Как убрать растяжки после беременности

Как убрать растяжки после родов

Беременность – это самый прекрасный период в жизни женщины. Её голова наполнена мыслями о будущем ребёнке, о здоровом питании, о витаминах и хлопотах по приобретению детских вещей. Молодые мамы, имея прекрасную и подтянутую фигуру, не всегда верят, что у них когда-либо могут возникнуть проблемы с растяжками после родов, отвисший живот и целлюлит. Все эти ужасные перечисления не о них, а о ленивых мамашах, не способных следить за собой. И о том, как убрать растяжки после родов, они поначалу мало беспокоятся.

После рождения ребёнка картина полностью меняется — такое нежное и гладкое тело, покрывается волнами растяжек, они приводят в панику любую женщину. А когда прибывает молоко, грудь способна увеличиться вдвое и более за считанные часы, и это неминуемо ведёт за собой образование растяжек. При увеличенной груди во время кормления их не видно, но как только выработка молока настроится на постоянный режим, и грудь станет несколько меньше, сразу же станут заметны мелкие полоски растяжек.

После таких открытий в изменении состояния кожи женщины лихорадочно ищут все возможные способы по их устранению. Изучаются предложения косметических компаний, перелистываются журналы, штурмуются форумы.

Как нам известно, наука до сих пор не знает истинных причин, из-за которых появляются растяжки. Но был выделен ряд причин, которые значительно могут способствовать их появлению. В первую очередь – это общее состояние организма, расстройство обмена веществ, конституция, либо сложение самой женщины, состояние кожи, и конечно же величина плода. Все это влияет на размер живота и приводит к появлению растяжек разной величины.

Как правило, такой проблеме подвержены определённые участки тела. Это живот, бёдра и конечно же грудь, которая является самой уязвимой, из-за тонкой кожи и быстрого притока молока, благодаря которому грудь увеличивается в разы. Но следует заметить, что растяжки – это неокончательный приговор, всегда можно найти выход и способы, чтобы решить эту проблему.

Стоит успокоить женщин, растяжки можно убрать, хотя не так быстро, как хочется, и поработать придётся не ленясь. Но наилучший способ — это предотвратить появление таких неприятностей ещё на ранних сроках, когда животик не сильно выпирает и его почти не видно. Купите в аптеке специальный пояс-бандаж, внимательно подойдите к выбору размера, тогда он будет поддерживать живот и облегчит нагрузку на позвоночник, сохранит кожу на животе от растяжения и обвисания.

Бандаж растягивается вместе с ростом вашего живота и принимает нужную форму, достаточно выбрать универсальную модель, пояс которой перестёгивается на тот размер, на который увеличился ваш живот. Если пояс вас не устраивает, есть варианты бандажа в виде шортов и трусов.

Внимательно относитесь к питанию – это также важно для правильного развития плода и для восстановления ресурсов в организме матери. Конечно же, доктор, который ведёт наблюдение за вашей беременностью, обязательно пропишет необходимые витамины и минералы, которые будут полезны вам обоим с малышом, но не ограничивайтесь только аптечными препаратами, внесите в свой пищевой рацион продукты богатые витаминами А, Е, С и белками. Они также помогут сохранить вашу кожу в отличном состоянии.

Не забудьте подготовить кожу во время беременности к возможным неприятностям. Выполняйте ряд простейших процедур, которые сделают её эластичной и мягкой. Каждый день принимая душ, массируйте тело мягкой мочалкой, желательно из натуральных волокон, после чего не вытирайтесь, а промокните тело тёплым мягким полотенцем. И обязательно втирайте лёгкими массажными движениями или даже поглаживаниями растительные масла.

Очень полезно использовать оливковое масло, желательно нерафинированное, также помогает предотвратить растяжки кожи миндальное масло, эфирные масла ростков пшеницы, также полезны втирания масел жожоба и авокадо. Не пренебрегайте такими простыми действиями каждый день, и вместе с радостью рождения ребёнка вас приятно удивит гладкая и нежная кожа, которая не пострадала от нагрузок во время беременности.

Очень популярны и к тому же очень полезны занятия йогой. Она позволяет держать тело в здоровом состоянии, при этом мышцы растягиваются, повышается поступление крови в мышечные волокна, что увеличивает снабжение тканей полезными веществами, витаминами, минералами, повышается выработка коллагена в тканях кожи, в итоге она становится эластичной и не подвергается каким-либо повреждениям. Налаживается общий обмен веществ в организме, положительно влияющий на правильное питание ребёнка и его развитие.

Но всё же, если вы не избежали такой проблемы, и у вас появились неприятные полосы на теле, не стоит отчаиваться. Мы детально рассмотрим самые популярные и эффективные способы, помогающие убрать растяжки после родов.

Давайте не будем забывать о физиологии, на протяжении шести послеродовых недель, происходит постепенное сокращение матки, и, соответственно, возвращение былой упругости кожи, но природе тоже надо помочь. Для наилучшего результата, примерно на 12-13-й день одевайте каждодневно трусики-бандаж или пояс-бандаж. Он поможет правильно и безопасно вернуться в былую форму.

