Как убрать страх

Войти на сайт

спасибо, интересная статья!

убрать страх-управлять сознанием, в красоте он отсутствует

НАСТОЯЩЕЕ – ЭТО ИЗОБРАЖЕНИЕ ПРОШЛОГО

В ОТРАЖЕНИИ ПЕРСПЕКТИВЫ БУДУЩЕГО

Страх и сопротивление испытывает человек «соприкасаясь» со своим подсознанием.

Это страх перед неотвратимостью, открывающимся видением единства: прошлого, настоящего и будущего.

Сила от такого переживания заключается в том, что человеку неизбежно придется, даже против своей воли, «погружаться в темную глубину своего безсознательного Мира.

При таком «погружении», человеку может явиться (или ощутиться): своё несовершенство – своё поражение… из- за слабости духа, из — за паники, из – за ощущения неполноценности.

Нет смысла скрывать свой страх.

Каждый человек будет подвержен таким испытаниях и эмоциональным потрясениям.

Необходимо превозмочь действительные и воображаемые ограничения, создаваемые сознанием человека.

Стабилизаторы — ограничители, тиражируют в сознании человека, воспроизводят прошлые модели жизнепроявления.

Однако реальность преображённого — Нашего Мира «заставляет» человека адаптироваться – и дать побудительный импульс на своё встречное преображение.

Ужасно понимать, что сознание человека находится в «пространстве», замкнутом круговой стеной, но оно находится именно там.

У человека нет возможности отпрянуть назад или же остановиться во ВРЕМЕНИ.

Уткнувшись в преграду, человек тем самым входит в запредельное… хочет он того или нет.

«Преодолеть» – это значит раскрыть полноту своего жизнепроявления…

Обновленное ощущение возникает только у человека, преодолевшего обусловленные прошлым границы.

При вхождении в преображённый — Наш Мир необходимо, чтобы человек мог выдержать напор эмоциональной энергии, тогда, позади останется ограниченное мироощущение, в полной власти которого человек находился прежде.

Перед человеком, в этот момент, открывается «ужасный» путь к свободе. Пройдя через вязкую субстанцию преграды – отмерших ограничителей … человек выйдет на простор нового жизнепроявления, не исключающий динамику преображения личной истории.

Прежнее жизнепроявление было создано прежним пониманием, сформировано традиционными семейными и культурными традициями.

Представление об окружающем – Нашем Мире, а также опыт, накопленный вследствие собственных ошибок, заставляет человека двигаться дальше…

Так человек и отказывается от замкнутого пространства.

Что тогда значит та преграда, которую человеку еще предстоит преодолеть?

Никто не может стать свободным, пока не скажет себе: «Я – не то, что со мной случилось, а тот, кем я стал по своему выбору».

Необходимо выйти за пределы ограниченного опыта и развивать творческие возможности.

Такие усилия не помогут человеку быстро избавиться от ограничителя стены, но он будет в ней меньше вязнуть.

Образное мышление и мышление ассоциативное – являются решающим фактором.

В рождающихся образах и сосредотачивается ЭНЕРГИЯ, рождающая путь к свободе.

Разум – очень ненадежное средство. Находясь под контролем, он приносит конкретную – прогнозируемую пользу. Но если контроль над ним утерян, появляются серьезные проблемы. Он превращается в механизм, который порождает множество проблем.

Зачастую, человек не имеет никаких способов их решения.

Человек создаёт проблемы, а затем становится их жертвой.

Только человек, с достаточным уровнем энергоинформационного наполнения, может понять наличие противоречия, которое заключается в том, что он стал врагом самому себе.

По крайней мере, он может осознать необъятность этого противоречия.

Человеку следует сделать проекции во внешний Мир: карьера, отношения с окружающими, его социальная роль, – и выстрадать их несовершенство.

Человеку придется совершить немало ошибок, чтобы увидеть проявление фактической модели своего поведения.

Человеку следует обрести такую силу , чтобы отважиться взглянуть внутрь себя – соприкоснуться со своим подсознанием и сделать собственный выбор.

