Кулинария красоты

Кулинария красоты

Рецепты красоты — простые способы сделать женщину красивой, помочь выбрать нужные способы ежедневного ухода за собой

Не секрет, что сфера здоровья и красоты окружена множеством мифов, и причины появления морщин не являются здесь исключением. Найдётся ли женщина, которая не стремилась бы к тому, чтобы как можно дольше сохранить свежесть, красоту и нежность своей кожи?

Как ухаживать за выпадающими волосами. Отчего выпадают и что делать

Как ухаживать за выпадающими волосами? Если у вас возник такой вопрос, то сначала ответьте еще на один: насколько вы здоровы в целом? Волосы, по сути, являются мертвыми производными кожных покровов. Единственная живая часть располагается в коже, это корень в волосяной луковице.

Как избавиться от пигментных пятен на лице — осветлить или замаскировать

Лето, жаркое солнце, и для многих стал актуальным вопрос: как избавиться от пигментных пятен на лице? Люди с большим количеством веснушек и излишней пигментации на коже — не редкость. Удалить неприятные пятна раз и навсегда невозможно, причина тому — особенности процесса меланогенеза.

Лучшие домашние рецепты масок против выпадения волос

Лучшие домашние рецепты масок против выпадения волос — именно такой запрос я ввела в браузере. Почему лучшие? Потому что хочу всё самое лучшее, желательно бесплатно. Почему домашние?

Осветление волос в домашних условиях. Что нужно знать об этой процедуре

Осветление волос в домашних условиях — это процедура, направленная на снижение концентрации пигмента из наружного слоя волос и замещением его более светлым глубинным слоем. Это делается для получения более светлого оттенка волос или как подготовка для дальнейшего окрашивания.

Как выбрать идеальный крем для лица — этот вопрос волнует многих женщин. Существует ли такой? Попробуем разобраться с этим вопросом и помочь сделать выбор.

Скажите, если у вас чешется кожа в зоне подмышек, как вы думаете, комфортно ли пройдет ваш день? А если от ваших подмышек разит неприятным запахом пота, понравится ли такое «благовоние» окружающим вас людям и вам самим?

Можно ли обновить свой образ, не меняя его кардинально? Как за пару часов в домашних условиях из простушки превратиться в красотку с обложки модного журнала? Для этого нужно узнать некоторые маленькие секреты причёсок голливудских красоток.

Как часто нужно мыть голову, чтобы волосы выглядели чистыми и красивыми

С первого взгляда, вопрос о том, как часто нужно мыть волосы на голове кажется лишним. А ведь на это однозначного ответа нет. Все индивидуально. Каждый выбирает такую частоту, которая подходит именно ему. Полезность частого или редкого мытья головы зависит в первую очередь от их индивидуальных свойств и особенностей организма в целом.

Простой уход за поврежденными волосами в домашних условиях

В современном мире химии и окружающей среды у прекрасной половины человечества возникает довольно часто проблема ухода за повреждёнными волосами.

Кулинария красоты

Известная актриса Джейн Фонда ежедневно кушает этот салат и считает, что именно он, а не разработанный ей в начале 90-х комплекс аэробики, позволяет ей быть в хорошей форме и красиво выглядеть. Именно овсяные холопья (геркулес), лежащие в основе этого салата содержат витамины группы В, необходимые для восстановления кожи, роста волос и ногтей. Салат или каша из овсяных хлопьев улучшает цвет лица и придает коже здоровый вид.

Кроме того вы получите оздоровительный эффект, если будете регулярно есть этот салат или просто кашу из овсяных хлопьев. Дело в том, что употребление овсянки хорошо влияет на весь организм в целом.

Сердечно-сосудистая система. З а счет того, что грекулес содержит пищевые волокна, они связывают и выводят холестерин, повинный в образовании атеросклеротических бляшек на стенках сосудов.

