Как все успеть работающей маме

Как работающей маме все успеть?

Когда молодые мамы решают выходить на работу после декретного отпуска и не понимают, как работающей маме все успеть. Распланировав свой день, обращаясь за помощью к близким, можно решить все проблемы.

Современная молодая мама, к сожалению, обременена не только хлопотами по дому, но и финансовыми проблемами семьи. И в большинстве случаев ей приходится выходить на работу после декрета.

С выходом молодой мамы на работу, особенно если ребёнок еще совсем маленький, нагрузка на неё увеличивается. Кроме того, что работодатель требует полной отдачи на рабочем месте, необходимо продолжать вести домашнее хозяйство и уделять внимание ребенку: ходить с ним гулять, играть, заниматься творчеством.

Чтобы все это можно было успеть и к концу дня не падать на кровать без сил, молодые мамы должны стать очень организованными. И тогда хватит время ещё и на любимого мужа, и на любимое хобби. Прежде всего, необходимо четко планировать свой день и строго придерживаться плана. В первое время, может быть, будет сложно определить количество времени на каждое определенное занятие, но со временем это выработается. Составленный вечером план отлично стимулирует и организовывает время следующего дня. К тому же сразу видна загрузка дня.

Отлично в этом поможет блокнот-еженедельник. В него можно будет записывать не только план на день, но и на неделю и месяц. Поход к врачу, сдача отчета и день рождения начальника никогда не пропадут в круговороте забот молодой мамы.

И уже задумывать над тем, как работающей маме все успеть, уже будет не надо. Если работа занимает много времени, активно нужно пользоваться всеми благами, которые дала человеку цивилизация: стиральной машиной для стирки белья для семьи, памперсами вместо пелёнок, а еду разогреть в микроволновой печи. Благодаря этому времени на все остальные дела становится значительно больше. К тому же не стоит забывать и о своих дорогих бабушках и дедушках, братьях, сестрах, тетях, дядях и других ближайших родственниках. Если женщина не успевает сходить в магазин, забрать ребенка из садика, не надо стесняться попросить о помощи своих близких людей.

Источник:
Как работающей маме все успеть?
Когда молодые мамы решают выходить на работу после декретного отпуска и не понимают, как работающей маме все успеть.
http://www.webkarapuz.ru/article/kak-rabotayuschey-mame-vse-uspet

Слоган) ->

Гимнастика при головокружении или вестибулярная реабилитация — комплекс упражнений для уменьшения головокружения и тренировки равновесия. (далее…)

В Индии есть особенная покровительница – многорукая богиня, воплощение всех матерей. Фигурка богини как нельзя кстати отражает суть жизни современных женщин. Представительницы прекрасного пола в любой стране находятся в режиме непрекращающейся многозадачности – всех домочадцев накормить, отвести детей к стоматологу, в садик, школу, оплатить коммунальные услуги, да еще успеть на работу. Причем требуется нигде не опоздать и все вовремя сделать.

Несмотря на то, что женщин причисляют к «слабому полу», дамы любого возраста могут справиться со многими сложными проблемами в жизни, только в разном темпе. Физиология позволяет женщинам заниматься одновременно несколькими делами и решать сразу массу задач. Причем большинство женщин выполняют намеченное в четко обозначенные сроки.

Вот ОНА – образец героини женских сериалов — стоит на кухне и готовит обед, болтает по телефону, мило улыбаясь, что-то пишет в блокноте и собирает ребенка на прогулку… Так обычно проходит утро в выходные дни. В будни мама еще нужно трудиться в коллективе, иногда по интенсивности и загруженности наравне с папой. Поэтому встать нужно пораньше, как минимум, на час, чтобы и самой собраться. Вечера же, как правило, отличаются тем, что после работы маме нужно забрать ребенка из садика или школы, приготовить ужин, со всеми пообщаться, успокоить или, наоборот, подбодрить. В результате работа женщины не прекращается ни на минуту, в том числе и во время отпуска. Причем умница-красавица каким-то «мистическим» образом успевает поддерживать форму и модно одеваться.