Не забывайте и о физических упражнениях для возвращения упругого и плоского живота, особое внимание уделите проблемным местам на вашем теле – бёдрах и животе.. Используйте простое упражнение, но очень эффективное: втягивайте в себя живот при выдохе, как можно сильнее, и задержитесь в таком состоянии на 2-3 секунды, после чего вдохните, при этом надув максимально живот. Дышите так столько раз, сколько вам лет, примерно через две недели вы однозначно увидите положительный результат.

Используйте для удаления послеродовых растяжек жмых свежезаваренного, молотого кофе. Смешайте его с мёдом, если нет на него аллергии, и когда принимаете душ, используйте эту смесь, как скраб на каждый день. Вместо мёда, в случае противопоказаний, добавьте в кофейный жмых гель для душа. Это поможет хорошо очистить кожу и подготовить к втиранию масел и специальных средств.

Для втираний приготовьте целительную мазь из органической смолы – мумиё, которое всегда можно купить в любой аптеке. Смешайте его с детским кремом и после душа каждый день аккуратными движениями втирайте в проблемную кожу.

Полезны ванны с добавлением морской соли и эфирных масел, обёртывания из водорослей и глины. Все эти средства, непременно, принесут вам видимый результат, но не ждите сногсшибательного эффекта через неделю-две, восстановление длится довольно долго и может растянуться до года. Главное не ленитесь, любите себя и любите своё тело, всячески заботясь о его здоровье и красоте.

Источник:
Как убрать растяжки после родов
Почему появляются растяжки после родов. Какие рецепты помогают в избавлении от растяжек.
http://glamius.ru/zdorovie/beremennost/kak-ubrat-rastyazhki-posle-rodov

Как убрать растяжки после родов

После того, как спадает ажиотаж первых дней рождения ребеночка, молодая мама, уже находя время и на себя, нередко с горечью может обнаружить появление на коже неприятного дефекта в виде растяжек. Растяжки после родов не могут считаться каким-то патологическим явлением, не представляют никакой опасности и угрозы, не являются признаком заболевания. Не стоит воспринимать их и как уродство: растяжки всего лишь свидетельствуют о том, что женщина дала жизнь маленькому новому члену большой человеческой семьи. А в ходе вынашивания его и развития в утробе матери, организм ее не смог обеспечить достаточную выработку коллагена и эластина, чтобы беречь кожу от последствий растягивания в силу анатомических изменений при беременности.

Не смотря на то, что растяжки в принципе ничем опасным женщине не грозят, однако определенное расстройство доставляют: каждой представительнице прекрасной половины человечества свойственно стремится к красоте, которую растяжки после родов немного портят. Закономерно встает вопрос – как убрать растяжки после родов. На который современная медицина и народная практика утвердительно отвечают: сделать это можно и нужно, если вовремя приступать к делу и подобрать наиболее подходящий метод борьбы с растяжками.

А методов, как убрать растяжки после родов, существует предостаточно – от весьма щадящих и до радикальных (предполагающих хирургическое вмешательство). Причем специалисты советуют подходить вопросу решения проблемы растяжек «комплексно», используя несколько способов параллельно. Но перед этим все же посоветоваться со специалистом (косметологом, врачом), которые помогут подобрать оптимальный метод, как убрать растяжки после родов. И начинать соответствующие мероприятия советуют, чем раньше, тем лучше – приблизительно к 3-6 месяцам после родов.

Источник:
Как убрать растяжки после родов
Растяжки появляются при сильном и резком растяжении кожи. При беременности они могут появиться на коже живота, бедер и груди. Как убрать растяжки после родов?
http://beremennost.net/kak-ubrat-rastyazhki-posle-rodov

Убираем растяжки после беременности народными средствами

Убираем растяжки после беременности народными средствами

Достаточно велик процент тех женщин, которые, в принципе, не против родить ребенка, но их останавливает ряд факторов, как надуманных, так и имеющих место в действительности. Помимо всех тех неприятных моментов, которые сопровождают жизнь беременной и сам процесс родов, к основным страхам женщин перед ними можно отнести такие «прелести», как:

А) Лишний вес, который набирает женщина во время беременности, и который остается у нее после самих родов надолго, от него тяжело избавиться, требуется соблюдать диету, и прочее.

Б) Портится форма груди после грудного вскармливания малыша.

Трудно сказать, являются ли эти и другие причины действительно столь значительными, что из-за них следует отказаться от радости материнства, но, тем не менее, все перечисленные неприятности в действительности могут иметь место. Не стоит отчаиваться, ведь все это можно исправить при помощи народных средств, в домашних условиях, и все будет нормально. На этот раз рассмотрим народные средства от растяжек на коже, которые нередко возникают после перенесенной беременности, а также при потере веса по иным причинам.

Существует множество способов, как можно избавиться от растяжек народными средствами, однако не стоит ждать мгновенных результатов, запаситесь терпением и следуйте всем рекомендациям: они помогли тысячам женщин от растяжек после родов.

