Как правильно ставить цели

Как правильно ставить цели

Список ближайших мероприятий (бесплатные и платные).

Это немного уточненный (больше для себя) вариант статьи Как правильно ставить долгосрочные цели, который опубликован в блоге пользователя жж olgakiriya

По вопросам правильной постановке целей написано множество книг. Наиболее известным инструментом постановки целей является SMART. В последнее время все чаще вижу написание этой технологии в виде SAMRTE, где E (emotional) — эмоциональный.

После прочтения и опробирования инструментов, я применяю следующую последовательность для описания долго- и среднесрочных целей:

1. Фиксируйте цель на бумаге. Как показывает практика, цель в голове — не более чем мечта. Во-первых, она может просто забыться из-за избытка информации. Во-вторых, сбудется она или нет известно только высшим силам.

2. Должна присутствовать четкая зависимость цели лично от вас. Кроме того, цель должна быть экологична по отношению к другим людям.

Например, вы хотите, чтобы ваша супруга перестала варить этот дурацкий борщ! Но сами спокойно едите его и нахваливаете, потому что не хотите обижать супругу. Как вы понимаете, поскольку супруга не знает, что борщ вы не любите, то цель от вас не зависит.

Если цель не является экологичной, то при ее достижении страдают другие люди. Как вариант, для того, чтобы иметь много денег, вы можете ограбить банк. Но при этом страдают вкладчики и сотрудники банка.

3. Цель должна быть написана в настоящем времени как уже сбывшийся факт.

Чаще всего цели пишут в будущем времени: «умею водить машину», «знаю английский» и т.д.

Правильно написанная цель будет сформулирована как «веду машину», «разговариваю на английском языке с американцем».

4. Формулируйте цель позитивно.

Вам необходимо убрать все «не хочу», «больше не буду».

Например, вы ставите цель «Хочу избавиться от привычки есть много шоколада ». Тогда задайте себе вопрос: «Какую привычку я хочу приобрести?» И цель будет сформулирована в позитивном ключе: «Я ем только здоровые продукты».

5. Сформулированная цели должна четко отвечать на вопрос «Зачем? и, самое главное, она должна быть вашей.

Большинство целей, которые мы стремимся достичь, навязаны нам общественным мнением, коллегами, супругами. Для каждой такой цели вы должны четко ответить на вопрос: «Зачем мне достигать эту цель? Для чего она мне нужна?»

В примере с шоколадом ответ может быть: «Для того, чтобы выглядеть бодрым и стройным».

6. Измеримые достижения цели: когда она будет достигнута и в каком количестве. Все параметры вы должны описать максимально конкретно в понятных цифрах.

7. Вы должны описать цель так, чтобы смогли увидеть картинку, услышать звуки, ощутить и почувствовать свое эмоциональное состояние. Данные параметры особенно важны при написании долгосрочных целей.

Цель: Я хочу новый дом. Как описать данную цель?

Описание: Сегодня первое июня 2015 года. Сегодня утром я зашел в свой новый дом, который находится на берегу Адриатического моря, в Черногории. Море ласково плещется в 100 метрах от моего дома и ласковый бриз шевелит листья на деревьях. Я слышу запах моря и пение птиц, которые поют в саду вокруг дома. На веранде дома меня ждет чашка кофе и свежая газета с последними местными новостями. А вечером придут друзья и мы отметим мое приобретение дружеской вечеринкой.

Результат: Цель записана в настоящем времени, с цифрами и фактами, она зависит только от меня и экологична по отношению к другим людям. Цель можно увидеть, услышать, почувствовать запахи и эмоции.

