Как забыть девушку

Как забыть бывшую девушку: советы психолога

Наша жизнь – череда встреч и расставаний. И нет ничего необычного или противоестественного, когда распадается пара, которую связывали сильные чувства. От разрыва страдают не только женщины, но и мужчины. И им подчас тяжелее, так как представителям сильного пола приходится сдерживать переживания, им не пристало закатывать истерики или глушить боль потоками слез. Как забыть бывшую девушку? Как перестать мучиться воспоминаниями, оставить их в прошлом и начать новую жизнь?

Казалось бы, ответ очевиден – потому что он все еще любит ее. Но все не так просто, и нередко образ женщины и воспоминания о ней преследуют человека, даже если любовь прошла. Более того, мужчина сам может быть инициатором разрыва, а потом мучиться от невозможности забыть.

Память – упрямая штука и не подчиняется нашим приказам. Дольше всего она сохраняет эмоционально окрашенные образы.

Еще острее встает вопрос, как забыть девушку, если она все еще любима и желанна. Мысли о ней преследуют постоянно, и любая мелочь – слово, звук, запах – пробуждает воспоминания. Так работает ассоциативная память. Ассоциации с бывшей возлюбленной могут вызвать не только фотографии или письма, но и предметы, казалось бы, с ней не связанные, – знакомая мелодия, вывеска магазина, пейзаж и даже запах осенних листьев или звук дождя, если вы повстречались осенью.

Как справиться с капризами памяти? Как избавиться от болезненных воспоминаний?

Чем сильнее чувства вы испытывали, тем сложнее забыть ту, с кем вы расстались. Психологи знают, что полностью избавиться от воспоминаний невозможно, эмоционально окрашенные события, образы хранятся в памяти всю жизнь и могут напоминать о себе через десятки лет. Но сделать воспоминания менее болезненными не только можно, но и необходимо, чтобы предохранить нервную систему от перегрузок и снова начать радоваться жизни.

  • Расставание вас тяготит, но оно уже случилось. Научитесь жить без вашей девушки, избавьтесь от всего, что напоминает о ней: выбросьте фотографии (или, по крайней мере, надежно спрячьте), сотрите номер телефона, почтовый адрес, удалите ее из друзей в соцсетях, чтобы не было соблазна заглянуть на ее страничку. Можно даже поменять мебель или сделать ремонт в квартире.
  • Наполните жизнь новыми яркими эмоциями, и старые чувства быстро останутся в прошлом. Встречайтесь с друзьями, займитесь новым интересным делом, отправьтесь в путешествие или туристическую поездку.
  • Займитесь спортом. Физическая нагрузка – прекрасное средство от душевных терзаний.
  • И традиционная рекомендация: выбивайте клин клином. Познакомьтесь с новой девушкой, ведь вокруг их много.

Иногда советуют думать о недостатках своей бывшей, чтобы исчезла горечь от расставания. Это не лучший вариант. Воспоминания не исчезнут, они лишь окрасятся негативными эмоциями, и вместо сожаления появятся злоба и неприятные ощущения от того, что вы столько времени провели с никчемной женщиной. Не унижайте этим ни ее, ни себя. И со временем боль пройдет, уступив место светлым чувствам, и вы скажете: «Как хорошо, что мы были вместе! Но это в прошлом, а впереди новая жизнь и новые встречи».

Источник:
Как забыть бывшую девушку: советы психолога
Как забыть девушку. Почему парень не может забыть бывшую девушку. Как избавиться от воспоминаний. Советы психолога, как забыть девушку.
http://www.wday.ru/stil-zhizny/kop/kak-zabyit-byivshuyu-devushku-sovetyi-psihologa/

Как забыть девушку, обойдясь без алкоголя и мучений

Как забыть девушку, обойдясь без алкоголя и мучений

Быстро забыть любимую девушку не так-то просто, как кажется со стороны, ведь она была (и по-прежнему есть) такой любимой и родной.

Ведь это – настоящие мучения: в голове автоматически появляются картинки вашего совместного времяпрепровождения. Вы прекрасно помните, как встречались, признавались друг другу в любви. Помните первый поцелуй, первое свидание, свое волнение перед непосредственной близостью… Помните то «начало конца», когда вторая половинка стала сильно охладевать.

Как побыстрее забыть любимую девушку? Да никак!

Воспоминания – то, что невозможно стереть одним нажатием кнопки, как это делали герои фильма «Люди в черном». Было бы здорово, если бы такой прибор действительно существовал. Тогда бы не пришлось мучиться от мыслей о бывшей, отношения с которой закончились гораздо быстрее, чем начались.

