Как начать новую жизнь

Как начать новую жизнь?

Надоело жить в серых буднях? Хотите начать новую жизнь, но не знаете как? Предлагаем Вам полезные советы, как можно начать новую жизнь с сегодняшнего дня!

Пламенный привет всем читателям сайта Дневник Успеха! 😉

Все! Хватит! Достала работа, достали друзья, достал этот загазованный город! С понедельника буду начинать новую жизнь!

Поменяю работу! Поменяю друзей! Перееду в другой город!

Знакомая ситуация, не правда ли?

Чуть ли не каждый месяц, а то и каждую неделю мы собираемся начинать что-то, но почему-то в какой-то момент останавливаемся и забываем об изменениях.

Почему так бывает, спросите вы.

Почему старые привычки всегда побеждают, и мы остаемся на ненавистной работе?

Каким таким пряником замотивировать себя на достижение конкретно поставленной цели?

Обо всех этих вопросах мы и поговорим с вами ниже.

Приняв окончательное и бесповоротное решение начать новую жизнь, самым сложным для нас становится первый шаг.

Ведь мы привыкаем к стандартной повседневности, привыкаем к ситуации, сложившейся вокруг нас.

А серьезных перемен мы начинаем хотеть только тогда, когда заходим в тупик.

Именно тогда мы говорим себе: «Все! Баста! Хочу начать жизнь с чистого листа».

«Для мудрого человека каждый день открывается новая жизнь.»

Но в то же время просто не знаем, какие шаги или действия стоит предпринять для изменения своей жизни к лучшему.

Если вы окончательно утвердились в своем решении начать новую жизнь, то следующие простые шаги наставят вас на путь истинный!

Шаг 1. Расстаемся с прошлым

Если хотите начать новую жизнь, придется сначала расстаться с прошлым.

Вы должны четко понимать, что невозможно жить по-новому с грузом старых проблем.

В этом случае ничего хорошего не получится.

Вы лишь будете мусолить былое и топтаться на месте.

Никакого развития, и тем более новизны, вам просто не светит.

К примеру, перед тем, как снова выйти замуж, моя подруга Машка выбросила из головы все, что касалось ее старого мужа алкоголика.

Если бы она этого не сделала, то ее очередной ухажер оказался бы не лучше.

Да потому, что законы вселенной срабатывают в 100% случаев.

Думая об алкоголиках – мы притягиваем алкоголиков, думая о нищете – мы теряем работу, думая о деньгах – мы начинаем их зарабатывать.

Прежде чем начать куда-то двигаться, необходимо расстаться с прошлым.

Шаг 2. Расстаемся с настоящим, нашими привычками и работой

Когда вы перестали мусолить прошлое, пришло время двигаться дальше.

И следующим шагом к новой жизни станет расставание с настоящим.

Согласитесь, если вы решили жить по-новому, то настоящее вам уже не устраивает.

Что вам нужно сделать?

На этом этапе подготовьте список того, что вас не устраивает в своей жизни.

Запишите в дневник все ваши отрицательные привычки, друзей, которые тянут вас на дно и опостылевшую работу.

Будьте честны перед собой и запишите абсолютно обо всем, что хотели бы оставить позади и, что хотели бы поменять.

Теперь скомкайте исписанный лист, подожгите, а пепел выбросите в окно.

Таким образом, теперь вам будет намного проще найти работу по душе, друзей и привычки!

Шаг 3. Новые увлечения

Теперь, когда вы очистились от прошлого и разобрались с настоящим, переходим к формированию будущего.

Здесь вам предстоит подумать о том, чем бы вы хотели заниматься.

Придумайте себе новые увлечения.

К примеру, вы давно мечтаете спрыгнуть с парашютом, побывать на подлодке или заглянуть в жерло вулкану.

Именно сейчас самое лучшее время для всех начинаний!

Шаг 4. Смена привычек

Теперь, когда вы проделали так много шагов к столь важной цели, как начинание новой жизни, пора браться за старые привычки и менять их на новые.

