Как прогнать лень

Давай поговорим

Клуб для тех, кто еще хочет и может мечтать

Давайте поговорим о лени. Одним из “тормозов” нашей жизни, является лень. Лень обладает волшебной силой, которая способна превратить стройного в толстого, веселого и энергичного в скучного, и неинтересного. Лень разрушает человека изнутри.

И самое главное, лень не сопровождается болью, а даже наоборот – человек чувствует себя даже очень хорошо. Но разрушительная сила у лени огромная. Как прогнать лень? Для этого необходимо сделать одно лишь усилие – иметь цель в жизни. И тогда все ваши мысли будут направлены на достижения этой цели, и лени не хватит места в голове.

Ведь лень любит тишину, и одиночество. Она не любит, когда рядом в голове есть другие мысли, отличные от нее. Сама лень никогда не покинет человека, пока сам человек не поменяет ее на что-то другое. Хотя, если лень – это и и есть цель человека, то это надолго. Каждый сам выбирает себе то, что ему необходимо. Но, надо помнить, что лень – это не болезнь. Любви и добра вам!

К Сеити-кокуси, основателю монастыря Тофукулзи пришел мирянин и спросил его:

— Скажите, что делать, если лень мешает поиску Истины?

— Представьте, что вы находитесь на дне старого глубокого колодца, – проговорил Сеити-кокуси. – Единственная свербящая в вашем мозгу мысль – как выбраться наружу? Вы будете отчаянно искать путь к избавлению. С утра и до вечера только это единственная мысль будет занимать ваше сознание. И лень пройдет.

Ленивые всегда собираются сделать что-нибудь.

Как прогнать лень

Кому из нас не известно состояние, когда все валится из рук? Кто никогда не откладывал важные дела в долгий ящик? Лень, этот паралич воли, торпедирует наши начинания и еще более – наши свершения. Драгоценные минуты безвозвратно утекают, а вместе с ними –наши возможности.

По данным австралийских ученных из университета Ньюкасла лень, или говоря научным языком синдром мотивационной недостаточности, Motivational Deficiency Disorder (MoDeD) поражает каждого пятого жителя планеты, лишая его желания преодолевать трудности, совершать волевые усилия.

Прежде изложения способов, как изгнать лень, стоит рассмотреть, так ли она плоха на самом деле. Конечно, общество построено на непрерывном и постоянно возрастающем производстве товаров и услуг. Общепринятая мораль, выражающая интересы социума, поощряет трудолюбие и порицает безделье. Религия рассматривает празднолюбие как смертный грех. В «Божественной Комедии» Данте отправил лентяев в пятый круг ада – зловонную трясину. Отдадим должное точности этого образа, каждый наверняка чувствовал порой, как апатия и инерция не дают сдвинуться с места, засасывают, тянут ко дну.

Однако бытующее на Руси выражение «лень – матушка», указывает на неоднозначность народного взгляда на праздность. Да и Пушкин в стихотворении «Сон», посвященном «детям мудрой лени» воспевал это качество, видит в нем бегство от пустой суеты.

Не существует универсального и годного для всех способа, как прогнать лень (кроме того, что описан ниже), однако следование нескольким простым правилам поспособствуют тому, чтобы эта проблема не мешала жить полноценной жизнью:

  • Во-первых надо … перестать бороться с бездельем. На эту борьбу, на содержание «внутреннего надсмотрщика», на конфликты с собой уходит львиная доля жизненных ресурсов.
  • Во-вторых – отдохните! Избавившись от хронической усталости вы обретете силы для новых свершений.
  • Прислушайтесь к телу, оно вам, то есть себе дурного не пожелает.
  • Если вам в лом чем-то заниматься, поищите способы добиться цели иными путями, да и так ли Важна эта цель для вас чтобы насиловать себя?

Для того, чтобы перестать быть «загнанной лошадью» и избавиться от самосаботажа воспользуйтесь системой Турбо-Суслик! Основанная на новейших разработках в области практической психологии Турбо-Суслик позволит вам за считанные методы самостоятельной работы без специальных навыков избавиться от деструктивных поведенческих практик, вредных привычек и разрешить внутренние конфликты.

Обретя целостность, вы освободитесь от миллиона заморочек, похищающих силы и время, вместо того чтобы взять – и сделать!

Как прогнать лень? Да попросту отправьте лень в отпуск!

Ну а если же вас прямо достала ваша проблема и вы настроены по-серьезному, вы можете реально от нее избавиться, без психологов и даже не выходя из дома. За считанные месяцы. Но только эта штука не для нытиков, так что, если вам больше нравится жевать сопли, не нужно скачивать эту технику, а уж заниматься тем более. Но если же вам жизнь жертвы надоела — обязательно скачайте, и возможно окажется, что это именно то, что вы всегда искали.

Как прогнать лень

Лень – это страшнейший враг работы и производительности. Если бы каждый был ленивым, человечество вряд ли достигло бы великих свершений. Лень заставляет нас ничего не делать, лишает энтузиазма. Организмом завладевает апатия и безразличие. Хочется есть, спать и ничего не делать.