Источник:
Как правильно ставить цели
Прежде чем достигать цель, необходимо ее правильно сформулировать и записать. А как это сделать правильно?
http://alexstoma.com/2012/06/obuchenie/kak-pravilno-stavit-celi/

Как правильно ставить цели

Вы давно уже мечтаете начать бизнес в диетологии, открыть свой кабинет диетолога, ни от кого не зависеть, стать успешным консультантом по питанию, а, возможно, и wellness-коучем? Но почему-то ваши мечты так и остаются мечтами, о которых вы с придыханием думаете, когда рассуждаете о своей дальнейшей карьере…

К сожалению, мечты могут и не сбыться, если вы не поставите себе конкретную цель достичь желаемого. Ведь любая мечта требует определенных усилий и поступков для исполнения.

Сегодня я помогу вам сделать это. Я научу вас, как правильно ставить личные цели, как верно их формулировать, как находить пути достижения цели и мотивацию для выполнения определенных задач.

Нам на помощь, как обычно, придет самокоучинг. Благодаря сегодняшнему самокоучингу вы не только поймете, что нужно сделать для старта бизнеса в диетологии, как сделать решительный шаг к началу личного успеха, но и научитесь ставить цели в любых сферах своей жизни.

Для того чтобы преступить к постановке целей вам необходимо ответить на 4 вопроса планирования. Это базовый инструмент wellness-коучинга, который позволяет найти необходимую мотивацию, разработать план действий и преступить к его выполнению.

Отвечать на вопросы нужно максимально честно и осознанно. В процессе ответов вам придется разобраться в себе, не исключено, что некоторым моментам вы сами удивитесь.

Чтобы ничего не отвлекало вас от планирования и постановки цели, постарайтесь уединиться, отложите все дела, расслабьтесь, пообещайте себе ни на что не отвлекаться. Ну что ж, приступим к ответам на вопросы самокоучинга…

Казалось бы, что может быть проще, чем сформулировать свои желания. Все мы знаем, чего хотим в этой жизни, о чем мечтаем, чего давно хотели достичь. Однако нужно не просто перечислить список своих желаний, а превратить его в правильные цели.

От того, насколько правильно вы сформулируете свою цель, зависит половина успеха в ее достижении. Но очень часто, вопреки собственным заблуждениям, мы не умеем правильно ставить цели.

Стандартные ошибки мешают достичь желаемого, цели забываются, откладываются на потом, не хватает мотивации на их исполнения.

Нередко мы формулируем цели не в позитиве, тогда совершенно нет желания их достигать. Поэтому совсем неудивительно, что большинство своих изначально отличных целей мы бросаем на полпути, а то и вовсе не преступаем к их исполнению.

Например, вы давно хотели похудеть, и вы знаете, что набрали лишний вес из-за своей любви к сладкому и мучному. И вот вы ставите цель «перестать есть сладости». Цель изначально не несет в себе позитива, ведь она связана с ограничениями. Достигать такой цели сразу не очень-то и хочется, мотивация притягивается за уши.

А вот если вы поставите себе в цель «хочу весить 55 кг», то это уже позитивная цель. Иметь красивую фигуру и нормальный вес хочет каждый человек. Такую цель хочется достигать.

При формулировании целей вы должны точно знать, к чему хотите прийти. Если будете формулировать свои цели только в контексте «от чего я хочу уйти», то так и станете ходить по кругу, снова и снова возвращаясь к точке своего отправления.

Еще раз повторюсь: формулируйте свои ХОЧУ только в позитивном ключе! И еще не забывайте, что ваши цели – это только ваши цели и ничьи больше. Поэтому очень важно иметь контроль над их достижением. Вы должны точно знать, что можете контролировать исполнение своих целей.

Если вы хотите, чтобы ваши отношения с мужем наладились, то сможете ли вы заставить мужа любить вас еще больше? Думаю, вряд ли, ведь мы не можем влиять на чувства других.

Но вот изменить свое поведение в отношении мужа вы можете вполне. А когда вы начнете относиться к нему по-иному, то и его отношение к вам изменится – отношения наладятся, и вы достигнете поставленной цели. Подходите к достижению цели так, чтобы задачи, которые придется выполнить для этого, были под вашим контролем.