Но, к сожалению, это фантастика. Возможно, в будущем подобный прибор найдет воплощение в реальной жизни. Но вы же не будете ждать этого чуда! Ведь негативные переживания есть уже сейчас. А с ними нужно что-то делать!

Как забыть девушку, которую любишь так же сильно, как раньше?

Для быстрого перехода воспользуйтесь ссылкой:

Этот вопрос не давал мне покоя последние 3 месяца. Давно я хотел написать для вас эту статью. Однако ответ на него ко мне пришел только сейчас.

Ведь действительно, а почему все спрашивают «как забыть бывшую девушку, которую любишь?», если невозможно вот так вычеркнуть из своей памяти большой отрезок времени? Память невозможно стереть, поскольку это не жесткий диск от компьютера.

А сейчас я натолкну вас на правильную мысль. Задайте самим себе вопрос: как живут парни, которые расстались с девушкой? Стерли себе память?

Ответ оказался прост, как две капли (я даже сам удивился его простоте). Не нужно стараться ее забыть. Главное – снять эмоциональную зависимость от ее присутствия и отношений с ней.

Эмоциональная зависимость – вот чего нет у тех самых парней, которые научились жить без своих бывших.

Тогда «как забыть бывшую девушку?» – неправильная постановка вопроса. Правильнее: «Как снять эмоциональную зависимость от своей бывшей?».

Что ж, у меня есть ответ на этот вопрос. Я дам несколько фишек, которые гарантированно помогут «стереть воспоминания».

Только нужно решить >

Уверены, что хотите ее забыть?

Обычно так поступают те парни, которые понимают, что дальше не могут встречаться с этой конкретной девушкой (например, если она переехала в другой город) или, что у них нет с ней будущего.

Также быстро забыть любимую девушку хотят те, кто никак не может ее вернуть.

Сейчас доступно много курсов от настоящих профи, которые не только расскажут, как вернуть девушку, которую любишь, но и буквально за руку доведут до результата. У них, кстати, есть отличная методика по избавлению от всех обид, а также возвращению бывшей.

Поэтому если очень обидно вспоминать ее измену (например), то это еще не повод пытаться ее забыть.

Скажите, готовы ли вы навсегда избавиться от эмоциональной зависимости от бывшей?

Тогда поехали! Сейчас выложу в статье все фишки, которые буквально за месяц помогут вам полностью переключиться на другую жизнь.

Пойдем от простых способов к более сложным. Однако не нужно сразу прокручивать страницу вниз – пользоваться нужно всеми способами одновременно.

Сейчас задача – отвлечься от всего происходящего. Нет смысла «валяться» на кровати дома, употреблять алкоголь и жаловаться друзьям на произошедшее. Вы – мужчины, поэтому возьмите ситуацию в свои руки, начните новую жизнь.

Новое увлечение позволит получить новые яркие эмоции, которые «задавят» весь накопившийся негатив.

Это, конечно, не подробная инструкция по тому, как быстро забыть девушку, которую вы любите, но именно с нового увлечения и нужно начинать. И начинать обязательно, как бы тяжело не было.

Сначала она занимала лишь небольшую часть вашей жизни. Затем ваши интересы стали отходить на задний план, а свободное время стали проводить только с ней. Именно поэтому сейчас внутри такая пустота. И эту пустоту нужно восполнять общением с другими девушками.

Это сделать нелегко, т.к. многим парням в этом случае придется себя пересиливать.

Если действительно приняли окончательное решение, то придется выполнить эту рекомендацию. Причем нужно не просто общаться с другими девушками, но еще и проводить с ними полноценные свидания, узнавать и строить новые отношения.

Это необходимо, как бы тяжело ни было!

Сотрите любые напоминания о ней из своей жизни. Выбросите все вещи, подарки, фотографии. Удалите ее номер из записной книжки, а также удалитесь из друзей в контакте.

Да, она посчитает это слабостью. А т.к. женщины слабаков не любят и еще больше убеждаются в своей силе над ними, после этого уже трудно их когда-либо вернуть. Но вы ведь сами приняли решение о том, что не просто так хотите как можно быстрее забыть бывшую девушку, верно?

Поэтому будьте готовы к таким кардинальным мерам.

Ваша задача – познакомиться с несколькими новыми девушками именно в том месте, где знакомились со своей бывшей.

Это нужно для того, чтобы снять эмоциональную зависимость от того самого места. Поскольку даже если будете избегать его всеми силами, ваши воспоминания будут делать свое грязное дело.

Кроме этого, проведите несколько свидания в каждом из мест, где проводили свидания с бывшей.