Нормализует вес. Овсянка является диетическим блюдом, так как содержит большое количество клетчатки и на овсянке можно похудеть. При регулярном употреблении овсянки, вы с легкостью можете распрощаться с парой-тройкой лишних килограммов в течение 2-3 месяцев, соблюдая основные принципы похудения.

Нормализует уровень сахара в крови. Она поддерживает уровень сахара крови в норме и очень полезна людям, страдающим сахарным диабетом.

Очищает кишечник. А также хорошо очищает кишечник, в том числе и от тяжелых металлов, опять же за счет содержащейся в ней клетчатки.

Благотворно влияет на нервную систему и здоровье кожи, ногтей, волос. Комплекс витамина В не только, как уже говорилось выше, отвечает за красоту волос, ногтей и кожи, но и укрепляет нервную систему организма.

Укрепляет зубную эмаль и кости. А содержащийся в овсянке кальций укрепляет кости и зубы.

Поддерживает работу органов пищеварения. Овсянка полезна при гастритах, желудочно-кишечных заболеваниях и расстройствах, заболеваниях печени и поджелудочной железы, так как она обладает обволакивающим действием и положительно влияет на слизистые этих органов.

Снижает уровень высокого артериального давления. Способствует она также и понижению давления у людей, страдающих гипертонией.

Твоя Iзюминка рекомендует как можно чаще кушать салат из овсяных хлопьев или овсяную кашу для вашей красоты и здоровья. А теперь перейдем непосредственно к приготовлению самого рецепта полезного салата из овсянки или геркулесовой каши на воде.

0,5 стакана овсяных хлопьев

Горсть изюма и лесных орехов

2 столовые ложки меда

0,5 стакана холодной воды

1. С вечера залить овсянку 0,5 стакана холодной отфильтрованной воды, а изюм – 0,5 стакана горячей.

2. Утром положить в разбухшие овсяные хлопья изюм и орехи. Добавить мед и все перемешать.

Вместо лесных орехов в салат можно добавлять те орехи, которые вы любите – кедровые, арахис, миндальные, грецкие, а также семечки. А вместо изюма любые сухофрукты – курагу, чернослив, сушеные яблоки.

Для более пикантного вкуса и разнообразия в салат также можно добавить лимонного сока или немного сливок, или с вечера залить хлопья не водой, а йогуртом или кефиром. Как видите, вы можете все время менять в нем ингредиенты и каждый раз наслаждаться разным его вкусом.

Такой салат зарядит вас надолго энергией, поскольку сложные углеводы (а именно таковыми являются овсяные хлопья) дадут вам чувство сытости и энергии мышцам, а потому лучше всего его есть с утра на завтрак.

В такой каше из овсянки на холодной воде сохраняются все питательные вещества, поскольку геркулес не варится, а хлопья только разбухают в воде, что делает его чрезвычайно полезным.

Источники:
Простые рецепты
Рецепты красоты — простые способы сделать женщину красивой, помочь выбрать нужные способы ежедневного ухода за собой
http://pro100-recept.ru/recepty-krasoty/
Салат красоты из овсяных хлопьев
Салат из овсяных хлопьев улучшает цвет лица и придает коже здоровый вид. Как можно чаще кушайте салат из овсяных хлопьев или овсяную кашу…
http://tvoyaizuminka.ru/kulinariya/salati/salat-krasotyi-iz-ovsyanyih-hlopev/

(Visited 2 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Гальваника дома Гальваника в домашних условиях - самый главный её компонентГальваника в… (1)

Вязкая слюна при беременности Повышенное слюноотделение как признак беременностиПовышенное слюноотделение как признак беременности После… (1)

Как изменить жизнь к лучшему 10 Способов Навсегда Изменить свою Жизнь к Лучшему10 Способов Навсегда… (1)

Воск от черных точек Воск от черных точекПроблема черных точек на носу , а… (1)

Красота Все о красоте: макияж, маникюр, прически и новинки в косметике… (1)

COMMENTS