Как избавиться от сомнений

Как избавиться от сомнений

Возьмите с собой только то, чем являетесь

Как избавиться от сомнений?

Сомнения безусловно присутствуют в жизни каждого человека. А мучительный выбор, начиная с Гамлетовского «Быть или не быть», способен свести с ума до такой степени, что многие люди порой предпочитают не иметь альтернатив вообще.

Но так ли уж все безнадежно?

Давайте попробуем разобраться откуда берутся сомнения.

Речь не идет о привычном для Вас и меня выборе того или иного варианта из множества возможных. В последнем случае мы привыкли действовать, иногда не раздумывая, практически сразу.

Когда же человек сомневается, он ждет, ждет и ждет. Не предпринимая никаких действий. При этом его состояние, мягко говоря, напоминает смятение.

Итак, если Вы испытываете сомнения, то вероятно, в Вашей жизни происходит следующее:

1. Начинаются серьезные изменения.

Сменить или не сменить работу. Остаться с близким Вам человеком или уйти. Пойти учиться дальше или устроиться на работу.

Иногда это зависит от Вас. Порой, изменения связаны с внешними событиями, автором которых Вы не являетесь. Скажем, Вас уволили с работы или Вас покинул близкий Вам человек.

В любом из этих и многих других случаев Вы попадаете в «новое измерение», поскольку у Вас не было подобного опыта и Вы не выработали привычных моделей поведения для данного конкретного случая.

2. Вы испытываете страх.

Он выражается в стремлении защитить то, что Вы имеете на сегодняшний момент и сохранить привычную для Вас стабильность.

Или, когда жизнь меняется при любом Вашем выборе, Вы автоматически боитесь принять неправильное решение. Даже, возможно, уже предчувствуете свои будущие сожаления по поводу того, что выбрали не лучший вариант.

Наверное, Вы не раз слышали подобные рассказы от других людей: «Если бы я тогда поступила иначе, то моя жизнь. [ была бы прекрасной и удивительной, а не тусклой и суровой, как сейчас ]

3. Ваши чувства говорят Вам одно, а убеждения или советы других людей — абсолютно другое.

Например, Вы прекрасно понимаете, что не любите свою работу. Или связали свою жизнь не с тем человеком, с которым хотелось бы «жить долго и счастливо и умереть в один день».

Казалось бы, ситуация предельно проста: нужно уходить и в том, и в другом случае.

Возникает целая масса вопросов.

«Что подумают обо мне люди?»

«А как же забота о ближних своих и обязательства?»

«Как я вообще буду дальше жить, одинокий и покинутый всеми?»

Да и потом, все не так ж плохо: неприятно, и вместе с тем, комфортно и предсказуемо. А если все изменить, то неизвестно, что ждет дальше, за горизонтом.

И Вы уже чувствуете, как острые клыки сомнений вгрызаются в Вашу нежную кожу.

Вариант первый: НИЧЕГО

Выделите себе время и займитесь какой-нибудь банальщиной. Или вообще ничего не делайте (хотя что-что, а последнее может показаться Вам не таким уж и легким делом). Главное дать себе время «переварить» ситуацию внутри.

Замечали ли Вы, что светлые решения часто приходят, когда Вы уже устали «думать» (а точнее перемешивать одну и ту же кашу в собственных мозгах)?

Отвлекитесь на время (только не на всю жизнь) и решение придет само.

Вариант второй: Примите любое решение, которое Вас устраивает интуитивно.

Можете даже подбросить монетку. Орел-Решка. Не понравится выпавшая сторона — Вы совершенно свободны поменять свое решение или прямо сейчас, или позже.

Самое главное — не старайтесь себя как-то ограничивать.

Во-первых, Вы совершенно индивидуальная и удивительная личность, поэтому общие нормы Вам подходят далеко не всегда.

К чему Вам делать то, что Вы не любите? Из-за ощущения общности с коллективом?

