Как избавиться от комплексов

Как избавиться от комплексов

Комплекс неполноценности, как и любой другой связан с характером и поведением человека, но как избавиться от комплекса неполноценности и заниженной самооценки знают далеко не все. Ученые и психологи все же нашли выход и знают, как помочь вам, и предоставят необходимые методы для решения проблемы. Но все зависит только от желания человека и будет ли он применять полученные знания на практике.

Для того чтобы понять как избавиться от комплекса неполноценности и заниженной самооценки вам нужно сначала понять и оценить ситуацию и обстоятельства из-за которых у вас появился данный комплекс. Не нужно сразу думать, как решить проблему, достаточно понять суть данного комплекса и есть ли он у вас вообще. Записывайте в течение месяца самые интересные изменения в вашей жизни, ваше поведение, характер и реакцию на разнообразные жизненные ситуации. После чего, сможете проанализировать и понять есть ли у вас комплекс неполноценности и начинать действовать.

Основная причина появления комплекса неполноценности, наши обиды. Психологи уверяют, обижаться не нужно, но и самим обижать других людей также. Научитесь прощать, и тогда сможете избавиться от комплекса неполноценности, который это время вас беспокоил и мешал жить. Те, кто не может справиться с обидой , не смогут справиться с комплексами и другими проблемами. Возьмите себе за привычку никогда ни обижаться и находить в человеке только хорошие качества.

Ученые пришли к выводу, что хорошее настроение поможет победить комплекс неполноценности и начать жить. О хорошем настроении написано много книг, но главное понимать, хорошее настроение должно быть у вас всегда, даже если появились проблемы. Когда у нас проблемы, нам достаточно просто улыбнуться, пускай через силу, и пойдет обратная реакция, и мы перестанем беспокоиться и решим проблемы быстрее. Мы никогда не устаем от работы, мы устаем из-за плохого настроения, расстройства, скуки и тоски. Избавившись от этого, любая работа будет приносить только радость. Подпитывайте себя смешными фильмами, анекдотами и общайтесь с позитивными людьми.

Чтобы избавиться от комплекса неполноценности, нужно начать ценить себя. Для этого заведите тетрадь, в которую постоянно будете записывать свои хорошие качества, за которые вы себя можете ценить. Так же записывайте все свои достижения и победы. Цель в том, чтобы поверить, что ценить себя нужно за все, что у вас есть и чего вы добились до сегодняшнего дня. Ошибка многих, что они ни ценят себя и то, что у них есть ни прекращая погоню за счастьем. Успокойтесь и начните думать правильно.

Тот, кто себя ни любит часто сталкиваются с проблемой комплексов. Для этого сначала полюбите себя, а потом всех людей и мир вокруг. Для этого записывайте в свою тетрадь лучшие моменты жизни и положительные качества своего характера и поведения. Тогда увидев, каким вы стали, сможете, полюбите себя.

Займитесь любимым делом

В обязательном порядке комплексы не пройдут сами по себе, нужно заняться делом. Определитесь, что вам больше нравиться, перепробуйте несколько работ и увлечений, и вы сами придете к выводу. Такие люди в любом случае достигают успеха, перестают беспокоиться и не расстраиваются. У них просто нет времени на комплексы и другие вещи, они настолько любят свою работу, что их ничего больше не сломает и не разочарует. Но спешить не нужно, так как на ранних этапах, невозможно понять, что это ваше предназначение, и не обращайте внимания на проблемы. Занимайтесь делом и тогда вы определитесь сами, что вам делать дальше.

Самый лучший вариант избавиться от комплексов, начать помогать людям просто так. Не нужно ожидать чего-либо от людей, кому вы помогли. Помогайте тем, кому хотите, без конкретных целей. Тогда вас начнут хвалить и уважать, и это нужно принять, а не отвергнуть. Психологи знают, что в таком случае человек становиться сильнее, уровень его самооценки растет, а вместе с этим, падает уровень комплексов. Поэтому начинайте уже сегодня, помогать хотя бы своим родственникам, не ожидая ничего взамен, чтобы лишний раз не расстраиваться.

