Как жить без страха и тревоги

Без тревоги

Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин . 2013 .

БЕЗ НАРКОЗА — «БЕЗ НАРКОЗА» (Bez znieczulenia) ПНР, 1978, 130 мин. Драма. Название фильма выдающегося польского режиссера Анджея Вайды, созданного им в конце 70 х годов, звучит метафорически. Вайда именно безжалостно, без обезболивания, вскрывает, как принято… … Энциклопедия кино

Без души — 1. от кого, от чего. Разг. Устар. В восторге, восхищении. ФСРЯ, 151. 2. Разг. Устар. Забыв все на свете. ФСРЯ, 151. 3. Прост. Неохотно, без желания. Ф 1, 179; НОС 2, 111. 4. Пск. Неодобр. Сделанный недобросовестно, некачественно. ПОС, 10, 67. 5.… … Большой словарь русских поговорок

Шкала Занга для самооценки тревоги — (англ. Zung Anxiety Rating Scale – ZARS)  тест для самооценки тревожных расстройств (Тревожный невроз), разработанный в Университете Дьюка (Университет Дьюка) Вильямом Зангом.[1]. Шкала ZARS является инструментом для измерения степени… … Википедия

Человек без лица (роман) — У этого термина существуют и другие значения, см. Человек без лица. Человек без лица The Demolished Man Жанр: роман Автор: Бестер, Альфред (писатель) Язык оригинала … Википедия

ПЕРЕНОСИМОСТЬ ТРЕВОГИ — Неспециальный термин, употребляемый для обозначения той степени, до которой индивид может выносить ситуации, вызывающие у него тревогу без их неблагоприятного воздействия на его способность действовать … Толковый словарь по психологии

F23.0 Острое полиморфное психотическое расстройство без симптомов шизофрениии. — А Должны выявляться общие критерии острых и транзиторных психотических расстройств ( F23) Б Симптоматика быстро меняется как по типу так и по интенсивности изо дня в день или даже за один день В Наличие любого типа галлюцинаций или бреда на… … Классификация психических расстройств МКБ-10. Клинические описания и диагностические указания. Исследовательские диагностические критерии

с лёгким сердцем — Без раздумья, без тревоги … Словарь многих выражений

Убийство Павла I — Убийство императора Павла I, гравюра из французской исторической книги, 1880 е годы Убийство Павла I, переворот 1801 года   гибель российского императора Павла I в ночь с понедельника 11 (23) марта 1801 на… … Википедия

ЛЁГКИЙ — [хк], лёгкая, лёгкое; лёгок и (устар. и обл.) легок, легка, легко, легки и лёгки. 1. Незначительный по весу; ант. тяжелый. Легкий чемодан. Легкая ноша. Легкий камешек. Легкий вес. «Покоен, прочен и легок на диво слаженный возок.» Некрасов. ||… … Толковый словарь Ушакова

лёгкий — ая, ое; лёгок, легка, легко, легки и лёгки; легче, легчайший. 1. Незначительный по весу; противоп. тяжелый. [Юрий] поднял девочку. У нее даже кости, кажется, были пустые, до того худа и легка. А. Н. Толстой, Мать и дочь. У Шурки тоже болталась… … Малый академический словарь

Как жить без страха и тревоги

Молитва от страха и тревоги: самые сильные православные тексты

В каждом человеке присутствует инстинкт самосохранения, и страх является вполне естественной реакцией организма на негативные проявления окружающей среды. Однако бывают такие ситуации, когда фобии перерастают в самую настоящую панику и начинают мешать адекватному восприятию сложившейся ситуации. В такие минуты человека может выручить православная молитва от страха и тревоги — она не только успокоит и нормализует его душевное состояние, но и обеспечит надежную защиту со стороны высших сил. Редкий человек может похвастаться жизнью, лишенной душевных переживаний, беспокойств, боязни.

Страх и тревога знакомы любому, кто пришел в этот мир. Страх заставляет бояться каких-то явлений окружающей действительности, тревога отравляет человеческую душу ожиданием чего-то неприятного, дурным предчувствием. Согласно Православной Церкви, каждый представитель человеческой расы был послан Господом в этот мир, чтобы радоваться жизни, наслаждаться Божьими дарами, Его милостью, спокойно и умеренно вести свое существование. Однако всевозможные фобии и волнения препятствуют полноценной жизни, ибо относятся к негативным видам внутреннего состояния. Боязнь и тревога заставляют человека пребывать в постоянном стрессе, подрывают его здоровье, сказываются отрицательно на общей продолжительности жизни.

