П О П У Л Я Р Н О Е

Как спросить у парня какие у нас отношения Давай посмотрим правде в глаза – все мы любим короткие пути. Нам нравится, когда все…

Как приготовить замороженные зразы Как правильно приготовить замороженные полуфабрикаты из мясного фарша? Как правильно приготовить замороженные полуфабрикаты из мясного…

Что написать о себе на сайте знакомств Заполняем анкету на сайте знакомств, раздел - О себе Продолжаем правильно заполнять анкету на сайте…

Компот из абрикосов рецепт Компот из абрикосов на зиму Абрикосовый компот – вкусный и ароматный подарит вам воспоминания о…

Как узнать своего провайдера Как узнать какой у меня интернет провайдер? В каждом городе имеется множество провайдеров, которые предоставляют…

Как стать уверенной девушкой

Как стать сильной женщиной: 10 секретов

10 потрясающих советов, которые помогут тебе стать сильной женщиной и перестать наконец-то быть мямлей в домашнем халате!

Такое прозвище мы получили от мужчин много веков тому назад.

Сначала речь шла именно о физической силе – большинство женщин действительно не могут похвастаться ее наличием.

Затем под этим определением подразумевалась полная финансовая зависимость дам от джентльменов: сначала от отца, затем – от мужа.

Но времена менялись, все больше леди отказывались ходить в слабачках и задумывались о том, как стать сильной женщиной.

Сегодня, стыдно притворяться беспомощной амебой, всецело зависящей от мужа.

Мне, честно говоря, жаль женщин, которые попадают фактически в рабство к мужчинам, посвящая всю свою жизнь мужу, часто терпя пренебрежение, измены, и даже – издевательства.

И не стоит здесь горячо возмущаться: «Ах, это все зависть к нам замужним».

Ничего не имею против брака, а вот женское рабство пора искоренить давным-давно.

И чем раньше вы, «счастливо замужние», это поймете, тем лучше же для вас.

Если у вас есть домашние растения, то вы понимаете, сколько сил и времени нужно приложить, чтобы они красиво выглядели и хорошо себя чувствовали.

Правильный полив, свет, подкормка, опрыскивание, пересадка, взрыхление почвы и т.д.

А теперь представьте, что вы перестали их поливать.

Что будет с растениями? Они погибнут!

А теперь вспомните о жизненной силе травки, которая проламывает асфальт, ищет хоть какие-нибудь участки грунта, тянется к солнышку, несмотря на неблагоприятные условия.

Точно так же происходит и с человеком, в особенности – с дамами!

«Если девушка невероятно хороша в юности, но рассеяна и ничего не доводит до конца — красота быстро уйдет.
Если же она обладает весьма скромными внешними данными, но сильным характером — очарование с годами будет возрастать».
Софи Лорен.

Пока мужественные садовники им создают тепличные условия в виде денежного полива и защиты от невзгод, они не спешат узнавать, как стать сильной женщиной.

Но, если сегодня вы ни в чем не нуждаетесь, то кто даст гарантию, что также будет завтра?

Если мужчина, за которым вы сегодня прячетесь, как за каменной стеной, завтра уйдет, найдет другую…или с ним, не дай Бог, — случится несчастье!

На кого вы будете уповать?

А если вам придется отвечать не только за свою жизнь, но и за жизнь детишек?

Не лучше ли заранее научиться стоять уверенно на ногах, чтобы не пришлось это делать в спешке?

Обе рано вышли замуж, причем вроде бы – вполне счастливо. Болтали о личной жизни, жаловались на своих мужчинJ, в общем – все, как всегда.

А потом у Леси и Ани получился фактически диалог, за которым я с интересом следила.

Леся: Мы, в прошлые выходные с Сережей, суши дома делали, так вкусно получилось.

Аня: А мой Славик на кухню приходит только за тарелкой еды.

Леся: Завтра отоспимся, а потом уборку сделаем, чтобы полностью освободить воскресенье.

Аня: А я делаю уборку в среду или четверг, а то Славик сердится, если откладывать до выходных. Говорит: «Могу я хоть когда-нибудь отдохнуть?».

Леся: А в воскресенье договорились с друзьями в лес съездить, пока последние теплые деньки стоят.

Аня: А мой опять свалит на два дня на рыбалку, а я буду торчать дома.

