Хватит скакать! Мнение психологов о том, почему полезно пожить без отношений

Хватит скакать! Мнение психологов о том, почему полезно пожить без отношений

Людям , которые переживают разрыв , часто говорят то , что им меньше всего хочется услышать: «Тебе стоит побыть одной». Она и так страдает , спит одна в постели впервые за какое-то время , а ей говорят: «Молодец , так и надо!» Другой популярный совет — срочно завести новые отношения. А как лучше поступить на самом деле?

Некоторая доза одиночества между отношениями действительно полезна. Особенно если вы расставались с болью — например , из-за измены или абьюза. Если с таким « грузом» быстро « нырнуть» в новые отношения , можно попасть в ситуацию , когда смотришь на них сквозь призму старых , с трудом начинаешь доверять и привыкать.

Но даже если расставание далось легко и не оставило неприятных чувств , период одиночества важен. Сколько он будет длиться , зависит от тебя , но если ты сравниваешь нового парня со старым , значит , время для качественных отношений еще не пришло.

Мозг , настроенный на то , чтобы быть с кем-то , не дает многим расслабиться и побыть наедине с собой

Тем не менее мозг , настроенный на то , чтобы быть с кем-то , не дает многим расслабиться и побыть наедине с собой. Потребность заполнить пустоту порой приводит к тому , что ты бежишь на свидание с мужчиной , с которым рассталась сто лет назад. Но причина не в том , что ты внезапно воспылала к нему нежнейшими чувствами: мозг требует свою дозу дофамина , которую привык получать в отношениях! Он просто выстраивает логическую цепочку между « чувствовать себя хорошо» и приятными воспоминаниями. И это дается ему проще , чем предположить такие же хорошие эмоции от встреч с новым человеком. И неважно , что бывший пытался тобой помыкать и вел себя по?свински — на какое-то время этого хватит.

Но даже если ты отринула мысли о бывших и ищешь новых приключений раньше времени , можешь попасть в сложную ситуацию , когда становишься зависима от чувств. Тебе так сильно хочется отношений , что ты готова мириться с тем , что они не перейдут в фазу настоящей любви. Ну и пусть , найдется новый кавалер!

И получается бесконечный цикл знакомств и расставаний , который рано или поздно начинает тебя угнетать. Проходят годы , ты потихоньку растворяешься как отдельная личность , перестаешь понимать , что нужно для счастья… и не можешь найти лучшего источника положительных эмоций , чем новые отношения. И это , конечно , не очень-то хорошо.

Выход из этой ситуации — прекратить цикл и побыть одной , тот самый неприятный совет. И вот тогда у тебя появится время подумать о том , какие ошибки в отношениях ты допускаешь , что каждый роман заканчивается разрывом и тебе постоянно приходится искать нового партнера.

Когда все станет понятно ( и пройдет какой-то не слишком короткий срок), можно попробовать с кем-то познакомиться с прицелом на долгую совместную жизнь , а не рассчитывая на то , что если вы расстанетесь , то ты быстро утешишься в объятиях кого-то еще.

Источник: www.cosmo.ru

Как сшить простую блузку с кружевом

Как сшить простую блузку с кружевом Сегодня, я предлагаю сшить очень интересную, но простую в крое и пошиве блузку. В ней нет ничего особенного, но модель "делает" и является главным украшением кружево, поэтому его надо подбирать очень внимательно. Кружево должно быть достаточно широкое, чтобы была видна вся его красота и изящество. Если подходящего готового кружева не окажется в магазине, то можно взять кружевное полотно и вырезать его по рисунку, желаемой ширины. Также украшением ...

Эффективные способы борьбы с морщинами

Эффективные способы борьбы с морщинами В молодости мы не задумываемся о морщинах, дряблости кожи — утром девушки просыпаются со свежим лицом без следов сна. В более зрелом возрасте приходится бороться с неприятными возрастными признаками — морщинами. Современная косметология и даже домашние средства помогают в борьбе с возрастными признаками. Но успех начинания зависит от образа жизни. Узнаем о правилах здорового образа жизни, помогающих избавится от морщинок. Методы борьбы с морщинами Без комплексного подхода, в который ...

Любовная аддикция: 11 признаков того, что ты слишком зависима от отношений

Любовная аддикция — это состояние , в котором человек влюбляется или сильно привязывается к тому , кто не может ответить такими же чувствами. Проще говоря , если тебе ну очень хочется завести с кем-то роман , а он тебя игнорирует , не отвечает или прямо отвергает , ты можешь оказаться аддиктом. Проверь и убедись , что это не так! Если же написанное — о тебе , обратись к специалисту.

И выйти из нездоровых отношений , даже если у тебя нет ни малейшей надежды и ты сама понимаешь , что надо уходить.

Если он не сразу ответил на письмо или звонок , тут же появляется подсознательный страх , что ты его потеряла.

Боязнь этого порождает ощущение , что ты не сможешь жить без него.

Из-за опасения , что тебя опять отвергнут , появляются скромность и крайняя неловкость , когда ты его видишь.

Твой мозг буквально взрывается от этих навязчивых мыслей о вашем совместном счастливом будущем.

Если он все же как-то проявил свою приязнь , ты готова подпрыгнуть на два метра от счастья , потому что это всегда неожиданно.

Отношения становятся центром твоего мира , больше тебе ничего не нужно. Ощущения граничат с болью.

И нет никакой возможности думать о чем-то еще.

Письма , сообщения , звонка — любого контакта!

Все это может происходить , пока вы еще не знакомы лично , а только , например , совпали в приложении.

И он вечно заканчивается фиксацией на каком-то человеке , который совершенно точно не готов чувствовать то же самое и дать тебе то , чего ты хочешь.

Источник: www.cosmo.ru

(Visited 4 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Загадки на выкуп невесты Загадки на выкуп невесты Получай статьи на почту Добавляйся в… (4)

Если женатый водолей влюбился Если женатый водолей влюбилсяВсе наиболее важное для тебя, твоей семьи… (4)

Как спросить у парня какие у нас отношения Давай посмотрим правде в глаза – все мы любим короткие… (3)

Я хочу маму как женщину Я хочу маму как женщину Вы когда-нибудь задумывались, над тем… (3)

Как подставить человека 7 способов: как красиво поставить человека на место7 способов: как… (3)

COMMENTS