Как выработать эндорфин

Журнал ЖЖ

Счастье — состояние абсолютной удовлетворенности жизнью, чувство наивысшего удовольствия, радости. Данный тип эмоций возникает у нас при испытании чувств веселья, удовлетворенности, возбуждения, облегчения, изумления и т.д.

Внешние проявления счастья:

Одним из главных показателей счастья на лице человека является улыбка. Но улыбка считается вызванной именно за счет эмоций счастья тогда, когда она сопровождается:
• напряжением мышц щек
• уменьшением степени открытости глаз
• сокращением мышц вокруг глаз
• появление морщин вокруг глаз

Именно эти особенности и дают ясность в том, являются ли эмоции собеседника настоящими или наигранными. В большинстве случаев, пытаясь построить фальшивую улыбку, человек не учитывает именно фактор напряжения области вокруг глаз, который является очень важным показателем истинного удовольствия.

Счастье — химическая реакция, проходящая в нашем организме при непосредственном участии гормонов.
“Гормоны счастья” были обнаружены еще в середине прошлого века. Выяснилось, что вырабатываются они в головном мозге. Причем не только у людей, но и у животных.

Серотонин очень часто называют «гормоном счастья», он вырабатывается в организме в моменты экстаза, его уровень повышается во время эйфории и понижается во время депрессии. Способствует положительному эмоциональному настрою. Благодаря адекватной выработке серотонина в организме, мы чувствуем себя в хорошем расположении духа, чувствуем прилив сил и настроения, жизнь ощущается ярче и интереснее, повышается сопротивляемость стрессам. Серотонин снимает напряжение, влияет на сон и аппетит, формирует чувство удовольствия и повышает настроение. Вырабатывается шишковидной железой из незаменимой аминокислоты триптофана.

Когда повышается уровень серотонина, мы чувствуем, что счастье льется прямо через край, кажется, что сейчас растворишься в море удовольствия! Возникает желание подпрыгнуть до неба или крик радости на весь мир!

«Гормон слабой воли» — именно он «бросает» нам в рот пирожные и шоколад, даже когда сознание говорит «нет» и указывает на лишние килограммы вокруг талии, на ягодицах. Шоколад, бананы, пирожные! Гормон создает хорошее настроение, позитивное мироощущение, устраняет напряжение, дарит удовольствие.

На уровень серотонина в организме можно влиять с помощью физических упражнений, изменения ритма и глубины дыхания, диетами, натуральными и химическими лекарственными препаратами. Духи, теплые ароматные ванны — тоже повышают уровень серотонина. Для выработки серотонина обязательно нужен свет, недостаток света в зимнее время года и является причиной столь распространенной сезонной депрессии.

Увеличению синтеза серотонина в организме способствует прием продуктов питания с повышенным содержанием незаменимой аминокислоты -триптофана. Аминокислота триптофан в больших количествах содержится в следующих продуктах: сыр, жирный и обезжиренный творог, бобовые, грибы, пшено, гречка. Также способствуют повышению серотонина в организме бананы, шоколад, кофе, чай, финики, апельсины, чернослив, инжир, томаты.

Для того, чтобы вырабатывался серотонин, кроме триптофана, в организм обязательно должна поступать глюкоза. Она стимулирует повышенный выход инсулина в кровь, который дает команду основным аминокислотам уйти из кровяного русла в депо, и триптофану освобождается дорога через гематоэнцефалический барьер (преграда, защищающая мозг от веществ, поступающих из кровеносной системы) в мозг на выработку серотонина.

Серотонин «руководит» очень многими функциями в организме. Например, очень интересны исследования его влияния на проявление боли. Доктором Виллисом доказано, что при снижении серотонина повышается чувствительность болевой системы организма, то есть даже самое слабое раздражение отзывается сильной болью.

При увеличении серотонина улучшается настроение, а при улучшении настроения повышается уровень серотонина.

