Как избавиться от лени без усилий

Как избавиться от лени

Как выучить иностранный язык? Как начать новый проект? Как повысить свою активность на рабочем месте? Как бросить курить? Как избавиться от лишнего веса? Как преодолевать ежедневную «бытовую лень»? – каждый из нас может добавить в этот список свою проблему, которая, бывает, не решается месяцами и даже годами.

Автор предлагает простой и эффективный способ борьбы с собственной пассивностью, инертностью, бесконечным откладыванием дел на потом, который поможет даже самому безвольному человеку стать деятельной и успешной личностью.

Самое замечательное в предлагаемом методе заключается в том, что вам не придется собирать волю в кулак или изменять свой характер. Ваши планы и дела станут «самореализуемыми»; вы их выполните, потому что не выполнить их будет невозможно.

Большая часть дел, которые мы совершаем в своей жизни, является подневольной. Мы вынужденно выполняем свои рабочие обязанности, в результате чего поднимаемся по служебной лестнице и получаем прибавку к жалованью; вынужденно встречаемся с разными людьми и ведем разговоры, заканчивающиеся обещаниями и договоренностями, которые затем необходимо сдержать.
Мы делаем один шаг – и нам не остается ничего другого, как совершить второй, а потом третий и четвертый.

И при этом нам обычно не приходится заставлять себя. Все происходит естественным образом, «само собой»: пришли на работу, поехали в командировку, поговорили, заключили соглашение, подписали контракт, ударили по рукам.

Слово за слово – и вот мы уже связаны обязательствами, вынужденное выполнение которых гарантирует нам регулярную зарплату, развивает бизнес, приносит награды и премии, повышает доходы, являет миру новые компании, статьи, книги, кинофильмы, песни, телевизионные шоу, рекламные ролики и слоганы.

На каком-то фуршете вас знакомят с председателем правления банка. Узнав, что вы директор рекламного агентства, он вдруг спрашивает: «Мы сейчас как раз планируем смену имиджа. Не хотите взяться за эту работу?».

«Почему бы и нет? Я никогда не отказывался от интересной работы», – легко отвечаете вы. И, с бокалом в одной руке и с тарелкой в другой, идете дальше, еще не зная, что встали на первую ступеньку движущегося эскалатора.

А утром вам звонят из банка и просят приехать на встречу к вице-президенту по развитию. И, скорее всего, следующие два месяца вы, и ваши сотрудники (у которых до этого дня тоже были проблемы с ленью) забудете об отдыхе.

Когда-то у меня была фирма, которая, кроме всего прочего, занималась как раз организацией корпоративных мероприятий и фуршетов.

Однажды меня спросили:

– А вы не могли бы провести презентацию нашей компании?

– Конечно! А сколько будет приглашенных гостей?

– Человек триста, может быть, триста пятьдесят. Справитесь?

– Ничего страшного, бывало и больше.

– Отлично. Тогда завтра мы ждем смету и проект договора.

Самоуверенная улыбка исчезла с моего лица ровно через минуту. Ведь мне-то было хорошо известно, что с моими ресурсами можно было провести презентацию или фуршет максимум для ста человек. А тут триста!

Но отступать было поздно. На следующий день был подписан договор, а через две недели прошла презентация. Опускаю подробности, чего это стоило мне и моим сотрудникам. У каждого из нас есть собственный опыт успешного завершения дел, которые невозможно было выполнить.

Многочисленные цейтноты и долженствования, неожиданные для нас самих обещания и вынужденные действия эффективно нейтрализуют лень. К примеру, открыв свое собственное дело, вы немедленно свяжете себя таким количеством обязательств – перед сотрудниками, клиентами, партнерами, кредиторами, фискальными структурами, – что будете гарантированно активны, энергичны, трудолюбивы, предприимчивы не меньше десяти часов в сутки.

К большей части своих дел мы приступаем без всяких волевых усилий. Часто мы даже не подозреваем, что уже начали их выполнять. Необдуманно сказав «да» в телефонном разговоре, взяв аванс, согласившись взглянуть на сценарий, мы создали ситуацию необратимости.

Связав себе первым обязательством, мы оказываемся на эскалаторе, который может двигаться только вверх.

