Как забить на человека

17 советов психолога на тему о том, как забыть любимого человека, которого все еще любишь

17 советов психолога на тему о том, как забыть любимого человека, которого все еще любишь

1. Вырежь человека из жизни, словно его теперь не существует

Как только у вас произошел разрыв, вы сразу должны вырезать человека из своей жизни.

У вас все закончилось, примите это.

Первый совет психолога о том, как забыть любимого человека навсегда, будет именно такой. Вашей прошлой реальности нет.

Ваши бывшие отношения мертвы, человек умер. Начните смотреть на это теперь так.

Полностью отпусти былое.

Ты словно заново перерождаешься и начинаешь с чистого листа.

Новый мир, новые люди.

2. Абсолютно никаких контактов с бывшими возлюбленными

Удалить любую связь с человеком:

  • в интернете;
  • по телефону;
  • по почте;
  • по скайпу и других средствах для связи.

3. Убрать из жизни все психологические якоря, вызывающие воспоминания о бывшей пассии

Какие якоря нужно убрать из жизни в деталях:

  • общая музыка, под которую вы вместе проводили время;
  • подарочки (либо спрятать в подвал, либо передарить друзьям);
  • не ходить в те локации и места, где вы вместе проводили крутые свидания раньше;
  • любые забытые вещи: будь то одежда или не выкинутая раньше линза от бывшей пассии (пора выкинуть);
  • удалить общие фото и видеозаписи на компьютере, телефоне и других носителях.

Выполни эти шаги, и ты избавишься от беспокойных мыслей на тему о том, как забыть человека, которого любишь, а он тебя нет, без всяких заговоров и прочей ерунды.

4. Не впадай в его восприятие: не думай о том, чем занята его голова

Не впадай в чужое восприятие и не думай о том, чем занята голова бывшего партнера!

Иначе будешь впадать в боль потери.

Не интересуйся жизнью прошлого партнера и не впадай в чужое восприятие.

  1. Тебе должно быть все равно на то, в каких отношениях бывший партнер и с кем он сейчас.
  2. Неважно, страдает ли ваша бывшая пассия или нет. На данный момент важно только ваше самочувствие.
  3. Не висеть и не залипать на страничке в социальных сетях у бывшего человека.

Узнав, что у него дела идет лучше, вам лучше от этого не станет.

  • Вам не становится ни лучше, ни хуже при слухах или каких-то новостях о прошлом человеке.

    Абсолютное и полное безразличие!

  • Внедри этот принцип и больше не нуждайся в советах психолога о том, как забыть человека, с которым никогда не быть вместе.

    5. Не вини себя в том, что вы уже никогда не будете вместе

    В таких случаях фокус человека может быть занят только негативом, и это ошибка делать виновником только себя.

    Иначе в тебе будет скапливаться негативная энергия.

    Это не твоя вина! Случилось то, что случилось.

    Не нужно себя ругать!

    Тонкая грань, о которой нужно помнить.

    1. Это круто, что ты ищешь ошибки свои, анализируешь свое поведение, чтобы не повторять своих косяков. НО: найди эти ошибки и не атакуй и не вини себя!
    2. Находи ошибки для себя, чтобы не повторять их в других новых отношениях, а не чтобы вернуться назад к прошлому партнеру!

    Ты находишь свои косяки, чтобы не повторять их с новым партнером и никогда не наступать снова на одни и те же грабли.

    Помни об этом, и тебе уже нет нужды искать ответы на вопросы из психологии о том, как забыть человека, которого любишь, быстро и в короткие сроки.

    6. Извлекаем новые осознания и уроки, чтобы не наступать на одни и те же грабли снова

    Уроки извлекаем путем анализа.

    Анализ делается с помощью ручки и бумаги, задавая себе как можно больше вопросов, и письменно на них отвечая.

    Чем больше вопросов, тем лучше.

    1. Кто виноват в том, что ты изначально выбрал не того партнера?

    Ответ: я сам!

  • Почему это произошло, как ты допустил это?

    Ответ: у меня не было личностных границ, я плохо представлял того человека, которого хотел видеть рядом с собой.

  • Какого человека я хочу видеть рядом, что я допускаю, а что нет в отношениях?

    В ответе указываются точные характеристики личности, а не внешности.

  • Что я понял и извлек из прошлых отношений?
  • Какие ошибки мне не стоит повторять снова с другим партнером?
  • Будь максимально искренен с самим собой, когда будешь писать ответы на эти вопросы.

    Таким образом, ты сам решишь свои проблемы и отпадет нужда в советах психолога о том, как быстро забыть любимого человека и начать новую жизнь.

    7. Не впадай в одиночество: знай, что ты всегда в изобилии выбора

    Ты должен иметь веру в то, что у тебя будет другой человек с еще более эмоциональной связью и химией.

    Знай, что ты всегда в изобилии выбора. Всегда можно найти вторую половинку.

    Не надо смотреть это как на повседневную обязанность и нужду в том, чтобы заполучить поскорей нового партнера.

