Как заставить себя убраться в квартире

Как взяться за генеральную уборку квартиры

Рассказываем, как приступить к уборке, на что обратить внимание и как превратить нудный процесс в приятное занятие

Первый порыв, который у вас возникнет, ? малодушно спихнуть уборку на кого-то другого. Бесплатно вылизывать вашу квартиру никто не станет, так что лучше обратиться в клининговую компанию. В среднем генеральная уборка квартиры с помощью клинера обойдется в 3000 ?. Для большей части россиян это невыгодно. Так что лучше купить ботинки или пальто к весне, а с уборкой разобраться своими силами.

Правда, если за один час вы зарабатываете больше 1000 ?, лучше не напрягаться. Ваше время стоит дороже. За 4 часа работы клинера вы заработаете от 4000 ?, а отдадите всего 3000.

Если вы решили, что займетесь уборкой сами — не советуем браться за геройство сразу. Для начала разработайте план. Возьмите листок бумаги и разбейте работу на этапы. Если не знаете, с чего начать — возьмите за основу наш список. В нем семь пунктов.

  • Начните с разбора старых и ненужных вещей. Освободитесь от хлама, который скорее не понадобится, соберите по квартире мелкий мусор и ненужные бумаги.
  • Осмотрите труднодоступные и сильно загрязненные места. Это ванная, туалет, плита и вытяжка. Побрызгайте поверхности моющим средством из пульверизатора, залейте туалет жидкостью от ржавчины — и оставьте в покое, чтобы средство успело подействовать.
  • Избавьте квартиру от пыли. Вам понадобится пылесос с насадками для мебели и тряпки из микрофибры, которые не оставляют разводов на гладких поверхностях.
  • Разберитесь с ванной комнатой. Прежде, чем тереть сантехнику губкой, обязательно наденьте резиновые перчатки ? моющие средства изрядно сушат руки. Мойте поверхности горизонтальными движениями, чтобы не оставлять разводов. Чтобы отмыть туалет, купите отдельный ершик.
  • Приступайте к кухне: плите, вытяжке, раковине и духовке. Не забывайте помыть холодильник не только снаружи, но и внутри. Чтобы в холодильнике не осталось неприятных запахов, положите внутрь диффузор или несколько таблеток активированного угля.
  • Помойте окна и зеркала: брызните на поверхность немного средства, а затем энергично протрите тряпкой из микрофибры. Если остались белые разводы — протрите поверхность бумажным полотенцем.
  • Помойте полы. К выбору средства для мытья полов отнеситесь ответственно: иначе можно испортить дорогое покрытие. Если у вас паркет, выбирайте средство для дерева, если линолеум или ламинат ? возьмите обычное жидкое мыло, если ковролин — купите средство для ковров вроде Vanish. Чтобы после мытья полов в квартире вкусно пахло, можете добавить в ведро с водой несколько капель эфирного масла. Главное — не переборщить; иначе заболит голова.

Вы бесконечно откладываете генеральную уборку потому, что воспринимаете ее как мучение. Но, откладывая неизбежное, вы делаете только хуже. Отнеситесь к уборке как к срочному проекту, который на вас повесили на работе. Назначьте конкретную дату и не смейте ее менять, даже если вас позовут на вечеринку года или вручение «Оскара».

Подсказка: установите рамки. У любого проекта должен быть дедлайн. Назначьте важную встречу через час после дедлайна, чтобы точно успеть.

Однако, не забывайте про свое самочувствие. Если у вас закружилась голова от едких химикатов, подскочило давление или вы быстро устали ? сделайте перерыв. Ни одна цель в мире не стоит вашего здоровья.

Узнайте у знакомых, как они обычно делают генеральную уборку и с какими сложностями сталкиваются. Чужой опыт помогает избежать ошибок. Мы опросили своих знакомых, чтобы сэкономить ваше время.

