Как отпустить женатого мужчину

12 практических способов разлюбить мужчину

Любовь — такое прекрасное чувство. Казалось бы, разлюбить кого-то насильно невозможно. Но иногда неудавшаяся или угасающая любовь становится слишком обременительной.

Трудно смириться, что вы должны расстаться с любимым (или с мечтами о нем), но только так вы освободите в своей жизни место для новых отношений. Отпустить человека, который вас не хочет, значит, отпустить себя, дать себе право снова полюбить другого, более подходящего партнера.

Как пройдет освобождение, зависит от вас самих. Освободиться от любовной зависимости, разлюбить парня, который тебя не любит, совсем безболезненно невозможно. Но действуя грамотно и последовательно, вы обязательно ее преодолеете.

Разберитесь для начала, с какими именно чувствами вам придется бороться? Что привязывает вас к мужчине? Ведь любовь бывает разная.

Чувство, о котором можно только мечтать. Оно сочетает глубокую привязанность, понимание и искреннее желание любимому человеку добра.

Желание физически обладать человеком, которое вытесняет все остальное. Самое неразумное чувство.

Когда страсть и любовь-дар соединяются вместе, это принято называть «большой» любовью. Лучшее, что можно сделать — перенести любовь на более достойного человека или того, кто ее действительно жаждет.

Любовь-привычка

Отказаться от привычного – всегда трудно. Строить новое – тяжело. Мы привыкаем к человеку, когда нам с ним хорошо, а после боимся лишиться этого.

У любви «по привычке» может быть три проявления:

  • когда женщины цепляются за отношения из боязни остаться одной и не умеют жить «для себя»;
  • привычка страдать — женщины заранее занимают позицию жертвы, выбирая партнеров, отношения с которыми невозможны или мучительны;
  • любовь «принимающая» — когда мы привязываемся к человеку только за то, что он нас ценит.

На какие только ухищрения не идут женщины, чтобы избавиться от мучительных душевных страданий при отказе от любви. Избавляться от любовной зависимости можно с помощью логики, меняя свое отношение к объекту любви, и конкретными действиями.

Схематично это выглядит примерно так:

Шаг 1. Осознать, что разрыв необходим.

Шаг 2. Принять решение.

Шаг 3. Действовать, не давая образу любимого вернуться в ваше сердце.

Анализировать отношения можно по-разному:

  • Негативно, когда вы концентрируетесь на недостатках мужчины. Минус — негативные чувства помогают, но оставляют неприятный осадок. Получается, что вы любили напрасно, если человек так плох? Светлые моменты отношений, если они были, также обесцениваются.
  • Позитивно – когда вы культивируете в себе здравое отношение к жизни, переносите все свои силы на деятельность, в которой успешны (работа, творчество, дружба), и начинаете жить с удовольствием. Только с таким отношением и стоит создавать другую жизнь, свободную от партнера.

Вот основные приемы, которые помогут относительно быстро и безболезненно разлюбить.

Простейшее применение этой психотерапевтической техники – говорить СТОП, как только к вам приходят мысли о возлюбленном, или вы начинаете переживать по поводу вашего разрыва.

Гештальт-терапия

В гештальт-терапии есть такое ключевое понятие, как завершенность. Отношения можно считать завершившимися только тогда, когда между вами не останется ничего, в том числе и обид друг на друга.

Можно попросту выговориться, высказать предмету чувств все, что ты думаешь – лично или в письменном виде. Или же поставить для этого напротив себя пустой стул, представив, что перед вами сидит ОН.

Важно: обязательно нужно вспомнить о хорошем, искренне поблагодарить и простить любимого. А уж после — прощаться.

Дискредитация образа — один из популярных способов взглянуть на любимого трезво и критично, перестать его идеализировать. Записываем все негативное, что связано с его характером, привычками, поступками.

А те качества, которые казались положительными, рассматриваем с другой стороны, превращая в недостаток (экономность – скупердяйство, мягкость – безвольность и т.д.)

Преувеличенная ценность партнера и взгляд сквозь розовые очки быстро сменяются вполне спокойным и объективным отношением.

Размышляя о предмете своей любви, вместо имени любимого вставляйте собственное имя! У человека, который слышит свое имя в связи с чем-то хорошим, нормализуется эмоциональный фон и настроение, усиливаются творческие способности.

Сколько сил и времени уходит на переживания, мысли и тревоги относительно объекта неразделенной любви? Тогда как ваши таланты и желание что-либо созидать простаивают без дела. Вот бы эти силы пустить на что-нибудь стоящее!

Один остроумный человек назвал отчаяние самым прыгучим трамплином. Многие люди, получив стресс от любовных переживаний, достигают непомерных высот в карьере, спорте или искусстве.

В психологии этот феномен давно описан, как сублимация — превращение сексуальной энергии в творческую. Сгодится любая интересная деятельность, которая захватит вас целиком — написание собственной книги (можете писать даже об объекте любви), танцы, пение, изучение языков и т.д.

Кстати, физическая нагрузка — занятия спортом, на тренажерах, активная уборка или работа на даче — вполне здоровый метод переключить внимание.

Пока вы будете лелеять в своем воображении воспоминания, как вам было замечательно с вашим партнером, вы будете возвращаться к своей страсти.

Не знаете, как наладить отношения с парнем после расставания? Читайте далее.

Перестаньте смотреть на бывшего парня, как на сексуального партнера. Скажите себе вместо «любимый» — друг. Вместо воспоминаний об интимных встречах, вспоминайте более нейтральное — чаепитие с тортом или невинные прогулки.