Эндорфин — наш внутренний наркотик. Вырабатывается гипофизом. Главная задача эндорфина — контроль за деятельностью всех желез, работа иммунной системы. От его концентрации в крови зависит давление. Выброс гормона происходит при любом переживания: из-за приятного сюрприза, влюбленности, выигрыша или победы.

Эндорфин вырабатывается в нейронах мозга и имеет важную функцию — уменьшение боли. Главная причина выработки эндорфинов — это появление стрессовой ситуации, он предназначается для уменьшения болевых ощущений. Свое второе название «гормон счастья», эндорфин получил из-за того, что он положительно влияет на настроение. Функция эндорфинов по своей работе очень напоминает некоторые виды наркотиков (опиатов), а именно блокирование нервных окончаний, которые отвечают за ощущение боли.

Если у человека много эндорфинов, он всегда полон сил, энергии, оптимизма и чувствует себя абсолютно счастливым. Если мало, он становится апатичным, и ему кажется, что он несчастнейший человек на свете.

Как выработать эндорфин? Проще — поесть вволю вкусностей или сладкого. Кому нужно покомандовать, кто желает острых ощущений. Поскольку это гормон-наркотик, то от него становятся зависимыми как от наркотика. Поэтому любителям острых ощущений постоянно хочется прыгнуть с парашютом или вертикальной стеной подняться без страховки. Лучше, если у вас много причин для выработки эндорфина: и сюрпризы, и победы, и вкусности, и любовь до безумия — все это есть. Тогда зависимости от каких-то определенных действий не возникает, а жизнь течет гармонично.

Основные катализаторы выработки эндорфинов:

Эндорфины имеют одну маленькую особенность: если их подкармливать, то уровень “гормонов удовольствия” в организме моментально повышается. Предпочитают они простую и привычную для человека пищу. В первую очередь — углеводистую, к примеру, рис и картошку. Усиливают выброс эндорфинов красный болгарский перец и бананы. Последние не только стимулируют выработку внутреннего эндорфина, но и содержат достаточно большое количество уже “готового” серотонина. Почти таким же действием обладает и мороженое. Кроме того, среди продуктов, которые могут сделать нас чуточку счастливее, — морские водоросли, миндаль (богаты витамином B2 и магнием, которые участвуют в производстве серотонина), рыба (много витамина В6, который также синтезирует серотонин).

Ацетилхолин — гормон творчества, просветление разума. Вспомните, что вы чувствовали, когда вам удавалось решить какое-то довольно сложное задание, или вспомнить что-то необычное, или блестяще разгадать кроссворд, или додуматься до гениальной идеи. Настоящее счастье, гордость за себя, удовольствие! Это и есть выброс ацетилхолина. А руководит этот гормон концентрацией внимания, помогает в поисках решения задач, отвечает за умственные ресурсы. Лучше для стимуляции выработки этого гормона годится йога. Также и умственные упражнения: кроссворды, загадки, любые интеллектуальные игры и т.д. Как результат получаем ловкое энергичное тело и развитый находчивый ум.

Вазопрессин является гормоном собственной привлекательности. Когда происходит выделение этого гормона в кровь, мы ощущаем восторг от своей кожи, волос и даже от собственного веса. Для того чтобы усилить выработку этого гормона и поднять настроение, нужно всего лишь… вымыть голову! Вазопрессин отвечает в организме за водно-солевой баланс, то есть, регулирует его. И, когда мы восторгаемся собой, то мы выравниваем этот баланс, не подозревая о том, что так мы улучшаем свой внешний вид. Для выработки этого гормона в нужном количестве, нужно научиться, всего лишь, любить себя и восхищаться собой.

Допамин — гормон полета. Именно он обеспечивает слаженную работу всех мышц, ощущение собственной легкости и стремительности. Допамин контролирует работу переднего отдела мозга, стимулирует мышление, он снижает болевые ощущения, вызывает ощущение блаженства и полета. А для выработки допамина нужно всего лишь танцевать — кто как умеет, в свое удовольствие. Можно еще практиковать бег на месте или игру на музыкальных инструментах. Допамин выделяется в предвкушении чего-либо и сразу после достижения цели, определяет способность наслаждаться жизнью.

