Как справиться с одиночеством

Как Справиться с Женским Одиночеством

Одиночество … оно приходит к каждой женщине в свое время… расставание с любимым, развод с мужем, уезд повзрослевших детей из дома, потеря близкого, переезд в другую страну, жизнь без мужчины и ребенка — все это часто приводит женщину к чувству, что она совсем одна, а иногда она чувствует себя одинокой даже в обществе людей, когда есть и муж, и дети, и работа, но внутри как-то пусто и тоскливо…

К кому-то оно приходит поздно, а кто-то знакомится с ним в совсем молодом возрасте, но когда бы оно не пришло, большинство из нас неизменно боится его!

Женщины боятся одиночества, так как по природе мы более коммуникабельные и социальные, мы хорошо чувствуем людей, понимаем их желания, намеки и взгляды, но при этом мы отчаянно не хотим смотреть в свое сердце и свою душу…

«Я чувствую себя одинокой, никому не нужной…» — очень частый запрос на психологическую терапию.

«Как справиться с одиночеством?»,

«Я боюсь одиночества…»,

«Я не хочу оставаться одна…»,

«Я боюсь, что останусь одна на всю жизнь…»

Что же такого страшного в одиночестве для женщины, раз она так отчаянно бежит от него?

  • Мысли. Когда мы остаемся один на один со своей личностью, первое что происходит — это мысли. Всякие разные мысли: волнительные, тревожные, грустные, полные жалости к себе («Я никому не нужна…») или даже отчаяния. Мысли, способные довести до нервного срыва и психического расстройства. У нас нет привычки думать хорошо, нам вбили другие сценарии с самого детства. Помните: «Если ты будешь делать это, то тебя никто замуж не возьмет», «Если будешь так себя вести, то ты будешь никому не нужна»? Если одиночество связано с уходом мужчины, то тут присутствует еще домысливание и накручивание о том, как ему сейчас хорошо, или что — то еще похуже.
  • Страх перед неизведанным. Большинство женщин не имеют опыта жизни в одиночестве. Сначала они живут с родителями, потом с мужьями. И когда приходит период одиночества, а он приходит ко всем, то женщина боится, потому что даже не представляет, что делать и как теперь жить. Очень часто женщину пугает даже не уход мужчины, а другая жизнь с другим бытом без кого-то рядом! Одна моя клиентка сказала, что когда ее муж собрал вещи и стал уходить, она почувствовала оцепенение и ужас. Мы стали работать с этой ситуацией и вернулись в тот момент. И я спросила: «Тебе сейчас страшно. Давай посмотрим в этот страх. Что это за страх? Чего ты на самом деле боишься?» и тогда она ответила «Этот страх никак не связан с мужчиной, я ощущаю, что его уход — это важный и нужный этап моей жизни, но этот страх связан с одиночеством. Я никогда не жила одна! Я не знаю, как жить одной и что делать! У меня от этой мысли сразу начинается паника!» Такова человеческая природа — мы всегда боимся неизведанного, даже если за ним кроется великое благо.
  • Встреча с собой. Если Вы отключите телефоны, компьютеры, телевизоры и музыку, и просто останетесь один на один с собой, то неизбежно Вы начнете слышать себя и свои истинные желания, и свои глубинные намерения. И это страшно. Мы так привыкли жить по чужим правилам, угождая кому-то, мирясь с какими-то странными принципами, соглашаясь с общепринятой системой жизни, постоянно отказывая себе в искренних желаниях и намерениях, что нам просто страшно спустя долгое время «отключки» от истинной себя заново встретиться со своей личностью без всей этой навязанной шелухи. Мы с одной клиенткой разбирали страх одиночества, и в ходе глубокой терапии, я спросила ее: «Почему Вы боитесь тишины и когда никого нет рядом?» и она словно из транса ответила «Потому что если будет тихо, то я услышу свои настоящие ценности и желания, я услышу свои истинные мысли. И я боюсь, что мне захочется все бросить, все это притворство и начать жить иначе, так как я по-настоящему хочу. Юлия, у меня есть ответственность, муж, работа, я не могу просто так начать жить, как мне нравится». Как Вам эта фраза: «Я не могу просто так начать жить, как мне нравится»? А Вы можете, кстати? Просто так и как нравится ?? В один прекрасный момент стоит просто признать, что мы знаем о себе ничтожно мало, мы почти не знакомы со своими глубинными ценностями и истинными желаниями. И они у нас вызывают страх. Быть настоящей собой страшно, внутри нас сидит дикий ужас отвержения обществом. Мы боимся, если мы станем жить так, как нам нравится, то какие-то важные люди от нас отвернутся. Поэтому мы просто отворачиваемся сами от себя, и отдаем свою уникальность в жертву племени социума.

