Искусство быть женщиной

Искусство быть Женщиной

Задумывались ли вы когда-нибудь, что, например, доходы мужа зависят от вашего же к нему отношения, равно как и его верность, и увлечение алкоголем или азартными играми? Знаете ли вы, что многолетнее бесплодие можно исцелить, изменив свой характер? Именно так утверждают Веды — древние источники знания. Рассмотрим с их помощью некоторые актуальные для современной женщины вопросы. На вопросы отвечает Олег Торсунов — психолог, врач, специалист Аюрведы, иглоукалывания, фитотерапии, литотерапии и др., глава Центра ведической астрологии и Аюрведы в России.

Мужчина и женщина

Если мужчина изменяет жене, но утверждает, что любит ее, что это значит?

Прежде всего обманщик обманывает самого себя, потому что больше всех страдает сам от того, что изменяет. Жена, которой изменяет муж, отрабатывает карму своих прошлых жизней. Он изменил ей — она отработала чуть-чуть кармы, еще изменил — еще отработала. А что получает человек, который изменяет? Он получает новую карму, которая приводит к большим проблемам в его жизни. Женщина, которая рано или поздно разведется с таким мужем, со временем встретит хорошего человека. Однако у обманщика-мужчины, который изменял жене, будут проблемы с тем, чтобы встретить на своем жизненном пути хорошую спутницу. То же самое касается и обманщицы-женщины. Вообще, в той семье, где есть измена, уже нет семьи.

Но бывает же, что мужчина заводит другую жену и живет с ней хорошо…

Если он сделал это лишь в угоду своему сладострастию, то внешне может казаться, что он живет хорошо, но счастья у него нет и не будет. Если человек изменил, у него пропадает доброта, чуткость сердца. Человек может делать счастливый вид, улыбаться, говорить, что у него все хорошо, но на самом деле он не будет чувствовать счастья. Без доброты у него не будет гармонии.

Как вы прокомментируете тот факт, что в некоторых странах разрешено многоженство?

Веды говорят, что если мужчина по своей природе ответственный человек, то он может дать прибежище сразу нескольким женам, чтобы сделать их счастливыми. В наше время практически нет мужчин, которые способны на это. Вот раньше были благочестивые цари, которые могли дать счастье многим женам, заботились о них и в духовном плане, и в материальном. Наше воспитание не допускает даже мысли, что такое возможно, и это правильно. Ведь в те времена были совсем другие мужчины. Сейчас же, как правило, мужчина не в силах сделать счастливыми одновременно даже двух жен, не говоря уже о большем их числе, поэтому нет смысла стремиться к этому. Мужчины стали слабее, поскольку идет деградация.

А почему происходит эта деградация?

Жизнь человека развивается по циклическому закону: мы рождаемся, растем, стареем и затем умираем, потом рождаемся вновь. Точно так же во Вселенной сменяются "времена года": то совершается прогресс, то происходит деградация. Вначале, после глобальных катаклизмов, во Вселенной наступает Золотой век, его продолжительность — 1728 тысяч лет. Затем на смену ему приходит Серебряный век продолжительностью 1296 тысяч лет. Затем — век Бронзовый, он длится 864 тысячи лет. И, наконец, последний — Железный век, в который мы живем сейчас, будет продолжаться 432 тысячи лет. К настоящему времени он длится уже более пяти тысяч лет.

В эту, последнюю, эпоху наблюдается наибольшая деградация. В конце же ее происходит очищение Вселенной, и вновь наступает Золотой век. Однако каждый человек прогрессирует сам по себе, независимо от того, что происходит во Вселенной. Этому способствуют духовные практики. Кстати, улыбаться людям, искренне желать им счастья — уже духовная практика.

Почему мужчина начинает пить?

Где же взять столько сил, чтобы на все и всех хватило? Многие женщины ведь устают на работе…

Текст книги "Искусство быть женщиной"

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО «ЛитРес» (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Жанр: Секс и семейная психология, Книги по психологии

Искусство быть женщиной

Самые нежные слова благодарности хочу сказать моему супругу Олегу – главному вдохновителю на пути к совершенству. Благодарю, единственный мой, за любовь, мужество и благородное терпение моего непостоянства.