Итак, с ленью нужно бороться. Не скажу, что я стал великим трудоголиком, но жить точно стало легче. Поэтому дам вам несколько советов как избавиться от лени.

Мы ленимся, поскольку не даем энергии вырваться наружу. Она накапливается внутри каждого из нас в виде жира и лишнего веса. Поэтому регулярные занятия и физические нагрузки – это первая ступень на пути к бодрому образу жизни.

Люди, которые не умеют отдыхать, испытывают постоянную усталость. Поэтому при первом удобном случае они стремятся уложить голову на подушку и спать, спать, спать… Исправляйтесь! Давайте поддерживать баланс физической активности и отдыха. Не забывайте регулярно расслабляться. Чрезмерная усталость только способствует лени.

Установите минимальный предел времени для того, чтобы начать работу. Не откладывайте все на завтра-послезавтра. Итак, пауза не должна превышать 15 минут. Оптимально – 5 минут. По истечение этого времени не рассиживайтесь, а срочно займитесь делом!

Как заставить организм работать? Создайте атмосферу срочности, это моментально прогонит лень и обяжет трудитьсяь. Для любой работы всегда устанавливайте крайние сроки.

Мы начинаем лениться, потому что работа кажется невыполнимой. Но задумайтесь о том приятном ощущении, которое наступит по окончанию работы. А сколько всего нового и интересного вы к тому же узнаете? Думайте о выгодах и не ленитесь!

Отдаленная перспектива – это не лучший мотиватор. Балуйте себя за каждое выполненное дело немедленным вознаграждением. Например, вы можете позволить себе съесть любимую еду или посмотреть хороший фильм. И тогда никакой лени!

А теперь подумайте о том, что будет, если вы не сделаете свою работу из-за лени? Увольнение, потеря источника дохода, нищета, голод? Согласитесь, представив негативные последствия, сразу хочется работать!

Засыпаете в одиночку? Ленитесь наедине? Тогда найдите себе партнера, который вас расшевелит. Хотя нет ничего лучше внутренней мотивации, внешняя тоже иногда бывает очень эффективной!

Постарайтесь минимизировать время простоя. В планировании рабочего дня очень хорошо поможет учебник по тайм-менеджменту.

Боитесь браться за большие дела? Тогда разбейте их на маленькие. Разделяйте и властвуйте. В том числе и над своей ленью.

Лень и медлительность, неуверенность в себе, как это все надоело! Пора найти в себе смелость, научиться отвечать за свои поступки и стать, наконец, решительным человеком. Ведь лень боится людей, которые знают точно, что им нужно в этой жизни.

Мы становимся ленивыми еще и потому, что пытаемся схватиться за несколько дел одновременно. В результате ничего не успеваем. Машем рукой и лениво бездействуем. Возможно, лучше не распыляться и тогда все получится?

А проверить себя на «слабо» слабо? Сделайте вызов не только самому себе, но и своей лени. Испытания предвосхищают великие свершения.

Документируйте любые даже самые незначительные подвижки в борьбе с ленью. Через время взгляните критично на полученные результаты. Ощущение собственной успешности и значимости повышает производительность.

Берите пример с людей, которые никогда не ленятся. Попросите их раскрыть тайны работоспособности. Опытные и успешные мотиваторы умеют вдохновлять.

В борьбе с ленью всегда начинайте с важных задач. Это поможет зажечь огонь в глазах и навсегда прогнать липкую и противную лень.

Ну а в конце поучительный мультипликационный фильм. Обязательно смотрим!

Лень – пошла в пень!

Как справиться с ленью. Как убить в себе лень навсегда

Наш сайт будет вам полезен в том случае, если вы хотите справиться с ленью целиком и полностью, намерены окончательно убить в себе лень. Если же вам нужно просто прогнать лень, которая вас мучает в данный конкретный момент, а глобальные положительные изменения вас не интересуют, то, вероятно, вы не найдете здесь того, что ищете. Хотя, может, вы и передумаете…

Итак, как же можно справиться с ленью так, чтобы полностью расстаться с этим состоянием? Во-первых, скажу, что поработать над собой всё же придется. Ничего сложного в этом не будет, но выделять время и заниматься будет нужно (в принципе, достаточно и получаса в день в удобное время).

Способ заключается в том, чтобы убрать из головы весь тот мусор, который периодически (или постоянно) вгоняет вас в состояние лени. Хотя лень зачастую и ощущается как негативное физиологическое состояние, на самом деле всё идет от головы. Исключением в данном случае является лишь та лень, которая вызвана сугубо физической усталостью или проблемами со здоровьем — тогда да, тут чистая физиология и нужно позаботиться о своем теле, об отдыхе. Если физического переутомления у вас не наблюдается, и со здоровьем всё более-менее в порядке, значит заняться нужно своей головой.