1. На одну столовую ложку кипяченой воды следует взять один грамм мумие и смешать все это с детским кремом. Эту мазь нужно втирать в проблемные участки кожи ежедневно.

2. Большая часть рецептов, предназначенных против растяжек, имеют в своей основе использование различных эфирных масел. Ими растираются или втирают во время массажа. Такой рецепт на основе некоторых из них: 2 капли масла мандарина, такое же количество масла лаванды и нероли, смешать с 50 миллилитрами масла из зародышей пшеницы. Эти средства эффективно используется для избавления от растяжек на коже, для чего нужно тщательно втирать в проблемные места.

Вообще, что такое растяжки? Растяжки – это народное название такого кожного дефекта, как стрии. От них достаточно трудно избавиться, но ничего невозможного, как известно, не бывает. Стрии представляют собой рубцы небольшого размера, имеют красный или белый цвет (иногда фиолетовый), что выглядит, конечно, весьма непривлекательно. Не стоит переживать, ведь имеются народные средства, применимые в домашних условиях, которые помогут избавиться от растяжек.

3. Одним из главных способов избавления от стрий в домашних условиях, является массаж, проводимый собственными силами (самомассаж). Делать его следует регулярно, причем начинать применять массаж нужно еще до того, как растяжки появились. То есть, неплохо было бы массировать себя еще во время беременности, используя при этом некоторые эфирные масла. Для того чтобы определить, какие из них можно безопасно применять во время беременности, посоветуйтесь с врачом. Массировать необходимо бедра, живот, при применении масел кожа становится эластичной. Массирующие движения делаются по часовой стрелке, снизу вверх. Главным залогом успеха будет регулярность проводимых процедур, поэтому не стоит лениться.

4. Очень эффективным будут такие: (смесь эфирных масел) от растяжек на коже, как: масло жожоба (100 миллилитров), по 10 капель масла апельсина, лимона, жасмина, розмарина, а также лаванды – 20 капель. Все это требуется тщательно смешать, слить в отдельный флакон, закрыть и на сутки убрать в затемненное место. В процессе массажа нужно использовать смесь этих эфирных масел, что позволит добиться существенного успеха.

5. Массаж с применением эфирных масел очень неплохо проводить после принятия ванн и водных процедур. Кстати, сам прием ванны также можно сделать полезным, помогающим от растяжек. Для этого следует растирать кожу специальной мочалкой, предназначенной для массажных процедур, ее можно приобрести в магазине. Кроме того, массаж можно делать струями воды из душевой лейки, направив их на живот, бедра, делая круговые движения. Воду нужно сделать прохладной, но не сильно холодной. По окончании водных процедур следует тщательно растереться полотенцем таким образом, чтобы кожа покраснела, но не переусердствуйте, лучше всего подойдет махровое полотенце. В заключении нанесите на кожу специальный крем, предотвращающий появление растяжек.

6. Народные средства от различных неприятностей, в том числе и от растяжек на коже хороши еще и тем, что для их применения иногда бывает достаточно хорошенько оглядеться на собственной кухне. К примеру, следующее средство готовится именно из «пищевых» компонентов. Нужно взять стакан соли и такое же количество сахара, а также половину стакана растительного масла. Перемешайте тщательно все это и при приеме душа делайте массаж, применяя данное средство. По окончании массажных процедур, средство смывается теплой водой, после чего наносится крем для тела. Достаточно применять это средство в течение месяца, чтобы наглядно увидеть результат.

7. Можно приготовить специальный крем против растяжек на основе алоэ и одуванчика, для приготовления которого следует взять эти компоненты в таких количествах: листья одуванчика – 100 граммов (между прочим, летом их можно заготовить впрок, заморозив в морозильной камере или засушив), оливковое масло – 75 граммов, алоэ – несколько листочков, порезанных на небольшие кусочки. Все эти ингредиенты необходимо размешать до однородной массы, например, при помощи блендера. В эту кашицу надо добавить овсяную муку, постепенно, чтобы состав принял консистенцию крема. На те места кожи, где имеются растяжки, необходимо наносить данное средство равномерным слоем и оставить на несколько минут, затем теплой водой смыть. Это средство способно храниться в холодильнике не более одной недели.

Источник:
Убираем растяжки после беременности народными средствами
Вообще, что такое растяжки? Растяжки – это народное название растяжки после беременности
http://nmedicine.net/ubiraem-rastyazhki-posle-beremennosti-narodnymi-sredstvami/

(Visited 1 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Коричневые выделения до месячных признак беременности Коричневые выделения вместо месячных признак беременностиКоричневые выделения вместо месячных признак… (1)

Как ухаживать за лимоном во время цветения Как ухаживать за комнатным лимоном Очень многие желают иметь такое… (1)

Как понравиться девушке 16 лет Как понравиться девушке? Здравствуй, дорогой мой друг. Тебя приветствует лучший… (1)

Как понять что парень хочет Как понять, что мужчина хочет тебя поцеловать: основные признакиКак понять,… (1)

Стрижки для девушек Как выбрать короткую стрижку для девушки Короткая стрижка — настоящая… (1)

COMMENTS