Прости меня, милый! Я люблю тебя! Я принадлежу только тебе и нашей любви! Огромную признательность хочу выразить всему коллективу «Академии взаимоотношений мужчины и женщины»: администраторам Алене, Лене и Марине – за их тепло, заботу и позитивную атмосферу, которую они создают ежедневно; преподавателям Ольге, Алене и Анастасии – за то, что открыто и радостно делятся секретами своего успеха, мудростью и бесценным опытом.

Сердечная благодарность основателям «Академии частной жизни» ― Инесс Кравченко и ее супругу Олегу – за их огромную помощь и неустанное совершенство. Неиссякаемая признательность руководителям филиалов «Академии взаимоотношений КЭИФО»: Владивостока – Наталье Чупиной и Алле Дзюба; Алма-ата – Наталье Тен; Таллина – Монике Аман; Перми – Светлане – за их стремление к красоте и совершенству, Екатеринбурга ― Елене Шадриной ― за ее любовь к прекрасному, оптимизм и негасимую красоту.

И конечно, моей семье: папе – за неиссякаемые веру и оптимизм; маме – за постоянные помощь и поддержку.

Я благодарна всем ученицам «Академии взаимоотношений мужчины и женщины» за то, что делились со мной своими идеями и помогли наполнить книгу тонким юмором; за то, что преуспели в своем намерении быть особенными и окрылили меня.

Cлавянские Берегини, тайские, индийские, египетские и китайские храмовые жрицы, японские гейши «Пылающие хризантемы» – что может быть общего у философских концепций, выделявших столь разных женщин? Было ли на их пути постижения совершенства нечто общее, что считается его фундаментальной частью? Было.

Вас, возможно, удивит, с чего бы это современный врач с ортодоксальным образованием решила посвятить свою книгу сакральному женскому искусству – искусству управления интимными мышцами, упоминание о котором встречается в трактатах более чем семитысячелетней давности. Ответ прост: большинство великих женщин считали и считают, что овладение подобным мастерством – неотъемлемая часть постижения женского совершенства.

Как любящая женщина я решила овладеть этим искусством и достичь в нем совершенства. А как врач – исследовать подобный феномен, чтобы накопленные знания использовать в работе по сохранению здоровья, восстановлению репродуктивных функций женщин и развитию у них чувственности.

Я решила сравняться в искусстве любви с великими женщинами и приступила к тренировкам. Муж насторожился и стал внимательно наблюдать за ними, но вскоре успокоился и расслабился, поскольку мои опыты заметно улучшили качество нашей близости. Мы завелись… Процесс самосовершенствования основательно овладел нами. Хотелось знать все больше и больше…

«А что мешает нам отправиться в дальние страны и исследовать традиционные культуры взаимоотношений мужчины и женщины?» – подумали мы.

Таиланд, Индонезия, Китай, Япония, страны Арабского Востока, Южной Америки и Европы… Длительные и захватывающие путешествия наполнили нас новыми знаниями, обогатили наш опыт, окрасив отношения в более яркие тона, сделав их более трепетными.

Мы решили не останавливаться на достигнутом и открыть Академию взаимоотношений мужчины и женщины, где бы неустанно могли сами черпать новые знания и делиться ими с людьми, желающими любить и быть любимыми.

Началась непростая, но интересная работа, полная новых событий и встреч. В драйве недостатка не было, но кто хочет большего, тот получит это. Существует известное изречение: «Когда ученик готов, приходит учитель». И время пришло: мудрость выбрала мое окошко, удивительным образом познакомив меня с учителем.

Я продолжала совершенствоваться, вела уроки и консультации и небезосновательно считала себя специалистом в технике развития и управления интимными мышцами. Кстати, огромную помощь в этом оказали тренажеры, приспособления, которые заметно облегчали процесс достижения желаемых результатов.

Однажды к нам в Академию пришла молодая дама, жена очень состоятельного человека. Вдохновившись нашими открытиями, она решила изучить технику осознанного управления интимными мышцами. Как известно, «нет пророка в своем отечестве», и эта дама решила обратиться к первоисточнику. Не знаю, какой ценой ей удалось осуществить задуманное, но из Таиланда в рублевское Подмосковье приехала посвященная женщина из храма.

Предложенное наставницей расписание занятий повергло новоявленную ученицу в шок – тайка согласилась обучать ее только при условии ежедневных пятичасовых тренировок в течение трех лет. Причем половина времени отводилась на специальную работу с грузиками.