Метод народный, но спорный. С ходу создать новую любовь вряд ли возможно, а вот ощущение от того, что вы завязываете отношения с нелюбимым человеком, только усилит тягу к бывшему возлюбленному.

Смехотерапия

О пользе хороших эмоций и смеха рассказано много. Вполне можно использовать их, чтобы отвлечься, улучшить настроение, а может, и с юмором посмотреть на многое в ваших отношениях с бывшим любимым.

Помните, чем реже вы говорите и вспоминаете о НЕМ, тем быстрее у вас получится разлюбить.

  • Избавьтесь от вещей, которые остались от него, подарков, фото;
  • Избегайте разговоров о бывшем парне с общими знакомыми;
  • Удалите его из списка контактов в почте, соцсетях, скайпе;
  • Удалите его номер из памяти телефона. Пока вы будете набирать номер сами, у вас будет время остановить себя. Но лучше запретите себе звонить ему!

Если позвонит он, не позволяйте ему снова проникнуть в вашу жизнь, решите все вопросы кратко и в одном разговоре, попросите его не звонить вам какое-то время.

Но не стоит рвать на части или удалять бесследно ценные фото, чтобы потом не пожалеть.

Важно, чтобы они не находились в свободном доступе:

  • отдайте их на хранение кому-то из родственников;
  • скиньте на отдельную флэшку и упрячьте подальше на антресоли в коробок со старыми вещами.

Обязательно займитесь собой — перекрасьтесь, смените прическу, купите новые вещи, сбросьте лишние кило или киньте силы на борьбу с курением. Главное, вы будете видеть в зеркале себя другую, успешную и похорошевшую. Тогда вы поверите, что реально сможете построить новую жизнь.

Отпуск и новые впечатления – отличное лекарство от любых негативных переживаний.

Можно переставить что-либо в квартире, сделать ремонт или изменить дизайн. В новой обстановке ничего не должно напоминать вам о бывшем.

Наслаждайтесь каждым мгновением, занимайтесь тем, что приносит радость. Слушайте любимую музыку (не грустную), посещайте кино, смотрите комедии, посещайте клубы, танцуйте, общайтесь, занимайтесь животными и детьми, ходите за покупками, к косметологу и парикмахеру. Это не заменит вам мужчину, но заполнит пустоту в вашей душе.

Все эти приемы помогут вам. Однако, бывают разные обстоятельства, для которых нужен свой подход.

Сложно насильно утратить чувства к мужчине, с которым вы вынуждены работать бок о бок и которого видишь каждый день. Переживания, заботы о том, как вы выглядите, отвлекают вас от работы. Рассеянные и страдающие сотрудники никому не нужны. А нарочитое желание показать, как у вас все хорошо, будет наводить мысль о вашем легкомыслии.

Поменять работу — самое действенное решение.

Но что делать, если работа для вас крайне желанна:

  • Напоминайте себе, что вы теперь свободны и как хорошо, что вы можете спокойно и с удовольствием работать, не отвлекаясь на какого-то там бывшего;
  • Не нужно показывать демонстративно свой разрыв. Если вы будете вести себя с достоинством спокойно, это только усилит уважение к вам, как к работнику;
  • Забудьте о желании отомстить бывшему, выжить его с работы. Интриги непременно будут замечены и принесут только отрицательные впечатления о вас.

Трезвое мышление, как ни в каком другом случае, будет вам на пользу, если вы задались целью разлюбить женатого мужчину.

Порядка 4-6 месяцев нужно мужчинам, чтобы определиться с вашим местом в его жизни. Причем, по статистике, на любовницах женятся менее 8% мужчин. Если вас бесконечно кормят сказочками о разводе и великой любви – бегите!

Чтобы принять решение это сделать, поймите очевидные вещи:

  • Вы тратите жизнь на бесплодные ожидания, хотя за это время могли бы построить счастливую семью и родить детей.
  • Вами пользуются только для секса, и это унизительно.
  • Унижая себя, вы рискуете закрепить в своей голове ущербную модель отношений: либо уважение, либо секс.

Далее — действуем

Вот несколько хороших приемов унять чувства к женатому:

О том, как стать идеальной девушкой для своего парня, читайте статью.

Стоит ли прощать измену мужу? Узнайте из статьи.

И вообще, подумайте — если он оставит семью ради вас, будете ли вы доверять такому человеку, способному на предательство, и нужен ли вам предатель?

Для женщины, влюбившейся в другого мужчину, если сама замужем, такое чувство может стать, практически, трагедией. Ей нужно посмотреть на свои семейные отношения со стороны и понять, почему вас потянуло к другому.

Может, отношения с мужем изжили себя и стоит отказаться от прежних привязанностей в пользу новой любви. А может, вы предъявляете слишком много требований к мужу, ведете себя жестоко. Тут помощь специалиста будет не лишней, чтобы не разрушить брак с действительно ценным человеком.

Важно максимально сохранять спокойствие и привычный ритм, который заведен в вашей семье. Если вы начнете заниматься сменами имиджа, совершать резкие перемены, это будет выглядеть странно. Сосредоточьтесь на домашних заботах или работе, думайте о том, как много хорошего дал вам муж, и какое счастье, что вы вовремя успели это понять.

Самое сложное – восстанавливать доверие после измены. Опять же, вы будете стоять перед выбором, разорвать ли отношения с этим человеком или простить его.

Если вы решили забыть изменщика:

  • используйте любые способы переключения – пообщайтесь на форумах с другими женщинами и признайте, что вам еще повезло, помогайте близким, занимайтесь собой, «клин клином» тоже подойдет;
  • выговоритесь подругам, маме или сходите к психологу;
  • старайтесь как можно холоднее анализировать и происходящее, и качества вашего любимого.