И конечно, нам страшно…мы пытаемся заполнить эту пустоту музыкой, фильмами, работой, делами, подругами, служением…чем угодно, лишь бы не слышать плач сердца, которое хочет раскрыться и цвести…

Но одиночество приходит не просто так, это не болезнь, с которой нужно справиться и не страх, который нужно преодолеть.

Это бесконечно ценный урок настоящей жизни.

Практически во всех мировых религиях и духовных движениях есть практика отшельничества (нахождения в одиночестве). В Таиланде, например, детей отдают в раннем возрасте в храм, и они там живут несколько лет, следуя практикам и обетам. В Буддизме есть практика отречения, когда адепта замуровывают в пещере на несколько месяцев. Отшельничество есть также и в христианстве, и многие святые стали таковыми только пройдя путь отшельничества. В Ведической традиции это само-собой полагающееся правило для достижения просветления и духовного совершенства.

Отшельничество (или жизнь в одиночестве) позволяет человеку встретиться с собой, узнать себя, раскрыть свои истинные ценности, почувствовать сердцем свой жизненный путь.

Чем же полезно одиночество для женщины?

Дхармой женщины не является духовное совершенство и постижение себя путем аскез, но иногда тишина и одиночество помогает вспомнить о своей настоящей женской дхарме, о том, что ты женщина, о том, что у тебя есть личные цели и личные желания, о том, что ты незримой нитью связана с Богом и он ведет тебя.

Одиночество учит женщину жить своей жизнью, или даже просто иметь свою жизнь, а не проживать год за годом чужую жизнь, исполняя роль для кого-то. Женщине чрезвычайно важно научиться жить одной, радоваться, исходя из своего внутреннего состояния, находить постоянно в себе ресурс счастья и удовлетворения. Если женщине кайф жить с самой собой — это показатель, что она готова к настоящим отношениям. Очень часто женщины рвутся в отношения, но при этом у них нет персональной жизни, нет своих интересов, нет внутреннего мира, нет особой связи со вселенной, которая делает ее жизнь интересной. И тогда, вступив в отношения, она постоянно требует мужа побыть рядом, она ревнует его к друзьям, к гаражу, постоянно упрекает, что он мало времени с ней проводит, что ей скучно без него. Позже, это внутреннее неудовлетворение переходит на детей, она контролирует их и привязывает к дому.

Но женщине, которая живет в контакте с собой и с миром, НИКОГДА не бывает скучно, даже когда она одна.

Нам, женщинам, очень важно научиться развиваться самостоятельно, потому что это наша слабая зона. Женщина может расти, развиваться и трансформироваться в отношениях, она может в них меняться и совершенствоваться ради мужчины, но почему-то когда она одна, она начинает думать только о том, как создать отношения.

Нам очень важно жить своей жизнью, помимо семьи и жизни мужчины. Тогда мы будем вызывать восторг и уважение у мужчин, ведь они тоже не хотят жить с женщинами у которых нет интересов и цели, которая живет только им и отношениями. Помните, там где слишком много внимания и напряжения, там всегда будут кризисы и проблемы, для женщин этой зоной являются отношения.

Персональная жизнь женщины уводит часть ее внимания с отношений и фиксирует на своих желаниях, что делает ее целостной, ценной и притягательной.

Сейчас женщины знакомы с психологией, сакральными практиками. Вообще думать ни о чем не нужно — сиди себе дома, накачивай свою женскую энергию ?? Выйдешь на улицу мусор вынести или в магазин, и муж притянется невиданным способом. Я сейчас не шучу.

Женщине вообще не нужно заниматься активным поиском мужчины, ее цель «накачивать» себя так, чтобы от радости распирало. Тогда в ее энергетическое поле мужчина притянется сам чудесным образом, он может случайно в дом зайти, перепутав адрес или позвонить не на тот номер и попасть к Вам.

