Как лечить тревожность

Поговорим о тревожно-фобическом расстройстве

Тревожно-фобическое расстройство – невротическое состояние, при котором возникают навязчивые страхи (фобии), мысли, воспоминания. Все эти навязчивости (обсессии) неприятны, чужды больным, однако самостоятельно от них избавиться они не могут.

Тревожно-фобическое расстройство, обсессивно-фобическое расстройство, невроз навязчивости, обсессивно-фобический невроз – это все разные названия одного и того же заболевания. Давайте более подробно остановимся на причинах развития данного заболевания, проявлениях, а также лечении.

Предрасположенность к развитию обсессивно-фобического невроза передается по наследству.

[neutral title=»Кто предрасположен?»]Некоторые личностные качества являются благоприятной почвой для развития тревожно-фобического расстройства. К ним относятся тревожность, мнительность, осторожность, ответственность, педантичность. Такие люди живут рассудком, а не эмоциями, они привыкли все детально обдумывать, взвешивать. Также люди, страдающие обсессивно-фобическим неврозом, требовательны к себе, склонны к самоанализу.[/neutral]

Практически никогда невроза навязчивости не бывает у лиц, способных легко переносить ответственность за неприятную ситуацию на других, склонных к агрессии, достигающих своей цели любой ценой.

Один из вариантов психопатии, психастения, является фоном для развития тревожно-фобического расстройства, постоянно проявляется более или менее выраженными навязчивостями.

В определенные возрастные периоды повышается риск развития неврозов, в том числе и тревожно-фобического нарушения. Это подростковый период, период ранней зрелости (25-35 лет) и время, предшествующее климактерическому периоду.

Обсессивно-фобический невроз приблизительно с одинаковой частотой встречается как среди мужчин, так и у женщин.

Все неврозы, в том числе и тревожное фобическое расстройство, возникают, как правило, при сочетании психической травмы с чрезмерно напряженной работой и нехваткой отдыха, хроническим недосыпанием. Различные инфекции, злоупотребление алкоголем, эндокринные нарушения, неполноценное питание выступают в роли факторов, ослабляющих организм.

К основным проявлениям обсессивно-фобического невротического расстройства относятся панические атаки, агорафобия и ипохондрические фобии.

Проявляются панические атаки сильнейшим страхом и чувством надвигающейся смерти, сопровождающимися вегетативными симптомами (потливостью, головокружением, ощущением нехватки воздуха, сердцебиением, тошнотой). Такие приступы могут длиться от нескольких минут до часа. Во время панических атак очень часто появляется страх сойти с ума, потерять контроль над своим поведением. Панические атаки характерны для панического расстройства, его детальному описанию я посвятила отдельную статью.

Некоторые заболевания внутренних органов могут становиться причиной появления первых панических атак. Это гастрит, панкреатит, остеохондроз, заболевания сердца, нарушения функции щитовидной железы.

Агорафобия – это не только боязнь открытых пространств, но и страх толпы, людных мест, боязнь выйти на улицу.

Существует целый ряд навязчивых страхов, сходных с агорафобией. Среди них клаустрофобия (боязнь закрытых пространств), транспортные фобии (боязнь передвигаться в поезде, самолете, автобусе).

Как правило, первыми проявлениями тревожно-фобических расстройств являются панические атаки, вслед за ними появляется агорафобия.

При фобиях тревога и навязчивый страх появляются не только в конкретных ситуациях, а даже тогда, когда люди вспоминают подобные ситуации, представляют их.

Типичным для развития фобических расстройств является расширение ситуаций, вызывающих страх. Например, при транспортных фобиях вначале появляется навязчивый страх передвигаться в метро, затем присоединяется боязнь общественного наземного транспорта, такси. Люди, страдающие обсессивно-фобическими невротическими расстройствами, боятся не самого транспорта, а ситуаций, которые могут возникнуть в них. Например, боязнь того, что в метро, вследствие большого расстояния между станциями, человеку не смогут вовремя оказать медицинскую помощь при возникновении приступа панической атаки.

