Как избавиться от одиночества советы

Как избавиться от одиночества?

Спрашивает: Жанна

Категория вопроса: Другое

Ответов на сайте: 641 Проводит тренингов: 0 Публикаций: 0

Ваш вопрос звучит — как мне боротся с одиночеством.

А зачем с ним бороться? (бороться значит постоянно с ним сражаться) В борьбе всегда есть победивший и побеждённый. И как вы думаете. кто победит? В этой борьбе есть всегда только одинокие и проигравшие.

Есть и другой путь. Выбросить «топор воины»!

И посмотреть на мир другими глазами. Те, кто не воюют. ХОТЯТ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМИ! И просто ими становятся.

Если человек чего-то хочет, то это у него появляется!

Хотите любимого человека — пожалуйста!

Чего пожелаете. — пожалуйста!

Как стать счастливым — это уже второй вопрос?

Даже не надо особо напрягаться, чтобы найти преимущества в одиночестве.

Ну, во-первых, припомни, сколько сейчас народу мучается из-за неудачной любви? А также — с удачной? «Мне надоело», «Меня обманули», «Мне кажется, меня не любят» — перечислять эти жалобы можно до бесконечности.

А во-вторых, подумай, скольким парням можно вскружить голову, сколько новых романов можно завести, а главное — тебе больше не придется тратить время на ссоры с твоим бывшим. Не веришь? Открой свою записную книжку и просмотри имена парней, которые там есть. Наверняка, найдется хотя бы один, с которым можно просто поболтать по телефону. Кроме того, есть еще подруги, родители, друзья-приятели, которые только и делали, что ждали, пока ты наконец «налюбишься» и обратишь на них внимание.

Ты удивлена? А ничего удивительного здесь нет — просто те, у кого есть возлюбленный, видят в одинокой девушке угрозу своему счастью.

С одной стороны, они боятся, что, к примеру, ты можешь понравиться их приятелям, а с другой стороны, — и это главное — они просто не могут представить себе, как можно, не будучи влюбленной, чувствовать себя счастливой? Поэтому наличие друга принято считать своеобразной гарантией того, что тебя признают в обществе. Если же друга нет, ты, соответственно, из общества выпадаешь. А общество, да будет тебе известно, очень не любит, когда из него кто-то «выпадает».

Вторая причина, по которой трудно перенести одиночество: собственный страх перед ним, а это появляется только в том случае, если ты не умеешь занять себя. Конечно, торчать сутками напролет дома перед телевизором и в обнимку с кошкой — малоприятное времяпровождение.

Но, заметь, тебя никто не заставляет это делать. Все как раз зависит только от тебя.

Жанна всего хорошего.

Ответов на сайте: 5082 Проводит тренингов: 2 Публикаций: 123

Источник:
Как избавиться от одиночества?
На вопрос: Как избавиться от одиночества?, отвечают психологи с высшим психологическим образованием
http://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/21503/

Как избавиться от одиночества? Советы психолога

И сегодня хочу поднять вопрос на эту тему как вести себя в данной ситуации. И я подобрала для вас самые эффективные советы, как избавиться от одиночества, которые рекомендуют психологи. Вероятно, каждая из вас подвергалась испытанию ощущению одиночества.

1.Как избавиться от одиночества? Включите весёлую музыку.

В случае когда вам становится грустно, и вы ощущаете себя одинокой в этом большом мире, то не надо отчаиваться. Первым делом включите музыку с весёлой мелодией и по громче и под весёлую музыку постарайтесь попеть или лучше всего потанцевать у себя дома. И зловредные глупости, которые закрадываются в наше подсознание быстро покинут вас. И у вас через некоторое время поверьте измениться настроение в лучшую сторону.

Займитесь дома физическими упражнениями, а если у вас есть время и желание сходите в спортивный зал. В результате физических нагрузок уйдет накопленный негатив, усталость, стресс и покинет чувство одиночества. Вы будете себя ощущать по-другому после 40 минутной разминки.

3.Как избавиться от одиночества? Сходите в кафе.

