Как снять страх

Войти на сайт

Как снять любой приступ страха и паники за 5 минут. Простейший метод.

Сегодня расскажу, как снять любой приступ страха и паники буквально за 5 минут. Например, страх перед дверью стоматологического кабинета или чувство паники перед посадкой на самолет, или острый укол страха перед публичным выступлением.

Метод снятия приступа страха и паники, который будет приведен ниже, опробован мною лично и очень эффективен в таких острых ситуациях. Это один из элементов краниосакральной терапии (одна из областей остеопатии), который вы можете использовать самостоятельно.

Техника исполнения проста.

Чтобы снять приступ страха и паники, поставьте руку сразу под ребрами в область солнечного сплетения — под ложечкой. Ощутите свой страх в полной мере (просто перестаньте от него прятаться и позвольте ему быть). Вдохните полной грудью и медленно выдыхайте. В это же время надавите ладонью вглубь — под ребра, и вниз, как будто выдавливаете этот страх, как показано на картинке справа. Вы прямо моментально ощутите, что страх уходит.

Проделайте это столько раз, сколько потребуется, чтобы страх покинул ваше тело. Иногда хватает 1-2 раз. Иногда 5-6, но по времени не больше 5 минут. И самообладание к вам вернется.

Так можно освободиться не только от «горячих» страхов. Таким нехитрым способом вы можете постепенно освободиться от хронических страхов, фобий, постоянной тревожности и беспокойства.

Техника работы с «холодными» страхами.

Если объект страха очевиден (например боязнь высоты, страх пауков, мышей, страх перед каким-то конкретным человеком и т.д.), то просто воспроизведите этот страх как можно ярче (от этого напрямую зависит эффективность работы) и действуйте, как описано выше. Проводите эту работу в течение 5-10 минут 1 раз в день с перерывом в 1-2 дня, пока не почувствуете, что страх полностью ушел.

Если страх иррациональный или вы не можете сходу определить, на каком процессе он сидит, метод, описанный выше, не поможет. В данном случае вам нужно будет выцепить сам процесс и разложить его на базисные вектора, как уже было сказано в моих предыдущих статьях.

Например, страх перед собеседованием при устройстве на работу, является просто мешающим материалом на входе в процессе «трудоустройство на новое место работы». Чтобы снять острый приступ страха непосредственно перед самим собеседованием воспользуйтесь методикой выше.

Данная ситуация осложняется еще и тем, что на этом объекте, как правило, записан не только страх, но и чувство вины, стыда и другие неприятные ощущения. И удалением ТОЛЬКО страха здесь не поможешь.

Чтобы удалить весь страх и другие сопутствующие переживания из процесса «трудоустройство на новое место работы» проработайте его, как описано в бесплатном курсе «Внутренняя Свобода!».

Напишите, пожалуйста свои ощущения и результаты от использования вышеописанного метода в комментариях.

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

Как избавиться от тревоги и страха? Как снять тяжесть с души?

Как избавиться от тревоги и страха? Как снять тяжесть с души?

Постоянная необъяснимая тревога, страх, непонятные боли по всему телу, а все анализы в норме, тотальное недомогание, вы не живете, а существуете, в голове одни и те же тяжелые черные мысли, ваши родные вас не понимают и не воспринимают, вы стали для них обузой, вы не видите будущего, а каждый новый день приносит борьбу и лишь с нестерпимыми усилиями вы его переживаете, вы боитесь наступления каждого нового дня, потому что боитесь, что с ним не справитесь, вы не находите себе места, вы предпочитаете скорее умереть чем жить и т.д.

Когда необходимо бить тревогу?

Здесь перечислена лишь маленькая часть тех симптомов, которые свидетельствуют о том, что у человека серьезные проблемы под названием ПОРЧА.

Существует очень много видов порч. Выше описанные симптомы, относятся, скорее всего к порчи на смерть. Для человека, которому нанесена такая порча, наступили настоящие тяжелые черные дни. Никакая боль не может сравниться с этой душевной и психической болью, которую переживает в данном случае человек. Если он сейчас читает эти строки, что в принципе маловероятно, тогда я скажу важные слова для него.

