Лечение невроза

Лечение невроза

и

Невроз это расстройство нервной системы, выраженное состоянием эмоциональной нестабильности. Зачастую неврозы и неврозо подобные состояния вызваны стрессовой ситуацией, длительным психоэмоциональным и физическим напряжением, которые могут вызвать истощение всей нервной системы, тревожность и вегетативные нарушения.

. В центре нарушения находится бессознательный конфликт базовых потребностей человека. Невроз это заболевание, которое приводит к четкому нарушению трудоспособности. Ситуация усугубляется в большой степени по причине проблемных ситуаций на работе, с близкими и родными, причиной которых является состояние нервозности индивида.

  • низкая работоспособность;
  • раздражительность;
  • усталость нервно-психических процессов;
  • необъяснимое чувство тревожности, страха, появление фобий;
  • перепады настроения;
  • нарушение сна;
  • отсутствие аппетита и как следствие истощение;
  • различные болевые состояния.

Часто очень сложно быстро выявить заболевание невроз: симптомы помимо вышеназванных, могут иметь исключительно индивидуальный характер.

Например, невроз и бессонница требуют лечение различными способами, но похожи по симптоматике.

Релаксирующая атмосфера, правильное питание, теренкур на свежем воздухе, сеансы биологической обратной связи, разнообразные массажи, гидро процедуры встационаре клиники созданы все условия для быстрой и эффективной помощи при неврозах и неврастении. Если вам нужна клиника неврозов (Москва), вы обратились по адресу.

Стрессы, нервозность, беспокойства, различные фобии, нарушения сна, опорно-двигательные расстройства, невроз сердца и его лечение не избежали еще древних египтян, китайцев и римлян. Уже в те времена люди знали, как побороть неврозы: например, стали применять целебные свойства музыкальных инструментов для лечения хронической усталости.

На рубеже XX века стали публиковаться первые научные труды об оздоровительном воздействии музыки при неврастении и неврастеническом синдроме, которые опубликовал Корнинг.

XXI век ознаменовался методом лечения неврозов навязчивых состояний. Среди них музыкальная классика: «Кантата» Баха, мазурки Шопена, «Колыбельная» Брамса, вальсы Штрауса, «Аве Мария» Шуберта, «Симфония» Гайдна и «Лунная соната» Бетховена.

Самовнушение (аутогенная тренировка), как активно используется такое лечение в клинике неврозов. Борьба с истерическими неврозами велась различными способами. Зигмунд Фрейд, например, под впечатлением трудов французских неврологов Шарко и Бернгейма, создал методику лечение неврозов посредством гипноза. Гораздо позже он разработал стратегию лечения неврозов через сон, основанную на толковании снов.

Как же вылечить невроз? В современных частных психиатрических лечебницах при лечении нервных расстройств, конечно, применяют психотропные медикаменты. При всём многообразии помощи при подобных нарушениях, ключевым ответом на вопрос, как вылечиться от невроза, во все времена оставалась психотерапия. В наши дни пациенты клиники неврозов из всех видов психотерапии неврозов библиотерапия, арт-терапия, терапия через танец, музыкотерапия, энималтерапия, куклотерапия и т.д. выбирают «лечение по душе».

Лечение невроза в домашних условиях

Невроз — это распространенное расстройство нервной системы человека, при котором развивается быстрая утомляемость и негативизм по отношению к своим и чужим действиям.

Невроз имеет широкий спектр симптомов. Наиболее распространены следующие симптомы: страх, паника, потливость, тошнота, низкая самооценка, учащенное сердцебиение, постоянное напряжение, психическое беспокойство и страх перед будущим. К таким симптомам также следует добавить головокружения и головную боль, спазмы и дрожание конечностей.

Проявления симптомов, а также тяжесть заболевания, может варьироваться в зависимости от личности человека. Эти симптомы часто возникают внезапно и без предупреждения, иногда даже во время сна или когда человек находится в расслабленном состоянии.