Разгневанная и озадаченная молодая женщина решила познакомить учителя со мной.

– Почему вы без всяких учителей смогли быстро достичь блестящих результатов, – возмущалась женщина, – а мне годами придется по полдня таскать между ног непосильные тяжести?

К тому моменту я упорно занималась уже два года и своим лоном могла удерживать пятикилограммовый груз.

Надо сказать, что во время родов мои интимные мышцы были сильно травмированы, но, тренируясь, я смогла полностью восстановить свое женское здоровье и выйти на качественно новый уровень оргазмических состояний.

Вердикт учителя был краток: даме было рекомендовано учиться в нашей Академии, а меня пригласили в Таиланд с целью совершенствования моих навыков. Не будем вдаваться в подробности этого обучения и разбирать многообразие тайских трюков, которые надо осваивать не в теории, а на практике. Наша задача – постижение таинства женской самости, которая невозможна без филигранного владения своим телом и, в частности, техники развития и управления интимными мышцами.

Только прелестница, которая сама наполнена наслаждением и великолепно владеет каждой клеточкой своего тела, сможет передать великую энергию страсти своему любимому, и тогда он сделает ее по-настоящему счастливой. Читая эту книгу, изучай себя, люби и лелей свою женскую сущность и будь счастлива!

Чтобы дарить наслаждение, надо научиться его ощущать и накапливать! Это неоспоримая истина. Умение наслаждаться – это важнейшая часть искусства любовной игры.

Но только если ты сама, милая красавица, научишься ощущать малейшие нюансы наслаждения, ты сможешь познать, в чем же состоит наслаждение мужчины. В противном случае ты будешь предлагать своему партнеру не совсем то или совсем не то, что ему нужно. Вот почему так важно научиться погружаться в чувственные удовольствия каждой клеточкой тела, прислушиваясь к его малейшим вибрациям. Доверься своим телесным ощущениям – в искусстве наслаждения твое тело намного мудрее сознания.

Поверь, ТВОЕ тело – неиссякаемый источник УДОВОЛЬСТВИЯ! Прочитав эту книгу, ты сделаешь наконец-то шаг к нему навстречу. Ты начнешь по-настоящему любить свое тело, а это не только косметические и спа-процедуры, походы в солярий и фитнес-клуб. Ты очень скоро поймешь, как важно научиться слушать, уважать и удовлетворять потребности тела. А еще важно включать эмоции, чувственность и интуицию. Для этого надо подружиться со своим левым полушарием.

Выполняя упражнения, которые даны в этой книге, ты сначала сможешь достичь пика наслаждения наедине с собой. А затем – легко и непринужденно подсказать своему партнеру, какие тонкости из «науки страсти нежной» подходят именно тебе и лучше всего раскрывают всю палитру твоих ощущений.

Глава 1. Быть женщиной – это искусство

Женщина блистательная, потрясающая, сексуальная, привлекательная и манящая… Загадочная фемина из мужских грез, совершенная в каждом своем движении, взгляде, посыле и действии… Искусница от кончиков ресниц до волнующего шлейфа аромата… Рай ждет того, кто окажется достойным этой воспетой веками женской силы. Наши современницы порой не догадываются, что искусству нежной женской власти можно научиться, хотя постижение его требует определенных усилий, тренировок, экспериментов и, самое главное, неистовой жажды совершенства.

Легенды и мифы издавна хранят в памяти человечества истории жизни великих женщин, которые пленили и покорили лучших мужчин своей эпохи (кстати, история не скрывает, что многие из них были далеко не красавицами, например Клеопатра). Так почему же одним открываются двери успеха, счастья и роскоши, а другие довольствуются лишь остатками их пира?

Вас не удивляет этот забавный парадокс? Тысячи и тысячи красивых, умных, ухоженных женщин одиноки. Они осваивают науки и языки, пишут диссертации, познают манеры и этикет, следят за фигурой, так и оставаясь одинокими. И другой пример: с виду совершенно обычная женщина каким-то непонятным образом «трогает» окружающих, в ней есть какая-то изюминка, харизма. Мужчина готов пойти на все, чтобы завоевать ее внимание.