Оказалось, например, что звезда SMM Андрей Фрольченков считает, что «генеральную уборку привязывать к какому-либо времени года не имеет смысла». Он говорит: «Грязно — уберись! Всё. Точка. Мне очень редко приходится делать генеральную уборку дома, так как у меня почти всегда чисто. Моя мама была повернута на чистоте и это передалось и мне. Генеральную уборку я начинаю c пылесоса и протирки пыли, выбивания ковров, затем мытье окон, сантехники, ванны и туалета. Ну и так далее. Заканчиваю всё мокрой уборкой и проветриванием дома. Работаю всегда в паре со своей женой. Нас двоих вполне хватает на нашу квартиру. Упрощаем задачу перерывами на перекус или просто залипанием в телефон. Главное — не увлечься. Иногда включаем музыку. Вообще, у нас есть один секрет: если начал генеральную уборку ? убирайся до конца».

Писатель и прокрастинолог Максим Дорофеев утверждает, что «уборка, кстати, очень прекрасно делается, когда надо что-то попрокрастинировать. То есть, ждешь сессии, время подачи налоговой декларации, составления налогового отчета… И тут же появляется желание провести уборку. Я как-то из этого подвига не делаю. Убираю, когда жена заставляет. И генеральных уборок у нас не было сто тысяч лет. Мы как-то по чуть-чуть и равномерно».

Распечатайте и пройдитесь по всем пунктам перед началом генеральной уборки.

  • Составьте подробный план уборки
  • Установите дату и дедлайн
  • Скооперируйтесь с семьей или соседями
  • Составьте плейлист
  • Назначьте награду
  • Купите порошок, тряпки и швабру

Источник:
Как взяться за генеральную уборку квартиры
Если вы решили, что займетесь уборкой сами — не советуем браться за геройство сразу. Для начала разработайте план. Возьмите листок бумаги и разбейте работу на этапы. Если не знаете, с чего начать — возьмите за основу наш список. В нем семь пунктов.
http://j.etagi.com/stati/obustroystvo/genuborka/

Как заставить себя убираться?

Живу одна и убираться ненавижу. Кто как заставляет себя сделать уборку??

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кинезиолог Коуч RPT-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный сексолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru

[4156310917] – 18 мая 2014 г., 13:19

Нормальный человек встанет и уберет, а не будет на форуме сидеть. А вы вонючка и неряха, раз сидите в сраче и не соображаете поднять ***** и убрать дом

[11819742] – 18 мая 2014 г., 13:26

для начала не подходите к тв, радио, компьютеру. По утрам зарядочка, прогулки..

[2454042968] – 18 мая 2014 г., 13:29

Стыдно сказать, но сколько себя ни уговаривала — все никак. Неинтересно и все тут. Договорилась о том, что проще тыщу раз в две недели отдать приходящей тетеньке.

[41102258] – 18 мая 2014 г., 14:05

[1365302624] – 18 мая 2014 г., 14:10

Вообще не представляю как можно в грязи жить. Какая разница — одна или не одна.

[1897678482] – 18 мая 2014 г., 14:17

Не могу себя заставить. Вчера планировала. Готовила больше часа, мыла 2 раза посуду, в магазин ездила за продуктами. После этого вырубилась спать.
Сегодня на кухне опять полная раковина грязной посуды. Окна давно хочу помыть, но все никак.
Надо выключить и-нет и телевизор и просто взяться за что-то одно.

[317761678] – 18 мая 2014 г., 15:01

Какая тема хорошая, как натыкаюсь на форуме, так иду и чего-нибудь да поделаю. И так все воскресенье)))

[2964761068] – 18 мая 2014 г., 15:13

И раз в месяц тяжелая артиллерия- достается пароочиститель и чистятся с паром и дезинфекцией все поверхности до каких руки и глаза дотянулись.
Просто во всем этом есть секрет: не надо запускать квартиру до состояния свинарника. Тогда и уборка не будет напрягать.

Скажите пожалуйста, что за пароочиститель? Как называется? Что конкретно им моете? Не портятся поверхности? Спасибо, если ответите)

[41102258] – 18 мая 2014 г., 15:43

И раз в месяц тяжелая артиллерия- достается пароочиститель и чистятся с паром и дезинфекцией все поверхности до каких руки и глаза дотянулись.

Просто во всем этом есть секрет: не надо запускать квартиру до состояния свинарника. Тогда и уборка не будет напрягать.