Невроз не имеет точных причин. Исследователи и ученые до сих пор пытаются выяснить, что на самом деле является его причиной. Некоторые ученые считают, что свой вклад вносят генетика, химический дисбаланс, наркотики и другие вещества, а также особенности личности человека. Отмечено, что люди, имеющие низкую самооценку и проблемы взаимодействия с окружающими, более склонны к развитию невроза. Лечение невроза в домашних условиях редко когда бывает эффективным.

Вот некоторые общие факторы, которые, как полагают, являются причинами невроза:

  • Наследственность. Врачи пришли к выводу, что риск развития неврозов увеличивается, если члены семьи, особенно родители, страдают от тревожного расстройства.
  • Травматический опыт. Эмоционально-печальные события в первые годы жизни могут быть предрасполагающим фактором для невроза.
  • Химический дисбаланс. Дисбаланс серотонина и допамина в головном мозге играет важную роль в возникновении невроза. Снижение уровня этих химических веществ, как известно, приводит к тревоге и депрессии.

Чем опасен невроз? Любой вид невроза значительно осложняет жизнь и приводит к хроническому стрессу. Со временем разрушается почти полностью вся нервная система и возникают психосоматические заболевания. Страдающие неврозами проходят мимо жизни, отказываясь от ее радостей.

У большинства людей возможно возникновение неврастении, фобического и депрессивного неврозов. Творческие и эмоциональные люди чаще всего страдают от истерии. У пожилых людей чаще всего проявляется ипохондрический невроз.

Есть множество методов для лечения людей, страдающих от невроза. Основные методы лечения включают в себя когнитивно-поведенческую терапию и лечение неврозов гомеопатией. Некоторые виды невроза иногда лечатся с помощью гипноза или наркотиков, чтобы помочь пациенту вернуться к истокам травматического события, которые вызвали невроз.

Вот, например, истерический невроз: лечение его осложнено тем, что заболевание удобно самому пациенту и служит способом манипуляции окружающими. Лечение истерического невроза психотерапией, как правило, использует не одну какую — либо методику, а комплекс, состоящий из различных методов.

Тревожный невроз является очень распространенной формой психоневроза. Он может быть вызван различными факторами, такими как иррациональный страх, надуманные опасности и неспособность справиться с ежедневным стрессом и напряжением жизни. Понимание тревоги и ее возможных причин очень важно, потому что это дает вам отправную точку — устойчивый фундамент, на котором вы можете построить ваше благополучие.

Также для лечения невроза могут потребоваться отпускаемые по рецепту препараты для лечения неврозов или комбинация лекарств и общих процедур, уже упомянутых ранее. Например, таких мер требует ипохондрический невроз: лечение препаратами должно сочетаться с обязательными консультациями у психотерапевта. Эти процедуры позволяют пациентам разобраться со своими проблемами и преодолеть невроз.

К сожалению, неврозы встречаются не только у взрослых, на сегодняшний день так же широко распространены неврозы у детей: лечение ребенка, его продолжительность и эффективность зависят от того, насколько рано родители обратятся к специалистам.

Каждому человеку необходимо подобрать свой вид лечения, то что может работать на одних, не работает на других людях. Поэтому необходимо своевременно обращаться за советом и рекомендациями к экспертам, которые хорошо знают это заболевание. Не занимайтесь самолечением, потому что лекарства, как известно, часто вызывают побочные эффекты.

Лечение невроза в домашних условиях может включать в себя физические упражнения, диету и некоторые дыхательные и релаксационные методы. Вы можете опробовать их, и выяснить, что подходит для вас лучше всего. Вы можете также попробовать лечение неврозов народными средствами или массаж при неврозе, но самое эффективное средство от невроза — это его профилактика, включающая в себя правильную организацию труда, физические упражнения, активный отдых, аутотренинг и закаливающие процедуры. Важно научиться благожелательно относиться к людям, постоянно «тренировать» свои эмоции, «гасить» возникающие конфликтные ситуации, не придавать особого значения мелким оплошностям других людей и критически относиться к своим.