Скажу Вам по секрету — что бы Вы ни делали, у Вас всегда найдется масса единомышленников. Учитывайте также, что люди порой говорят одно, а делают другое.

Например в одном из моих любимых фильмов «Рожденная вчера» (в оригинале » Born Yesterday «) журналистка укоряла молодую девушку, что она не читала очень популярную книгу.

Девушка, устыдившись и наступив себе на горло, прочитала эту книгу. Встретившись с обидевшей ее журналисткой, она начала с восторгом декламировать отдельные цитаты.

В ответ представительница прессы неожиданно призналась, что сама ее в действительности не читала. Просто модно говорить об этом. Так что она высказывала свое мнение о книге на основании мыслей и мнений других людей.

Во-вторых, не зависайте в состоянии мучительного ожидания. Займитесь чем-нибудь. не думайте о результате и целях — оставьте это на время. Получите удовольствие от самого процесса «делания» чего-нибудь.

В любом случае, Вы не знаете наверняка, куда приведет Вас жизнь. В Ваших силах уже сегодня начать заниматься тем, что Вас увлекает.

В заключение хочу предложить Вам несколько вопросов, ища ответы на которые Вы наверняка (хотя бы на время) избавитесь от сомнений:

1. Какова Ваша личная история? Подумайте из чего состоит Ваше «Я», какие факторы и события сформировали Ваши представления о себе?

2. Чего Вы ждете от Жизни? Ну или от этого года :). Анализ позволит Вам прикоснуться к тем ограничениям, которые Вы сами себе поставили.

3. Каково Ваше предназначение? Где лучше всего Вы могли бы самореализоваться в жизни? Если представить, что денег у Вас уже не меряно.

4. Каков Ваш Путь? Принимая во внимание Ваше предназначение, как бы Вы стали претворять свою мечту в жизнь?

5. Кто Ваши враги и союзники? Здесь имеются в виду не только люди, но и препятствия, которые Вы видите на своем Пути. А также откуда, по Вашему мнению Вы можете получить помощь? Сюда включаются как Ваши собственные способности, навыки, так и помощь от окружающего мира.

Как избавиться от сомнений в себе: план действий

Известный психолог предлагает короткий и ясный план борьбы с неуверенностью.

Известный психолог Лео Бабаута предлагает короткий и ясный план, позволяющий найти причины вашей неуверенности в себе и справиться с ними.

Не бывает таких людей, которые не сталкиваются с неуверенностью в себе. Просто некоторые лучше справляются с этим — или лучше это скрывают. Мы беспокоимся о том, что другие люди думают про нас, мы волнуемся, достаточно ли мы хорошо выглядим, делаем ли мы все, что должны. Мы тревожимся, что потерпим поражение или что окружающие сочтут нас мошенниками. Мы волнуемся о своем весе, о том, понравимся ли мы потенциальном партнеру, о том, достаточно ли мы хороши.

И социальные сети — и вообще вся эта культура, заставляющая нас искать одобрения с помощью лайков и ретвитов, заставляющая нас завидовать чужим прекрасным телам, путешествиям и чудесной еде, — лишь ухудшают проблему.

Но вы все это и так знаете. Вопрос в том, как справиться со всей этой неуверенностью: как примириться с собой? Как научиться искать спокойствие и мир?

Решение непростое, но оно требует для начала всего одной вещи: готовности увидеть то, что мы обычно не хотим видеть. Нужна некоторая смелость. В небольших дозах для начала. Но тем не менее, она подразумевает готовность на время отвлечься от всего, что обычно вас отвлекает, и сосредоточиться на том, что у вас не получается.

Набрались этой смелости? Тогда начнем.

Что мешает нам разобраться с нашей неуверенностью в себе? На этом пути возникают разнообразные препятствия, старые раны, которые так и не затянулись. Например, такие:

Прошлая критика. Если в детстве нас критиковали родители или родственники или запугивали сверстники на улице, это застревает в сознании. Мне повезло с мамой — она всегда принимала меня таким, какой я есть, — но не с отцом. У него были свои причины быть не уверенным в себе, но это в итоге выливалось в критику в мой адрес. Эта критика застряла у меня в голове, но в последние годы она стерлась благодаря работе, которую я проделал (об этом ниже). И все же какие-то следы этой критики останутся навсегда.