Более подробно прочитать про причины агорафобии, основные симптомы, лечение и самостоятельное преодоление расстройства вы можете в этой статьей.

Ипохондрические фобии представляют собой страх какого-либо тяжелого заболевания. Их еще иначе называют нозофобиями.

Чаще всего встречается канцерофобия (страх заболеть раком), кардиофобия (навязчивый страх возникновения болезни сердца), инсультофобия(страх инсульта), СПИДофобия и сифилофобия (страх заразиться СПИДом или сифилисом). Ипохондрические фобии могут также быть проявлениями ипохондрической депрессии.

Люди, страдающие фобиями, делают все, чтобы избежать ситуации, которая вызывает у них страх. При транспортных фобиях лица с тревожно-фобическим расстройством не пользуются лифтом, транспортом, везде ходят пешком. Те, кто патологически боится заболеть раком, постоянно обращаются к врачам, чтобы они провели тщательные обследования. Но даже хорошие результаты анализов ненадолго успокаивают больных. Первые незначительные отклонения в работе внутренних органов сразу же воспринимаются как появление тяжелого, неизлечимого заболевания.

Фобическое тревожное расстройство может сопровождаться целым рядом социальных фобий.

Социальные фобии представляют собой боязнь оказаться в центре внимания и опасения заслужить негативную оценку со стороны других людей, при этом люди максимально избегают общественных ситуаций.

Первые признаки социальных фобий, как правило, возникают в подростковом или юношеском возрасте. Довольно часто появление фобий провоцируют неблагоприятные психологические или социальные воздействия. Вначале боязнь оказаться в центре внимания затрагивает только отдельные ситуации (например, ответ у доски, появление на сцене) или контакт с определенной группой людей (местной «элитой» среди учеников в школе, представителями противоположного пола). При этом общение с близкими людьми, в кругу семьи страха не вызывает.

Со временем социальная фобия может проявляться лишь относительными ограничениями в сфере общественной активности (страх общения с вышестоящими лицами, боязнь приема пищи в общественных местах). Если же человек попадает в подобную ситуацию, тогда появляется застенчивость, смущение, ощущение внутренней скованности, дрожи, потливости.

[neutral title=»Крайний вариант»]У некоторых людей может наблюдаться генерализованная социальная фобия. Такие люди всячески избегают общественных мест, боясь показаться смешным, обнаружить на людях признаки мнимой ущербности. Всяческое пребывание в общественных местах, публичные выступления вызывают у них беспричинное чувство стыда.[/neutral]

Обсессивно-фобические нарушения могут также проявляться специфическими фобиями – навязчивыми страхами, связанными только с конкретной ситуацией. К таким фобиям относится страх грозы, высоты, домашних животных, посещения стоматолога.

Первый вариант является самым редким. Проявляется он исключительно приступами панических атак. Явления агорафобии и нозофобии возникают редко и тесных связей с приступами паники не образуют.

Второй вариант обсессивно-фобических невротических расстройств проявляется паническими атаками и стойкой агорафобией. Отличительная черта панических атак – они возникают внезапно, среди полного здоровья, сопровождаются сильной тревогой и воспринимаются больными как угрожающая жизни телесная катастрофа. При этом вегетативные симптомы выражены слабо.

При втором варианте фобического тревожного расстройства очень быстро к приступам паники присоединяется агорафобия, обсессии и ипохондрические симптомы. При этом весь образ жизни больных подчинен ликвидации условий возникновения панических атак. Пациенты могут разрабатывать целый комплекс охранительных мер, чтобы избежать малейшей возможности заболеть или попасть в ситуацию, сопровождающуюся появлением фобии. Нередко больные меняют работу или даже увольняются, переезжают в более экологически благоприятную местность, ведут щадящий образ жизни, избегают «опасных» контактов.