    Просто поймите, что это глупо удерживать в голове то, чего уже нет, до самой своей смерти.

    Прими изменения и не сопротивляйся им.

    Любой разрыв, который у тебя случается, — это время мощного роста для тебя.

    Помни об этом и больше не парься на тему о том, как забыть человека, который нравится тебе до сих пор.

    8. Не вини своего старого партнера и не держи обиду на него, убери озлобленность

    Некоторые люди любят спустя даже год после разрыва продолжать писать смски бывшим или названивать время от времени.

    Не попадай в этой замкнутый повторяющийся круг.

    Тонкая грань. Вместо того чтобы впадать в озлобленность на партнера, лучше глубоко благодари его за то, что было!

    Через ненависть вы сами будете поддерживать энергетическую связь с бывшим возлюбленным, цепляться за него и почем зря отдавать энергию негативным мыслям. Нужно ли вам это?

    Об этом мы также рассказываем в статье на тему о том, как защититься от энергетических вампиров.

    Вы запросто можете впасть в такую ненависть. Избавьтесь от нее, и тем самым уберете беспокойства на тему о том, как забыть человека, который сделал больно тебе однажды.

    9. После разрыва не валите всех под одну гребенку «они все такие», иначе вы сами будете притягивать таких в свою жизнь

    Часто мы слышим от человека после расставания: «Все мужики козлы» или «Все бабы…».

    Они болезненно расстались с партнером, и теперь во всем сами ищут доказательств того, что «все мужики такие» или «все женщины такие…»

    Причем они делают это неосознанно и не понимают этого.

    И знаете что? Это будет как самосбывающееся пророчество.

    Вы реально будете притягивать таких людей к себе.

    И также имея эти установки в голове, вы сами неосознанно будете искать такие негативные характеристики в других людях, стараться искать им подтверждения.

    Зачем вам это нужно?

    Перестаньте валить всех под одну гребенку, и больше не задавайтесь вопросами на тему о том, как забыть человека, который тебя предал или поступил определенным образом, не оправдав ваших ожиданий.

    10. Осознайте, что в мире нет ничего постоянного, все приходит и уходит

    Посмотрите на это с духовной стороны.

    • Вы родились одни и умрете одни. Ничто не вечно.
    • Все постоянно меняется. И бесполезно сопротивляться изменениям. Это законы вселенной.
    • Не цепляйся за старые эмоции и воспоминания.
    • Жизнь как горки. Ты то наверху, то внизу. И именно это делает ее интересной.

    Осознав это, ты избавишь себя от дилеммы на тему о том, как можно забыть человека, которого любишь очень сильно и слепо.

    11. Вы должны быть все еще открыты душой для нового человека, осознавая глубоко внутри тот факт, что ничто не длится вечно

    Но при этом ты все еще открываешься новым людям после разрыва старых отношений, не боишься раскрыться и обнажить себя настоящего перед другими.

    Продолжай открываться на 100% с другими людьми и разделять моменты вместе.

    Но осознавай глубоко внутри, что всему есть конец.

    Пример. Вы кушаете вкусное мороженое. Вы можете наслаждаться им. Получать удовольствие от процесса. Но глубоко внутри вы осознаете и понимаете, что мороженое закончится.

    Если вы думаете, что будете продолжать есть одно и то же мороженое нон-стоп до конца своей жизни, вы попали в ловушку своего ума.

    Он водит вас за нос и играет с вами.

    Будет полезным напоминать себе это женщинам, которые задаются вопросами на тему о том, как забыть женатого человека, которого любишь и все еще грезишь какими-то слепыми надеждами по отношению к нему.

    • Не забываем получать удовольствие от процесса. Это как наслаждаться жизнью пока ты не умер.
    • Такая же штука в отношениях: наслаждайся ими, ведь они могут закончиться.
    • Но не лишай себя получать наслаждения в отношениях, имея эти знания.

    На нашем сайте вы также можете прочитать статью с новыми методиками для того, чтобы пережить расставание и разрыв отношений.

    12. В поисках нового партнера не сравнивай его со старым, не ищите ему замену, ищите и создавайте новый опыт

    1. Не пытайся найти такого же партнера, какой у тебя был.

    Не ищи такого же человека.

  • Не делай сравнений.

    Это только все портит и рушит.

  • Не ищи тех же характеристик личности как у бывшего партнера.

    Делай все ради нового интересного опыта!

  • Не навязывай былую манеру и стиль общения как было старым партнером при знакомстве с новым человеком.
  • О привязанности и любовной зависимости вы также можете узнать на сайте FeelPassion в новой публикации.

    Помни об этих принципах, и ты перестанешь париться о том, как забыть любимого человека, если видишь его каждый день.

    Иначе, к примеру, парень расстался с девушкой и теперь при знакомстве с новой он хочет, чтобы новая девушка вела себя так же, как бывшая.

    Тогда он навязывает новой девушке модель поведения, которая ей не присуще.