Если люди желают по-настоящему радоваться своему бытию и пребывать в этом мире до глубочайшей старости, им следует, в первую очередь, научиться жить без страха, без переживаний, которые терзают и ослабляют душу. Вера же в Бога, наоборот, заботится о душе мирянина и укрепляет её, приближает именно к той жизни, которую завещал Создатель для своих сыновей и дочерей. Поэтому православная молитва от страха и тревоги является лучшим средством для избавления от негативных переживаний. Священные и мудрые слова молитвенных текстов вселяют в человека уверенность, даруют ему спокойствие и умиротворение, способствуют трезвой оценке ситуации, вызвавшей чувство ужаса и беспокойства. Под влиянием молитвы более хладнокровно начинает относиться к непростым жизненным ситуациям, быстрее находит нужное решение.

Молитва от страха и тревоги: самые сильные православные тексты. Христианских молитв, помогающих устранить навязчивое чувство беспокойства и боязни, существует несколько. Многие из них широко известны. Молитва от страха и тревоги может быть длинной и короткой, использоваться в определенных ситуациях, лишающих человека спокойствия и безмятежности. Самые известные и распространенные православные молитвенные тексты, избавляющие от тревог и чувства ужаса, это: Это молитва, помогающая устранить навязчивые мысли и страх, возникший без видимых на то причин.

Читаться текст должен трижды, как минимум: Молитва, рекомендованная к произнесению в опасных для жизни ситуациях (вооруженное нападение, стихийное бедствие и т.п.) Перед чтением текста следует обязательно перекреститься: Короткий молитва, способная избавить тревоги и страха. Применить её можно в любой ситуации: Подходит данная молитва для чтения в любой момент, наполняющий душу неспокойствием и заставляющий колотиться сердце в ужасе. Текст следующий: “Отче наш” — одна из сильнейших христианских молитв, по произнесению которой нет никаких ограничений.

Если вас одолевают тревога и страх, читайте Господню молитву как можно чаще. Если чувство ужаса и беспокойства посещает вас преимущественно по ночам, “Отче наш” рекомендуется произносить перед отходом ко сну, не меньше 40 раз. Текст: Молитва, направленная своему личному небесному защитнику — Ангелу-Хранителю -, устраняет многие фобии, ограждает от всяких бед и несчастий. Её произносить следует в минуты тревоги и страхи, а также каждый вечер или ночь, перед отправлением в царство снов. Текст: “Живый в помощи Вышняго” — православная молитва, обладающая мощнейшими защитными свойствами.

В минуты тревоги и дурных предчувствий она способна помочь не хуже самого сильного успокоительного, привести мысли в порядок, даровать душевное равновесие. Текст: Молитва “Да воскреснет Бог” в период страха и опасности может выступить сильнейшим защитным щитом. Текст: Слушайте также молитвы от страха и тревоги на этом видео: Избавиться от страхов и тревог помогает регулярное произнесение Кондака Пресвятой Деве Марии. Текст: Молитва Оптинских старцев на начало дня хорошо себя зарекомендовала в борьбе с волнениями и переживаниями. Читать её нужно каждый день, в утреннее время суток (можно в составе утреннего молитвенного правила).

…минуты человека может выручить православная молитва от страха и тревоги — она не только успокоит и нормализует его душевное состояние, но и обеспечит надежную защиту со стороны высших сил, однако бывают такие ситуации, когда фобии перерастают в самую настоящую па… Редкий человек может похвастаться жизнью, лишенной душевных переживаний, беспокойств, боязни.

…с собой молитвы от страха и тревоги, думая, о том, что произойдет нечто дурное, человек страдает неизмеримо бол… Что это такое, когда их читать, каковы слова? Давайте разберемся.

Паническая атака – круги ада или как жить без страха?

Количество обратившихся женщин по поводу панических атак почти в два раза превышает количество обратившихся мужчин. В городах частота встречаемости их значительно выше, чем в сельской местности, а в обществе с традиционным укладом – ниже, чем в обществе со сложной формой устройства. Пик проявления панических атак приходится на период между поздним созреванием и 35 годами жизни. И мой личный интерес к этой теме как терапевта, живущего и практикующего в городе с более чем миллионным населением в стране, где последние 25 лет происходит стремительная «ломка» некогда традиционных ценностей и устоев, во многом связан именно с тем, что все больше и больше клиентов приходят ко мне именно с проблемой панических атак.