Что за мусор в голове может создавать лень? Речь идет о различных ментальных вещах, которыми забит ваш ум. Например, это могут быть:

Чтобы не просто справиться с ленью в какой-то ситуации, а окончательно с ней расправиться, убить лень в себе, необходимо очиститься от всего формирующего ее ментального мусора. И для этой задачи наиболее эффективным средством является проработка своего прошлого.

Так или иначе любой ментальный хлам возникает в каких-то эпизодах, в которых вы что-то пережили (например, какую-то неприятную ситуацию), или восприняли какую-то информацию и в результате приняли какие-то решения, сделали выводы, сформировали убеждения (подчас вредные для вас же самих), или подверглись влиянию каких-то людей (которые навешали вам своих страхов, ограничений и прочих загонов). Так вот, что бы ни происходило с вами в вашем прошлом, и что бы ни образовалось у вас в уме в результате этого, всё это можно обработать таким образом, чтобы весь ментальный мусор улетучился, и вы в целом стали бы свободны от своего прошлого и формируемых им проблем, включая лень.

Такая обработка прошлого возможна благодаря наличию у всех нас такой замечательной штуки как подсознание. Чем же оно замечательно? Во-первых, в вашем подсознании записана информация о каждом моменте вашей жизни, со всеми подробностями и деталями. Во-вторых, вы можете управлять своим подсознанием, давая ему команды — например, в виде инструкций.

Каждая инструкция может быть посвящена какой-то отдельной проблеме. В инструкции мы можем указать, какого рода эпизоды подсознанию следует найти и как их обработать.

Возьмем проблему лени в общем — тогда в инструкции мы можем задать на обработку те эпизоды прошлого, в которых мы ленились, в которых кто-то другой ленился, в которых мы воспринимали какие-то пословицы и поговорки про лень, в которых кто-то называл нас лентяем, осуждал за лень, или мы сами осуждали себя за лень, и т.д. После запуска такой инструкции подсознание находит все подобные эпизоды и обрабатывает их так, что в эпизодах не остается никакого эмоционального заряда (из-за которого эти эпизоды могли ощущаться «не в кайф» при их воспоминании) и исчезает весь образовавшийся в них ментальный мусор.

Однако оговорюсь, инструкцию про лень я привел просто в качестве примера. Обработка указанных в примере эпизодов может помочь вам разве что снять поверхность с проблемы лени. Чтобы справиться с ленью окончательно, вам нужно будет проработать еще очень много всего — все те корни лени, которые я перечислял выше и которые вы еще сами в себе найдете. Это потребует времени и усилий, но иначе никак. Не устранив все причины лени, ее не удастся по-настоящему и навсегда из себя выбить — она непременно проявится вновь. Зато, я надеюсь, вам понятно, что устранив все причины лени, вы не просто уничтожите лень, а попутно избавитесь от целой кучи прочих своих проблем, переведете свою жизнь на совершенно иной качественный уровень. Так что уж потерпите и поработайте немного — оно того стоит!

К тому же, процесс-то совершенно не сложный и ненапряжный — просто читаешь инструкции в любое удобное время, запускаешь и идешь дальше заниматься своими делами, пока подсознание делает всю работу. Красота! 🙂

Инструкции для подсознания, написанные для решения самых разных проблем, и успешно примененные уже многими тысячами пользователей (включая и меня), объединены в систему для работы над собой, которая называется Турбо-Суслик. Книга-руководство по системе доступна бесплатно, вы можете скачать ее с нашего сайта:

Источники:
Давай поговорим
Давайте поговорим о лени.
http://svklub.com/kak-prognat-len/
Как прогнать лень
Вы ленитесь? Следование простым правилам поспособствуют тому, чтобы эта проблема не мешала жить полноценной жизнью! Читаем и изгоняем лень!
http://turbo-suslik.org/kak-prognat-len/
Как прогнать лень
Лень – это страшнейший враг работы и производительности. Если бы каждый был ленивым, человечество вряд ли достигло бы великих свершений. Лень заставляет нас ничего не делать, лишает энтузиазма.
http://facemimicry.ru/kak-prognat-nenavistnuyu-len/
Лень – пошла в пень!
Не просто справиться с каким-то отдельным проявлением лени, а полностью убить в себе лень вам поможет техника, представленная на нашем сайте.
http://netleni.com/kak-spravitsya-s-lenyu-kak-ubit-len-navsegda/

(Visited 1 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Как спросить у парня какие у нас отношения Давай посмотрим правде в глаза – все мы любим короткие… (9)

Выкуп невесты слова брата Выкуп невесты слова брата Все права на материалы, размещенные на… (9)

Слова сестры на выкупе невесты Русский выкуп – Здравствуй, молодец прекрасный! Что ты тих как… (8)

Зрелые мамочки с мальчиками видео бесплатно 25 лучших фильмов, которые нельзя увидеть легально Сын Кроненберга, дочь… (6)

Из парня в девушку Женщину сделать из парня насильно проще простогоЖенщину сделать из любого… (6)

COMMENTS