И еще не менее важно в постановке целей – понять, для чего именно вам нужно достичь этой цели, какое реальное желание вами руководит. Например, вы хотите пройти курсы по диетологии и получить сертификат консультанта по правильному питанию. Это отличная цель, но дойдите до самой сути, ответьте себе на вопрос, зачем вам нужны эти курсы?

Вы записались на курсы по диетологии, чтобы просто узнать, как правильно составлять здоровый рацион и считать калории? Или, может, вы давно мечтали похудеть, но не знали, как правильно это делать?

А, может, вы чувствуете в себе силы и желание помогать другим людям? Может, диетология и консультирование людей по вопросам питания вам действительно нравятся, и это то дело, которое будет приносить вам истинное удовольствие?

Ищите корневую цель, которая реально вызывает у вас промежуточные желания. Отвечайте себе на вопросы: для чего мне этого, к чему я реально стремлюсь? Ответы на эти вопросы помогут правильно сформулировать свою цель, увидеть пути ее достижения, исправить ошибки, которые допускали ранее, чтобы достичь желаемого.

Если вы действительно давно мечтали открыть свой бизнес в диетологии, то это и есть ваша корневая цель, а прохождение курсов по диетологии – это промежуточная цель, без которой не удастся достигнуть главного. Как только отыщите корневую цель, сразу появится правильная мотивация для достижения промежуточных целей.

Но бывают моменты, когда вы не знаете, с какой стороны подойти к решению проблемы? Как правильно сформулировать свою цель, чтобы она точно была достигнута? В таком случае вам нужно научиться ставить цели по принципу SMART. Именно по этому принципу должны ставиться все рабочие цели, достижение которых очень важно.

Если будете строго следовать данному принципу, то все цели окажутся не такими и сложными. Давайте попробуем?

Итак, для начала расшифруем, что же такое SMART:

– Realistiс — реалистичная; второй вариант Relevant – релевантная, соотносимая с другими задачами;

– Timed — определенная по времени.

Вот мы и разобрались, что же такое SMART. Во второй части этой статьи я подробно и по порядку разберу вместе с вами все эти 5 признаков правильно поставленной цели, а также расскажу вам, какие еще 3 очень важных вопроса вы должны себе задать.

Ваше задание на эту неделю – определить свою главную цель, то, чего вы хотите достичь больше всего или в первую очередь. И не забывайте следить за нашими обновлениями!

Вам была полезна эта статья? Тогда ставьте нам лайк и пишите в комментариях, на какую тему о wellness-коучинге и самокоучинге вы еще хотите прочитать материал?

Вас также могут заинтересовать следующие статьи:

Источник:
Как правильно ставить цели
Вы хотите, чтобы все ваши цели были достигнуты? Но уверенны ли вы, что правильно их ставите? Сегодня я расскажу вам, что дает правильная постановка целей…
http://serebryanskaya.com/kak-pravilno-stavit-tseli-instruktsiya-wellness-koucha-chast-1/

Как правильно ставить цели и достигать результата: 10 правил

Как правильно ставить цели и достигать результата: 10 правил

Все успешные люди знают, как ставить цели и достигать результатов. Читайте об основных правилах постановки целей и достижения результата, которые помогут Вам воплотить в жизнь свою мечту.

Воплощение мечты в жизнь состоит из 2-х этапов: правильная постановка цели и эффективный процесс достижения результата. В первую очередь разберем: как правильно поставить цель.

  • воплощать свои мечты в реальность;
  • грамотно распределять силы и время;
  • мотивировать себя на пути к результату;

Когда Вы поставили перед собой четкую цель – Ваши действия становятся максимально эффективными, т.к. подчинены совершено конкретной идее. Правильно поставленная цель не только будет указывать Вам наиболее простой и эффективный путь к достижению результата, но и придавать Вам необходимой мотивации, когда желание трудится будет Вас покидать.