И, к большому сожалению, лишь в единичных случаях за постановкой диагноза ВСД/НЦД следует направление к психотерапевту. Таким образом, можно сделать вывод, что на самом деле распространенность панических атак в настоящее время может значительно превышать количество обращений за помощью к психотерапевтам с этой проблемой именно в силу того, что огромная часть страдающих от этого симптома людей просто не знает об этом, что во многом обусловлено именно неосведомленностью медицинского персонала в этом вопросе. И актуальность проблемы от этого только растет. Я сам прекрасно помню, как будучи студентом пятого курса медицинской академии, впервые испытал на себе то, что принято называть «панической атакой». О том, что это за состояние, я на тот момент не имел ни малейшего понятия.

Также панические атаки могут возникать и на фоне приема различных препаратов ( фенспирид , тофизопам ) и наркотических веществ, например, амфетамина и его производных. Согласно DSM-IV, различают три вида панических атак: Неожиданные панические атаки. Их возникновение никак не связано с какими-либо внешними причинами, либо эта связь не установлена. Соответственно, начало развития такого состояния никак нельзя предвидеть заранее. Панические атаки, вызванные определенной ситуацией.

В этом случае симптомы возникают как реакция на проявление или ожидание стимула со стороны среды или специфического контекста. Так называемый промежуточный вариант. В этом случае взаимосвязь возникновения панических атак с определенным контекстом прослеживается, но не является столь жесткой. Говоря проще, «может быть, а может не быть». До появления в медицинском языке термина «паническая атака», эти состояния трактовались по-разному в зависимости от того, какой именно симптом был ведущим.

…панических атак приходится на период между поздним созреванием и 35 годами жизни, в городах частота встречаемости их значительно выше, чем в сельской местно… И мой личный интерес к этой теме как терапевта, живущего и практикующего в городе с более чем миллионным населением в стране, где последние 25 лет происходит стремительная «ломка» некогда традиционных ценностей и устоев, во многом связан именно с тем, что все больше и больше клиентов приходят ко мне именно с проблемой панических атак.

…не только успокоить человека, но и нормализовать его духовное состояние, а также обеспечить прочную защиту от негативного воздействия извне, тем не менее, случаются ситуации, когда страхи и фобии могут перерасти в с… Психологическое влияние молитв на человека доказано учеными.

Молитвы от страха и тревоги на душе: текст, эффективность и отзывы

Вы знаете, что именно портит нам жизнь и приближает кончину? Не неприятности и беды, а отношение к факту их существования и вероятности возникновения. Думая, о том, что произойдет нечто дурное, человек страдает неизмеримо больше, чем когда случится несчастье. Помогают справиться с собой молитвы от страха и тревоги. Что это такое, когда их читать, каковы слова? Давайте разберемся.

Сталкиваясь с неудачами, слыша о них от родных и друзей, человек начинает беспокоиться. Его страхи приводят к тому, что подобные события приходят в жизнь. Он говорит, ну вот, я так и знал, сердце мне подсказывало, что беда на пороге. И сам не осознает, что Господь даровал ему этот мир для радости. А он, наделенный свыше свободой выбора, решил наполнить пространство горестными эмоциями.

Молитвы от страха и тревоги произносят для того, чтобы верующий вспомнил, кто он такой, кто его и для чего сотворил. Каждый раз, когда обуревают темные мысли, следует думать не о грядущих несчастьях, а о Господе. Он сотворил землю для счастья. Отдал ее человеку со всеми тварями и растениями для его наслаждения. А люди в своем суетном мире забывают об этой простой истине.

Только молитва от тревоги и страха на душе способна повернуть мысли в правильном направлении. Следует обратиться к Господу, поверить ему, неуверенность и опасения тают, не оставляя следа. Есть высший смысл в молитве вообще, и в обращении к святым, чтобы помогли избавиться от удручающих дум, в частности. Они наполняют светом душу, разгоняя тьму порой напрасных переживаний. Молитвы от страха и тревоги многим помогают избавиться от ненужных, темных эмоций.

К примеру, мать не может не беспокоиться о своем ребенке. Но разве должна она испытывать постоянный страх о его судьбе? Есть ли в этом вера в Господа? Он создал ее и даровал возможность продолжиться в детях. Об их жизнях Бог беспокоится точно так же, как и о судьбе самой родительницы. Почему же она ему не доверяет? Так рекомендуют размышлять священнослужители, когда страхи и волнения наполняют душу. Не помогает логика — читайте молитвы от страха, тревоги, боязни.

Купите сборник в церкви. Там множество текстов. Хотя работники храма предлагают совсем короткую фразу, способную мгновенно изменить отношение к происходящему. Говорите так: «На все воля Твоя, Господи!» Повторяйте эту короткую фразу, пока она не наполнит душу светом. Остановиться можно будет, когда в сердце своем почувствуете любовь и заботу Создателя.