У современных женщин СЛИШКОМ много внимания во внешнем мире и очень мало в себе, внутри себя. Мы создаем вокруг себя какой-то мир, забыв посмотреть истинный проект, написанный нашим сердцем и нашей внутренний мудростью. Правильное отношение к одиночеству возвращает сердцу силы, а сознанию мудрость!

Сначала всегда трудно встретиться с одиночеством. Но давайте разберем этот момент подробно, что делать, как быть и чего делать не нужно.

Перестаньте бежать от него. Перестаньте искать способы заглушить ощущение одиночества: телевизор, музыка, подружки, работа, домашние дела, спорт. Вы не сможете заглушить его все равно. Оно лишь станет фоновым чувством Вашей жизни. А этого нам не нужно.

Встретьтесь с ним. Возможно, это будет Ваша самая важная встреча за последние несколько лет. Отключите все устройства, все звуки. Сядьте и послушайте тишину, посмотрите на свои мысли со стороны, посмотрите на свои страхи и сомнения. Признайтесь себе в том, в чем боялись признаться, исповедуйтесь сами себе. Вы, возможно, уже очень давно не слушали себя! Расскажите себе о том, чего Вы хотите , начиная с фразы «А на самом деле, мне нравится…», «А на самом деле, я хочу…», «А на самом деле, мне не нравится то, что …».

Дышите. Иногда от мыслей и волнений нас охватывает паника, хочется срочно чем-то заняться, лишь бы не чувствовать этого. Но не нужно убегать от себя, просто начните дышать глубже, проживайте процесс одиночества. Чувствуйте его в теле. Может быть Вы чувствуете одиночество где-то в груди, а может быть в матке… направьте туда свое дыхание и просто дышите через него, убирая таким образом напряжение и снимая этот блок.

Примите одиночество, как часть себя. Есть Вы — социальная и нужная всем, а есть Вы — отшельница, как в той песне «кошка, которая гуляет сама по себе», никому не нужная, по при этом бесконечно ценная в своей свободе. Примите эту часть себя, отреченную, свободную и независимую… Почувствуйте ее, дайте ей проявиться и принести свои ценные уроки. Наша внутренняя отшельница может многому научить нас, принести нам мудрость и знание, сакральный опыт и видения о будущем! Дайте себе немного побыть отшельницей…

Выпустите темную сторону. Иногда мы обнаруживаем гнев внутри себя, накопленный годами, подавленный и скрытый. Одиночество обнажает его, и наша задача отпустить его. Сейчас я тоже дам одну хорошую практику.

Налейте в ванну теплой воды, залезьте в нее, ощутите как Ваш гнев распирает Вас и поднимается к горлу, как лава невысказанной боли… Опустите голову под воду и кричите, что есть сил. Не у всех есть возможность поехать в поле или в лес, чтобы покричать, но когда мы кричим в воду, то это абсолютно не слышно для соседей и даже домашних, но при этом мы можем выплеснуть свои эмоции в полной мере. Кричите под водой, можете делать гримасы. Потом омойтесь чистой водой, а эту слейте. Вместе с водой уйдет и весь Ваш негатив и гнев!

Наладьте интересную и захватывающую жизнь вне отношений. Я имею ввиду не только отношения мужчины и женщины, я имею ввиду любые отношения. Мира всегда два, один внешний, другой внутренний. Во внешнем многие из нас преуспели, давайте обогатим внутренний, наполним его интересами и красками. Пусть Вам всегда будет интересно с самой собой, Вам всегда есть что открыть в себе, встретить уникальное и особенное. А для этого нужна тишина и одиночество. Создавайте свой внутренний мир! Человек, как айсберг, во внешнем мире лишь самая верхушка, а настоящая мощь — внутри! У Вас есть эта мощь? Она уже изведана Вами?

Станьте самодостаточной. Самодостаточный человек — это не тот, которому никто не нужен, а которому хорошо и с людьми и без людей, который счастлив в отношениях и без отношений, и его внешний мир одинаково богат и красив, как и внутренний. Для женщины — это условие долгосрочных и захватывающих отношений. Я говорю именно об отношениях в которых есть искра, стремление друг к другу, романтика, а не просто быт. Для глубоких и сокровенных отношений нужны две полноценные и индивидуальные личности, а не дополняющие друг друга несовершенные механизмы. И когда женщина обретает свою жизнь, то она спокойно относится к жизни мужчины, с легкостью принимает его друзей, отпускает его, и от этого она становится бесценной в его глазах!