Некоторые успешные люди посвятили свои жизни исследованию эффективного достижения целей. Изучению этого искусства много внимания уделил Брайан Трейси — автор более 70 книг по саморазвитию. Из Российских писателей особо выделяется Глеб Архангельский – автор книги «Тайм-драйв». Каждый из них пришел к выводу, что умение правильно ставить цели и достигать их — это привычка, которую можно и нужно развивать. Мы коснемся некоторых мыслей данных авторов в этой статье, но в большей степени статья будет основана на моем личном опыте по достижению целей. Написание этой статьи – это тоже небольшая цель, шаг к достижению более глобальной цели – созданию полезного интернет сайта по саморазвитию. И то, что Вы сейчас читаете эту статью, говорит о том, что результат достигнут довольно неплохо. Ну что, поехали?

Всего я выделил 5 основных правил, влияющих на качество цели. При соблюдении каждого из них, Вам удастся сформулировать перед собой правильную и мотивирующую цель, с которой Вы несомненно сможете добиться результата. Начнем.

Устно поставленная цель – это просто мысль. Только записанная на бумаге, конкретная формулировка является настоящим обязательством перед самим собой. Письменная формулировка цели предполагает наличие какого-либо удобного инструмента, чтобы её зафиксировать. Для формулировки целей существует 2 удобных инструмента:

Самый эффективный и удобный инструмент. Люди, которые пользуются ежедневником гораздо эффективнее ведут дела чем те, кто им пренебрегает. Ежедневник удобен тем, что цели можно сформулировать на год, месяц, неделю и день и его всегда можно иметь под рукой. При этом краткосрочные цели (например, план на день) должны всегда исходить из долгосрочных (целей на год).

  1. Доска визуализации

Это небольшого размера доска с возможностью рисования и стирания, которая вешается дома или на работе на видном месте. Для ежедневного планирования задач она не подходит, а вот для формулировки глобальных задач, например, на предстоящий год – это идеальный вариант.

Для себя я выбрал ежедневник.

Правильная цель должна быть максимально конкретной

Одной из причин, по которым многие люди не достигают целей является недостаточная конкретизировалось. Из-за этого не понятно, приближаетесь ли вы к цели, и насколько далеко Вы продвинулись. Рассмотрим на примере похудения.

Плохая формулировка: похудеть

Хорошая формулировка: похудеть на 10кг за 10 месяцев, сбрасывая ежемесячно по 1кг, к 1 ноября 2018 года;

Чем более конкретной будет цель, чем ярче в своей голове Вы сможете представить конечный результат, а значит сможете эффективно себя мотивировать.

Измеримая цель должна содержать максимально подробную детализацию. В ней обязательно должен быть указан срок, в течение которого вы эту цель планируете достигнуть. Если срок достижения цели не установлен, то Вы даете мозгу установку: торопиться некуда, а значит и прилагать максимум усилий к достижению цели тоже не обязательно.

Срок не обязательно нужно точно установить с первого раза. Возможно, он будет подвергаться корректировке, становиться короче или длиннее. Просто оценить свои силы сразу — непростая задача, а вот в процессе работы Вам уже будет понятнее.

Цель должна быть разбита на максимальное количество подзадач

Особенно это касается глобальных целей, на достижение которых может уходить не один год. Очень хорошую ассоциацию по данному вопросу озвучил Глеб Архангельский. Он сравнил большую цель со слоном, а процесс достижения результата – с поеданием слона. Съесть слона целиком – кажется непосильной задачей, но если разделить слона на маленькие кусочки – «бифштексы», и постепенно их есть, то в скором времени Вы увидите, что Ваша непосильная задача выполнена множеством маленьких шажков.

Не стоит ставить перед собой невыполнимых задач – они сильно ослабляют мотивацию на пути к результату. Вы должны постоянно видеть прогресс и осознавать, что приближаетесь к намеченной цели. Поэтому в первую очередь, необходимо оценить свои силы и решить, какой результат для Вас действительно достижим.

