Как избежать растяжек

Как избежать появления растяжек?

Исследователи утверждают, что вероятность появления растяжек у вас возрастает, если у вашей матери также были растяжки в течение беременности.

Но существуют способы, при помощи которых можно предотвратить появление растяжек в течение беременности. Маленькие хитрости помогут вам противостоять в войне против растяжек:

— Ешьте здоровую, хорошо сбалансированную пищу и употребляйте много воды. Резкая прибавка в весе — это наиболее обычная причина появления растяжек. Более того, это очень вредно и для вас и для ребенка. Правильное питание позволит вам держать свой вес под контролем. Посоветуйтесь со своим врачом о том, сколько вы должны прибавить в весе в течение беременности. Тот факт, что вы едите за двоих вовсе не означает, что вы должны с этим переусердствовать. Пейте как можно больше воды, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной и упругой.

— Принимайте витамины. Ваш организм в данный момент нуждается в дополнительных витаминах и минералах, поэтому принятие витаминов удовлетворит эти потребности организма. Это также поможет вам иметь красивую кожу и волосы в течение беременности.

— Еще один способ избежать появления растяжек — это использовать крем, содержащий витамин Е и масло кокоса. Втирайте крем в те места, где наиболее вероятно появление растяжек. Процесс массирования сам по себе увеличит поток крови к коже и уменьшит видимые растяжки. В продаже имеется огромное количество подобных кремов, которые обещают исчезновение растяжек. Возможно, вам необходимо будет попробовать несколько из них, чтобы узнать, какой именно вам подходит.

Некоторые женщины не могут избежать появления растяжек. Однако, хорошая новость для них заключается в том, что со временем они все-таки исчезают. Они станут светлее по сравнению с вашим цветом кожи. Если вас все же беспокоят растяжки, обратитесь к своему врачу-дерматологу, который предложит вам другое лечение.

Родить здорового малыша должно быть самым важным моментом. Пара растяжек — это довольно низкая цена за красивого, здорового ребеночка. Все-таки, если вы последуете нашим советам, то, возможно, вам удастся избежать появления растяжек в течение беременности.

Источник:
Как избежать появления растяжек?
Пользователь СолНышкоо задал вопрос в категории Коррекция веса и получил на него 8 ответов
http://otvet.mail.ru/question/48375678/

Как избежать растяжек

Здоровье

Гадания онлайн

Домашние рецепты

Цитаты и афоризмы

Интересные факты

Флеш игры

Любовь — значимая часть человеческой жизни, с этим не поспоришь. А это означает, с ней могут возникнуть проблемы. А если проблемы, надо их решать. Отсюда — часть большой науки психологии, её значимый раздел — психология любви.

По словам медиков, уже через несколько дней после того как курильщик бросит курить у него нормализуется артериальное давление, восстановится работа сердца и улучшится кровообращение конечностей. Через восемь часов нормализуется количество кислорода в крови.

Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан .

Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен .

Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм .

Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, .

Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче .

Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с .

Далеко не все люди являются жаворонками (т.е. бодро просыпаются утром). Многие из нас любят поваляться подольше в кровати, понежится на мягкой постели. При этом организм полностью приходит в себя только примерно к середине дня. Что пробуждение было более быстрым, а день более .

Источник:
Как избежать растяжек
К сожалению, приходится признать, что меры по отношению к уже появившимся растяжкам нередко неэффективны. Лечение в этом случае приходится проводить с утроенной силой.
http://www.werno.ru/zdorove/female_health/1687-kak-izbezhat-vozniknoveniya-rastyazhek.html

Как избежать растяжек во время беременности

Как избежать появления растяжек во время беременности

Как избежать растяжек во время беременности и появления целлюлита — вопросы, актуальные для всех будущих мам. Целлюлит и стрии (они же — растяжки) являются одними из самых нежелательных «сувениров», которые остаются после беременности. Они придают коже неэстетичный вид и к тому же от них тяжело избавиться. Чтобы свести к минимуму риск появления целлюлита и растяжек, необходимо позаботиться о нормальном питании и правильном уходе за кожей в этот период жизни.

