Как быть терпимее

Как быть терпимее

Почти каждая супружеская пара надеется на чрезвычайно счастливый брак, но мало у кого эти мечты сбываются. Почему? Причина заключается в…

Почти каждая супружеская пара надеется на чрезвычайно счастливый брак, но мало у кого эти мечты сбываются. Почему? Причина заключается в том, что у супругов отсутствует одно очень важное намерение, помогающее им успешно преодолевать ссоры и решать проблему несовместимости. Они должны установить принцип «быть терпимее друг к другу» и «бороться за семейное счастье несмотря ни на что». К сожалению, многие выбирают развод по тем или иным причинам. Про то, как развод может сказаться на вас и на ваших детях упоминалось ранее в статье «Как развод может повлиять на вас и детей?»

Думая о таком священном установлении как брак, вы должны учитывать неизбежные ситуации, которые последуют за разводом. Правда состоит в том, что такой способ решения проблем не является выходом из затруднительной ситуации. Как правило, разрыв семьи сопровождается мучительной болью, становящейся еще более острой, если в этот процесс втянуты дети.

Чрезвычайно необходимо и важно, чтобы муж понимал потребности жены в самоуважении. Для этого он должен прилагать непрерывные усилия к их удовлетворению. Отчасти мужчина может предложить ей сделать что-то творческое и интересное вне дома, независимо от того, работает она на полную ставку или нет. Муж может нанять прислугу, если позволяют финансовые возможности, для выполнения некоторых самых трудных работ по дому. К примеру, таких как: мытье окон, натирание полов или весенняя генеральная уборка дома. Мужу необходимо подарить внимание, с интересом выслушивая её, стараясь понять, что важно для неё, как для женщины. А не гнуть всегда свою мужскую точку зрения.

Женам не стоит думать, что мужчинам не требуется внимания. Они также хотят поделиться событиями проведенного дня. Для мужчин похвала, секс, вкусный ужин – высшая мера благодарности, которую может проявить его возлюбленная.

Как стать терпимее к людям?

Замечала ли ты за собой и за другими людьми, привычку или даже неосознанную потребность постоянно кого-то критиковать, выражать в их адрес недовольство и агрессию?

Нас окружает сплошная критика, саркастические насмешки, споры и конфликты. Это можно наблюдать сплошь и рядом на работе, в семье, в интернете, по телевизору и в прессе. Всему винной – общая замотанность, бешеный ритм современной жизни, психологические трудности, – скажешь ты.

Да, но многие утверждают при этом, что у них всё супер и они счастливы. Так почему же, люди так часто позволяют себе, некорректно обращаться с другими людьми?

Согласись, ведь тебе, как и всем, хочется жить среди людей, улыбающихся в ответ на твои извинения в транспорте, за то, что ты им ногу отдавила. Но, с другой стороны: а готова ли ты, улыбнуться им в ответ?

Однозначно, современному обществу не хватает терпимости! А это чувство нам не дарит природа от рождения, его нужно воспитывать и развивать самостоятельно.

Советы саморазвития терпимости по отношению к другим людям:

Постарайся осознать причины собственной нетерпимости. Люди часто воспринимают своё мнение, как единственное правильное и яростно критикуют и осуждают всех, кто имеет другую точку зрения.

Принимать других такими, какими они есть, также мешает чувство собственного превосходства и эгоизм. Иногда, грубость и раздражительные нападения на других, являются защитной реакцией организма. Найди истинные причины своего недовольства.

Взгляни на сложившуюся ситуацию, глазами других людей. Разберись в мотивах их поступков. Умей их понять и простить. Можешь попросить кого-то нагрубить тебе. Ощутив, таким образом, неуважение к себе, возможно, ты научишься относиться к окружающим по-иному.

Будь доброжелательна к другим априори. Не воспринимай незнакомых людей и новые жизненные ситуации в штыки. Всегда будь позитивно настроена на общение.

Сдерживай собственные эмоции. Помни, что одним лишь словом, очень просто кого-то обидеть и оттолкнуть навсегда. Посчитай до 10, перед тем, как вылить на кого-то свою агрессию. Старайся излагать свою точку зрения максимально корректно.

Осознай свой гнев, но, ни в коем случае его не подавляй в себе, это может негативно сказаться на твоём здоровье. Нужно куда-то девать свой негатив, например, можешь писать на бумаге все негативные мысли в адрес окружающих, а потом их сжечь.

Постарайся найти хорошие качества в тех, кто тебя раздражает и вызывает неприязнь. Старайся осознать и зафиксировать момент, когда нарастает раздражение и тогда злость отступит сама по себе.