Как избавиться от комплексов неполноценности

Не переборщите с эгоизмом

Вследствие научного эксперимента, было обнаружено, те люди, которые хотели покончить с комплексами, настолько увлеклись в занятие, что набрались чрезмерного эгоизма. Не повторяйте их ошибок и поймите что проблема эгоизма еще хуже комплексов, от которого очень тяжело избавиться. Найдите золотую середину, и когда начнете себя полноценно чувствовать остановитесь и начните жить, как вы сами хотите.

Проблема может еще быть и в том, что вы не знаете чем заняться и не достигли никаких результатов. Для этого у каждого человека есть возможность заниматься спортом и достигать в нем свои маленькие победы. Найдите тот вид спорта, который вам нравиться, и занимайтесь им каждое утро, в виде разминки перед работой или учебой, и вечером поддерживая свою форму и достигать новых результатов. Не нужно сразу бросаться в бой и делать больше нагрузки, старайтесь заниматься спортом всю жизнь, постепенно увеличивая нагрузку. Это лучше чем делать резкие нагрузки, которые лишь навредят вашему здоровью.

Вы такой, какой вы есть

Приняв такую истину, вы начнете по-настоящему понимать всю суть, и займитесь полезными делами и достигните в жизни успехов. Но ко всему в жизни нужно иметь желание и стремиться к поставленным целям. Если ваша цель победить комплексы, добейтесь ее. Если есть дополнительные вопросы по данной теме, задавайте их в комментариях.

Давайте, обратим внимание на саму фразу «комплекс неполноценности» – это означает не дать себе раскрыться. Комплекс неполноценности может заставить отказаться от мечты, не дать возможности реализовать себя в личной жизни и физический дискомфорт (вы краснеете, начинаете терять ровное дыхание, навязчивые движения).

Комплекс неполноценности возникает из-за заниженной самооценки. 75 % населения могло бы стать успешным, если бы не заниженная самооценка. Комплексы – это то, что определяет качество нашей жизни. Если избавиться от комплексов, ваша жизнь конкретно станет лучше. Люди, у которых хорошая самооценка в 2 раза чаще достигают вершин, чем люди, у которых комплекс неполноценности.

Причины комплексов и низкой самооценки

1. Критика со стороны. Желание покритиковать человека указывает на то, что собеседник не удовлетворён собой. Как правило, людей задевают те аспекты, которые либо тоже есть у них самих, либо когда они хотят точно также, но не позволяют себе (например, ярко одеваться), поэтому осуждают.

2. Брак похвалы. Это одна из важных причин, почему у людей страдает самооценка. Потому что, если вас не хвалят, вы начинаете сомневаться в правильности своих действий.

3. Идеализированный образ себя . Возникновение комплексов происходит, когда вы ставите слишком крутые задачи для себя (например, быть умной как Менделеев). Выставляется настолько много к себе претензий, что создаётся впечатление, что сейчас ты просто никто на фоне великих людей.

Как избавиться от комплексов, и повысить самооценку

1. Когда сталкиваетесь с критикой в свой адрес, разграничьте её. Бывает критика личности и действия. Критика личности – это когда вам говорят, что вы «не такая как все» с целью манипуляции и собственной выгоды. Такой критикой могут пользоваться мужья, чтобы создать комплекс неполноценности у жены и этим замкнуть её в пределах дома. Критика действия – когда оценивают поступок, такая критика будет вам полезна для самосовершенствования. Критику личности не позволяйте, к критике действия прислушивайтесь.

2. Когда вас хвалят , научитесь замечать похвалу и реагировать так, чтобы в следующий раз вас опять хотелось похвалить. Говорите «спасибо».

3. Искусственное занижение самооценки случается, когда человек поставил себе в юности мечту и не может реализовать её во взрослой жизни. В этом случае просто оставьте эту мечту и не горюйте. Либо наберитесь терпения и реализовывайте мечту по чуть-чуть маленькими шажками.

4. Чтобы избавиться от комплексов , перед сном вспомните всё хорошее, что произошло за день, и похвалите себя.

5. Решайтесь делать то, чего раньше не делали для достижения своей мечты

6. Пишите дневник успеха.

psyh olog . ru

Источник:
Как избавиться от комплексов
Комплекс неполноценности, как и любой другой связан с характером и поведением человека, но как избавиться от комплекса неполноценности и заниженной самооценки знают далеко не все. Ученые и
http://psyh-olog.ru/2013/09/kak-izbavitsya-ot-kompleksa-nepolnocennosti/

Как избавиться от комплексов в постели?

