Как спасти отношения

Как спасти отношения

8 советов, как спасти отношения

Полина Щеглова,
колумнистКак говорит народная мудрость, склеить разбитую вазу нельзя, точно так же как и фарш невозможно провернуть назад, а как же в таком случае быть с отношениями? Можно ли все вернуть на свои места, исправить ошибки и, как в конфетно-букетный период, зажить счастливо? Мы собрали полезные и практичные советы для все еще влюбленных на грани нервного разрыва…

Совет № 1. Напишите список качеств, которые вам безгранично нравятся в нем

В нем должно быть минимум 10 пунктов всех тех прекрасных его черт, которые вам нравятся. Характер, привычки, хобби, манера видеть мир – все что угодно, что делает вас немножко счастливее при мыслях о нем. При желании к списку можно приложить еще и ваши совместные успехи и достижения, а потом продемонстрировать его партнеру и растрогать его до глубины души.

К чему читать все остальные пункты, если вы хотите сохранить эти отношения только потому, что вам грустно в одиночестве. Или потому что лень искать кого-то получше. Или потому что «да, все не очень», но ведь вроде «все так живут». Убедитесь сначала, что жизнь не дает вам сигнал о том, что пора прекращать тратить время на недостойных кандидатов, и только потом приступайте к «склеиванию».

Необязательно пересчитывать звезды в роскошном отеле, где вы были в последнем отпуске, или перечислять подарки, которые он вам сделал. Лучшие моменты – это веселые моменты, которые заставят вас обоих улыбнуться. Психологи в исследованиях доказывают, что умение вместе посмеяться над чем-то – это как раз признак здоровых отношений, которые устраивают обоих партнеров.

А также всем гаджетам, в которые вы обычно погружаетесь, когда приходите домой с работы и общаетесь друг с другом посредством ничего не выражающих «ага» и «угу», одновременно листая френдленту или биржевые курсы. В нашей жизни стало слишком много социальных сетей и слишком мало живого общения. Может, это как раз и есть та «ложка дегтя», которая подпортила и ваши отношения?

Иногда все, что вам нужно, – это всего лишь отдохнуть друг от друга и «перезагрузиться». Не надо только преувеличивать трагедию и уходить в безудержное алкогольное веселье, чтобы забыться по принципу «само образуется». Проведите время продуктивно наедине с самой собой и займитесь теми вещами, которые вас вдохновляют, не отягощая себя рефлексией на тему отношений (именно поэтому бесконечная болтовня с подружками «перезагрузкой» не считается). Ах да, и дайте другому человеку сделать передышку, смирившись с тем, что у него своя жизнь и, не исключено, отличные от ваших интересы.

Совет № 6. Заведите привычку делать ему кофе по утрам

Мелочь, а приятно. Всего-то придется просыпаться на пять минут раньше, чтобы первой включить кнопку на кофеварке, а человек по ту сторону кровати уже в самом начале дня будет чувствовать, как о нем кто-то заботится. Кажется банальностью, а именно к такому выводу пришли ученые Мичиганского университета, исследовавшие 373 супружеских пары в течение 28 лет: чтобы дать партнеру понять, что он дорог, надо делать маленькие приятные жесты.

Постарайтесь донести до партнера, что в отношениях что-то пошло не так и вы не чувствуете себя комфортно. Ровным тоном и без истерик поделитесь с ним, что не устраивает именно вас, и выслушайте его точку зрения. Возможно, даже одного такого разговора уже будет достаточно для положительных перемен, а если нет, то стараться вместе будет все равно продуктивнее.

Совет № 8. Используйте секс как примирительную стратегию

Этот совет, пожалуй, и так лежит на поверхности как «болеутоляющее» после каждой рутинной ссоры. Но если речь идет о распадающихся отношениях, то ординарным сексом не обойтись – придумайте что-нибудь новенькое в постели. Как минимум, поменяйте обстановку в спальне или выучите несколько приемов орального секса, либо вообще «переносите» сексуальные игры из спальни в ванную или на кухонный стол. Ученые говорят, что новизна в сексе стимулирует выработку гормона допамина, а он ассоциируется с позитивными эмоциями.

