Головная боль при стрессе

Головная боль (цефалгия)

Синонимы: стрессовая, ординарная, идиопатическая, психогенная, головная боль мышечного напряжения. Как один из вариантов: шейная мигрень (задний шейный симпатический синдром).

Это наиболее часто встречающаяся форма головной боли (около трети населения), чаще встречается среди женщин. У 60% пациентов головная боль мышечного напряжения появляется после 20 лет. Начало после 50 лет нетипично.

Головная боль мышечного напряжения обычно длительная (приступ длится несколько часов), у две трети пациентов подобная боль бывает ежедневно на протяжении нескольких недель или месяцев. По характеру болевых ощущений — монотонная, тупая и двусторонняя, часто с диффузным распространением от макушки черепа.

Локализуется в затылочно-заднешейной области или обеих лобных долях, иногда в висках. Сопровождается напряжением мышц задней поверхности шеи и плечевого пояса.

Головная боль обычно появляется постепенно во второй половине дня (на фоне стрессов может возникнуть резко) и не прекращается ночью. Эмоциональная подавленность встречается у 70% пациентов. По клинической картине головная боль напряжения может напоминать мигрень, нередко эти заболевания сочетаются.

Основу лечения составляет изменение образа жизни. Пациенту рекомендуют быть менее педантичным, не замыкаться на своих переживаниях, меньше винить себя во всём и сдерживать эмоции. Большую пользу приносит медитация. Рекомендуются:

Шейная мигрень (задний шейный симпатический синдром)

Описана в 1925 году Barre. Возникает при раздражении сплетений позвоночной артерии, как правило у лиц с дегенеративно-дистрофическими изменениями в шейном отделе позвоночника.

Односторонняя головная боль, начинающаяся в шейно-затылочной области, возможна иррадиация в орбиту. Боль может носить разный характер: тупая и распирающая, колющая и стреляющая. Часто наблюдаются головокружение, шум, звон в ушах, парестезии в зоне шейных сегментов. Боль приступообразно усиливается на период от 20 секунд до нескольких часов.

Сосудистая терапия (например, препараты никотиновой кислоты, эуфиллин), новокаиновая блокада точки позвоночной артерии, лечение шейной вертебральной патологии.

• Основные клинические формы головной боли:

Дата создания файла: 11.05.2012 г.
Документ изменён: 16.05.2012 г.
Copyright © Ванюков Д.А.

подраздел
Неврология

содержание файла
Головная боль (цефалгия)

Источник:
Головная боль (цефалгия)
Синонимы: стрессовая, ординарная, идиопатическая, психогенная, головная боль мышечного напряжения. Как один из вариантов: шейная мигрень (задний шейный симпатический синдром). Это наиболее часто
http://www.spruce.ru/internal/neurology/headache/cephalalgia_06.html

Головная боль на фоне стресса

Головная боль часто сопровождает современных людей, и часто это происходит из-за стресса. Стресс является фактором возникновения многих заболеваний и способен вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Несмотря на наличие стресса, головная боль является симптомом какого-либо заболевания. Поэтому определить причины Несмотря на наличие стресса, головная боль является симптомом какого-либо заболевания. Поэтому определить причины головной боли после стресса можно как следующий перечень:

  1. Головная боль напряжения;
  2. Мигрень;
  3. Артериальная гипертензия, гипертонический криз.

Отличить один вид боли от другой можно по интенсивности и локализации боли, а также продолжительности.

Можно перечислить еще ряд заболеваний, которые сопровождаются головной болью и причиной которых становится стресс. Однако указанные 3 причины – это те, при которых боль является основным симптомом.

После стресса головная боль часто возникает как напряжение, около 50% всех случаев головной боли. Она может быть острой и хронической: об остром проявлении можно говорить в том случае, когда приступы возникают редко, но дискомфорт продолжается в течение длительного времени, до нескольких недель. Хроническое состояние – это когда голова болит более 180 дней в год и в месяц больше 2 недель.

Стресс может проявляться следующими признаками:

  1. Бессонница, нарушение продолжительности и глубины сна.
  2. Повышение тревожности, раздражительность, плаксивость.
  3. Состояние апатии, депрессии, отсутствие желания что-либо делать.