Ситуация схожа с той, когда партнер вас разлюбил или бросил. Но сложность в том, что, возможно, вы имеете совместное «гнездышко» или даже детей, так похожих на вашего бывшего. Вы чувствуете, что все сделанное вами было напрасно. Тут на первом месте — смена обстановки и полезная деятельность.

Основной совет: Попытайтесь понять, что ваша дальнейшая жизнь с бывшим супругом могла быть совсем не безоблачной и приятной. Вы свободны теперь от его измен, разбросанных носков, загулов с друзьями, бесконечных домашних дел и т.д.

Заканчивая отношения, люди порой не сразу могут разъехаться или разменять квартиру. Однако, это нужно сделать как можно быстрее. Если, живя с ним, вы скандалите и ссоритесь, это может помочь убить ваши прекрасные чувства. Если же мужчина проявляет равнодушие, ваши страдания неизбежны.

  • погрузиться с головой в работу;
  • уехать в командировку на длительное время;
  • взять отпуск и отправиться в путешествия.

Полезно начать с негатива:

  • Оцените критически своего бывшего;
  • Сгустите краски, представьте его в самых нелепых ситуациях, доведите все до абсурда.

Это довольно быстро заставляет женщину «протрезветь» и успокоиться.

Далее думаем и действуем только в позитивном ключе:

  • Наполняем душу эмоциями – ведем активный образ жизни, работаем над собой, помогаем людям и т.д.
  • Находим плюсы в вашем разрыве (много свободного времени на себя, не нужно больше угождать его родне).

Алкоголика

Странно, что многие женщины умудряются любить и жалеть людей с алкогольной зависимостью. Это личный выбор, но осознайте:

  • Дальше будет хуже;
  • Он любит состояние опьянения больше, чем вас;
  • У вас не будет здоровых детей;
  • Жалкий, неопрятный, больной – это ли тот, о котором вы мечтаете?

Психологи рассматривают любовь, как необходимое чувство, которому нужно учиться. Разрыв отношений – всегда травма, боль, горечь. Но возможно научиться не только искренне любить, но и спокойно относиться к положению вещей, если вдруг любовь окажется не взаимной.

Кроме того, умный человек всегда понимает, что у любого, кто вступает в отношения с кем-либо, есть риск потерять человека, которого любишь. Он знает, что, в таком случае, будет больно, однако это не должно мешать испытывать счастье и наслаждаться любовью в данный момент.

Общие принципы для тех, кто хочет разлюбить:

  • Начать жить собственной жизнью и заниматься своими делами;
  • Твердо пресекать общение и любые напоминания о мужчине;
  • Не пытаться его вернуть, не звонить и не надоедать сообщениями;
  • Заняться повышением самооценки, расширять свой кругозор, улучшать свою внешность;
  • Быть на высоте. Скандалить, говорить гадости – все это не в вашу пользу;
  • Не пытаться «дружить», пока чувства не угаснут;
  • Не жаловаться на судьбу — поплакаться кому-либо в жилетку можно только раз, и в самом начале;
  • Не использовать в качестве жилетки других мужчин – они избегают женщин, у которых «всё плохо».

На первом этапе полезно «перемыть косточки» бывшему и разобрать все его негативные качества (понять, что он не стоит слез). Далее – только позитив!

  • Ведите дневник радости, ежедневно записывая радостные события своей жизни в красивую тетрадку.
  • Вспомните о своих мечтах. Составьте список желаний, выберите те, которые реально могут исполниться и представьте, что они уже исполнились. Мысли, как известно, материализуются. Останется только двигаться в нужном направлении.

Помните, что вы обязательно все преодолеете! Вы многое прошли и достойны самой искренней взаимной любви, и она непременно к вам придет!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Как забыть любовника: практические советы семейных психологов

Как забыть любовника: практические советы семейных психологов

Повороты судьбы порой бывают беспощадными и неожиданными, и некоторым женщинам доводится полюбить человека, который никогда не сможет быть рядом. Например, чужого мужа. Что делать в этом случае и как его можно забыть?

Советы психологов здесь неоднозначны – одни говорят, что сердцу не прикажешь, и стоит принять это как данность, другие советуют «вышибать клин клином» , а третьи и вовсе рекомендуют не отказывать себе в удовольствии от дальнейших интимных встреч.

Но так уж вышло, что все мы по природе своей собственники, и редкой девушке понравится долгое время быть в тени. И если одной из нас довелось полюбить женатого мужчину, рано или поздно она захочет практически невозможного – чтобы пассия тотчас же бросила семью и «переметнулась» к ней под крылышко.

Однако мужчины – существа довольно странные. Они могут искренне получать удовольствие от личных встреч с любовницей, но крайне редко бросают при этом своих жен и детей.

В этом случае необходимо распрощаться с прошлым и перевести нынешнего любовника в разряд бывшего.

Как забыть любовника, если к нему сильно тянет в сексуальном или простом человеческом плане? Стоит ли вообще забывать бывшего любовника, или нужно, напротив, всегда помнить горький опыт, чтобы ненароком не случилось его продолжения? Можно ли в данном случае обойтись без помощи психолога и ночных алкогольных посиделок в компании подруг? Да. И вы обязательно победите любовную зависимость, если только действительно того пожелаете.

Каковы реальные и весомые причины забыть любовника?

Главный совет психолога о том, как забыть женатого любовника, заключается в обычном логическом переосмыслении происходящего. Задумайтесь – сейчас ваш возлюбленный «ходит налево» от жены к вам.

