Как быть сильной и уверенной в себе

Как стать сильной женщиной: 10 секретов

10 потрясающих советов, которые помогут тебе стать сильной женщиной и перестать наконец-то быть мямлей в домашнем халате!

Такое прозвище мы получили от мужчин много веков тому назад.

Сначала речь шла именно о физической силе – большинство женщин действительно не могут похвастаться ее наличием.

Затем под этим определением подразумевалась полная финансовая зависимость дам от джентльменов: сначала от отца, затем – от мужа.

Но времена менялись, все больше леди отказывались ходить в слабачках и задумывались о том, как стать сильной женщиной.

Сегодня, стыдно притворяться беспомощной амебой, всецело зависящей от мужа.

Мне, честно говоря, жаль женщин, которые попадают фактически в рабство к мужчинам, посвящая всю свою жизнь мужу, часто терпя пренебрежение, измены, и даже – издевательства.

И не стоит здесь горячо возмущаться: «Ах, это все зависть к нам замужним».

Ничего не имею против брака, а вот женское рабство пора искоренить давным-давно.

И чем раньше вы, «счастливо замужние», это поймете, тем лучше же для вас.

Если у вас есть домашние растения, то вы понимаете, сколько сил и времени нужно приложить, чтобы они красиво выглядели и хорошо себя чувствовали.

Правильный полив, свет, подкормка, опрыскивание, пересадка, взрыхление почвы и т.д.

А теперь представьте, что вы перестали их поливать.

Что будет с растениями? Они погибнут!

А теперь вспомните о жизненной силе травки, которая проламывает асфальт, ищет хоть какие-нибудь участки грунта, тянется к солнышку, несмотря на неблагоприятные условия.

Точно так же происходит и с человеком, в особенности – с дамами!

«Если девушка невероятно хороша в юности, но рассеяна и ничего не доводит до конца — красота быстро уйдет.

Если же она обладает весьма скромными внешними данными, но сильным характером — очарование с годами будет возрастать».

Пока мужественные садовники им создают тепличные условия в виде денежного полива и защиты от невзгод, они не спешат узнавать, как стать сильной женщиной.

Но, если сегодня вы ни в чем не нуждаетесь, то кто даст гарантию, что также будет завтра?

Если мужчина, за которым вы сегодня прячетесь, как за каменной стеной, завтра уйдет, найдет другую…или с ним, не дай Бог, — случится несчастье!

На кого вы будете уповать?

А если вам придется отвечать не только за свою жизнь, но и за жизнь детишек?

Не лучше ли заранее научиться стоять уверенно на ногах, чтобы не пришлось это делать в спешке?

Однажды в пятницу, я была на девичнике, в компании двух своих подруг: Ани и Леси.

Обе рано вышли замуж, причем вроде бы – вполне счастливо. Болтали о личной жизни, жаловались на своих мужчинJ, в общем – все, как всегда.

А потом у Леси и Ани получился фактически диалог, за которым я с интересом следила.

Леся: Мы, в прошлые выходные с Сережей, суши дома делали, так вкусно получилось.

Аня: А мой Славик на кухню приходит только за тарелкой еды.

Леся: Завтра отоспимся, а потом уборку сделаем, чтобы полностью освободить воскресенье.

Аня: А я делаю уборку в среду или четверг, а то Славик сердится, если откладывать до выходных. Говорит: «Могу я хоть когда-нибудь отдохнуть?».

Леся: А в воскресенье договорились с друзьями в лес съездить, пока последние теплые деньки стоят.

Аня: А мой опять свалит на два дня на рыбалку, а я буду торчать дома.

Леся: Такие сапоги потрясающие увидела, правда, дороговато, но Сережа успокаивает: «Если нравятся – покупай. Деньги всегда заработаем».

Аня: А я такую потрясную юбку видела, но мой говорит: «Нафига тебе новые тряпки – все равно дома сидишь».

Дальше эта странная беседа продолжалась в том же духе, пока Аня не выдержала:

«Блин, я все себя убеждала, что удачно вышла замуж, но теперь понимаю, какими могут быть отношения. Он меня вообще ни во что не ставит. Сам после окончания института не разрешил пойти на работу, а теперь попрекает каждой копейкой. Вот как ты смогла стать такой сильной женщиной?».