Не падайте в отчаяние. Спасение существует.

Если мы вовремя успеем сделать необходимое, а именно снять такую порчу и поставить защиту, ВЫ будете жить полноценно, долго и счастливо.

С этими добрыми словами, с этой хорошей новостью я обращаюсь к родным, близким, знакомым, неравнодушным людям. Помните что для человека, который находится в таком состоянии, ситуация воспринимается как безвыходная. Они не могут иногда: читать, писать и даже думать. Для них ситуация безвыходная. Они потеряли всякую веру в успех, и надежду что им можно помочь. Они не смогут обратиться за помощью сами, и поэтому они нуждаются в вашей помощи.

Конечно, есть случаи, когда люди, в более легких состояниях, обращаются ко мне сами. Но у них другие проблемы: деньги не держатся рук, бизнес не идет, так как бы хотелось, не удается выйти удачно замуж, работают-работают, но ничего путного добиться не могут. Тогда да, они сами обращаются.

В этих состояниях, которые описаны в начале, человек боится выйти из дома, возле него всегда должен кто-то быть, потому что ему страшно оставаться одному. В данных случаях важно не тянуть, а немедленно обращаться за помощью.

К сожалению, бывает и поздно. Примите все необходимые меры сейчас, чтобы было кого спасать.

Здесь нужна скорая помощь, если не такого человека как я, то психиатра это точно. Да, именно, психиатра, и не просто психиатра, а очень хорошего. И они, хорошие, слава Богу, также существуют, вот только люди, к сожалению, в такие заведения неохотно обращаются. Поэтому давайте попробуем обойтись без них. Попробуем себе помочь другими способами. Слава богу, что в 98% из 100, с Божьей помощью, это нам удается.

В 99 % из 100% — ЭТО ГАРАНТИРОВАННЫЙ УСПЕХ!

Это могут подтвердить тысячи людей,

которые за 24 года моей практики (на начало 2013г) побывали у меня на приеме, после этого за короткий срок лишились своих проблем, и давно забыли про свои черные дни как про страшный сон, настолько, что даже не могут сами себе объяснить, как это можно быть в таком состоянии. Для них это как роса, до восхода солнца есть, а после восхода солнца ее уже нет, потому что она исчезает. Это сродни вырваться из плена, где над человеком издевались, пытали, не кормили, заставляли тяжело работать.

Я искренне желаю человеку читающего эти строки, чтобы такое зло никогда не коснулось его, его семьи, его родных, близких и дорогих людей, а если это произошло, то желаю быстро, эффективно и навсегда избавиться от этого бедствия.

Как проходит И где мой прием?

Я веду прием во Львове. Прием проводится только индивидуально. Я работаю как по фотографии, причем независимо, где находится человек, в какой точке земного шара, результат все равно положительный, так и непосредственно с человеком, который пришел ко мне на прием.

Для того чтобы попасть на прием, необходимо:

  • предварительно записаться, позвонив на номер +380676724506; +380956436372; +380932361117
  • или написав письмо на электронную почту porcha24@bk.ru.
  • или на скайп ordenvolhviv ;
  • или воспользовавшись соответствующими методами на сайте (специальными кнопками с соответствующими надписями).

Таким образом, вы можете со мной связаться, для того чтобы предварительно я мог ознакомиться с вашей проблемой, а также чтобы я мог убедиться, что человеку действительно нужно идти ко мне на прием и действительно Я могу ему помочь.

После чего вам назначается согласованное с вами время приема — консультации и при необходимости диагностики.

Если помощь необходима вам лично:

• тогда вы просто приезжаете на прием, если речь идет о другом человеке, тогда необходимо привезти его фото. Какое именно, я скажу при личном предварительном разговоре.