Только тогда у него хватит опыта и мужества, чтобы выбрать, различить и преодолеть неблагоприятные причинно — следственные связи, чтобы совершить прорыв в своем жизнепроявлении.

Человек должен достичь «достаточного» энергоинформационного наполнения, чтобы выстрадать и «созреть».

Такой «возраст – созревание» не равен реальному физическому возрасту: в «человеческом времени». Человек вступает в конфронтацию со своей индивидуальной историей – изначальным энергоинформационном наполнением, тогда, когда не может уже этого избежать.

Важно понимать, что деятельность подсознания человеку не подконтрольна.

Для человека не является спасением: ни «добросовестный труд», ни «правильное мышление». Рекламируемые картинки о «человеческом счастьи» является пагубным ослаблением, так как счастье не недостижимо, а слабость делает нас ранимыми и привязывает к негативу Бытия.

В человеке должен проявиться вызов действительности: на раскрытие смысла своего подсознания, на преображение своего жизнепроявления.

Эта борьба растворяет фантазии о бесконечном счастье. Человек приходит к пониманию, что он может жить без счастья, но с определившимся смыслом своего существования.

Человек повинен «обновиться» — преобразиться, чтобы войти в настоящее – в новую временнУю фазу.

Сложно избавиться человекуот активности воздействия накопившихся стереотипных установок, заложенных в памяти «пропитанной» воспоминаниями: из прошлого, из общего мировоззрения, из привычных стандартных установок поведения.

Такие порождения, заложенные в инстинктах наших «стабилизаторов» иногда помогали: спасали нам жизнь, позволяли формировать отношения с людьми, укрепляли систему ценностей по былому «шаблону».

Инстинкты — «стабилизаторы» образуются с момента самых ранних детских переживаний, а потому они прочно ограничивают гибкость нашего восприятия, наше поведение, наши представления и реагирование… на временнЫе перемены Нашего Мира.

Свои планы человек создаёт и уточняет в памяти, предназначенной, казалось бы, лишь для хранения прошлых событий.

Память человека без усилий — с легкостью перемещает постулаты «будущего» в «архив прошлого».

НАСТОЯЩЕЕ СОДЕРЖИТ: «ИСЧЕЗАЮЩИЙ МГНОВЕННЫЙ СНИМОК» ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРОШЛОГО В «ОРЕОЛЕ РОЗОВОГО СВЕТА» ПЕРСПЕКТИВЫ БУДУЩЕГО.

Человек видит, КАК БЫ ИЗ ПРОШЛОГО, — перспективу своего будущего в настоящем.

В физическом Мире повернуть «человеческое время» вспять невозможно.

Однако, только эта способность памяти человека, — перемещаться в «человеческом времени» в любом направлении, позволяет человеку предсказывать себе «будущее», опираясь на «архив прошлого», что и реализуется… в прогрессирующем человеческом сознательном познании.

Наша Вселенная, не определяется в своём будущем… в сознании в сознании человека.

Для человека задаются лишь начальные условия жизнепроявления.

Это значит, что Я – сознание — не создает для человека судьбу.

Я не может знать, что человек будет делать со своим жизнепроявлением.

Жизнепроявление человека свободно в своих проявлениях.

Выйти из надвигающегося будущего можно только в одном смысле – умереть, «остановив» вертикальный энергоинформационный обмен.

Человек свободен даже в этом. Тогда естественно и то, что человек свободен выбирать себе любую«траекторию» своего жизнепроявления.

Однако человеку надо понимать: чтобы умереть, нужно выстроить такую «траекторию» своего жизнепроявления, которая приведёт к пределу возможного удельного веса ЭНЕРГИИ.

Это значит, — существование в сути человека такой категории как нравственность, без свободы, дарованной человеку ВЫСШИМ СОЗНАНИЕМ, было бы невозможно.

Каждый человек рождается и живет с непоколебимой верой в безусловную ценность своего жизнепроявления.

В этом заключается оправдание существования каждого человека в Нашем Мире: его энергоинформационное наполнение, – ни много, ни мало, – творит Нашу Вселенную.

Однако, когда количество «творцов» исчисляется миллиардами, ценность каждого из них в отдельности становится во столько же раз меньше.