Можно использовать кремы специально для будущих мам. Они довольно дороги, не для всех доступны. Увлажнять кожу можно и детским кремом. Целлюлит и растяжки при беременности у женщин, использующих эти простейшие косметические средства, возникают реже. Само собой, при условии умеренного набора веса. Лишние килограммы — большой риск для кожи.

Грудь во время беременности также требует тщательного ухода. В этот период она может увеличиться до трех (!) размеров. Чтобы избежать ее обвисания, а также появления растяжек, необходимо наносить на нее кремы, которые укрепляют кожу и подготавливают ее к чрезмерному растяжению. Втирать их нужно очень нежно, круговыми движениями вверх, от подмышек к центру груди, затем перемещать руки вверх по направлению к ключице. Большую роль играет качественный бюстгальтер, который будет надежно поддерживать грудь, но не травмировать молочные железы чрезмерным сдавливанием.

Источник:
Как избежать растяжек во время беременности
КАК ИЗБЕЖАТЬ РАСТЯЖЕК НА ЖИВОТЕ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. Как избежать растяжек во время беременности и появления целлюлита — вопросы, актуальные для всех будущих мам.
http://www.missfit.ru/berem/kak-izbezhat-rastyazhek-vo-vremya-beremennosti/

Растяжки при беременности: как избежать растяжек при беременности

Растяжки при беременности: как избежать растяжек при беременности

Растяжки при беременности – это совершенно нормальное явление (но никто не говорит, что оно неизбежное), так как буквально космическими темпами растет живот и грудь, а у многих еще и попа. Кожа просто не успевает нормально среагировать на подобные эскапады, и в прямом смысле рвется. И, к сожалению, в большинстве случаев появляются растяжки во время беременности на последних месяцах, когда их уже совсем не ждут, и расслабляются по полной программе. Более обидного и эстетически неприятного зрелища не придумаешь. Можно ли с ними бороться? Можно ли избежать? И как предотвратить растяжки при беременности?

Что представляют собой растяжки на животе при беременности

Растяжки на животе при беременности (а также на груди и на бедрах), по-научному стрии, это самые настоящие разрывы ткани, которые являются следствием гормональных нарушений в организме, когда коллаген и эластин под влиянием изменившегося фона снижают свою концентрацию, и кожа становится слишком тонкой. Внутренний ее слой буквально разрывается, но заменяется соединительной тканью, поэтому остаются некрасивые полосы, сначала багровые, похожие на рубцы, а затем белеющие и уже не настолько заметные.

Когда появляются растяжки при беременности — изменение гормонального фона

В нормальном, небеременном состоянии кожа способна растянуться достаточно сильно и вернуться в первоначальное состояние без особых проблем, но как раз в процессе вынашивания ребенка гормональный фон подвергается изменению в тысячу раз, выработка естественного коллагена уменьшается, поэтому кожа перестает быть столь же эластичной, как обычно. У некоторых дам растяжки появляются во время беременности буквально сразу, у некоторых – на девятом месяце, когда плод растет с бешеной скоростью, прибавляя каждую неделю по триста граммов веса, а у некоторых – только после родов, уже в процессе кормления. Также растяжки при беременности практически неизбежны, если в животе находятся близнецы – можно только представить, как вырастает живот.

Когда появляются растяжки при беременности — наследственность?

Считается, что быть или не быть растяжкам – дело сугубо наследственное. Если мама и бабушка «полосатые», будут стрии и у вас. Хотя это далеко не факт, бывают такие семьи, в которых мама как раз вся в растяжках, а бабушка – без единого шрама, и о чем тут можно говорить?

От размера живота наличие или отсутствие стрий зависит мало. У кого-то пузо бывает просто огромным, и ничего, а кто-то даже при маловодии и небольшом плоде умудряется «заполосатиться». Ну и, конечно, не стоит забывать о том, что огромный риск появления растяжек после беременности возникает у тех, кто во время вынашивания набрал десяток лишних килограммов, либо кто рожает первого ребенка в солидном возрасте, когда кожа сокращается и тянется не так хорошо, как в молодости.