Многие психологи сходятся на том, что смена привычек занимает порядка 2-х месяцев.

Естественно, кто-то может искоренить старые привычки быстрее, а кому-то понадобится больше двух месяцев.

Например, вы каждое утро вы идете в ванную, где умываетесь, чистите зубы и принимаете освежающий душ.

Вам ведь не приходится ломать себя, чтобы почистить зубы? Вы делаете данные действия на автомате, потому что они вошли у вас в привычку.

А теперь представьте, что перед тем, как чистить зубы, вы будете совершать небольшую пробежку в ближайшем парке.

И что думаете по этому поводу?

Наверняка вам не хочется этого делать, вас одолевает лень.

Но начав утренние пробежки и продержавшись 2 месяца, они войдут у вас в привычку и будут совершаться на автомате.

На начальном этапе вам требуется лишь перебороть лень и внутреннее сопротивление.

То же самое обстоит и с другими привычками.

Постарайтесь пересилить себя и тогда начнете жить по-новому!

Шаг 5. Сила есть, воля есть – силы воли нет

Когда вы начинаете ломать себя, вырабатывая новые привычки, вам потребуется не дюжая сила воли, чтобы побороть все внутренние противоречия.

Как только вы решите начать бегать по утрам, тут же проснется лень и станет, как змей искуситель, нашептывать вам: «Да ладно тебе, сегодня можно разок и не побегать, сегодня можно пробежать меньше, а завтра наверстать упущенное».

Вот в такие моменты, когда ваш внутренний змей начинает вас искушать, важно не слушать его, а сконцентрироваться лишь на новой привычке.

Если не можете сопротивляться, поищите мега сильную мотивацию или заявите всему миру о том, что начинаете борьбу со старыми привычками.

В данном случае вы просто не сможете отступить. Ведь в противном случае вас перестанут уважать, так как вы бросаете слова на ветер.

Шаг 6. Новые знакомства

Запомните: если вы хотите изменить себя в лучшую сторону, то вам просто необходимы новые знакомства.

Причем знакомства должны быть полезными в эмоциональном плане.

Не стоит менять вечно жалующуюся Катьку на ноющую Ленку.

Вместо этого познакомьтесь с позитивными и успешными людьми, глядя на которых и вы будете стремиться к большему.

А старых нытиков смело выбрасывайте из своей жизни.

Ведь согласитесь, общение с ними приносило вам лишь душевный дискомфорт. Зачем вам решать чьи-то проблемы, когда вы можете углубиться в свои?

Да, конечно, поначалу вам может не доставать Катькиного нытья, но совсем скоро это нытье сменится жизнерадостной улыбкой Кристины или Глеба.

А дальше… Кто знает, что вас ждет дальше…

Шаг 7. Новое светлое будущее

Сделав лишь один единственный шаг на пути к новой жизни, следующие шаги вам будут даваться все легче и легче.

На этом этапе полезно во всех подробностях представить свою новую жизнь!

Причем представить желательно все в мельчайших деталях: какой дом у вас будет, какая машина, какой гардероб, какая еда, работа и т.д.

Если вы всегда мечтали переехать, то сейчас самое время осуществить мечты.

Хотите переехать в другой город – переезжайте.

На этом этапе многих начинают глодать сомнения и они сдуваются.

Если вы перестали мусолить прошлое, ушли с ненавистной работы, послали друзей-нытиков, то кто вас сдерживает от переезда?

Только ваш страх.

Ведь в случае чего вы всегда можете вернуться обратно.

Не попробовав чего-то сейчас, в дальнейшем вы будете лишь корить себя за излишнюю медлительность!

А вот и небольшой видеоролик с советами,

побуждающими к действию:

И напоследок пинок для разгона…

Знаю, что начать новую жизнь довольно не просто.

Это происходит не за один день (хотя случаются и исключения).

Чтобы не оказаться у разбитого корыта вам придется максимально использовать приобретенный жизненный опыт и не повторять сделанных ошибок.

Сталкиваясь с проблемой, не бегите впереди паровоза.

Сначала проанализируйте ситуацию, а потом ищите верные пути решения.