Причинами появления приступов после стресса может быть не только стресс и напряжение головного мозга, а еще мышечное напряжение шейного отдела позвоночника, глаз. Такое напряжение может возникать вследствие длительного нахождения за рулем, работе за компьютером, а также на производстве с мелкими механизмами. Мигрень и стрессовый приступ напряжения возникает при приеме антидепрессантов, анальгетиков, транквилизаторов. Различить головную боль напряжения и мигрень порой сложно, поскольку симптомы боли напряжения могут быть различными.

Признаками боли напряжения может быть ощущение дискомфорта, сдавления в голове, распирания. Болевые ощущения могут мигрировать в разные части головы: из височной области в теменную, затылочную постоянно. Чаще голова болит с обеих сторон, однако может быть односторонней.

Мигрень – это понятие, когда болит голова, чаще с одной стороны. При этом развивается сильная светобоязнь, появляются зрительные нарушения, потеря чувствительности конечностей или ощущение покалывания в конечностях и по всему телу. При приступе также беспокоит тошнота и рвота.

Мигрень может возникать после стресса или без видимых причин. Опасность заключается в том, что человек длительное время может не ощущать признаков стрессовой ситуации, что усугубляет состояние человека.

Приступу может предшествовать аура, когда перед приступом появляется слабость, недомогание, головокружение, нарушение зрения. Однако далеко не всегда приступу предшествует подобное состояние.

Приступы могут быть редкими, эпизодическими, или возникать несколько раз в месяц.

Эластичность сосудов нарушается с возрастом. Чаще всего проблема давления (при отсутствии врожденных нарушений строения сосудов) возникает после 40 лет.

В противном случае на фоне атеросклероза и после стресса начинается повышение давления.

Приступ в таком случае протекает с появления неприятных ощущений в затылке, ощущения сдавления в лобной части головы. Сопровождается состояние тошнотой, рвотой.

При резком подъеме давления говорят о гипертоническом кризе. Частые скачки давления провоцируют развитие острых нарушений мозгового кровообращения.

Поскольку состояние человека возникает после стресса, то главным направлением лечения является устранение его последствий в организме.

Вот методы борьбы со стрессом:

  1. Это может быть прием седативных препаратов. На начальном этапе отдают предпочтение легким средствам на основе трав, а затем уже более сложных препаратов.
  2. Можно взять на работе выходной или отпуск и посвятить время отдыху, больше бывать на свежем воздухе.
  3. Теплый сладкий чай на травах с лимоном и медом помогут снять напряжение, расслабиться.
  4. Необходимо нормализовать режим сна, уделять ему достаточное количество времени.

Симптоматическая борьба – это назначение препаратов, которые помогут организму справиться с состояние. Это обезболивающие препараты из группы противовоспалительных средств и анальгетиков, сосудорасширяющие препараты.

Источник:
Головная боль на фоне стресса
Головная боль часто сопровождает современных людей, и часто это происходит из-за стресса. Стресс является фактором возникновения многих заболеваний и способен вызвать серьезные проблемы со
http://golovaboli.ru/simptomy/golovnoy/stressovaya-golovnaya-bol.html

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ НАПРЯЖЕНИЯ

Головная боль напряжения (ГБН) является наиболее распространенной формой первичной головной боли. Почти каждый из нас время от времени испытывает головную боль напряжения (ГБН), и почти у 40% населения ГБН отмечалась в течение последнего года. Хотя принято считать, что у женщин ГБН встречается несколько чаще, соотношение между полами составляет приблизительно 1:1. Чаще всего головные боли напряжения развиваются в зрелом возрасте.

Основные проявления головной боли напряжения

ГБН обычно проявляется приступами продолжительностью от 30 минут до нескольких дней, но чаще нескольких часов. Головная боль напряжения чаще всего возникает с обеих сторон в лобной, затылочной и теменной областях. Эту боль можно описать как давящее ощущение от слишком тугой шляпы; как боль, сжимающую обручем или как чувство сдавления в макушке. Иногда наблюдается болезненность при дотрагивании до мышц головы.

Клиническая картина головной боли напряжения (по R. Rohkamm: Color Atlas of Neurology, Thieme, 2004).

а – провоцирующие факторы, характер болей, и типичная поза больного;

б – график изменения интенсивности головной боли в течение дня.