Источник:
8 советов, как спасти отношения
Любым отношениям не помешает немного позитивных перемен на базе здоровых рассуждений, милых жестов и маленьких будничных жертв.
http://sunmag.me/column/15-12-2015-8-sovetov-kak-spasti-otnosheniya.html

Как спасти отношения

Довольно часто приходится видеть, как благополучные когда-то семьи, постепенно разрушаясь, приходят к разводу и полному разрыву отношений. Если, обратить взгляд немного в прошлое, то можно увидеть двух любящих людей, заботящихся друг о друге, строящих совместные планы, воспитывающих детей. Но, вдруг наступает такой момент, когда два человека, по каким-то причинам, больше не могут жить вместе.

Процесс расставания, как правило, проходит в несколько этапов, когда один из партнеров уходит из дома на какое-то время, и снова возвращается. Все это может происходить несколько раз, и чаще всего, заканчивается полным разрывом отношений.

Можно ли предотвратить развод? Можно ли спасти отношения от полного краха?

Да, такое возможно, но только при желании обоих партнеров, когда оба партнера заинтересованы в сохранении отношений. Если рассмотреть такую ситуацию со стороны, и проанализировать, то можно понять, что когда один из партнеров уходит и затем возвращается, он таким образом подает семье сигнал. Сигнал о том, что еще не все потеряно, еще есть возможность сохранить семью, отношения, чувства. Сигнал о том, что необходимо что-то изменить в семье, в отношениях с партнером, с родителями, друзьями и подругами, и порой даже с детьми.

Иногда, партнеры пытаются разрешить сложившуюся ситуацию полным примирением и восстановлением прежних отношений, забывая о том, что именно эти отношения и привели их к существующему кризису. Иногда, один из партнеров принимает всю вину на себя, и по каким-то причинам начинает занимать приниженную позицию, в плоть до самоуничижения. Иногда этот кризис отношений может затянуться на долгие годы, и даже десятилетия. В итоге, как правило, супруги приходят к решению о разводе. А от разрыва отношений в семье, пострадавшими оказываются все – и тот кто остался, и тот кто ушел, и родители, и дети, и общие друзья.

Так что же происходит, и почему два любящих когда то человека, начинают ненавидеть друг друга, и семья все-таки разрушается?

Первая ошибка, которую совершают партнеры, при разрешении кризиса, состоит в том, что обе стороны начинают обвинять и упрекать супруга в сложившейся ситуации. Как часто можно услышать: «он ничего не делает, заботится только о себе»; «она превратилась в деревенскую бабу, стала как ее мама». При этом каждый видит только недостатки своего партнера, а своя доля ответственности полностью игнорируется и считается, что виноват во всем только он или только она.

Другая крайность в разрешении семейных конфликтов, состоит в том, что один супруг, берет всю ответственность за происходящее только на себя и начинает заниматься самобичеванием. Он или она, начинает винить себя в любых неудачах, ссорах, конфликтах, в том, что супруг ушел из семьи, что семья распалась, что дети часто болеют, что он(она) слишком много требовал от партнера, слишком мало делал и так далее. Таким образом, человек привыкает взваливать всю вину на себя, без попытки понять, в чем он действительно виноват, и виноват ли вообще. И все бы ничего, но такое поведение одного из членов семьи, лишает других возможности осознать свою долю ответственности, и что-то изменить. Надо сказать, что именно из такого отношения к себе и к окружающим, напрямую, вытекает и следующая ошибка в поведении супругов – самоуничижение.

Самоуничижение — унижение себя и своего человеческого достоинства. В таком случае, один из партнеров начинает уговаривать, упрашивать другого остаться, вернуться, и готов на любые условия, готов изменить себя так, чтобы это устраивало другого. Лишь бы только партнер оставался рядом.

У кого-то может возникнуть вопрос: «Что же в этом плохого, когда человек берет всю ответственность и вину на себя?». На первый взгляд, кажется, что такой человек действительно понимает все, что происходит в семье и хочет исправить ситуацию. Но если только попытаться понять, что лежит в основе такого поведения — то становится видно, что, прежде всего, это желание вызвать жалость к себе, привлечь к себе внимание членов семьи, а возможно и выставить себя жертвой обстоятельств и таким образом обвинить во всем кого-то другого. А теперь просто постарайтесь представить себя в ситуации, когда ваш партнер занимается самоуничижением, ползает на коленях, готов выполнить любую вашу прихоть с преданностью побитой собаки в глазах. Каковы ваши ощущения? Захотите ли вы строить или сохранить отношения с таким человеком дальше? – ведь вы жили совсем с другим человеком, уверенным и уважающим себя и других.