Тироксин — гормон энергии. Чрезвычайно влияет на самочувствие человека: хорошее настроение или печаль — это и есть показатель уровня тироксина. Производится он двумя способами: можно улучшить настроение, подняв уровень энергии любыми способами — гимнастикой, дыханием, медитацией или съев морскую рыбку, другие морепродукты.

Окситоцин — гормон удовольствия от общения. Из-за недостатка окситоцина человек начинает избегать всевозможных контактов, ища разные причины, становится злым, раздраженным. Именно окситоцин отвечает за выработку материнского молока — поэтому в период лактации матери испытывают приливы чрезвычайной нежности к детишкам. Любые кожные контакты усиливают выработку окситоцина, поэтому если вы хотите поднять уровень этого гормона, то самомассаж или услуги массажиста вам крайне нужны. Гладьте по голове и себя, и своих близких чаще, чувствуя к ним нежность, — польза взаимная!

Существует множество причин, по которым “гормоны счастья” не вырабатываются в необходимом количестве. Их синтез уменьшается при эндокринных, инфекционных и вирусных заболеваниях, синдроме хронической усталости.

Источник:
Журнал ЖЖ
Счастье — состояние абсолютной удовлетворенности жизнью, чувство наивысшего удовольствия, радости. Данный тип эмоций возникает у нас при испытании чувств веселья, удовлетворенности, возбуждения, облегчения, изумления и т.д. Внешние проявления счастья: Одним из главных показателей счастья на лице…
http://anchiktigra.livejournal.com/617774.html

Как выработать эндорфин

Жизнь каждого человека наполнена событиями, одни из которых приносят радость, а другие – огорчение и душевные страдания.

Однако мало кто догадывается, что ощущение счастья достигается путем выработки в организме гормона эндорфина, который по-другому называют гормоном счастья.

Причем этот гормон вырабатывается в ответ на стресс, не позволяя человеку погружаться в глубокую депрессию.

Недостаток эндорфинов приводит к подавленному настроению и апатии, то есть к депрессии.

Чтобы сделать свою жизнь счастливее, достаточно знать о том, что такое гормон эндорфин, какие функции он выполняет и как увеличить его выработку естественным образом.

Эндорфины, обычно известные как гормоны счастья, представляют собой естественные пептидные вещества в мозге, которые блокируют ощущение боли и связаны с приятными эмоциональными реакциями. Получается, что, если человек научится контролировать выработку гормона эндорфина, он сможет привести в порядок работу всех органов и систем организма.

Это помогло бы избежать сбоев в работе различных систем, которые мы именуем заболеваниями.

Стабильный уровень «счастливого» гормона решил бы проблему тяжелых реакций на стресс, депрессий, появления синдрома хронической усталости, снижения продуктивности труда и т.д.

Человек стал бы более выносливым и довольным жизнью.
Эндорфины представляют собой группу химических веществ, классифицированных в группе нейромодуляторов, и выполняют функции в эмоциональных действиях.

Как вызвать выброс эндорфина в организме?

В мире есть много других естественных и безопасных способов, способных спровоцировать выброс эндорфинов в кровь.

Определенная пища, которая привносит вещества для выработки дофаминов. Например, бананы, шоколад, различные приправы, особенно острые к пище.

Второй способ — мыслите позитивно!

Для этого необходимо контролировать свои мысли и при появлении негативной сразу же заменять ее на конструктивную.

Это обеспечит выброс эндорфинов в кровь, и вы заметите, как у вас подымится настроение.

Спорт также способствует выбросу эндорфинов, особенно это касается бега, плавания, тенниса, то есть всех тех видов спорта, заниматься которыми надо длительное время.