Критерии диагностики

Согласно критериям Международного общества головной боли диагноз ГБН считается подтвержденным только после 10 типичных приступов. Тем не менее, на ранних стадиях заболевания такое количество приступов редко можно набрать. Чтобы диагностировать головную боль напряжения необходимо наличие двух из четырех следующих признаков:

  • Боль с обеих сторон головы (двусторонняя боль).
  • Боль постоянная, ноющего или давящего характера.
  • Боль слабая или умеренной интенсивности.
  • Боль не усиливается при обычной физической нагрузке.

Классификация

Выделяют две основных группы ГБН – эпизодическую и хроническую.

Эпизодическая ГБН. Приступы головной боли продолжаются менее 15 дней в месяц или менее 180 дней в год.

При хронической ГБН приступы продолжаются соответственно 15 и боле дней в месяц или 180 и более дней в году.

Механизм развития

Механизм развития головной боли напряжения остается неясным. Согласно гипо­тезе, что боль вызывается чрезмерным сокращением скелетных мышц, это заболе­вание раньше называли головной болью мышечных сокращений. Иногда термин «го­ловная боль напряжения» используют, чтобы подчеркнуть, что основной причиной заболевания является стресс или эмоциональная нагрузка. Термин «головная боль напряжения» подразумевает, что мы не знаем, какое это «напряжение». В то время как для некоторых людей пусковым механизмом головной боли напря­жения является стресс, заболевание может развиться и в отсутствие стресса, а силь­ный стресс может не вызвать головной боли.

Головная боль напряжения лечение

Лечение головной боли напряжения можно разделить на две основных категории: медикаментозное и немедикаментозное. Медикаментоз­ная терапия делится на острую (абортивную) т. е. направленную на купирование приступов боли и превентивную (профилактиче­скую), направленную на предупреждение приступов. Следует отметить, что при легких и редких приступах ГБН показано простое наблюдение.

Следует отметить, что важнейшим провоцирующим фактором приступов ГБН является психологический стресс, связанный с работой или обстановкой в семье. В связи с этим иногда разрешение стрессовых ситуаций способствует прекращению головной боли. Часто помогают методы управления стрессом, включая релаксацию и биоло­гическую обратную связь, а также когнитивную/поведенческую терапию. Иногда развитию головной боли способствует положение тела (например длительное выполнение работы при неудобном положении головы). В этих случаях могут помочь эргономические изменения рабочего места или просто смена позы (например встать и потянуться). Избавиться от головной боли помогают регуляр­ное питание, спокойный сон и физические упражнения.

Если головная боль напряжения вызвана спазмами или напряжением мышц головы или шеи, могут помочь физические методы лечения (например местные апплика­ции тепла или холода, валики под шею). Также применяются диатермия, массаж и иглоукалывание в триггерных точках.

Особое место занимает нейростимуляция — лечение головной боли методом электростимуляции периферических нервов. Этот современный метод уже доказал свою высокую эффективность. Подробнее читайте в разделе ЛЕЧЕНИЕ ГОЛОВНОЙ БОЛИ.

Медикаментозное купирование приступов.

Головную боль напряжения можно лечить простыми анальгетиками наподобие аспирина, ацетаминофена, ибупрофена, напроксена натрия и кетопрофена. Альтерна­тивой могут служить комбинированные анальгетики, содержащие кофеин.

Если обычные анальгетики не приносят облегчения, то в таких случаях могут помочь нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) типа напроксена натрия по 500 мг или дифлунизала по 500 мг. Меньше побочных действий оказывают капсулированные препараты, содержащие изометаптен. Очень эффективны буталбитал- и кофеинсодержащие препараты, а так­же малые наркотические анальгетики, в том числе комбинированные препараты с ко­деином (ацетаминофен с кодеином, буталбитал с кодеином). Наркотические препа­раты для интраназального применения назначаются при сильной головной боли напряжения, устойчивой к другим видам лечения. Чтобы избежать абузусной головной боли препараты для леение приступов обычно нельзя использовать чаще 2-3 дней в неделю.

Профилактическое лечение головной боли напряжения

Больным с ГБН обычно редко назначается профилактиеское лечение. Оно может быть показано в тех случаях, когда больной из-за головной боли нетрудоспособен в течение трех или более дней ежемесячно. Кроме того, профилактическая терапия может назначаться при риске возникновения так называемых абузусных головных болей (подробнее – см. соответствующую статью) из-за частой потребности в обезболивающих препаратах. Профилактическая терапия является методом выбора, если симптоматическое лечение приступов ГБН неэффективно или противопоказано. Наконец, при наличии сопутствующих заболеваний, требующих лечения (например, депрессии), головную боль и коморбидное состояние нужно, по возможности, лечить одним и тем же препаратом.