Леся: Такие сапоги потрясающие увидела, правда, дороговато, но Сережа успокаивает: «Если нравятся – покупай. Деньги всегда заработаем».

Аня: А я такую потрясную юбку видела, но мой говорит: «Нафига тебе новые тряпки – все равно дома сидишь».

Дальше эта странная беседа продолжалась в том же духе, пока Аня не выдержала:

«Блин, я все себя убеждала, что удачно вышла замуж, но теперь понимаю, какими могут быть отношения. Он меня вообще ни во что не ставит. Сам после окончания института не разрешил пойти на работу, а теперь попрекает каждой копейкой. Вот как ты смогла стать такой сильной женщиной?».

Мы попытались успокоить подругу, убеждая, что все можно изменить, было бы желание.

Надавали Ане кучу советов. Я же выбрала для вас 10 лучших.

10 секретов, которые помогут стать сильной женщиной

Следите за собой.

У кого-то из великих леди я вычитала фразу: «Чем больше мои проблемы, тем выше мои каблуки».

Ни сиденье дома, ни наличие детей, ни какие-либо беды – не повод превращаться в нечто жирное и неухоженное!

Любые трудности лучше встречать при полном параде.

Женщины, страдающие от комплексов, от синдрома неполноценности – вызывают только жалость, но никогда не вызовут уважения.

А значит – ее не будут воспринимать, как равную.

Вот, например, взяли вы бездомную собаку в дом, помыли ее, накормили, оставили жить.

Вы можете любить ее, никогда не обижать, но все равно будете понимать, что вы – хозяин, а она – ваш питомец. И за описанный коврик или погрызенные туфли ее нужно наказать.

Хотите оказаться на месте этой собаки?

Не позволяйте себя обижать.

Муж пришел с работы в дурном настроении и наорал на вас.

Вы, молча, все проглотили, а он даже не посчитал нужным извиниться? Будьте уверены: подобная ситуация будет повторяться все чаще и чаще.

Подобное отношение нужно пресекать на корню.

Даже если ваш мужчина восхищается тем, что вы, кроме кулинарных, никаких книг не читаете, не факт, что он так думает!

Вы должны быть интересным собеседником, оперировать фактами, а не эмоциями в споре, быть в курсе событий, следить за новинками кино, музыки и т.д.

Не живите одним днем.

Вы не работаете, потому что муж вас всем обеспечивает.

А если завтра он вам скажет: «Иди на все четыре стороны», вы сможете себя прокормить?

Денежная нужда – не единственный повод работать!

Не останавливайтесь на полпути.

Приучите себя любое дело доводить до конца.

Не важно, что это – сложное блюдо или изучение английского.

Тренируйте свое тело.

Ваши мускулы должны быть вам послушными.

Сильным должен быть не только дух, но и тело, поэтому не забывайте о регулярных занятиях спортом.

Живите полной жизнью.

Даже если вы домохозяйка, то не стоит ограничивать свое существование четырьмя стенами – вы же не хомячок!

Муж должен знать, что вы не ждете его сутками, изобретая новые блюда, а живете полной жизнью.

Учитесь на чужом опыте.

Пусть среди ваших подруг будет хоть одна сильная женщина, от нее вы сможете узнать много секретов, как стать такой же.

Не бойтесь неудач.

Рекомендую посмотреть полезное видео о том,

Что же делает женщину сильной и уверенной в себе.

Важно знать каждой!

Прежде, чем стать сильной женщиной, нужно преодолеть множество преград.

Если вы отступите перед первой, то так и останетесь слабым полом.

Источник:
Как стать сильной женщиной: 10 секретов
10 потрясающих советов, которые помогут тебе стать сильной женщиной и перестать наконец-то быть мямлей в домашнем халате!
http://dnevnyk-uspeha.com/psihologiya/kak-stat-silnoj-zhenshhinoj-10-sekretov.html

Как стать увереннее в себе?

«Я безнадежна и бесполезна…» – как часто вы говорите это себе? Прочитайте мою статью, в которой я поделюсь советом, как стать уверенной в себе.

Задумывались ли вы, сколько людей на вопрос «Как дела?» отвечали «Отлично»? Наверное, немного, да и то только те, кто не хотел утомлять собеседника своими проблемами. А если бы вы задали это вопрос себе, то наверняка нашли бы в себе миллион причин, которые мешают вам чувствовать себя счастливой и уверенной девушкой.