    Но она ведет себя совсем по-другому, рушатся ожидания парня и это негативно влияет на ваш флирт и процесс сближения.

    Это ошибка видеть в новом человеке замену бывшего.

    Это только ухудшает ваше состояние.

    Не пытайся новым партнером закрыть свою боль!

    13. Пересмотри особенности своей личности, напомни себе о них

    Есть такая иллюзия после расставания, что теперь якобы «ты не самодостаточен, потому что у тебя нет второй половинки».

    Особенно встречается у девушек, которых тревожат беспокойные мысли на тему о том, как забыть любимого мужчину.

    Когда все закончилось, время вернуться и пересмотреть особенности своей личности.

    Важно напомнить себе о них!

    Подробнее о том, как полюбить себя и повысить самооценку, вы можете прочитать в новой публикации сайта.

    Нужно пересмотреть нового себя, который прошел через все это путешествие с прошлым партнером.

    Продолжай наслаждаться жизнью, открывая и узнавая еще больше нового себя.

    14. Пойми, что твоя страсть, самодостаточность и любовь всегда с тобой, никто не может отобрать это у тебя

    Рассмотрим три простых шага о том, как забыть любимого человека, и разберем психологию такого восприятия.

    1. Осознайте, что никто не может отобрать у тебя твою страсть и истинное предназначение.
    2. Никто не может отобрать у тебя твою жизнь, твои пристрастности.
    3. Твоя самодостаточность не должна никогда зависеть от внешнего. Есть у вас вторая половинка или нет, вы все еще самодостаточны.

    15. Позвольте себе быть с более лучшим партнером, избавьтесь от старых ограничивающих убеждений

    Мы притягиваем тех, кто мы есть.

    Вы должны осознать, что можете привлечь лучшего партнера.

    Но парадокс в том, что люди сами не хотят быть с лучшим партнером!

    Почему так происходит с людьми?

    Потому что после длительных отношений человек приучил себя: «Я люблю свою вторую половинку. Я не хочу лучшее одному себе, я хочу лучшее для нас обоих».

    Отследите в себе эти привычку и избавься от нее.

    Люди не могут поверить в то, что забыть человека, которого любишь безответно и слепо, можно и нужно.

    16. Не ищи нового партнера из-за мести или в целях вызвать ревность у старого

    • Не попадай в ловушку своего эго! Не имей эти низкие ничтожные эгоистичные мотивы.
    • Это грубая ошибка находить новых партнеров только с целью самоутвердиться в глазах бывшего!
    • Иначе такими действиями вы будете только укреплять в своем сознание мысль: «Она/он — единственная».
    • И тогда все ваши эгоистичные действия в целях вызвать ревность или из мести — это большая реакция на бывшего партнера.
    • Отпустите все это и наслаждайтесь полностью новым партнером, разделяйте друг с другом свою страсть.
    • Имейте восприятие «Теперь ваш бывший человек — это случайный прохожий» и нет смысла о нем думать.

    Помни об этих принципах, чтобы закрыть свои вопросы на тему о том, как забыть человека, которого любишь и видишь каждый день.

    17. Не делай следующих типичных ошибок, которые никак не решают проблемы

    Что никак НЕ решает проблем после разрыва:

    1. От алкоголя, всяких веществ, случайных связей смысла и пользы ноль.
    2. Попытки отправиться в путешествие или переехать — это все попытки убежать от проблемы и сделать вид, что якобы ее нет. Это как солдату прострелили ногу, и он вышел на марш-бросок бежать километр и делает вид, что у него все супер.
    3. Вспоминать об отрицательных качествах в бывшем человеке и о негативном в прошлых отношениях — это еще один абсурдный совет! Следуя ему, вы все еще думаете о нем! Вы будете тратить много энергии на эти мысли, негатив отбирает много энергии.
    4. Думать о какой-нибудь другой личности — самый бесполезный совет. Это равносильно совету не думать о розовом слонике, который все равно всплывает в голове. Не думанье — это тоже действие, которое также является энергозатратным.

    Лучше перечитайте еще раз все наши советы и живите в гармонии. В них написано все, что нужно осознать и что сделать, чтобы забыть человека, которого любишь безответно, раз и навсегда.

    Как забить на бывшего?

    Нужна помощь коллективного разума. Потому что мой — видимо временно отсутствует. Очень влюблена в одного мужчину, с которым были отношения. Потом оказалось, что он в поиске и мы расстались. Но, поскольку, много общих интересов, периодически возобновляли общения, в т.ч. и сексуальные (он был свободен, я тоже).

    Раз за разом я все больше и больше понимала, что меня это не устраивает, но настолько хотелось быть рядом с этим человеком, что забивала на все. Однако, чувства потихоньку утихали. Тем более, он был в меру равнодушен и я считала, что каждая встреча с ним, скорее возвращает мне остатки разума, нежели подпитывает чувства.