В определенный момент тренировки вы почувствуете абсолютный кайф от занятия — это и укажет вам на то, что произошел выброс эндорфинов.

Самый мощный способ — это секс, обязательным условием которого является оргазм.

Секс является не только самым быстрым способом увеличения уровня эндорфинов, но и самым приятным — разнообразить свой секс можно, применяя секс игрушки и фантазию для того, чтобы не терять к нему интерес.

Новые впечатления, например, поход в театр или на концерт любимого исполнителя, также влияют на уровень эндорфинов. Музыка, вызвавшая у вас слезы, является отличным стимулятором выброса эндорфинов.

Избыток углекислоты в крови заставляет гипофиз выделять эндорфин. Вот почему при поддушивании у человека наступает состояние кайфа.

Источник:
Как выработать эндорфин
Жизнь каждого человека наполнена событиями, одни из которых приносят радость, а другие – огорчение и душевные страдания. Однако мало кто догадывается, что ощущение счастья достигается
http://stimullife.ru/seks-endorfin/

Как выработать эндорфин

Тем, кто дружен со спортом, хорошо известно особое состояние, похожее на легкое опьянение, способное отодвинуть боль, напряжение и усталость на задний план. Как появляется такое ощущение? Безграничное удовольствие, прилив бодрости, душевный комфорт являются результатом сложных биохимических процессов, управляют которыми так называемые «гормоны счастья» – эндорфины.

  • Уменьшение болевых ощущений.
  • Формирование положительных эмоций.
  • Регулирование артериального давления, частоты дыхания, деятельности пищеварительных органов и почек.
  • Активация мышления.
  • Ускорение регенерации поврежденных тканей.
  • Восстановление мышечной массы.
  • Противодействие негативным последствиям стресса.

Признаками дефицита «гормонов счастья» являются: хроническая усталость, раздражительность, подавленность, апатия, депрессия. Снижение уровня эндорфинов наблюдается при эндокринных, вирусных, инфекционных заболеваниях. Состояние иммунной системы тоже зависит от нормального уровня эндорфинов в крови.

Эмоциональная сфера человека поддерживается очень сложной гормональной регуляцией, в которой участвуют самые разные вещества, и эндорфины – не единственные «гормоны счастья».

Радостное расположение духа во многом связано с таким гормоноподобным веществом, как серотонин. Он синтезируется из триптофана в шишковидной железе и в тонком кишечнике. Являясь нейромедиатором (проводником нервных импульсов), серотонин стимулирует участки головного мозга, ответственные за познавательную деятельность и двигательную активность. Но самое главное – серотонин в сочетании с эндорфинами и другими гормонами позволяет пережить весь спектр положительных эмоций – от чувства удовлетворения до эйфории.

От концентрации серотонина зависит эмоциональная устойчивость. У человека с пониженным уровнем серотонина самая незначительная мелочь может спровоцировать неадекватную реакцию.

Повысить уровень серотонина помогает ультрафиолет, высокоуглеводные продукты (шоколад, инжир, бананы, сладости) и пища с высоким содержанием триптофана (икра, сыр, овсянка, рыба, бобовые, грибы…)

Не последнюю роль в создании счастливых переживаний играет дофамин. Этот нейромедиатор переносит нервный импульс в так называемый мезолимбический путь, находящийся в головном мозге. Степень удовольствия, яркость эмоций, которые испытывает человек, зависит от концентрации дофамина в мезолимбическом пути. Уровень дофамина резко возрастает во время еды и занятий сексом. Предвкушение удовольствия также способно вызвать выброс этого вещества. Недостаток дофамина ведет к отсутствию радости жизни, бедности чувств, нерешительности. Переизбыток – к неуправляемому сексуальному поведению, авантюризму.

«Гормоны счастья» – это универсальное лекарство, заложенное внутри нас природой, способное исцелить от самых разных болезней. Существует множество научно подтвержденных фактов, что счастливые люди способны побороть даже неизлечимые заболевания. Важен и социальный аспект: с позитивным настроем легче преодолеть любые трудности и достичь успеха.

