Эмоциональный интеллект развитие

Тренинг Эмоциональный интеллект

Тренинг «Эмоциональный интеллект»

Цель тренинга: развитие эмоционального интеллекта персонала для повышения гибкости компании, эффективности взаимодействия организации с окружающим миром, ускорения достижения целей.

Проблемы, на решение которых направлен тренинг развития эмоционального интеллекта:

  • Трудности и барьеры в общении с людьми, непонимание.
  • Негативный эмоциональный фон.
  • Неумение управлять своими эмоциями, конфликтность, слабая стрессоустойчивость.
  • Низкий уровень творческого мышления, трудности с решением сложных задач и задач, требующих креативности.
  • Низкая самооценка сотрудников.
  • Низкий уровень сотрудничества.
  • Проблемы во взаимоотношениях людей (среди коллег, с клиентами, с партнерами).
  • Низкая эффективность труда.
  • Перекладывание работниками ответственности друг на друга, оправдание неудач внешними факторами.
  • И мн.др.

Ожидаемые результаты:

  • Повышение оптимизма сотрудников, улучшение психологической атмосферы.
  • Повышение эффективности межличностных отношений внутри коллектива, с клиентами, с партнерами.
  • Повышение творческого потенциала коллектива.
  • Увеличение адаптации компании к меняющимся условиям, подстраивания под реальность.
  • Повышение производительности труда.
  • Сокращение конфликтов, непонимания, трудностей в общении.
  • Повышение самостоятельности и независимости работников.
  • И мн.др.

Эмоциональный интеллект – это способность человека чувствовать, вычленять, понимать и распознавать свои эмоции и чувства, воспринимать и понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные. Эмоциональный интеллект позволяет управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в процессе общения и решении жизненных задач.

Эмоциональный интеллект отвечает за адекватное восприятие реальности. Именно чувства и ощущения человека являются реакцией на внешние раздражители, то есть дают информацию человеку о том, что происходит в настоящий момент. Чем выше уровень эмоционального интеллекта, тем точнее информация о реальности и тем объективнее человек.

Эмоциональный интеллект для успеха в жизни имеет большое значение, так как именно эта способность человека помогает адаптироваться к меняющимся условиям, понимать людей, приспосабливаться в обществе, эффективно взаимодействовать с окружающим миром.

Эмоциональный интеллект – это модное понятие, которое становится все более популярным, поэтому именно его я использовала для названия программы развития эмоциональности личности. Однако, на мой взгляд, этот термин не является корректным, а в теориях эмоционального интеллекта много неточностей и противоречий. Психологи спорят о том, является ли эмоциональный интеллект врожденным или нет, можно ли его развивать, выделяют различные уровни эмоционального интеллекта. По моему опыту работы с людьми, то, что в литературе описывается как «низкий уровень эмоционального интеллекта» — всего лишь наличие запретов, незнание того, как устроен человек, отсутствие необходимой информации для понимания себя и других людей. И все эти причины низкой эмоциональности можно исключить за относительно небольшое количество времени.

Тренинг «Эмоциональный интеллект» направлен на развитие способностей чувствовать и понимать себя и других людей, управлять собой и отражать реальность. Это – психологический тренинг, развивающий осознавание. В тренинге много дискуссий, самоанализа, групповых бесед, коммуникативных игр.

В программе тренинга

1. Сущность эмоционального интеллекта

  • Эмоциональный интеллект, понятие и сущность.
  • Эмоции и чувства человека.
  • Функции эмоций.
  • Структура психики человека.
  • Состояния человека и его поведение.
  • Взаимосвязь эмоций и мышления.

2. Эмоциональный интеллект и восприятие реальности.

  • Механизм восприятия реальности.
  • Механизм осознавания.
  • Место эмоций и чувств в системе установок человека.
  • Эмоциональный интеллект как средство тестирования реальности.

3. Компоненты эмоционального интеллекта.

  • Внутреннее эмоциональное самосознание.
  • Восприятие эмоций других людей и эмпатия.
  • Понимание эмоций и их причин.
  • Саморегуляция и управление эмоциями.
  • Навыки межличностного общения и социальное влияние.