Вы хотите стать предпринимателем. Вам надоела наемная работа, вы давно мечтаете о своем собственном деле. Давно, очень давно. Однако дальше повторяющихся вздохов «Как же мне все это осточертело!» вы пока не продвинулись.

Между тем, у вас есть перспективная бизнес-идея и общее понимание, как развивать будущий бизнес. Но вы не знаете, с чего конкретно надо начать, и поэтому не начинаете. При этом периодически придумываете стандартные оправдания – вроде сильной загруженности и нехватки времени.

Начните с самого простого – с поиска информации.

Когда мне нужны некие сведения, но я плохо представляю, где их искать и даже не совсем понимаю, что именно я хочу найти, я создаю цепочку.

Я обращаюсь к человеку, который, по моему мнению, может что-то знать об интересующем меня предмете.

Первый важный результат разговора. После того как я впервые попытаюсь словесно сформулировать, что мне нужно, я сам начинаю лучше понимать суть моей задачи. Расплывчатая идея обретает конкретные очертания. В том числе благодаря вопросам собеседника, который тоже хочет понять, зачем я к нему пришел.

Второй важный результат: я или сразу получу необходимую начальную информацию, или собеседник назовет имя человека, с которым мне полезно встретиться.

Вполне вероятно, что второй собеседник не сможет мне помочь, но он наверняка подскажет, к кому мне надо обратиться.

Таким образом возникает цепочка действий. И, переходя от одного звена к другому, я скоро дойду до цели, то есть соберу всю необходимую информацию.

Не ищите в интернете информацию об открытии бизнеса. На поисковый запрос о возможных юридических и организационных формах вы получите такое количество ответов, такой избыточный объем сведений, что следующий шаг к собственному бизнесу вы решитесь сделать только через год.

Лучше обратитесь к действующему предпринимателю из числа своих знакомых. Кратко опишите свою идею и задайте самый общий вопрос: «Как вы думаете, с чего мне надо начать?».

А потом возьмите лист бумаги и записывайте.

Люди любят давать советы, так что гарантирую, что за один час вы получите больше полезной информации – о налогах, проверках, бухгалтерии, документации, найме сотрудников, продвижении и рекламировании бизнеса, поиске заказчиков и прочая, и прочая – чем если бы целый месяц бродили по сайтам.

Подчеркиваю – полезной, ведь вы будете общаться с практиком.

А что дальше? А дальше вы будете действовать, уже исходя из полученной информации. Например, ваш знакомый посоветует вам зарегистрироваться в виде индивидуального предпринимателя и скажет, что для этого надо сделать.

Если он этого не знает, то, скорее всего, знает того, кто знает. Так или иначе, спустя несколько дней получите критический объем информации, который заставит вас сделать первые реальные шаги.

А если не заставит?

Значит, вы не хотите стать предпринимателем и владельцем собственного дела. Вам просто нравится об этом думать.

Еще один пример – переезд в другую страну. Для большинства из нас это настолько сложный и болезненный вопрос, что нередко мы начинаем действовать, еще не приняв окончательного решения.

Мы колеблемся, мы говорим другим, да и себе, что еще до конца не определились, что неизвестно, как оно все повернется, но одновременно:

  • понемногу собираем документы;
  • выясняем стоимость недвижимости или аренды квартир;
  • посещаем – на всякий случай! – офисы фирм, специализирующихся на иммиграции;
  • читаем книги и статьи о стране предполагаемого обитания;
  • переписываемся со знакомыми, которые уже уехали туда;
  • узнаем стоимость перевозки вещей…

А когда вся информация получена, все документы собраны, а пакет с анкетами отправлен в посольство, дело на три четверти сделано. Коготок увяз, путь назад почти отрезан (что бы мы сами об этом не думали). И, уже двигаясь по инерции, мы вынуждены собирать дополнительные документы, вынуждены учить иностранный язык, вынуждены искать покупателей на свою квартиру, вынуждены собираться в дорогу.

Обычно хватает двух-трех шагов, чтобы начатое дело стало необратимым. Мы его доведем до конца просто потому, что уже потратили какие-то деньги, совершили какие-то поступки, в конце концов, рассказали об этом своим знакомым, коллегам или начальству и поэтому как-то неудобно или уже невозможно отступать.