Трудно? А я не говорил, что будет легко! Если тебя бросила девушка, то на ее “месте” образуется пустота, которую необходимо заполнять. И часто такое заполнение будет не очень приятным. Но зато оно будет полезным!

Цель у проведения свиданий в подобных местах точно такая же, как у знакомств.

Берете листок бумаги (а лучше несколько), прислушиваетесь к своим чувствам, а потом начинаете все выписывать на листок.

Сначала просто выписываете все свои эмоции. Хочется материться? Пишите – все равно записи останутся с вами.

Затем, когда эмоции поутихнут, пишите историю о вашем романе. Описывайте все – от момента вашего знакомства прямо до сегодняшнего дня. Ярко описывайте все свои чувства и эмоции. Дайте волю всем своим эмоциям, ведь все равно ваш рассказ останется только с вами. Если потребуется потратить на такое упражнение полдня, то все равно выполните его.

Это отличная фишка по тому, как можно забыть девушку, которую вы любите. Я лично сам ее проверял. Даже больше скажу – считаю себя одним из первых, кто предлагает такое.

В конце истории почувствуете легкость, свободу и состояние равнодушия. Останется только добавить в историю важную мысль, в которой подчеркнете, что ни о чем не жалеете, и что это давно забытые времена.

Ну, а потом, если захотите, то сможете выложить ее в интернете (если, конечно, получилось интересно) или в комментариях. Кому-то она обязательно поможет пережить расставание.

Что ж, на этом все. Теперь вы знаете, как забыть девушку, которую любишь, а самое главное – сделать это правильно. Надеюсь, после правильной постановки вопроса, многие парни поймут, что такое вполне реально.

Я знаю, что ты пришел на этот блог за знаниями и опытом. Тот факт, что ты развиваешься, достоин уважения. Но информации из одной статьи часто бывает недостаточно, согласен?

Сейчас я готов открыть тебе информацию, которая расскажет, почему эта девушка до сих с пор не с тобой, как показать свое намерение, чтобы не стать для нее другом, и так далее. Чтобы получить все секреты влюбления и создания сексуальной заинтересованности, введи свой e-mail в форме ниже. Тогда я отправлю тебе мои личные наработки прямо на почтовый ящик!

Дайте СВОЮ оценку статье!

К записи «Как забыть девушку, обойдясь без алкоголя и мучений» оставлено 15 коммент.

Это действительно невероятно мучительно – переживать расставание с любимой девушкой. Постоянно скучать, терпеть эту разрывающую боль внутри, по ночам сквозь сон пытаться ее обнять и понимать, что она не рядом… Да, очень жаль, что память невозможно стереть… А стоит ли? Каким бы мучительным не было расставание, за время отношений наверняка произошло множество счастливых моментов. Так зачем же их забывать? Вот снять зависимость от нее – это действительно сложно. Иногда просто нет сил ввязываться в новое увлечение. С новыми девушками общение в тягость, ведь постоянно их сравниваешь с бывшей. Избавиться от всех вещей, напоминающих о ней тоже тяжело, но может в этом и кроется малая часть решения проблемы? Знаю одно: лечит только время. Только спустя определенный период можно будет спокойно вернуться к прежней жизни.

Очень правильная статья. Расстались мы давненько но я не могу ходить с кемто в наши с ней места. Эта тема заставила меня вспомнить ее. Наверное папробую написать об этом. Потом какнибудь.
Я тогда просто ушел с головой в работу и повседневные дела. Было ужасно. Пил, было дело((. Подарочки ее еще при ссоре ей все отдал. Жалею до сих пор. Сейчас встречаюсь уже но такой как она нет на свете.
Если чесно, самое эфиктивное напиться. А потом тренировки и тренировки. На подходе к нашему центру мы и встретились с моей сейчашней девушкой. Хоть и неплохо все у нас, а другую забыть не могу. Такие не забываются.
Пока у человека чтото есть, он это ни ценит. А потом теряет и понимает но уже невернуть(.

эх мужики. никогда не думал, это так тяжело – забыть любимую… а ведь я уже не мальчик и девушек у меня было много, но видимо не любил я их и расставался относительно легко. а тут… прошло уже 9 месяцев, а мне и сниться она и когда песня какая-нибудь про любовь или фильм, то сразу воспоминания нахлынывают… а она уже в другой стране, живет со своим бывшим мужем. а ведь я сам ее послал… побоялся взять ответственность за 2-ух ее детей. у меня ведь не было никогда семьи, а тут сразу готовая. Бог нам всем судья…