Ещё хорошее средство, как избавится от одиночества: сходить в кафе или клуб, где вы не будете в любом случае чувствовать себя одинокой, послушаете весёлую музыку, а также позаниматься физически в танцзале.

Позвоните своей любимой подружке или другу, если у вас нет возможности встретиться и поговорить. Вас обязательно выслушают, разделят с вами все ваши горести и печали и дадут добрые советы и вы не будете себя чувствовать одинокой.


5. Навестите родителей.

Неужели у вас нет таких друзей, которым бы можно излить свою душу или вы просто им не доверяете, то ваши родители в любом случае и при любых обстоятельствах вас непременно выслушают, посодействуют и посоветуют. Порой бывает так, что душевное общение превыше всех советов. Для многих посещение церкви является хорошим источником для освобождения души от негатива и одиночества.

Женщина нередко чувствует себя одинокой, так нет рядом дорогого ей человека или нет любовных отношений, которые нужны каждой женщине. И для того чтобы в вас отражался весь ваш душевный мир, просто надо себя внешне немного изменить. Для этого сделайте красивую прическу, макияж, поменяйте одежду. Тем самым вы обратите на себя внимание тех мужчин, которые будут вам по душе.

Можно завести познакомиться через интернет. Может быть, как раз здесь найдёте своего возлюбленного.

Выберете какой-то весёлый фильм, лучше всего кинокомедию, он вам подымет настроение, в отличие от ужастиков и боевиков, которые ещё в большей степени приведут вас в грустное настроение.

Весьма хороший способ, как избавится от одиночества, это заняться каким-то делом. Нередко этим маются домохозяйки, безработные, студенты и т.д. Когда человек, чем-то занят, у него нет времени на скуку и на философские размышления. Посему найдите для себя дело по душе, это может быть какое-то хобби или другое занятие.

Если вам, спастись от одиночества не подходит ни один вышеуказанный метод, то советую выдумать, свою «таблетку счастья» и можете поделиться с нами в комментариях. Могу дать совет, что шоколад хорошо оживляет мозг для новых идей.

И хочу дать вам очень полезный один совет. Будьте всегда добрыми, отзывчивыми и к вам люди сами потянутся, и вы сможете увидеть, как изменится до неузнаваемости белый свет вокруг вас, и вы не будете в этом большом мире так одиноки, так как люди придут к вам на помощь в тяжелые дни вашей жизни, будут с вами рядом, поддержат добрым словом и дадут совет и у вас не будут появляться мысли как избавится от одиночества.

Источник:
Как избавиться от одиночества? Советы психолога
Как избавиться от одиночества? В этом вам помогут одиннадцать эффективных совета от психолога. Прислушайтесь и вы не будете так одиноки!
http://val-woman.ru/otnosheniya/kak-izbavitsya-ot-odinochestva.html

Строительный портал ->

Одиночество давно уже проблема современных людей. Особенно когда в жизни наступают не радужные моменты и все складывается совсем не так, как того хотелось бы. Природа все сделала для того, чтобы человек у которого есть семья и дети, любимая работа — не чувствовал себя в этой жизни одиноким. Что делать тому, у которого всего этого нет, как не умереть от одиночества, как избавиться от него, чем себе помочь, разнообразить свою одинокую и скучную жизнь?

Кое-кто считает, что человек, даже может, чуть ли не умереть от одиночества. Хотя на самом деле, это, скорее всего, большое преувеличение, хотя проблема одиночества существует и этого никто не станет отрицать. Просто одиночество, жизнь одинокого человека может способствовать тому, что он намного раньше положенного уйдет из жизни.

Ведь известно, что если человек живет одинокой жизнью, ему не о ком заботиться и не к чему стремиться, не ради кого жить – он вообще перестает обращать внимание и на себя, на свою внешность и прочее. Питаются такие люди беспорядочно, в зеркало смотрят редко, а зачем им это, спорт им не интересен. Все это, в конце, концов, ведет к полному безразличию к себе.