Начать дело, не начиная его – один из самых надежных способов обмануть свою лень.

К примеру, что требуется для того, чтобы наконец приступить к давно откладываемому ремонту ванной?

Ничего или почти ничего. Опять начните с приятного и нетрудного занятия – сбора информации.

Можно посмотреть сайты мебельных магазинов. Можно туда поехать – а почему бы не развеяться в выходной? – и посмотреть все вживую. Можно купить красивый журнал по благоустройству дома и изучить варианты оформления ванных комнат. Кстати, заодно можно полюбопытствовать, какие новые образцы кафельной плитки, смесителей, раковин и ванн появились за время, которое прошло с вашего прошлого ремонта.

А если вы не мастер на все руки, можно поинтересоваться у знакомых стоимостью работы профессионалов-укладчиков и – опять на всякий случай! – попросить их порекомендовать надежного человека. И взять телефон – вдруг когда-нибудь пригодится.

Ведь все это можно сделать? Можно. И это даже делом не назовешь.

Тем не менее, такие просмотры, разговоры и посещения магазинов постепенно – без напряжения воли и мужественных усилий – подталкивают вас к началу ремонта. Если точнее – незаметно втягивают в ремонт.

Последняя капля – звонок специалисту (дизайнеру, кафелеукладчику, сантехнику). Просто, чтобы узнать его график работы, цену и так далее.

И вот где-то на этом этапе произойдет окончательный толчок. Например, специалист спросит, когда вы, собственно, планируете начать работу, а вы возьмете, да вдруг и назовете точную дату, да еще пригласите его завтра приехать.

Теперь мяч на его половине поля. Теперь ему надо будет убедить вас, как замечательно будет выглядеть ванная после ремонта.

Теперь это его работа. Теперь он ваш Кнут.

Неплохо, если в процессе сбора информации будет что-то куплено – скажем, новое зеркало или шкафчик. Покупка зеркала с большой вероятностью потянет за собой покупку раковины. Покупка за покупкой – и однажды вы обнаруживаете, что в вашей квартире появилась новая и красивая ванная комната.

Шаг за шагом, поступок за поступком – иногда не подозреваешь, как далеко это может завести. Когда-то я тоже начал с ванной (и собирался этим ограничиться), но очень скоро перестройка и переделка охватила всю квартиру (ведь глупо, если ванная комната отремонтирована, а остальные помещения нет?) и переделка, которая должна была занять максимум две недели, обернулась полугодовым капитальным ремонтом.

Люди иногда используют и более радикальные способы заставить себя действовать, например, создают искусственные кризисы. Однажды я пришел в гости к своему знакомому и увидел, что в гостиной, на самом заметном месте, оторван большой кусок обоев. Он сделал это сознательно, чтобы отрезать пути к отступлению и наконец наклеить новые обои.

Необратимый дрейфк началу ремонта (да и любого другого дела) чаще всего начинается с простого действия – просмотра газеты, журнала, сайта, посещения магазина, телефонного звонка.

Это ведь несложно – сделать один ни к чему не обязывающий звонок?

Несложно. Но даже это нам часто не под силу. Лень мгновенно распознает все наши хитрости и мягко шепчет: «Конечно, надо позвонить. Но почему обязательно сегодня? Что, в сущности, изменится, если ты позвонишь завтра?».

Мы с готовностью соглашаемся и говорим себе, что позвоним завтра или послезавтра – непременно позвоним!

А послезавтра вдруг вспоминаем, что скоро предстоит командировка, а там не за горами отпуск и поездка на курорт. И, выходит, что специалиста надо приглашать не раньше чем через месяц. Или через три.

Поэтому, когда вы находите веские, серьезные, разумные и совершенно убедительные причины не делать того, что давно собираетесь сделать, то, скорее всего, эти причины придумывает ваша изобретательная лень.

Чудес не бывает. Чтобы превозмочь сопротивление лени, вам все равно придется сделать маленький первый шаг:

  • раскрыть газету,
  • дать обещание,
  • набрать телефонный номер,
  • договориться о встрече.