В этом смысле, — любовь между людьми: результат их взаимного признания ценности и общенаправленности их жизнепроявлений.

Человек умнее, чем он представляет свой уровень Бытия в своём сознании.

Есть смысл в том, чтобы доверять своему первому впечатлению.

Наблюдая за Миром живого, человек давно убедился, что многое утрачено им, и. многое никогда не было ему присуще.

Животные: оезьяны, собаки кошки, свиньи, лошади… понимают так много.

Это совершенно естественно, ведь население Нашего Мира аналогично человеку хранит в себе НАШЕ единственное на всех Я – чистое: ВЫСШЕЕ СОЗНАНИЕ.

Поэты говорят о «своей музе», ученые – о внезапном озарении, а многие люди верят в своего «ангела-хранителя».

Как бы ни называлась интуиция – ангелом, музой… ее суть заключается в том, что подсознание человека «знает» больше, чем содержит и помнит человеческое сознание.

Человек умнее, чем он представляет свой уровень Бытия в своём сознании.

Есть смысл в том, чтобы доверять своему первому впечатлению.

Наблюдая за Миром живого, человек давно убедился, что многое утрачено им, и. многое никогда не было ему присуще.

Животные: оезьяны, собаки кошки, свиньи, лошади… понимают так много.

Это совершенно естественно, ведь население Нашего Мира аналогично человеку хранит в себе НАШЕ единственное на всех Я – чистое: ВЫСШЕЕ СОЗНАНИЕ.

Поэты говорят о «своей музе», ученые – о внезапном озарении, а многие люди верят в своего «ангела-хранителя».

Как бы ни называлась интуиция – ангелом, музой… ее суть заключается в том, что подсознание человека «знает» больше, чем содержит и помнит человеческое сознание.

Для каждого человека стоит задача, чтобы пойти на риск и сделать шаг вперёд, в открытое пространство. Именно там, — в этом пространстве, человек почувствует себя свободным, именно там его Душа ощутит простор, а жизнь приобретёт смысл.

Извлечение подсознательных страхов или Эффект маятника

Извлечение подсознательных страхов или Эффект маятника

Рецепт из серии «как убрать страх» не может быть универсальным и психологически комфортным для всех и каждого – специфика отдельной фобии всегда заставит искать человека свой особый выход из проблемы. Но общие закономерности процесса преодоления страха, безусловно, существуют.

Возникновение неконтролируемых навязчивых страхов (фобий) многие специалисты человеческих душ склонны связывать с влиянием подсознания людей. Именно туда чаще всего «скрываются» все неприятности, отрицательные переживания, драмы и разочарования.

И именно оттуда они начинают неожиданно, неотвратимо, чаще пагубно, влиять на сознательную жизнь человека, его поступки и решения.

Загнанный в подсознание негатив неизбежно заставит испытывать:

  • необъяснимое чувство тревоги;
  • необоснованные опасения;
  • негативные предубеждения;
  • ожидания отрицательного.

Этот марафон выглядит как процесс «достижения недостижимого»: перед нами все время маячит наживка на удочке, привязанной к нашей спине – вроде вот-вот дотянемся, но она постоянно в отдалении (хоть и не удаляется, но и не приближается!).

Или другой вариант. Человека постоянно «находят» неприятности, он их не приглашает, а они «находят». То на рейс самолета опоздал (из-за транспортных пробок) и пропала путевка; либо, женщина собралась на свидание, а тут туфель подвел – каблук сломался.

Так в подсознании рождается внутренний страх остаться неудачником на всю сознательную жизнь, не найти себя, не достигнуть успеха.

Еще одна закономерность из подсознания – маятниковое протекание эмоций в жизни человека. Эмоции максимального позитива могут смещаться в сторону значительного негатива – чем сильнее отклоняется маятник эмоций в одну сторону, тем с большей скоростью он может двигаться в противоположном направлении (эйфория – депрессия, веселье – тоска).