…мешает спокойной и гармоничной жизни, один боится летать, второй — пауков, третий — воды, замкнутого пространств… С чувством страха невозможно двигаться вперед, развиваться, управлять своей жизнью, поскольку жизнью того, кто боится, всегда управляет страх.

Каждый человек обладает инстинктом самосохранения, и совершенно естественной реакцией человеческого организма является страх на негативные моменты окружающего мира. Тем не менее, случаются ситуации, когда страхи и фобии могут перерасти в самую истинную панику и мешают ясному пониманию сложившейся ситуации — в такие минуты помогает молитва от страха и тревоги. Она способна не только успокоить человека, но и нормализовать его духовное состояние, а также обеспечить прочную защиту от негативного воздействия извне. Психологическое влияние молитв на человека доказано учеными.

Согласно канонам Православной Церкви, любой представитель человеческого рода был отправлен Господом в наш мир для того, чтобы довольствоваться жизнью, радоваться Божьими дарами, милостью Господа Бога, тихо и мирно управлять своим существованием. Тем не менее многообразные волнения и фобии мешают полноценной и радостной жизни. Фобия и тревога принуждают человека постоянно находиться в состоянии стресса, подрывают иммунитет, снижают продолжительность жизни. Когда люди хотят по-настоящему довольствоваться своим бытием и находиться до глубокой старости в этом мире, им в свою очередь необходимо научиться жить без чувства страха, без любых переживаний, которые могут терзать и истончать душу. Верование в Господа Бога печется о душе верующего христианина и делает ее крепче, приближает к такой жизни, которую Создатель приказал оставлять в наследство для своих дочерей и сыновей.

Оттого православная молитва от тревоги и страха на душе – это самое лучшее средство для спасения от отрицательных переживаний. Мудрые и священные слова молитв внушают в верующего человека уверенность, дарят ему умиротворение и спокойствие, содействуют рассудительной оценке ситуации, которое было вызвано чувством страха и беспокойства. Под воздействием молитвенных слов наиболее сдержанно начинает анализировать и понимать трудные жизненные ситуации, помогает как можно быстрее находить правильное решение. Молитвы от страха, тревоги, боязни, существуют в большом количестве. Множество из христианских текстов являются достаточно известными.

Молитва может быть как короткой, так и длинной, но сила прошения зависит от его искренности и веры, а не от длины. К наиболее распространенным относятся следующие православные тексты: Молитва Честному Кресту; Молитва Иисусу; Песнь Богородице; Молитва Всевышнему от страха и тревоги; Отче наш; Псалом 90; Молитва Ангелу-Хранителю; Кондак Пресвятой Богоматери; Молитва Оптинских старцев на начало дня (молитва от страха и тревоги господи дай мне с душевным спокойствием), Да воскреснет Бог; Песнь Богородице. Эта молитва помогает избавиться от страха и навязчивых мыслей, которые возникают без известных на то причин. Текст необходимо читать как минимум три раза: «Богородице Дево, радуйся, Благодатная Марие, Господь с Тобою; благословенна Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших.» Почитайте вот эту статью: Иеверская икона Божьей Матери.

Вам будет это интересно… Молитва рекомендована к прочтению в опасных ситуациях для жизни человека (стихийное бедствие, война и др.) Перед прочтением текста необходимо непременно перекреститься минимум трижды: «Огради мя, Господи, силою Честнаго и Животворящаго Твоего Креста, и сохрани мя от всякого зла.» Короткая молитва, которая способна освободить от чувства тревоги и страха. Читать можно ее в любых ситуациях: «Господи, Иисусе Христе, Сыне Божий, помилуй мя грешнаго.» Молитва подходит для прочтения в любой ситуации, когда душа наполняется беспокойством, а тревога заставляет сердце биться в ужасе.

Текст православной молитвы следующий: Господи Владыко Наш! Избави от происков злых нечистого. Не дай лукавому душу мою терзать – беспокоить. Укроти страхи мои и избави от обидчика злого. На волю Господню уповая. Аминь.

Как научиться жить без страха

Страх – главный враг каждого человека, но как научиться жить без страха и стоит ли это делать, знают и осознают немногие. Ведь не всегда страх является врагом, иногда он защищает нашу жизнь от смерти и спасает от плохих ситуаций. Но есть тот страх, который действительно не нужен и мешает для развития и достижения успеха.

В статье психологи расскажут вам о том, как научиться жить без страха, научившись от него избавляться и управлять. Ведь не от всех видов страха можно избавиться, но всеми ими можно управлять и влиять, главное понять для какой цели.