Учеными доказано, что у тех одиноких людей, которые продолжительное время живут в одиночестве — повышенная склонность к снижению иммунитета. А ведь человеческий иммунитет – значит многое в нашем здоровье, ведь недаром борьба в целях повышения иммунитета занимает в современном мире лидирующее положение в иммунологии, как и в медицине!

С другой стороны бывает так, что люди живут в семье, они имеют хорошую работу и широких круг друзей, тем не менее, они чувствуют себя одинокими в своей жизни, а некоторые, совсем наоборот, при своей одинокой жизни, вовсе не испытывают чувства одиночества.

Все это говорит о том, что, по всей видимости, одиночество – это, скорее всего, состояние души. Поэтому следует задуматься о том, что многое зависит от нас самих в нашем одиночестве, мы сами себе создаем проблемы, подобные условия жизни, которые заставляют чувствовать себя одинокими!

Можно ли избавиться от одиночества и как?

— В первую очередь необходимо осознать, что одинокий человек и принять решение, что с одиночеством необходимо бороться! Для этого нужно проанализировать, какими же существуют причины этого состояния. Это нужно для того, чтобы разработать какую-то тактику для борьбы со своим одиночеством, а зная причины, сделать это будет совсем не сложно.

— Согласитесь, что у каждого из нас бывают периоды в жизни, когда мы чувствуем себя одиноко. Это может быть связано с самыми разными причинами, например, разлука с любимым человеком, неурядицы на работе, ссора с друзьями, или просто какая-то неудовлетворенность происходящими событиями в жизни, в общем-то, чем угодно. Именно поэтому и нужно определиться, что же на самом деле, делает вас одиноким человеком.

— Обязательно необходимо расставить приоритеты, определиться, с самым важным и нужным в своей жизни, и отбросить все то, что мешает спокойно жить. Наверняка, после анализа причин побуждающих к чувству одиночества, вы сможете прийти к выводу, что оно, в конце концов, и не стоит ваших страданий, по крайней мере, это не так и важно.

— Каждый из нас индивидуален по своему, поэтому искать выход из создавшейся ситуации, тоже искать нужно индивидуально. Кому-то может помочь простая смена обстановки, например, поездка на пару недель к морю. Кто-то поднимет себе настроение посещением каких-то мероприятий, или записью на какую-то секцию. А кому-то поможет посещение увеселительных мероприятий, похода на дискотеку, или концерт. Тем же, кому не хватает повседневного общения, хорошую поддержку окажут клубы по каким-то определенным интересам, где можно откровенно и непринужденно поболтать.

— Самое главное, ни в коем случае не закрываться в самом себе, не думать о том, что сам виноват во всем и одиночество это ваш удел. Необходимо больше общаться, чаще бывать среди людей, оптимистичнее смотреть на жизнь. Вначале – это может быть сложным, но в дальнейшем человек понимает, что он, в конце, концов, кому-то нужен и интересен, и все проблемы потихоньку отступят сами собой. У вас наверняка появятся новые знакомства, приятели и подруги, а потом, чем черт не шутит, среди них окажется и ваша судьбу!

Как видите из нашей статьи, все люди разные. Вам нужно понимать, что все мы творцы своей жизни, а как она сложится в итоге, зависит, в конце, концов, только от нас и ни от кого более!

Источник:
Строительный портал ->
Одиночество давно уже проблема современных людей. Особенно когда в жизни наступают не радужные моменты и все складывается совсем не так, как того хотелось бы. Природа все сделала для того, чтобы
http://konstruktoru.ucoz.ru/publ/11-1-0-1044

(Visited 1 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Как перестать общаться с парнем который нравится Как перестать волноваться перед парнем, который нравится?Как перестать волноваться перед… (1)

Психология грузинских мужчин Какие женщины нравятся мужчинам? Какие девушки нравятся мужчинам?Какие женщины нравятся… (1)

Признаки беременности соски Болезненность сосков у беременных Мастодиния – это нормальное явление, когда… (1)

Как дальше жить Как дальше житьСветлой памяти моего мужа посвящается Как дальше жить,… (1)

Беременность 8 недель 8 неделя беременности (1 триместр) 8 неделя беременности - самое… (1)

COMMENTS