Негативный образ себя. Когда люди регулярно критикуют вас, вы начинаете сами критиковать себя. И вся эта критика и нелестные сравнения себя с другими создает довольно не благодушное представление о себе. И тут не важно, что реальность может этому образу не соответствовать; мы можем быть компетентными, умными, красивыми, но если нам кажется, что мы уродливы, тупы, что мы неудачники, мы будем действовать в соответствии с этим внутренним образом.

Потребность в одобрении. Когда окружающие одобряют нас, это же здорово! Мы чувствуем себя достойными и прекрасными. Но проблема в том, что для поддержания этого нам требуется новое и новое одобрение. И мы боимся не получить одобрения — потому что тогда этот прекрасный образ исчезнет. Мы попадаем в порочный круг, постоянно ожидая одобрения и все время опасаясь неодобрения. Мы пытаемся вычитать это одобрение или неодобрение в любых высказываниях окружающих, в постах в соцсетях и т.д. И живем в вечном страхе.

Недостаток доверия. С годами мы привыкаем не доверять другим людям, не позволять им подходить слишком близко, принимать вас, принимать вашу жизненную позицию. Это недоверие вырабатывается, когда люди совершают какие-то поступки, которые мы воспринимаем как отторжение или отказ. Мы перестаем верить, что все сложится хорошо.

Селебрити и соцсети. Мы сравниваем себя с теми модными людьми, которых видим в Инстаграме и других соцсетях, в фильмах, на ТВ, в журналах. Эти изображения появляются там, чтобы продать нам что-то. Но в процессе продажи они внушают нам неуверенность в себе и желание иметь то, что звезды продают нам — чтобы быть такими же классными, как они.

Неприятие себя. В конечном счете все это приводит к тому, что мы отвергаем значительную часть себя. Нам не нравится наш лишний вес, прыщи или еще что-то в нашем теле. И это поразительно, потому что даже те люди, тела которых мы считаем идеальными, тоже отвергают что-то в своем теле! Мы также отвергаем часть нашей личности — ту часть, которая связана с недостатком дисциплины, заботы, со страхом или ленью. Мы отвергаем те части себя, которые считаем ненадежными.

Итак, препятствий масса! И именно поэтому проблема требует смелости, и ее решение не такое уж простое.

Вот секрет: препятствия на самом деле показывают нам правильный путь. Препятствия — это и есть путь.

Мы можем принять эти препятствия и поработать с ними. Для этого нужно начать замечать те моменты, когда неуверенность поднимает голову. Это можно использовать как сигнал, говорящий о том, что нас тревожит страх и недоверие, подсказывающий: «Вот! Хороший материал, есть с чем поработать!». Любая наша неуверенность — это на самом деле возможность сделать хорошую работу, выработать навыки, которые помогут нам в жизни.

Поэтому начните обращать внимание на такие моменты, когда неуверенность заставляет вас что-то сделать или не сделать. И затем предпримите следующие шаги:

Простите прошлое. Если ваша неуверенность вызвана критикой родственника или авторитетного человека, признайте это. И начните прощать этого человека. Поймите, что им руководила его собственная неуверенность, им командовали его собственные демоны. Эти люди не идеальны, как и все мы. Они были неправы, но вы все же можете понять их поступки. И простить их дурное поведение, потому что жить с этой обидой вредно для вас. Дайте прошлому уйти — пусть не сразу, а постепенно.