В глубокой древности люди, посвященные в сакральные знания, заметили: как только девочка начинает подрастать, у нее из области влагалища начинает непрерывно уходить энергия. И так до глубокой старости. Они задумались: что же это за энергия, почему тело женщины столько теряет, ведь у мужчин ничего подобного не наблюдается? И что будет, если научиться сохранять эту энергию?

Эксперимент был долгим. Для начала мудрецы разработали специальные приспособления (обработанные в форме яичек нефритовые камушки, палочки-грузики), позволявшие научить девушку осознанно управлять интимными мышцами и поддерживать их в определенном тонусе.

Эксперимент позволил сделать ряд открытий. Во-первых, как только женщина достигала определенного мастерства в данном искусстве, она заметно преображалась, в ней появлялся внутренний свет, который как тонкий, но очень желанный аромат любви неумолимо привлекал к ней мужчин. Это волшебное состояние женщины заставляло их трепетать. Во-вторых, подобного навыка ни одна женщина от рождения не имела. В-третьих, ни одна женщина без специальных тренировок, упражнений и приспособлений достичь этого не могла. То есть это был не врожденный, а приобретенный навык.

Но самое главное – независимо от возраста (эксперимент проводился с девушками и женщинами от 14 до 50 лет) ко всем успешным ученицам мужчины и даже почтенные старцы начинали испытывать тотальное влечение.

Умудренные жизненным опытом старцы весьма озадачились и… направили свои усилия на поиск ответа. Постижение разгадки сильно удивило их. Оказывается, женщины, достигшие мастерства в подобном искусстве, энергии практически не теряли. Напротив, она накапливалась в их теле, и они, словно магнит, притягивали мужчин.

Кстати, впоследствии именно эту энергию народ окрестит ЧАРАМИ. Термин, хорошо знакомый из популярных сказок. Еще в сказках есть присказки, например такая: «Сказка – ложь, да в ней намек, добрым молодцам урок». О каком намеке и уроке идет речь? Попробуем разобраться.

Как в сказках, так и в жизни добры молодцы сильны были во всем, спору нет. Только женским чарам противостоять не могли. Тут сильный пол, как в мифах, так и в реальности, слабел до неприличия. Даже верный друг молодцев, меч-кладенец, будь он хоть из самой закаленной стали, голову поднимать не спешил. Знал «опытный боец»: одной лихой силушкой с чарами не совладать. В помощники потребуются и ум, и щедрость, и терпение, и нежность.

Не отвлеклись ли мы за шутками от феномена женских чар? Для разъяснения вернемся к озадаченным мудрецам, которые в процессе поисков ответа все больше погружались в пучину мрачных опасений. И было от чего.

Во-первых, они пришли к окончательному выводу, что

Женщина в силу ее природного предназначения рожать и вынашивать детей энергетически сильнее мужчины.

А у мужчины по сути есть три пути для восполнения запасов своей жизненной энергии. Либо духовное совершенствование – что в общем-то является уделом избранных. Либо пожизненная практика дыхательных и специальных физических упражнений йогов, даосов, воинов – штука непростая, так как требует много времени и терпения. Либо более простой и практичный способ принуждения, убеждения или уговоров женщины поделиться своими излишками – путь явного ущемления мужского самолюбия.

Все это весьма огорчало старцев. И тогда, как рассказала моя наставница, высшие силы смиловались и пришли мужчинам на помощь. Пришла пора удивляться уже самим посвященным жрицам, зачем и почему устроено так, что женщина неустанно теряет жизненную силу. И они нашли первый ответ: «Все в мире уравновешено». Постоянная потеря сексуальной энергии из лона примерно уравнивает потенциалы женской и мужской силы. У всех равные стартовые позиции. Живи и радуйся. Но если женщина желает добиться большего, войти в мир красивой и чистой любви, путь к эволюции и совершенствованию открыт.

Во-вторых, именно придуманные мужчинами методики и приспособления для развития женских мышц любви есть сук, на котором они восседали, но подрубили, дабы прочувствовать последствия. Женщины их самоотверженность оценили и опробовали и осознали: золотой ключик к мужчинам найден! Может, с этих пор и существует выражение: «Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и жалеть»?