Вот и все, это основные шаги, которые сделают одиночество не тяжелым чувством внутри, а великим инструментом трансформации.

И помните, одиночество нас разрушает только тогда, когда в нашей жизни нет Бога! Если Вы связали свою жизнь с Богом, налаживаете с ним отношения, стараетесь подружиться, видите его проявления в своей жизни, то Вы никогда не будете одиноки, потому что связь Души и Бога вечна и нерушима. Мы можем просто забыть о ней, отказаться от нее, но даже после этого она не перестанет существовать.

Поэтому самый главный способ не бояться одиночества — это построить отношения с Богом, довериться ему, осознавать, что он ведет Вас правильным путем, и что все периоды и ситуации — это часть великого пазла Вашей жизни, который складывается в огромное счастье!

Источник:
Как Справиться с Женским Одиночеством
Одиночество … оно приходит к каждой женщине в свое время… расставание с любимым, развод с мужем, уезд повзрослевших детей из дома, потеря близкого, переезд в другую страну, жизнь без мужчины и ребенка — все это часто приводит женщину к чувству, что она совсем одна, а иногда она чувствует себя одинокой даже в обществе
http://schastlivaya.by/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D1%81-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%BC-%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D1%87%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE/

Как справиться с одиночеством

. . . . . . . . . . . . . .

Чувство одиночества испытывал в жизни каждый. Кто-то начинал его ощущать через несколько часов, оставшись один, а кто-то через месяц. Одиночество возникает по самым разным причинам, и все реагируют на него абсолютно по-разному. Оно бывает добровольным или вынужденным, но в любом случае, почти всегда вызывает дискомфорт. В такой момент очень важно справиться с грустью, обязательно сопутствующей одиночеству, сохранить самообладание и принять решение, что с одиночеством нужно бороться. Одиночество – это не приговор, и если вы не желаете испытывать это чувство, значит, сможете ему противостоять и не пускать больше в свою жизнь.

Как бороться с одиночеством: метод европейских психологов

Психологи разных стран достаточно давно пытаются понять, что же такое одиночество, ведь если для одного отсутствие общения в течение двух дней может быть обычным явлением, то для другого – это становится большой проблемой, провоцируя возникновение панического страха остаться одиноким. После проведенных исследований психологи выработали алгоритм, как бороться с одиночеством , в независимости от того, что стало его причиной.

Измените отношение к одиночеству. Подумайте, почему вы одиноки, что стало причиной, может не все так страшно, и это решение было принято осознано. Если же нет, используйте подаренное время с пользой. Посвятите его самосовершенствованию, узнайте что-то новое, займитесь тем, что не успевали сделать раньше. Подумайте, может одиночество в данный момент поможет крепко встать на ноги в будущем, вы наконец-то сможете получить высокую должность или заработать деньги, открыв свое дело. Материальная стабильность важна для каждого, она придает уверенность в себе и веру в завтрашний день, ведь недаром во многих странах стараются обеспечить себе прочный финансовый фундамент, прежде чем заводить семью.

Занимаясь развитием бизнеса, учебой, изучением иностранного языка, вы ведь продолжаете общаться, так что не нужно считать себя одиноким. Если же мучает одиночество в личной жизни, подумайте о том, что достигнув цели, вы сможете отдаться новым отношениям и не переживать, что не хватит времени на личностный рост. Завершив то, что задумали, добившись цели, вы с легкой душой приступите к построению отношений. Единственное «но», не стоит специально отказываться от любви, если встретите достойного мужчину. Люди, которые счастливы в личной жизни, успевают добиться успеха, если они к этому стремятся.

Постоянным спутником одиночества является грусть. Именно она мешает ощутить радость жизни, стать счастливым и веселым, поверить, что все будет хорошо. Если не справиться с грустью, то практически невозможно завести новых друзей, расширить свой круг общения.

Мало кто любит общаться с теми, кто все время грустит, поэтому если не перестать грустить, с одиночеством вряд ли получится эффективно бороться. Научитесь радоваться каждому дню. Старайтесь улыбаться как можно чаще. Доказано, что даже улыбка, вызванная искусственно, способна поднять настроение. Обязательно смотрите комедии, веселые передачи, исключите грустные фильмы и новости.