4. Управление своими эмоциями.

  • Формирование и развитие оптимизма и состояния счастья.
  • Стрессоустойчивость.
  • Защита внутренних границ.
  • Управление своими желаниями и импульсами.
  • Приспосабляемость и адаптация.
  • Субличности и механизм самоорганизации.
  • Методы и техники управления своими эмоциями.

5. Эмоциональный интеллект в межличностном общении.

  • Эмоции и невербальное общение.
  • Самовыражение и искренность в общении.
  • Эмоциональный интеллект и доверие.
  • Эмоции и чувства мужчин и женщин: сходства и различие.
  • Передача и получение бессознательной информации в процессе общения.
  • Манипуляции и защита от влияния.
  • Социальное влияние.
  • Социальная ответственность.

6. Использование эмоционального интеллекта для решения задач.

  • Ресурсы бессознательного.
  • Творческое мышление и эмоции.
  • Активизация и стимулирование мышления с помощью чувств.
  • Поиск противоречий и постановка проблем с помощью эмоционального интеллекта.
  • Интуиция и ее развитие.
  • Техники использования эмоционального интеллекта для решения задач.
  • Осознанное использование инсайта.

Программа тренинга «Эмоциональный интеллект» рассчитана на 48 часов и предполагает перерывы между занятиями для осознавания тематических блоков, наблюдения за собой, выполнения домашних заданий, формирования необходимых навыков.

При сокращении количества времени на обучение сокращается и содержание программы.

Тренинг «Эмоциональный интеллект» требует значительных энергетических, психологических, моральных затрат. В связи с этим не рекомендуется включать в одно занятие большой объем новой информации.

Задать интересующие Вас вопросы и заказать тренинг развития эмоциональности Вы можете здесь.

Источник:
Тренинг Эмоциональный интеллект
Тренинг Эмоциональный интеллект — эмоциональный тренинг, который открывает новый мир перед личностью, помогает познать себя и других людей, развить эмоциональность, повысить свою объективность и осознаннность.
http://akme.su/uslugi/razvitie_personala/emocionalnyy_intellekt/

Эмоциональный интеллект и его развитие

Эмоциональный интеллект – это способность осознавать свои чувства и эмоции, доносить и использовать их, управлять ими, и на основе этих навыков взаимодействовать с другими людьми.

Что собой представляет эмоциональный интеллект

Понятие «эмоциональный интеллект» (EQ) в психологии появилось относительно недавно, и с каждым днем интерес к нему растет. И неслучайно: многочисленные исследования, проведенные теоретиками и практиками психологии, показали, что уровень личных достижений человека в большой степени определяется не классическим показателем интеллекта IQ, а эмоциональными способностями. Другими словами, «быть умным» – совсем не означает «быть успешным», важно разбираться в своих и чужих эмоциях и уметь контролировать их.

Понятие «эмоциональный интеллект» начали использовать с 1990 года с подачи американских исследователей Питера Сэловея и Джека Майера. Они объединили в этом понятии группу ментальных способностей, которые помогают осознать и понять собственные эмоции и эмоции окружающих. Активное исследование этого вопроса, попытки понять его природу, способы и цели развития началось в 1995 году после опубликования книги Дэниеля Гоулмана. «Emotional Intelligence» («Эмоциональный интеллект»). Автор определил эмоциональный интеллект как способ, метод и форму обращения человека с самим собой и окружающими.

Согласно описанию, предложенному Майером и Сэловеем, выделяют четыре составляющие эмоционального интеллекта.

Общепринятого метода для оценки эмоционального интеллекта сейчас не существует. Наиболее простой метод – внешняя оценка успешности человека. Для субъективной оценки можно воспользоваться шкалой эмоций. Так, низкая самооценка, чувство вины и депрессии говорит о низком EQ. Человек недоволен собой и считает, что ничего не достиг. Когда понимает часть своих скрытых мотивов, учится управлять своим состоянием и временем, пытается мотивировать себя, это показывает на развитый эмоциональный интеллект. О наивысшем эмоциональном интеллекте свидетельствует гармония, когда человек перестает быть во власти своих эмоций, а успех становится логичным следствием поступков человека. В интернете можно найти тесты для оценки EQ.