Сам расстался месяцев 7 назад, сколько статей перечитал, сколько всего перепробовал, но забыть ЕЁ так и не могу, вру себе, что это была лишь привязанность, что у нас не было будущего, но только от неё я мог испытывать такую эйфорию, кроме неё мне ничего не было нужно, да и сейчас на других девушек смотреть не могу, остается лишь направлять всё в мотивоционное русло, развивать себя, заниматься спортом, работой, пусть моя боль работает на меня, пусть она пожалеет, что бросила такого парня и вам всем советую свою слабость превратить в силу и однажды успешные и популярные мы вспомним о них с улыбкой, как об увлечениях, заставивших нас стать лучше и опытнее

Ehh parni,eto sostoyaniye prosto uzhasnoye..ne mozhesh zhit,postoyanno toka misli o ney,i strah togo chto ti ne spravishsa,i nikogda bolshe nikogo ne budet,tak kak dumayesh toka o ney i nikogo ne zamechayesh….

Мужики, подписываюсь под каждым вашим словом. Расставание с любимой это чертовски больно и невыносимо. Я со своей встречался 4 года, и через несколько дней после годовщины она ушла к бывшему. Я каждую секунду своего существования думаю о ней, и ничего с этим не могу поделать. Ничто мне не помогает.Если начинаю что-то делать то тут же бросаю, потому что я сильно подавлен. Интерес к жизни пропал полностью. Никаких советов дать не могу, как и найти ответы на свои вопросы, вижу только что я такой не один. Мы справимся.

Встречался с ней недолго. Всего месяца 4. Виделись раз в неделю. В постели были раза четыре за все время и не разу НЕ ТРАХАЛИСЬ.
Она девственница. В свои 26 лет. Письку не показала, сиськи тоже. Всегда была в одежде =)

Бля, она спала в одежде. Утром просыпалась и не шла в душ даже… А сразу уезжала домой.

Пару раз сделала неумело миньет – до этого не делала, зубами в начале чуток покусала.

Иногда смотрел на нее и казалось, что “слишком провинциалка”.

Как то в мае не виделись с ней 11 дней. Я уже стал думать – “Какого черта так редко видимся. Ты мне девушка или кто. ”
Но не предъявлял предъявы.

И вот словил паранойу когда она вдруг присала мне смс с полетевшей кодировкой типа . . . . . . .

Пишу ей – у меня не буквы, а вопрос знаки – перезвони!
Не звонит.
Звонил ей как сумасшедший весь вечер и пол ночи. Еле уснул. Стали в голову всякие темаки лезть левые.
Утром проснулся – опять стал звонить как псих. Не берет трубу и все сука!
Стал искать родсвтенников в контакте. Написал сестре и брату. Стали вместе искать – нашли) Успокоился.

Помчал на ее работу встречать с цветами. Опоздал на 2 минуты – она уже ушла. Позвонил на место работы – зашел, увидел ее начальницу – вместе поставили цветы в вазу.

Был как во сне не в себе.

Поехал домой, позвонила она. поговорили – она в шоке что я панику поднял. Я таким еще ублюдским ноющим голосом ей говорил – “Пупсик, ну ты же хрупкая девушка, в мегаполисе огромном, опасно же! Я переживал!”.

Чмо гребаное сопливое…

Вроде норм попрощались. И тут я понял, что если она придет на работу и ее начальница скажет, что я приходил и оставил букет с цветами – она охрнеет.

Так и произошло. После того как на след день она пришла на работу и ей все рассказали, она стала сухой. И в конце концов, даже не встретившись со мной (я просил встречи, расставить все на свои места) – она меня послала прислав прощальное смс, что спасибо за доброе отношение, прости что не оправдала твоих ожиданий. Я как псих стал звонить. Писать – она не отвечает и не берет трубу. Так и потерялась СУКА.

Я сейчас спустя 9 месяцев – берет злоба на нее суку. Какой же надо быть падлой, чтобы видеть страдание человека, с которым была близка – так взять и послать его, не дав высказаться и не увидев даже глаза.
Сейчас периодически возникает мысль написать ей как она мразь. Но понимаю, что профита от этого точно не будет.

Игнорю ее 9 месяцев, она так и не объявилась. И я поражаюсь, неужели ты мразь, смотря тогда в мои глаза своими как-будто влюбленными глазами – претворялась.

Желаю тебе поймать фейл в своей жизни. И вспомнить того, кто искренне за тебя переживал и готов был отдать все на свете. Попадешь еще к ублюдку, который тебя пнет.

Сука, зла не хватает. Хитрюга долбанная.

Жжешь, Андрюха! Сам был таким, это чувство во мне же и осталось и никуда не денется, я надеюсь – живое напоминание, как никак, чтобы сопли не распускать и телкам свою душонку не открывать после неумело сделанного омлета! ))

Мужик – он и должен быть мужиком. Это телок завлекает.