Кто даст вам гарантию, что, будучи с вами, он не повторит подобное с новой женщиной?

А это точно случится, если ваш любовник попросту полигамен и не обременен действительно сильными и глубокими чувствами к вам. Хочется ли вам быть «запасным вариантом» , коим сейчас является его «удобная» супруга? Вряд ли какая-нибудь адекватная женщина согласится на подобное развитие событий. А оно фактически неминуемо.

Задумайтесь, не ведете ли вы себя как капризная и избалованная девчонка, которой хочется заполучить эту игрушку здесь и сейчас?

И неважно, что через два часа она окажется в дальнем углу комнаты под кучей хлама. Разбить семью по сиюминутной прихоти – нечестно и некрасиво.

Поэтому простить, отпустить и забыть женатого любовника вам просто необходимо. В конце концов, разве вам не хочется быть по-настоящему любимой и единственной, встретить своего человека и прожить с ним долгие годы, наполненные счастьем?

Какой смысл лишать себя всего этого из-за любовника, который никогда не станет этим самым человеком, раз уж до сих пор не стал? Нравится ли вам перспектива всю жизнь пробыть на «вторых ролях» и упустить из-за этого свое собственное, реальное счастье?

Второе – предположим, сейчас вам очень хорошо вместе. Подумайте, почему это так? Семьянины нередко заводят себе любовниц только для того, чтобы отвлечься от устоявшегося быта и развеяться там, где ново и неизведанно. Когда вы станете жить вместе, вы погрязнете все в той же будничной рутине, от которой сейчас убегает ваш любовник из постоянной семьи.

Исчезнет та самая новизна и интрига, за которую у него сейчас есть мотивация бороться. Когда вы станете жить вместе, вы превратитесь в обычную среднестатистическую семью, коих миллионы в нашей стране. И для вас самой былая страсть довольно быстро потухнет, оставив после себя лишь неприятное послевкусие, сдобренное комплексом разлучницы.

Третье – как вы думаете, так ли хорош ваш возлюбленный в «будничном» плане?

Любовниц обычно балуют, осыпают подарками и вниманием, а обманутых жен банально эксплуатируют в качестве бесплатной рабочей силы в домашних условиях (ведь именно они организуют уют и нянчат совместных детей).

Вы готовы к тому, что ваш любовник перестанет уделять вам столько времени и сил, когда вы станете его законной женой?

Четвертое – в семье вашего любовника уже есть устоявшиеся обязанности. Представьте себе, что если у мужчины есть дети, свое свободное время он будет уделять уже не вам, а им, поскольку они будут жить на расстоянии от него. Кроме того, ему так или иначе придется контактировать с бывшей женой (опять же, уход за ребенком).

Если у семьи есть какие-либо непогашенные кредиты, долги или ипотека, будьте готовы к тому, что муж будет и дальше вкладывать деньги в расчеты (а если он не станет этого делать, и бросит несчастную жену с детьми и долгами в одиночестве – мужчина ли он в принципе?).

Добавьте к этому алименты, которые он должен будет платить детям до их совершеннолетия. Сейчас материальные дела семьи вас не касаются, однако непременно коснутся, если он уйдет из бывшего «гнездышка» к вам.

Пятое – оцените собственные личностные качества. Как еще забыть любовника, если сильно тянет? Подумайте, нужно ли оно вам. Быть может, вы свободолюбивая женщина, которая и вовсе не сможет состоять в законном союзе, и вам это быстро наскучит. Иногда очень полезно «копнуть глубже» в свою личность, чтобы осознать, что совместное проживание с мужчиной на постоянной основе чуждо вам по определению.

Любовницей быть весело, интересно и необременительно. А теперь подумайте о том, что вам придется созерцать мужчину постоянно, в любом виде и состоянии, организовать ему тепло и уют, делать все, чтобы ему было хорошо и удобно. Нужно ли это вам в принципе?

Не всегда любовницами становятся одиночки. Очень часто ими бывают замужние дамы. Поэтому перед ними часто стоит вопрос – как можно забыть любовника и полюбить мужа?

Что делать женщине, которую перманентно мучают угрызения совести из-за своей же неверности?

Чтобы вашему супругу не стало известно о ваших «похождениях» , требуется быстро и беспощадно обрубить все связи с любовником. Это будет лучшим вариантом для вас, поскольку редкий мужчина способен закрыть глаза на женскую измену.

А полюбить супруга «заново» будет не так сложно – по факту вы и сейчас его любите, раз продолжаете с ним жить, и даже стыдитесь своего поступка. К любовнику вы испытывали нечто вроде животного инстинкта, страсти, острого интереса, в крайнем случае.

Все эти вещи довольно быстро покидают голову, если задаться целью ликвидировать их оттуда.

Поступайте следующим образом:

Освежение семейных уз – первое, и главное правило для их сохранения и укрепления.

Если вы станете для своего мужа той, кем являетесь для любовника, то есть интересной, красивой, загадочной женщиной, которая умеет слушать, утешать и отдавать всю себя, ваш союз будет спасен и укреплен на долгие годы.

И возможно, обвиняя мужа в каких-либо грехах, стоит начать именно с себя и проанализировать собственное поведение. Если вы не видите со своей стороны никаких ошибок, а муж относится к вам потребительски – что ж, тогда уходите от него в поисках своего настоящего счастья.

Вряд ли им окажется нынешний любовник, но так вы станете свободной для нового романтического приключения.

Как отпустить женатого и любимого?