Принимай окружающий мир, таким, каким он есть. Уважай чужое мнение, оно имеет право на существование не меньше твоего. Научись просто принимать людей, такими, какими они являются. Не трать попусту своё время и нервы, пытаясь изменить неугодных тебе людей или ситуацию.

Чаще представляй себе, что ты принимаешь участие в тренинге, где тренируешь свою терпимость, а окружающие люди — твои спарринг партнеры, которые помогают тебе в этом. Так что, ты должна быть им за это только благодарна.

Отношения — Как стать к людям терпимее

Сегодня как никогда наиболее остро в социуме стоит вопрос толерантности. Мировое сообщество требует от нас лояльности и понимания по отношению ко всем окружающим людям, исключая разве что уголовников и педофилов. По мнению заинтересованных лиц ни расовые, ни материальные, ни национальные, ни интеллектуальные, ни иные различия не должны влиять на межличностные отношения и восприятие одним человеком другого. Однако это довольно-таки непросто, ведь по большому счету рекомендуется закрывать глаза на чужие явные недостатки и акцентировать собственное внимание лишь на достоинствах окружающих, которые зачастую невероятно сложно увидеть невооруженным глазом. И все же вопрос «как стать терпимее к людям?» невозможно игнорировать. На него следует ответить, а полученный результат применить на практике — тогда и конфликтных столкновений станет меньше, и собственное раздражение поубавится.

Развитие в себе терпимости по отношению к другим людям, по сути, ничто иное, как скрупулезная и напряжённая работа над собой. Мы не в состоянии изменить мир и населяющих его, посему необходимо осуществить это с собственным характером и частично мировоззрением. В том, чтобы стать терпимее к соседям, друзьям, любимым, родным, коллегам и просто прохожим, существенную помощь окажут следующие советы:

1. Выясните причины своей нетерпимости к людям.

Как правило, нами движет непреодолимое желание оценивать окружающих с точки зрения собственных, порой весьма завышенных стандартов. Те, кто не соответствует последним, вызывают наши раздражение, злобу, насмешки и даже отвращение. Второй распространённой причиной патологической нетерпимости к людям является чувство собственного превосходства. Оно преграждает путь к восприятию окружающих такими, какие они есть.

2. Присмотритесь поближе к людям, которые вызывают у вас раздражение, и попытайтесь понять, почему они выглядят и поступают так, а не иначе. Для этого постарайтесь посмотреть на ситуацию их глазами и поразмыслить, а что предприняли бы на месте объектов вашей критики вы сами. Осознав мотивы действий окружающих, совершите второй шаг на пути к выработке в себе терпимости: научитесь быть снисходительнее к людям, научитесь сопереживать и сочувствовать, а не осуждать.

3. Перестаньте концентрировать своё внимание на внешности, действиях, речи, манерах других людей, тех, что вызывают в вас чувство неприязни, гнева, отторжения. Сосредоточьтесь на себе, стремитесь к тому, чтобы становиться с каждым днём лучше себя вчерашней.

Трата же эмоций и слов на чужие слова и поступки, тем более негативные не имеет смысла — так вы растачиваете себя, истощая собственную энергетику.

4. Старайтесь в общении с другими людьми вести себя тактично, несмотря ни на что. Помните, «слово лечит — слово убивает», а поэтому одним замечанием вы рискуете навсегда оттолкнуть от себя, может быть, очень даже хорошего человека, помощь которого вам вероятно понадобится в будущем.

5. Развивайте в себе безусловную доброжелательность.

Будьте со всеми предельно вежливы и приветливы и старайтесь, чтобы это шло от души, а не являлось удобной маской. Так вы имеете все шансы расположить к себе людей, которые не устраивают вас по каким-то причинам, и стать авторитетнее в их глазах, а, значит, повлиять на поступки и манеры объектов вашей нетерпимости. Иными словами, вам под силу изменить человека, но только через изменение себя.

6. Если вам с трудом удается справляться с гневом, который возникает в ответ на воздействие раздражающего фактора в виде вашего акцента на неудобоваримых личностных качествах или физических изъянах окружающих, дайте ему выход. Можно описать свои эмоции на бумаге, а после сжечь листок и развеять пепел по ветру; можно осуществить мысленный разговор, полный грубости, с раздражающим вас человеком. Важно только не вылить поток язвительных замечаний и колкостей на жертву вашей завышенной «планки», иначе снискаете себе репутацию человека с тяжелым характером и даже скандалиста.