Все наши комплексы, и сексуальные в том числе, родом из детства. Многим женщинам трудно признаться в том, что их сексуальная жизнь оставляет желать лучшего.

Причины сексуальной неудовлетворенности бывает очень сложно вытащить наружу. Ведь спрятаны они в самых потайных местах чувствительной женской натуры.

Отголоски «девичьего» воспитания

Информация, которую мы получаем от родителей в процессе воспитания, не всегда полезна для нас во взрослой жизни. И дело вовсе не в том, что наши родители пытаются навязать нам сексуальные комплексы, а в том, что мы не научились трактовать их слова по-взрослому. Поэтому, многие из нас в глубине души остаются маленькими девочками. И оказавшись в объятиях любимого мужчины, не могут по-настоящему испытать сексуальное удовольствие. Ведь навязчивое чувство вины и стыда возникает в самый неподходящий момент интимной близости.

К примеру, в детстве многих из нас убеждали в том, что заниматься сексом можно только с мужем. В некоторых семьях о сексе отзывались как о постыдном, грязном и запрещенном занятии. А если кто-то из родителей «засек» свою дочь за просмотром эротических сцен из фильма, то ей сразу же приказывали немедленно выключить телевизор и пытались «пристыдить» за такой поступок. В других семьях, к сексу относились более лояльно, но все- же сдержано, рассматривая его в качестве супружеского долга.

И вряд ли какая-нибудь мать рассказывала своей дочери о сексе – как о способе получения удовольствия. Таким образом, информация, которую мы получали от родителей в процессе воспитания, заняла «достойное» место в нашем сознании на долгие годы. Поэтому у многих женщин возникает необъяснимое чувство вины и стыда во время сексуальной близости, а отсюда – невозможность полностью расслабиться и достичь оргазма.

Что делать? Попытайтесь проанализировать, как информация о сексе, поданная под родительским «соусом», могла отобразиться на вашей сексуальной жизни. Скорее всего вам нужно заново «переварить» смысл родительских установок, только теперь уже – с позиции взрослого человека. Наверняка ваши родители желали вам добра и своим воспитанием пытались предостеречь от коварных планов мужчин.

Они хотели, чтобы вы смогли найти отличие между настоящими чувствами и временным наваждением, поэтому всячески пытались уберечь вас от ошибок юности. Не забывайте, что в детстве родители относились к вам как к ребенку, сейчас же они видят перед собой повзрослевшую дочь, которая самостоятельно может сделать свой, правильный выбор.

Если вы влюблены в мужчину и испытываете к нему сексуальное влечение, значит, пришло время окончательно избавиться от далеких отголосков «девичьего» воспитания и быть уверенной в том, что секс – это способ получения удовольствия с помощью передачи друг другу нежных чувств. Ведь полноценный секс зависит также от вашей готовности отбросить лишние мысли и от способности окунутся в круговорот страсти.

Детские травмы

Веской причиной сексуальной неудовлетворенности в постели могут стать также психологические травмы, полученные в детстве. Возможно, сверстники постоянно дразнили вас из-за излишней полноты еще со школьной скамьи. Либо же родители любили называть вас ласкательным именем «толстушечка» или «пышечка». Вы никак не можете избавиться от ярлыка «не такая, как все». Даже если вам удалось стать значительно стройнее с детских времен, навязанный ярлык «толстушки» может напоминать о себе в моменты интимной близости.

Что делать? Не забывайте, что мужчина видит в вас то, что вы хотите ему показать. Ему трудно будет рассмотреть скрытую сексуальность, но зато он непременно заметит вашу откровенную скованность и неуверенность. Мужчинам нравятся раскрепощенные женщины в постели, и во время вашей близости, они, в первую очередь, обращают внимание на ваши действия и на то, с какой интенсивностью вы способны выражать свою сексуальность.

Поэтому попытайтесь избавиться от детских воспоминаний, которые не имеют ничего общего с вашей теперешней жизнью. Ведь если мужчина захотел заняться с вами любовью, значит, вы выглядите в его глазах самой прекрасной, желанной и красивой женщиной. Будьте же такой в собственных глазах, и, несмотря на все свои изъяны, сумейте найти преимущественные достоинства.