Наше основное препятствие, которое мешает нам ощущать полную радость бытия и быть уверенной в себе – это стремление к совершенству. Перфекционизм заставляет ребенка в школе стремиться быть отличником, а взрослого человека быть хорошим работником, специалистом, сотрудником, семьянином. Мы считаем, что если добьемся этого, то будем больше любимы и ценимы окружающими, что автоматически повышает нашу самооценку. И наоборот, когда не получается достигнуть желаемого, то впадаем в уныние.

Собственная самооценка зависит также и от ряда других причин. Возможно, на нашу заниженную оценку влияют люди, которые не всегда лестно выражаются на наш счет, из-за чего у складывается мнение, что мы ни к чему не способны. Довольно распространенной ошибкой молодых людей есть сравнивание себя со старшими и успешными личностями, либо же с успешными ровесниками. Также неправильно поступают и люди старшего возраста, которые расстраиваются из-за старения, сравнивая себя с молодежью.

Заниженная самооценка также может стать последствием неправильного родительского поведения. Наверняка каждому из вас отец и мать говорили: «Твоя сестра/брат лучше, чем ты – она лучше учится, больше следит за порядком, помогает по дому, не то, что ты». Подобным образом частенько поступали учителя, сравнивая вас с отличниками, так же делают и некоторые начальники. Таким образом, в нас развивается убеждение, что для взыскания признания нужно быть не хуже тех, кого ставят в пример. Именно поэтому даже небольшие неприятности заставляют нас терять веру в себя и в свои способности.

Один из комплексов, который мучает большинство женщин на пути, как стать увереннее в себе – это разочарование в собственной внешности, когда внешний вид далек от того, каков бы нам хотелось иметь. Поэтому вид красивой, стройной, загорелой женщины, улыбающейся нам со страниц женского журнала, или встреча выхоленной знакомой, которая независимо от обстоятельств выглядит прекрасно, заставляет сходить нас с ума.

Мы начинаем критически относиться к себе, с отвращением смотреться в зеркало, делаем неуклюжие шаги, чтобы хоть что-то изменить в себе, но они, как правило, с треском проваливаются. Мы укоряем себя, что если были бы более привлекательны, то имели бы шанс устроиться на лучшую работу, а также получали бы ежедневно от окружающих щедрую порцию восхищения, которое несомненно облегчило бы нашу жизнь.

Заниженная самооценка в любом случае влияет на наше самочувствие – в большей или меньшей мере. Однако нет ничего плохого в том, чтобы в момент слабости и плохого настроения немного укорить себя за некоторые вещи. Обычно, во время прилива веселья или хорошего настроения мы отталкиваем от себя все негативные мысли, избавляясь от их деструктивного влияния. Вы можете здесь прочитать, как избавиться от плохих мыслей.

Проблема возникает именно тогда, когда мы не можем справиться с самокритикой. Ощущая себя малозначительной личностью, мы перестаем верить, что у нас что-нибудь получится, перестаем ставить перед собой амбициозные задачи, так как опасаемся, что не сможем с ними справиться. А если даже и поставим перед собой какую-то цель, то первая же трудность, которую мы встретим по дороге к ее достижению, собьет нас с толку и отобьет охоту бороться дальше. Результат такого расклада – подавленное состояние, от которого недалеко и к депрессии.

Негативный настрой мыслей провоцирует то, что мы хуже начинаем воспринимать окружающую реальность. Главное последствие этого – зависть, которая заставляет нас думать об окружающих необъективно: якобы, другим легче и проще дается достижение успеха, другие проще устраивать свою жизнь так, чтобы черпать от нее удовольствие, а нам попросту не везет. Свои небольшие успехи мы начинаем приписывать исключительно Госпоже Удаче, которая нам помогла, а не собственным способностям.