Выработка «естественных морфинов» зависит от наследственных факторов и условий жизни. Собственно поэтому реакция на одни и те же события у разных людей бывает столь индивидуальна. Есть даже заболевание под названием «ангедония», когда из-за сниженного синтеза гормонов удовольствия человек утрачивает способность радоваться.

Как повысить эндорфины в организме

Открытие морфиноподобных веществ подстегнуло биохимиков к созданию искусственных эндорфинов. Десятки научных лабораторий изучали строение природного анальгетика. В создании синтетических аналогов природных морфинов были заинтересованы самые мощные военные державы, желающие пополнить ряды своих армий выносливыми и нечувствительными к боли солдатами. Когда была установлена формула эндорфина, в фармацевтических лабораториях были созданы несколько препаратов, обещающих стать идеальными анальгетиками и антидепрессантами. Американским солдатам уже во времена «Войны в Заливе» выдавались засекреченные таблетки, снимающие боль. Вскоре выяснилась печальная правда: эндорфины, полученные искусственным путем, вызывают опасные побочные эффекты в виде галлюцинаций, судорог и молниеносного привыкания.

Тогда наука, отказавшись от вредных инъекций и пилюль, пошла по другому пути, поставив целью выяснить, как выработать эндорфины собственными силами организма. Оказалось, что вполне безобидных способов существует предостаточно.

Часовое занятие фитнесом повышает концентрацию эндорфинов в 10 раз. Причем состояние легкости длится еще несколько часов поле тренировки.

Уровень гормонов удовольствия начинает подниматься после 30 – 40 минут непрерывной физической активности. Организм расценивает длительную мышечную нагрузку как стресс и включает защитный механизм, выделяя гормоны. Эндорфины уменьшают боль в натруженных мышцах, позволяя организму более мягко адаптироваться к повышенной нагрузке, а состояние «кайфа» является своеобразным побочным эффектом и приятным «бонусом».

Бег трусцой, танцы, аэробика, плавание, теннис, езда на велосипеде, йога, паркур, катание на лыжах и коньках и многие другие занятия обычно сопровождаются на заключительном этапе невероятным подъемом сил и чувством «глубокого удовлетворения» – это и есть выброс гормонов.

Поднять уровень эндорфинов проще всего при помощи таких лакомств, как шоколад, мороженое, выпечка. Любые сладкие продукты содержат «быстрые» углеводы, распад которых снабжает организм «быстрой» энергией. Мозг, получив мощную энергетическую подпитку, в качестве «благодарности», отдает распоряжение эндокринный системе пополнить кровь «гормонами счастья и удовольствия» (дофамином, эндорфинами и энкефалинами). Однако, счастье «на быстрых углеводах» не может длиться долго, и как только «топливо» сгорает, наступает упадок сил и апатия.

Чтобы хорошее настроение было постоянным спутником человека необходимо сбалансированное питание. Естественно, не существует продуктов, содержащих эндорфины в готовом виде. Для производства эндорфинов необходимо физиологическое «сырье». В синтезе эндорфинов принимают активное участие магний, калий, аминокислота триптофан и витамины, поэтому включение в ежедневный рацион продуктов, богатыми этими элементами обеспечит организм нужным «материалом» для того, чтобы источник радости никогда не иссяк.

  • Клубника. У многих один вид этой вкусной и красивой ягоды поднимает настроение. Кроме того, клубника богата всеми необходимыми для синтеза эндорфинов витаминами.
  • Апельсин. Всем известно, что все цитрусовые наполнены витамином С. Кроме того в них много антиоксидантов и витамина В. Такой состав гарантирует появление положительных эмоций.
  • Виноград. Механизм образования эндорфинов запускает фруктоза в сочетании с витамином C.
  • Перец чили. Алкалоид Капсаицин, в избытке присутствующий в горьком перце, является сильным раздражителем вкусовых рецепторов. Мозг воспринимает жжение перца как боль и реагирует выбросом эндорфина.
  • Авокадо и бананы. В этих вкусных плодах присутствует магний и рекордное количество триптофана.
  • Болгарский перец, морская капуста, орехи, рыба, бобовые и даже обычная картошка, если она аппетитно приготовлена, может стать стимулятором синтеза эндорфинов.