Помните: все проблемы возникают лишь в нашем сознании!

Двигайтесь к своей новой жизни несмотря ни на что, и пусть удача всегда сопутствует вам.

И еще: никогда не откладывайте новую жизнь на понедельник – начинайте ее уже сейчас…

Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

  • Что делать, когда нечего делать?
  • Как манипулировать людьми?

Статья слабая, особенно в части переезда.

Переехала в др город 2 месяца назад, поменяла работу. Новые знакомые уже появились.

Проблема в том ,что у вас внутри. Потому что меняется только внешняя обстановка. А от себя не убежишь.

Согласна на все 100%!Если нет мира в душе,то хоть и на край света уедешь,никакой новой жизни не будет.Нужно начинать меняться с себя а не с переездов.

Кто готов со мной начать ноаую жизнь?

Да, все это конечно осуществимо, НО без накопленных денег ни переехать не получится, ни работу бросить, а если Вы ещё обремененны семьей, детьми то уж точно не получится, потому что мужу/жене придётся тоже работу бросить чтоб ехать с Вами, ребёнку придётся бросить школу ….. В общем это возможно только для молодых или пожилых-кого уже не волнуют проблемы молодых, т.к все это уже пройдено

Спасибо за хорошие советы)

К любой серьёзной перемене, человек должен созреть, если об этом думать, анализировать и настраиваться морально, духовно и психологически, в один день, он (она) возьмет и поменяет все радикально в своей жизни или как считает нужным.

Спасибо! Очень ценные и нужные советы. Мне понравилась ваша статья и ваш сайт, буду чаще заходить.

Спасибо за полезную и очень интересную статью! Мне понравилась! Применю на практике ваши советы и рекомендации.

Много раз пытась начать все с чистого листа, но не могла осилить первый и во истину тяжелый шаг. Буду вновь пытаться с завтрашнего утра. Спасибо за отличную мотивацию и веру в читателей, это для нас очень важно. Буду ждать новых статей))).

Асель, благодарю за Ваш искренний комментарий!

Очень рада, что в моей статье Вы нашли кое-что полезное для себя!

У Вас все получиться, главное не торопить события, а делать все постепенно и уверенно! Моя любимая поговорка: «Тише едешь — дальше будешь!»

Желаю от чистого сердца Вам удачи!

С уважением, Юлия.

  • Психология семейной жизни: что влияет на брак + как его сохранить? 10.02.2018
  • Куда можно сходить в Москве бесплатно: обзор 10.02.2018
  • Как завоевать женщину Весы: 14 секретов по соблазнению 08.02.2018
  • Как завоевать мужчину Тельца: инструкция для женщин 08.02.2018
  • Как вернуть жену после развода: советы от психолога 05.02.2018

При цитировании материалов сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на сайт обязательна!

Введите e-mail и получайте новые статьи на почту

Вы получите письмо с подтверждением

через несколько минут 🙂

Если в течении 15 минут письмо все-таки не пришло, проверьте

папку со спамом на вашем ящике, на случай если почтовая

служба сочла письмо спамом.

Если же письма нигде нет, свяжитесь с администратором сайта.

Как начать новую жизнь и изменить себя — ищем правильную мотивацию

Каждый человек хотя бы раз в жизни решает поменять свою жизнь и задаётся вопросом «Как начать новую жизнь и изменить себя?», но многие останавливаются, так ничего и не предприняв.

Конечно, сложно сразу стать другим человеком: чтобы преодолеть себя и своё же сопротивление переменам, придется потратить много сил.

Гораздо легче сдаться и оставить всё как есть, оправдываясь тем, что взрослого homo sapiens изменить невозможно. Ном мы попробуем.

Как начать новую жизнь и изменить себя — с чего начинать?

Начинать надо с себя, как это не банально. У нас есть множество желаний и представлений о том, какими мы хотим быть.

А кто вы есть на самом деле, какой вы человек?

Наверняка у вас масса положительных качеств, но есть и отрицательные — такова природа человека, иначе мы были бы ангелами.