О том, как стать увереннее в себе, взять себя в руки вместо того, чтобы поддаться унынию, знает моя 35-летняя подруга Марина. Вот ее история:

«Мои проблемы начались тогда, когда я потеряла работу. После недели непродуктивного лежания на диване я начала думать, что не все еще потеряно, так как у меня есть квалификация и стаж, а поэтому я быстро найду новую работу. Однако жестокая реальность остудила мой энтузиазм. В большинстве объявлений стояли возрастные ограничения (до 30 лет), которые препятствовали моему трудоустройству, даже более того – в них была рекомендация, что это должна быть молодая особа-студентка. Каждый раз, когда я просматривала объявления, то все больше впадала в отчаяние. Я чувствовала себя старой и никому не нужной.

Я запустила дом, себя, а также я видела, что мужу тяжело на свою зарплату удерживать семью. Просыпаясь, я каждое утро мечтала, чтобы поскорее наступил вечер, и я бы уснула, благополучно забыв о своем драматическом положении. Но мне было суждено отхлебнуть от чаши горечи сполна: в один вечер во время скандала с мужем он попрекнул мне, что все деньги в семье зарабатывает он, а я не делаю ничего, кроме просмотра сериалов. Именно тогда мне пришло в голову, что я обязана что-то сделать, чтобы не оставаться в такой ситуации, как в дыре, и параллельно с этим бунтующая мысль «Я ему еще покажу!».

Я начала интенсивно искать работу, обзвонила всех друзей и сказала им, что если они услышат хоть о какой-либо подходящей мне вакансии, чтобы имели меня в виду. Вскоре появился результат: позвонила моя давняя приятельница и сообщила, что друг ее мужа хочет нанять несколько человек. На собеседование я отправилась с замиранием сердца, так как мне все еще трудно было поверить в себя и преодолеть появившуюся за месяцы безработицы застенчивость. Однако меня приняли. Возможно, моя нынешняя работа не является работой мечты, но радость, что я могу что-то делать, добиваться и оставаться среди людей, настолько велика, что помогла мне избавиться от множества комплексов. Сейчас я чувствую себя так, будто заново родилась на свет – я полна сил, амбиций и планов, и я не сомневаюсь, что у меня все получится!»

Итак, пора взять себя в руки, дорогие дамы, и начать свою борьбу с чувством безнадежности позволяющей быть уверенной в себе! Первое правило предстоящей борьбы таково: никто не совершенен. Каждый человек имеет какие-то недостатки, и если мы не в силах от них избавиться, то нужно принять их. Тот факт, что в какой-то области мы не чемпионы, не обозначает, что мы неудачники по жизни. Нужно только заметить собственные потребности и разглядеть возможности, чтобы реализовывать свои цели. Не стоит сосредотачиватьс я на ошибках, которые допускаем, лучше сконцентрировать внимание на своих возможностях их выправить. Все зависит лишь от нашего позитивного мышления, и даже если вам пришлось встретиться с неудачами на своем пути, то это не значит, что так будет всегда.

Маленький совет, как стать уверенной в себе. Уверенная девушка должна смотреть трезво и выносить уроки на будущее. Нет никакого смысла с завистью смотреть на других, которые в чем-то лучше – ведь мы не знаем, все ли идет в соответствии с их мыслями? Каждый человек борется со своими невзгодами. И тот факт, что когда вы приходите в гости к соседке и видите красиво убранный богатый стол и хозяйские улыбки, не обозначает, что когда вы закроете за собой дверь, там будет царить такая же идиллия.

Как стать уверенной в себе? Научитесь ценить мелочи, потому что только так вы будете довольны собой в любой ситуации. А главное, никогда не думайте о себе, что вы ни на что не способны, потому что это неправда. Найдите в себе самое лучшее, полюбите себя, и вскоре вы увидите, что вам под силу завоевать весь мир! Именно это говорит уверенная девушка.

Источник:
Как стать увереннее в себе?
«Я безнадежна и бесполезна…» – как часто вы говорите это себе? Прочитайте мою статью, в которой я поделюсь советом, как стать уверенной в себе. Задумывались ли вы, сколько людей на вопрос
http://style-beauti.com/otnosheniya/kak-stat-uverennee-v-sebe/

Как стать уверенной в себе девушкой

Всю свою жизнь вы неразлучны с лучшей подругой, имя которой неуверенность? Мало того, что она дружит не только с вами, так еще каждый день уверяет, что у вас не получится устроиться на работу, что вы никогда не решитесь познакомиться или что, выступая публично, вас закидают килограммом неспелых овощей. Какая хорошая подруга станет такое говорить? Этими ситуациями-страшилками она запугивает для того, чтобы вы не двигались вперед и были исключительно с ней. Пора сказать нет контролю! И как бы страшно вам не было, пришло время навсегда с ней распрощаться.