Неизбежность описанной закономерности все же контролируема:

  1. Нужно быть внимательным к собственным эмоциям и переживаемым чувствам, не следует втягиваться в вихрь страстей, переживать их в душе с необузданной силой.
  2. Стоит искать опору в себе – чему способствует внутренний контроль, сигнализирующий о возможных потрясениях и не допускающий непредвиденных отклонений. Хотя тотальным он тоже не должен быть – чрезмерное сдерживание чревато впадением в депрессию и затяжным выходом из нее.

О новых методиках работы со страхом узнай здесь.

Чаще люди застревают в отрицательных переживаниях – так называемых, «низких вибрациях», в то время как приподнятое настроение проходит быстро и с невероятной легкостью.

Накапливаясь в подсознании как на складе, переживаемые нами за годы жизни обиды, разочарования, детские слезы и волнение по неприятным поводам, превращают человека в своеобразного раба:

  1. Неосознанный страх в связи с возникшей болью по поводу пережитого, блокирует доступ к негативу в подсознании, и человек не имеет возможности разобраться в причинах теперешних неудач – это может вызывать даже панику.
  2. Непроработанные обстоятельства минувшего будут тянуть человека как якорь на дно прошлого, притягивать маятник к низким вибрациям.

Для снятия описанного увязания, необходимо понять 2 аспекта подсознательных проблем:

  • подсознательный страх – первопричина низких вибраций, страх маскируется за их проявлениями;
  • отождествление себя со словом, имеющим негативную нагрузку (чего именно человек боится наиболее: например, «я – тупой!» как неоспоримое утверждение, когда человек боится оказаться абсолютным глупцом).

Когда индивид осознанно находится в низких вибрациях (страхе) и подбирает соответствующее вибрациям слово, совершается растождествление – испарение страха из подсознания и освобождение от увязания в негативе прошлого.

Страх может существовать в усложненной форме – как подсознательная программа – тогда он активен и многослоен на уровне подсознания, работает автономно и через четкую периодичность. Снятие многослойной программы требует усложненной процедуры растождествления.

Убрать страхи из подсознания возможно с помощью формирования надлежащего уровня осознания. Здесь задействуются механизмы с условным названием «дойти до сути», предполагающие рассмотрение причинно-следственных связей страха в подсознании.

Человеку надлежит разобраться в себе, тогда происходит отключение программы, что предполагает следующие шаги:

Переживание низких вибраций должно подсказывать человеку, что это индикатор страха, в который он подсознательно «перемещается».

Реакцией на противостояние страху должно быть произнесение слова-ключа. Будет ли оно о здоровье, особенностях характера или интеллекта человека – выбор самого индивида.

Внимательно произнося слова, важно отследить изменения в вибрации – это и будет подсказка про влияние конкретного слова. Произнесение ключа последовательно несколько раз позволит ощутить виртуальный «щелчок» отключения программы подсознания.

Испытываешь страх перед людьми? Узнай решение далее.

Как справиться со страхом? Читай тут.

Как именно появляется страх? Срабатывает инстинкт самосохранения как реакция на угрозу или опасность.

Переживание боязни – датчик, сигнализирующий о чем-то плохом и пропускающий без фиксации все хорошее (зачем его отслеживать, это само собой разумеющееся!).

Тогда в голове (мозге) человека рисуются яркие картины воображения: пожары и несчастья, насилие и обиды. Ситуации представляются разные – одна устрашающее другой, и уходить из головы они не собираются. Но неужели вокруг лишь черные краски?

Человек привык направлять свое внимание именно на все отрицательное, тем самым отучив себя видеть вдохновляющие явления и события.

Достаточно вспомнить безоблачное и умиротворяющее состояние из детского прошлого, когда все было интересно, весело и познавательно, а понятия страха еще не существовало – тогда внимание постепенно переключится от негативного восприятия.

Для примера можно рассмотреть особую технику, опирающуюся на основные каналы восприятия человека – визуальный (зрение), кинестетический (телесные ощущения) и аудиальный (слух):

После практики работы с каждым каналом в отдельности, можно пробовать сочетать при восприятии информацию нескольких каналов (визуальный с кинестетическим, аудиальный с визуальным и поочередно в разном парном сочетании). После попарного объединения, соединяем все три канала.