Третий вариант обсессивно-фобического невроза – панические атаки, развивающиеся по типу вегетативного криза. Приступам паники предшествует не резко выраженная тревога, разнообразные боли по телу. В большинстве случаев приступ паники психогенно спровоцирован. Его основные симптомы – учащенное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха, удушье. Даже после того, как приступ паники проходит, состояние полного благополучия не наступает. Больные начинают щепетильно наблюдать за всеми, даже наименьшими, отклонениями со стороны работы внутренних органов и считают их признаками серьезной патологии.

Лечение обсессивно-фобических расстройств должно быть комплексным, включать наряду с психотерапией медикаментозное лечение.

Для лечения панических атак чаще всего применяют такой антидепрессант как анафранил (кломипрамин). Помогают справиться с паническими атаками и другими проявлениями трефожно-фобических расстройств антидепрессанты флувоксамин, сертралин, флуоксетин, которые также используются для лечения депрессий. Препаратом выбора для лечения социальных фобий является моклобемид (аурокс).

Кроме антидепрессантов для лечения фобического тревожного расстройства могут также применяться транквилизаторы (мепробамат, гидроксизин). Эти препараты обладают минимальными побочными эффектами, их длительное использование не влечет за собой развития лекарственной зависимости.

При острых формах тревожно-фобических расстройств наиболее эффективны бензодиазепиновые транквилизаторы альпразолам и клоназепам. Также внутримышечно или в форме капельниц могут применяться диазепам, элениум. Однако эти препараты можно использовать только кратковременно во избежание возникновения привыкания к ним.

При фобиях, сопровождающихся сложной системой защитных ритуалов (навязчивый счет, навязчивое разложение слов), при сочетании навязчивостей с бредовыми включениями могут назначаться нейролептики – трифтазин, галоперидол и другие.

Психотерапевтическое воздействие направлено на ликвидацию тревоги и коррекцию неадекватных форм поведения (избегания при тревожно-фобических расстройствах), обучение пациентов основам расслабления (релаксации). Могут использоваться как групповые, так и индивидуальные методы психотерапии.

Если в течение расстройства преобладают фобии, больные нуждаются в психоэмоционально-поддерживающей терапии, которая позволяет улучшить психологическое самочувствие таких людей. Устранить фобии помогает поведенческая терапия и гипноз. В ходе сеансов больных обучают противостоять вызывающему страх объекту, применять различные виды расслабления.

Также для лечения навязчивых страхов может применяться рациональная психотерапия, при этом пациентам объясняется истинная сущность заболевания, формируется адекватное понимание пациентом проявлений болезни (чтобы малейшие сдвиги со стороны внутренних органов не воспринимались признаками серьезного заболевания).

Я всегда боялась выступать перед публикой. Это еще началось в школе. После того, как я один раз забыла слова во время спектакля, в котором участвовала, я стала маниакально бояться любого выступления, для этого находила любые причины, только бы мне не нужно было выходить на сцену.

И вот прошло уже более 10 лет, я закончила институт, имею любимую работу, меня повысили в должности, назначили руководителем отдела, и теперь мне нужно периодически отчитываться перед руководством перед всеми сотрудниками нашей многочисленной фирмы! Но я этого просто панически боюсь! Что же мне делать, как справиться с волнением?

Антонина, я думаю, Вы сильный человек и сможете преодолеть свой страх выступать перед публикой.

Прочитайте книгу Дейла Карнеги «Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично» и следуйте рекомендациям, описанным в ней. Думаю, данная книга поможет Вам преодолеть свой страх и стать хорошим оратором, тем более, что этот навык понадобится в Вашей работе.

Никогда не думала, что и меня может постигнуть паника. Я по натуре человек спокойный, уравновешенный, боец по жизни. Всегда добивалась поставленных целей, практически ничего не боялась.