Примите себя полностью. Сделайте паузу и проведите самооценку. Обратите внимание на те аспекты своей личности и своего тела, которые вам не нравятся. Изучите их и подумайте, можете ли вы их полюбить. Увидьте их несовершенными, но заслуживающими любви. Ведь, например, ваши друзья несовершенны, но они заслуживают вашей любви. Вспомните, как вы относитесь к своим друзьям — и проявите ту же любовь к себе. Подбодрите себя, проявите сострадание. Примите все части себя, все-все-все, и научитесь видеть в них что-то прекрасное. Ведь они делают вас тем, кем вы стали, и это чудесно.

Потренируйтесь одобрять себя. Если вы замечаете, как ждете чужого одобрения, похвалы, внимания, лайков, ретвитов… сделайте паузу и замените это собственным одобрением. Вы можете устранить власть других над собой, если присвоите себе эту власть. Вам не нужно ничье одобрение, кроме вашего собственного. Это не значит, что вам не нужно общение с другими людьми, их внимание, любовь. Но вы можете любить других людей и быть любимыми, одновременно одобряя себя. Примите себя — это все, что вам нужно.

Научитесь не сравнивать. Сравнения своей внешности с внешностью других людей, своих путешествий с чужими, своих удовольствий с чужими — все это не только не приносит пользы, но весьма вредно для вас. Напротив, когда вы видите кого-то, вместо сравнения постарайтесь увидеть в них что-то другое, несравнимое с вами. Порадуйтесь тому, что они получают удовольствие или добиваются успеха — ведь они идут по совершенно другому пути, и они могут быть счастливы на этом пути точно так же, как вы можете быть счастливы на своем. Желайте другим добра, но поймите, что их крутизна отличается от вашей крутизны.

Научитесь доверять моменту. Используя эти практики, начните вырабатывать уверенность в том, что у вас все будет в порядке, что любая ситуация разрешится. Это можно выработать постепенно, если вы будете высказывать небольшие прогнозы по поводу текущей ситуации («Следующий момент пройдет нормально») и потом обращать внимание на то, что прогноз сбылся.

Таков этот путь. Вы найдете то, что вызывает у вас трудности, и научитесь работать с этим. Вы научитесь переключать свою точку зрения, научитесь видеть то, что сбивает вас с пути, и превращать это в возможность отработать новые навыки.

Это хороший путь. Он помог мне принимать себя больше и больше верить себе. И затем он помог мне любить себя и других больше — понемногу и постепенно.

Интересная статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать на почту еженедельный newsletter с анонсами лучших материалов «Идеономики» и других СМИ и блогов.

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать на почту

Как избавиться от сомнений в себе

Наши сомнения часто парализуют наши действия, поэтому каждый хочет узнать, как избавиться от сомнений в себе. В основном все сомнения связаны со страхом, ленью, неуверенностью, отсутствием смысла жизни и истинного предназначения. Когда человек знает, чего он хочет, он начинает действовать, не обращая внимания, ни на какие сомнения. Психологи подготовили для вас ряд эффективных и проверенных методов, которые помогут избавиться от сомнений и начать жить счастливо.

Почему и из-за чего вы сомневаетесь

Основная причина сомнений в себе, это не осознанность и отсутствие логического мышления. Тот, кто хочет понять, как избавиться от сомнений в себе, должен начать думать и осознать, откуда взялось данное сомнение и почему. Думающие и осознанные люди, не поддаются сомнениям, ибо знают, чего хотят и действуют, несмотря на неуверенность, страх и лень. Просто отвлекись хотя бы на несколько часов от всего внешнего мира, и погрузитесь в свой внутренний мир. Задавайте вопросы своему подсознанию и начните думать правильно.

Стоит ли бороться с неуверенностью и ленью

Психологи изучили и доказали, что если человек хочет побороть неуверенность и лень, только ради того чтобы стать смелым и уверенным в себе, у него ничего не получиться. Потому что став уверенным и смелым без особых целей и смысла жизни, человек вернется к своей неуверенной жизни наполненной ленью и страданиями. Бороться с ленью и неуверенностью не нужно, нужно просто найти свое предназначение в жизни, смысл и миссию и тогда все ненужное уйдет от вашей жизни.