Здравствуйте! Меня мучает следующая ситуация. Очень долго дружила (есть общие интересы) с женатым мужчиной, но нас сильно друг к другу тянуло, пробовали не видеться месяца по три, хотели сохранить дружбу, думали, перестанет тянуть, но через какое-то время, увидевшись, снова притяжение. Не хотела я и его жене причинять боль. И так два года…

Прошлым летом мы не выдержали, была близость, абсолютно восхитительно, мы начали встречаться, он оставался у меня 2-3 раза в неделю. Говорил, что с женой живут как соседи (я ему верила и верю), никогда слова плохого про нее не говорил, просто он ей очень многим действительно обязан, они долго в браке, вся жизнь там прожита. А у нас с ним было много общего, мы многим занимались вместе, решали какие-то бытовые проблемы, он нашел подход и к моей дочери (а она подросток с довольно сложным характером), строили совместные планы на следующее лето, вообще много планов.

Он вошел практически во всю мою жизнь и участвовал в ней с любовью во всем — и в разговорах, и в делах. Он ничего не обещал, говорил, что ему сложно, и пока он просто живет сегодня, и ему хорошо со мной. Так продолжалось месяца 4. Новый год и все каникулы он у меня, начинаем покупать совместные вещи, много планов. Жена все это время не звонила. Позвонила она ему, когда он в первый день вышел на работу, сказал, что плакала и говорила, что без него жить не cможет.

Он в тот день поехал домой, она была в очень плохом состоянии. Он позвонил мне на следующий день и сказал, что не сможет построить счастье на горе близкого человека, принимает решение прервать отношения. Приехал, поговорили, решили пока избегать контактов (нам все равно придется когда-нибудь встретиться), и со слезами на глазах у обоих он ушел. И все… Я рыдала неделю, через неделю взяла себя в руки и начала заниматься своей жизнью, искать работу, все через силу, не звонила ему, хотя очень хочется.

Вот прошла еще неделя, вроде жизнь моя вернулась в прежнее русло, но у меня сейчас ощущение незавершенности, я как будто жду, что он передумает и вернется ко мне. Я превратилась в автомат. И понимаю, что от меня тут мало что зависит и ждать не нужно, но ничего с собой сделать не могу. Моя жизнь остановилась… Периодически реву, вспоминая и не понимая. Я знаю, его тоже тянет ко мне, у нас есть одна общая знакомая, он ей звонил и советовался, что ему делать, он живет там с женой, а душа его здесь, со мной. И перед женой он чувствует ответственность. Сложно сказать, что с ним…

Мне для себя нужно решить — отпустить его, продолжать жить и радоваться. А у меня «чувство незавершенности», я в ожидании. Хотелось бы услышать взгляд со стороны, что же произошло, особенно буду признательна, если ответит Антон Несвитский, а также всех читателей, кто был в похожих ситуациях и как выходил из них. Не хотелось бы слышать осуждений в свой адрес, я сама понимаю, что поступила нечестно, вступив в связь с женатым человеком, но мы долго боролись перед соблазном, сил не хватило. Это уже случилось. Жизнь продолжается, я головой понимаю, но душа просто ноет… Как мне вернуться к жизни и отпустить его?

Оля, у меня была очень похожая история. Я постараюсь коротко ее рассказать — для того, чтобы Вы не делали, как я.

Я первая ушла от мужа, хотя ничего и не было между нами — как и у Вас, только общие интересы, работа. Но так тянуло друг к другу. У меня тоже ребенок, у него семья, дочь. Как и Вы, не одобряю связь с женатым. Но… сердцу не прикажешь. Произошла неизбежная близость. Водоворот любви нас поглотил. И так же, как и у Вас, он никак не мог решиться уйти от жены. Сначала я ждала, ничего не требуя, потом обижалась, но оправдывала его, потом мы решили расстаться и… ничего не получалось. Как только пересекались, опять страсть, любовь, счастье и слезы. Это такой накал — так тяжело. От такой жизни начинаешь жить эмоциями. Они становятся неуправляемыми.

Я «наломала дров» тогда. Я испугалась уже за свое здоровье, и вынуждена была сбежать — уехать в другой город. Но от себя не убежишь — и я дико страдала без него, он везде мерещился мне, такая была тоска. Я загрузила себя работой, проблемами. Выжигала в себе любовь к нему. Ничего не получалось. Другие мужчины для меня не существовали — здесь не подходит совет «клин клином». Прошло 2 года. И однажды поняла, что, кажется, выздоровела от любви. Я успокоилась. Вернулась в родной город. И… поняла как же я ошибалась. Мой побег был в тот момент, когда он готов был придти ко мне. Он опоздал, а я не дождалась.

Состояние ожидания — оно неизбежно. Но эта неопределенность мешает жить. Знаю, как сейчас Вам тяжело.

Татьяна, спасибо за Ваш рассказ. А что сейчас? Вы освободились от чувств к нему? Я так поняла, вы жалеете, что не дождались?

Я видела его. Он живет в своей семье. Это потухший человек, я его продолжаю любить, но на расстоянии, он все еще в моем сердце, мне его очень жаль. Любовь жива. Однако время ушло. И оно лечит, как это ни банально. Я без надрыва живу без него. И уже не боюсь этого. Любовь в моем сердце я дарю моим близким, мой мир теплый и уютный. Поверьте — это не просто так пришло в Вашу жизнь. Меня сделала эта история сильной, сильной духом. Это рост.

А сейчас Вы должны, главное, успокоиться, окунуться в работу (очень помогает), загрузить себя всевозможными курсами, поставить перед собой цель, тогда для меня целью было поступление ребенка в институт, я увлеклась этим, находила всевозможные варианты за рубежом. Помогла ребенку с выбором. Мы прошли через тернии к звездам. В другом городе преодолевать сложности мне помогала Любовь.

