Гармония с миром

В гармонии с собой — 6 секретов успеха

Счастье не приобретается, оно – неотъемлемое право человека с самого рождения. Окружающие не в состоянии сделать вас счастливой, потому что источник истинного счастья не вне, а внутри нас самих. Парадокс в том, что человек может достичь любого состояния, как только поймет, что все зависит от его выбора. Если вы хотите стать счастливым – станьте прямо сейчас, будьте счастливы несмотря ни на что. Счастье – это ваш выбор, а не следствие или результат какого-то действия.

Адекватная самооценка совершенно необходима, когда нам приходится преодолевать жизненные трудности. Она дает нам внутреннюю силу, чтобы:

  • Не бояться встающих перед нами вопросов и находить ответы на них.
  • Признать тот факт, что мы не всем приятны.
  • Признать тот факт, что мы не можем разбираться во всех областях жизни. И тем не менее, достаточно сильно желая чего-то, мы можем добиваться своей цели, преодолевая препятствия.
  • Стараться справляться с конфликтными ситуациями, не стараться спрятаться от них.
  • Признаться себе, что мы не совершенны и нам не избежать ошибок.

Самый лучший способ достижения согласия с собой – это следующая аффирмация: «Я люблю себя и принимаю себя вместе со своими эмоциями и ощущениями». Можно повторять эти слова вслух или в уме.

Помните, что самый важный момент в вашей жизни происходит именно сейчас. Ощутите радость и счастье прямо сейчас. Как только вы перестанете думать о том, чего у вас нет, вы начнете ощущать радость настоящего момента. Перестав поддаваться негативным эмоциям, вы можете освободиться от бремени боли прошлого. Большинство людей страдают не из-за отсутствия любви: они просто не осознают, что все негативное кроется внутри них самих. Мы сами себя подводим, назначаем себе крайние сроки, предъявляем себе требования и все время чего-то ждем.

Два основных метода достижения эмоционального баланса – это работа с точками акупунктуры и аффирмации. Аффирмации – это позитивные утверждения о том, какой бы вы хотели видеть свою жизнь. Например, «Я уважаю, принимаю и люблю себя». Это метод сосредоточения на том, к чему мы действительно стремимся. Расстаньтесь с негативными аффирмациями типа: «Моя работа ужасна!» или «Я ненавижу собственную внешность!». Не забывайте провозглашать свои аффирмации в настоящем времени. Например: «Я счастлива!», «Мне хорошо!» или «У меня есть все, что мне необходимо!». Откажитесь от фраз типа: «Я этого добьюсь» или «Мне это необходимо», поскольку в таком случае ваше подсознание решит, что все это необходимо вам не в настоящем, а в неопределенном будущем.

В конце каждого дня анализируйте свое эмоциональное самочувствие. Если вы испытали даже самый минимальный стресс, раздражение или какое-то еще негативное чувство, проведите сеанс по методу «Формула эмоционального исцеления» или опишите этот инцидент в своем дневнике (не забудьте указать дату). Не упускайте из внимания свои мысли, в которых вы критикуете, отвергаете или высмеиваете сами себя. Учитесь внимательному наблюдению за собой со стороны.

Каждый день пять минут перед сном и пять минут после пробуждения проведите наедине с собой.

  • Шаг 1. Вспомните проблему, которая заставила вас испытать неприятные ощущения. Сосредоточьтесь на ней. Постарайтесь мысленно представить, насколько сильно она повлияла на вас. Оцените интенсивность своих переживаний по шкале от «0» до «10», где «0» — нейтральное ощущение, при котором вы чувствуете себя нормально, а «10» — максимально плохое ощущение, какое только можно представить.
  • Шаг 2. Начните массажировать акупунктурные точки на своем теле, не забывая говорить себе при этом что-нибудь доброе и ласковое в течение двух минут.
  • Шаг 3. Снова сфокусируйтесь на проблеме. Поймите, насколько сильны теперь негативные ощущения. Оцените их интенсивность от «0» до «10». Обычно на этом шаге болевой порог понижается.
  • Шаг 4. Повторите шаг 2.

Повторяйте этот цикл до тех пор, пока стресс, эмоции или проблема не уйдут совсем. Как правило, это занимает 7-12 минут.

Источник:
В гармонии с собой — 6 секретов успеха
Большинство людей верят, что если у них будет то, чего сейчас нет, то они станут счастливее, благополучнее, спокойнее, любимее. Они судорожно пытаются достичь желаемого – но в процессе не испытывают ничего из перечисленного выше. Многие из нас
http://m.woman.ru/psycho/personality/article/52939/

Гармония с миром

Я стремлюсь к гармонии с внешним миром.
Мой мир любит и заботится обо мне.
Я ощущаю единение со всем миром, с родственниками, друзьями, знакомыми.
Это единение с миром дает мне силы, значимость и осмысленность моей жизни.


Иногда счастье определяют как гармонию во всем. Это не единственный вариант определения счастья, но он подчеркивает для нас важность гармонии. Идеала, как известно, не существует, но мы можем к нему стремиться.