Скажите пожалуйста, что за пароочиститель? Как называется? Что конкретно им моете? Не портятся поверхности? Спасибо, если ответите)

[2964761068] – 18 мая 2014 г., 16:54

.[/quote]
Супер. Спасибо! Если раньше колебалась, теперь точно куплю! Как раз то, что мне нужно. Особенно фартук в кухне, плита, кафель и сантехника. Конечно я в курсе, что надо будет протирать, но действительно меньше химии и так круто убирает жир и все налипшее. У меня фартук капризный очень. Гналась за красотой и не подумала о практичной стороне)) спасибо большое за такой развернутый ответ!)

Источник:
Как заставить себя убираться?
Живу одна и убираться ненавижу… Кто как заставляет себя сделать уборку??
http://m.woman.ru/home/medley9/thread/4428355/

Как заставить себя убираться при отсутствии сил и желания

Как заставить себя убираться при отсутствии сил и желания

Уборка – это одно из наиболее нелюбимых женщинами домашних дел. Как заставить себя убираться, когда нет ни сил, ни желания? Возможно ли это, ведь работа через силу кажется нереальной? Вполне, так как существует ряд поводов и способов, помогающих сгруппироваться и сделать невозможное. Предлагаем ознакомиться с каждым из них детально. Ведь чистота в доме – залог крепкого здоровья. Можно считать, что первый мотиватор уже озвучен. Перейдем к остальным.

Хотите улучшить качество жизни без капиталовложений? Уберитесь в квартире. Даже не так – сделайте генеральную уборку! Не хочется? По какой причине? Ее следует выявить, чтобы решить проблему.

Как заставить себя убраться?

У нежелания убираться есть несколько причин:

  • нехватка времени;
  • физическая усталость;
  • депрессия;
  • лень.

Чрезмерная занятость современных людей не всегда позволяет вовремя поесть, не то, чтобы навести порядок в доме. Все время занимает работа, дети, вторая половинка и друзья. Однако периодически приходится совершать подвиг во имя чистоты. Чем чаще, тем лучше, так как объем работы увеличивается пропорционально нежеланию разгребать недельные завалы.

Выделить время на уборку поможет четкое планирование своего распорядка дня состоящего из дел и обязанностей. Зачем устраивать еженедельную генеральную уборку, посвящая ей весь день, если можно ежедневно выполнять определенные действия. Так жилье можно разбить на зоны или комнаты, выделяя на каждую из них от 15 минут до одного часа, в зависимости от степени загрязнения.

Составьте график уборки

Если причина нежелания убирать кроется в том, что придя домой, нет не только желания, но и физических сил, следует пересмотреть свою физическую нагрузку, внеся корректировки в график. Чаще всего причиной упадка сил становятся чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки. Специалисты рекомендуют сократить время, посвящаемое тренажерному залу, ругани с коллегами и прочим мероприятиям, выжимающим тело и разум, словно лимон.

Единственная причина, по которой можно отложить уборку – эмоциональное истощение. Если только не включить погромче музыку, налить в бокал вина, вооружиться пылесосом, тряпками, прочим инвентарем, и в порыве злости или негодования отдраить всю грязь и негатив. Чем чище будет становиться пространство, тем светлее на душе и легче на сердце. Главное – начать. Не получилось влиться в струю? Тогда лучше отложить дела на потом, заварить чашку мятного чая и забраться с головой в одеяло, предавшись Морфею. Утро вечера мудренее…

При отсутствии причины и наличии таковой приступить к работе помогут мотиваторы. Наиболее эффективный психологический прием строится на наличии в семье детей. Дело в том, что отношение родителей к той или иной ситуации откладывает на детях отпечаток в виде поведенческой модели. Они будут поступать так же, как мама и папа. Говорить их словами, относиться к людям и ситуациям, как родители. Поэтому, если нет желания вырастить нерях, равнодушных к условиям собственной жизни, необходимо приступать к уборке. Причем делать ее следует регулярно. Дети, которые растут в чистоте, впоследствии учатся упорядочивать не только пространственный хаос, но и душевный.

Привлеките к уборке всех членов семьи

Родительский пример важнее всяких объяснений. Ребенок все равно вырастет похожим на родителей. Не отлынивая от ежедневных домашних обязанностей, родители могут быть уверены, что это же в будущем будут делать отпрыск.