Как в Онегине: “чем меньше женщину мы любим, тем легче нравимся мы ей, и тем её сильнее губим, меж обольстительных сетей… О люди, все похожи вы на прародительницу Эву: что вам дано, то не влечет, вас непрестанно змий зовет к себе, к таинственному древу; запретный плод вам подавай: а без того вам рай не рай”.

По своему опыту: начинаешь решать все проблемы телки (независимо от внешности и ума) – она начинает думать, что достойна большего, а ты у нее в кармане, тебе типа и изменить не грех.

Посылаешь нах в грубой форме и игноришь – наоборот видят в тебе того самого-самого самца, именно того, которого ей надо заполучить. А если до этого она расслабилась с тобой и ей хорошо было – у нее крышу рвет, и даже последняя сучка готова жить в шалаше, рожать детей и хранить верность до гробовой доски.

И как видите – это взаимно. Все ваши “чувства” только из-за того, что эти “суки” вас отшили. Может фригидные, может сбой гормональный или время у них неудачное было. Смысл в том, что вас отшили.

У меня было также. Думал женюсь и нарожаем детей. В итоге вышла замуж за чмошника, завалила свою жизнь, я завалил свою. А все почему. Потому что не воспитывал, потому как боготворил бабу, чего не надо делать, ибо в любой паре мужик рулит и доминирует. Или это не мужик. И не пара.

Запомните эту простую истину. Если так складывается, что вы оказываетесь на побегушках или вас используют – не будьте тряпкой и пиздастрадальцем – шлите это дуру подальше, да еще пинка дайте для ускорения. И забейте на нее. Скорее всего, тупое создание, вытерев сопли, приползет обратно.
Но надеяться на это не надо!

Привет, ну и как? Забыл? Или ещё мучаешься?

Всем привет, мы тоже встречались 2 года, я ее очень любил, были ссоры, но и хорошего много было, готовились к свадьбе, но потом она мне сказала разлюбила и ушла, я столько бегал за ней, хотел вернуть, бесполезно, она начала с другим встречаться, я старался ее забыть, работа спорт,девушки, но не смог, друган дал мне телефон гадалки которая смогла мне рассказать почему она ушла,что произошло, оплатил, и самое главное она мне ее вернула, прошло ровно 7 дней и мы снова вместе,я счастлив, гадалка Юлия 8-905-511-81-39. Так что если совсем не сможете разлюбить и отпустить, советую теперь всем эту волшебницу))

пейнтбол с незнакомцами решает эту проблему легко и просто.
Я много чего перепробовал, чуть спиваться не начал. Хорошо, друг подсказал.
Каждый выбирает свой способ: кто-то с парашютом начинает прыгать, кто-то в качалку или бассейн начинает ходить. Выбор каждого человека – главное, чтобы быстрои надежно

Источник:
Как забыть девушку, обойдясь без алкоголя и мучений
Я долго не мог понять, как забыть девушку тому, кто не готов к расставанию. Я считал алкоголь единственным выходом из ситуации. Но оказалось нужно просто…
http://be-winner.ru/kak-zabyt-devushku-kotoruyu-lyubish/

Как забыть девушку

Тема эта непростая, но всегда актуальная. Как забыть девушку, которая бросила, или просто не обращает на вас внимание? Сказать, что сделать это легко, нельзя, поскольку в таком случае и проблемы бы не было, не так ли? Мы все живые люди, имеющие определенные взгляды на то, какими должны быть отношения, что такое любовь.

В действительности для одних из нас вопрос – как быстро забыть девушку, вовсе несложен, в то время, как для других — все иначе. Некоторым парням кажется, что без объекта их обожания буквально прекращается жизнь и мир останавливается. Естественно, важным фактором в этом вопросе является то, насколько отношения с девушкой серьезны и были ли они вообще.

Итак, как забыть девушку? Обычно первой рекомендацией от родных и близких бывает следующая: нужно довериться времени, которое все лечит! Такой способ, конечно, врядли можно причислить к быстрым, но он точно работает. По крайней мере, даже если полного излечения не произойдет, то чувства точно притупятся.

Другая рекомендация, как забыть девушку — это завести новые отношения, которые могут быть и не столь серьезными, как предыдущие. По крайней мере, таким образом можно отвлечься. То есть просто начинайте заводить знакомства с другими девушками, общайтесь с ними, занимайтесь сексом в конце концов. При этом «единственную и неповторимую» можно понемногу вытеснять из мыслей.