Посмотрим на этой неделе, что мы можем сделать для улучшения гармонии с окружающим миром. В аутотренинге мы, прежде всего, рассматриваем вопросы улучшения самого себя. Достигая новых успехов в самосовершенствовании, мы улучшаем отношения с окружающими нас людьми. Мы становимся дружнее.

Посмотрите и почувствуйте, как прекрасно вокруг, — весеннее солнышко согревает своим теплом, щебет птиц дарит повышенное настроение, а первые майские дни дают в полной мере насладиться и всем этим, и общением с близкими людьми. Подарите им свою любовь и внимание. Почувствуйте, как мир любит и заботится о вас.

Источник:
Гармония с миром
Я стремлюсь к гармонии с внешним миром. Мой мир любит и заботится обо мне. Я ощущаю единение со всем миром, с родственниками, друзьями, знакомыми. Это единение с миром дает мне силы,
http://autotrening.su/autotrening-nedeli-2-8-05-2016/

Гармония с миром

Единое развитие человека — РАЗВИТИЕ ВОСПРИЯТИЯ Человека

Что же является основой гармоничного и устойчивого Развития Человека? Основа основ — это Законы: 18 ЗАКОНОВ Солнечной Галактики, 18 ПРИРОДНЫХ МЕХАНИЗМОВ, 18 ЗАКОНОВ ЖИЗНИ Человека, Законы РАЗУМА, Законы МИРА, СКРИЖАЛИ ПОЗНАНИЯ. Они незыблемы, такими их создал Творец.

ОТЛИВАНИЕ — технология преобразования энергий в организме человека

Отливаниее — технология созидательного преобразования Что означает слово «отливание» в моем понимании? Это значит убрать, «очистить, вылить» что-то лишнее, мешающее гармоничной деятельности. Если учесть, что человек — это, прежде всего существо энергетической природы, отливание необходимо для преобразования энергий в организме человека , которые мешают процессу гармоничного развития личности, в другие виды энергий, как например энергии [. ]

Что такое болезнь, в чем ее основные причины? Саи Баба сказал, что болезнь это разговор Бога с человеком. Разговор о нарушении гармонии взаимодействия с МИРОМ. Гармонии Духа, Души, Тела и РАЗУМА. Эта гармония находит свое отражение в Судьбе Человека, его Жизни и Деятельности. А нарушение этой гармонии приводит к болезням. Именно об этом и пытается [. ]

Источник:
Гармония с миром
Единое развитие человека — РАЗВИТИЕ ВОСПРИЯТИЯ Человека Что же является основой гармоничного и устойчивого Развития Человека? Основа основ — это Законы: 18 ЗАКОНОВ Солнечной Галактики,
http://tehnologelife.ru/%D0%A1%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C%D0%B5,%20%D0%A0%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%B5%20%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%B0,%20%D1%81%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D1%81%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D0%B2%D0%B8%D0%B1%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5%20%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D0%B8,%20%D0%9F%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D0%9C%D0%98%D0%A0%D0%90/garmoniya-s-mirom

Гармония с миром

Добро пожаловать в наше сообщество!

Выбирай продолжение под картинкой

В монастырь послушницей или в поток изобилия?

Вот что написала мне в отзыве одна ученица, прошедшая интенсив по Изобилию:

«Я уже собиралась ехать в монастырь послушницей и пробыть там какое-то время, чтобы понять себя. НО! После открытого урока мои планы резко изменились и я решила, что это то, что мне нужно! [. ] Я научилась жить в состоянии счастья и это уже немало, т.к. занимаюсь чуть больше недели» Показать полностью…

Приглашаю вас на открытое занятие Интенсива по Изобилию, который пройдет 6, 8 и 9 августа.

На первом занятии:

Вы узнаете, что такое финансовый сценарий, откуда он берется, как он формируется и что на него влияет

Вы сделаете упражнение на определение своего сценария — и поймете, по какому сценарию живете вы

Вы получите полный план работы по исправлению сценария на более успешный и выгодный. Именно по этому плану работают ученики в моих групповых и индивидуальных программах

Уже на вебинаре вы сделаете первый важнейший шаг этого плана

И в конце я покажу вам — что делать дальше, самый быстрый и простой вариант, как внедрить этот план в свою жизнь, как открыть вашу личную дверь к Изобилию

Чтобы попасть на занятие, нажмите «Подписаться» — https://vk.cc/8jYFpp

Всегда ваша, Елена Игнатьева

Источник:
Гармония с миром
Добро пожаловать в наше сообщество! Выбирай продолжение под картинкой В монастырь послушницей или в поток изобилия? Вот что написала мне в отзыве одна ученица,
http://m.vk.com/public59119112

(Visited 6 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Если мужчина говорит моя 11 утверждений влюбленного мужчины или как понять, что мужчина влюблен… (6)

Выкуп невесты слова брата Выкуп невесты слова брата Все права на материалы, размещенные на… (6)

Как спросить у парня какие у нас отношения Давай посмотрим правде в глаза – все мы любим короткие… (5)

Если женатый водолей влюбился Если женатый водолей влюбилсяВсе наиболее важное для тебя, твоей семьи… (4)

Загадки на выкуп невесты Загадки на выкуп невесты Получай статьи на почту Добавляйся в… (4)

COMMENTS