Если человек находится далеко, например за границей, или в другом городе:

• Тогда вы можете связаться со мной по тел. +380676724506; +380956436372; +38 093 236 11 17;

• Либо электронной почтой porcha24@bk.ru

• Либо по Скайпу (Skype) ordenvolhviv

• В дальнейшем я провожу диагностику по фото, либо по телефону или скайпу.

• После диагностики, когда будет действительно подтверждено, что порча на самом деле присутствует, приступаем к ее снятию по фото.

Прием сначала начинается с бесплатной консультации, позже при необходимости проводим диагностику. После диагностики, когда мы уже четко знаем, в чем проблема человека, мы определяем необходимую будущую работу, для ликвидации и нейтрализации негативных воздействий, приведших к такому тяжелому и проблемному состоянию.

После эффективно проведенной работы когда все самое страшное позади, после того когда человек начал тенденциозно оживать, мы ставим ее защиту на всю жизнь и даем гарантию. (Обо всем рассказываю при непосредственном разговоре).

После проведенной мною работы, человек начинает оживать, он как бы заново рождается на свет, он начинает верить в свои силы, свое будущее, он начинает строить смелые будущие планы, подталкивает к их реализации свое окружение … ЧЕЛОВЕК СТАНОВИТСЯ ПРИЯТНО НЕУЗНАВАЕМЫМ.

И самое главное для вас.

Я, наверное, единственный человек в данном ремесле, который гарантирует результат и дает гарантию на свою работу. То есть если вам не станет легче, я верну вам ваши деньги. Я уверен в результате моей работы, настолько, что я это позволяю себе заявить, потому что вы, как и все остальные люди, кто побывал у меня на приеме, 100% получите то, зачем ко мне обратились. То есть вам станет легче. Даже когда вам стало легче после моей работы, для перестраховки, я все равно вам даю гарантию, о том что, если нужно еще будет поработать дополнительно, я буду с вами работать, при необходимости бесплатно, в течение определенного, долгого, достаточно необходимого срока. Какого и почему собственно такого по продолжительности, расскажу при личной беседе.

Рекомендую вам более детально ознакомиться с условиями возврата средств заранее, и не нарушать их.

P.S. И последнее. Я не «ясновидящий», поэтому если вам нужен такой человек то это не я. Я так же не гадаю и гаданиями и предсказаниями не занимаюсь, разве что в редких личных случаях. Если вам нужно погадать, я порекомендую вам гадалку с пятидесятилетним стажем. Мне лично брать в руки карты до конца жизни запрещено.

Я человек, который является личным учеником В.С. Яремича, и стал его личным учеником одним из первых. После обучения у него, применяя полученные знания Рода который я продолжаю, не было такого случая нанесения порчи, какой я не смог снять. За обилие лет я не смог помочь девятерым людям, семерым из которых я отказался помогать из собственных соображений. Мы с ними просто деликатно расстались.

Скажем так. Для того чтобы помочь человеку, который находится в тяжелом состоянии нужны необходимые знания, и личное желание это делать. Если мне не хочется человеку помогать, я этого делать не буду. Так как человек не обязан к кому-либо идти на прием, так же я не обязан принимать каждого. Если я вижу в человеке недоверие к моей работе, скептицизм, агрессию, которая планируется в будущем после выздоровления на конкретных людей и т.п. Я не буду работать с такими людьми.

Все эти долгие годы, начиная с того времени, когда мне было 25 лет, я специализировался на порчах и родовых проклятиях, которые никто не мог снять. Собственно с такими людьми я работал в течение этих долгих лет. В этих случаях ко мне обращались люди, которые уже много где побывали, как говорят: «прошли Рим и Крым и медные трубы». Они приходили ко мне отчаявшиеся, так как обращались ко многим, и эти люди не смогли им помочь. Им уже пробовали помочь сливанием воска, сжиганием свечи, скатыванием яйца и т.п. такими примерно народными методами.