Следующий мотиватор. Дом – это лицо хозяйки. Зеркальное отражение внутреннего состояния жильцов. В то же время чистота или грязь могут влиять на здоровье, эмоции, работу, личную жизнь и даже вес. Не стоит позволять внешнему мусору пробраться в организм и съесть его изнутри. Да и негоже иметь нелицеприятный внешний вид. Ухаживать за жильем следует также тщательно, как и за собой, ведь дом – это те, кто в нем живут.

Все равно лень? Пообещайте себе по окончании работ награду! Это может быть шопинг, посиделки с друзьями, лишний кусочек торта или что-то очень желанное, но при этом воспрещенное вследствие экономии бюджета, времени, диеты.

Как заставить себя убраться в квартире – маленькие хитрости

С тем, что уборка не только важна, но и непременно нужна, мы разобрались. Теперь разберемся с вопросом «как заставить себя убраться дома?». Составим пошаговую инструкцию.

Главное в этом деле — начать и сдвинуться с мертвой точки

Итак, что может помочь сдвинуться с места в сторону чистоты, порядка, комфорта и уюта:

  • создание необходимого настроения и обстановки (музыка, бокал вина, чашка чая или кофе, звонок подруге, заказ еды на дом);
  • определение масштаба действий;
  • разделение помещения на зоны или действия (вытирание пыли с горизонтальных поверхностей, мытье полов, мойка окон – сразу во всех комнатах);
  • последовательность работы – переход от комнаты к комнате, зоны к зоне, действия к действию;
  • четкий план = экономия времени и положительный результат.
  • приступайте к уборке, как только возникла эта мысль, не откладывая на потом, так как его может не быть;
  • начинать работу следует с видных мест, что позволит получить быстрый и очевидный результат, задав необходимое настроение и зарядив энтузиазмом дойти до логического конца;
  • перестановка мебели также прекрасный повод для уборки всех помещений;
  • пригласив гостей, обязательно придется хорошенько прибраться, главное, чтобы последние не засорили квартиру больше прежнего, все зависит от того, кто именно будет приглашен, а также формата намеченного мероприятия – ужин, просмотр фильма, вечеринка;
  • заблаговременная подготовка инвентаря, облегчающего и ускоряющего процесс: губки, швабры, тряпочки, моющие средства;
  • облачение в удобную одежду, не сковывающую движений;
  • распределение действий между членами семьи или выдворение оных за порог, чтобы не мешали и не отвлекали;
  • уборка в определенные дни недели – наиболее удобные для личного графика, выработка привычки, которая воспринимается легче.

С чего начать уборку в квартире? С понимания, что чистое жилье – это не только эстетическая составляющая жизни, но и гарантия крепкого здоровья и иммунитета, снижающихся при большом скоплении грязи, чреватой появлением бактерий и болезнетворных микроорганизмов.

Если сами вы не можете справится с уборкой — можно воспользоваться услугами клининговой компании

Не сработал ни один из описанных методов? Тогда остается последний, но верный способ – клининговая компания. Данный сервис сегодня очень популярен и достаточно доступен. Все что надо сделать – позвонить, описать проблему и оговорить условия оказания услуги. Это может быть единоразовая уборка или регулярная. Также как вариант можно нанять уборщицу. А если лень не только убираться, но и готовить – повара. А лучше человека с максимумом функций и обязанностей, должность которого именуется никак не иначе, как домработница.

Первое, что следует сделать – составить список комнат, требующих уборки. Начать лучше с самой легкой и менее захламленной. Начиная работу рекомендуется представить, как они будут выглядеть после. Далее необходимо подготовить инвентарь: пылесос, швабру, губки, тряпки, бытовую химию. Не стоит забывать о фоне, лучший вариант – это музыка. Фильм или телесериал будут отвлекать, если не поглотят все внимание полностью.

Сначала собирается и выбрасывается в урну ненужный мусор: бумаги, обертки, объедки и прочие отходы жизнедеятельности. После можно пылесосить, вытирать пыль и мыть полы. Именно в указанной последовательности. Если сначала вытереть пыль, то после работы пылесоса она снова осядет на горизонтальные поверхности.

Особое внимание следует уделить углам, потолку, скрытым зонам – за кроватью, диваном, телевизором, мебелью. Теперь необходимо систематизировать все вещи, которые лежат не на своих местах. По окончании можно сделать небольшой перерыв на чашку чая или кофе. После осуществляется переход к следующей комнате.