Еще одной сложностью в ситуации супружеского или семейного, конфликта является излишняя обидчивость на партнера, или излишняя гордость и злопамятность, а в результате отстраненность от общения с ним, доходящая до откровенного унижения партнера перед собой, детьми, окружающими. Опять же, попробуйте представить себя на месте партнера, которого вы унижаете при каждом удобном случае, обвиняете его во всем происходящем, негативно высказываетесь о нем самом и его близких, особенно если вы позволяете высмеивать какие-то его недостатки и комплексы. Как по вашему – захочет человек взаимодействовать с тем, кто его оскорбляет и унижает, высмеивает его и его родственников? А если вы при этом еще и избегаете прямого контакта и разговора? В такой ситуации, даже если было желание восстановить отношения, и была какая-то надежда на это, все рушится, и часто рушится навсегда и окончательно.

В этой ситуации, Вы можете задать себе два классических для России вопроса: Что делать? И Кто виноват?

Что бы ответить на эти вопросы, необходимо попытаться взглянуть на ситуацию с другой стороны, и тогда можно увидеть, что виноватых в такой ситуации нет, но ответственность за все происходящее в семье, несут оба партнера, и только вместе. Например, если жена советуется с мамой по самому мелочному вопросу, то это может говорить о том, что муж не оказывает ей необходимой моральной, эмоциональной, и даже физической поддержки. Или, например, если муж постоянно уходит по вечерам в гараж, то возможно супруга не может создать необходимых условий для того, чтобы дома был комфорт и уют.

В такой, или любой другой конфликтной ситуации, важно понять, что в семье не может быть виноват только один ее член. Ответственность несут все, и оба супруга, и дети, и родители. Семья — это прежде всего одна большая система, каждый элемент которой, взаимосвязан со всеми другими элементами. Соответственно, любые действия, поступки, поведение, реакции одного члена системы, так или иначе, всегда будут вызывать какую-то реакцию и какие-то действия, со стороны всех остальных членов системы. Другими словами, к примеру, пьянство мужа – до какого-то момента, терпимо принималось его женой и детьми, но однажды жена заявила о намерении развестись, и в этот период вся семья включается в решение этого вопроса и все родственники, начинают искать какой-то выход из сложившейся ситуации. Т.е. вся система оказывается, задействована за счет изменения реакции одного элемента системы.

Источник:
Как спасти отношения
Довольно часто приходится видеть, как благополучные когда-то семьи, постепенно разрушаясь, приходят к разводу и полному разрыву отношений. Если, обратить взгляд …
http://www.b17.ru/article/kak_spasti_otnosheniya/

Узнайте, как спасти отношения от разрыва

В этой статье я расскажу как уберечь отношения на разных стадиях. Здесь мы рассмотрим наиболее частые причины разногласий и оптимальные способы, как исправить уже допущенные ошибки. Если следовать предложенным советам, вы выстроите для себя определенную систему поведения со своим партнером, в которой не будет места ссорам.

Этот вопрос волнует многие пары, которые переживают трудное время в своих отношениях. В совместной жизни наступает определенный период, когда кажется, что любовь дала трещину. Спасти такие отношения можно только когда оба влюбленных этого хотят.

При появлении разногласий в семье, возникает некоторое напряжение между партнерами. В этот момент пропадает желание даже находиться вместе. Именно в такой период нужно начинать действия по спасению отношений, а то может быть поздно. Чаще всего первые разногласия становятся в большинстве случаев “началом конца” и если не принять меры, конец отношений неизбежен.

Если все-таки случилось так, что ваши отношения закончились, и вы не знаете, что делать, прочитайте статью о том, как пережить развод с мужем. Она подскажет, как оставаться стойкой в любой ситуации.

