Как убрать растяжки после похудения

Как избежать растяжек при похудении и после

Растяжки после похудения на теле – это достаточно неприятное явление, которое расстраивает практически всех представительниц прекрасного пола. Каждая из нас хочет быть привлекательной и красивой, поэтому всегда ищет самое эффективное решение избавления от данной проблемы. О том, как убрать растяжки быстро и безболезненно, — в нашей статье.

В целом, растяжки на коже не причиняют физического дискомфорта, но вот с точки зрения эстетического восприятия, они нам доставляют массу неприятных ощущений. Важным фактором в процессе избавления от растяжек является правильное питание. Уже достаточно много написано о том, что на состоянии нашей кожи сказывается то, что мы едим.

Борясь с растяжками, в свой рацион вы обязательно должны включить овощи, растительное масло, морепродукты, орехи и зелень. Судя по отзывам худеющих, эти продукты придают коже эластичность. Кроме того, убирая растяжки, употребляйте большое количество жидкости.

Еще в древней Руси женщины боролись с растяжками при помощи растительного и льняного масла. Все масла известны своим положительным влиянием на кожу. Профессионалы рекомендуют использовать миндальное или оливковое масло. Данные продукты богаты витамином Е, который участвует в регенерации кожи и эффективно помогает восстановить эластичность и упругость кожи груди, живота и бедер.

В процессе избавления от растяжек нужно «подружиться» и с ароматическими маслами. Добавляйте по несколько капель апельсинового, лимонного масла или масла нероли и розмарина в растительные масла и втирайте эту смесь в кожу в зонах растяжек. Обратите внимание и на масла семян шиповника, как отмечают худеющие женщины, они тоже хорошо помогают при данной проблеме.

Если растяжки очень заметны на вашем теле, то вам просто необходимо делать специальные массажи и обертывание. Именно активный массаж отлично помогает усиливать кровообращение и обмен веществ в этой области. Неплох и особый антицеллюлитный массаж. После него рекомендуют наносить на тело масла и делать обертывание при помощи пленки. Можно попробовать и домашнее обертывание.

В процессе данной процедуры обязательно надо использовать хороший крем от растяжек с коллагеном, маслом какао, эластином и другими регенерирующими компонентами. Наиболее быстрых результатов в борьбе с растяжками можно достичь, обратившись в косметический салон, где практикуют обертывание лечебными грязями или водорослями.

Давайте разберемся, что нам предлагает современная медицина и как избежать или избавиться от растяжек при похудении в салоне красоты? Как правило, вам в специализированной клинике будет предложено прохождение:

Если растяжек очень много и они ярко выражены, то косметологи могут порекомендовать хирургическое вмешательство, а именно абдоминопластику. Данный вид пластической хирургии разрешает иссекать лишнюю кожу и жировые отложения, а в ходе данной процедуры удаляются и растяжки. Естественно, пластическая хирургия является эффективной, но все-таки она имеет свои противопоказания.

Поэтому даже сами косметические хирурги всегда нам напоминают, что растяжки не угрожают нашему здоровью, поэтому не следует подвергать кожу оперативному вмешательству, а лучше использовать косметические препараты или домашние способы.

Разумеется, это только советы – мы представили большое количество вариантов, как убрать растяжки после похудения, каждый из которых основан на отзывах женщин, так что решение только за вами.

Источник:
Как избежать растяжек при похудении и после
Растяжки после похудения на теле – это достаточно неприятное явление, которое расстраивает практически всех представительниц прекрасного пола. Каждая из нас хочет быть привлекательной и красивой,
http://www.azbukadiet.ru/2013/08/02/kak-izbezhat-rastyazhek-pri-poxudenii-i-posle.html

Как убрать растяжки после похудения?

Появились растяжки после похудения — как убрать их мы рассмотрим более подробно. После похудения можно столкнуться с такой проблемой, как стрии. Обычно, они появляются после резкого сброса килограммов. Такой способ характерен для экстренных диет. Но также растяжки могут появиться и при правильном подходе к похудению, ведь упругость кожи уходит с ненужными килограммами. Уровень образования обвисшей кожи, в первую очередь, зависит от количества сброшенного веса.

— До 10 килограммов – ничего страшного нет. Чтобы восстановить мышечную массу, следует уделить внимание спорту, сауне и контрастному душу.

— До 20 килограммов – прежде всего, нужно сделать свой рацион максимально сбалансированным. Также спорт, прогулки и любая физическая активность пойдут на пользу. Чем её будет больше, тем лучше. Косметические процедуры, обёртывания против целлюлита и растяжек могут помочь решению данной проблемы.

— До 30 килограммов и более – для большого количества потери веса следует перед, во время и после диеты консультироваться с врачом. С данным случаем всё обстоит гораздо сложнее. Спорт уже может не помочь.