А мне наоборот собственно с такими людьми было «по настоящему» работать. Так как мне после посвящения были переданы знания рода, которому более 10 тысяч лет, поэтому я и мог этим людям, которые ко мне обращались, так эффективно помочь, а другие нет. Такие методы как сливания воска, скатывания яйца, сожжение свечи и т.п., я уже 20 лет не использую, потому что они слишком слабые, чтобы бороться с тяжелыми видами порчи, которые сделаны человеку с помощью методов черной магии, и если они могут помочь ему, то на очень короткий период времени. Вот поэтому я использую другие методы слишком сильные, включая обряд Экзорцизма.

Еще одно о чем следует здесь сказать: я не использую такие знания, и методы работы при которых для того чтобы помочь человеку, ее нужно ходить по кладбищам за мертвой землей, варить иглы, выбрасывать что-то там на Перекрестки, подливать что-то мертвой водой, то есть водой которой омывали мертвеца. Ничего такого человеку, обратившемуся ко мне делать не нужно.

Я верующий человек и никогда бы этого не допустил. Единственное, что вам нужно будет делать, это ходить в Церковь, для того чтобы молиться за здоровье своих врагов.

Ну, вот и все что мне хотелось вам рассказать. К сожалению, за недостатком времени, и по определенным другим соображениям, я не могу всего рассказать в содержании этой публикации. Более подробную информацию можно получить на приеме или на консультации.

Так же рекомендую вам ознакомиться с моими интервью в газетах, которые я давал в течение этих 24 лет. Правда они там не все, но почитать о методах работы, которые я использую в своей работе, оказывая помощь людям, будет вам полезно и познавательно.

В заключение хотелось бы всем кто нуждается в быстром и успешного выздоровления, пожелать не опускать руки, не терять надежды, потому что вы теперь знаете, что выход есть, что за очень короткий период времени вам так же, если вы обратитесь за помощью, станет легче. Главное не медлите ни одной минутой и за каких-то 10 дней, вы себя не узнаете.

Магистр Ордена Волхвов Экзорцистов Киевской Руси

Вишинский Николай Владимирович

СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНО УБРАТЬ У ЧЕЛОВЕКА СТРАХ И ТРЕВОГУ

СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНО УБРАТЬ У ЧЕЛОВЕКА СТРАХ И ТРЕВОГУ

Сегодня я, маг Сергей Артгром научу вас зашиться от страхов, расскажу, как нужно читать сильный заговор от испуга и тревоги, сделанной намеренно, наведенной магом с помощью ритуалов. Страх порождает стресс и болезни, является источником деструктивных мыслей. Человек, находящийся под влиянием тревоги, переполоха, страдает не только физически из-за сбоев в работе вегетативной (автономной) нервной системы, страдает его психика. Есть способы, позволяющие магу самостоятельно снять порчу на страх; обычно страх снимается отливками на воск или смывами на воду. Но, могут быть применены и другие колдовские обряды. Итак, как наводят порчу на человека, порождающую состояние страха?

Видов магической порчи много, и влияют они на людей по-разному. Есть черные мощные заговоры врагу на страх и депрессию, чтоб жизнь была не мила. Такие ритуалы не убивают, но мучают жертву, не дают человеку жить и дышать в полную грудь. Однако в реальной магии нет несправедливости. Если на вас нападают, отражайте удар, защищайтесь, возвратите наведенное зло. А бывает так, что и самому нападать приходится, вершить справедливость и наказывать за зло.

Мощный заговор на страх врагу – через силу кладбища на крест проклясть врага

В сильной магии есть разные ритуалы для наведения страха на своего врага. И цели у колдунов разные. Если надо врагу жизнь испортить, чтоб он всего боялся и жил в тревоге, чтоб от каждого звука вздрагивал, темноты испугался, чтоб чудилось ему всякое, то в наказание делают одними ритуалом. А чтоб врага оморочить, поработить, под себя подмять его волю, да чтоб не мог он против колдуна ни слова сказать, то другие обряды делают. Сейчас я, маг Сергей Артгром расскажу, как можно самостоятельно навести страх на своего врага, простой пример магической порчи.