Найдите свое любимое дело

Чтобы избавиться от сомнений, вам нужно найти свою любимую работу. Потому что ходить постоянно на нелюбимую работу, выполняя неинтересные и скучные обязанности, приведет к сомнениям, неуверенности страхам и потери смысла жизни. Вам нужно радоваться жизни и быть счастливым не только в выходные, но и на рабочем месте. Вам нужно либо найти новую работу, свое любимое дело, бизнес, либо найти что-то на имеющейся работе, что зажжет ваш огонь радости и счастья. Проживите жизнь со смыслом, счастьем и радостью.

Многие люди сегодня живут со страхом и не могут найти волшебных методов, как от данного страха им избавиться. Вся проблема в том, что данных волшебных методов не существует, вы и только вы в силах перебороть свой страх. Начните делать все, что боитесь и тогда, страх покинет вас, других методов, которые навсегда избавят вас, от всех страхов нет, потому что страхи постоянно появляются в нашей жизни.

Смените мышление, думайте позитивнее

Те, кто до сих пор не осознал силу человека и его мысли, продолжают жить неосознанно, не зная, что с ними произойдет завтра и в будущем. Нужно жить настоящим, но мечтать и думать о будущем, так как мы сами творим все, что нас окружает и нас самих. Кем вы сейчас являетесь, и что вас окружает, это результат ваших прошлых мыслей. Те, кто говорят, что не думали об этом, просто жили неосознанно и не умели управлять своим мышлением и мыслями. Они стали рабами своих мыслей и плыли по течению, не сопротивляясь и не пытаясь что-то изменить.

Если хотите избавиться от сомнений в себе, начните думать правильно и позитивно. Неважно, что твориться в вашей материальной жизни, важно то, как и о чем вы думаете. Смените свой образ мышления, будьте жизнерадостнее и увереннее.

Займитесь самовнушением, каждый день подкрепляйте себя мыслями о том, что вы уже уверенны в себе и с каждой минутой становитесь еще увереннее. Вскоре вы сами осознаете силу мысли и то, что она творит нашу действительность, нас и окружающих.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Пишите если возникли вопросы.

Здравствуйте! Меня зовут Жайдар, мне очень понравились ваши психологические мнения и советы. Я хотел к вам обратиться по одной не везуальной теме, я думаю что вы мне не откажите. Мне 20 лет я давно стараюсь добиться цели, стать грамотным и успешным человеком, изменить себя на хорошую сторону. Но не знаю почему ну у меня не получается, пожалуйста помогите мне что делать. я жду с нетерпением вашего ответа, на моем почтовом Ящике. Заранее спасибо вам огромное .

Здравствуйте! А что вы делаете для того чтобы добиваться своих целей и быть грамотным, успешным? Читаете ли вы полезные книги?

Как избавиться от сомнений

Сомнения — это очень не комфортное состояние души и всегда сопровождается растерянностью, недоумением, страхом и нерешительностью. Но вся правда в том, что какое бы решение мы не приняли — оно будет для нас самым правильным, и даст нам нужный опыт, переживания, внесет нужную ясность в ту сферу, которая волнует нас больше всего. В определенный период времени я поняла, что меня не устраивает моя работа. В то время я работала руководителем большого подразделения социальной помощи в управлении труда и социальной защиты населения.

Работа забирала все свободное время, не давала мне развиваться, двигаться вперед и получать достойные деньги за то время, энергию, которую я вкладывала в это дело. Но вместе с этим возник страх катастрофы — вдруг у меня ничего не получится, я лишусь стабильного дохода. Страх потери социальных гарантий, страх незащищенности, страх брать ответственность за свою дальнейшую жизнь с новыми проблемами. И все эти страхи сковывали меня, мешали мне жить. С каждым днем я понимала, что моя решительность улетучивается, сомнения полностью завладевают моим сознанием и не впускают в мою жизнь ничего позитивного, нового.