Невроз-лечение неврозов

Трудно себе представить, что среди заболеваний человека до сих пор существуют такие, о которых можно сказать: зная о них почти все, мы не знаем о них практически ничего. С полным основанием к таким болезням относят неврозы. Дело доходит до абсурда. Среди специалистов на протяжении столетий ведется спор не только о границах неврозов, особенностях проявлений расстройств, а также о таком вопросе, как лечение неврозов, ну и вообще об их существовании. Крайняя точка зрения отражает мнение тех медиков, которые считают, что невроз—не болезнь, а разновидность «нормальных» реакций личности в нестандартных стрессовых условиях.

Неврозы назывались по-разному: болезнь неведения, болезнь характера, информационная болезнь. Появились даже профессиональные разновидности заболевания: директорский невроз, неврозы летчиков, телефонисток и др. Выделяют такие виды, как невроз желудка, школьный невроз, неврозы у подростков. Все это демонстрирует важность и недостаточную изученность проблемы. Тем более что невроз прочно удерживает пальму первенства среди нервно-психических болезней. Среди населения крупных городов неврозы занимают, первое место, оставляя позади себя многие соматические недуги. Несколько иное соотношение наблюдается в сельской местности.

Удивительным на первый взгляд является факт малой заболеваемости неврозами в деревнях. Можно подумать, что чем дальше живет человек от крупного населенного пункта, тем меньше он рискует заболеть и лечение неврозов его не волнует. Эти данные позволили некоторым ученым сделать преждевременные выводы о том, что именно городские условия с их интеллектуальными перегрузками, бешеным ритмом жизни, неуправляемым потоком всевозможной информации приводят к неврозам. Тогда как размеренная, упорядоченная, неторопливая провинциальная жизнь — залог душевного здоровья.

Исследования последних лет опровергают подобную точку зрения. Разница между количеством больных неврозами в городе и сельской местности объясняется различиями в отношениях между людьми.

Как часто приходится слышать выражение «на нервной почве». Появился зуд кожи, чешутся руки, ноги, голова, заболело сердце, пропал голос, однако к какому бы врачу ни обращался человек, тщательное обследование не обнаруживает «поломок» организма. Следует знакомое многим заключение: «На нервной почве». И тут мы вспоминаем, что незадолго до того, как появились признаки болезни, в нашей жизни происходили «нервные срывы» Мы переволновались перед экзаменом, поссорились с родителями или детьми, поругались на работе. Нам казалось, что все волнения и отрицательные эмоции прошли бесследно и не должны были, по нашему разумению, действовать на здоровье. Впрочем, мы и не могли предположить, что ссора с мужем или женой приведет к зуду кожи.

Врачам же хорошо известны такие ситуации, когда отрицательно окрашенные эмоции являются причиной расстройств, способных имитировать любое заболевание. На «нервной почве» может пропасть зрение, «отняться» ноги и руки, заболеть живот. Хорошо известно, что при волнении и сниженном настроении появляются расстройства кишечника. Далее будет показана роль отрицательных эмоции в возникновении гипертонической и язвенной болезней, бронхиальной астмы, миомы матки. Не случайно перечисленные заболевания названы психосоматическими. Они находятся как бы на границе между психическими, с одной стороны, и соматическими болезнями, с другой. Важная роль в их возникновении отводится стрессам, волнениям, нервным перегрузкам.

Неврозы — основная группа заболеваний, связанных с воздействием на человека психических травм. Под психическими (душевными) травмами подразумевают жизненные ситуации, конфликты, вызывающие у человека отрицательные эмоции. Это может быть, например, неожиданная смерть или болезнь близкого человека, увольнение с работы, развод, ссора или разлука с любимыми. Перечислять психические травмы можно практически бесконечно. Любая житейская ситуация при определенных условиях может явиться причиной невроза.