А можно вытеснять предыдущую любовь и не постепенно, а радикально. Некоторые парни даже советуют сконцентрироваться на достоинствах нового увлечения. В то же время, у девушки, которую нужно забыть, наверняка найдутся недостатки, которые нужно «раздуть» до невероятных размеров. Кстати, будьте готовы к тому, что как только вы начнете забывать свою девушку, она начнет проявлять к вам повышенное внимание. Такой феномен имеет место.

Следующие несколько советов, как забыть девушку, вытекают из предыдущего. Прежде вы уже получили рекомендацию – вытеснить из мыслей и сердца прежнюю любимую. При этом возможно не будет лишним проведение определенного анализа сложившейся ситуации. Например, примите на веру тот факт, что все происходящее — к лучшему.

Девушка, которую вы решили забыть, быть может, вообще вас недостойна, особенно, если она вас бросила ради кого-то другого. Вы ведь не перчатки, чтобы вас менять, и не тряпка, об которую можно вытирать ноги. В общем, гордости вам не занимать, как большинству других парней. Кроме того, теперь вы стали свободным человеком, перед которым открываются новые горизонты, перспективы новых романтических отношений. Вы теперь можете распоряжаться своей судьбой по своему усмотрению. Это же просто великолепно!

Выше была дана рекомендация начать новые отношения с другой девушкой, а может, и не одной. А может, вам улыбнется новая любовь? Здесь вообще можно не комментировать, поскольку вопрос решается автоматически.

Очень неплохо, если вы сможете найти утешение в дружбе, каком-то занятии, увлечении, хобби, путешествиях. Кстати, в подобной ситуации, один парень поехал на турбазу и практически через несколько дней познакомился там с другой девушкой. Сначала это было интересное знакомство, которое переросло в дружбу, а позже — в любовь. Яркие эмоции и впечатления помогут вытеснить из жизни бывшую девушку.

Если вам приходится ежедневно видеть свою бывшую любовь, то можно поиграть в такую игру: демонстративно игнорируйте девушку. Иногда очень хорошо помогает. В таких случаях многие ребята идут на радикальные меры, сжигая все мосты. То есть все, что напоминает о бывшем увлечении, отношениях, уничтожается. Например, выбрасываются всякие заколочки, платочки, а фотографии нужно порвать и тоже выбросить. Иногда именно такие меры приносят реальное облегчение.

Не забывайте о том, что вы настоящий мужчина, который в этой жизни достоин всего самого лучшего. Если девушка вас бросила, то значит, она в это «лучшее» не входит, и судьба таким образом удалила ее из вашей жизни.

Источник:
Как забыть девушку
Тема эта непростая, но всегда актуальная. Как забыть девушку, которая бросила, или просто не обращает на вас внимания? Сказать, что сделать это легко, нельзя, поскольку в таком случае и проблемы бы не было, не так ли? Мы все живые люди, имеющие определенные взгляды на то, какими должны быть отношения, что такое любовь.
http://fb.ru/article/27929/kak-zabyit-devushku-poleznyie-sovetyi

Как забыть любимую девушка и перестать мучаться?

Как забыть любимую девушку? Судьба частенько преподносит удары, заставляя нас справляться со сложностями, преодолевая страдания и ставя новые цели. Мужчины, несмотря на всеобщее мнение, что именно они являются инициаторами расставаний, тоже бывают жертвами, сталкиваются с предательствами, изменами в пользу любовников неверных жен и банальным исчезновением чувств со стороны девушки. Но как перестать думать о девушке? Как быстро забыть женщину, которую очень сильно любишь?

Много лет вы были вместе, думали о будущем, а теперь совсем должны расстаться. Как забыть девушку, которую любишь? Разумеется, мгновенно забыть прошлое невозможно. Этого и не требуется делать, ведь жизненный опыт необходим для дальнейшей жизни, он делает нас мудрее и сильнее, благодаря ему мы меняем свое будущее.

Чтобы забыть девушку, следует исключить все «раздражители» прошлого:

  • Избавляемся от всех фотографий, памятных открыток, сувениров и прочих подарков, а также предметов, которые вас объединяли — тогда реже будут возникать мысли на тему «я мучаюсь».
  • Проводим генеральную уборку, чтобы о бывшей девушке ни один волосок не напоминал, и даже запаха ее не было.
  • Очищаем память мобильного телефона — все, что там есть, сообщения, фотографии, игры, в которые вы вместе играли, должны быть удалены.
  • Блокируем аккаунты и электронную почту — во всех соцсетях следует удалить ее из друзей, по возможности сократите подписчиков, которые вас объединяют. Введите ограничения в доступе к своей странице.