Постарайтесь на ситуацию посмотреть со стороны и философски. Если эта настоящая любовь — он будет с Вами. Если нет — жизнь продолжается, и она прекрасна. В любом случае, Вы в выигрышном положении. Уверяю Вас. Не рвите душу. Отпустите себя. И как мантру повторяйте: «Всё будет хорошо!»

Татьяна, замечание по общему вопросу.

поставить перед собой цель, тогда ДЛЯ МЕНЯ целью было поступление РЕБЕНКА в институт, я увлеклась этим…

Нет собственных целей. Подмена собственной жизни жизнью другого человека, неважно, насколько близкого. Очень плохой показатель не только для Вас, но и для тех, кто находится рядом с Вами. В этом источник всех Ваших проблем.

Меня сделала эта история сильной, сильной духом. Это рост.

Да, я это тоже чувствую, похоже, мне становится легче. И силу тоже чувствую… внутреннюю… Сегодня в первый раз в жизни ходила в храм, говорила со священником. Меня не осудили, я сама себя строго сужу. А сейчас пробую простить.

Если эта настоящая любовь — он будет с Вами. Если нет — жизнь продолжается и она прекрасна.

Я себе так тоже говорю. Стала чуть-чуть по-другому на него и ситуацию смотреть. Спасибо Вам большое за поддержку!

…взяла себя в руки и начала заниматься своей жизнью, искать работу.

А до этого на какие средства Вы жили?

Он ничего не обещал, говорил, что ему сложно, и пока он просто живет сегодня, и ему хорошо со мной.

строили совместные планы на следующее лето, вообще много планов.

начинаем покупать совместные вещи, много планов.

Если он пока просто жил сегодня, то кто же планы строил? Вы?

Олл, ладно бы Вы просили совета, как его вернуть и увести от жены. Хотя нецелесообразно, когда дочь подросток, впускать в дом постороннего мужчину, особенно такого, который «находит к ней подход». А отпустить — он и так с женой живет :-).

А до этого на какие средства Вы жили?

Я работала, в конце декабря попала под сокращение и пошла на повышение квалификации, чтоб найти другую работу. Жила на компенсацию. В январе мы расстались. Он не содержал меня материально, если Вы это имеете в виду, у него небольшой заработок, я зарабатывала больше. Помогал по мере возможностей.

Если он пока просто жил сегодня, то кто же планы строил? Вы?

Он не обещал, что уйдет из семьи. А планы строили мы вместе по поводу нашего времяпровождения, в том числе и летний отпуск планировали вместе провести.

Олл, ладно бы Вы просили совета, как его вернуть и увести от жены. А отпустить — он и так с женой живет

Я понимаю, что он и так с женой живет. Прошу совета, как отпустить из сердца, перестать думать о нем, ждать возвращения, жить в ожидании. «Увести от жены» — я понимаю, что не построить нам счастья на ее слезах. Пусть они решают свои отношения сами, почему так произошло, я не знаю и не вольна решать их жизнь. Меня сейчас заботит моя жизнь, которая проходит в ожиданиях иллюзорного чуда.

Хотя нецелесообразно, когда дочь подросток, впускать в дом постороннего мужчину, особенно такого, который “находит к ней подход”.

Вообще никакого отношения к теме не имеет. Не мешайте все в одну кучу. Я думаю, это нормально, когда любящий мужчина пытается выстроить отношения с ребенком любимой женщины.

Хотя нецелесообразно, когда дочь подросток, впускать в дом постороннего мужчину, особенно такого, который “находит к ней подход”.

он оставался у меня 2-3 раза в неделю

Новый год и все каникулы он у меня

Вообще никакого отношения к теме не имеет. Не мешайте все в одну кучу. Я думаю, это нормально, когда любящий мужчина пытается выстроить отношения с ребенком любимой женщины.

Олл, если Вы хотите избавиться от иллюзий, прежде всего перестаньте выдавать желаемое за действительное: «любящий», «любимая» — для этих эпитетов нет оснований. Выстраивание отношений «любящего» мужчины с ребенком «любимой» женщины слишком часто заканчивается в постели. Недаром матери так противятся бракам сыновей с женщинами, у которых есть дети. Это Вы все мешаете в одну кучу: водите любовника в дом. Еще неизвестно, что последует из Вашей связи, а он уже ночует и даже живет у Вас и выстраивает отношения с девочкой-подростком.

“Увести от жены” — я понимаю, что не построить нам счастья на ее слезах.

Причем тут «нам» и «счастье», если он не намерен разводиться? Если жена с ним плакала, то и Вы будете плакать — уже плачете, и любая женщина будет с ним плакать.

Не лгите себе. Разводиться он не хочет, но на данном этапе желает сохранить секс с Вами. Устраивает Вас секс с ним — продолжайте, но не стройте планов и не водите в дом.

А если хотите прекратить отношения, то быстрый способ избавиться от воспоминаний только один: завести нового любовника. Но не наступая на одни и те же грабли :-).

Еще неизвестно, что последует из Вашей связи, а он уже ночует и даже живет у Вас и выстраивает отношения с девочкой-подростком.

Я знаю этого мужчину в общей сложности уже пятый год. Два предпоследних из них мы дружили и много общались, я его видела во многих ситуациях. Полгода как стали близки. Мужчина старше меня на 12 лет, я сама для него молода. Я не привела мужчину просто с улицы в дом. Какие меры предосторожности я не соблюла? Где гарантии, что мужчина, с которым я заключу официальный брак, не будет проявлять интереса к моей дочери? Или мне поставить крест на своей жизни до того, как дочь покинет мой дом? ctcnhf, как Вы это видите?