На самом деле страха как такового не существует, это иллюзия, созданная воображением человека, поэтому нужно просто научиться воспринимать страх как иллюзию. Когда вы не просто поймете, а осознаете, что на самом деле страха нет, вам станет жить намного проще и легче, вы достигните своих главных целей, счастья и радости. А пока можете узнать, если интересно, как договориться с человеком, с которым договориться невозможно , так как страх общения также создан нашей иллюзией.

Обретите душевное спокойствие

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Как прогнать тревогу и начать жить без страха?

Если мы подумаем о том, что включает в себя понятие страх, то увидим здесь много ложных чувств и поймем: для страха нет причин. Жизнь человека задумана Богом как спокойная и радостная. Мы должны жить долго и счастливо – почему нет? Бог даровал нам эту жизнь для того, чтобы мы жили на свете с наслаждением и благодарностью к Нему за этот дар. И чтобы эта благодарность (или благодарение, евхаристия), в свою очередь, открывала нам путь к Нему.

Архимандрит Андрей (Конанос)

Иногда, уезжая из гостей, я могу нечаянно забыть какую-то свою вещь – например, ручку или очки. А хозяин дома, где я гостил, спустя какое-то время видит забытую мною вещь и говорит: «О, это оставил отец Андрей!» То есть, увидев мои очки, он вспоминает обо мне, его мысли устремляются в мою сторону.

А почему мы дарим подарки? Чтобы человек, глядя на подарок, вспоминал того, с кем он недавно был вместе, о любви этого человека. И если нашим подарком начинает пользоваться другой человек, а не тот, для кого он был предназначен, то подарок теряет всякий смысл. Ведь мы подарили его для того, чтобы у нас возникла связь с этим человеком – связь, наполненная теплом и любовью, – а не просто для обычного пользования.

Именно так поступает Бог. Он посылает нас в этот прекрасный мир (который, правда, мы затем превращаем во что-то совсем другое) – посылает нас сюда для того, чтобы мы наслаждались Его дарами, Его милостью к нам, чтобы мы жили в этом мире так же спокойно, как живут дети в доме своего Отца – без тревог и печалей («У нас есть папа!»). Ведь когда у ребенка есть нежный, любящий отец, он ничего не боится.

Так поступает с нами Бог. Для этого Он и попустил нам жить в этом мире.

Как-то в одной передаче выступал очень хороший доктор. Он говорил, что организм человека устроен таким образом, что мы можем жить гораздо дольше, если вести при этом правильный образ жизни.

Разумеется, такая жизнь подразумевает правильное питание. Но не только. Важно быть душевно уравновешенным человеком, спокойным и мирным. Если бы мы все были такими, то жили бы дольше.

Человек стареет из-за переживаний по поводу своих проблем, из-за стресса, беспокойства, неуверенности в завтрашнем дне. Все это приводит к тому, что его волосы начинают седеть еще в ранней молодости – без каких-то видимых причин, просто от переживаний. Стресс вызывает болезни желудка – например, язву.

За одной болезнью появляется другая, и так далее. Сколько заболеваний вызывают душевные переживания! Поэтому, если мы действительно хотим радоваться жизни и жить многая лета, нам следует открыть для себя способы, ведущие к долголетию.

Один из таких способов – это жизнь без страха. Жизнь без тревоги, без этой боли, которая разъедает нашу душу изнутри.

Как-то в одном доме я увидел несколько старых фотографий. На них были изображены пожилые семейные пары – старички и старушки. Видели вы когда-нибудь такие черно-белые фото – со своими дедушками и бабушками? Бабушка в платочке, дедушка с усами, в пиджаке – стоят и смотрят в камеру простыми, невинными глазами, взглядом, идущим из самой глубины души.

Их лица покрыты морщинами, они выглядят уставшими, постаревшими от тяжелой работы на поле, от множества детей, от постоянных забот. Но на тех фото я заметил и еще кое-что. Руки этих людей загрубели от тяжелого труда на земле, лица женщин постарели от частых родов (а в те времена в семьях было от 5 до 10 и более детей), но при этом у них был спокойный, мирный взгляд. Их глаза излучали благодать.

Усталые, но спокойные, эти люди не знали, что такое лифтинг, маски для лица, спа-процедуры… Мылись они обычным мылом, и то не каждый день – а их тела пахли не пoтом, а землей, т.е. ароматом природной, настоящей жизни. Их чистота была другой. Другими были и их красота, их спокойствие, и это отражалось на их лицах.