Иллюстрации к сказанному

Самое сложное в любой работе – это начало. Например, все пишущие люди знают, что лучше иметь очень плохой текст или сырой документ, чем не иметь никакого. Поэтому вместо того, чтобы с тоской смотреть на чистую страницу в редакторе Word и пытаться придумать красивую первую фразу, сделайте заготовку.

То есть как можно скорее начинайте писать все, что приходит на ум. На профессиональном сленге – делайте кирпич, рыбу, болванку.

В результате у вас получится неказистый текст, переполненный ошибками. Но с этим текстом работать намного легче, потому что уже есть, с чем работать. Уже не надо придумывать что-то с нуля, надо лишь отредактировать, подправить фразы, сократить, дополнить, поменять местами и тому подобное.

Эта работа не требует волевых и интеллектуальных усилий и особого рабочего настроя и может выполняться даже в коротких паузах между очередными отвлечениями.

Мне не нравится работа, которой я занимаюсь. Мало платят, перспектива роста в смысле карьеры и денег нулевая. Но я никак не могу заставить себя сменить ее, хотя и понимаю, что со своей квалификацией без особых проблем смогу найти место получше. Ненавижу ее, каждую день иду, как на каторгу, но все равно ничего не предпринимаю.
Боюсь, что если уйду, то может оказаться, что новое место окажется еще хуже, а вернуться уже будет нельзя. А может, я просто боюсь резких изменений?
Из письма

Резких изменений боится любой нормальный человек. Решение заключается в том, чтобы сделать необходимые изменения менее резкими, а еще лучше – почти незаметными.

Есть две тактики увольнения.

Вы организуете кризис. Всем и каждому объявляете о своих планах ухода – чтобы загнать себя в угол, чтобы не было пути назад, чтобы боязнь оказаться в дурацком положении превысила страх перед сменой работы.
Плюсы. Отрезаете пути к отступлению, увеличивая тем самым собственную решимость. Подготавливаете начальников и коллег к мысли, что вы уходите.
Минусы. Отрезаете пути к отступлению, если вдруг передумаете. Вызываете приступ агрессии у начальства (если во всеуслышание и аргументировано объясняете, почему нормальный человек не может работать там, где вы работаете).

Впрочем, сослуживцы, вынужденные пока оставаться в этом отвратительном месте, любви к вам тоже не испытывают.

Сначала найдите новое место работы. Пока не настал момент ухода – молчите о своих планах.
Плюсы. Вы избегаете напряженности в отношениях с начальством. Можете изменить решение в любой момент.
Минус. Именно потому, что есть возможность в любой момент остановиться, вы можете в итоге так ничего и не предпринять.

Выбор из этих сценариев зависит не столько от ваших логических умозаключений, сколько от вашего характера: предпочитаете ли вы шумовые эффекты или склонны действовать тихой сапой.

На мой взгляд, «осторожный» вариант предпочтительнее. Особенно для тех, кому есть что терять – должность, положение, приличную зарплату.

Принимать решения трудно. Лучший способ – не принимать решения. Не надо отваживаться на решительные поступки, уговаривать и ломать себя, бесконечно взвешивать «за» и «против», подвергать ненужным испытаниям свою психику.

Начните с малого. Например, с переноса потенциально полезных документов на домашний компьютер.

Потом очистите ящики служебного стола (заодно избавитесь от многолетнего хлама), посмотрите (на всякий случай) варианты другой работы – почитайте объявления, поговорите со знакомыми, пошлите резюме (на удачу – вдруг откликнутся?), сходите на собеседование (из чистого интереса), составьте (просто так, для развлечения) планы на будущее.

При этом вы понимаете, что окончательное решение еще не принято и в любой момент вы можете прекратить сборы. Никаких резких поступков, трудных решений, только ни к чему не обязывающие встречи и разговоры. Но эти разговоры с каждым днем укрепляют в вас мысль о неизбежном уходе. Вы уже встали на эскалатор, вы уже уходите. Незаметно для себя, маленькими шагами, вы движетесь к большим переменам.