Подобные многоканальные ощущения создают условия для погружения в себя. Человека покидают все тревоги, навязчивые мысли, тяжелые раздумья, любые страхи и неуверенность. Места для них не остается – восприятие заполняется полностью. Страх покидает человека.

В описанной технике или ее аналогах очень важно научиться элементарному действию – испытывать позитивный настрой и приподнятое эмоциональное состояние, вместо угнетающего страха и тревожных ощущений!

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Как убрать страх?

Чтобы понять, как убрать страх, нужно сначала разобраться — откуда вы хотите его убрать? Другими словами, где находится страх? Подробно я разбираю этот вопрос на своём авторском тренинге «Убираем страх за раз», который регулярно провожу в Синтоне.

Страх проявляется в ощущениях, которые мы можем определить в теле. У всех людей свои способы переживания страха, а, следовательно, и способы, как убрать страх. У кого-то трясутся ноги, дрожат руки, теряется голос. Многие испытывают ощущения тяжести в груди, животе, нарушается нормальный ритм дыхания, потеют руки. Некоторые просто замирают, тело буквально парализует.

Отсюда вопрос: если в теле нет ощущений страха — как вы поймёте, что боитесь? Как убрать страх, если вы его не чувствуете?

Конечно, о страхе можно рассказать, но, если не подключать тело, не дрожать, не делать «большие глаза», не потеть, нормально дышать — это будут только слова. Вам никто не поверит, да и сами вы себе не поверите: когда тело спокойно, расслаблено — в нём страха нет. А слова — это просто звуки, которые в нашей культуре имеют какое-то значение. Например, китайцу, не знающему русского языка, вы не сможете рассказать о своём страхе, не чувствуя его. Уже догадываетесь, как убрать страх?

Как убрать страх?

Приведу пример из жизни — как убрать страх замкнутого пространства:

У меня был сосед — молодой человек, который боялся замкнутого пространства. На восьмой этаж домой он поднимался по лестнице. С одной стороны хорошо, выносливость тренируется, с другой — плохо. На лифте иногда ездить надо. Вряд ли скажешь любимой девушке, когда едешь к ней домой, чтобы она на лифте поднималась, а сам побежишь по лестнице. Не вежливо её оставлять одну. Как убрать страх молодой человек не знал, но очень этого хотел.

Мы решили попробовать самый простой вариант. Пробежать до седьмого этажа бегом по лестнице с максимальной скоростью, на седьмом этаже вызвать лифт, проехать один этаж до восьмого, но не просто так. За один этаж надо успеть присесть в лифте 15 раз, потом выбежать.

Молодой человек согласился, поскольку проехать один этаж не так страшно, тем более, я был рядом — считал приседания.

Вы понимаете, что в лифте ему бояться и размышлять над тем, как убрать страх, было некогда — надо было приседать. Он справился. Потом мы увеличивали количество этажей, которые надо было проехать в лифте, 2, 3, 4. Соответственно, увеличивалось и количество приседаний. Настал момент, когда он на восьмой этаж относительно спокойно поднялся на лифте.

Через некоторое время вопрос «как убрать страх?» перестал волновать молодого человека — он стал подниматься безо всяких приседаний, хотя, по его словам, так тянуло раз 30 присесть. Но для того, чтобы этого не делать, пришлось научиться подниматься на лифте с другими людьми, а при них как-то неудобно выполнять физические упражнения. Метод физической нагрузки, в данном случае, сработал замечательно. Думаю, он подойдёт в большей степени молодым и здоровым людям, хотя, молодость и здоровье бывают в любом возрасте.

Ещё один способ работы с телом из числа тех, что я даю на тренинге «Убираем страх за раз« — упражнение „Мышечная встряска“:

Простой, но от этого не менее эффективный способ, который позволит понять, как убрать страх, используя мышечное напряжение.

При появлении, тревожности, волнения, страха, можно сильно напрячь мышцы всего тела, концентрируясь на том, чтобы было задействовано, как можно больше мышечных групп.

Мышцы необходимо напрягать одновременно с мощным выдохом и задержкой дыхания секунд на 15–25, после чего надо глубоко вдохнуть, «стряхнуть» мышечное напряжение и расслабиться.