Для профилактического лечения чаще всего применяются антидепрессанты (амитриптилин, анафранил. Флуоксетин, паксил). Такие препараты назначаются врачом, самолечение не допустимо. Очень важно также отметить, принимать эти препараты надо в течение длительного времени (3-6 мес.), а их обезболивающий эффект носит накопительный характер, т.е. развивается постепенно, в течение 2 недель.

Источник:
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ НАПРЯЖЕНИЯ
Головная боль напряжения (ГБН) является наиболее распространенной формой первичной головной боли. Почти каждый из нас время от времени испытывает головную боль напряжения (ГБН), и почти у 40%
http://no-pain.ru/golovnaya-bol-napriajenia/

Головная боль при стрессе

Головна?я боль (новолат. cephalalgia , от др.-греч. ????????? «головно?й мозг» + ????? «боль») — один из наиболее распространённых неспецифических симптомов разнообразных заболеваний и патологических состояний, представляющий собой боль в области головы или шеи [1] . Наиболее часто причиной головной боли являются сосудистые нарушения, связанные с расширением или спазмом сосудов внутри или снаружи черепной коробки. Данный общеклинический симптом следует отличать от мигре?ни, являющейся его частным случаем.

Головная боль не является болевым ощущением нервной ткани мозга, поскольку в ней отсутствуют болевые рецепторы [2] . Она возникает вследствие воздействия на расположенные в голове или шее 9 областей, чувствительных к болевым ощущениям: череп (надкостница), мышцы, нервы, артерии и вены, подкожная ткань, глаза, носовые пазухи и слизистая оболочка. Способ лечения головной боли зависит от выявленной болезни или причины появления симптома, в большинстве случаев назначаются анальгетики.

На сегодняшний день чаще всего используется классификация головной боли, краниальных невралгий и лицевой боли, предложенная в 1988 году классификационным комитетом Международного общества головной боли. Вторая версия классификации, опубликованная в 2004 году, была одобрена Всемирной организацией здравоохранения [5] [6] [7] . Помимо этого существуют и другие классификации. Впервые головные боли попытались систематизировать ещё в 1951 году. В 1962 году такая классификация была разработана Национальными институтами здравоохранения США [8] [9] . Также головную боль классифицируют и по механизму возникновения [10] .

«Международная классификации головных болей» (МКГБ), опубликованная Международной ассоциацией по изучению головных болей, представляет собой тщательно продуманную иерархичную классификацию головных болей. Она содержит перечень подробных диагностических критериев, позволяющих определить патологию, вызывающую головную боль. Первая версия МКГБ была опубликована в 1988 году, текущая версия — МКГБ-2 вышла в 2004 году [11] .

Классификация МКГБ-2 представляет собой многоуровневый список (каждому виду головной боли присвоен числовой код). К первому уровню списка относятся 13 основных групп головных болей. Первые 4 группы болей классифицированы как первичные головные боли; группы болей с 5 по 12 включают вторичные головные боли; краниальные невралгии, центральные и первичные лицевые боли и другие боли относятся к двум последним группам [12] .

Несмотря на то, что МКГБ-2 является наиболее полной классификацией, при описании некоторых форм головных болей используются повторяющиеся диагностические критерии (главным образом, это относится к первичным головных болям). Также в данной классификации не предусмотрена цифровая кодировка частоты возникновения и степени тяжести головной боли, этот вопрос оставлен на усмотрение врача [13] .

Мигрень без ауры
Мигрень с аурой
Типичная аура с мигренозной головной болью
Типичная аура с немигренозной головной болью
Типичная аура без головной боли
Семейная гемиплегическая мигрень (СГМ)
Спорадическая гемиплегическая мигрень
Мигрень базилярного типа
Периодические синдромы детского возраста — предшественники мигрени
Циклические рвоты
Абдоминальная мигрень
Доброкачественное пароксизмальное головокружение детского возраста
Ретинальная мигрень
Осложнения мигрени
Хроническая мигрень
Мигренозный статус
Персистирующая аура без инфаркта
Мигренозный инфаркт
Мигрень — триггер эпилептического припадка
Возможная мигрень
Возможная мигрень без ауры
Возможная мигрень с аурой
Возможная хроническая мигрень