И вот теперь у меня возник страх перед автомобилем. Стаж вождения у меня — около 5 лет. Всегда водила плавно, аккуратно. Месяц назад я попала в ДТП. Сама я вообще не пострадала, машина нуждается в небольшом ремонте, но проблема в том, что я теперь катастрофически боюсь сесть за руль, боюсь, что снова могу попасть в аварию. У меня буквально возникает паника, начинают трястись руки, как только я сажусь за руль, и я не могу с этим ничего поделать, успокоиться. Что мне делать?

Лиза, знаю с опыта некоторых своих приятельниц-водителей, что после того, как попадаешь в ДТП, даже если ты и не был за рулем, может возникнуть страх перед автомобилем.

Что лучше всего сделать в таком случае? Вам необходимо снова поверить в свои силы, возможно, немного подучиться. Самый лучший способ для этого — воспользоваться услугами инструктора по вождению. Когда Вы сядете в автомобиль и будете знать, что рядом сидит профессионал, который в любую минуту Вас подстрахует, Вам будет проще перебороть свой страх. Ну, а опыт, который Вы получите при этом, новая информация (может, что-то Вы не знали или подзабыли) еще больше поспособствует восстановлению веры в себя.

в тексте есть скрытая реклама

применяют такой антидепрессант как анафранил (кломипрамин).

Василий, с чего Вы взяли? Всего лишь указала наиболее распространенные и эффективные препараты.

Здравствуйте! У меня начинается паника (волнение, тошнота, сердцебиение), когда я еду в метро, машине. Это началось после того, как я съездила на машине на море. Со всеми этими видами транспорта у меня связан какой либо негатив. Очень тяжело с этим живется, проблема далеко уехать от дома. Подскажите, что делать?

Ната, обратитесь к специалисту (психиатру, психотерапевту).

Добрый день, очень схожая ситуация, практически один в один, но началась спустя некоторое время после нервного срыва и длится почти год. Последнее время вроде полегче. Как справились с ней?

Юля, учитывая, что Вы страдаете эпилепсией (пусть даже приступов у Вас и не было давно), я Вам рекомендую обратиться за консультацией к неврологу или эпилептологу. Возможно, Вам понадобить проводить коррекцию лечения.

Прежде, чем описать свою проблему, расскажу небольшую предысторию. Наверное это важно.

С детства я очень впечатлительный. Внимание к окружающим и сострадание никогда мне не были чужды. Всегда любил домашних животных, сбитый автомобилем щенок или котёнок, всегда во мне вызывали шок, длительные переживания. Сострадал я и домашней птице, которую отправляли в суп.

Однажды в возрасте 5-6 лет я увидел в фильме сцену обезглавливания человека. Эта картина надолго засела у меня в голове. Я недоумевал, как же можно быть таким жестоким?

Потом по мере взросления я унял эти страхи, объяснив себе, что на дорогах иногда такое случается и лично я на это никак повлиять не могу, а некоторых домашних животных специально заводят, чтобы потом убить и съесть. Это необходимость, которую, если ты не вегетарианец, не избежать. Уяснил я себе и то, что люди бывают до невозможности жестоки. Можно сказать, что с возрастом я развил в себе некую «толстокожесть» для того, чтобы не принимать близко к сердцу подобные явления. Уточняю, я не стал жестоким, просто, наверное, сработал какой-то защитный механизм, чтобы не мучить себя.

Сейчас мне 31 год, не так давно я женился. Недавно посмотрел фильм «Игра престолов». Очень интересное кино, захватывающий сюжет. Но сцен насилия с использованием холодного оружия — с избытком. Всю дорогу в фильме режут, колют своих врагов, отрубают им головы направо и налево. Это немного освежило детские страхи, о которых я написал выше.

В последнее время в моей жизни наблюдается стечение многих факторов, вызывающих психологическое напряжение:

— работа моя связана с людьми, расследование разных конфликтов, споров, преступлений, сталкиваешься часто с моральной грязью. Не всегда получается не пропустить чужие негативные эмоции через себя. Одним словом, много стресса, я стал нервным, раздражительным, излишне агрессивным.