Даже черный шоколад способен подарить истинную радость, поэтому позвольте себе съесть сегодня одну плитку. Если грусть так и не уходит, возьмите лист бумаги и нарисуйте все, что у вас в душе. Закончив изображать то, что мучает, вы, словно освободитесь от этого. Обязательно займитесь спортом. Спорт помогает справиться с усталостью, тоской, депрессией. Достаточно пробежки по аллеи под звуки энергичной музыки, как тело наполнится энергией, и вам захочется заняться чем-то интересным.

Запишитесь на занятия настольным теннисом, плаванием. Вы не только приобретете красивую фигуру и повысите уверенность в себе, но и сможете познакомиться с новыми людьми. Довольно часто причинами грусти могут быть банальная нехватка витаминов, усталость и недостаток сна. Поэтому увеличьте в рационе количество фруктов и овощей, добавьте несколько часов ко сну и немного чаще отдыхайте, занимаясь любимыми делами. Если работа вызывает у вас тоску и отбивает всякое желание общаться с людьми, то смените место работы. Помните, что все в жизни должно приносить вам радость и помогать развиваться дальше. Измените отношение к жизни, найдите в ней место для новых людей, интересов и увлечений, и вы не успеете заметить, как исчезает куда-то грусть и отступает одиночество.

Если вы давно страдаете от одиночества, то необходимо срочно начинать с ним бороться, иначе это может привести к возникновению депрессии.

Одиночество необходимо каждому человеку, чтобы собраться с мыслями, оценить себя, все, что произошло и происходит, принять важное решение. К нему стремятся все в определенный период своей жизни. Находясь наедине с собой, человек лучше понимает, что он хочет от этой жизни, и кто должен быть рядом с ним. Только оно не должно излишне затягиваться, если вызывает дискомфорт и грусть. Как говорят философы «С нами интересно настолько, насколько нам комфортно в одиночестве». Поэтому, если вам скучно и грустно, когда вы одиноки, займитесь саморазвитием и обязательно найдите тех, с кем вам будет хорошо. С одиночеством можно и нужно бороться.

Источник:
Как справиться с одиночеством
Чувство одиночества испытывал в жизни каждый. Кто-то начинал его ощущать через несколько часов, оставшись один, а кто-то через
http://gutan.ru/samorozvitie/8-samorozvitie/1685-2015-11-22-06-03-48.html

Как справиться с одиночеством и начать жить

[Александр — Москва]: Ужасное психологическое состояние, каждый день просыпаюсь, не знаю зачем, каждый день, как каторга, внутри полная пустота, из-за этого не могу ни работать, ни общаться, никаких перспектив, жуткое состояние одиночества. Имею очень узкий круг общения. Ощущаю, что никому не нужен, и из-за этого подавленное состояние постоянно. Что делать, как справиться с одиночеством, как начать жить?

(Вопрос из чата бесплатного онлайн-тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»)

Почему у человека появляется гнетущее чувство одиночества? Как избавиться от чувства одиночества в своей жизни? Такими вопросами задаются не просто многие, а очень многие.

Как-то постепенно вдруг оказываешься на обочине дороги под названием Жизнь. Справиться с этой ситуацией не представляется возможным, словно утыкаешься в стену непонимания смысла во всем. Что ужасает, так это то, что в таком состоянии одиночества проживаешь не просто месяц, год, а несколько лет — словно плывешь по течению, уже равнодушный и привыкший ко всему.

Но 100 % решение этой проблемы все-таки есть — в системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

С самого рождения человека определяют его желания, он стремится к наслаждению и наполнению желаний. А реализует себя только в социуме, одному не выжить. Уже от рождения он наделяется свойствами и желаниями для реализации своей роли в обществе. Реализуя свое желание, человек получает наслаждение от вклада в общество — а не реализуя, наоборот, начинает страдать.

Люди различаются не по типу кожи или строению глаз, а по психике. В системно-векторной психологии определяются восемь векторов. Каждый вектор включает в себя совокупность особенностей, состоящую из определенных внутренних желаний, ценностей, свойств характера, типа сексуальности, образа мышления. И эти свойства вектора не пересекаются со свойствами других векторов, но могут дополнять друг друга, влияя на сценарий.

Избавляемся от одиночества. Шаг первый и самый важный: понимание

Одиночество зависит от разных причин, например:

— одиночество при уходе самых близких тебе людей оставляет пустоту в душе;

— одиночество из-за переезда в новый город, тоска по прошлым милым вещам и друзьям;

— одиночество, когда ты хочешь сказать, а тебя не слышат.