Нечастая эпизодическая ГБН
Нечастая эпизодическая ГБН, сочетающаяся с напряжением перикраниальных мышц
Нечастая эпизодическая ГБН, не сочетающаяся с напряжением перикраниальных мышц
Частая эпизодическая ГБН
Частая эпизодическая ГБН, сочетающаяся с напряжением перикраниальных мышц
Частая эпизодическая ГБН, не сочетающаяся с напряжением перикраниальных мышц
Хроническая ГБН
Хроническая ГБН, сочетающаяся с напряжением перикраниальных мышц
Хроническая ГБН, не сочетающаяся с напряжением перикраниальных мышц
Возможная ГБН
Возможная нечастая ГБН
Возможная частая ГБН
Возможная хроническая ГБН

Пучковая головная боль
Эпизодическая пучковая головная боль
Хроническая пучковая головная боль
Пароксизмальная гемикрания
Эпизодическая пароксизмальная гемикрания
Хроническая пароксизмальная гемикрания (ХПГ)
Кратковременные односторонние невралгические головные боли с инъецированием конъюнктивы и слезотечением (КОНКС)
Возможные тригеминальные вегетативные цефалгии
Возможная пучковая головная боль
Возможная пароксизмальная гемикрания
Возможная КОНКС

Первичная колющая головная боль
Первичная кашлевая головная боль
Первичная головная боль при физическом напряжении
Первичная головная боль, связанная с сексуальной активностью
Преоргазмическая головная боль
Оргазмическая головная боль
Гипническая головная боль
Первичная громоподобная головная боль
Гемикрания континуа
Новая ежедневная (изначально) персистирующая головная боль

Головная боль, связанная с внутричерепной инфекцией
Головная боль, связанная с бактериальным менингитом
Головная боль, связанная с лимфоцитарным менингитом
Головная боль, связанная с энцефалитом
Головная боль, связанная с мозговым абсцессом
Головная боль, связанная с субдуральной эмпиемой
Головные боли, связанные с системными инфекциями
Головная боль, связанная с системной бактериальной инфекцией
Головная боль, связанная с системной вирусной инфекцией
Головная боль, связанная с другими системными инфекциями
Головная боль, связанная со СПИДом/ВИЧ-инфекцией
Хроническая постинфекционная головная боль
Хроническая головная боль после бактериального менингита

Головная боль, связанная с гипоксией и/или гиперкапнией
Высотная головная боль
Головная боль ныряльщиков
Головная боль, связанная с сонными апноэ
Головная боль при гемодиализе
Головная боль, связанная с артериальной гипертензией
Головная боль, связанная с феохромоцитомой
Головная боль, связанная с гипертоническим кризом без гипертонической энцефалопатии
Головная боль, связанная с гипертонической энцефалопатией
Головная боль, связанная с преэклампсией
Головная боль, связанная с эклампсией
Головная боль, связанная с острым повышением артериального давления в ответ на прием различных веществ
Головная боль, связанная с гипотиреозом
Головная боль, связанная с голодом
Головная боль при заболеваниях сердца (ишемии миокарда)
Головные боли, связанные с другими нарушениями гомеостаза

Головная боль, связанная с соматизированными расстройствами
Головная боль, связанная с психотическими нарушениями

Головные боли, полностью не подпадающие под диагностические критерии
Неустановленные (неклассифицируемые) головные боли

Классификация головных болей, разработанная Национальными институтами здравоохранения США, представляет собой краткое описание некоторых форм головной боли [3] .

В данной классификации представлено лаконичное описание только 5 категорий головных болей. К первичным головным болям отнесены боли, не связанные с органическими или структурными заболеваниями. Согласно данной классификации, головные боли разделены на сосудистые, миогенные, цервикогенные, боли, связанные с механическим воздействием на рецепторы, и боли, связанные с инфекционными заболеваниями [14] .

По механизму возникновения головную боль классифицируют на 6 типов, включающих в себя головную боль смешанного характера, которая обусловлена комбинацией патогенетических факторов, а также головную боль, при которой выявить реальные физические факторы не удается — психалгию [10] :

Существует более 200 форм головных болей, причины которых разнообразны — от самых безобидных до представляющих опасность для жизни. Описание болевых симптомов и результаты неврологического осмотра позволяют диагностировать причину головной боли и назначить соответствующее лечение либо говорят о необходимости провести дополнительные обследования [15] .