Даже просто сама формулировка, которую Вы составите, должна вызывать у Вас желание прилагать усилия для достижения результата. Закрывая глаза, и видя себя достигшим цели, Вы должны в буквальном смысле наполняться силами и вдохновением. А вспоминая о ней рано утром, когда не хочется вставать – подлетать с постели.

Для того, чтобы цель максимально Вас вдохновляла, сделайте простое упражнение. Возьмите лист бумаги, и напишите 10 самых желанных изменений, которые может привнести в Вашу жизнь достижение цели.

Возьмем для примера цель: покупку автомобиля.

Если это Ваша заветная мечта, то Вам стоит выбрать, какая модель автомобиля способная вдохновить Вас на подвиги. Например, Chevrolet Lanos.

Я покупаю автомобиль Chevrolet Lanos черного цвета 30 июня 2020 года по цене 180 000 рублей.

Для этого мне надо ближайшие 3 года откладывать по 5 тысяч рублей ежемесячно, которые я буду откладывать на специальный счет в банке, с начислением процентов.

Когда я куплю автомобиль я, а воплощу свою мечту об автомобильных путешествиях, смогу в комфорте ездить на работу, избавлюсь от необходимости ездить на общественном транспорте, буду громко слушать любимую музыку, смогу кататься по пустому ночному городу поздней ночью, выезжать на бесконечную трассу и гнать, гнать, гнать…

Это пример основной формулировки цели. Далее Вам необходимо будет расписать все пошагово, например, определить суммы, которые необходимо откладывать ежедневно, поставить задачу находить источники дополнительного заработка.

Переходим к следующему этапу.

Даже самая правильная и вдохновляющая цель не будет достигнута, если она не подкреплена действием. После того, как цель правильно сформулирована необходимо переходить к наиболее ответственному этапу – процессу достижения результата.

Первое, с чем вы столкнетесь — с множеством страхов в голове, чаще всего выдуманных. Давайте рассмотрим 3 самых популярных страха, и как с ними бороться:

Очень распространенная мысль, и крайне вредная. Оглянитесь вокруг. Посмотрите каких невероятных результатов добиваются окружающие: создают миллионный бизнес, становятся звездами экрана, популярными исполнителями. Представьте, что однажды кто-то из них сказал бы себе – у меня не получится. Его бы это остановило, и он бы даже не попробовал. Кем бы он был сейчас? Вы же не хотите лишить себя будущих побед, успеха и достижений, просто потому, что боитесь поражения?

На самом деле, бояться нужно не поражения. В любом случае, это будет опыт, практика, старания. А вот чего действительно надо бояться — это даже не попробовать. Гоните этот страх из головы, и постоянно твердите себе – «у меня получится!». Скоро Вы и сами в это поверите и добьетесь результатов, о которых раньше только мечтали.

2. Цель недостижима

Нужно разобраться, почему Вы так считаете. Если никто до Вас не достигал такой цели – то станьте первым. Многие люди однажды были первыми в чем либо, и это их не останавливало.

А если подобной результат уже кто-то достигал (особенно, если многие), то у Вас есть все шансы. Вы ничем не хуже. Скорее всего, даже лучше. Вот Вы сейчас работаете над собой, читаете полезный материал. А это говорит о Вашей целеустремленности. У Вас просто не может не получиться. Я в Вас верю!

3. Уже слишком поздно

Опасная и очень деструктивная мысль. Я и сам любил себе так говорить. Когда был студентом, именная такая мысль остановила меня от достижения важной цели. И спустя много лет я все-таки вернулся к своей цели, и начал работать над её достижением. И я уже достиг неплохих результатов. Оказалось, что даже спустя много-много лет было совсем не поздно, и через ещё много лет было бы не поздно. А вот тогда, когда я учился в университете – это было идеальное время. Жаль, что я тогда этого не понимал.