И когда подготовительные сборы закончатся, вы вдруг осознаете, что все решено и вас здесь ничего не держит.
Что и требовалось доказать.

Источник:
Как избавиться от лени
Обычно мы говорим о лени, когда не в состоянии заставить себя делать то, что следует делать. При этом мы можем быть чрезвычайно трудолюбивыми людьми. Но
http://delovoymir.biz/kak-izbavitsya-ot-leni.html

Как избавиться от лени

Гипноз поможет вам обрести подсознательную мотивацию и закрепить ее на самом глубоком уровне сознания

Интересно, почему вам хочется избавиться от лени? Практически каждый житель нашей планеты время от времени предается этому пороку! Лень заставляет вас откладывать на потом те занятия, которые кажутся вам связанными с существенными усилиями. Ведь так замечательно валяться на диване, проводить долгие часы, уставившись в экран телевизора или блуждая по просторам киберпространства, играя в различные игры и заполняя свой день всеми возможными сортами «жвачки для мозга». Может быть, на вас давит необходимость «все успеть»?

Давление широко распространенной в нашем обществе необходимости «делать больше» может оказать на вас существенное влияние

На самом деле в некоторых случаях давление, оказываемое на нас общепринятым стереотипом — стремлением достичь большего, сделать больше и в целом стать более «успешным» (что бы это ни значило!), — может действительно стать невыносимым, и бунт против необходимости мерить свою жизнь общественными нормами, которые выдумали другие люди, вполне понятен и объясним. Однако в то же время Вы понимаете, что существуют определенные дела, которыми вам хотелось бы заняться, также у вас есть желание достичь большего в определенной деятельности, и на то у вас есть весьма веские причины личного характера.

Как избавиться от присущей вам лени?

И именно тогда, когда Вы видите, как эти проекты чахнут и засыхают на корню, когда Вы чувствуете себя вялым, пассивным и совершенно опустошенным из-за того, что Вы опять совсем ничего не сделали, Вы начинаете испытывать разочарование и недовольство. Вы понимаете, что лень поймала вас в ловушку, она мешает вам заниматься тем, к чему у вас лежит душа. Именно в этот момент Вы начинаете задумываться о том, что вам необходимо избавиться от лени, и ищете действенный способ сделать это. И хорошо было бы, если бы у вас это еще и получалось!

Как выбраться из той ловушки, в которую вас загоняет лень

Для того чтобы выбраться из этой ловушки, вам необходимо сделать две вещи. Во-первых, вам необходимо понять, что на самом деле представляет собой ваша лень, и избавиться от ошибочных убеждений по этому поводу. Во-вторых, вам необходим действенный метод перепрограммирования своего сознания, который позволит составить план действий под названием «Что нужно сделать прямо сейчас», — данный план поможет вам понять, чего Вы действительно хотите, и в то же время Вы сможете сделать это с легкостью, при необходимости уделяя достаточное время отдыху.

В действительности лень представляет собой своего рода обман. Ее обещания подобны лживым песням сирен: лень соблазняет вас удовольствиями и наградами, а на деле не выполняет ни одного из своих обещаний. Однако преодолеть лень – это не значит обречь себя на бесконечную занятость и постоянные хлопоты. Ничегонеделание выглядит весьма привлекательно, однако, поддавшись лени, в итоге Вы впадаете в депрессию и начинаете ощущать пустоту в своей жизни. На самом деле вам необходимо умение видеть истинный смысл лживых обещаний и соблазнов и способность обрести мощную внутреннюю решимость.

Гипноз поможет вам обрести глубокую внутреннюю решимость, необходимую для достижения своих персональных целей

Сеанс аудиогипноза «Перестаньте лениться» погружает вас в гипнотический транс, одновременно очищая ваше сознание от тумана, который напустила в него ваша лень, или, лучше сказать, вытаскивая вас из трясины лени. В состоянии глубокого расслабления Вы получите тщательно структурированные гипнотические внушения, благодаря которым Вы с легкостью сможете сформировать для себя четкое представление о том, кем вам хотелось бы стать и чем вам хотелось бы заниматься, причем это представление закрепится на самом глубоком уровне вашего сознания.