Если посмотреть со стороны, то кажется, будто женщинам все удается «играючи», а обустроенный быт был всегда. Мало кто вспоминает, как «мама-волшебница» творила дома «чудеса», создавая комфортные условия с учетом пожеланий всех членов семьи. И, конечно, все давно забыли, сколько хранительница домашнего очага вложила души, а также потратила времени и сил. При этом женщина ходила на работу, зарабатывала, порой даже больше супруга. Такие действия считаются привычными, воспринимаются как нечто само собой разумеющееся. На самом деле, женщины выдерживают огромные нагрузки, невзирая на социальные и экономические преграды, неблагоприятные жизненные обстоятельства. Однако у многих женщин в скором времени дают о себе знать признаки нарушения энергетического баланса: головокружение, головная боль, снижение внимания, общая слабость.

Поэтому даже при высокой биологической выносливости женщинам требуется укрепление памяти и поддержка умственной активности. Для улучшения работы сосудов головного мозга существует препарат Вазобрал, обладающий уникальными эффектами – восстановлением кровообращения, стимуляцией рецепторов центральной нервной системы и повышением устойчивости тканей головного мозга к кислородной недостаточности. Принимать препарат следует строго по рекомендации врача на приеме, приобрести можно строго по рецепту.

Помогут работающей маме и простые методы для улучшения циркуляции крови в сосудах мозга. Следует несколько раз в сутки выполнять физические упражнения, тренирующие мышцы шеи и верхнего плечевого пояса. В рацион нужно включить продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, клетчаткой и витаминами. В рационе в первую очередь следует обратить внимание на следующие продукты: лосось, укроп, корицу, петрушку, авокадо и имбирь. Но какая бы не была загруженность работающей женщины, важно научиться противостоять стрессам, иногда главным виновникам плохого самочувствия.

Спасибо огромное за статью. Очень актуально. Буквально пол года назад пошла после декрета на работу, и чувствовала, что просто ничего не успеваю. Забывать стала самые элементарные вещи. Даже к неврологу пришлось обращаться. Мне кстати как раз вазобрал назначили. Действительно просто замечательный препарат. Память улучшил, да и вообще чувствовать себя стала бодрее.

Ой, вот и у меня в последнее время просто ужас какой-то в голове. Я как «рассеянный с улицы Бассейной». Недавно так вообще ребенка чуть было не забыла из сада забрать. Надо наверное что-то начать принимать.

Статья прям о наболевшем(( Я точно эта многорукая богиня, даже обидно как-то. Всё нужно сделать вовремя, ничего не забыть и не напортачить. Мне подруга подсказала принимать Вазобрал, спасает во всех делах. Нам женщинам положиться можно только на себя, хорошо что хоть препараты есть какие-то, а то бы мы так все с ума сошли уже.

Причины-головокружения.рф
Все права защищены © 2018 При копировании материалов ссылка на сайт обязательна!

Источник:
Слоган) ->
В Индии есть особенная покровительница – многорукая богиня, воплощение всех матерей. Фигурка богини как нельзя кстати отражает суть жизни современных женщин.
http://xn—-dtbcjeiafpithhbbgrl1dxd9d0e.xn--p1ai/poleznaya_informaciya/rabotayushhaya-mama-kak-vse-uspet-i-nichego-ne-zabyt/

(Visited 1 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Отупение при депрессии LJ Magazine В таких случаях окружающие друзья, близкие, родственники и… (1)

Совместимость в постели по дате рождения Сексуальная совместимость: какой знак подарит наслаждение Сексуальная совместимость – дело… (1)

16 важных шагов, которые нужно сделать немедленно… Обычно есть два варианта реакции на расставании: начать плакать, напиться… (1)

Со скольки лет можно увеличить губы Можно ли увеличивать губы детям? Чтобы оставлять сообщения вы должны… (1)

Письмо мужу после ссоры Все краски жизни для тебяНаверняка почти в каждых отношениях наступает… (1)

COMMENTS