Растяжки после сброса веса

Чтобы откорректировать некоторые участи, скорее всего, придётся обращаться к хирургу. Но всё-таки, некоторые зоны, а возможно и все, можно исправить хорошей физической нагрузкой и различными процедурами: медовый массаж, обертывания, массажеры.

Итак, у вас появились растяжки после похудения — как убрать их быстро и эффективно?

Данные процедуры подойдут абсолютно каждому.

1. Контрастный душ и грубая мочалка.

Утро начинается не с кофе, а с освежающего душа и жёсткой мочалки. Нужно резкими движениями натирать кожу, при этом поливать холодной водой, тем самым закаляя её.

Они должным быть против обвисшей кожи и целлюлита. Красивое тело нуждается в ежедневном уходе. Результат может появиться уже через полгода, главное – терпение.

Они являются незаменимым средством, чтобы убрать все отмершие клетки с кожи для образования новых. Также можно добавлять в различные крема для тела «мумие» (пропорция – 1:4). Данный продукт содержит элементы, которые обогащают кожу.

Хоть и это будет банальной вещью, но спорт – это незаменимый друг. Без физических нагрузок избавление от растяжек на теле после похудения невозможно. Для приведения мышц в тонус, нужно как можно больше делать упражнений на различные группы мышц, но злоупотребление ни к чему хорошему не приведёт.

Такие жиры очень полезны для кожи, они содержат большое количество микроэлементов. Полезные жиры содержатся в продуктах: орехи, авокадо, красная рыба, различные масла. Не следует путать с транс-жирами, которые наносят огромный вред организму и здоровью в целом.

Чистая вода – залог красивой кожи. Ежедневно рекомендуется выпивать 1,5-3 литра воды. Она помогает вывести все шлаки и токсины из организма, следовательно, улучшает кожу и делает её чистой.

Зная и выполняя данные правила, можно навсегда избавиться от обвисшей кожи и продолжать радоваться своей фигуре и достигнутым результатам. Терпение и труд – всё перетрут! Тем более, теперь вы вооружены, и знаете, как убрать растяжки после похудения!

Источник:
Как убрать растяжки после похудения?
Появились ненавистные растяжки после похудения? Мы подскажем, как убрать стрии после резкого набора и сброса веса — главное, прислушайтесь к нашим советам.
http://rastyazhek.net/rastyazhki/sredstva-protiv/posle-pohudeniya/

Растяжки на теле

Растяжки на теле. Как убрать растяжки в домашних условиях.

Растяжки (стрии) – это рубцы, своеобразные микротравмы на коже, которые появляются в силу ряда причин. Эта проблема носит косметический характер и ничем не угрожают здоровью, разве что выглядят они довольно не привлекательно. Поэтому многие женщины стараются устранять их, чтобы вернуть прежнюю гладкость и красоту своему телу. В этой статье я постараюсь более подробно рассказать, что такое растяжки на коже и какие причины их появления. А также, способы, которые помогут убрать растяжки в домашних условиях.

Растяжки на коже могут появится неожиданно, причем как у женщин, так и у мужчин. Они могут быть разного цвета (синие, красные, фиолетовые) и размеров (от нескольких миллиметров и более). Форма растяжек зависит от причин, которые вызвали их образование. Наиболее привычные места для появления растяжек — ягодицы, бедра, ноги, живот, грудь и руки. То есть те, места, которые более всего подвержены жировым отложениям, и которые худеют в первую очередь.

Вот наиболее распространенные причины образования растяжек на коже:

Итак, с причинами появления растяжек разобрались. Теперь давайте выясним, как убрать растяжки в домашних условиях, если все же вы обнаружили их на коже:

Вышеперечисленные способы помогут вам справится с этой неприятной косметической проблемой без существенных затрат и риска для здоровья.

Для того, чтобы ваши усилия увенчались успехом нужна дисциплинированность, терпение и вера в свою победу. Потому что убрать растяжки не так легко, как может казаться на первый взгляд. Они поддаются лечению и могут стать менее заметными лишь в том случае, если они еще относительно свежие, не более полу года. В этом случае убрать растяжки можно только с помощью комплексного подхода (правильное питание, спорт, косметические процедуры). Но не стоит тешить себя иллюзиями, избавиться от застарелых, белых растяжек, которым более года. Такие стрии можно убрать лишь с помощью хирургического вмешательства или лазерных процедур, в специализированных медицинских клиниках.

И помните, что лучше проводить профилактику и не допускать появление растяжек, чем потом искать способы, как убрать растяжки!

Источник:
Растяжки на теле
Растяжки на теле. Как убрать растяжки в домашних условиях. Растяжки (стрии) – это рубцы, своеобразные микротравмы на коже, которые появляются в силу ряда причин. Эта проблема носит
http://effektivnoe-pohudenie.com/narodnie_recepti/view/464

COMMENTS