    И вот я отстранилась на 4 месяца. И посыпались признания. Что я такая замечательная, что нам так хорошо вместе, что я много для него значила и все такое прочее. Мы поговорили, оказалось, что отношений он не хочет, просто чувствует что скучает по мне и помнит, что был счастлив со мной. И вообще у него роман. Но какой-то видимо неудачный.

    Для меня было важно услышать про его отношение ко мне, но я вот думаю — как бы мне его вычеркнуть из жизни. Хочется увидеться, любопытно даже, но о чем речь — что я получу — приятный вечер (может даже секс — хотя это плохо, учитывая что он спит с другими). В общем, хотелось бы найти побольше доводов против этой встречи. Играть в игноры, надеясь повысить его интерес к себе — мне это не нужно. Я правда хочу освободиться от этой зависимости. Но какая то часть меня предательски говорит: "ага! раз он не хочет тебя терять и тянет за поводок, значит. что-то еще может быть, не сдавайся, вдруг ты окажешься в нужный момент рядом".

    Поддержите меня, пожалуйста!

    а как вам удалось вообще отстраниться на 4 месяца?

    и у меня практически тоже самое, только вот не пойму как вы смогли 4 месяца не созваниваться, я со своим не разговариваю и не созваниваюсь 5 дней, а для меня целая вечность, головой понимаю что ничего хорошего с ним не будет, но ничего не могу поделать с этим, как от этого избавиться, и вроде все есть: работа интересная, ребенок а все равно блин голову на место поставить не могу.

    Блин. прям про меня почти написано. Недавно расстались, сказал,что я ему стала родной. но он меня не сможет полюбить. И продолжит поиски той самой любви. Вот. Скоро мы должны с ним по делам увидиться. но,я скорее всего перенесу встречу. Надо учиться быть сильной. Если я сейчас на нем зациклюсь,то мне конец. А у меня есть возможность начать жизнь с чистого листа,пусть даже без него,пусть даже мне больно,пусть даже у меня к нему есть чувства. Но,как и у вас=)))))это чувство,что "а вдруг". и я с собой борюсь сейчас=)никакого а вдруг. Я у себя одна.

    "Тем более, он был в меру равнодушен и я считала, что каждая встреча с ним, скорее возвращает мне остатки разума, нежели подпитывает чувства".

    Вот где автор, собака порылась. Отсюда и пляшите. Рада, что у вас мозги еще остались

    девчонки. самое паршивое в такой ситуации — именно надежда. постоянные мысли "а вдруг. а может". НЕ МОЖЕТ. поймите для себя что гейм овер. НИЧЕГО не будет. и как только вы ИСКРЕННЕ с этим смиритесь — станет дышаться легче.

    Знаем-плавали. Девочки, не надо связываться с хитро..опыми. Пожалейте свои нервы и время.

    Cпасибо за ответы!

    Меня бесит эта позиция — что он пишет такие вещи "ты мне родная, я был с тобой такой счастливый, как ни с кем", но отношения возобновлять не хочет. Но пишет специально, зная о моих чувствах. И нам действительно было очень здорово вместе. Расстались на пустом месте, потому что он не готов.

    Как абстрогировалась. Честно? Задолбалась страдать — это раз. И, одна моя знакомая мимолетом сказала мне такую штуку, которую я приняла во внимание: НЕ НАДО ПРЕДСТАВЛЯТЬ ЧТО МОГЛО БЫ БЫТЬ С ЭТИМ ЧЕЛОВЕКОМ (в будущем). Просто отречься.

    Еще конечно плюс, что он сам "дикий". Он может пропасть очень надолго и хрен его выцепишь. Я к этому привыкла. Да и как то жалко это выглядит — что ему писать — ой, соскучилась. У меня был бывший с которым я рассталась и он мне все эти сопли выписывал по смс. Я вспоминаю — мне было сначало жаль, а потом просто неприятно, что человек не может держать себя в руках. Применяю эту ситуацию на отношения с мужчиной, которого люблю и желания написать не возникает.

    Блин. прям про меня почти написано. Недавно расстались, сказал,что я ему стала родной. но он меня не сможет полюбить. И продолжит поиски той самой любви. Вот. Скоро мы должны с ним по делам увидиться. но,я скорее всего перенесу встречу. Надо учиться быть сильной. Если я сейчас на нем зациклюсь,то мне конец. А у меня есть возможность начать жизнь с чистого листа,пусть даже без него,пусть даже мне больно,пусть даже у меня к нему есть чувства. Но,как и у вас=)))))это чувство,что "а вдруг". и я с собой борюсь сейчас=)никакого а вдруг. Я у себя одна.

    Терпения Вам) и выдержки) Просто когда мы любим, всегда хочется понять человека, что там у него в душе, можно ли что-то исправить, дать какую то уверенность. Ээээх. И ведемся, когда тянут за поводок.

    Просто этот мужчина, о котором речь — он правда какой то сложный. Все — через ж. пу (т.е. отрицание)

    Судя по описанию, ваш типичные Весы по з.з.