3 самых распространенных примера, когда люди не уверены в себе:

Теперь представьте другую ситуацию. Сегодня вы впервые выступаете с песней на концерте молодых талантов. И вероятно, уже подумываете о том, чтобы уехать в страну неуверенных людей, лишь бы не выходить на сцену. Вы, конечно, вправе так поступить, а оставшуюся жизнь мечтать стать самой популярной певицей или певцом и приговаривать «нет, мне никогда ею (им) не стать». Но, а вдруг все-таки стать? Несомненно, есть риск, что вы забудете слова и не попадете ни в одну ноту, но вы этого не узнаете, пока не попробуете. Помните, люди больше заботятся о себе и им некогда думать о чужих провалах, когда у каждого есть свои. Отбросьте сомнения и идите покорять слушателей. И возможно уже завтра они станут вашими самыми преданными поклонниками, а вы будете выступать на одной сцене со Стасом Михайловым (или с любым другим кумиром миллионов).

И вот теперь, когда вы отправили в изгнание бывшую подругу неуверенность, сделайте то, чего так давно боялись: скажите боссу, что вы не согласны на зарплату меньше, чем у Романа Абрамовича, признайтесь в любви самому заядлому ловеласу или искупайтесь голышом в фонтане. Возможно, иногда вы все еще будете сомневаться в чем-то. Запомните, нет ни одного человека, который был бы уверен в себе на 100 процентов. Если кто-то кажется уверенным, то он просто хорошо притворяется. Берите пример.

Диана Руденко для Женского журнала «Прелесть»

Источник:
Как стать уверенной в себе девушкой
Всю свою жизнь вы неразлучны с лучшей подругой, имя которой неуверенность? Мало того, что она дружит не только с вами, так еще каждый день уверяет, что у вас не получится устроиться на работу, что вы никогда не решитесь познакомиться или что, выступая публично, вас закидают килограммом неспелых овощей. Какая хорошая подруга станет такое говорить? Этими ситуациями-страшилками она запугивает для того, чтобы вы не двигались вперед и были исключительно с ней. Пора сказать нет контролю! И как бы страшно вам не было, пришло время навсегда с ней распрощаться.
http://www.prelest.com/stilzhizni/psiholog/kak-stat-uverennoy-v-sebe-devushkoy

Как стать уверенной в себе девушкой: секреты успеха

Как стать уверенной в себе девушкой: секреты успеха

Многие женщины, и молодые, и в возрасте, страдают от неуверенности в себе и глубоко укоренившихся комплексов. При этом большинство вовсе не являются некрасивыми, глупыми или неуклюжими – просто они, по ряду причин, неадекватно себя оценивают.

Окружающие, зачастую, видят девушку такой, какой она сама себя подаёт. А сделать это эффектно, не будучи убеждённой в собственной привлекательности, просто невозможно. Поэтому вопрос, как стать уверенной в себе девушкой, остаётся актуальным для многих и многих представительниц прекрасного пола.

  • Детские психологические травмы. Часто родители наносят обиды своим сыновьям и дочерям, даже не замечая этого. Они могут сказать какую-то фразу, дать характеристику своему ребёнку, не контролируя себя, а потом даже не вспомнить о произнесённом. В то же время малыш запоминает, что он неуклюжий, толстый, грубый, двоечник, искренне верит родителям и постепенно начинает транслировать ту модель поведения, которую заложили в него в нежном возрасте. Печально то, что в большинстве случаев мама, например, никогда не считала свою дочку дурнушкой, но сказала так, чтобы та стала меньше думать о внешности, а больше – об учёбе.
  • Навязанные стереотипы. Телевидение, интернет, а особенно социальные сети становятся главными путеводителями для человека. Он начинает думать, что правильно поступать именно так, как показывают. Но медиа выдают за правду то, чего нет в жизни обычного человека. Поэтому ответить на вопрос о том, как стать уверенной в себе женщиной, невозможно, доверяя, например, рекламе, где мама троих детей великолепно выглядит, успевает следить за собой, малышами, домом, печь пирожки каждый день и заниматься йогой. Такие примеры только губят самооценку и вгоняют в уныние.
  • Слова или действия окружающих. Нужно отдавать себе отчёт в том, что они могут быть вызваны и завистью, и глупостью, и пустым желанием высказать своё мнение, хотя об этом никто не просил. Такая оценка не правдива и часто направлена на то, чтобы выбить из колеи или просто ранить человека.