Спасибо Вам вот за это:

Причем тут «нам» и «счастье», если он не намерен разводиться? Если жена с ним плакала, то и Вы будете плакать — уже плачете, и любая женщина будет с ним плакать.

Реально отрезвило и заставило задуматься. Похоже на правду. Мне и раньше это говорили, но почему-то я не слышала… 🙁

Просто секс с ним меня не устроит, я так не смогу… А вот по поводу «завести любовника» у меня, к сожалению, не выйдет. Я так пробовала при предыдущем расставании, но потом просто ненависть и отвращение к себе было. Больше это повторять не хочется.

Я не привела мужчину просто с улицы в дом. Какие меры предосторожности я не соблюла?

Привели. Любой мужчина, который не муж Вам, — это просто с улицы в дом. Причем несвободный мужчина, у другой женщины есть права на него, а у Вас их нет, и он не намерен их Вам давать, ЭТО БЫЛО ИЗВЕСТНО С САМОГО НАЧАЛА.

Я знаю этого мужчину в общей сложности уже пятый год. Два предпоследних из них мы дружили и много общались, я его видела во многих ситуациях. Полгода как стали близки.

Олл, чем точнее и правдивее будут формулировки, тем легче Вам будет осознать ситуацию и принять решение. Два предпоследних года вы были интересны друг другу сексуально и поэтому проводили вместе много времени, а в половую связь вступили полгода назад, — вот как все выглядит на самом деле.

Мужчина старше меня на 12 лет, я сама для него молода. Где гарантии, что мужчина, с которым я заключу официальный брак, не будет проявлять интереса к моей дочери? Или мне поставить крест на своей жизни до того, как дочь покинет мой дом? ctcnhf, как Вы это видите?

То, что Вы сами для него молоды, уже обнаруживает тенденцию, о которой речь. Вы собственными руками создавали проблему. Для Вас — дочь-подросток, а для него — новая молодая женщина. Физиология всегда победит. Нет гарантии, что мужчина, с которым Вы заключите официальный брак, не будет проявлять интереса к Вашей дочери. Весьма вероятно, что он вступит в брак с Вами ради связи с дочерью. Чрезвычайно распространенный вариант.

Крест на своей жизни ставить не нужно, но Ваша сексуальная жизнь должна протекать вне дома и не надо включать в нее дочь. Сейчас Вы не только роняете себя, но и формируете у дочери нежелательный образ гендерных отношений. Не открывайте у себя гостиницу для бродячих мужей. Найдите мужчину со своей территорией или способного оплачивать временное пристанище для встреч, дорожащего Вами и конфиденциальностью в равной степени :-).

Спасибо Вам вот за это:

Причем тут «нам» и «счастье», если он не намерен разводиться? Если жена с ним плакала, то и Вы будете плакать — уже плачете, и любая женщина будет с ним плакать.

Реально отрезвило и заставило задуматься. Похоже на правду. Мне и раньше это говорили, но почему-то я не слышала…

Надеюсь, сейчас Вы услышите и другие мои слова. Пока для Вас все обошлось малой кровью, хотя ПЯТЬ ЛЕТ потеряно в никуда.

Просто секс с ним меня не устроит, я так не смогу…

По Станисловскому: не верю :-(((((( Видите ли, Вы впали в зависимость:

…у меня сейчас ощущение незавершенности, я как будто жду, что он передумает и вернется ко мне. Я превратилась в автомат. И понимаю, что от меня тут мало что зависит и ждать не нужно, но ничего с собой сделать не могу. Моя жизнь остановилась…

но считаете ее любовью. От зависимости избавиться очень трудно. Порой не обойтись без лекарств.

А вот по поводу “завести любовника” у меня, к сожалению, не выйдет. Я так пробовала при предыдущем расставании, но потом просто ненависть и отвращение к себе было. Больше это повторять не хочется.

Олл, любовник — это производное от любовь. Не путать со случайным сексом :-).

Увлекитесь собой. Поезжайте куда-нибудь хоть на недельку, смените обстановку, если есть на кого оставить дочь. Веселитесь, танцуйте, занимайтесь любимым спортом, ухаживайте за телом. Почувствуйте себя молодой и привлекательной, а мир — открытым, полным перспектив. Но будьте очень внимательны: если кто-то приглянется, не вляпайтесь снова в то же…

Кто по гороскопу Вы и Ваш Буратино? (Надеюсь, знаете этот очень смешной, но не очень приличный анекдот :-).

Вы впали в зависимость

Я это знаю, я — человек, склонный к зависимостям. Работаю с этим, но пока, видимо, снова прокол. Думала на этот раз — любовь. 🙁

Поезжайте куда-нибудь хоть на недельку.

На данный момент для меня нереально, предложили хорошую вакансию, даст Бог, выйду на работу.

Кто по гороскопу Вы и Ваш Буратино?

Анекдот не знаю. Расскажите?

Я — лев, он — весы.

Я это знаю, я — человек, склонный к зависимостям. Работаю с этим, но пока, видимо, снова прокол. Думала на этот раз — любовь».

Ваша зависимость имеет форму увлеченности. Если не увлечены — пусто. Поскольку Вы Львица, Вам надо для кого-то охотиться. Но тот, для кого Вы охотитесь, находится под очень жестким прессингом. Чуть что не по-Вашему, раздастся рык, а то и поднимется когтистая лапа :-). Поэтому с любовью трудновато…

На данный момент для меня нереально, предложили хорошую вакансию, даст Бог, выйду на работу.