Если враг ваш силен, и трудно с ним сладить, можно сделать так, что вас бояться будет, избегать, со всем, что вами сказано, соглашаться. Чтобы напугать своего врага, нужно на старом кладбище перед воротами закопать распятие церковное, и читать при этом заговор чтоб навести страх на своего врага:

Колдовство – дело тайное, под покровом темноты делают. Но, тот, кто знание имеет, следы колдовства всегда отыщет. Определить сделанный порчей страх, можно при помощи свежего оплодотворенного яйца, или сделав восковую отливку, или прибегнув к такому способу магической диагностики состояния человека, как карты Таро или скандинавские Руны. Но, прежде всего, о наличии магического негатива скажут симптомы порчи сделанной на тревогу и страх.

Организм всегда дает сигналы, если возникают какие-то неполадки, если есть деструктивное воздействие извне. Люди испытывают страх. Однако не всегда колдуны прикладывают к этому руку. Некоторые люди (обычно те, что живут в мире физической реальности, отрицая все невидимое, потустороннее) боятся смерти. Причем настолько, что это не дает им нормально жить. Вот как можно помочь в этом случае, отчитать страх и испуг.

Домашний заговор на мак от тревоги и страха смерти

Чтобы избавить больного человека от столь удручающего состояния, возьмите 3 щепотки мака, прочтите над ним заговор от страха смерти, и посыпьте на голову страдальца. Читать магический заговор от страха и тревоги нужно на убывающей луне. Людям трудно смириться с тем, что они не вечны, что жизнь коротка и быстро проходит, а смерть неотвратима. Но, маг может помочь человеку, избавит его от тяжелых мыслей о том, чего избегнуть нельзя.

Читать самостоятельный заговор чтоб избавиться от страха, нужно трижды.

Воздействие идет через Христианский эгрегор, а потому подходит магам белой магии и тем, кто практикует двурушничество:

Применять колдовской обряд можно для себя, так и для другого человека, чтобы помочь ему преодолеть сковывающий его страх смерти и небытия. Если самостоятельный заговор против страха читаете для другого, произносите его имя.

Сильный заговор на воду от боязни – как заговорить испуг взрослому человеку

Домашний заговор от испуга – это старинное, многократно проверенное, сильное средство, освобождающее человека от пагубного влияния фобий, депрессивных и панических атак. Я, маг Сергей Артгром считаю, что лечить испуг несложно, но нужно правильно выбирать магические обряды и заговоры. То, что поможет младенцу, не всегда эффективно для взрослого человека.

Если наведена сильная порча на страх, проводят магические ритуалы снятия тягостных состояний –

  • тоски,
  • депрессии,
  • необъяснимой боязни чего-либо,
  • испуга,
  • тревоги
  • тревожных мыслей.

В зависимости от возраста больного и степени сложности его состояния, выбирают и сильные заговоры от испуга и сглаза для взрослого или для ребенка. При лечении взрослых людей применяют заговоры на хлеб, на воду, снимают при помощи отливок на воск. Вот пример того, как можно избавиться взрослому человеку от наведенного страха через воду. Обряд очищения от страхов, тоски, тяжелых душевных состояний делают на убывающей луне. Вам нужно взять:

  • 13 тонких восковых свечек
  • стакан с чистой родниковой водой

Свечи поставить полукругом, зажечь. Перед собой держать стакан и читать на воду заговор от испуга, чтобы дыхание касалось поверхности воды:

Водой умыть лицо сверху вниз ладонью, часть воды выпить. Свечи должны сгореть.

Когда идет убывающая луна, возьмите чистую воду, 3 раза читайте сильный заговор от испуга, и обмойтесь с головы до ног:

Читая простой домашний заговор от страха и тревоги, возьмите новое белое полотенце, купленное намеренно для магического обряда, и вытрите им тело. Далее, это полотенце можно использовать в другом обряде, чтобы как следует очистить себя от сглаза, энергетического негатива, убрать весь вред, что причинили колдуны своими действиями (порчи, как вы знаете, эффективнее всего снимать комплексно).