Из этого примера видно, что за одним и тем же происшедшим событием может скрываться разный смысл. Если для первого случившееся символизирует потерю желанного, то для второго оно обозначает освобождение от тягостного и приобретение свободы. Знаки их эмоциональных состояний будут прямо противоположными.

Неврозами называют функциональные заболевания нервной системы, предполагая, что при них не нарушается целостность какого-то органа. Действительно, самое тщательное всестороннее медицинское обследование пациента, страдающего неврозом, не зафиксирует никаких отклонений от нормы. Впрочем, правильная работа отдельных узлов и деталей машины (в случае человека — органов), их исправность не являются залогом успешности ее функционирования. При неврозах, как правило, и разрушается согласованность деятельности некоторых систем. В начале страдает нервная система, ее ресурсы истощаются, заставляя работать организм по максимуму. От длительной авральной работы и происходит срыв нервной системы, проявляющийся невротическими симптомами, вот почему лечение неврозов очень важно.

Что же ослабляет нервную систему, приводит ее к срыву и появлению болезни?

Считают, что невроз возникает тогда, когда человек долгое время находится в состоянии стресса. В свою очередь, к стрессу ведут ссоры, неудачи и иные события жизни, которые, как было указано выше, обозначаются психиатрами пак психические травмы. Бывают явные и скрытые психотравмы. Явные — это те, которые очевидны для каждого, и у любого человека могут вызвать невроз. Смерть близкого человека, семейные или служебные конфликты переживаются человеком вне зависимости от того, как он относился к ним прежде.

Спор между больными показал, что в поисках причин развития невроза врачу необходимо быть предельно внимательным. Не столь высокое значение количественные показатели (сила, множественность) психических травм, сколько качественные параметры — место психотравм в распределении жизненных ценностей человека.

Психотравмой является не то, что уже в прошлом, а то, что угрожает будущему, порождает неясность ситуации и поэтому нужно принятия решения, как быть дальше. Оплакивается иногда не так судьба погибшего (если случилось несчастье), как участь самого оставшегося («На кого ты нас оставляешь!», «Что я буду делать?»).

Делались попытки изучить частоту возникновение стресса в зависимости от рода деятельности человека, его профессии. Уже давно лондонская газета «Санди таймс» опубликовала результаты психологических исследований в этой области. По десятибалльной шкале были оценены некоторые виды деятельности человека в соответствии с риском возникновения стрессовых ситуаций.

Наиболее рискованной считается профессия шахтера (8,3 балла). Работа журналиста приравнивается к труду рабочего-машиностроителя и пилота гражданской авиации (7,5 балла). Из медицинских специальностей выше других в отношении стресса оценивается стоматолог (7,3) и акушерка (6,5). Небезынтересно, что, по данным автора, стрессовые ситуации в жизнии пожарного и музыканта встречаются в равном проценте случаев. В отношении стресса равны дипломат и крестьянин (по 4.8 балла), а также бухгалтер, инженер, парикмахер и адвокат (по 4,3 балла), священник и астроном (по 3,5 балла).

Хорошо известно, что наиболее ценным для человека является удовлетворение социальных потребностей. Именно поэтому препятствия, возникающие на пути их удовлетворения, способны вызвать более тяжелый и стойкий невроз.

Говоря о том, что интеллектуальные перегрузки сами по себе безвредны для психического здоровья, мы имеем в виду лишь отсутствие их связи с неврозами. Умственное переутомление небезразлично для здоровья людей страдающих гипертонической болезнью или перенесших сотрясение мозга. У них длительная деятельность в условиях информационной насыщенности может способствовать возникновению психических нарушений.

Многие практикуют лечение неврозов народными средствами, но все же правильнее будет обратиться в клиники неврозов — специализирующиеся на лечении данного заболевания.