    сколько ему лет? если около 30, то врят ли что-то сможите изменить.

    Просто этот мужчина, о котором речь — он правда какой то сложный. Все — через ж. пу (т.е. отрицание)

    Вы знаете, а своего Вы не пропустите, с ним все будет как по маслу а не через ж.пу)))) так что отпустите его и он Вас отпустит.

    Судя по описанию, ваш типичные Весы по з.з.

    сколько ему лет? если около 30, то врят ли что-то сможите изменить.

    32 и РАК) Рак — это означает, что если он чего-то не понимает (в людях, близких, самом себе, жизни, собаках) он ни хера не будет разбираться, а засядет где-нить и будет по этому поводу переживать ничего не делая.

    Просто этот мужчина, о котором речь — он правда какой то сложный. Все — через ж. пу (т.е. отрицание)Вы знаете, а своего Вы не пропустите, с ним все будет как по маслу а не через ж.пу)))) так что отпустите его и он Вас отпустит.

    Если честно, я уже и не верю, что такое бывает. Отпускать он меня пока не хочет, видимо. "Я буду появляться в твоей жизни". У нас типа много общих интеерсов, давай дружить (и тут же сам на пару месяцев спокойно пропадает).

    Вот я и думаю, нужна ли мне встреча или нет. Сначало вдохновилась — мол, эге-гей, увидит какая я красотка и как со мной хорошо и интересно и авось переменит свои настроения (наивняк из области "дед мороз существует").

    Ну а потом еще и секс с ним прикольный. Он сразу такой родной и нежный, когда я у него. Эх.

    А! еще вспомнила.

    Я себя настраивала, что у человека своя интересная жизнь и он о Тебе даже не думает.

    А вот оказалось, что думает ((( вся моя теория, которая так хорошо меня держала — псу под хвост.

    Судя по описанию, ваш типичные Весы по з.з.

    сколько ему лет? если около 30, то врят ли что-то сможите изменить.

    У меня всё точь в точь. Он весы, ближе к 30, устала от мозго%бства.

    Если честно, я уже и не верю, что такое бывает. Отпускать он меня пока не хочет, видимо. "Я буду появляться в твоей жизни".

    бывает-бывает, но надо отпустить его из мыслей. А так мужчины не подходят, потому что у тебя на лице написано: люблю другого. У меня развод очень тяжело проходил. Сначала он в меня вцепился, я решила — не будем вместе, потом когда он вроде отпустил — я вцепилась, слава богу, он уже не повелся на это и держал оборону, тогда я проревевшись и успокоившись встретила другого, с которым все как по маслу пошло.

    у меня тоже. и ситуация такая же как у Мари 🙂

    бывает-бывает, но надо отпустить его из мыслей. А так мужчины не подходят, потому что у тебя на лице написано: люблю другого. У меня развод очень тяжело проходил. Сначала он в меня вцепился, я решила — не будем вместе, потом когда он вроде отпустил — я вцепилась, слава богу, он уже не повелся на это и держал оборону, тогда я проревевшись и успокоившись встретила другого, с которым все как по маслу пошло.

    Cпасибо, что поделились)

    у меня тоже. и ситуация такая же как у Мари 🙂

    Вот почему я и не особенно верю в знаки зодиака)

    Просто всех мужчин где-то этому тайно учат) Мозго5555ству)

    Была в такой ситуации. Могу сказать одно его периодически тянет, а предложить больше секса ничего не предлагает. и зачем он тако нужен. Его случайно не Вова зовут?

    Как забить на всё, чтобы не нервничать и жить спокойно

    Как забить на всё, чтобы не нервничать и жить спокойно

    Здравствуйте, дорогие читатели нашего сайта. Сегодня мы поделимся секретами с вами и личным опытом того, как на все забить. А также как послать к чертям все ненужные мысли. Часто ли Вы ловите себя на мысли, что беспокоитесь по мелочам? Вы измотаны, злы и обижены? Так, может быть, пора взять ситуацию в руки и выбросить мусор из головы? Итак, из данной статьи вы найдете ответ на вопрос как забить на все и не нервничать по пустякам.

    Забить на все и жить спокойно, вам помогут следующие советы.

    Принять проблему – значит начать движение в сторону её решения. Факт того, что Вы сейчас читаете эту статью говорит сам за себя – Вы осознаете, что грузитесь больше, чем следует. Гораздо больше, чем следует. Попробуем разобраться. Если вы находитесь прян на грани, и у вас уже нет сил, то следующий совет поможет вам структурировать все ваши мысли по полочкам и упорядочит свои дальнейшие действия.

    1. Возьмите лист бумаги и запишите все, что Вас беспокоит, по пунктам.

    Будьте честны с собой. Это важно!

    Скажите себе: Да! Я испытываю гнев (неуверенность, страх, обиду, сомнение). У меня много дел, которые я хочу закрыть в скором времени. Желательно все записывать от самого серьезного к самому пустяковому.

    1. Далее подумайте о способах разрешения каждой из обозначенных проблем. Непременно запишите все свои мысли.