Так, чтобы убрать тяжелые душевные состояния и вернуть радость жизни, можно с этим полотенцем провести ритуал переклада на безымянного покойника, либо на именную могилу. Можно сделать относ негатива, привязав полотенце на забор или дверную ручку своему врагу. Я, маг Сергей Артгром считаю что так же можно после смыва и домашнего заговора испуга, и страха, просто сжечь полотенце. Вот еще магические обряды для снятия страха и депрессий у человека, всяких черных порч, отнимающих у жертвы желание жить – на ключевую воду и природный воск.

Сильный заговор от испуга и сглаза – смыв на родниковую воду

Взять воду в роднике, зачерпнув по течению, и молчком возвращаться домой. Дома трижды читать заговор от испуга на воду, затем сделать несколько глотков, а оставшуюся воду вылить себе на голову:

Вот еще магический заговор, позволяющий магу, да и не обязательно профессиональному магу, а всякому, кто для себя колдует по надобности, самостоятельно снять порчу на страх. Делают на воду также. Глоток заговоренной воды отпить, а остатком воды смочить волосы 3 раза, и 3 раза окропить грудь и спину.

Самостоятельно читать слова заговора на снятия испуга и страхов

Этот сильный заговор от испуга и сглаза, читаемый на воду, а также предыдущий, работают на личной колдовской силе исполнителя. Это нейтральные, безопасные заговоры, применять их могут как те колдуны, что работают с Христианскими Силами, так и чернокнижники. Однако не только вода эффективна в таком деле, хорошо еще выливать на воске сглаз и испуг с ребенка и взрослого человека. Вот неплохой, проверенный ритуал восковой отливки наведенных на человека депрессий и тревожных мыслей.

Способов восковых отливок в колдовстве немало. Но обычно в своих практиках маги применяют 2-3 отработанных эффективных обряда. На воск можно вылить испуг у ребенка. А этот способ подойдет для очищения поля взрослого человека. Итак, я, маг Сергей Артгром расскажу, как вылить испуг у взрослого. Судя по тексту заговора, применив этот ритуал, можно убрать не только страх, но и болезни, сглаз, депрессии, неуверенность в своих силах.

На вид классическая чистка энергетики человека воском проста. Однако я, маг Сергей Артгром замечу — есть в ней и свои особенности, и секреты. Зная, как правильно выливать испуг воском, и имея опыт подобного ритуала, можно не волноваться за результат, а быть уверенным в очистительной силе природного воска, и силе заговорного слова.

Магический обряд представляет собой отливку воском испуга и страхов по фотографии.

Не всегда можно помочь человеку магическим способом, особенно если он на расстоянии или категорически не желает принимать помощь колдуна. Магия альтернативна. Всегда найдется ритуал решить проблему, выйти из затруднительной ситуации. И вот такой пример.

Помочь человеку на расстоянии, заговором снять порчу на страх по фото можно.

Обряд делать на убывающей луне, для ритуала избавления от тревог и паники взять:

  1. глубокую глиняную чашку с родниковой водой
  2. фото проклятого
  3. кусок натурального воска
  4. алюминиевый ковшик с ручкой

Чашу с водой поставить на фото. Растопить воск, дать ему немного остыть, и аккуратно, но не слишком медленно, выливать в воду. В это самое время надо читать домашний заговор для избавления от тягостных и тревожных мыслей, от наведенного колдуном испуга и страха:

Страх и как с ним бороться?

Быть индивидуальностью крайне сложно, потому что комплексы и страхи постоянно навязывают нам жизненные приоритеты. Хорошо, если вся наша жизнь не зависит всецело от этих комплексов, и мы не теряем себя как личность. И ужасно, если у человека вся жизнь подчинена его комплексам и многочисленным страхам.

В основе всех комплексов лежит страх. Страх как эмоция является необходимым компонентом нашей жизни и имеется в сознании человека как сигнал, оповещающий об опасности.