Для того чтобы преодолеть свои комплексы, придётся потратить время и силы, а самое главное, искренне захотеть этого. Итак, как стать уверенной в себе девушкой?

Для каждой женщины её собственная внешность – важнейший фактор самоощущения, повода для гордости и хорошего настроения. Но иногда бывает наоборот: девушка считает себя дурнушкой, стесняется собственного лица, тела, движений, не умеет подобрать гардероб. Однако любая может изменить ситуацию, зная, как стать красивой и уверенной в себе.

Заведите бьюти-календарь. Распишите в нём по пунктам на неделю вперёд, какие процедуры нужно сделать. Не упускайте и ежедневные манипуляции (очищение, тонизирование, увлажнение лица, нанесение укрепляющего состава на ресницы, самомассаж), и то, что нужно сделать раз в неделю. Например, в понедельник – педикюр, во вторник – тонизирующая маска и т. д.

Чтобы стать ухоженной, вовсе не обязательно тратить огромные деньги в салонах или проводить время за беспрерывными бьюти-процедурами. Достаточно иметь чистую кожу, блестящие волосы и аккуратные чистые и ровные ногти, покрытые бесцветным лаком.

Как стать эффектной и достаточно уверенной в себе? Надо начать строить здоровое тело! Выберите тот вид физической активности, который по душе именно вам. Это может быть танцевальная аэробика или йога, ежедневная пробежка или велосипедные прогулки. Даже занятия дома на коврике приносят отменные результаты, если проходят регулярно. Изменения вы увидите примерно через две недели, и они обязательно придадут сил и хорошего настроения.

Ответ на вопрос о том, как стать стильной и уверенной, начинается с внешнего вида, а он – с внутреннего состояния тела. Отрегулируйте свой рацион так, чтобы потребляемые блюда приносили пользу организму. Пейте много воды, ешьте овощи и фрукты, каши и орехи, мёд, избегайте фастфуда. Уже через месяц состояние кожи и изменения фигуры придадут вам уверенности.

Чтобы выглядеть хорошо, совсем не нужно скупать всю модную одежду, которая попадается на глаза. Сформируйте базовый гардероб: пусть у вас будут качественные и хорошо сидящие юбка, брюки, джинсы, жакет и плащ. Покупайте каждую обновку сознательно, позволяйте себе только лучшее, то, что действительно вас украшает – вот главный рецепт того, как стать стильной.

Уверенность в себе – понятие сложное, оно зависит от многих факторов. Чтобы достигнуть результата, наметьте план и постепенно идите к цели, не забывая радоваться своим успехам и спокойно относиться к ошибкам. Главное, о чём стоит помнить, – стать уверенным может любой человек.

Источник:
Как стать уверенной в себе девушкой: секреты успеха
Как стать уверенной в себе девушкой, думает каждая. Для этого надо избавиться от комплексов, создать свой индивидуальный образ, самосовершенствоваться. Как добиться успеха – расскажет статья.
http://legkopolezno.ru/zozh/psihologiya/kak-stat-uverennoj-v-sebe-devushkoj/

(Visited 1 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Конфликты примеры из жизни Как решить конфликтную ситуацию? ТОП-10 правил! Конфликты – это всегда проблема. И в какой бы… (3)

Психология журналистики Библиотека профессионального журналиста вБиблиотека профессионального журналиста в.Ф. Олешко психология журналистики Допущено региональной секцией Урала и… (2)

Варианты шеллака на короткие ногти Модный маникюр шеллаком на короткие ногти 2018 фото 64 идеиМодный маникюр шеллаком на короткие ногти… (2)

Блеск для губ зеркальный объем Блеск для губ FaberlicМногие девушки предпочитают помадам блески, ведь они представляют губы в выигрышном свете,… (2)

Как организовать переезд Как организовать квартирный переезд?В жизни каждого из нас хотя бы раз возникает необходимость организовать переезд,… (2)

COMMENTS