Неудачный опыт

Одной из самых распространенных причин невозможности получить удовольствия от секса является неудачный сексуальный опыт женщины с другими мужчинами. Мы склонны непроизвольно сравнивать возлюбленного со своими бывшими и настраивать себя на то, что он также не сможет найти в нас те самые эрогенный зоны, которые до сих пор никто не смог «разыскать».

Поэтому у многих женщин возникает убеждение в том, что секс в их жизни – это не главное. Но подобное убеждение – всего лишь временная защита, действующая до тех пор, пока мы не забудем неудачный опыт бывших любовников и сможем полностью сосредоточиться на новых отношениях.

Что делать? Для того, чтобы ваша сексуальная жизнь стала яркой и насыщенной, а главное – приносила вам удовольствие, нужно помочь своему партнеру «разбудить» вашу страсть. Отбросьте свою неуместную застенчивость, забудьте о прошлом опыте и подсказывайте мужчине, по какому пути он должен двигаться, чтобы доставить вам наслаждение.

Не забывайте, что мужчины часто не понимают наших намеков из-за особенностей своего буквального логического мышления. Им порой требуются не только подсказки, но и прямолинейные указания о том, что и как делать. Поверьте, ваш партнер будет только благодарен, если вы посвятите его во все тайны вашего тела. Ведь цель страстного любовника заключается не только в получении, но и в равноправной отдаче любви, нежности и сексуального удовольствия.

Наталия Боришкевич, психолог

Источник:
Как избавиться от комплексов в постели?
Все наши комплексы, и сексуальные в том числе, родом из детства. Многим женщинам трудно признаться в том, что их сексуальная жизнь оставляет желать лучшего. Причины сексуальной
http://hochu.ua/cat-sex/tips-wise-bitch/article-22890-kak-izbavitsya-ot-kompleksov-v-posteli/

Как избавиться от комплексов неполноценности и перестать быть жертвой

Как избавиться от комплексов неполноценности и перестать быть жертвой. Инструкция по избавлению от комплексов по поводу внешности

Нет ничего хуже, чем страдать от комплексов.

Они отравляют жизнь, делают тебя несчастной, заставляют постоянно испытывать по отношению к себе и окружающим негативные эмоции.

Результат – низкая самооценка, проблемы в личной жизни и на работе, истерики, слезы, депрессия.

В основе любого психологического комплекса лежит неуверенность в себе и страх – самая мощная и разрушительная человеческая эмоция. Причины могут быть самыми разными: родительское давление или установка, череда неудач, мнительность, осознание своей вины, психологическая или физическая травма.

На этой благодатной почве произрастают комплексы. И для мужчин, и для женщин характерны комплексы, связанные с внешностью, чувством вины или гиперответственности. Как избавиться от комплексов, мало кто знает.

Сильная половина человечества склонна переживать из-за работы, секса и власти: на этих трех китах базируется мужское представление об успешности. Мужчины больше бояться материальных проблем, и когда не должного, с их точки зрения, материального поощрения, начинают испытывать жуткий комплекс жертвы. Как правило, он развивается у тех людей, кто в юности был жертвой комплекса отличника.

Практически все подростки переживают возрастные комплексы. Внешность – основной критерий признания в обществе сверстников, поэтому любой не вовремя вскочивший прыщик воспринимается как трагедия вселенского масштаба.

Негативная оценка своей внешности характерна в большей степени для женщин. Ноги, вес, нос, родинка, рост, веснушки – каких только изъянов ни находят в себе представительницы прекрасного пола! Многие ведут с собой настоящую войну, пытаясь достичь идеала. А некоторые погружаются в пучины депрессии, начинают в буквальном смысле ненавидеть свою внешность.

Доходит до абсурда: симпатичная девушка воспринимает интерес со стороны мужчин как издевку, потому что не верит в свою привлекательность. Понятно, что постепенно то, чего так боится несчастная, начинает реализовываться. Кому захочется общаться с невротичной барышней с вечно кислым и злобным выражением на лице?

Как избавиться от комплексов по поводу внешности, очень хорошо знают не только дипломированные психологи. Взрослые женщины, давно перешагнувшие пору подростковой неуверенности, или мудрые подруги или родители могут дать не менее достойные советы. Вот что нужно сделать.

• Избавится от отрицания в оценке себя любимой. Заменить все мысли вроде «не красивая», «нелепая», «несчастная», «недостойная» на совершенно противоположные. То же самое сделать с негативными определениями: «толстая», «страшная» и т.п. Научиться думать о себе только положительно – непростое занятие, но оно того стоит.