Это необходимо сделать, и причины, по которым парень расстался с любимой, не важны. Забудут вас, и вы должны сделать то же самое. Лишние напоминания, неожиданные вторжения с ее стороны, объяснения уже не нужны.

Если ситуация не исправима, соответственно, нужно изменить личное отношение к происходящему. Парень повторяет себе — «я не могу забыть бывшую девушку, я все еще люблю ее, мной пользовались не один год». Надо попытаться осознать, что она ушла к другому или по иной причине, но любовь осталась. Это важное чувство, делающее нас прекраснее. Она бросила, но появится другая, которая возьмет эту любовь и наполнит сердце мужчины.

Необходимо отпустить ситуацию — это значить, принять ее, а бывшую подругу поблагодарить за то, что она вам подарила за много лет жизни. Даже если бросила девушка, которая изменила. Советы психолога включают работу над собственными мыслями и пережитым — да, она предала, поступила подло, но ведь между вами были приятные моменты, счастливые встречи. За это скажите спасибо, после чего переверните страницу. Можно написать письмо, высказать все, что думаешь, извиниться, если потребуется. Отправлять его не обязательно — главное, на листе бумаги высказаться, освободив душу от боли.

Важно смириться, научиться отпускать девушку навсегда — прекратить отношения достойно, не впадая в истерики и оскорбления, не высказываясь об обидах, может только сильный духом мужчина. Если вы относитесь к этой категории людей, значит, попытаетесь забыть ее и «забить» на сложившуюся ситуацию.

Как забыть любимую девушку? Дом очищен от признаков ее присутствия, в письме изложены все обиды и недосказанные эмоции и слова, а это значит, что можно приступать к следующему шагу — отстранению от воспоминаний. Забыть их не удастся, надо быть к этому готовым, а вот сделать их «бесцветными», превратить в, например, неинтересное кино, которое однажды посмотрели и забыли, легко.

В этом поможет дыхательная гимнастика — парень должен принять удобную позицию, закрыть глаза и медленно, глубоко вдыхать воздух через нос, а выдыхать через рот быстро. При этом ассоциировать поступление воздуха как начало новой жизни, а выдыхать быстро, избавляясь от прошлого.

Не думать, как отпустить ее, можно при помощи тренировки памяти — советуют начать изучение иностранных языков, заняться прочтением философских изречений. Если вы будете так делать каждый день или через день, то уже через месяц вопрос «как забыть безответную любовь» отпадет сам собой. Этот же способ аналогично спасает противоположный пол — как помочь девушке забыть бывшего? Точно так же, загружая собственную память, стирая пережитые воспоминания.

Если посмотреть на сложившуюся ситуацию, то у парня, который остался один, появилось много свободного времени. Вспомните, когда вы в последний раз могли позволить себе заняться любимым делом? Возможно, давно хотелось съездить в какую-то страну или прыгнуть с парашютом? Освободившись от обязательств, направив все силы на увлечения, встречи с друзьями, с которыми давно не удавалось провести время, боль и переживания отойдут на второй план.

Клин вышибают клином, поэтому не надо избегать новых отношений — впадать в бесцельные связи с первой попавшейся девушкой не стоит, но и отказываться от зарождающихся чувств, боясь, что история повторится, тоже не надо. Возможно, с новой подругой ничего серьезного не выйдет, но на фоне общения с ней прошлое постепенно станет безразличным.

Набравшись сил, мужчины могут наплевать на любые проявления прошлого и уверенно идти вперед:

  • На ее звонки уже не хочется отвечать, потому что человек стал безразличен;
  • Возникает желание написать стихи, изречения;
  • Хочется смотреть юмористические программы;
  • Возникает желание посетить ночные клубы, танцевать и даже кадрить девушек;
  • Отчетливо рисуется план будущего — он женат, у него много детей, семья счастлива, а она… одна или в браке, но явно несчастна;
  • Приходит осознание того, что трагедии нет, все здоровы и живы, а это главное;
  • Больше не хочется лениться и бездействовать, потому что появляются цели и новый смысл жизни.

Как только возникают подобные мысли или желания, надо следовать им, не отступаясь — это хороший знак.

Как забыть бывшую девушку, которую люблю, любил много лет? Начать заниматься спортом — интенсивные физические нагрузки прекрасно снимают стресс, давая возможность уйти от мысли о ней. Однако не стоит врываться в спорт, чтобы не навредить здоровью. Начните с беговых пробежек через день, затем добавьте отжимания и другие силовые упражнения. Неплохо бы начать посещать тренаженый зал, желательно общий, чтобы была возможность обращать внимание на других девушек.