Получив подобную мотивацию, Вы обнаружите, что обрели новое представление о ситуации и новый стимул, который поможет вам начать работу над проектами, в которых Вы хотели бы преуспеть, и завершить эту работу независимо от того, насколько трудным окажется путь к вашей цели. В то же время Вы на подсознательном уровне усвоите искусство истинного расслабления, которое является уравновешивающим звеном между целенаправленными активными действиями и отдыхом, восстанавливающим силы.

Скачайте запись гипноза «Перестаньте лениться» и приступите, наконец, к активным действиям. К тем действиям, которые ведут вас в нужном направлении.

Источник:
Как избавиться от лени
Гипноз поможет вам обрести подсознательную мотивацию и закрепить ее на самом глубоком уровне сознания Интересно, почему вам хочется избавиться от лени? Практически каждый житель нашей планеты время от времени предается этому пороку! Лень заставляет вас откладывать на потом те занятия, которые кажутся
http://xn—-7sbkcrdc4bfej5b.xn--p1ai/catalogue_481-stop-being-lazy.htm

Как избавиться от лени и апатии: повышаем свою энергетику

Как избавиться от лени и апатии: повышаем свою энергетику

Самый страшный враг хорошего настроения — это лень. Когда не хочется ничего делать, то в нашу жизнь приходит апатия. Это последняя стадия лени, на которой кажется, будто мир утратил краски.

Избавиться от этого можно, причем не так уж и много для этого потребуется усилий, но найти в себе силы все же придется. Дело в том, что лень и апатия рождаются по многим причинам. Эти причины можно свести на нет, избежав появления проблемы как таковой. В случае с ленью нужны кардинальные меры и особое желание. Повышайте свою энергетику — это лучший способ жить полной жизнью и не иметь проблем с мотивацией.

Апатия — это крайняя форма лени. Она делает людей бессильными, слабыми и лишенными всякой цели. Пожалуй, самым точным описанием будет отсутствие малых и глобальных планов на жизнь.

Сначала вы просто ленитесь что-то сделать, потом понимаете, что лень не так уж и плоха, потому что с ней можно смириться. Далее вы просто утрачиваете желание двигаться вперед, без эмоций двигаясь по течению жизни, позволяя ему нести вас туда, куда угодно ему. Это приводит лишь к депрессиям: когда жизнь заставляет вас вставать с колен, вы уже не можете этого сделать, потому что пустота захватила ваше сознание.

Дело в том, что приходит апатия медленно, но зачастую мы просто не замечаем ее наступления. Она опасна своей мнимой безобидностью, ведь, по сути, вы ничего плохого не делаете, а просто плывете по течению, забыв обо всем на свете. Это омут, зыбучие пески жизни, из которых выбраться очень трудно.

Шаг первый: признание проблемы. Избавление от любой проблемы начинается с признания. Если вы находитесь в апатии или ленитесь что-то делать, но не придаете этому значения или не признаете этого, то вылечить вас будет невозможно. Скажите себе: «Мне нужна помощь». Будьте уверены на сто процентов в том, что вы сможете стать лучше, избавиться от недуга.

Шаг второй: мотивация. Если у вас есть желание привести свое тело в порядок, найти свою любовь или работу, но вы не можете найти в себе силы, мотивируйте себя, ведь причиной лени является отсутствие целей. В этом вам может помочь что угодно — мотивирующие видео в интернете, поддержка близких, самомотивация при помощи аффирмаций типа: «Я — сильная личность», «Я уже на пути к успеху». Повторяйте себе это, чтобы выгнать из головы негативные программы, которые прочно засели в сознании.

Шаг третий: начинайте с малого. Не стоит сразу же пытаться работать над собой 24 часа в сутки. Все должно приходить постепенно. Занимайтесь саморазвитием минимум 20 минут в день. Через 21 день у вас выработается привычка. Именно это и станет вашим фундаментом. Через месяц вы уже забудете, что когда-то были похожи на безжизненное тело, лишенное целей. Вы просто проснетесь утром и поймете: «Я преобразился». Это будет самое приятное утро в вашей жизни.