Секс и оргазм способствуют выбросу мощнейшего заряда эндорфинов и появлению состояния необычайной эйфории. Кроме ощущения блаженства, природный защитник от болезней укрепляет наш иммунитет. Это свойство гормона нашло отражение в тантризме – древней практике йоги, где секс считается универсальным лекарством от любого физического и душевного недуга.

В случае отсутствия сексуальной разрядки, накопившиеся гормоны бушуют. Зачастую возникшее напряжение находит выход в немотивированной агрессии, спорах и скандалах. Люди, довольные своей половой жизнью, гораздо лучше держат себя в руках и даже в критических ситуациях не теряют способность здраво мыслить.

Беременность и роды – верный способ для женщины испытать неповторимый эмоциональный подъем. Природой предусмотрено поддерживать организм беременной женщины регулярными дозами эндорфинов. Концентрация «гормонов счастья» становится максимальной в момент рождения ребенка. Состояние абсолютного счастья вытесняет из сознания женщины пережитые муки и боль.

Просмотр комедийного фильма или юмористической передачи, смешной анекдот, рассказанный в дружеской компании способны надолго улучшить настроение, ведь смех – замечательное средство стать счастливей. Когда мы от души смеемся, создается воздушная волна, заставляющая вибрировать все тело. При этом активируются рецепторы, заставляющие работать эндорфинную систему. Смех, пожалуй, самый дешевый, универсальный и безопасный путь к «гормонам счастья».

Источник:
Как выработать эндорфин
«Внутренние морфины», получившие собственное название «эндорфины», вырабатываются в гипофизе – важнейшем органе эндокринной системы. Взаимодействуя с особыми рецепторами, эти очень активные вещества проводят нервный импульс в отдел головного мозга, возбуждение которого обеспечивает приподнятое настроение.
http://vesanet.com/content/endorfiny

Совет 1: Как повысить уровень окситоцина

Гормон окситоцин оказывает влияние на психоэмоциональный фон мужчин и женщин, это вещество повышает уровень расположения и благосклонности к другим людям, уменьшает чувство тревоги, способствует формированию привязанности матери к малышу. Концентрация в крови этого гормона всегда находится на одном и том же уровне, как правило, она повышается при определенном взаимодействии с другими людьми, при оргазме, стрессе, родах.

Наиболее ярко действие гормона окситоцина проявляется у женщин. Основными функциями этого вещества является стимуляция гладкой мускулатуры матки, повышение ее сократительной активности, влияние на сокращения шейки матки перед родами и во время их течения. Окситоцин повышает выработку гипофизом гормона пролактина, который воздействует на выработку молока, повышает свертываемость крови в матке для остановки кровотечения после родов, сокращает клетки, расположенных вокруг альвеол молочных желез, оказывая влияние на выброс молока в протоки. В конце периода беременности уровень окситоцина повышается в темное время суток, а днем снижается, поэтому роды часто проходят ночью.

Ученые установили, что уровень окситоцина повышается и мужчин, и у женщин во время возбуждения и оргазма. Содержание этого гормона в крови увеличивается во время объятий. Исследования показали, что когда испытуемые держались за руки или лежали рядом, уровень окситоцина у них повышался. Было доказано, что у женщин, имеющих серьезных взаимоотношения, уровень окситоцина во время экспериментов повышался больше, чем у одиноких. В результате исследований ученые сделали вывод о том, что на секрецию гормона оказывают влияние серьезные взаимоотношения. Повышению уровня окситоцинов способствуют дружеские контакты с близкими людьми: беседа с подругой за чашкой чая, игры, занятия с детьми и пр.