Считается, что развитие эмоционального интеллекта в разы повышает эффективность человека в различных социальных сферах и способность чувствовать себя счастливыми.

Из-за высокого давления в артериях, поставляющих кровь в область головы и шеи, снижаются на когнитивные способности человека: память, восприятие, внимание, воображение, принятие решений. К такому пришли исследовател

Между тем, мнения психологов по поводу возможности развития эмоционального интеллекта разделились. Одни специалисты (включая Дж.Мейера) придерживаются позиции, что EQ – это относительно устойчивая способность, и «вырастить» его невозможно. Но обучение поможет повысить эмоциональную компетентность. Другие ученые (в частности, Дэниель Гоулман) считают, что эмоциональный интеллект можно развивать. В качестве аргумента они приводят тот факт, что нервные пути мозга развиваются вплоть до середины жизни человека.

Развитие эмоционального интеллекта представляет собой развитие самосознания, навыков осознания своих и чужих эмоций, умение управлять своими и чужими эмоциями и эффективно взаимодействовать с людьми.

Первый шаг в развитии EQ – формирование способности осознавать и оценивать свои эмоции и интенсивность с той или иной точки зрения. Для этого нужно периодически задавать себе вопрос: «Что я сейчас чувствую?», начиная с базовых состояний (радость, страх, грусть, злость).

Затем нужно научиться определять источник эмоции и степень интенсивности эмоции. Силу эмоции можно измерять по шкале от 1 до 10: от минимальной интенсивности, когда управление эмоцией не требует усилий, до очень высокой, когда эмоция неуправляема. Эта шкала позволит осознать и оценить нюансы ваших ощущений. Это поможет научиться снижать отношение к этой эмоции до оптимального уровня.

Следующий шаг – расширение диапазона эмоций. Составьте свою азбуку эмоций, попробуйте оценивать эмоциональное состояние других людей.

Старайтесь понять и осознать, что с вами происходит, когда вы занимаетесь тем или иным делом. Учитесь говорить о своих эмоциях, переводить чувства и эмоции в слова. Ведь многие взаимоотношения ломаются от недосказанности и недопонимания.

Смысл развития эмоционального интеллекта состоит в том, чтобы выстраивать конструктивные отношения и добиваться успеха в своих делах.

Источник:
Эмоциональный интеллект и его развитие
Эмоциональный интеллект – это способность осознавать свои чувства и эмоции, доносить и использовать их, управлять ими, и на основе этих навыков взаимодействовать с другими людьми.
http://www.likar.info/psihologicheskie-problemyi/article-64502-emotsionalnyj-intellekt-i-ego-razvitie/

Эмоциональный интеллект развитие

Описание: Эмоциям нет места в бизнесе? Это прошлый век!
Специалисты нашего центра «Креативных Технологий Консалтинга» помогут вам «приручить» ваши собственные эмоции и эмоции окружающих и заставят их работать на благо достижения цели! Показать полностью…

МЦ «Креативные Технологии Консалтинга» уникальная международная компания, созданная в 2009 году с миссией развития проблематики «Эмоционального Интеллекта» в России и СНГ.

Наша компания разрабатывает современные digital системы для бизнеса со всеми техническими составляющими (IT- решение, экспертная система, персональные приборы контроля эмоционального состояния и сопутствующие мобильные приложения). Это комплексное решение по мониторингу и анализу эмоционального состояния сотрудников, позволяющее контролировать эмоциональное здоровье компании и сотрудников, предотвращать кадровые срывы, повышать вовлеченность персонала и многое другое.

На протяжении многих лет мы занимаемся научной, консалтинговой и тренинговой деятельностью в тесном сотрудничестве с Йельским университетом и Институтом психологии РАН, взаимодействует с НИУ ВШЭ, РУЭ им. Плеханова и рядом других научных структур в сфере поведенческой экономики, эмоций и эмоционального интеллекта.

МЦ «КТК» проводит научные исследования на стыке психологии и бизнеса в области эмоционального интеллекта. На протяжении многих лет наша компания вела активную исследовательскую работу, целью которой было создание уникальных методик и программных инструментов для мониторинга эмоций и развития эмоционального интеллекта.