Шаг четвертый: закрепление успеха. Когда вы поймете, что начали становиться лучше, выносливее по отношению к лени и апатии, увеличивайте нагрузки. Ищите для себя новые хобби, увлечения. Посвящайте этому все больше и больше времени своей жизни. Двигайтесь вперед, расширяя кругозор. Не останавливайтесь на достигнутом, потому что застой в развитии снижает энергетику.

Шаг пятый: здоровый образ жизни. Когда вы восстановились, следует перестать употреблять много жирной пищи и отказаться от алкоголя и сигарет. Возможно, в этом и была ваша проблема — тогда займитесь спортом, если причиной апатичности была какая-либо зависимость. Нет необходимости поднимать тяжести — бегайте по утрам и делайте простые упражнения.

Победить лень непросто, но возможно и под силу каждому из нас. Все мы люди и все мы имеем право на ошибку. С апатией встречаются все хотя бы единожды. Это нормальный ход жизни, потому что ошибки и проблемы делают нас сильнее.

Побороть лень вам помогут также талисманы от Мерилин Керро. Экстрасенс утверждает, что описанные ею талисманы могут повысить вашу энергетику и воздействовать на нужные участки сознания. Пользуйтесь любыми методами в лечении лени и апатии. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

Источник:
Как избавиться от лени и апатии: повышаем свою энергетику
Самый страшный враг хорошего настроения — это лень. Когда не хочется ничего делать, то в нашу жизнь приходит апатия. Это последняя стадия лени, на которой кажется, будто мир утратил краски.
http://dailyhoro.ru/article/kak-izbavitsya-ot-leni-i-apatii-povyishaem-svoyu-energetiku/

Эта японская методика поможет избавиться от лени и достичь всего, чего пожелаешь!

Эта японская методика поможет избавиться от лени и достичь всего, чего пожелаешь!

Изо дня в день мы даем себе множество обещаний, большую часть из которых никогда не приводим в исполнение. Это наши мечты: уделять больше времени физическим нагрузкам, правильно питаться, выучить английский, читать больше книг, реализовать себя в каком-то виде творчества, начать путешествовать и помогать людям.

Но сегодня ты занят на работе, а завтра не будет настроения или дождь за окном разрушит все планы. И все мечты так и останутся нереализованными, а ты будешь снова и снова обещать себе изменить жизнь, но не сегодня.

Есть одна волшебная японская методика для избавления от лени, с помощью которой очень просто делать все эти дела без особых усилий. И тебе даже не придется себя заставлять. Секрет этот заключается в самом действии. Вместо того чтобы произносить бурный монолог на тему «почему нет», возьми и начни делать!

Пообещай себе, что уделишь занятию всего минуту. Даже у самого занятого человека найдется в сутках свободная минута. Да и не такие уж мы сильно занятые, как нам порой кажется. Главное начать что-то делать. Например, поприседай и покачай пресс минуту. Это совсем не трудно. Поучи язык и почитай книгу минуту. Что в этом сложного? Ничего! Поэтому сделай это!

Этот принцип для избавления от лени можно применять во многих сферах жизни. Может показаться, что такими темпами трудно чего-то добиться. Но, как говорится, начало — это уже половина дела. Методика направлена на то, чтобы помочь начать, ведь это, оказывается, труднее всего.

Поделись этим секретом с друзьями, которые тоже не могут себя заставить приняться за какое-то дело!

Источник:
Эта японская методика поможет избавиться от лени и достичь всего, чего пожелаешь!
Эта японская методика поможет избавиться от лени и достичь всего, чего пожелаешь. Тебе понадобится всего 1 минута.
http://takprosto.cc/yaponskaya-metodika-protiv-leni/

(Visited 1 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Признаки беременности соски Болезненность сосков у беременных Мастодиния – это нормальное явление, когда… (4)

Если мужчина говорит моя 11 утверждений влюбленного мужчины или как понять, что мужчина влюблен… (4)

Гантели калории 7 мифов о фитнесе: не бойтесь гантелей и не считайте… (3)

Модели с большим носом 10 молодых и успешных моделей с нетипичной внешностью10 молодых и… (3)

Как перестать общаться с парнем который нравится Как перестать волноваться перед парнем, который нравится?Как перестать волноваться перед… (3)

COMMENTS