Желания одной стороны спасти отношения могут быть эффективными, но не надолго. Это только несколько отсрочит разрыв. Для реанимации и восстановления былых чувств требуется обоюдное желание.

Нужно не забывать, что какую бы вы не установили причину вашего разлада, виноваты в конфликтах всегда два человека. И причину нужно искать вместе в спокойной беседе.

Спасение отношений нужно начинать, хорошо поразмыслив над вопросом “Нужно ли вам это?”. Может это шанс исправить совершенную ранее ошибку. Если нашлась тысяча причин для спасения отношений, то можно действовать.

В каждой паре разногласия начинаются по разным причинам, но почти на одинаковой стадии. Эта стадия начинается после конфетно-букетного периода. У ранее влюбленных людей вдруг открываются глаза и в своем партнере они начинают видеть недостатки, которые их раздражают.

Один из способов спасти отношения — принять человека таким, каким его и полюбили. Каждый человек имеет свои недостатки, партнеру остается либо с ними мириться, либо отказаться от него. Иногда возможно несколько сгладить шероховатости в его взгляде на некоторые моменты, но полностью изменить или переубедить человека в обратном не получится.

При сильном желании мужчины и женщины, и вере их в совместное будущее, они могут забыть прошлые обиды и недопонимания. Начать с чистого листа и не заострять внимания на прошлом. При обещаниях исправиться — нужно стараться дать шанс и дождаться этих изменений. Если уж они не последовали, тогда стоит всерьез задуматься…

Главное! Любовь не приемлет негатива и недоверия.

Отношения в семейной паре несколько отличаются. Во время совместного проживания люди узнают друг друга со всех сторон и наблюдают поведение другого человека в разных ситуациях. Для счастливой совместной жизни необходимо научиться понимать друг друга на подсознательном уровне, тогда становится проще объяснить поведение или реакцию второй половинки. В браке возникает проблема, когда партнеры на одну ситуацию имеют субъективное мнение.

Частой причиной недовольства в браке становится однообразие. Повседневные домашние дела, работа, дети и забота о них — вот основные составляющие женщины и мужчины. На протяжении дня, а иногда и недели, месяца, не находится время на романтику. С ней же притупляется, а иногда и теряется та ниточка, которая связывала этих двоих на этапе цветочно-букетного периода. Супруги наивно полагают, что их вторая половинка — их собственность, утрачивая при этом былой интерес к ней.

Как и при первой встрече, у каждого супруга должно быть личное время, которое может быть использовано для развития личных навыков и получения дополнительных знаний. Без него у каждого человека возникает чувство обиды и неудовлетворенности в жизни, которое перекладывается на окружающих его людей.

При наличии у одного из супругов неудачного опыта в прошлом может нанести серьезный вред настоящим отношениям. Важно, чтобы этот партнер не проецировал свои прошлые отношения и поведение в настоящее. Не нужно подводить и провоцировать другого человека к определенным поступкам или действиям из ваших прошлых отношений. Как только вы проследите эту закономерность, нужно срочно начинать с этим работать.

Ссоры только укрепляют брак, если вы знаете, как правильно это делать.

В продолжительных семейных отношениях всегда присутствуют напряженные моменты, при наступлении которых партнеры заостряют внимание на недостатках друг друга, высказывая их очень эмоционально, без попытки остановиться. Все вещи, сказанные в такие моменты, чаще всего ничем не обоснованы, а изменить ничего уже нельзя. Человек, высказав все эти вещи, не стал чувствовать себя лучше, а только хуже. Не говоря уже о чувствах того, кому предназначалась эта тирада.

Чтобы таких ссор не происходило, нужно разбираться в своих недостатках, а не заострять внимание и выискивать недостатки другого человека.

Не стоит тратить время на исправление характера партнера. Предоставьте второй половинке что ему и как делать без наставлений и поучений. Направьте свою энергию на установление близости между вами. Это непременно будет отмечено партнером, и его ответная реакция не заставит себя долго ждать.

Случаи, когда поругавшись, партнеры сразу же пытаются сбежать из дома, встречаются часто. Даже вещи сразу забирают с собой. Такой разъезд может быть два исхода:

  • окончательный разрыв;
  • жаркое примирение.