• Научиться принимать себя и свое тело. На самом деле у любой женщины найдется привлекательная черта внешности, о которой знают все окружающие! У одной красивые уши, у другой – обаятельная улыбка. И вообще, француженки точно знают: некрасивых женщин на свете просто нет, есть неухоженные.

• Чтобы увидеть себя со стороны, можно попросить знакомого сделать вам комплимент. Услышите много приятного и неожиданного.

• Обратиться к стилисту с просьбой подобрать вам базовый гардероб. Очень часто мы настолько вживаемся в джинсы или растянутый свитерок, что совершенно забываем о платьях, юбках, плащах, кардиганах, боди и т.п. Ничто так не повышает самооценку, как неузнаваемо изменившееся отражение в зеркале. Кто эта чудесная незнакомка? – от простого вопроса любой комплекс немедленно капитулирует и навсегда исчезнет.

• Трезво оцените отношение к себе со стороны окружающих. На самом деле все заняты только собой (как, собственно, и вы), поэтому ни ваш животик, ни ваши руки или зубы никого не интересуют. А вот общение, удовольствие от позитивной энергии, профессионализм делают вас просто незаменимым человеком.

Сложно принять, что все наши переживания по поводу внешности – это просто фикция. Ее причина – неуверенность в себе, страх осуждения со стороны других людей. Какое вам до них дело? Почему полненькая и не очень (между нами) умная Зина из параллельного класса и думать не думает, как избавиться от комплексов по поводу внешности, давно выскочила замуж за тощего Володьку, который души в ней не чает, и совершенно счастлива? Вот именно. Потому что ей плевать на мнение окружающих.

О, этот комплекс неполноценности! Он превращает умных и тонких людей в жалких, прозябающих на задворках мироздания невротиков. Он калечит психику и в буквальном смысле лишает полноценной жизни.

Самое страшное, что именно этот комплекс чаще всего навязывают вам извне те, кто сам ничего из себя не представляет. Зачем? Да чтобы самоутверждаться за чужой счет, подпитываться энергетически.

Другой вариант – излишняя мнительность как черта характера. Стоит такому человеку услышать о себе что-то негативное (чаще всего сказанное в сердцах, со зла, несправедливо), как он получает сильнейший стресс. На этом фоне и развивается психологическая патология.

В любом случае донор или мнительный постепенно теряет душевные и физические силы, что кончается предсказуемо и очень печально. Чтобы этого не произошло, следует знать, как избавиться от комплекса неполноценности. Ничего сложного опять-таки нет.

• Избавиться от энергетических вампиров в своем окружении. Если таковым является член семьи, дать ему достойный отпор. Увидеть ситуацию со стороны, проанализировать его поведение и свою реакцию, а затем прямо и конкретно сказать, куда и зачем он может идти со своими ироничными, злобными, негативными замечаниями.

• Помогите себе поднять самооценку с помощью простейшего, но эффективного психологического приема. На листе бумаги создайте две колонки. В первой отразите свои достоинства, перечислите удачи, достижения, сильные и привлекательные стороны личности. Во второй отметьте слабости, недостатки, неудачи. Удивительно, но вторая колонка окажется значительно короче, а главное – она может (и должна) корректироваться.

• Возьмите за привычку перед сном перечислять все свои победы, достижения за день. Пусть они будут незначительными, но подсознанию до количества нет никакого дела, главное – суть, качество, факт. Многие женщины, кстати, не считают достижением воспитание двух детей, умение ладить с домочадцами, гладить рубашку. На самом деле из любой мелочи можно извлечь то самое зерно, которое поможет избавиться от комплексов.

• Что касается коррекции негативных черт и недостатков, отработайте эту колонку конструктивно. Определите сферу, в которой есть провал, и работайте с ней целенаправленно. Не забывайте хвалить себя за каждое, даже маленькое достижение.

• Чтобы визуализировать свои победи и ускорить избавление от комплексов, можно не просто проговаривать свои достижения перед сном, а записывать их в ежедневник. Это будет ваш личный дневник успеха, куда можно вклеивать фото, билеты, письма и пр.