Чего испугались древние мудрецы? Почему возвели эту жизненно важную технику в ряд сакральных? Зачем с пеной у рта принялись убеждать всех в слабости женщин? Ответ один: женщина, которая овладевала искусством осознанного управления интимными мышцами, становилась энергетически еще более сильной. Жизненной сексуальной энергии становилось так много, что женщина начинала излучать ее вовне: «А во лбу звезда горит».

Так вот, ЧАРЫ – это определенная частота сияния глаз, которая отражает совершенный потенциал женщины. Каждый мужчина бессознательно ищет всю свою жизнь сказочную Марью-искусницу. Ибо незаполненный мужской потенциал может наполнить только такая женщина. Она и есть та муза, та потенция, та сила, что возносит его на пьедестал удачи и любви.

В диснеевском фильме про Чипа и Дейла есть забавный персонаж – мышонок Рокфор, который, почуяв запах сыра, совершенно теряет контроль над собой. Помните: «сыррр»… – и круги в обезумевших глазах? Мужчины ведут себя подобным образом, если удача сводит их с обладательницей чар. Конечно, так эффектно проявлять глазами страсть они не могут, но даже павлины со своими роскошными хвостами рядом с мужчинами, жаждущими показать себя с лучшей стороны, выглядят бледно.

Представляете настроение мужчин, когда они во всем этом разобрались? Вот тогда-то и было принято решение убедить женский мир в обратном: женщины – существа слабые, зависимые от мужской силы. А чтобы они случайно не догадались об этом сами, их, согласно местным традициям, либо огородили высокими заборами, либо закутали в одежды с ног до головы, либо ограничили в действиях законами, по которым шаг к совершенствованию означал казнь.

Но шила в мешке не утаишь, женщин в любом случае не проведешь – догадались бы о сути вещей, если и не сами, то благодаря храмовым жрицам наверняка. А последние проявили большое усердие в распространении идеи «о слабости». Зачем радеть о правде, если она плодит конкуренцию? У женщин, как и у мужчин, всегда идет борьба за сильных мира сего. Мужчине нужна самая яркая и желанная женщина. Женщине – достойный и великий мужчина. Зачем делиться со всеми секретом своего неиссякаемого очарования, когда можно быть единственной и неповторимой?

Время неумолимо стирает многие страницы истории. Меняются города, народы, представления. Не меняется только поведение женщины. Вот картинка из практики. Приходит современная успешная дама в нашу Академию учиться. После одного-двух уроков в порыве воодушевления она вспоминает о подругах.

– Им точно нужно к вам в Школу. Все у вас будут, – обещает она.

Несколько следующих уроков умеряют ее пыл и вызывают раздумья – говорить подругам или нет? Еще через некоторое время желание быть единственной и неповторимой выражается в не принимающей возражений фразе: «В компании должна быть одна королева, подруги подождут».

Подруги, мучаясь вопросом, чем она берет мужчин, рано или поздно все узнают. Возмущаются предательством. Приходят учиться, но со временем уже по отношению к другим своим подругам в точности повторяют описанную схему.

Но вернемся к таинствам мастерства, которое в силу вышесказанного в давние времена строго охранялось и изучалось в закрытых женских храмах либо преподавалось персонально любимым женам и наложницам императоров.

Восхищение искусством храмовых жриц любви было настолько велико, что легенды о нем живут и спустя века.

Подобная техника у римских, греческих, египетских жриц называлась «игрой на флейте». Радостно то, что это искусство не затерялось в лабиринтах истории. Да и как оно могло затеряться – женщины всегда будут стремиться к совершенству.

Как музыкант, виртуозно владеющий своим инструментом, отправляет в фантастический полет весь зал, так и жрица любви создавала феерический, волшебный спектакль ощущений своему партнеру.

«Флейта жрицы» – так называется многокамерный тренажер, разработанный в нашей Школе. С его помощью современные женщины обучаются вновь творить чудеса. В итоге, надеюсь, нам удалось разобраться, почему во многих цивилизациях среди царских особ считалось, что только владеющая навыками подобного искусства женщина может претендовать на роль совершенства, и почему порой даже к красивой женщине относились с прохладцей, называя ее «ленивой куклой».

Уважаемые читатели! Полагаю, изложенный материал не покажется вам обидным. Но если кто-то не согласен, это его право. Я же предлагаю попробовать рискнуть и оценить полученный опыт на практике.