И чем больше я сомневалась — тем сильнее развивала в себе чувство растерянности, подавленности, неуверенности. И только после того, когда я собрала всю свою волю в кулак, села и подумала: «А чего же я хочу на самом деле?» — ответ пришел сам по себе. И я решительно стала действовать. Весь процесс, как избавиться от сомнений, уложился в 6 простых шагов, которые привели к укреплению уверенности в себе и принятию решений. 1 шаг.

Как можно чаще напоминайте себе о своем намерении. Когда говорите себе: «Я намерен(а). » Вселенная всегда дает энергию на исполнение желания. И если вы не делаете никаких шагов для воплощения этого действия: сомневаетесь, откладываете, она больше не помогает вам в этом направлении. Теряется энергия, уходит запал, пропадает вдохновение.

И в результате, действительно ничего не получается. Поэтому, очень важно напоминать себе о силе и помощи Вселенной. 2 шаг. Всегда сосредотачивайте внимание на любом принимаемом решении. Когда вы заметили, что сомнения овладевают вашим разумом, скажите себе решительно и тверда: «Я выбираю.

» И вы увидите, что с каждым разом ваша «мышца решительности» будет становиться все сильнее и вы будете легче преодолевать сомнения и укреплять свою волю. Ведь куда направлено наше внимание — туда идет энергия и там происходит развитие. Любое наше состояние тренируется и развивается как мышца. И чем больше пребываем в каком-либо состоянии, тем сильнее она становится, наращивается и усиливается. Поэтому, важно любое решение принимать быстро — за одну или две минуты, чтобы не тренировать мышцу нерешительности и сомнения, а развивать и укреплять свою волю.

3 шаг. Задайте себе вопрос: «Что мне больше всего нравиться. Очень важно при возникновении сомнения задавать себе правильные вопросы: Что меня больше всего привлекает? Где у меня больше энергии? И при этом внимательно слушать себя. А затем решительно направлять свои действия в нужном направлении. Сомнения нужно пресекать на корню.

…времени я поняла, что меня не устраивает моя работа, но вся правда в том, что какое бы решение мы не приняли — оно будет для на… В то время я работала руководителем большого подразделения социальной помощи в управлении труда и социальной защиты населения.

…угнетает, я даже стал мало кушать, похудел за это время, у меня бывают сомнения на счет правильности моей религии, насчет сущетвов… Может шайтан узнал что я поклонялся ВСЕВЫШНЕМУ и хочет меня сбить с истины? Как мне раз и навсегда избавиться от этих сомнений и вернуть прежний иман? Накажет ли меня Аллах? Выхожу ли я из-за этого с Ислама? Пожалуйста, ответьте подробно, я нуждаюсь в помощи.

Эффект Струпа: как создать ваш собственный эксперимент. Неуверенность и сомнения — неотъемлемая часть жизни каждого человека. Тем не менее, эти явления вполне можно побороть. Вы наверняка слышали фразу: «Единственным стабильным чувством в жизни являются сомнения».

Факт, что в жизни часто происходят неожиданные события и перемены, не обязательно является плохим обстоятельством. Такова реальность, которую представляет нам сама жизнь. И именно она помогает нам стать сильнее. Жизненные проблемы и периоды сомнений — это неотъемлемые составляющие нашей жизни, которые способствуют развитию сознания, считает Джойс Мартер, психотерапевт и автор многочисленных практических рекомендаций. Но многим из нас сомнения доставляют массу неудобств.

Особенно остро это чувствуется в случаях, когда ситуация важна для нас и мы становимся зависимыми от конкретного результата, считает Том Корбой, основатель и исполнительный директор медицинского Центра Лос-Анджелеса. Например, Вы можете испытывать неудобство и сомнения, когда ваши романтические отношения находятся в затруднительном положении или есть угроза, что Вы потеряете работу. Поскольку сомнения доставляют дискомфорт, многие из нас пытаются ими управлять или вовсе от них избавиться. Врачи регулярно наблюдают такие симптомы у пациентов, которые стараются справиться с сомнениями. Например, когда человека навязчиво заставляют мыть руки, он действительно начинает сомневаться в том, что они являются чистыми.