Никакая генетическая предрасположенность не является поводом для преждевременной печали, профилактика растяжек во время беременности способна творить чудеса. Однако не нужно думать, что все ограничится только пересмотром аптечного ассортимента и покупкой мега-дорогого масла от растяжек при беременности. Это только один из пунктов!

Как избежать растяжек при беременности — белки и витамины

Нужно внимательно следить за собственным питанием и не допускать дефицита белковых продуктов – именно они являются источником столь важных веществ, коллагена и эластина. Во-вторых, клетчатка – без нее тоже никуда. И, несмотря на то, что кажется, будто отеки – от лишней жидкости, это не совсем так. Пить воду (именно воду, чистую, а не газировку), нужно в достаточном количестве, правда, не на ночь. Обезвоживание организма тоже дает о себе знать с точки зрения эластичности кожи. Витамины, прописанные врачом, тоже забывать не стоит, в них содержатся вещества, которые предотвращают всевозможные осложнения беременности.

Профилактика растяжек во время беременности — контроль прибавки веса

Следить за весом тоже необходимо, за весь период беременности можно прибавить не более 12-13 килограммов без вреда для здоровья. А все советы «кушать за двоих» следует отбросить куда подальше – это давно уже не актуально, иначе все те, кто об этом говорит, не добавляли бы потом, после родов, что «ребенок появился – прощайся с фигурой». Современные мамы прекрасно возвращаются в форму после рождения малышей, если понимают, что есть надо не за двоих, а для двоих, то есть, рацион должен быть полноценным и сбалансированным, насыщающим, но не калорийным. Рыба, курятина, овощи, фрукты, каши – но не булки, пицца, жирная сметана и прочие радости, которыми так любят баловать беременных женщин любящие родственники.

Профилактика растяжек во время беременности — белье для беременных

Специальное белье для беременных – бандажи, бюстгальтеры, поддерживающие трусы – тоже позволяют избежать обвисаний и растяжений кожи.

Масло от растяжек при беременности, крем — миндальная основа

Не помешает выбрать аптечное средство от растяжек при беременности, это может быть и крем, и мазь, и обычное миндальное масло. Для наилучшего эффекта можно предварительно делать натуральный скраб из морской соли, он поможет отшелушить ороговевшую кожу, и мазь от растяжек лучше впитается.

Помните – предотвратить растяжки при беременности можно, а вот избавится от растяжек уже после – будет очень сложно. Если вы спросите у любого косметолога, как убрать растяжки после беременности, когда они уже лиловыми рубцами выступили, он вам скажет, что теперь вам понадобится достаточно дорогая процедура лазерной шлифовки, а косметическими мазями уже ничего не сделаешь. Решать вопрос нужно до того, как он возник, и других методов нет. Воздействовать на кожу после появления растяжек уже бесполезно, соединительная ткань, которая нарастает в шрамах, не поддается воздействию препаратов. Помогут только аппаратные клинические средства, поэтому лучше позаботьтесь о том, чтобы растяжки не появились во время беременности!

Источник:
Растяжки при беременности: как избежать растяжек при беременности
Растяжки при беременности: как избежать растяжек при беременности Растяжки при беременности – это совершенно нормальное явление (но никто не говорит, что оно неизбежное), так как буквально
http://love-mother.ru/rastyazhki-pri-beremennosti.html

(Visited 3 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Если мужчина говорит моя 11 утверждений влюбленного мужчины или как понять, что мужчина влюблен… (6)

Совместимость по внешности Проверка на совместимость. Как подобрать идеального партнера Одним из важнейших… (6)

Реакция женщин разных знаков зодиака на надоедливых ухажеров Кто из молодых красавиц не мечтает о толпе поклонников? Однако… (6)

Ницше о смысле жизни Биография Ницше ФридрихаБиография Ницше Фридриха. Интересные факты, произведения, цитаты Часто… (4)

Как возбудить мужчину в постели: поцелуи, ласки,… Искусство любви достаточно многогранно и сложно, чтобы постичь его за… (4)

COMMENTS