    Теперь у Вас есть схема по решению Ваших проблем, которую создали Вы сами. Почему бы Вам не начать претворять её в жизнь? Ведь ответы есть, они готовы и, скорее всего, просты. Если некоторые задачи остались без решения, поймайте себя на мысли: есть ли смысл о них тревожится, исправит ли это ситуацию? А может они не такие уж и важные и их можно сделать позже?

    Метод через принятие и осознание проблемы, описанный выше, очень эффективен в вопросах снятия беспокойства, решения внутренних противоречий, избавления от нежелательных мыслей.

    Тем не менее, решение текущих проблем не защитит Вас от придумывания новых. Вам важно научиться не просто уметь выходить из состояния загруженности мозга, а не заходить в него вовсе. Умение «забить» – это искусство, о котором мы поговорим дальше.

    «Почему ты беспокоишься о том, что о тебе подумают те, кто не играет в твоей жизни никакой роли?»

    Валерия: Именно этот вопрос мне однажды задал мой друг-психолог. Меня, тогда еще переживающую по поводу мнения начальника, коллег, посетителей, мимо пролетающих мух, данное высказывание поставило в тупик. Я замолчала и призадумалась. И, знаете, я до сих пор не могу ответить, почему же меня так беспокоило чужое обо мне мнение. Зачем я тратила свои жизненные силы, стараясь угодить каждому?

    Мир и мы в нем неслучайно созданы такими многогранными. У каждого есть свое мнение, отношение к вещам, вкусы. Вряд ли на планете найдется хотя бы один человек, который был полной копией вас, с теми же вкусами, взглядами на жизнь и будущее, с теми же стремлениями и жизненными позициями. Даже близнецы в этих вопросам имеют различное мнение.

    Люди никогда не будут довольны Вами всем своим семимиллиардным составом. Будьте Вы хоть миллион раз совершенны, умны и красивы, уверяю: найдутся те, кого и это будет раздражать. Так стоит ли тратить время, силы и энергию на то, чтобы стараться быть таким, каким Вас хотят видеть?

    Помните: меняя себя под предпочтения всех подряд, Вы теряете уникальность и индивидуальность. Другими словами, Вы теряете себя.

    Ценно мнение лишь тех, кто действительно важен для Вас в жизни. Это семья, любимые и самые близкие люди. Но ведь именно они, как правило, не стремятся нас менять, потому что любят нас теми, кто мы есть.

    Что касается посторонних, прохожих, коллег и начальников, то им, по большому счету, нет до Вас никакого дела. Люди живут для себя. Поэтому, все Ваши попытки доказать кому-то, что Вы такой, а не какой-то другой бессмысленные. Осознание этого очень упрощает жизнь. Также помните, что Вы живете не для них, а для того, чтобы стать и быть счастливым и легким, радоваться всему, что Вас окружает и быть наполненным радостью и силами.

    Очень часто, когда человек приходит к такому пониманию и перестает думать о мнении других, к нему начинают присматриваться и замечать, одобрять его действия и поступки. А ведь в этот момент человеку уже абсолютно все равно, что другие скажут, главное внутреннее удовлетворение от жизни!

    Люди, не умеющие «забивать» на ненужное, забивая свою голову лишним, сильно усложняют свое пребывание на планете. На все забить и жить спокойно помогут несколько простых шагов, которые упростят жизнь, сделают её приятнее и позволят не обращать внимания на мелочи.

    Луиза Хей, автор книг о радостном восприятии жизни и здоровье, дала совет своим читателям: «Попробуйте одобрять в себе все в течение одного дня и посмотрите, что из этого выйдет». Перестаньте анализировать себя, ждать чьего-то ответа, вывода или вердикта, никого не оценивайте. Просто примите реальность такой, какая она есть. Побудьте чуточку проще.

    Освободите себя от груза мыслей и ожиданий. Вчерашний день уже миновал – забудьте о нем. Завтра еще не наступило – Вы подумаете о событиях грядущего дня тогда, когда настанет их время. У Вас есть только сегодня, не растрачивайте его, погружаясь в переживания прошлого и ожидания будущего. Посмотрите, как красиво падает снег. Послушайте любимую музыку. Насладитесь вкусом мороженого или только что сваренного кофе. Посмотрите на все через призму радости. Не лишайте себя выходной, не заполняйте их работой. Побудьте наедине с собой или со своей семьей. Оставьте все дела до понедельника!

    Существует очень мудрая цитата: «Наши сомнения – наши предатели. Они заставляют нас терять то, что мы, возможно, выиграли бы, если бы не побоялись попробовать».

    Вы только вдумайтесь в эти слова! Очень глубокая и ценная мысль!

    Есть много причин для ненужного волнения, переживаний. Исток их всех – банальный страх. Страх остаться ни с чем, страх одиночества, страх неправильного решения. Именно поэтому мы не увольняемся с нелюбимой работы, не «забиваем» на чужое мнение, не говорим другим: «нет», не говорим себе: «да».