Упражнение при необходимости можно повторить.

Смысл в том, что вы не только напрягаете всё тело, но и переключаете внимание с переживания на действие, делая всё это с задержкой дыхания.

Попробуйте. Тяжело одновременно бояться, думать о том, как убрать страх, и отслеживать напряжение мышц рук, ног, живота спины, при этом не дышать. После неоднократного повторения мысли о страхе и сам страх из тела уходит, появляется расслабленность и лёгкость.

Не менее эффективно и следующее упражнение — «Как убрать страх криком?»:

Прокричите свой страх на выдохе. Лучше выполнять, когда вас никто не видит и не слышит, может быть, в лесу, парке, в пустынном месте.

Необходимо мощно, громко, на выдохе прокричать название своего страха. Например:

Как убрать страх?

— Я боюсь выступать публично!

— Я боюсь замкнутого пространства!

Звук обязательно должен быть громким, в полную силу. Для этого глубоко вдохните и к концу фразы воздуха в груди остаться не должно, то есть полный выдох. При этом постарайтесь напрячь мышцы живота и груди.

Если думаете, что это просто, то уверяю — не у многих получится прокричать свой страх мощно и громко с первого раза.

Отговорок будет много. Например: «как-то неудобно», «а зачем?», «а что это даст?». Именно так говорят те, кто не в силах выполнить данное упражнение. Просто пока страх сильнее. Но если пробовать, то, в конце концов, обязательно получится понять, как убрать страх практически любого происхождения.

Критерий правильного выполнения — расслабление и отсутствие страха в теле.

Нет ничего проще, чем научиться контролировать тело и не позволять страху селиться в нём.

На тренинге «Убираем страх за раз» мы рассматриваем надёжные способы контроля над своим телом и психикой, чтобы справиться со страхом, мешающим действовать успешно, разбираем, как убрать страх быстро и наиболее эффективно в каждом конкретном случае.

На тренинге всё просто — мы работаем до тех пор, пока каждый участник не заявит, что страха он теперь не чувствует.

Конечно, это не касается страхов, которые нас оберегают и помогают, например, не лезть в огонь, не ходить по краю пропасти. Мы работаем только со страхами, которые мешают нормально жить.

Виталий Пичугин — ведущий тренинг-центра Синтон, автор и ведущий тренинга «Убираем страх за раз».

Чтобы попасть на тренинг «Убираем страх за раз» необходимо предварительно записаться здесь или у администратора по телефону: (495) 507–87–93.

Источники:
Войти на сайт
спасибо, интересная статья! убрать страх-управлять сознанием, в красоте он отсутствует НАСТОЯЩЕЕ – ЭТО ИЗОБРАЖЕНИЕ ПРОШЛОГО В ОТРАЖЕНИИ ПЕРСПЕКТИВЫ БУДУЩЕГО Страх и сопротивление
http://subscribe.ru/group/zvyozdnyij-put/6740557/
Извлечение подсознательных страхов или Эффект маятника
Рецепт из серии «как убрать страх» не может быть универсальным и психологически комфортным для всех и каждого – специфика отдельной фобии всегда заставит искать человека свой особый выход из проблемы.
http://gopsy.ru/strahi-i-fobii/kak-ubrat-strah.html
Как убрать страх?
Чтобы понять, как убрать страх, нужно сначала разобраться — откуда вы хотите его убрать? Другими словами, где находится страх? Подробно я разбираю этот вопрос на своём авторском тренинге «Убираем
http://syntone.ru/article/kak-ubrat-strah/

(Visited 1 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Из парня в девушку Женщину сделать из парня насильно проще простогоЖенщину сделать из любого… (3)

Воск от черных точек Воск от черных точекПроблема черных точек на носу , а… (2)

Медитация от страха и тревоги Медитация для избавления от страха и тревогиМедитация «Избавление от страхов… (2)

Признаки беременности соски Болезненность сосков у беременных Мастодиния – это нормальное явление, когда… (2)

Роды фото 24 удивительных фото новорожденных от Моне Николь, сделанных сразу после… (2)

COMMENTS