В некоторых случаях мужчина не может после расставания выполнить часть перечисленных рекомендаций, потому что в силу обстоятельств вынужден ежедневно видеть ее. Что делать, если приходится вместе работать? Не подавать же заявление на увольнение, лишаясь постоянного дохода? Значит надо научиться находиться вместе в одном коллективе:

  • Старайтесь игнорировать ее — только «здравствуйте», «до свидания» и пара сухих фраз, предназначенных для передачи информации по работе.
  • Однозначно заняться собой, чтобы она видела, что он забывает ее и находится в прекрасной форме.
  • Ни при каких обстоятельствах не оставаться с ней наедине.
  • Не получается сделать этого, будьте сильнее, забейте на прошлое и ту, что много лет была вашей. Если в голове снова возникает мысль «никак не могу забыть ее», значит, без помощи психолога и близких не обойтись. Поговорите с ними и попросите поддержки.

Для молодых людей проблема «не могу забыть девушку», равно как и для противоположного пола вопрос «как забыть бывшего парня» решается путем осмысления пережитого. Ведь не всегда она плохая или он плохой — определенно есть над чем подумать, вспомнить жизнь до отношений, как все начиналось, а также, почему так закончилось. Только делать это лучше тогда, когда есть уверенность, что наступило душевное равновесие.

Если она все еще нравится, или вы влюбились в замужнюю женщину, много лет ухаживали за ней, но она была и остается чужой, ни в коем случае нельзя переходить на крайние меры:

  • Стараться уйти из жизни, считая, что если не с ней, то ни с кем.
  • Преследовать девушку, которая нравилась — сказала: «ухожу и расстаёмся», пусть так и будет. Постоянное наблюдение за ней точно не спасет ситуацию — как только перестанете это делать, почувствуете себя счастливым.
  • Угрожать ей расправой и местью.
  • Страдать, повторять себе, что все еще влюблен, и пытаться это дело запить алкоголем.
  • Вступать в отношения с первой попавшейся, превращаясь в бабника или нанося раны другим девушкам.
  • Постоянно думать о том, почему я не могу быть счастлив, каких женщин следует выбирать, приставать с разговорами ко всем, умоляя «помогите» — такое поведение допустимо на первых порах. Но после надо просто подождать, открыться миру, иначе не стать счастливым.

Действительно, с любимыми не расстаются — их берегут, стараются всегда быть вместе, взаимно поддерживая во всех ситуациях. Что же такое должно произойти, чтобы в голове возник вопрос, как забыть девушку, к которой испытываешь искренние чувства? Как правило, этому предшествуют:

  • Неразделенная любовь — она ни при каких обстоятельствах не захочет быть рядом.
  • Она сама ушла, посчитав, что вы не пара.
  • Любовь есть, возможно, даже взаимная, но она принадлежит другому мужчине или по иным причинам вы не можете быть вместе.

В любом случае разрыв является сильнейшим стрессом для мужчины, ему приходится мучиться и постоянно думать о бывшей. Он страдает в душевном смысле и в физическом, что приносит тяжелейшие страдания близким и членам семьи. В эти моменты может показаться, что лучшего ничего не произойдет — оно уже было, а теперь все потеряно.

Проблем добавляет мужское достоинство, потерпевшее поражение — возникает разочарование в себе, в людях. В дальнейшем, когда удается уйти от психологических проблем, они перерастают в недоверие к людям. Как результат — полная потеря смысла жизни, депрессия, более серьезные последствия вплоть до суицида. Важно понимать, что расставание уже произошло, а жизнь продолжается! Так пусть она будет яркой, интересной, насыщенной!

Источник:
Как забыть любимую девушка и перестать мучаться?
Для мужчины разрыв отношений по инициативе женщины всегда становится большим испытанием. Как разлюбить девушку, которую ты все это время любил? Как расставаться правильно, с малыми потерями для психики и не страдать от разбитого сердца и отчаяния?
http://apatii.net/otnosheniya/love/kak-zabyt-lyubimuyu-devushka-i-perestat-muchatsya

(Visited 1 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Інтим стрижки фото женские 38 женских интимных стрижек - фотоВ этой статье мы представим… (6)

Почему при депрессии хочется спать Повседневная сонливость или почему постоянно хочется спатьПовседневная сонливость или почему… (4)

женские чулки для мужчин Мужские чулки: новый тренд Некоторым это покажется странным, но многие… (4)

Если мужчина говорит моя 11 утверждений влюбленного мужчины или как понять, что мужчина влюблен… (4)

Как перестать общаться с парнем который нравится Как перестать волноваться перед парнем, который нравится?Как перестать волноваться перед… (3)

COMMENTS