    Большинство из наших страхов – не более чем навязанный обществом, фантазией стереотип мышления. На самом деле, большинство ситуаций не требуют беспокойства. Они – всего лишь выдумка. Они существуют только в Вашей голове.

    Самое верное решение данной проблемы: руководствоваться внутренним голосом, зовом души, не думая о всяких «если». «Сердце никогда не скажет делать плохо», —мотивирующие и грамотные слова.

    Не думайте о проигрышах. Недаром говорят: «Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть». Более того, наши ошибки – наши лучшие учителя, ведь они формируют нашу личность, делают нас мудрее, а часто — лучше.

    На минуту представьте, сколько времени в день Вы тратите на обдумывание всякого ненужного мысленного мусора. А теперь подумайте, как бы Вы могли потратить это время, если бы занялись чем-то действительно полезным и продуктивным. Не хочу Вас расстраивать, но бытует мнение, и оно верное, что человеку, которому действительно есть, чем заняться не до посторонних мелких мыслей. Его мозг полностью занят серьезными делами. Так, может быть, пора взять себя в руки и подумать о глобальном? Займитесь развитием своего ума и тела, начните воспитывать в себе уверенность и силу. Становясь лучше, Вы отпустите необходимость тревожиться по мелочам. Вам просто будет не до этого.

    Подумайте о том, что действительно важно. Отделите зерна от плевел.

    Шаг 5. Через расслабление к решению проблемы

    Потребность мозга «цепляться» — это вредная привычка. Вы, быть может, даже осознаете, что можно «забить» и не «париться», но все равно прокручивайте нежелательные мысли в своей светлой голове. От этого можно и нужно избавиться. Для начала – расслабьтесь. Постоянное напряжение – прекрасная почва для развития вредных дум. Спорт и йога помогут Вам совладать с эмоциями. Постарайтесь замечать момент, когда Вы начинаете «грузиться». Когда Вы его «поймаете», не дайте нежелательной мысли распространиться по Вашему мозгу – пресеките ее. Резко переключите внимание на что-то другое, не разрешайте мозгу додумывать, просто отметьте её и продолжайте заниматься своими делами. Эта практика очень эффективна. Сложно только сначала. Позже это входит в новую, полезную привычку – не забивать голову глупостями.

    Осознание этих простым приемом упростит вам жизни в стократно! Умению абстрагироваться от мнения окружающих важно не только научиться, но и воспитать это в своих детях.

    Забить на все и радоваться жизни помогает смех и позитивный настрой. Многие из нас страшатся конфуза, неправильно сказанных слов или глупых действий. Самоанализ забирает у нас столько энергии, что, собрав и пустив ее в нужное русло, можно было бы осветить небольшой город. Самые сильные и внутренне цельные люди обладают уникальным умением. Они могут и рады посмеяться над собой. Зачем «грузиться», если можно улыбнуться и пойти дальше?

    Иногда поражает, как люди годами рассказывают про какой-то случай, произошедший с ними много лет назад. Каждый раз эти рассказы эмоциональны. Так и хочется сказать, «да забей ты уже на это!».

    Ну так и вы, забейте уже на то, что вас беспокоит! Как поется в песне «Было, было, было, но прошло».

    Забыли! Забили! Проехали!:)

    Если вы «грузитесь» понапрасну, то подумайте, а что это беспокойство вам принесет? Да, ничего! Так зачем оно вам нужно? Зачем тратить на это время? Вы так скучно живете что ли, что позволяете всякому «хламу» оседать у себя в голове?!

    Зачастую мы боимся признаться себе в том, чего мы действительно хотим. Думая об осуждениях, ошибках, мы поселяем в голове и душе огромный груз сомнений, который не дает нам покоя.

    Мы «грузимся» мыслями о том, как поступить правильно, что сказать, ответить.

    Ответ прост: говорить и поступать нужно честно.

    Быть честным – всегда правильно. Не бояться сказать правду (себе, в первую очередь!) – выбор сильных и мудрых людей.

    Отпустите лишние мысли, останьтесь наедине с самим собой и ответьте на вопрос: а чего хочу именно я? И действуйте в заданном направлении. Не бойтесь сменить работу, постоять за свои права и защитить себя, дав отпор обидчику.

    Многие из нас мучаются чувством вины из-за упущенных возможностей, допущенных ошибок. Но это опыт. А за него можно испытывать только благодарность, ведь он строит нашу личность.

    Простите себе все свои недоразумения. Простите окружающих Вас людей за те негативные эмоции, которые они Вам доставили. Все это давно в прошлом, уроки усвоены, ошибки исправлены. Впереди новые возможности и шансы, не лишайтесь их, копаясь в «грязном белье» прошлого.

    Расчистив свои мысли, Вы освободите пространство для действительно важных вещей, которые будут радовать Вас, ведь они Вами желанны.

    Как ни крути, но любая, даже самая неприятная ситуация, имеет свои положительные стороны. Давайте посмотрим, как можно превратить навязчивые мысли в позитивные.