7. Ищите в людях только плюсы. Постарайтесь понять, что никто не идеален, но и абсолютно плохих людей тоже не существует: в каждом из нас есть как достоинства, так и недостатки. Сосредоточьтесь на этих плюсах, думайте о раздражающем вас человеке лишь в положительном ключе, преодолевая саму себя, и вскоре вы увидите, что объект вашей неприязни меняется в лучшую сторону либо просто не провоцирует в вас больше приступы бешенства.

8. Уважайте мнение окружающих — не только ваша точка зрения на ситуацию, человека и прочие вещи имеет право на жизнь.

Следует уяснить одну простую вещь: с чужой «колокольни» вы тоже, вероятно, кому-то кажетесь далеко не идеальной, достойной оценки «два с минусом». У каждого собственное мнение и свои представления о том, что красиво, а что уродливо, что высокоразвито, а что является верхом деградации и т.д. За общепринятые цивилизованные рамки выходить, конечно, не стоит.

Применительно к отношениям в семье следует взять на вооружение ещё и такие рекомендации:

* Прощайте близким мелкие недостатки и слабости. Если вы действительно любите своих домочадцев и не желаете разрушать семью из-за таких пустяков, как разбросанные мужем по всему дому носки и трапеза мамы у телевизора — принимайте родных такими, какие они есть на самом деле.

* Не забывайте представителей старшего поколения. Мамы и папы, бабушки и дедушки нуждаются в ваших внимании и заботе, хотят, чтобы их мнение тоже учитывали. Ведите себя с ними лояльно, дабы не пожалеть потом об упущенном времени.

* Не запрещайте своим отпрыскам иногда проявить безрассудство.

Не кричите на них то и дело, трепетно оберегая собственный покой: дети — это не взрослые, им хочется и пошалить, и поиграть. Пусть у них останутся самые приятные воспоминания о детстве и о любящих родителях.

Терпимость к людям — во многом залог вашей счастливой жизни. А человек, если верить Максиму Горькому, «рождён для счастья, как птица — для полёта».

Трудности воспитания школьника: как быть терпимее к своему ребенку?

Трудности воспитания школьника: как быть терпимее к своему ребенку?

Зачастую выносить детские капризы и шалости не способны даже самые терпеливые родители, и поэтому взрослые начинают срываться на своих детей. Как быть терпимее к ребенку, не проявляя агрессии — непростой вопрос, на который ищет ответ данная статья.

Как проявлять терпение по отношению к своему ребенку

Как быть терпимее с ребенком, который много шалит, часто балуется и абсолютно не слушается родителей — вопросы, беспокоящие даже самых лучших родителей. Зачастую детские шалости доставляют взрослым столько хлопот, что у них просто не хватает терпения. В результате, мама и папа начинают срываться на крик, ребенок обижается, а тонкие доверительные отношения в семье уходят в прошлое.

Ключевой совет по данному вопросу, который часто дают психологи — это попытаться выяснить истинный источник своего гнева. Зачастую причиной закончившегося терпения становится не невинная шалость малыша, а проблемы, скопившиеся у родителей. Кризисы на работе, нехватка денег, отсутствие отдыха и личные проблемы — все это постепенно скапливается в душе у мамы или папы, и легкая проказа ребенка может переполнить чашу терпения. В такой ситуации,взрослому следует на несколько минут отвлечься и подумать. Можно выйти на балкон и перевести дух, постараться понять, что больше всего беспокоит человека.

Обычно этих нескольких минут хватает на то, чтобы перевести дух и перешагнуть через шаткий барьер собственной терпимости. Возможно, плохое настроение взрослого человека никак не связано с поведением крохи, а значит, и срываться на ребенке не стоит.

Еще один совет, который дают психологи — это попытаться представить себя на месте малыша. Иногда детские проказы оказываются очень забавными, но взрослый просто не может понять их с высоты собственного жизненного опыта. Проанализировав произошедшую неприятность с позиции ребенка, маме и папе будет легче удержаться от криков и брани.

Также в момент сильной злости на ребенка, взрослым следует вспомнить все самое хорошее, что делал малыш, попытаться пробудить в себе любовь к собственному чаду. Воскрешая в памяти светлые воспоминания из семейной жизни, взрослые смогут избавиться от негатива в душе, удержавшись и от ненужных скандалов.

Еще несколько способов проявить терпимость

Как стать терпимее к ребенку, если он плохо себя ведет? В такой ситуации психологи советуют сдерживать эмоции и стараться разговаривать с малышом как с равным. Зачастую отсутствие терпимости к ребенку возникает из-за того, что родители не воспринимают собственного малыша, как личность, как полноценного члена семьи. Родителям следует серьезно обсудить с ребенком, почему он так плохо себя ведет и решить проблему без скандала.