Первичные головные боли, такие как головная боль напряжения и мигрень, относятся к наиболее распространенным формам цефалгии. Данные формы головной боли обладают специфическими чертами, к примеру, мигрень отличается пульсирующим характером сильной боли, чаще локализованной в одной половине головы и сопровождающейся тошнотой. Приступ мигрени обычно длится от 3 часов до 3-х дней. К более редким формам первичных головных болей относятся невралгия тройничного нерва (стреляющая лицевая боль), кластерная головная боль (следующие друг за другом приступы сильной боли) и гемикрания континуа (продолжительная головная боль, локализованная в одной части головы) [15] .

Головная боль может возникнуть вследствие патологии в любой из областей головы или шеи. Некоторые формы вторичных головных болей не представляют опасности (к примеру, цервикогенная головная боль — боль, связанная с нарушением в мышцах шеи). Абузусная головная боль может быть вызвана чрезмерным приемом обезболивающих препаратов от головной боли, что парадоксальным образом приводит к ещё большему усилению головных болей [15] .

Наличие других симптомов, наряду с цефалгией, может свидетельствовать о протекании опасного патологического процесса, вызывающего головную боль. При этом ряд таких патологий может привести к серьезным повреждениям и даже летальному исходу. Наличие «тревожных» сопутствующих симптомов говорит о необходимости провести тщательное медицинское обследование. Появление сопутствующих симптомов у лиц старше 50 лет свидетельствует о новых формах головной боли: головная боль длительностью не более минуты (громоподобная головная боль), временный паралич конечностей, невралгические нарушения, выявленные в ходе осмотра, нарушение сна, боли, усиливающиеся при изменении положения тела, при физических нагрузках или пробе Вальсальвы (при кашле и напряжении тела), потеря или нарушение зрения, хронический вывих нижней челюсти (проходящая боль в челюсти при жевании), ригидность затылочных мышц, жар, а также головные боли у ВИЧ-инфицированных, онкологических больных и больных, с риском возникновения тромбоза [15] .

Головная боль не является болевым ощущением головного мозга как такового, поскольку в нём отсутствуют болевые рецепторы. Человек чувствует головную боль, исходящую из нескольких областей головы и шеи, в которых расположены ноцицепторы (экстракраниальные артерии, вены, краниальные и спинномозговые нервы, мышцы шеи и головы, оболочки мозга) [18] [19] .

В большинстве случаев головная боль появляется вследствие напряжения или раздражения болевых рецепторов, локализованных в оболочках мозга или сосудах. Ноцицепторы могут быть активированы не только в результате травмы головы или под воздействием опухоли, головная боль также может являться результатом стресса, расширения кровеносных сосудов и мышечного напряжения. Получив возбуждающий стимул, ноцицептор посылает сигнал через нервное волокно до нервных клеток мозга, сообщающий о болевых ощущениях в определенной части тела [20] .

Большинство ученых придерживается нейрососудистой теории возникновения первичных головных болей. Согласно этой теории, мигрень возникает в результате ряда комплексных изменений в сосудах и нервах. Другие исследования подтверждают, что у лиц, подверженных мигрени без головной боли, наблюдается повышенная чувствительность нервных окончаний коры головного мозга, в особенности в затылочной зоне. Люди, страдающие от формы мигрени без головной боли обычно имеют случаи заболевания в семейном анамнезе. Также подобная форма мигрени встречается у женщин в период гормональных изменений, женщин, принимающих противозачаточные таблетки или проходящих курс гормонозаместительной терапии [22] .

Источник:
Головная боль при стрессе
Головна?я боль (новолат. cephalalgia , от др.-греч. ????????? «головно?й мозг» + ????? «боль») — один из наиболее распространённых неспецифических симптомов разнообразных заболеваний и
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8C

(Visited 1 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Если мужчина говорит моя 11 утверждений влюбленного мужчины или как понять, что мужчина влюблен… (6)

Слова мамы невесты на выкупе Cлова мамы на выкупе невесты Ах, эта свадьба, свадьба… Она… (6)

Выкуп туфли невесты в стихах Выкуп туфли невесты в стихах Ой вы гости-господа, вы откуда… (4)

Если женатый водолей влюбился Если женатый водолей влюбилсяВсе наиболее важное для тебя, твоей семьи… (4)

Женатый мужчина оказывает знаки внимания Как мужчина оказывает знаки вниманияПо мнению многих, чтобы расположить женщину… (4)

COMMENTS