Если кто-либо испытывает панический страх перед полетами на самолете, он пытается справиться со своим дискомфортом и сомнениями в том, что путешествие пройдет без происшествий. В действительности навязчивое поведение обеспечивает только временное спокойствие при избегании определенных обстоятельств и усиливает сомнения. Моделирование ситуации увеличивает изначальный страх, который постепенно овладевает человеческим сознанием. Понять, есть у Вас тревожное расстройство или нет, можно, проанализировав способы, с помощью которых Вы пытаетесь справиться с постоянными сомнениями. И все-таки победить сомнения вполне возможно.

Вот самые эффективные способы. «Если мы живем, руководствуясь принципом, что все должно происходить по определенному сценарию, избежать бесконечного разочарования не удастся», считает Корбой, соавтор книги «Учебное пособие для развития Внимательности». Вы можете не пытаться предугадать, как все должно происходить? Вы можете принять другие возможности или результаты. Познавательное реструктурирование — сильный способ обрести уверенность. «Основная идея состоит вовсе не в том, чтобы вслепую принять отрицательные мысли, поддаться влиянию которых так легко, а в том, чтобы развивать умение им сопротивляться», считает Корбой.

Например, если возникает мысль «сомнения недопустимы», следует заменить ее более конструктивной: «сомнения могут иметь место, но это приемлемо и терпимо». Если возникает мысль «я не могу справиться с сомнениями», замените ее тезисом: «меня не очень беспокоит причина сомнений, но я смогу с ними справиться. «Для некоторых людей идея принять дискомфорт сомнений является недопустимой, и они даже не пытаются это сделать», считает Корбой. Он предложил развивать навыки анализировать любые сомнения, чтобы научиться управлять ими. Например, развитие внимательности может помочь человеку спокойно переживать неудобные чувства.

…самой причины сомнений: что заставляет вас сомневаться? Для этого могут быть серьезные основания, или это может быть подсознательное чувство, что здесь что-то неладно, разбираться в сомнениях, преодолевать их и использовать себе на пользу уча… Разберитесь, в чем причина вашего беспокойства.

…правило, разумные и творческие люди, а также те, кто стремятся к совершенству прямо сейчас, срочно! Один мудрец заметил: «Впереди у вас целая вечность, ответ: говорят: «сомнения — признак разума»… Этого хватит, чтобы достичь совершенства.

…приставать к боссу с просьбой о повышении зарплаты, а вдруг разозлится? Надо ли ходить на курсы вождения, ведь можно попасть в аварию? Взять ли домой котенка? Красить ли волосы? Заказать в ресторане курицу или рыбу? Мнительные персоны день и ночь ломают голову над глобальными проблемами, а точнее оправданием за бездействие чем дольше взвешиваешь, тем труднее со… Конечно, никогда не сомневаются лишь самонадеянные люди.

Потом, начиная с 30-й ночи меня начали мучать сомнения в вере, эти мысли не уходят, когда сделаю намаз, восхвалю Аллаха уходят, потом снова приходят. У меня бывают сомнения на счет правильности моей религии, насчет сущетвования Аллха, насчет правильности Корана, насчет пророков. Меня это угнетает, я даже стал мало кушать, похудел за это время. Может шайтан узнал что я поклонялся ВСЕВЫШНЕМУ и хочет меня сбить с истины? Как мне раз и навсегда избавиться от этих сомнений и вернуть прежний иман? Накажет ли меня Аллах? Выхожу ли я из-за этого с Ислама? Пожалуйста, ответьте подробно, я нуждаюсь в помощи.