Что-то хорошее хотелось бы развить, от чего-то избавиться или хотя бы свести к минимуму.

Не надо слепо слушать маму, бабушку или подругу, дающих вам советы, как начать новую жизнь и изменить себя.

Слушайте только свой внутренний голос, это ваша жизнь и решения должны быть только вашими.

Каждый из нас хотя бы раз задумывается о необходимости перемен

Выделите день, а, возможно, не один, чтобы побыть наедине с собой и своими мыслями, разобрать себя «по косточкам» — довольны ли вы собой, что не устраивает, что надо поменять, от чего избавиться, чего хочется достичь.

Посмотрите на себя со стороны, как смотрите на другого человека, ведь вы не стесняетесь судить о чужой жизни, поступках, обсуждать внешность и характер.

Вот так и пройдитесь по себе: честно, объективно, без оправданий, ничего не преувеличивая и не преуменьшая.

Представьте картинку будущей новой жизни, пусть в ней будет много мелочей, кажущихся незначительными, но, даже начиная с мелкого, можно прийти к глобальным изменениям.

Все свои мысли обязательно записывайте, дабы не упустить важного, а после, перечитав, составьте план — что и как вы будете менять, улучшать и преобразовывать.

Помните «маленькие шаги» Экзюпери? Для большей мотивации найдите фотографии, фразы — что угодно, чтобы постоянно помнить о своих целях.

Совет: конечно, вам будет страшно, и вы захотите отложить перемены на понедельник или начало следующего месяца — так мы сопротивляемся переменам, всему новому и неизвестному. Но представьте, что будет, если оставить всё как есть, какой будет ваша жизнь через год, пять, пятнадцать — нравится? Если нет, тогда действуйте, не откладывайте в «долгий ящик».

Как начать новую жизнь и изменить себя — советы психолога

Не бойтесь обратиться к специалисту, он сможет реально помочь тем из нас, кто не умеет или не хочет воспринимать себя объективно.

Изменить собственное восприятие мира будет непросто

Мы любим приукрашивать свои черты характера, поступки и их мотивы, а стороннему наблюдателю, тем более профессионалу, видно всё.

Хорошим подспорьем в этом жизненно важном деле будут советы, которые дают психологи:

Если не можете справиться с проблемой самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу

В интернете есть огромное число видеосоветов о том, как начать новую жизнь и изменить себя, смотрите, прислушивайтесь, выбирайте подходящие вам и действуйте.

Жизнь пролетает быстро: уже в юном возрасте мы сталкиваемся с разными проблемами, и даже подростки начинают задумываться, как начать новую жизнь и изменить себя.

Хорошо, если в этот момент рядом оказываются близкие, вовремя замечающие метания формирующейся личности.

Молодой организм силён, а психологически подросток ещё не зрел, поэтому родители должны подсказать ребёнку, как справляться с трудностями.

Если необходимо, надо обратиться к психологу, поскольку в этот период дети больше подвержены влиянию сверстников, не всегда позитивному.

Обычно ближе к тридцати годам, когда человек уже достиг многого, оброс семьей и карьерой, в погоне за успехом он игнорирует свои желания.

В это время, оглянувшись вокруг, некоторые замечают, что заняты не своим любимым делом, а тем, за что больше платят.

Начните с мелких шагов навстречу своей мечте

И это начинает «напрягать» всё чаще и больше. Хочется бросить всё и уехать? Как начать новую жизнь и изменить себя в 30 лет?

Провести инвентаризацию своих достижений и желаний, определиться, что выкинуть, а что оставить, и приступить к реализации новых планов.

Объективно оценивая возможности, надо принять себя со всеми «тараканами», что уже сделает вас счастливее, а дальнейшее движение к целям будет проходить намного легче.

Окажется, совсем не обязательно разводиться, бросать работу, уезжать в глушь или уходить в монастырь.

Меняться не поздно никогда, и в 50 лет люди задумываются, как начать новую жизнь и изменить себя.

Бывают случаи, когда человек переворачивает себя кардинально, но чаще просто происходит некоторая коррекция личности.