К профессиональным стрессам добавились бытовые проблемы. Обустройство жилья, увеличилось количество расходов, которые не всегда покрываются доходами. Короче говоря, добавились и финансовые проблемы.

На фоне всех этих стрессовых факторов у меня возникла одна очень пагубная ассоциация — на пике конфликта у меня в сознании всплывали сцены применения холодного оружия (разных колюще-режущих предметов). То есть будучи раздражённым, разозлённым, я чётко представил себе как картинку в кино, что я от безвыходности ткнул, полоснул оппонента ножом. Эта ассоциация усилена ещё тем, что как-то однажды мы с моей супругой очень сильно как никогда раньше поругались в тот день, когда я помогал тестю разделывать поросёнка. В сознании и отложилась связка «конфликт -> что острое, режущее». Если не ошибаюсь, в психологии используется термин «якорь», когда одно событие в памяти закрепляется со ссылкой на другое.

Кода я впервые это осознал, меня это ужаснуло и бросило в холодный пот, потому что на самом деле никому, и уже тем более своим близким, я не желаю причинять боли, страдания, никакого вреда.

Я понимаю, что моя накопленная психологическая усталость, вызванная воздействием многих стрессовых факторов одновременно, привела к тому, что на какой-то короткий момент во время конфликта у меня в сознании промелькнула картинка, аналогичная моим детским страхам, почерпнутая из кино/телевидения, до которой я бы в жизнь не додумался, не увидев такие шокирующие вещи на экране.

Вышеописанное привело меня в крайне подавленное состояние, депрессивное состояние.

Зная основную причину, я по примеру своих коллег стал принимать успокоительное (экстракт валерианы и других трав, «Ново-пассит»).

Сейчас уже примерно месяц я пью успокоительное и можно сказать, что моё душевное состояние практически полностью пришло в равновесие.

Однако меня беспокоит то, что, во-первых, мне жутко стыдно в первую очередь перед самим собой, что я, взрослый человек с достаточно сильным самоконтролем и волей, никогда не позволявший себе никому причинять вред и даже думать об этом, допустил в своём сознании такое.

Во-вторых, я не совсем отчётливо представляю себе как окончательно избавиться от этого паразита в сознании — «конфликт -> что острое, режущее». Про паразита — это образное выражение, а то надиагностируете сейчас не приведи господь что))). Наверное, речь идет о навязчивом страхе или идее.

Интуиция мне подсказывает, что приём успокоительных средств необходимо дополнить внесением в жизнь побольше позитива, положительных эмоций.

Буду очень признателен за совет. Заранее большое спасибо!

КВД, есть много популярных методик, когда негативные мысли выплескиваются в какие-то разрушающие действия, и это реально помогает восстановить баланс, не сделать ничего плохого. Например, люди бьют посуду, режут какие-то вещи, одежду. Можно даже поупражняться с боксерской грушей, стараясь во время ударов выплеснуть весь накопившийся негатив.

В принципе, ничего страшного в том, что во время конфликтов Вы представляете что-то колющее или режущее, нет. Вы же понимаете, что ничего такого в реальной жизни Вы делать не будете, никому зла не желаете, а то, что Вы способны испытывать злость, ярость — это нормальные человеческие чувства, от которых не застрахован никто.

Ищите для себя способ «выплескивать» накопившийся негатив — подойдет что-угодно, главное, чтобы плохие мысли и эмоции не накапливались и не разрушали Вас изнутри.

Когда мне исполнилось 40 лет, случилось событие — странная смерть моей знакомой, вполне здоровой женщины. Через 5-6 дней в выходной я покопался в огороде, попил кофе и решил немного заняться физупражнениями. Но вдруг почувствовал себя плохо. Пару часов терпел, думал пройдет, а потом вызвал скорую, и врачи обнаружили давление 170/100. Лет пять лечил давление, но вместе с ним появился страх смерти. От препаратов для гипертоников результата практически не было, а панические атаки только учащались.