Если Вы сейчас откажетесь от достижения цели, т.к. Вам кажется, что «поздно», то через много лет будете очень жалеть и осознавать, что было «самое время». Поверьте.

Чтобы достигать результата — действуйте

Залогом успешного достижения результата является постоянное движение вперед. Вы же разбили свою цель на множество подзадач? Делать шаг к цели необходимо ежедневно, пусть даже маленький. Но делать обязательно. Если у Вас нет сил, или Вы хотите отложите дело на завтра, помните, что завтра повторится то же самое.

Задумайтесь вот над чем.

Если писать всего лишь по 1 странице в день – то через год Вы напишите книгу.

Если каждый день откладывать по 100 рублей, к концу года у Вас будет 36 500 рублей.

Если каждый день делать по 100 отжиманий, то за год вы сделаете 36 500 отжиманий.

Задумываясь об этом, осознаешь, какой огромной силой обладает постоянные, пусть даже маленькие шаги по достижению цели, и каких больших результатов можно добиться благодаря незначительным, но регулярным действиям.

Ваш неизменный спутник по достижению результата – это отслеживание прогресса. Если Вы решили пользоваться ежедневником, то правильно будет каждый день отчитываться перед самим собой о том, каких результатов Вы достигли.

Такие отчеты помогают Вам не только видеть прогресс, но и чувствовать ответственность перед самим собой, если Вы «халтурили». Неужели Вы готовы смириться с тем, что у Вас есть сегодня, и отказаться от своей мечты? Уверен, что нет. Отчитывайтесь перед собой каждый вечер, анализируйте ошибки и думайте о том, что можно сделать лучше.

Вот очень важный момент – наверняка найдутся люди, уже достигшие результата, к которому Вы стремитесь. Найдите их истории успеха – это могут быть книги, личные блоги, записи на форумах. Истории людей покоривших вершину, к которой Вы стремитесь, не только вдохновят Вас, дадут Вам возможность набраться опыта и ценных знаний; узнать об ошибках, которые они совершали, и не совершить их самому.

На этом все, друзья! Верьте в себя и у Вас все получится!

Источник:
Как правильно ставить цели и достигать результата: 10 правил
Все успешные люди знают, как ставить цели и достигать результатов. Читайте 10 правил постановки целей и достижения результата, которые помогут Вам воплотить в жизнь свою мечту.
http://dnevnik-znaniy.ru/samosovershenstvovanie/kak-pravilno-stavit-celi-i-dostigat-rezultata.html

Как ставить цели — от мысли к действию

Хотите узнать как ставить цели легко? Но сначала определимся окончательно, что же такое цель и с чем ее едят .

Цель — это некое идеальное или реальное представление, к которому стремится человек. То есть, если вы хотите (не просто мечтаете, а именно хотите!) в будущем купить дом в пригороде или у озера, то это и есть цель. Цели в свою очередь делятся на кратковременные и долгосрочные.

Кратковременная цель — это цель на ближайшее время: день, неделя, месяц и даже год.

Долгосрочная цель — это цель на несколько лет вперед: 5, 7, 10 и т.д.

Но любая цель рождается из мечты. Человеку свойственно мечтать, и даже очень полезно. Главное, не забывать еще и о реальной жизни, но стремиться к лучшему.

Мы мечтаем.. Нам хочется этого и того, а еще вот этого и побольше. Как же сделать так, чтобы наши мечты превратились в цели, а цели превратились в реальность?

Сначала нам нужно определиться с тем, чего нам хочется. Не будем забывать о том, что цели должны быть реальными, но в то же время они могут быть амбициозными. Итак, допустим, я хочу купить такой-то дом. Так как денег я на эту покупку сейчас не имею, и вряд ли буду иметь в ближайшее время, то я отнесу эту цель в долгосрочные, например, 5 лет. То есть через 5 лет я уже должна купить дом.