Пусть Аллах воздаст вам благом. Васваса – это внушение, исходящее от шайтана. Единственной целью, которой является испортить сердце человека и сделать его бездейственным. В основном сомнения возникают в таких вопросах, как существование Аллаха, существование ангелов, существование жизни после смерти, истинность Куръана, а так же пророчество пророка Мухаммада (салаллаху алейхи ва саллям. Первый раз васваса появляется в виде сомнения.

Прежде всего, шайтан старается заронить сомнение в наше сердце. Если же сердце не станет защищаться и примет это сомнение, то цель шайтана будет достигнута. Но даже если сердце не примет этого сомнения, оно, тем не менее, может оставить пятно на сердце. Спустя какое то время на чистом зеркале воображения, начинают отображаться скверные мысли. Человек, сердце которого поражено вирусом васвасы, считает, что он проявил непочтительность по отношению к своему Господу, и из-за этого он впадает в отчаяние.

Человек старается избавиться от этого состояния. Но поскольку он не прислушивается к голосу своего сердца, то есть к ильхаму от ангела, то чувствует себя в пустоте и теряет спокойствие. Хотя как раз именно вот это чувство беспокойства и неприязни к возникающим сомнениям, показывают, что человек обладает твердой верой, и не принимает наущений шайтана ни своим разумом, ни своим сердцем. И конечно же подобные сомнения не делают человека вероотступником. Зачастую человек не в состоянии контролировать свое воображение и приходящие на ум мысли, так как все это происходит помимо воли человека.

…medicines and pain killers to get rid of this pain, it takes time to recover from physical pain and with the healing of the wo… Pain is a predictable and unavoidable part of life However, emotional pain cannot be cured with medicines. You use medicines and pain killers to get rid of this pain.

…down the road when suddenly, the window above shatters in a thousand crystal pieces, fortunately for you, you managed to catch it in time, thanks to the pain… When you finally went to the doctor the next morning, you are diagnosed with a cancerous growth Everyone manages to get away except you. You are walking down the road when suddenly, the window above shatters in a thousand crystal pieces.

…a young woman often complained of blinding headaches, though pain is feared, it is also one of the most useful sensations of the… Now, be it headache or stomachache, the slightest of pain has the ability to affect our performance When she went to the doctor, she was diagnosed with early stage cancerous growth. For instance, a young woman often complained of blinding headaches.

…in so much pain, I wanted nothing more than to get rid of it, but it happened to me, and i lost myself for a while… It was one of those breakups you don’t see coming, the kind of heartbreak you never thought could happen to you So I did. I was in so much pain, I wanted nothing more than to get rid of it.

…how afraid we all are of feeling any emotional pain? And how we would do anything in our power to avoid it? Nobody wants it, ” once we get the pain’s message, and follow its advice, the pain goes away… The information it has about our life can be remarkably specific, but it usually falls into one of two categories: “We would be more alive if we did more of this,” and, “Life would be more lovely if we did less of that We all try to get rid of it. Have you noticed how afraid we all are of feeling any emotional pain? And how we would do anything in our power to avoid it? Nobody wants it.

Источники:
Как избавиться от сомнений
Как избавиться от сомнений Возьмите с собой только то, чем являетесь Как избавиться от сомнений? Сомнения безусловно присутствуют в жизни каждого человека. А мучительный выбор, начиная
http://www.cioda.net/Articles/no_doubt.html
Как избавиться от сомнений в себе: план действий
Умные о главном
http://ideanomics.ru/articles/6783
Как избавиться от сомнений в себе
Как избавиться от сомнений в себе Наши сомнения часто парализуют наши действия, поэтому каждый хочет узнать, как избавиться от сомнений в себе . В основном все сомнения связаны со страхом,
http://psyh-olog.ru/2014/02/kak-izbavitsya-ot-somnenij-v-sebe/
Как избавиться от сомнений
Как избавиться от сомнений и начать действовать. Как справиться с сомнениями. Как навсегда избавиться от сомнений в имане?.
http://blogfact.ru/kak-nauchitsya-kontrolirovat-emocii/kak-izbavitsya-ot-somnenij/

COMMENTS