Хороший метод — уборка по зонам

Совет! Выполнять уборку можно не по комнатам или зонам, а по действиям. Некоторым хозяйкам проще выполнять одну функцию сразу по всей квартире, чтобы не возвращаться к уже использованному инвентарю. Так можно сразу собрать мусор во всех помещениях, потом пропылесосить все ковры, протереть мебель и вымыть полы. Таким образом, уборка во всех комнатах будет находиться в единой фазе, поэтому ее нельзя будет бросить на половине пути. В свою очередь, убрав одну комнату, вторую можно забросить или просто прикрыть в нее дверь, чтобы не видеть царящего в ней беспорядка. Кроме того использованный инвентарь сразу убирается, а не переносится из комнаты в комнату, что также удобно.

Зачастую хаос в помещении создают абсолютно ненужные вещи. Это:

  • старее газеты и журналы;
  • просроченная или неиспользуемая косметика;
  • изношенная или вышедшая из моды обувь;
  • пустые коробки от техники и обуви;
  • состарившееся нижнее белье и носки без пары;
  • пустая тара;
  • отслужившая свой срок кухонная утварь;
  • продукты с истекшим сроком годности;
  • сломанные вещи.

Все это размножается с бешеной скоростью и требует срочной утилизации для освобождения пространства. Его можно использовать с умом. Но самое главное – это чистота. Именно она является целью уборки.

Что может быть приятней, чем встав на весы, увидеть более низкие показатели веса? В этом может помочь и такая ненавистная уборка по дому. Чем не положительная мотивация? Вместе с тем можно сэкономить не только время, но и деньги, которые пришлось бы заплатить в фитнес-клубе. Эффективно тратить лишние калории можно и дома, регулярно выполняя повседневные дела.

Фитнес во время уборки

Как добиться сжигания калорий в ходе уборки? Напрягая мышцы и сосредотачиваясь на данном процессе. Например, не стоит сгибать ноги во время мытья полов, лучше делать это стоя. Так можно тренировать бедра. Главное при этом чувствовать напряжение мышц. Кстати, работать будут также мышцы спины и рук. Важно! Подобные упражнения не следует выполнять гипертоникам и людям с проблемами со здоровьем.

Мойка окон не менее полезна для фигуры. А если быть точнее – для ног и живота. Подтягивания к труднодоступным участкам следует выполнять на носочках. В результате – окна будут сиять чистотой, а талия радовать подтянутостью и отсутствием лишних сантиметров. Чтобы данные упражнения носили регулярный характер не стоит мыть все окна за один раз. Лучше оставить по одному окну на неделю, вымывая тщательно, до блеска, без разводов.

Думаете все? Нет. Для фигуры полезно еще развешивание белья, мойка люстр, выметание пыли со шкафов, протирание карнизов, стирка штор и их развешивание, в общем любые работы, в которых следует поднимать руки вверх и вставать на цыпочки. Хотелось бы еще раз напомнить, что при этом надо обязательно напрягать мышцы и сосредотачивать на них внимание, например, замирая на пять-десять секунд в данном положении.

Также стоя на носочках можно выпрямить спину и втянуть живот. Таким образом эффективно тренируются определенные группы мышц. По завершении уборки следует сделать растяжку и несколько глубоких вдохов и выдохов.

Рассматривая уборку в качестве упражнений, которые приносят пользу телу, снижая вес и подтягивая мышцы, можно легче и с большим, если не удовольствием, то рвением, приступать к работе. К тому же регулярные тренировки снизят количество генералок. С ними придет спокойствие и уйдут лишние килограммы. Это самая лучшая польза от домашней работы для любой женщины!

Источник:
Как заставить себя убираться при отсутствии сил и желания
Как заставить себя убираться в доме или в квартире? Можно ли это сделать? Что может стать мотиватором? Нужно ли вообще регулярно убираться
http://pochistit.ru/kak-zastavit-sebya-ubiratsya.html

Что делать если лень убираться в квартире?

Как заставить себя прибраться в квартире, дома?

Есть такой метод зарубежный,когда тратишь на уборку 15-30 минут и делаешь ее частями , но каждый день,например поставил себе задачу-сегодня я прибираю в шкафу в прихожей и сделал это за отведенное время,завтра я убираю ванную и сделал это.15 минут не навязчиво и быстро,зато не нужно потом тратить время много и делать генеральные уборки.Это войдет в привычку и будет постоянный порядок.