Обратился в отделение неврозов. Недели две от ударных доз — как во сне…. Потом выписали с предписанием пить анафранил. Года два он заметно уменьшал и частоту и продолжительность панических атак. Но потом случаи участились и конечно же сопровождались высокими показаниями давления. Не знаю, что было первичным? Давление или атаки? Потихоньку научился жить и с этим.

Сейчас, после нескольких пребываний в отделении неврозов, врачи остановились на дозе 150 мг сероквеля в день в два приема: 100 на ночь и 50 в течение дня. Из антидепрессантов наиболее действующим оказался Адепресс. Остальные (пиразидол, амитриптилин, олевал) что-то или не действуют, или еще хуже. Страхи: пространства, появления на малознакомых людях, выступлений, даже тост сказать проблема. Дома боюсь спорить с женой, детьми, гостями, чтобы не спровоцировать атаку. Внутри, конечно, остается чувство несправедливости.

Одним словом — жизнь совсем не радует. А мне только 55. Смотрю на других людей, лишенных этой болезни, они для меня словно герои инопланетяне.

А хочется жить, как они.

Помогите пожалуйста!? Может медпрепараты какие-то? Со своим участковым боюсь на эту тему говорить. Вдруг он и сероквель отменит?

Игорь, Вам необходимо одновременно заниматься лечением как панических атак, так и гипертонии. Рекомендовать Вам какие-то препараты я не могу, потому как вначале необходимо провести полное обследование, оценить состояние пациента (а не только жалобы), и лишь после этого можно делать какие-то выводы, подбирать лечение.

Еще что могу посоветовать в Вашем случае — обратиться к психотерапевту (только сначала хорошенько разузнать об этом специалисты, постараться узнать отзывы).

При панических атаках всегда максимальный результат дает сочетание медикаментозного лечения с психотерапией. Ведь необходимо не только с помощью лекарств ликвидировать имеющиеся симптомы, но и изменить свой взгляд на проблемные ситуации.

Последние несколько лет у меня панические атаки страха, ужасы снятся даже во сне. Могу проснуться словно парализована и страшно открыть глаза. Иногда я ловлю себя на мысли, что думаю о том, как буду спасать кого-то из близких или себя, как бы это смешно не звучало, от пожара/ограбления и мне становится страшно, это как будто неконтролируемые мысли, я не хочу думать о плохом, а оно автоматически . И еще бывает что я представляю, невольно, что выглядываю, например, в окно и выпадаю.

Так же у меня очень плохой сон, по ночам вообще не сплю, засыпаю под утро и даже если сплю долго и крепко, как будто не высыпаюсь. Пробовала не спать несколько суток, потом засыпаю, но на следующий день опять все повторяется. Знаете, если бы я выиграла миллион, я бы думала не как его классно потратить, а как от него избавиться, как от потенциальной угрозе.

Тревожный тип личности (тяжело принимаю решения, по полгода ем себя за какие-то неудачи и т

Тревожный тип личности (тяжело принимаю решения, по полгода «ем» себя за какие-то неудачи и т. п). Как лечить?

Медикаментозное лечение тревожных расстройств включает в себя применение антидепрессантов, транквилизаторов, адреноблокаторов.

«застревание» «лечится» — планированием, распорядком дня, недели, жизни..)) четко по плану начинаем анализировать все данные для принятия решения, а ровно в 15-30 в понедельник — выдаем результат. неудачу — признаем полезным опытом, анализируем и откладываем в копилку разных результатов.

никакое искусство так не помогает отвлечься от проблем и успокоиться, как живопись. не шучу.

и слишком вы зациклены на себе. смотрите во внешний мир, вокруг, присмотритесь к людям — они очень интересные.

лечить просто — надо, для начала, полюбить и гордиться своим тревожным типом.

ещё раз: ОХРЕНИТЕЛЬНО.