В первом случае советы не понадобятся. Это самый нежелательный исход событий. Для достижения второго результата нужно будет не сидеть сложа руки. Поддержка общения на любом расстоянии благоприятно скажется на отношениях. Связь можно держать не только по телефону, но и с помощью СМС, Skype, социальных сетей.

Для спасения отношений не обязательно занимать телефонную линию в течение нескольких часов, достаточно будет коротких фраз о том, как прошел день, какие события радостные или грустные с вами произошли. В трудной ситуации или стоя перед выбором, можно спросить совета.

На начальных этапах отношений разлука тоже может сыграть не на пользу влюбленным. Расставаясь на какое-то время, партнеры должны обсудить в каком статусе каждый из них находится на момент расставания, какие планы строит в будущих отношениях. Чтобы не получилось так, что один из партнеров серьезен в отношениях и после разлуки представляет себе их свадьбу, а другой лишь рассчитывает на хорошее времяпрепровождение.

Оставайтесь честными во всем и не бойтесь выйти на серьезный разговор с партнером, если тот первый не поднимает интересующую вас тему. Возможно, он просто стесняется и откладывает этот момент, будучи уверенный в своих чувствах.

Расставание еще не значит, что у вас пропадут общие интересы. Если они были, то их прекрасно можно продолжить в режиме «онлайн». Наличие интернета позволяет проводить время вместе даже на расстоянии. Ощущение близкого человека рядом можно почувствовать, играя с ним в сетевую игру, посмотреть фильм вместе по разные стороны экрана, можно приготовить ужин, находясь на связи с партнером, обсудить прочитанные книги или журналы.

О том, как и что писать в СМС любимому мужчине, вы можете узнать из этой статьи.

Важно поддерживать связь с близким человеком по известным только вам датам, которые раньше отмечались вместе. Доверие здесь является важным принципом каждого из партнеров. Много случаев, когда партнеры живут на одной жилплощади и при этом изменяют друг другу. Находясь вдалеке от партнера, доверие — главный составляющий успешных отношений. Нужно понимать, что изменяют не потому, что далеко уехали, а потому что не устраивает что-то в отношениях.

Находясь в разлуке, перед влюбленными должна стоять цель — их будущая встреча, которая должна быть заранее назначена. И все действия и мысли будут направлены для достижения этой цели.

Посмотрите это видео от эксперта по отношениям Надежды Майер. Здесь предложены советы о том, как заставить мужчину думать о вас. Даны 3 эффективных способа это сделать.

Если на смену слепой любви приходит раздражение и недовольство партнером, стоит задуматься. Самым подходящим вариантом станет — разговор. Он должен протекать в виде диалога, а никак не монолога, когда просто высказываются недостатки и недовольство одного из партнеров.

Важное! Внимательно выслушав высказывания или пожелания партнера, можно понять причину того или иного поступка. Для этого нужно абстрагироваться от своего единственно правильного мнения и попытаться принять его позицию, которая имеет место быть. Скорее всего, у партнера тоже есть что сказать и вы окажетесь не ангелом. Нужно сразу быть к этому готовым.

Ведь всякой не вкрученной лампочке или не приготовленному ужину есть свое оправдание. Нужно только постараться его услышать и принять. Проблемы ведь нет никакой, лампочку можно вкрутить в любой другой день, а поужинать можно и на скорую руку, а уж при желании есть отличный повод сходить куда-нибудь вместе. Везде нужно стараться находить положительные моменты.

Беседа на чистоту должна разрешить мелкие проблемы, существующие у большинства пар. Для такого исхода оба партнера должны пойти на контакт и попытаться услышать друг друга. Если же беседа не дала нужный результат, кто-то из партнеров остался закрытым — не пошел на контакт, не нужно отчаиваться. Возможно, обращение к семейному психологу решит ваши проблемы.

При достижении определенной договоренности во время диалога, нужно придерживаться указанных рамок. Если же провинившийся после договоренности не выполняет своих обещаний и повторяет свою ошибку — разрыв неизбежен.

Существует много способов спасти любовь, при условии, что она есть. Иногда способна помочь некоторая встряска в отношениях.