Обладая внушительным опытом, меньше хочется рубить с плеча, больше ценится надёжность и стабильность.

Обычно в этот период могут начаться проблемы со здоровьем.

Вполне естественно, что после разрыва вам понадобится время на восстановление

Человек начинает пересматривать свои привычки в питании, вести здоровый образ жизни, понимает, что хорошо было бы сделать это несколько раньше. Однако лучше поздно, чем никогда.

К сожалению, никто из нас не застрахован от развода, а это то ещё испытание.

Вне зависимости от того, кто всё начал и каковы причины, в стрессе находятся оба партнёра, так как процесс редко обходится без ссор, нервов и раздела нажитого добра.

Итак, вы вынуждены начать новую жизнь после развода. Как это сделать?

Не спешить, проанализировать ошибки, но не винить только себя, найти новое интересное дело, до которого раньше никак не доходили руки, наконец-то заняться собой, развиваться.

Любые перемены — дело непростое, поэтому надо быть готовым к трудностям.

Если вам достался проблемный подросток, действуйте мягко, но уверенно

Сначала вы можете всячески отрицать какую-либо проблему, стараясь её не замечать.

Это обычная психологическая защита, сопротивление необходимым переменам.

После зрелых размышлений становится понятно, что проблема всё-таки есть и с ней надо что-то делать.

Такое осознание помогает начать изменения. Надо зацепить себя эмоционально, то есть очень сильно захотеть перемен.

Для этого пофантазируйте, каким человеком вы будете, как поменяется всё, что вас окружает.

Женщины больше проявляют свои эмоции, поэтому им может помочь какой-нибудь фильм, где главная героиня оказывается в аналогичной ситуации.

И хотя мужчины просто привыкли скрывать свои чувства, но на них тоже производят впечатление сильные истории из жизни.

Найдите время для своих увлечений и саморазвития

Теперь, когда вы готовы, надо начинать действовать, каждый день отмечая даже маленькие победы.

Помогайте себе мотивациями, соберите волю — вы же хотите начать жить иначе.

А когда достигнете желаемого, придётся сохранить результат и ещё некоторое время бороться с разными искушениями.

Не сдавайтесь, идите вперёд, потому что позади ничего нового нет — вы там уже были и почему-то захотели всё поменять.

Еще больше советов, как обрести внутреннюю гармонию, вы найдете в этой статье.

Рецепты соусов в домашних условиях — 30+ лучших
Свадебные прически на средние волосы — 100+ фото лучших укладок 2018
Стрижка лесенка на длинные волосы с челкой и без — главные тренды 2018 (50+ фото)
Микроблейдинг бровей — эффект до и после процедуры + фото
Камень александрит — 20+ фото, свойства и значение минерала для человека
Как заставить ребёнка учиться в школе и делать уроки — эффективные приемы
«Спасибо, что ушел» — 15+ советов, как легче пережить расставание
Как вырастить лимон из косточки в домашних условиях с плодами — правила + фото
Как вырастить лимон из косточки в домашних условиях с плодами — правила + фото
Как вырастить авокадо из косточки в домашних условиях — 2 способа + пошаговое фото
Как ухаживать за розой в горшке в домашних условиях — 5+ правил

Блог о том, как сделать свою жизнь совершенней.

Советы, практики, рецепты, лайфхаки. Life Reactor — запускаем жизнь на полную!

Copyright 2016-2017. Life Reactor. Все права защищены

Источники:
Как начать новую жизнь?
Надоело жить в серых буднях? Хотите начать новую жизнь, но не знаете как? Предлагаем Вам полезные советы, как можно начать новую жизнь с сегодняшнего дня!
http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/kak-nachat-novuju-zhizn.html
Как начать новую жизнь и изменить себя — ищем правильную мотивацию
Как начать новую жизнь и изменить себя — ищем правильную мотивацию прислушиваемся к советам психологом вместе с Life-Reactor.
http://life-reactor.com/kak-nachat-novuyu-zhizn/

COMMENTS