Мы попытались успокоить подругу, убеждая, что все можно изменить, было бы желание.

Надавали Ане кучу советов. Я же выбрала для вас 10 лучших.

10 секретов, которые помогут стать сильной женщиной

Следите за собой.

У кого-то из великих леди я вычитала фразу: «Чем больше мои проблемы, тем выше мои каблуки».

Ни сиденье дома, ни наличие детей, ни какие-либо беды – не повод превращаться в нечто жирное и неухоженное!

Любые трудности лучше встречать при полном параде.

Женщины, страдающие от комплексов, от синдрома неполноценности – вызывают только жалость, но никогда не вызовут уважения.

А значит – ее не будут воспринимать, как равную.

Вот, например, взяли вы бездомную собаку в дом, помыли ее, накормили, оставили жить.

Вы можете любить ее, никогда не обижать, но все равно будете понимать, что вы – хозяин, а она – ваш питомец. И за описанный коврик или погрызенные туфли ее нужно наказать.

Хотите оказаться на месте этой собаки?

Не позволяйте себя обижать.

Муж пришел с работы в дурном настроении и наорал на вас.

Вы, молча, все проглотили, а он даже не посчитал нужным извиниться? Будьте уверены: подобная ситуация будет повторяться все чаще и чаще.

Подобное отношение нужно пресекать на корню.

Даже если ваш мужчина восхищается тем, что вы, кроме кулинарных, никаких книг не читаете, не факт, что он так думает!

Вы должны быть интересным собеседником, оперировать фактами, а не эмоциями в споре, быть в курсе событий, следить за новинками кино, музыки и т.д.

Не живите одним днем.

Вы не работаете, потому что муж вас всем обеспечивает.

А если завтра он вам скажет: «Иди на все четыре стороны», вы сможете себя прокормить?

Денежная нужда – не единственный повод работать!

Не останавливайтесь на полпути.

Приучите себя любое дело доводить до конца.

Не важно, что это – сложное блюдо или изучение английского.

Тренируйте свое тело.

Ваши мускулы должны быть вам послушными.

Сильным должен быть не только дух, но и тело, поэтому не забывайте о регулярных занятиях спортом.

Живите полной жизнью.

Даже если вы домохозяйка, то не стоит ограничивать свое существование четырьмя стенами – вы же не хомячок!

Муж должен знать, что вы не ждете его сутками, изобретая новые блюда, а живете полной жизнью.

Учитесь на чужом опыте.

Пусть среди ваших подруг будет хоть одна сильная женщина, от нее вы сможете узнать много секретов, как стать такой же.

Не бойтесь неудач.

Рекомендую посмотреть полезное видео о том,

Что же делает женщину сильной и уверенной в себе.

Важно знать каждой!

Прежде, чем стать сильной женщиной, нужно преодолеть множество преград.

Если вы отступите перед первой, то так и останетесь слабым полом.

Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Источник:
Как стать сильной женщиной: 10 секретов
10 потрясающих советов, которые помогут тебе стать сильной женщиной и перестать наконец-то быть мямлей в домашнем халате!
http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/kak-stat-silnoj-zhenshhinoj-10-sekretov.html

Как стать уверенной в себе

Каждая женщина стремится стать уверенной в себе. Это дает возможность добиться своих целей: найти хорошую работу, влюбить мужчину, который нравится, создать семью, реализовать амбиции и другие потребности. Как же стать уверенной в себе?

Перед посторонними людьми можно казаться сильной и уверенной в себе, имея дорогой автомобиль, много денег, большую должность, статусного супруга и прочие регалии. Однако, оставшись наедине с собой, понимаешь, что ты – слаба и совершенно неуверенна в себе. Выход один – меняться, чтобы быть естественной всегда и везде. Необходимо действительно быть уверенной в себе и своих способностях, а не казаться таковой.

• Помнишь: «Я – самая обаятельная и привлекательная…»? Это начало любого пути к уверенности в своих силах. Аутотренинги – необходимый и действенный метод повысить свою самооценку. Мало просто повторять фразы о том, что ты самая красивая, умная, сексуальная и т.д. Главное – после многочисленных повторений искренне поверить в это.