Эти люди мало спали, но короткий сон насыщал их. Им не снились кошмары, они не падали во сне с кровати. Они засыпали мгновенно, им не нужны были никакие снотворные, никакие специальные таблетки, успокоительные или, наоборот, бодрящие чаи – ничего из того, чем пользуемся сегодня мы.

Честный дневной труд, спокойная совесть, физическая усталость – эти люди спали, как птицы, – мало, но крепко, отдыхая по-настоящему, освежаясь душой. И просыпались они с жаждой жизни, с новыми силами. У них были свои трудности, но они обладали секретом, который помогал им жить счастливо, и в первую очередь – без страха.

Этот секрет они передавали из поколения в поколение, и таким образом на свет появлялись здоровые дети, которые любили жизнь, хотели создавать семьи, работали и плыли по житейскому морю без страха и тревог. Эту жажду жизни они впитывали с молоком матери. Что же происходило? Что за секрет был у этих людей?

Просто в своей жизни они руководствовались не собой, а Богом. Эти старики были в живой «закваске» с Богом и Церковью. Они не знали многого из того, что знаем мы, но у них была живая вера. У них не было ни телепередач, ни конференций, ни журналов, ни кассет; они не читали ни Добротолюбия, ни других творений святых отцов, – но вся их жизнь при этом была сплошным Добротолюбием.

Не выходя их своего села, они жили по Патерику, в котором мы сегодня читаем о подвижниках и подвижницах, трудившихся в пустыне. Открывая по утрам окна, они видели своих соседей и радовались; смотря друг на друга, они учились терпению, надежде, решимости, молитве, смирению, любви, покаянию и прощению – всему тому, что сейчас мы черпаем из книг.

Сегодня мы не видим всего этого вокруг себя. Рядом с нами нет людей, живущих без тревог и волнений, людей, которые могли бы поделиться спокойным состоянием своей души. Духовный мир, о котором мы читаем в книгах, будто и не существует; он изображается на иконах, описывается в рассказах, но ведь этого недостаточно для утоления духовной жажды.

Если человеку хочется пить, а ему показывают прекрасную фотографию водопада, он не перестанет хотеть пить. Глядя на снимок, он увидит, что где-то есть вода, которую кто-то может пить, но он-то не может! И продолжает испытывать жажду. Вот в чем дело. Мы читаем, слушаем, но не чувствуем. Мы не имеем покоя, потому что рядом с нами нет спокойных людей.

А вы знаете, что это очень заразно – и спокойствие, и страх? Они передаются – от человека к человеку. Никогда не слышали, как некоторые люди говорят: «Не делай того-то и того-то, потому что твое беспокойство передается мне. Я тоже стану паниковать, и что же будет, если мы оба начнем нервничать?»

Так вот, у этих стариков не было таких беспокойств и волнений.

Один мой друг, священник, приехал в Грецию из Шотландии, из Эдинбурга. Там люди более спокойные, у них другой жизненный ритм, другой менталитет, другая культура… И это не благодаря вере в Бога, а просто там спокойный ритм жизни. Разумеется, здесь оказали влияние и экономика этой страны, и ее политика, и история… Так вот, мой друг приехал на родину и отправился на автобусе в Афины по делам. А вернувшись из города, он позвонил мне и сказал:

– Ох, бедная моя голова! Как же она разболелась в Афинах! Что здесь за жизнь? Что за сумасшедший дом? Как вы выдерживаете все это? Толкучка, дикие перекошенные лица – люди будто постоянно гонятся за чем-то, а зачем, и сами не знают! Как можно так жить? Я всматривался в лица и не увидел ни одного спокойного, мирного… Все какие-то безумные. Что-то здесь не то. В Эдинбурге люди другие. Конечно, они не такие, какими бы хотели их видеть Господь и Церковь, но они хотя бы не такие беспокойные. А мы, греки, – средиземноморский народ. Мы наполнены солнцем, и потому мы экстравертны, динамичны… Но одно дело – динамичность, а другое – душевное беспокойство.

Фотис Контоглу в своей книге «Благословенное прибежище» так говорит о нашем «смутном времени»: «Когда я встречаю человека, который спокоен и не пребывает в волнении, то останавливаюсь, осеняю себя крестным знамением и прославляю Бога, говоря: «Наконец-то я встретил спокойного человека! Ведь все вокруг куда-то бегут, спешат, и никто при этом не радуется, не наслаждается жизнью. Все мы гонимся за чем-то, но, не успев порадоваться своим достижениям, опять устремляемся за чем-то новым»».