Включите любимую энергичную музыку, да погромче (но и про соседей не забывайте!). Выпейте вкусный кофеёк и вперед! Сначала все вещи по местам разложите, затем пыль протрите, затем пропылесосьте и протрите пол. На самом деле, страшно начать, а если уж начал, то быстро втягиваешься в процесс! Уборка не займёт много времени.

Очень важно перед началом уборки НЕ ВКЛЮЧАТЬ компьютер и телевизор, а то потом не отлипнуть от монитора (экрана).

И помните, чистоту в доме проще поддерживать ежедневно и понемногу (хотя бы вещи класть сразу на место), чем закатывать грандиозную уборку раз в одну-две недели. В доме должно быть уютно и чисто (я не про стерильную чистоту сейчас говорю). Удачи!

пригласите гостей, придется убираться хочешь того или нет. по другому порой невозможно себя заставить навести порядок, особенно если постоянно очень сильно устаешь. тут же знаешь, что скоро придут гости и понимаешь, что нельзя дом оставлять в таким виде.

Есть просто слово «надо». Надо заставить себя встать с дивана, написать список того, в какой последовательности делать уборку и что можно сделать одновременно с ней (например поставить стирку, залить горячей водой печку, чтобы грязь откисла, залить в ванной раковину с унитазом и так далее).

Прежде всего собрать весь хлам в одну кучу и одну часть отправить мусорку, вторую разложить по своим местам, а третью в стирку :). Потом подумать, как убраться эффективнее. Лень может быть от того, например, что не знаешь, за что хвататься и как раз тут помогает четкий план. Когда представляешь себе, как ты все красиво и быстро приведешь в порядок, то лень отпускает и ты просто встаешь и планомерно делаешь. Можно убирать рывками (полчаса уборки, минут десять перерыв и так далее).

Кстати, специальные приспособления, вроде пылесоса, значительно облегчают жизнь и мотивируют к уборке ))

После уборки попробуйте зафиксировать свои ощущения. Чувство того, как приятно жить в убранном жилище, как много места появилось в доме и как легко стало дышать :).

Скорее всего не надо себя заставлять, лучше ввести правила на каждый день или план действий на каждый день, в который будет входить то, что нужно сделать обязательно помыть посуду, почистить раковину, убрать все поверхности (столы, тумбочки и др.). Действовать каждый день целый месяц и это войдет в привычку. Убираться в квартире будет проще и легче.

Лень дело обычное. Она бывает у всех. но если надо можно заставить себ превратив уборкку в игру.

Например написать на бумажках все что нужно сделать, наугад вытаскивать и что там написано то и делать.

Включите громко музыку и..танцуем тряпкой)))

Включите кино ..под него права веселее

Когда я приобретаю какую нибудь новинку для стирки, чистки, да хоть новые необычные губки, то ради интереса начинаю процесс уборки. Хочется проверить свойства того или иного средства.

Ну а раз уж начала, то остановиться невозможно.

Наймите уборщицу! Или заведите жену как вариант)

А если честно, не хочется сегодня — уберите в другой день, заставляйте себя не лениться, лень-самая страшная болезнь.

Источник:
Что делать если лень убираться в квартире?
Есть такой метод зарубежный,когда тратишь на уборку 15-30 минут и делаешь ее частями , но каждый день,например поставил себе задачу-сегодня я прибираю в шкафу в прихожей и сделал это за отведенное вр
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1010181-chto-delat-esli-len-ubiratsja-v-kvartire.html

(Visited 2 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Слова мамы невесты на выкупе Cлова мамы на выкупе невесты Ах, эта свадьба, свадьба… Она… (1)

Креативные женские стрижки Женские стрижки с короткой макушкой: модные луки Прекрасным обладательницам волос… (1)

Хочу стать богатой с чего начать Хочу стать богатой с чего начатьЧтобы ответить себе на вопрос:… (1)

Красивое белье Красивое белье Модель трусов брифы-макси фирмы. Модель боксеры из эластичного… (1)

Как ухаживать за лимоном во время цветения Как ухаживать за комнатным лимоном Очень многие желают иметь такое… (1)

COMMENTS