Настоящее одиночество бывает только в звуковом векторе, и справиться с одиночеством без знаний системно-векторной психологии очень сложно. Одиночество нередко идет рука об руку с состояниями апатии, отчаяния, уныния, чувства ненужности. Когда одиночество становится причиной страданий — значит, сама природа гонит на осознание своей видовой роли.

Только около 5 % населения обладают звуковым вектором, и желания в звуковом векторе всегда доминантны. Звуковик вносит свой вклад в общество новыми мыслями и идеями. Он стремится идти по пути самопознания, он жаждет осознать настоящую реальность, хочет понять, что происходит в мире и зачем. Он ищет возможности изменить свое сознание, чтобы заглянуть в запредельное.

У звуковика необычное восприятие мира, абстрактное мышление. Он эгоцентричен, с огромным внутренним миром. Его ум и потенциал даны ему для раскрытия смысла жизни. Именно успешные попытки в раскрытии смыслов — только это приносит ему наслаждение наполнения.

Но когда попытки к раскрытию смысла рассыпаются как карточный домик, он пытается отгородиться от этого мира в четырех стенах, чтобы никто не мешал. Он сам загоняет себя в одиночество. Ему кажется, что так, наконец, расслышит то, что внутри, и сможет обрести ощущение полноты жизни.

Видя, как живут другие и что их совершенно не беспокоят глубокие смыслы, он начинает сужать общение с друзьями, близкими, все больше уходя в себя, оставляя только тех, с кем можно, хоть ненадолго, поговорить о смыслах. Люди становятся помехой в сосредоточении. И уходя все дальше, он не понимает, что тем самым обрекает себя на одиночество среди людей, ощущая отдельность от них и этого мира. Он затворник — от жизни земной, одиночка в глазах окружающих.

Внутреннее состояние ухудшается, он мечется в поисках ответов, но безрезультатно. Какие чувства испытывает он при этом? Те, о которых шла речь в начале.

Человек обладает не только одним вектором, их может быть несколько. Одиночество становится действительно невыносимой пыткой, если присутствует и зрительный вектор.

Создание эмоциональной связи с другими — это его природное желание. Чувственный, эмоциональный, хрупкий, он дарит любовь, теплоту и сопереживание тем, кто в этом нуждается. И взамен это наполняет его, он получает ощущение тепла и радости, избавляется от страхов и сомнений, в том числе и от чувства одиночества.

Но в силу разных причин его желание не реализуется. Когда он неспособен поделиться своими эмоциями с другими, его одиночество напоминает действие замедленной бомбы.

«Хочу жить! Чувствовать!» — кричишь внутри, проходя в миллионной толпе, и никто тебя не слышит, не с кем поговорить по душам. И опять мир погружается в тусклые краски, до следующего эмоционального всплеска.

Преодоление одиночества в одиночестве — это задача, не имеющая решения. Пока желание в звуковом векторе не наполнено, остальное не имеет значения. Начиная понимать, как устроена психика других людей, звуковик познает себя на отличиях. И это именно то, к чему он стремится. Раскрытие психики приводит к изменению мировосприятия. Как следствие понимания причин своих состояний — уходят апатия и чувство одиночества, снимается сильное напряжение психики, депрессия и даже суицидальные мысли. Избегание людей сменяется интересом к ним.

На сегодняшний день лучшее, что можно сделать для преодоления одиночества, — пройти тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана:

— это меняет восприятие реальности — чего так неустанно искал;

— это освобождает невероятное количество энергии, которая спала мертвым сном под плитами звуковой нехватки;

— это наполняет звуковой вектор: когда вы раскрываете загадки мира, неосознанное становиться осознанным.

Преодолеть одиночество возможно, ведь одиночество — это наше плохое состояние психики; осознавая и меняя его, мы меняемся сами. Более 20000 тысяч результатов людей, расставшихся со своей болью, достигших перемен в семье, отношениях, поиске себя и даже в решении сексуальных проблем, это доказывают!

«…Была Апатия. Долгая. Затянувшаяся… мне люди стали не интересны. Мне казалось, что меня никто не понимает, не понимает моих истинных желаний, хоть сколько ни рассказывай. Все не то. Могла спать реально по 12-16 часов не просыпаясь. А потом 2-3 ночи полной бессонницы.