Страх часто воздействует не только на психику, но и на весь организм: человек скованно двигается, у него появляется головокружение и слабость. Страх активизирует работу желез внутренней секреции, и выбросы адреналина в кровь держат человека в состоянии стресса. Ему остается только следовать двум первобытным инстинктам — посмотреть в лицо опасности и напасть первым или сбежать. Какой вариант Вы предпочтете, зависит от Вашей самооценки.

Сегодня всем хочется преуспевать и выигрывать. Но страхи могут стать непреодолимым препятствием на пути к успеху. Как с этим быть? Как победить страхи в жизни и бизнесе?

Проявление страха. В чем причина?

Одним из наиболее типичных симптомов страха является дрожание всех мышц тела. Такое дрожание особенно заметно у человека на губах. Когда страх перерастает в ужас, мы получаем новую трансформацию эмоционального состояния. Появляются перебои в сердце. Иногда человек теряет сознание, лицо покрывается мертвенной бледностью; дыхание затрудняется и т. д.

Обычно страх появляется на основании жизненного опыта. Малыш не боится высоты и может смело, перегнувшись вниз, прыгнуть с моста. Только испытав боль при различных обстоятельствах, человек начинает бояться того, что ее может причинить. Различные степени страха у человека обнаруживаются по-разному: ужасом, паникой, боязнью, тревожностью, боязливым ожиданием, запуганностью, забитостью, связанными со страхом чувствами покорности и преданности. Страх способен полностью подчинить себе мышление. Мысль останавливается на одном: найти выход из стрессовой ситуации. Однако страх -реакция пассивно-оборонительная. Первый ответ на препятствие у многих людей — желание сжаться в комок и замереть, — это все варианты страха или пассивно-оборонительного рефлекса. Если Вы хотите добиться успеха в бизнесе, не следует идти у страха на поводу. Есть масса возможностей справиться с этой негативной эмоцией.

Основные разновидности страха:

•страх достижения цели;

•страх утраты (здоровья, работы, денег, родных, любимых. );

1)сосредоточивание на единственном, чаще всего негативном варианте решения проблемы;

2)мысленный хаос, невозможность сконцентрироваться;

3)мысленный провал в негативное будущее;

4)мир беспощаден, опасен, коварен, мы — жертвы ужасных обстоятельств.

Чем угрожает страх?

1.Манипулирование. Человеком, который боится чего-либо или кого-либо легко управлять.

2.Потеря энергии. Это проявляется различными психосоматическими заболеваниями — такими, как нарушения сне (бессонница, ночные кошмары), снижение потенции, язвенная болезнь, инфаркт миокарда, повышенное артериальное давления, и многие кожные заболевания.

3.Невозможность добиться цели. Страх парализует нашу уверенность в собственных силах, тем самым, воруя нашу удачу.

4.Гипертрофированное чувство самосохранения. Мы вместо преодоления психологических трудностей, начинаем намеренно избегать определенных жизненных обстоятельств, из опасения, что они могут обернуться для нас очередным негативным опытом.

Человек, который гордится своим бесстрашием, усиливает тяжесть страха. Он не просто боится реальной опасности, но опасается, и показать свой страх. Этих дополнительных источников негатива можно избежать, просто приняв как факт, что Вы чего-то боитесь. Если Вы встревожены, следует подумать о том, «где подложить соломки». Изменение мыслей и поведения в сторону «подстраховки» принесет значительно больше пользы.

Второе правило представляет собой шанс переосмыслить сложившиеся обстоятельства. Страх — это эмоция, а любая эмоция является раздражителем. Но она проявляется как раздражитель в зависимости от ее восприятия и отношения к ней, — именно ее истолкование отвечает за эмоциональный ответ организма. Например, сотрудник компании, напуганный требованием явиться к начальнику, может избавиться от страха, осознав, что это требование может быть вызвано не неудовольствием, а рабочей необходимостью. Переосмысление дается с трудом, поскольку нуждается в объективном креативном мышлении. Иногда человеку нужна чья-то помощь, чтобы посмотреть на свои обстоятельства с другой точки зрения.