Это беспокойство – результат нашего эгоизма. Мы хотим все делать сами. Мы уверены в том, что человек – хозяин своей жизни. Но если, и правда, начать считать себя таковым, то, действительно, можно впасть в страшное беспокойство и волнение. Как же не волноваться, если все зависит только от тебя! Особенно если речь идет о собственных детях.

Но беспокойство о детях исчезнет, если мы научимся говорить такие слова: «Бог привел меня в эту жизнь и подарил мне детей. Он использовал меня, чтобы дать им жизнь, Он привел их к существованию через мое тело, с моим участием, но Он не требует от меня сделать для них абсолютно все. Я должна сделать для них лишь возможное, а невозможное я доверю Богу и не буду беспокоиться из-за своего бессилия. Я доверюсь Богу и доверю Ему своих детей. И тогда успокоюсь».

Это правильное отношение к жизни. А мы берем все на себя и думаем, что именно от нас зависит жизнь нашего ребенка (или, например, наша карьера). Мы хотим все контролировать, и в результате доходим до морального истощения: наступает переутомление, силы покидают нас, мы все бросаем, а затем сходим с ума.

Разве мы способны держать все в голове и думать обо всем на свете? Нет, не способны. Нужно и Богу давать возможность сделать что-нибудь. Доверим своих детей Его попечению. Конечно, мы тоже должны прикладывать свои усилия, но – с молитвой. С молитвой, любовью и лаской, а не со страхом – ведь, постоянно волнуясь, ты не помогаешь своим детям. Наоборот: им передается твой страх.

Например, ребенок ведет себя плохо, а мать, переживая из-за этого, тоже начинает себя «плохо» вести. И если даже, находясь в таком состоянии, она захочет приласкать свое дитя, то ребенок не почувствует этой ласки. Он почувствует материнский страх – а это самое худшее наследство, которое только может передать мать своему ребенку. И наоборот: никакое богатство, никакое имущество или банковский счет не заменят детям самого прекрасного дара от своих родителей – спокойствия.

Нет денег на счету в банке? Не переживай, не бойся. «Но что же я оставлю своему ребенку?» А что в свое время тебе оставили? Как тебе удалось построить свой дом? Конечно, нельзя оставлять ребенка в полной нищете, поэтому какое-то наследство все же должно быть.

Но настоящее богатство, которым ты действительно сможешь обеспечить его жизнь, – это богатство простоты. Истинное сокровище – это простота: простая душа, простые мысли, простая жизнь, простое поведение. Пусть твой ребенок научится у тебя не бояться, а жить спокойно и мирно. И тогда когда-нибудь он скажет: «Мои родители были спокойными людьми. Они во всем доверяли Богу и поэтому никогда не испытывали чувство страха». Если бы все мы, покинув этот мир, смогли оставить о себе такое воспоминание!

Как же прекрасно – доверять Богу! Ты говоришь, что у тебя не получается. Постарайся! Это великое благо. Как говорит святитель Григорий Богослов, «самое великое дело – это бездействие». Иногда можно услышать такие слова: «Ты в Церкви ничего не делаешь». Ну, а попробуй сам сделать то, о чем говорит Церковь, то есть не делать ничего? Сможешь ли ты, ничего не делая, оставаться спокойным? Попытайся, и ты поймешь, как это трудно. Потому что на самом деле в этом случае ты не бездействуешь. Наоборот, ты прилагаешь множество усилий для того, чтобы научиться во всем доверять Богу. Это великое искусство – ничего не делая, доверять все Господу.

В Патерике есть рассказ об одной монахине. Как-то ее спросили, сколько лет она не выходила из своей кельи.

– Тридцать лет, – ответила она.

– Что же ты делаешь здесь, сидя на одном месте? – спросили ее снова.

– Я не сижу, а нахожусь в непрерывном странствии. То есть с виду я действительно сижу на одном месте, но эта жизнь, которая может показаться очень спокойной, беззаботной и даже безразличной, на самом деле – очень подвижна. Потому что я молюсь.

Поэтому, когда я говорю не волноваться, то не имею в виду, что мы не должны ничего делать. Наоборот: мы должны делать все. Это все – предание себя на волю Божию. «Сами себе и весь живот наш Христу Богу предадим». Эта ектения, знакомое всем нам прошение, которое звучит на Литургии, говорит именно об этом: чтобы мы предали себя, наших близких и всю нашу жизнь со всеми проблемами, расходами, болезнями, браками, покупками, детьми, имуществом – со всем на свете, – в руки Божии. Поэтому имя Христос Бог и стоит здесь в дательном падеже: Христу Богу.