Результаты во время и после прохождения ПУ СВП. Апатия улетучилась буквально сразу! 6-8 часовые лекции увлекали ТАК, что спать не хотелось вообще! Сон нормализовался уже во время тренинга. На работу в оффлайн стала ходить с радостью. Понимая ЗАЧЕМ МНЕ это надо! Появилась Энергия, ушла лень, стало понятно, что ЖИЗНЬ — это не проблема, не просто бессмысленное существование. А поистине УВЛЕКАТЕЛЬНОЕ ПУТЕШЕСТВИЕ и ДАР от Высшей Силы!»

Справиться с одиночеством можно. Не верите? Есть возможность проверить на ночном бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Автор: Татьяна Орр

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Источник:
Как справиться с одиночеством и начать жить
Как справиться с одиночеством — раскрываем причины одиночества и как бороться с ним
http://myvektor.ru/psixologiya-cheloveka/kak-spravitsya-s-odinochestvom-i-nachat-zhit/

Как справиться с одиночеством? Ответ хранится ЗДЕСЬ!

Как справиться с одиночеством? Ответ хранится ЗДЕСЬ!

Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.

Существует одна песня – «Nobody wants to be lonely». Её исполнители Рики Мартин и Кристина Агилера. Песня переводится – «Никто не хочет быть одиноким». Одиночество – это, пожалуй, самое ужасное наказание для человека, но не для всех. Многие люди предпочитают одиночество. Я уверен, что Вы не относитесь к такой категории людей, а то бы не задавались вопросом – «Как справиться с одиночеством?». Дополнительно я прилагаю Вам статью – «Что такое одиночество и как избавиться от одиночества?». В конце той статьи есть интересная песня от певицы Слава.

А теперь о том, как справиться с одиночеством. Мне приходилось переживать данное чувство, хотя одиноким я никогда не был. Одиночество для всех разное. Кто-то считает себя одиноким без друзей, кто-то без второй половинки, кто-то без семьи и так далее. То есть человек может чувствовать себя одиноким даже в кругу друзей, если у него нет второй половинки. Супер звезда экранов может чувствовать себя одинокой без наличия семьи. Одиночество у всех разное и Вам нужно самостоятельно определиться, что для Вас является одиночеством. Возможно, в настоящее время у Вас нет ни семьи, ни друзей, ни второй половинки. Это очень досадно, и было бы еще досадней, если бы из этого нельзя было вылезти.

Иногда я не понимаю, почему люди чувствуют себя одинокими. Вот Вы например почему? В забитой маршрутке или метро я себя ну никак не ощущаю одиноким человеком. Стоим в транспорте все в «обнимку», что даже наоборот никого не хочется видеть. Как раз недавно такое со мной случилось, в результате чего я решил написать статью – «Как справиться с одиночеством?». В тот момент я подумал: «Кто страдает от одиночества, пускай ездят в общественном транспорте по утречкам и вечеркам». Сейчас людей столько много, что хоть…

Ну да ладно. Даже в забитой маршрутке можно чувствовать себя одиноким. Хотя как такое возможно? Одиночество – это чувство своей не нужности. Многие люди его испытывают. Человек может ошибочно полагать, что он никому не нужен. Нужен, но только очень ограниченному кругу людей. По факту все люди эгоистичные существа. Им есть дело только до себя. Вот и Вам бы не помешало занять такую позицию. Все равно в этом мире никто никому не нужен. Такую фразу я однажды прочитал в журнале «Телесемь» от одного известного режиссера. Так что почаще думайте о себе любимом.

Многие люди думают, что для того, чтобы справиться с одиночеством нужно стать публичным человеком или superstar. Ведь со стороны кажется, что они не страдают одиночеством: поклонники, партнеры, коллеги и так далее. Как ни крути, в шоу-бизнесе друзей нет. Об этом бесконечно трубят сами звезды. Вот завистники и желающие сбросить их с пьедестала всегда имеется. Даже при наличии бешеной славы многие звезды чувствуют себя одинокими. Они же понимают, что все фанаты влюблены в их образ, коллегам нужны только деньги, а кому нужен он сам? Поэтому, не думайте, что публичные люди не страдают от одиночества. Возможно, Вы и есть тот самый знаменитый человек, который задался вопросом: Как справиться с одиночеством?