В случаях, когда ситуация не допускает долговременной переоценки, врожденное чувство юмора может сослужить неоценимую службу. Смех, даже если он кажется неуместным в данный момент, помогает снять эмоциональное напряжение и удерживает людей от чрезмерно серьезного отношения к собственной персоне.

4.Трансформация энергии страха в энергию созидания

Отличным средством немедленного облегчения тревожного состояния является полезная деятельность. Старые идеи о том, чтобы обежать пол города или порубить дрова, чтобы отвлечься, вполне справедливы с психологической точки зрения.

5.Исправление сложившейся ситуации

Наилучший способ избавиться от страха заключается в том, чтобы делать именно то, что непосредственно приведет к исправлению пугающей ситуации. Проще атаковать проблему, чем управлять эмоциями, которые она спровоцировала. Например, вместо того, чтобы пытаться контролировать страх потерять работу, следует пытаться стать незаменимым профессионалом. Тогда подобное беспокойство будет лишено оснований.

6.Тренировка умения справляться с проблемами

Возникающие эмоции зависят от предварительной оценки отношения к любой пугающей ситуации. Хорошо подготовленный студент радуется экзамену как шансу показать свои знания, а неподготовленный студент боится проверки. Чувства человека, его самооценка в очень большой степени зависят от умений поведения в обществе, и их (эти умения) можно развивать и расширять путем развития эмоционального интеллекта.

Упражнение: работа со страхом на рациональном уровне сознания

Запишите в тетради, чего вы боитесь.

Или напишите те слова, фразы, которые по Вашим ощущениям связаны со страхом. Например, «я боюсь потерять работу, меня пугает развод с женой или я опасаюсь судебного иска о разделе имущества». Записали?

А далее Вы прослеживаете цепочку потенциальных событий. На втором этапе просчитайте, а каков мыслимый процент неудачи? На третьем этапе, например, фразу «Я боюсь потерять работу» переписываете так «Я готов к поиску более перспективной работы». Зарядите себя уверенностью. Представьте, будто все неприятности уже позади.

Источники:
Войти на сайт
Как снять любой приступ страха и паники за 5 минут. Простейший метод. Сегодня расскажу, как снять любой приступ страха и паники буквально за 5 минут. Например, страх перед дверью
http://subscribe.ru/group/metodyi-privlecheniya-deneg-i-udachi-i-realizatsii-zhelanij/7659061/
Как избавиться от тревоги и страха? Как снять тяжесть с души?
Зняття порчі, та захист від неї на все життя від Магістра Ордену Волхвів Екзорцистів Київської Русі
http://porcha.com.ua/ru/kak-yzbavytsya-ot-trevohy-y-straha-kak-snyat-tyazhest-s-dushy/
СПОСОБЫ САМОСТОЯТЕЛЬНО УБРАТЬ У ЧЕЛОВЕКА СТРАХ И ТРЕВОГУ
Сегодня я, маг Сергей Артгром научу вас зашиться от страхов, как читать сильный заговор от испуга и тревоги. Страх порождает стресс и болезни, является источником тревоги
http://artgrom.com/sposoby-samostoyatelno-ubrat-u-cheloveka-strax-i-trevogu/
Страх и как с ним бороться?
Страх и как с ним бороться?
http://mirrosta.ru/strachi-i-fobii/strach-i-kak-s-nim-borotsya-kontrol-nad-strachom.html

(Visited 19 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Зимние модные дутики keddo Дутики Keddo Купить в on-line магазине Лучшая цена - 2150… (1)

Совместимость по внешности Проверка на совместимость. Как подобрать идеального партнера Одним из важнейших… (1)

Слова сестры на выкупе невесты Русский выкуп – Здравствуй, молодец прекрасный! Что ты тих как… (1)

Генеалогическое древо рисунок Как нарисовать родословное дерево? Ребенку задали такое задание, он попросил… (1)

Если женатый водолей влюбился Если женатый водолей влюбилсяВсе наиболее важное для тебя, твоей семьи… (1)

COMMENTS