Мне например если не приносят радость вещи, то только общение с близкими любимыми людьми. Муж, подруга, родители, родственники. Ты говоришь у тебя есть маленький но круг общения, почему избегаешь встречаться, общаться? Сходить куда нибудь, посплетничать:)

Что делать если уже много лет ничего не радует в жизни?просто незнаю,что должно произойти чтобы я улыбнулась,порадовалась,получила удовольствие от жизниКаждый день одно и тоже,как выйти из этого состояния?

да потом у меня были проблемы и из-за них депресивное состояние уже года 3,причем бывает состояние лучше,а бывает так хреново что на стену лезть охота от апатии

это не любовь,проблема другая,не буду тут писать об этом,но она до сих пор есть

Знакомая ситуация. Прям как-будто про меня написали. У меня такое же состояние вот уже несколько лет. Ваша ровесница.

Тоже всеми силами ищу решение этой проблемы.

Нужно рано ложиться спасть, больше развлекаться (выставки, музеи, театры), заниматься спортом (я это очень люблю, придаёт силы), найти любимую работу, которая будет хобби, больше общаться с хорошими друзьями.

Но, к сожалению, далеко не всё из вышеперечисленного получается. От этого состояние становится ещё хуже.

пили антидепрессанты? мне помогали от подобного состояния

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Источники:
Что делать если в жизни ничего не радует
Иногда кажется, что если у человека пропал интерес к жизни, виновна в этом пресыщенность всем и недостаток эмоций, а также физических нагрузок. Некоторые люди полагают, что у наших предков не было апатии просто потому, что физической работы было больше, женщины рожали помногу детей и т.д. если бы все так и было, нам не досталось бы в наследство такое большое количество грустных песен. Апатия и отсутствие интереса зависит не от эпохи. Причин, по которым ничего не радует, есть немало:
http://psyhacker.com/chto-delat-esli-nichego-ne-raduet/
Что делать если в жизни ничего не радует
Что делать если уже много лет ничего не радует в жизни?просто незнаю,что должно произойти чтобы я улыбнулась,порадовалась,получила удовольствие от жизниКаждый день одно и тоже,как выйти из этого состояния?
http://m.woman.ru/psycho/medley6/thread/4248908/
Что делать если НИЧЕГО не радует в жизни? как выйти из этого?
Что делать если уже много лет ничего не радует в жизни?просто незнаю,что должно произойти чтобы я улыбнулась,порадовалась,получила удовольствие от жизниКаждый день одно и тоже,как выйти из этого состояния?
http://www.woman.ru/psycho/medley6/thread/4248908/

(Visited 7 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Слова мамы невесты на выкупе Cлова мамы на выкупе невесты Ах, эта свадьба, свадьба… Она… (4)

Выкуп невесты слова брата Выкуп невесты слова брата Все права на материалы, размещенные на… (4)

Выкуп туфли невесты в стихах Выкуп туфли невесты в стихах Ой вы гости-господа, вы откуда… (4)

Выкуп невесты слова в конце Выкуп невесты! Помогите!Сценарий для выкупа уже готов. Невеста еще хочет… (4)

Признаки беременности соски Болезненность сосков у беременных Мастодиния – это нормальное явление, когда… (3)

COMMENTS