Окситоцин в крови можно повысить при помощи физических упражнений, которые также оказывают влияние на уровень эндорфинов. Эндорфины связаны с высокой самооценкой, хорошим сексом, эти вещества замечательно блокируют стресс, который мешает получать удовольствие от взаимоотношений. Повышению окситоцина способствует массаж, причем уровень этого гормона увеличивается также и у человека, выполняющего этот массаж. Важную роль играет частота поглаживаний: оптимальным считается 40 движений в минуту. По данным исследований, именно такая частота поглаживаний выбирается инстинктивно, она более приятна человеку.

Окситоцин, или «гормон любви» вырабатывается в гипоталамусе, после этого он попадает в гипофиз, а затем в кровь. Уровень гормона в крови повышается при некоторых социальных взаимодействиях и стрессовых ситуациях. Окситоцин обладает гормональным (периферическим) действием, а также влияет определенным образом на функции мозга. Его действие осуществляется через окситоциновые рецепторы. Периферическое действие гормона происходит через выделение из гипофиза.

Окситоцин играет важную роль в процессе родов. В большом количестве он вырабатывается в организме после расширения шейки матки, способствует появлению ребенка на свет, облегчает процесс лактации. Этот гормон вызывает чувство удовлетворения, защищенности и спокойствия, снижает ощущение тревоги. При доверительном отношении его уровень в организме повышается, а при возникновении чувства страха снижается. Окситоцин может незначительно уменьшать выделение мочи. Слишком высокий уровень этого гормона может привести к гипонатриемии (снижение концентрации натрия в крови).

Результаты некоторых исследований воздействия окситоцина на организм

По данным некоторых исследований, высокий уровень окситоцина в крови зависит от чувства романтической привязанности. Например, если пара разделена на протяжении долгого периода, чувство тоски у этих людей может усиливаться. Дополнительный прием окситоцина можно уменьшить ощущение тревоги при расставаниях на длительный период. Доказано, что окситоцин оказывает влияние на заживление ран, он снижает уровень цитокинов и уменьшает воспаление. Было установлено, что положительные социальные взаимодействия способствуют повышенной выработке окситоцина и, соответственно, более быстрому заживлению ран.

Исследования также показали, что лечение окситоцином может привести к стабилизации эмоций и поведения у взрослых, имеющих аутизм. Также было выявлено, что интраназальное применение гормона приводит к улучшению распознавания эмоций у детей в возрасте двенадцати лет, имеющих аутистические расстройства.

Установлено, что некоторые функции памяти и обучения под воздействием окситоцина снижаются. Повышенный уровень этого гормона ухудшает процесс поиска в памяти нужной информации. Однако, окситоцин пригоден для облегчения усвоения информации бытового плана. Проведенные исследования доказали, что у здоровых мужчин, принимавших гормон интраназально, улучшались способности к запоминанию лиц. Испытуемые в большей степени распознавали положительные социальные сигналов, чем угрожающие. У этих мужчин появилась способность поставить себя на место другого.

Источник:
Совет 1: Как повысить уровень окситоцина
👍 Гормон окситоцин вырабатывается в организме любого человека.
http://www.kakprosto.ru/kak-835392-kak-povysit-uroven-oksitocina

(Visited 15 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Слова сестры на выкупе невесты Русский выкуп – Здравствуй, молодец прекрасный! Что ты тих как… (6)

Аудиокнига тайм менеджмент Аудиокнига тайм менеджментThe Brian Tracy Success Library The Brian Tracy… (5)

Выкуп невесты слова брата Выкуп невесты слова брата Все права на материалы, размещенные на… (4)

Как заставить бывшего мужа ревновать Как заставить бывшего мужа ревновать?Вам надоело все время думать о… (4)

Выкуп невесты слова в конце Выкуп невесты! Помогите!Сценарий для выкупа уже готов. Невеста еще хочет… (4)

COMMENTS