И ещё раз: Ты Охренительно прав, если считаешь, что ЛЮБОЕ решение правильно! пусть даже оно окажется в последствие ошибочным!

И ты никогда не узнаешь об ошибочности решения, если не ошибёшься!

Какое бы решение не было (или бездействие) оно правильное и неправильное одновременно.

К тому же, вероятно, Вы очень в себе

Гармоничность, уравновешенность, верность, сердечность, надежность и добросовестность при большой физической энергии и эротизме, нежная любовь к своему дому. **Шестерка**-глубинная сила природы и мощный жизненный инстинкт, такие люди часто бывают прекрасными учителями (наставниками) и художниками.

Излишняя склонность к консерватизму (часто принимает новое-**в штыки**),почти полное отсутствие интереса-к

делам, к материальной сфере, к общественной жизни и зацикленность-на личной жизни; иногда-простоватая наивность,

а, иногда-злой язык и тяга к сплетням.

Это научит Вас взвешенно принимать решения, за короткое время + бумага будет являться доказательством вашего анализа ситуации.

Jopa S ruchkoy Знаток (323), Вопрос открыт 2 часа назад

Это правда врождённое? А как с этим жить тогда? Это ж мучение и самоедство одно сплошное.

Дополнен 2 часа назад

Пы Сы. С принятием решений ещё сложнее. Иногда даже ставлю будильник на 4 утра, чтобы подумать на какую- то тему и принять решение. В итоге, принятия решения не происходит, а вымотанные нервы и недосып-да

Дополнен 2 часа назад

А может просто. принять за отправную точку, что «любое решение- правильное»?

Характеристика и лечение тревожного невроза

Форм и клинических проявлений невротических состояний или неврозов много, и этим термином в психологии называют группу заболеваний, обусловленных воздействием самых различных психотравмирующих факторов. Клиника невроза многообразна, но общими симптомами считаются страхи и тревожное состояние, депрессия, перепады настроения, навязчивые идеи и другие проявления. Одной из форм невроза является состояние под названием тревожный невроз.

Тревожный невроз относится к психическим расстройствам и может быть обусловлено коротким по времени или длительным стрессом. Причиной тревожного невроза могут стать также эмоциональное и нервное переутомление, напряженная деятельность, чрезмерные физические и психические нагрузки.

Основным симптомом тревожного невроза является непреходящее чувство тревоги и другие физиологические симптомы со стороны вегетативной нервной системы. Тревожный синдром часто сопровождает депрессивное состояние и различные фобии. Чаще всего такое болезненное состояние психики встречается у молодых людей в возрасте 18−40 лет. Отмечено, что у женщин частота тревожного невроза в 2 раза больше, чем у мужчин, что обусловлено ранним климаксом и сдвигом гормонального фона.

Наследственность также является одной из причин тревожного невроза и вероятность возникновения этого синдрома в 2 раза выше у тех, у кого в роду есть родственники с аналогичным диагнозом.

К причинам возникновения тревожного невроза можно отнести гормональный сдвиг и нарушение работы органов эндокринной системы. Гормон серотонин отвечает за регуляцию настроения, а гормон адреналин за возникновение чувства тревоги и страха. Органические изменения отдельных структур мозга и коры надпочечников (места, где вырабатываются гормоны) может стать причиной возникновения тревожного синдрома.

Отмечено, что у больных с латентным и невыраженным синдромом обострение тревожного невроза может быть в случае потери близкого человека, их тяжелых заболеваний, переездов в другое место, а в некоторых случаях при поступлении в институт или при сдаче экзаменов.