Доверимся Христу, Который – наш Бог. Доверимся Ему во всем. В руки Твои, Господи, предаю дух мой. Слово предадим означает, что мы полностью доверяемся Господу и оставляем все у Его ног, в Его руках и объятиях.

И когда ты доверишься Богу, то сразу почувствуешь, как все внутри тебя расслабляется. Ты видела, как спит ребенок на руках у матери? Он засыпает, и через несколько минут его ручки повисают, ножки – тоже, в его тельце нет никакого напряжения, он полностью расслаблен. Все его тело расслаблено. Почему? Потому что он – в объятиях. В объятиях мамы, или папы – они держат его, и он спит. Ребенок полностью доверяет своим родителям. В их объятиях он успокаивается и своим видом словно говорит: «У меня есть папа, у меня есть мама. Как только я проснусь, они сразу же дадут мне поесть».

Видел ли кто-нибудь из вас ребенка в тревоге или беспокойстве? Если даже такие дети и попадаются, то, глядя на них, думаешь: «С этим ребенком что-то не то!» Разве можно представить себе обычного ребенка, который просыпается утром и говорит: «Что будет со мной сегодня? Что я сегодня буду есть? Мне так тяжело! Мне страшно, я боюсь завтрашнего дня. Если я испачкаюсь, кто меня переоденет? А если проголодаюсь, кто меня накормит?» Дети полностью доверяют своим родителям и целиком полагаются на них.

И Господь, и Церковь призывают нас захотеть поступать так же – сознательно, добровольно и обдуманно. Чтобы, приняв такое решение, мы поверили и сделали это.

Предаться в руки Божии, доверить Ему всю свою жизнь, все свои проблемы – доверить все. И не кому-то, а Богочеловеку, Христу, Который может позаботиться (и заботится) обо всем на свете. Господи, Ты дал нам все и все сделал для нас, как говорится в литургии святителя Василия Великого. И Ты никогда не оставишь нас без Своей помощи. В последний момент, когда ситуация кажется безвыходной, Ты сделаешь за нас все. «Вспоминал я дни древние, поучался деяниями Твоими», – говорит Псалтирь (Пс. 142:5). «Скорее услышь меня, Господи!» (Пс. 142:7).

Вспомни, сколько раз Господь спасал тебя, сколько раз защищал и предлагал тебе наилучшее решение проблемы! И вспомнив об этом, можешь ты, наконец, успокоиться и сказать: «Я дитя Божие. Я чувствую Божию любовь. Успокоюсь! Бог показал мне, что Он любит и защищает меня. Пусть исчезнут все мои страхи, моя неуверенность и душевная тревога, которые преследуют меня!»

Источники:
Без тревоги
Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин . 2013 . БЕЗ НАРКОЗА — «БЕЗ НАРКОЗА» (Bez znieczulenia) ПНР, 1978, 130 мин. Драма. Название фильма выдающегося польского режиссера Анджея Вайды,
http://dic.academic.ru/dic.nsf/dic_synonims/318696/%D0%B1%D0%B5%D0%B7
Как жить без страха и тревоги
Молитва от страха и тревоги: самые сильные православные тексты. Паническая атака – круги ада или как жить без страха?. Молитвы от страха и тревоги на душе:
http://blogfact.ru/kak-izbavitsya-ot-straxa/kak-zhit-bez-straxa-i-trevogi/
Как научиться жить без страха
Страх – главный враг каждого человека, но как научиться жить без страха и стоит ли это делать, знают и осознают немногие. Ведь не всегда страх является врагом, иногда он защищает нашу жизнь от
http://psyh-olog.ru/2014/04/kak-nauchitsya-zhit-bez-straxa/
Как прогнать тревогу и начать жить без страха?
Беспокойство все больше заполняет души людей. Есть ли от него спасение? И почему на старых фотографиях у людей такие спокойные лица?
http://www.pravmir.ru/zhizn-bez-straha/

(Visited 11 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Слова мамы невесты на выкупе Cлова мамы на выкупе невесты Ах, эта свадьба, свадьба… Она… (6)

Аудиокнига тайм менеджмент Аудиокнига тайм менеджментThe Brian Tracy Success Library The Brian Tracy… (5)

Как заставить бывшего мужа ревновать Как заставить бывшего мужа ревновать?Вам надоело все время думать о… (4)

Выкуп невесты слова в конце Выкуп невесты! Помогите!Сценарий для выкупа уже готов. Невеста еще хочет… (4)

Приветствие жениха на выкупе в прозе WEDDING EVENTS Раньше напутственные слова благословения родителей на свадьбе были… (4)

COMMENTS