• Очень действенный метод – работа с зеркалом. (Его, кстати, можно применять и для избавления от комплексов по поводу внешности). Как избавиться от комплекса неполноценности этим способом? Смотреть на свое отражение и проговаривать: я тебя люблю, я хороший человек, я красавица, я верю в тебя, я ценю тебя, я благодарю тебя.

Несмотря на кажущуюся простоту, говорить себе в лицо слова любви и признания ох как не просто. Первые занятия могут вызвать слезы, и это нормально! Это плачет и очищается душа.

Удивительно, с каким маниакальным удовольствием женщина принимают на себя роль жертвы. А все потому, что социум с детства дает жесткие установки: что она должна делать, как вести себя. Считается, что женщина обязана выполнять всю домашнюю работу, причем никто не спешит благодарить ее за ежедневный тяжелый труд. Более того, не принимается в расчет и тот факт, что подавляющее большинство отнюдь не домохозяйки и работают с мужьями на равных!

После рождения детей обязанностей прибавляется, и на себя просто не остается времени. Женщина снова с готовностью жертвует собой, старается всем угодить, всех обиходить, создать уют. Такая модель переносится и на выполнение должностных обязанностей, поэтому начальник легко манипулирует сотрудницей-жертвой, которая опять же «должна».

В модели поведения жертвы есть и еще один важный нюанс. Чтобы распознать такой комплекс к себе, подумайте: кого вы вините в своих неудачах? Это может быть муж-тиран, злая свекровь, деспотичный начальник, доминирующие или равнодушные родители… Если есть виноватый в ваших проблемах человек, то вы, несомненно, жертва. А это значит, что вся ваша жизнь будет всегда реализовать один и тот же сценарий.

Как избавиться от комплекса жертвы? Прежде всего понять, что за все свои поступки ответственность несете только вы сами. Это ваш выбор: недостойный муж, навязчивые родственники, нелюбимая работа… И только вы сами можете что-то изменить в своей жизни. Не нравится, как с вами обращаются? Дайте отпор или расстаньтесь. Не устраивает внешность? Скажите семье, что вам нужно четыре часа времени в неделю на себя, и занимайтесь в это время только собой: косметолог, массаж, фитнес, шопинг. Надоел начальник? Не бойтесь поменять работу: это шаг обязательно изменит вашу жизнь, а может быть, и судьбу.

Женское начало гораздо более сильное, нежели мужское. Именно женщина – источник жизни, любви, гармонии, и никто не имеет права делать из нее безропотную жертву обстоятельств. Можно, конечно, всю жизнь жаловаться и проклинать, но разве это жизнь? Срочно избавьтесь от комплекса жертвы – и вам это понравится!

Источник:
Как избавиться от комплексов неполноценности и перестать быть жертвой
Избавляемся от комплексов, комплекс жертвы, комплекс неполноценности,
http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/love/kak-izbavitsia-ot-kompleksov-nepolnotsennosti-i-perestat-byt-zhertvoi-instruktsiia-po-izbavleniiu-ot-kompleksov-po-povodu-vneshnosti/

Как избавиться от комплексов по поводу своей внешности

Как избавиться от комплексов по поводу своей внешности

Каждая девочка, девушка и женщина считает, что она не идеальна. У каждой найдется часть тела, которую она хотела бы изменить. Но природа создала нас именно такими, нужно это ценить. Многие девочки, особенно в подростковом возрасте, считают, что они некрасивы и даже ужасны. Обычно объектом их злости становится большой нос, оттопыренные уши, проблемная кожа, лишний вес, большая или маленькая грудь, кривые зубы и т.д.

А случайно брошенная кем-то фраза способна развить маленький комплекс до размеров вселенной. Очень часто люди, страдающие от комплексов по поводу своей внешности, сильно переживают по этому поводу. Если подруга съязвила на тему ваших оттопыренных ушек, да еще и сделала это при посторонних — настроение испорчено на весь день. Маленькие комплексы могут перерасти в серьезные проблемы. Поэтому очень важно с ними бороться в самом их зачатке.

Посмотрите на себя со стороны. Скажите себе откровенно, вы – красивый человек? Оцените себя перед зеркалом. Напишите в две колонки список ваших достоинств и недостатков во внешности. Спросите членов своей семьи, что им нравится больше всего в вашем образе. Не акцентируйте внимание на большом носе, а подчеркните блеск, длину и шелковистость ваших шикарных волос. Поймите, что вы красивы. Окружающие принимают вас такой, какой вы сами себя считаете. Признание себя красивой – первый шаг навстречу уверенности в себе.