Разработанные нами продукты не имеют аналогов и охватывают различные сферы.

Мы берем на себя задачу по адаптации и внедрению накопленной базы знаний в ежедневную бизнес- практику, сектор социального образования и педагогики и частную жизнь людей.

Мы являемся единственным официальным представителем одного из авторов научной концепции «Эмоционального Интеллекта», Дэвида Карузо, в России и СНГ.

МЦ КТК является аккредитованным учебным центром по европейской сертификационной программе European Business Competence Licence и проводит сертификацию тренинговых и обучающих центров в России и СНГ. Так же мы проводим обучение и сертификацию частных тренеров и тьютеров.

В следующие выходные курс по эмоциональному интеллекту
О чём этот курс:
1. Как понимать свои и чужие эмоции. Как научиться управлять своими эмоциями.
2. Что такое род. Как влияют на нас наши предки. Формирование ценностей и традиций семьи Показать полностью…
2. Взаимоотношения между мужчиной и женщиной. Как научиться слышать друг друга. Что значит женская вера и мужская сила.
3. Поиск своего предназначения.
4. Постановка целей по колесу баланса (здоровье, семья, финансы, отношения, развитие, отдых, творчество) и как достигать эти цели.

В эти выходные стартует малая игра. Этот 4х дневный курс.
В первый день будут рассказывать о драйверах: герой, звезда, руководитель, философ. Узнать свой драйвер и научиться взаимодействовать с другими. Остальные 3 дня — это проживания по драйверам!
Сам проходил программу. Зову тебя, потому что считаю, что тебе это может быть интересно ! Пишите в личку по любым вопросам!

Дорогие друзья и коллеги , как вы знаете
9 декабря состоялось долгожданное мероприятие — первая в России международная научно — практическая конференция ведущих международных экспертов, исследователей и практиков в области Показать полностью… эмоционального интеллекта (ЭИ) — «Работающий эмоциональный интеллект в бизнесе и образовании». Организованная Международным Центром «Креативные Технологии Консалтинга» лидером в обучении и популяризации Развития ЭИ на территории России и стран СНГ.

В завершении конференции Джон Пеллитери, президент международного сообщества по эмоциональному интеллекту, отметил высокое значение конференции для продвижения достоверных знаний об эмоциональном интеллекте и создания платформы для проведения в России 9-го Международного конгресса по ЭИ.

А Елена Хлевная, идейный вдохновитель и организатор конференции , СЕО МЦ КТК и представитель Европейской ассоциации культурных и эмоционально-интеллектуальных проектов (EACEIP) в России и странах СНГ, отметила, что мероприятие будет проводиться ежегодно и станет инновационной площадкой для обмена опытом, передовыми бизнес-технологиями, новыми образовательными, инфраструктурными и эмоционально-интеллектуальными решениями международного уровня.

Спасибо всем участникам, спикерам, принявшем участие в конференции! И до новых встреч в следующем году, 7 декабря 2018г.
Эмоциональный интеллект — это способ изменить мир, и это в наших руках!

Источник:
Эмоциональный интеллект развитие
Описание: Эмоциям нет места в бизнесе? Это прошлый век! Специалисты нашего центра «Креативных Технологий Консалтинга» помогут вам «приручить» ваши собственные эмоции и эмоции окружающих и
http://vk.com/mc_ktk

(Visited 3 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Школа граня развод Компьютер Интернет блог Статьи, приносящие деньгиКомпьютер + Интернет + блог… (5)

Мужчина рыбы женщина рак в постели Мужчина рыбы женщина рак в постели Овен 21.03 - 20.04… (5)

Женатый мужчина дева влюбился Влюбленный мужчина Дева – поведение в отношенияхЗнаком Дева, как известно,… (5)

Слова мамы невесты на выкупе Cлова мамы на выкупе невесты Ах, эта свадьба, свадьба… Она… (4)

женские чулки для мужчин Мужские чулки: новый тренд Некоторым это покажется странным, но многие… (3)

COMMENTS