К симптомам тревожного невроза относятся:

  • Периодически усиливающееся чувство тревоги или переживания. Обострение чувства (панические атаки) могут возникать внезапно и продолжаться в течение нескольких недель и больше, хотя у большинства больных приступы паники проходят в течение 15−20 минут.
  • Чувство нереальности вокруг больного, которое касается людей и событий.
  • Дезориентация в окружающем пространстве, чувство головокружения, нарушение зрения в виде нечеткого зрения.
  • Периодически появляющиеся боли в области грудной клетки и сердца, сердцебиение, чувство нехватки воздуха, обмороки, одышка в покое.
  • Излишняя забота о своем здоровье (ипохондрия), повышенная утомляемость, смена настроения.
  • Плаксивость, сменяющаяся раздражительностью.

Аналогичные симптомы могут возникать и при других патологических состояниях, поэтому при появлении первых признаков заболевания нужно дифференцировать тревожный невроз от других заболеваний — гипертиреозом, климаксом, патологией надпочечников, эпилепсией, болезнями легких и сердца. Иногда аналогичные симптомы могут возникать при приеме некоторых медикаментозных средств, например, психотропных веществ и психостимуляторов.

В настоящее время существует много способов облегчить состояние, но отмечена поздняя обращаемость больных к специалисту. Так как больные обращаются не в начальной стадии заболевания, полностью вылечить тревожный невроз не удается. Это связано с тем, что большинство людей боятся отрицательной реакции со стороны близких и знакомых ему людей, тем самым еще больше отягощая течение заболевания. При обнаружении симптомов заболевания не рекомендуется лечиться самостоятельно, а лучше обратиться к специалисту.

Лечение тревожного синдрома зависит от степени заболевания и его тяжести. Так, в легких случаях необходима психотерапия, расслабляющий массаж, физиотерапия, иглоукалывание. Главное в психотерапии — осознание пациентом своего болезненного состояния. Если больной научится отслеживать причинно-следственные связи возникновения заболевания, то он должен научиться вовремя устранять стрессовые ситуации, которые могут стать причиной болезни.

Занятия психотерапии можно проводить как индивидуально, так и в группе. Общение с другими людьми с аналогичным состоянием поможет быстрее осознать противоречивость потребностей и интересов, а также выявить патогенную связь между стрессами и ухудшением тревожного невроза.

Медикаментозное лечение может включать транквилизаторы, психотропные препараты, антидепрессанты и легкие снотворные средства. В острых стадиях тревожного невроза медикаментозное лечение должно быть изначальным, а после устранения панической атаки можно проводить занятия психотерапией.

В лечении также применяются гомеопатические средства и рецепты народной медицины травами с успокаивающим и легким снотворным эффектом. Ремиссия (улучшение состояния) при надлежащем и своевременном лечении обычно наступает после 6 месяцев терапии.

Источники:
Поговорим о тревожно-фобическом расстройстве
Причины тревожно-фобического расстройства. Симптомы, признаки и варианты течения. Лечение: медикаментозное и психотерапия.
http://psi-doctor.ru/nevrozy/trevozhno-fobicheskoe-rasstrojstvo.html
Тревожный тип личности (тяжело принимаю решения, по полгода ем себя за какие-то неудачи и т
Это правда врождённое? А как с этим жить тогда? Это ж мучение и самоедство одно сплошное.
http://otvet.mail.ru/question/174906195/
Характеристика и лечение тревожного невроза
Почему возникает тревожный невроз и как он проявляется? А также методы лечения и профилактики этого заболевания.
http://nevrozov.ru/chto-oznachaet-i-kak-lechitsya-trevozhnyj-nevroz.html

(Visited 2 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Как подставить человека 7 способов: как красиво поставить человека на место7 способов: как… (3)

Слова сестры на выкупе невесты Русский выкуп – Здравствуй, молодец прекрасный! Что ты тих как… (2)

Как стать добрее если вы скорпион то никак Как стать добрее если вы скорпион то никакСкорпион (лат. Scorpius)… (2)

Маникюр на очень короткие ногти Маникюр для очень коротких ногтейКороткие ногти опять в моде. Бум… (2)

Из парня в девушку Женщину сделать из парня насильно проще простогоЖенщину сделать из любого… (2)

COMMENTS