• Занимаясь аутотренингом, на первых порах тебе будут мешать мысли о своих физических недостатках. Придется постепенно о них забыть, если, конечно, ты не собираешься от них избавиться путем проведения пластических или хирургических операций. Сконцентрируй свое внимание на достоинствах, которых у тебя предостаточно. Только следует почаще о них вспоминать и говорить вслух. А если еще и окружающие помогут, то будет просто великолепно!

• Улыбайся! Шути, остри и веселись. Даже в неприятных ситуациях находи смешные моменты. Тогда будет легче тебе и всем вокруг тебя. Народ всегда тянется к людям веселым с хорошим чувством юмора, а не к грустным занудам. Относись с иронией к себе. Ты ведь знаешь, что прекрасна, так дай и окружающим понять это.

• Разберись со своими положительными и отрицательными качествами характера. Составь их список. После разговора с близкими, друзьями и родными дополни его. Увидишь, что положительные качества сильно перевешивают отрицательные.

• Запиши все свои достижения и успехи, начиная с рождения. Что научилась делать, знания, которые пригодились тебе по жизни, окончание школы и последующих учебных заведений, рабочие места, которые ты занимала или занимаешь – в ход идет все. Не забудь и о достижениях в личной жизни. Перечень будет внушительный, а потому и очень влиятельный на повышение уверенности в себе.

• Ставь себе реальные небольшие по затратам сил цели, чтобы достигнув их, можно было самой себя хвалить, поощрять и баловать. А когда цель будет достигнута, следует ставить новую, вытекающую из достижения первой и несущую в себе еще большие затраты усилий. И так далее.

• Осознавай, чего тебе не хватает для достижения глобальных целей. Только зная свои слабые стороны, можно сделать их сильными или вовсе преодолеть.

• Занимайся собой. Научись говорить ровно и уверенно. Очень важно уметь говорить НЕТ. Многим это слово трудно дается, но оно придает сил, ведь отказывая, ты уже не боишься того, что раньше мешало тебе это сделать. Чаще употребляй местоимения Я, По-моему, Мое, Мне и т.д. Выражай свои мнения, защищай свои интересы, гордо неси свое «Я». Другие же могут? А ты их лучше, значит, тоже можешь!

• Учись ходить твердой походкой, красиво и уверенно сидеть, стоять, держать спину прямо. Это также придает сил. Попробуй расправить плечи. Чувствуешь, как уверенность в себе растет?

• Выбирай одежду, которая тебе идет, неброскую, но оригинальную, привлекающую к тебе взгляды. Постепенно ты привыкнешь находиться в центре внимания. Не приобретай одежду, которую ты считаешь практичной!

• Выгляди опрятно, будь ухоженной. Хороший маникюр, стильная стрижка и правильный макияж способны творить чудеса с самооценкой.

Сначала будет трудно выполнять все эти рекомендации. Чтобы снять усталость, обязательно принимай расслабляющую ванну, посещай сеансы массажа, слушай приятную музыку в конце дня. И обязательно поощряй себя за каждое малейшее достижение. Любить и уважать себя – основные условия трезвой самооценки и уверенности в себе, которые гарантируют счастье и гармонию в твоей жизни.

Источник:
Как стать уверенной в себе
Каждая женщина стремится стать уверенной в себе. Это дает возможность добиться своих целей: найти хорошую работу, влюбить мужчину, который нравится, создать семью, реализовать амбиции и другие
http://pokasijudoma.ru/psyholog-kak-stat-uverennoy-v-sebe.html

(Visited 1 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Подушка для кормления Азбука МатеринстваУниверсальная подушка для мам и малышей. Разработана консультантом по… (1)

Как развить психологическую устойчивость 10 способов повышения психологической устойчивости10 способов повышения психологической устойчивости Психологическая… (1)

Пришивное наращивание волос Наращивание прядей методикой пришивания пришивное наращивание волос Наращивание волос сегодня… (1)

Почему нужно быть добрым Зачем творить добро? В современном мире не все до конца… (1)

Невроз навязчивых движений у взрослых Как определить и вылечить синдром навязчивых движений у ребенкаКак определить… (1)

COMMENTS