Одним из самых лучших и неутешительных способов справиться с одиночеством является принятие своего одиночества. Если человек принимает свое положение таким, каким оно является – он автоматически освобождается от оков и плена. Принять, значит перестать заботиться о своем положении. Когда человек нуждается в чем-то, он начинает излучать особую, невидимую для всех энергетику. Его поведение становится навязчивым. Многие люди, страдающие от одиночества, начинают навязываться другим, и как следствие, другие, чувствуя это на подсознательном уровне, начинают держаться подальше от нуждающихся.

Смирившийся человек ведет себя совсем по-другому. Ему всегда есть чем заняться, и он не нуждается в ком-то. И, конечно же, люди автоматически тянутся к таким людям, особенно если человек много общается без каких-либо требований, ничего не требуя взамен. И чем быстрее Вы примите свое положение, тем быстрее Вы от него избавитесь. Не верите? Посмотрите на картинку снизу и скажите, кто из девушек выглядит привлекательней?

Чтобы этого достичь, сидеть в четырех стенах не достаточно. Важно отвлечь себя. Сейчас в наше время столько всего доступно. Вы можете начать любую деятельность, которая придется Вам по душе. Вот я например, начал учить английский язык. На занятиях мне хватает общения даже на моем бедном английском языке. Далее, посещаю спортзал. Наличия народа в спортзале уже не дает мне права чувствовать себя одиноким человеком. Кроме того там всегда есть с кем поболтать. Занимаюсь танцами. Ну конечно же там себя никак не почувствуешь одиноким по той же причине. Занимался актерским мастерством – то же самое. Отсюда вывод – страдает тот от одиночества, которому заняться не чем. Если голова не занята делами (нет цели), она создаст проблемы. Если не к чему двигаться, человек сам себе придумает проблемы и начнет их решать. Одиночество может быть иллюзией, спроектированной Вами же самим. Так что подумайте об этом.

Для многих одиночество – это отсутствие второй половинки. Тогда прочтите: «Как найти свою любовь? Как найти свою вторую половинку?» и «Что такое любовь и как привлечь любовь в свою жизнь?». А ведь действительно вторая половинка помогает справиться с одиночеством. Человек чувствует себя нужным и любимым, а именно эти два чувства устраняют всякое одиночество любого уровня.

Одиночество это противное чувство, а от любого чувства или эмоции можно избавиться. В этом поможет медитация. Читайте статью – Как правильно медитировать? В пустом состоянии одиночество не застанет Вас врасплох, это чувство просто исчезнет.

Иногда побыть наедине с самим собой очень полезно и приятно. Я очень люблю такие моменты, когда дома никого нет, ночь, в квартире везде выключен свет, в голове остаются только мысли о грядущих планах, а в душе покой и затишье. Обожаю такие моменты моей жизни.

Есть такие люди, которые склонны к одиночеству. Это зависит от типа темперамента и подсознательных настроек. Таким людям хорошо быть наедине с самим собой. Если Вы к ним не относитесь, то заведите себе, в конце концов, питомца. Питомцы единственные существа, которые нуждаются в нас, всегда рады видеть нас и почти ничего не требуют взамен. Питомцы помогают справиться с одиночеством.

Просмотры: 6237 Рейтинг: Голосов: (7)

Источник:
Как справиться с одиночеством? Ответ хранится ЗДЕСЬ!
Одиночество – это, пожалуй, самое ужасное наказание для человека, но не для всех. Многие люди предпочитают одиночество. Я уверен, что Вы не относитесь к такой категории людей, а то бы не задавались вопросом – «Как справиться с одиночеством?».
http://www.worldmagik.ru/article/168/1

(Visited 7 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Женатый мужчина дева влюбился Влюбленный мужчина Дева – поведение в отношенияхЗнаком Дева, как известно,… (8)

Слова мамы невесты на выкупе Cлова мамы на выкупе невесты Ах, эта свадьба, свадьба… Она… (7)

Школа граня развод Компьютер Интернет блог Статьи, приносящие деньгиКомпьютер + Интернет + блог… (6)

Как избавиться от стеснительности перед девушками Как избавиться от застенчивости и познакомиться с девушкой?Как избавиться от… (5)

женские чулки для мужчин Мужские чулки: новый тренд Некоторым это покажется странным, но многие… (5)

COMMENTS