Дальше в игру вступает воображение. Я представляю этот дом, его фасад, лужайку, цвет кирпича или камня, количество комнат, внутренний интерьер. То есть объект, который мы хотим получить, нужно представить в самых малейших деталях: от количества соток, которые занимает дом, до запаха книги, которая стоит на второй полке сверху в будущем кабинете в правом крыле дома.

Чем больше мы думаем о своей цели, тем ближе мы становимся к ней. Или вы хотите купить автомобиль бизнес-класса.. Представьте себя уже владельцем этого автомобиля! Вам уютно в кресле водителя? Представьте, цвет автомобиля, как выглядит салон, приборная панель. Представьте даже тот момент, когда вы выходите из супермаркета, открываете багажник и складываете туда покупки. Понравилось?

Очень важно часто думать о своей цели так, будто вы ее уже достигли. Думаю, все знают, что мысль материальна? Что такое мысль? — Это энергия! И чем больше мы думаем о том, что хотим получить, тем мысль наша обрастает все большей энергией, которая становится сильнее и сильнее. Думайте чаще, качественней и не сдавайтесь! Тогда и не заметите, как потихоньку вы будете приближаться к тому, о чем так долго думали. Но думать и мечтать мало, нужно действовать! Сам автомобиль к вам не приедет, пока вы на диване о нем мечтаете. Идем дальше!

Сейчас как раз конец года и самое время распланировать весь будущий год. Для этого я использую первые страницы ежедневника, который всегда со мной, и я могу без проблем просматривать свои цели каждый день.

  1. Очень важно доверить свои цели бумаге, а не писать на компьютере.
  2. Формируйте цели максимально точно.
  3. Реальные цели — залог их исполнения.
Единственное, что стоит между тобой и твоей целью, это дерьмовая мысль о том, почему ты не сможешь этой цели достичь, которую ты постоянно прокручиваешь в своей башке.

Перед тем, как вы начнете составлять список целей, не забудьте, что:

  • ваша цель должна отражать ваше истинное желание
  • ваша цель должна быть Экологичной, то есть никому не навредить
  • ваша цель должна быть личной, то есть касаться именно вас
  • цель должна быть конкретизирована по срокам и физическим параметрам
  • цель должна быть написана позитивно, исключайте частицы «не»
  • цель должна быть написана в настоящем времени (у меня есть дом, я владелец автомобиля, мой бизнес приносит доход в..)

Если мы говорим о том, как ставить цели на год, то их нужно разбить по секциям:

  • личная жизнь
  • финансовая независимость, работа
  • удовольствия (путешествия, отдых)
  • образование, развитие

В каждой из секций может быть сколько угодно целей, главное понимать, успеете ли вы все сделать за 365 дней.

Каждую цель можно разбить на под-цели, то есть по пунктам: что нужно сделать для того, чтобы ее добиться.

Очень важно каждое утро просматривать свои цели и не забывать о них. А как вы будете гордиться собой, когда достигнете хотя бы части своих целей!

А как вы ставите свои цели? Есть ли у вас какой-то особый инструмент для этого?

Поделитесь своими мыслями ниже в комментарии или в нашей группе на Facebook.

Источник:
Как ставить цели — от мысли к действию
Из этой статьи вы узнаете как ставить цели легко.
http://hm-biz.info/kak-stavit-tseli-ot-mysli-k-dejstviyu/

(Visited 1 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Зрелые мамочки с мальчиками видео бесплатно 25 лучших фильмов, которые нельзя увидеть легально Сын Кроненберга, дочь… (2)

Если женатый водолей влюбился Если женатый водолей влюбилсяВсе наиболее важное для тебя, твоей семьи… (2)

Как ведет себя мужчина в постели если любит Как вести себя в постели, чтобы нравиться мужчинам в сексе?Как… (2)

Не могу простить измену Жена не может простить изменуПриветствуем вас! Сегодняшняя статья посвящена случаю,… (2)

Слова сестры на выкупе невесты Русский выкуп – Здравствуй, молодец прекрасный! Что ты тих как… (2)

COMMENTS