  1. Написание положительных качеств партнера, которые вам в нем нравятся.
  2. Разобраться в себе и понять — нужно ли это вам и зачем.
  3. Воспоминания способны возродить немного остывшие чувства.
  4. Ввести табу на телефон и компьютер при совместном времяпрепровождении.
  5. Завести привычку утреннего завтрака для партнера.
  6. Соединить усилия в борьбе за отношения.
  7. Использование интима в качестве примирительной стратегии.

В первом пункте примирения, при перечислении положительных качеств, их должно быть не менее 10. Это могут быть правильные привычки с его стороны, хобби, совместные достижения, которые вас порадовали. Этот список нужно озвучить партнеру, он будет приятно удивлен.

Если во втором пункте ответом на вопрос стало “все так живут”, то это первый тревожный звоночек, который должен вас с подвигнуть задуматься, на того ли человека вы затрачиваете свои силы и время.

Воспоминания приятных моментов иногда способно навеять искреннюю улыбку на лице. По мнению психологов, умение вместе посмеяться над чем-то может сгладить существующее напряжение в отношениях. Общие недостигнутые цели или планы самое время воплотить в жизнь. И цель будет достигнута — и перемирие наступит.

Еще одним раздражающим фактором для стабильности в отношениях являются гаджеты. Они мешают полноценному общению в домашней среде. Согласитесь, трудно разговаривать с человеком, который увлеченно играет или общается в социальных сетях. Он не способен поддерживать беседу. А если этим занимаются двое, то общение вообще сводится к минимуму.

В некоторых случаях, когда отношения переживают временный кризис, полезно будет взять небольшую паузу и провести некоторое время на расстоянии друг от друга. Правильное использование этого тайм аута позволит привести мысли в порядок, соскучиться по совместному времяпрепровождению. Поездка в гости к другу или подруге здесь не уместна, так как время берется для того, чтобы отвлечься, а в поездке к друзьям все будет наоборот — целый вечер разговоров на волнующую тему.

Наслушавшись советов подруг, друзей или родителей, которые только с ваших слов знают о происходящем между вами, вы не успокоитесь, а только еще больше утвердитесь в своих претензиях.

Будет плюсом и получит одобрение утренняя небольшая мелочь в виде сваренного кофе. Этот метод удивления может использовать каждый из супругов, или партнеров.

Пересмотрите свою интимную близость. Возможно настало время сменить наскучившие позы или сменить обстановку во время этого приятного занятия.

Можно ли изменить мужчину во время совместного проживания?

Мужчина может пересмотреть свой взгляд на некоторые вещи при большой любви к женщине. Однако это не то, на что надеется женщина, пытаясь изменить мужчину.

Как заставить мужчину не разбрасывать вещи по квартире?

Для этого достаточно передать стиральную функцию мужчине. Осознание того, что нужно не разбрасывать вещи придет тогда, когда ему придется их собирать для загрузки в стиральную машинку.

Могут ли дети спасти отношения между мужчиной и женщиной?

На помощь детей в этом вопросе рассчитывать не приходится. Как известно от разрыва мужчин не может остановить ни вновь родившийся ребенок, ни двое и более детей. Налаживать нужно связь “мужчина — женщина”.

Источник:
Узнайте, как спасти отношения от разрыва
Как наладить семейные отношения, а так же как спасти отношения в новообразовавшейся паре. Какие советы пойдут на пользу, а какие будут полностью бесполезны.
http://womanwise.ru/otnosheniya-s-muzhchinoj/izmena-i-razvod/kak-spasti-otnosheniya.html

(Visited 2 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Ледяное вино Ice Wine РислингВино столовое десертное белое из винограда сорта «рислинг»,… (4)

Гиперактивный ребенок признаки Гиперактивные дети: проявления, причины, способы коррекцииГиперактивные дети: проявления, причины, способы… (4)

Беспричинный страх ночью Медицинские причины возникновения страхаЛипкий, тошнотворный, парализующий страх – защитная реакция… (3)

Выкуп невесты 1 этаж Выкуп невесты 1 этажВыкуп невесты от Ани Вы откуда и… (3)

Как подготовиться к анальному сексу У каждой девушки отношение к анальному сексу разное. Кому-то такой… (3)

COMMENTS