Подумайте, что можно сделать с вашими явными минусами во внешности. Их можно изменить, скорректировать или вовсе превратить в плюсы!

    Если оттопырены ушки, можно постоянно ходить только с распущенными волосами или сделать креативную стрижку до плеч. Полюбите стильные головные уборы.

Меняя себя, не изменяйте себе. Все перемены во внешности делаются не для окружающих, а для себя. Все, для того, чтобы вы чувствовали себя уверенно и раскованно.

Бесполезно сравнивать себя с идеальными девушками, которых вы видите на экране телевизора или на обложках журналов. Чтобы держать себя в тонусе, им приходится постоянно сидеть на диете и регулярно заниматься спортом. Но даже это не делает их идеально красивыми. Перед съемкой над актрисами кружатся визажисты и парикмахеры, которые профессионально борются с недостатками кожи или волос. Ко всему прочему кадры обрабатываются различными компьютерными программами вроде фотошопа. Фото на выходе сильно отличается от оригинала. В итоге получается идеальная картинка, которой вы хотите подражать. А оно того стоит?

Если самовнушение не помогает и вам все равно не нравится ваше отражение в зеркале, попробуйте измениться. Смените имидж и гардероб. Попробуйте себя в деловом образе, надевайте спортивную одежду или отдайте предпочтение кэжуал-стилю. Смените прическу, стрижку или цвет волос. Переодевайтесь и меняйтесь, пока не понравитесь самой себе! В этом поиске вы, вероятно, найдете свое неповторимое мироощущение.

Многие актрисы, известные телеведущие и спортсменки, которые считаются иконами стиля и красоты, обладают недостатками. Но они не страдают по этому поводу, а превращают недостаток в свою неповторимую изюминку. Мадонна не стесняется своей щербинки между зубами, а подчеркивает ее, считая, что щербинка придает ей особый шарм. Барбара Стрейзенд и Сара Джессика Паркер совершенно не страдают от величины собственного носа, хотя могут изменить свой дефект при помощи одной операции. Но ринопластика им не нужна, потому что они принимают себя именно такими и любят свой большой нос!

Голливудская красотка Джулия Робертс стала известной и запоминающейся только благодаря своему большому рту. Различные шуточки относительно ее внешности не помешали ей покорить своей широкой улыбкой весь мир.

Если маленький рост можно исправить каблуками, то по поводу высокого роста девушки страдают массой комплексов. Известная модель Наталья Водянова не стесняется своего роста и подчеркивает его, ведь высокий рост – это грация и стать. Быть может, ваш рост – это возможность попробовать себя в модельном бизнесе?

Если вы переживаете по поводу своих родинок или веснушек – не нужно этого делать. Природа наградила вас особой меткой. Уже давно в продаже есть специальные карандаши для рисования веснушек и родинок. Вам не нужно ими пользоваться – у вас есть свой природный шарм и обаяние.

Для того, чтобы быть красивой, совсем необязательно быть идеальной. Полюбите себя, и тогда в ваших глазах будет гореть особый волшебный блеск, который притянет окружающих. А после того, как вас полюбят по-настоящему, от ваших комплексов останутся только смешные воспоминания.

Источник:
Как избавиться от комплексов по поводу своей внешности
Комплексы по поводу внешности. Как полюбить себя несмотря ни на что. Избавляемся от недостатков с помощью косметики, одежды и стрижки. Известные личности,
http://howtogetrid.ru/kak-izbavitsya-ot-kompleksov-po-povodu-svoej-vneshnosti/

(Visited 2 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Модели с большим носом 10 молодых и успешных моделей с нетипичной внешностью10 молодых и… (1)

Психология деловых отношений О БИЗНЕСЕ - портал о бизнесеСфера человеческой жизни и деятельности… (1)

Какой должна быть девушка чтобы понравиться парню Какой должна быть идеальная девушка? Идеальность - понятие относительное и… (1)

Измена женщины водолея Гороскоп измен: как изменяет Водолей?Женщина Водолей в любви, семейной жизни… (1)

Киев массаж Лечебный массаж Массаж змеями – приносит неповторимые и незабываемые ощущения.… (1)

COMMENTS