Еще один прекрасный метод пробудить собственную терпимость — это отвлечься на что-то. Зачастую родитель проецирует все свое внимание на существующую проблему, забывая про все прелести материнства и отцовства. Если ребенок совершил что-то раздражающее, родителю следует перевести свое внимание с этой шалости и, например, посмотреть вместе с крохой фильм. Иногда взрослым достаточно немного отвлечься и перевести дух, чтобы вспомнить про все прелести возложенных на них родительских обязанностей.

Многие психологи утверждают, что родители начинают срываться на малыша лишь в том случае, если чувствуют внутреннюю усталость и безразличие к ребенку. В таком случае следует задать себе вопрос: почему малыш совершил проступок, и с чем это связано? Возможно, плохое поведение чада связано с тем, что ребенок слишком долго находился в одиночестве, или с тем, что взрослые не сдержали каких-то своих обещаний. Если вина за проступок малыша косвенно лежит на взрослом, то необходимо любыми способами избегать конфликта, чтобы не оказаться виноватым в итоге.

Отношения между детьми и их родителями зачастую оказываются очень натянутыми именно из-за того, что взрослые выходят из себя и срывают злость на младшем члене семьи. Последствием нетерпимости взрослых становится злость и ненависть со стороны ребенка. Зачастую вспышки гнева родителей заставляют ребенка отдаляться от мамы и папы, а это влияет на семейную атмосферу. Каждый раз, когда взрослому захочется накричать на малыша за очередную проказу, ему стоит вспоминать, с какими ужасными последствиями в итоге можно столкнуться.

Любые конфликты с ребенком можно решить при помощи вразумительной беседы и постоянного участия в жизни малыша. Многие специалисты в деле воспитания советуют взрослым читать специальные книги, просвещающие в вопросах детской психологии. Подобные издания не только рассказывают о том, как преодолеть конфликты в общении с ребенком, но и просвещают касательно мотивов поступков детей. Иногда шалость или пакость, совершаемая малышом, оказывается лишь следствием его интеллектуального и физиологического развития. Терпимость в данных ситуациях — залог воспитания полноценной развитой личности.

Отношения между детьми и их родителями часто нарушаются в связи со вспышками гнева последних. Иногда терпеть детские шалости бывает непросто, но проявляя чудеса психологической стабильности, мама и папа впоследствии смогут избежать серьезных огрехов в воспитании своего чада.

Источники:
Как быть терпимее
Почти каждая супружеская пара надеется на чрезвычайно счастливый брак, но мало у кого эти мечты сбываются. Почему? Причина заключается в… Почти каждая супружеская пара надеется на
http://www.berdof.com/semejnaya-psixologiya-kak-stat-terpimee/
Как стать терпимее к людям?
Как стать терпимее к людям? Замечала ли ты за собой и за другими людьми, привычку или даже неосознанную потребность постоянно кого-то критиковать
https://fancy-journal.com/otnosheniya-i-seks/psikhologiya/1394-kak-stat-terpimee
Отношения — Как стать к людям терпимее
Сегодня как никогда наиболее остро в социуме стоит вопрос толерантности. Мировое сообщество требует от нас лояльности и понимания по отношению ко всем окружающим людям, исключая разве что
http://www.izuminki.com/2015/07/06/otnosheniya-kak-stat-k-lyudyam-terpimee/
Трудности воспитания школьника: как быть терпимее к своему ребенку?
Как быть терпимее к ребенку, несмотря на все его шалости — вопрос, мучающий очень многих мам. О том, как проявлять терпимость в воспитании, и зачем это нужно,
http://veselajashkola.ru/roditelyam-sovety/trudnosti-vospitaniya-shkolnika-kak-byt-terpimee-k-svoemu-rebenku/

(Visited 1 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Если мужчина говорит моя 11 утверждений влюбленного мужчины или как понять, что мужчина влюблен… (6)

Зрелые мамочки с мальчиками видео бесплатно 25 лучших фильмов, которые нельзя увидеть легально Сын Кроненберга, дочь… (6)

Выкуп невесты слова в конце Выкуп невесты! Помогите!Сценарий для выкупа уже готов. Невеста еще хочет… (6)

Письмо мужу после ссоры Все краски жизни для тебяНаверняка почти в каждых отношениях наступает… (4)

Нужны ли отношения в 17 лет Во сколько лет можно встречаться? Первые отношения подростковВо сколько лет… (3)

COMMENTS