    Замещающая мысль с ноткой позитива

    Как забить на человека

    Три друга-мушкетера вместа с д’Артаньяном противостоят интригам кардинала Ришелье. Легкая романтическая книга.

    Эм. Ну, да. Меня заинтересовал этот мир настолько, что когда-то я начал по нему что-то клипать.

    В большей степени нужен для того чтобы хоть как-то продвигать свой фанф завязанный на "Принц.

    O:-)­ https://avatanplus.­ ­ com/list/stickers

    инвестиции от 10 рублей + бонусные коды :-O­ :-O­ :-O­

    мне нужны эти коды

    Когда ты сдохнешь уже?

    Когда-то спрашивала на форуме об оральных контрацептивах. Знаете что? Я недавно ходила к врачу и.

    Жфшечки, ответьте, пожалуйста, на мой опрос про питание и окружающую среду. Это займет у вас не больше.

    очень срочно нужна помощь с опросом про технику (оказывается, не одна я такая) (уже давно так.

    Я выложу фото нескольких своих знакомых, а вы скажите какой у них по вашему характер, и с кем из них вы.

    стоит ли поступать по целевому? возможно ли потом откосить от отработки, если передумаю?

    Покажи свои татуировки!

    Девчонки Проблема Препод постоянно стебет на паре Давайте вместе соберемся и наваляем ему!

    Да писос, ребятки, что все такие скучные? Посоветуете чтоли фильм интересный какой или поговорите со мной. хD Мне казалось, что беон повеселее. Хотя может это раньше он таким был, не знаю.

    Хм, было бы забавно потанцевать с кем-нибудь. Вспомнить то уже далёкое время, когда я ходила на бальные танцы. Тогда я категорически отказывалась вставать в пару с девочкой (такое бывало, если.

    Итак, голопом по Европам, мы прошли еще несколько заброшек. Заброшеный кинотеатр в Очаково продали соседней школе. Заброшенная типография ИПО выкуплена частными лицами и находится под охраной МВД.

    Дневник, оставляю эту запись тебе, чтобы когда нибудь вспомнить об этом немного теплом , немного одиноком и в предвкушении завтрашнего, вечере. В Москве ураган. Сейчас 22.14. засыпать сегодня мне.

    Пока у мя связаны ручки в плане компа порисую вам тяночек С вас либо картинка и я рисую перса, либо песня и я рисю ассоциацию Рисить не умею, не могу и учиться не буду нескольким Соо в други .3.

    Если кто ни будь знает дорамы, то посоветуйте что ни будь на просмотр. Что то похожее на хиллера. Буду признателен.

    Источники:
    17 советов психолога на тему о том, как забыть любимого человека, которого все еще любишь
    В статье написано 17 советов психолога на тему о том, как быстро забыть любимого человека, которого ты все еще любишь, а он тебя нет. Также мы рассказываем основные принципы на тему о том, как забыть человека, с которым вам никогда не быть вместе, и начать уже жить своей полноценной жизнью.
    http://feelpassion.ru/otnosheniya/rasstavanie/kak-zabyt-lyubimogo-cheloveka-soveti-psihologa.html
    Как забить на бывшего?
    Нужна помощь коллективного разума. Потому что мой — видимо временно отсутствует. Очень влюблена в одного мужчину, с которым были отношения. Потом оказалось, что он в поиске и мы расстались. Но, поскольку, много общих интересов, периодически
    http://www.woman.ru/relations/men/thread/3998198/
    Как забить на всё, чтобы не нервничать и жить спокойно
    Как забить на всё и радоваться жизни — учимся быть проще, чтобы не нервничать по пустякам и жить спокойно. Секреты, как послать все к черту.
    http://story-woman.ru/psihologia/kak-zabit-na-vsyo/
    Как забить на человека
    Три друга-мушкетера вместа с д’Артаньяном противостоят интригам кардинала Ришелье. Легкая романтическая книга. Эм. Ну, да. Меня заинтересовал этот мир настолько, что когда-то я начал по нему
    http://beon.ru/lady/9646-510-kak-zabit-na-cheloveka-na-ljudei-i-read.shtml

    (Visited 2 times, 1 visits today)

    П О П У Л Я Р Н О Е

    Слова мамы невесты на выкупе Cлова мамы на выкупе невесты Ах, эта свадьба, свадьба… Она… (3)

    Как увеличить губы перцем Как увеличить губы? В домашних условияхКак увеличить губы? В домашних… (3)

    Выкуп невесты у брата в стихах Выкуп в стихах - красивые сценарии выкупа невесты«Выкуп в стихах»… (2)

    Мужчина скорпион женщина стрелец в постели Гороскоп совместимости женщины и мужчины со знаками зодиака Стрелец и… (2)

    Виноград бессараб Виноград и виноградарствоВИНОГРАД (лат. Vítis) - род растений семейства Виноградовые… (2)

    COMMENTS