Делайте карьеру. Это для Вас очень органично — руководить или генерировать идеи.

Весам бы прислониться к теплой стенке. Душа Весов занята собой, а не другими :-(.

Анекдот не знаю. Расскажите?

Мальвина, я так тебя люблю! — Буратино, от твоей любви … в занозах :-).

Вам надо для кого-то охотиться. Но тот, для кого Вы охотитесь, находится под очень жестким прессингом. Чуть что не по-Вашему, раздастся рык, а то и поднимется когтистая лапа. Поэтому с любовью трудновато…

Да, очень на меня похоже. Но как-то неутешительно… :((( А любить так хочется :)))

Мальвина, я так тебя люблю! — Буратино, от твоей любви … в занозах

Спасибо за правдивый взгляд со стороны. Похоже, и правда, мне надо заняться карьерой… Пойду что-нибудь сгенерирую 😉

Олл, будьте самой собой, реализуйтесь как Львица.

В Буратино не стоит вкладываться, не нужен он Вам. Утрите слезы. Это был сексуальный эпизод, не более. Это от недостатка самореализации.

Сильный должен быть сильным, раз таким создан. Почувствуйте свою силу как благо — и все изменится вокруг Вас. Откроются новые горизонты, и появятся другие мужчины. Тот, для кого стоит охотиться, найдет Вас. Он будет настоящий Лев, чтобы справиться с Вами, — а не только по гороскопу :-).

ctcnhf, спасибо Вам большое. Вы мне очень помогли. Я поняла, чем мне нужно заниматься, тем более и работа подходящая вовремя. Очень оптимистично! И правда — захотелось проявить силу!

Всего Вам хорошего.

P.S. Хотя давно не верила в гороскопы… 🙂

Гороскоп — это всего лишь схема. Плохой человек или хороший, умный или глупый — от гороскопа не зависит :-).

И правда, работа вовремя. Для Вас очень важно «Я». Сама судьба идет навстречу.

Олл, терпения Вам, терпения и ещё раз терпения… Ситуации бывают разными. С разными исходами при одних и тех же составляющих. Я лично очень хорошо знаю одну очень сильно похожую на Вашу историю, когда мужчина метался год, а потом всё-таки ушёл из семьи и к нынешнему моменту счастливы всё, в том числе и бывшая жена (у неё появился любящий мужчина).

То, что мужчина говорит, что не готов к разводу, далеко не всегда значит, что он врал, не любит Вас и пр. Развод — это, действительно, сложное решение для каждого нормального человека. Дайте ему время. Я очень во многом согласна с Татьяной. Эта ситуация безумно сложная, но она делает сильнее, мудрее и терпимее. Позволяет в будущем судить обо всём не так категорично, смотреть на случившееся с разных сторон.

Напишите нам, как у Вас дела. Ведь, возможно, Вы станете ещё одним примером историй со счастливым концом 🙂

Здесь так много похожих тем. У меня, в принципе, та же проблема: встречаюсь с женатым, только у меня теперь все его жена узнала. И он куда-то пропал, не звонит. Совсем запуталась, не знаю, что делать. И посоветовать даже ничего не могу, так как сама с той же проблемой и решения совершенно не знаю. Наверное, только со стороны можно давать советы. Кто может, прочите мое сообщение «Встречаться с женатым оказалось непросто. Очень прошу, дайте совет!» и помогите. Очень сложно. Мне даже жаль, что я ничего не могу сказать Вам по этому поводу. Для меня кажется решением только одно: бросать это все к черту! Так ведь не получается…

Я Вами восхищаюсь, Олл.

Вы большая умница и я вам завидую белой завистью, что вы перебороли себя и проявили уважение к жене. Сама сейчас в отношениях с женатым человеком и чувствую, что скоро меня ждёт тоже самое, только будет это по моей инициативе.

Спасибо, ваша статья во многом мне помогла и дала понять некоторые вещи!

Источники:
12 практических способов разлюбить мужчину
Любовь — такое прекрасное чувство. Казалось бы, разлюбить кого-то насильно невозможно. Но иногда неудавшаяся или угасающая любовь становится слишком обременительной. Трудно смириться, что
http://gopsy.ru/otnoshenija/ljubov/kak-razljubit-muzhchinu.html
Как забыть любовника: практические советы семейных психологов
Прощаемся с прошлым: пять причин распрощаться с любовником на стороне и забыть о его существовании. Как побороть страсть и зависимость в отношениях с женатым?
http://mjusli.ru/psihologija/lyubovnye-otnosheniya/kak-zabyt-lyubovnika
Как отпустить женатого и любимого?
Здравствуйте! Меня мучает следующая ситуация. Очень долго дружила (есть общие интересы) с женатым мужчиной, но нас сильно друг к другу тянуло, пробовали не видеться месяца по три, хотели сохранить
http://psy-help.com/10470

(Visited 3 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Вернется ли парень который бросил Как вернуть парня, который тебя бросил? Очень часто жизнь преподносит… (1)

«Ноги от ушей»: как с помощью одежды сделать ноги… «Ноги от ушей»: как с помощью одежды сделать ноги визуально… (1)

Если мужчина скучает по женщине Если мужчина скучает по женщине10 доказательств, что он действительно скучает… (1)

Третья сторона которая помогает разрешению конфликта Сайт пожарных, Пожарная безопасностьПереговоры. Разрешение конфликтов с участием третьей стороны… (1)

Подарок на год парню Выбираем подарок парню на Новый год 2018Новый год – пожалуй,… (1)

COMMENTS