Рей Брэдбери как-то сказал: «Риск – прыжок вниз головой с утеса, во время которого вырастают крылья». Но если риск не по душе и тренироваться лень, почитайте новейшие исследования, проведенные нашим современником профессором Герхардом Эггетсбергером «О влиянии развития интимных мышц на сексуальный потенциал и творчество личности».

Если не хочется ни того, ни другого, продолжайте читать дальше. Впоследствии принимаю только слова благодарности.

Глава 2. Интимные мышцы в культуре разных народов

Изящная жрица храма любви.

Ее груди мягкие, ее груди белые.

Но ниже пояса у нее имеется меч, от которого

теряют головы умные мужи.

Хотя никто и не увидит, как покатятся они в

Власть ее – ваша похоть, где птицей

парит она в небесах.

Отрывок из древнего трактата

В культуре разных народов существуют сакральные техники, развивающие сексуальность женщины. Давайте же обратимся к мудрости древних трактатов и исследуем интимные практики различных традиций. Предлагаю начать путешествие с древнеславянской языческой культуры.

В те времена, когда еще почиталась славянская богиня любви Купала, искусству совокупления (производное от слова «Купала», совокупление – «божественная любовь») обучали избранные – мудрые славянские Берегини. Мне не встретилась информация о том, что в постижении этого мастерства славянские женщины использовали какие-либо приспособления. Удалось лишь узнать, что в недрах этой культуры зародилась сакральная женская практика встречать появление языческого Бога Ярило (Солнце) особым маточным пением. При этих ритуальных песнопениях, которые напоминают крик женщины в момент экстаза, в процессе участвовали матка и интимные мышцы, отсюда и пошло название этих необычных звуков.

Присущая им сила и диапазон звучания рождались из глубины женского лона, активизируя общую энергетику, магнетизм и сексуальность женщин. Маточное пение активно использовалось повитухами и роженицами во время родов. Считалось, что эти звуки способствуют безболезненному раскрытию родовых путей и гармоничному протеканию родов без травм.

Именно технику маточного пения славянские Берегини использовали для развития мышц любви, которыми владели в совершенстве. В подтверждение этого позвольте привести два любопытных факта. Вполне очевидно, что в ту давнюю пору тампонов и прокладок у женщин не было, а вот так называемые критические дни, безусловно, были. Как же мудрые красавицы выходили из ситуации без средств гигиены?

С наступлением менструации искусница так плотно сжимала внешнее кольцо вагинальных мышц, что кровь через него не просачивалась. В таком состоянии она могла заниматься делами или довольно долго быть в пути. Но когда появлялась возможность оказаться у чистого, светлого ручейка, она подмывалась, благодаря водичку, и вновь зажимала вагину.

Другой факт. Любовные отношения мужчины и женщины нередко переходят в страсть. Это прекрасно, но иногда нужно и предохраняться. Берегиня с помощью особой вагинальной техники могла втянуть в полость матки небольшое количество воды. Шейка матки при этом закрывалась, и женщина могла безбоязненно заниматься полноценным сексуальным слиянием с любимым. После семяизвержения мужчины и завершения процесса семя легко вымывалось изнутри, что позволяло женщине пребывать в душевном равновесии.

Древнеславянские женщины были мастерицами во всем. Они всегда славились красотой неописуемой и мягкостью душевной. Отголоски их сокровенных знаний еще раз подтверждают – лишь неустанное совершенствование позволяет нам быть прекрасными и желанными.

Представленный фрагмент произведения размещен по согласованию с распространителем легального контента ООО «ЛитРес» (не более 20% исходного текста). Если вы считаете, что размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.

Источники:
Искусство быть Женщиной
Искусство быть Женщиной
http://pravotnosheniya.info/Iskusstvo-bit-ZHenshchinoy-1630.html
Текст книги "Искусство быть женщиной"
Читать книгу Искусство быть женщиной Евгения Фролова — страница 1 текста книги : жество и благородное терпение моего непостоянства. Прости меня, милый! Я люблю тебя! Я принадлежу только тебе и нашей любви! Огромную признательность хочу выразить всему коллективу «Академии взаимоотн
http://iknigi.net/avtor-evgeniya-frolova/64317-iskusstvo-byt-zhenschinoy-evgeniya-frolova/read/page-1.html

COMMENTS