Лечение неврозов в клинике проводится комплексно, причем основной упор и ставка в достижении успеха делается не только на фармакологические средства. В курсе лечения большую долю занимает психотерапия, психотренинги, физиотерапия, водные процедуры и лечебная гимнастика.

Признаки и лечение невроза

Для большинства из нас фраз типа «нервные клетки не восстанавливаются» и «все болезни от нервов» должно быть достаточно, чтобы относиться к своим нервам бережно и чутко — не волноваться без причины, не обращать внимания на мелочи и жить в гармонии с собой. Тем не менее, то же большинство живет как раз наоборот и незаметно становится очередными жертвами самой что ни на есть «болезни от нервов» — невроза.

Невроз относят к группе психогенных заболеваний. Однако не стоит пугаться слова «психогенные». Это нарушения психической деятельности и болезненные состояния, которые вызваны различными факторами, травмирующими психику, а в нашем насквозь стрессовом обществе этих факторов предостаточно, поэтому нарушения психики встречаются гораздо чаще, чем мы думаем. Тем не менее на приеме у психиатра оказывается менее четверти больных неврозом.

Чаще всего невроз — это следствие перегруженной психики. Наша психика очень ранима, но организм до известных границ способен сопротивляться (кстати, женские слезы и истерики — это тоже защитная реакция, таким образом организм не дает себе перегружаться, перенасыщаться отрицательной энергией.) Поэтому одному все «как с гуся вода», а другой воспринимает события слишком «близко к сердцу», да так, что сердце начинает давать сбои.

Невроз может проявляться самым неожиданным образом:

  • раздражительность,
  • недовольство,
  • постоянное плохое настроение,
  • снижение аппетита,
  • бессонница,
  • депрессия

— это лишь одна сторона, более или менее близкая к психике.

Если же невроз затрагивает вегетативную систему, распутать клубок болезненных ощущений гораздо труднее. Чаще всего это касается желудочно-кишечного тракта и сердца. Невроз может проявляться частым сердцебиением, «замиранием» сердца и т.п. Можно ходить из года в год к кардиологу, лечиться от тахикардии соответствующими препаратами — и все безрезультатно.

Таким образом, неврозы должен лечить не терапевт и даже не невропатолог, помочь человеку выйти из невроза может только психиатр. Но тут возникает еще одна проблема, которая внутри каждого из нас: признаться самому себе в том, что мне нужен психиатр.

На самом деле не каждый способен на этот шаг, отмечают специалисты. На Западе этой проблемы уже давно нет, у нас же считают, что психиатр лечит только душевнобольных. К сожалению, очень большой процент людей, которым необходима помощь психиатра, идут за помощью к другим специалистам и даже экстрасенсам. Особенности неврозов в том, что человек осознает свою болезнь и стремится ее преодолеть, поэтому все неврозы успешно лечатся, если лечение своевременное и адекватное. Никаких последствий после эффективного лечения они не оставляют.

От истощения нервной системы по большому счету не застрахован никто. И все же.

Для развития неврозов немаловажное значение имеют индивидуальные особенности человека и условия его жизни.

  • Впечатлительность,
  • ранимость,
  • мнительность,
  • склонность к страхам и опасениям,
  • грубая властность,
  • прямолинейность,
  • нетерпимость,
  • неумение прислушиваться к чужой мысли

— все эти качества создают условия для возникновения и длительного хранения отрицательных эмоций. Эгоцентрик, который не терпит возражений, вступает в конфликт, и его на первый взгляд сильная нервная система, подвергаясь постоянным перегрузкам, быстро сдает.

И, как ни странно, на грани стресса находятся люди излишне пунктуальные, добросовестные, ответственные. Разве ответственность — отрицательная черта? Гипертрофированная ответственность — да. Излишне ответственный человек не соизмеряет свои обещания со своими возможностями, стараясь сделать все в жесткие сроки, которые сам себе же и назначает, — и тем самым загоняет себя в угол. Иногда он даже не в состоянии определить, что в этот момент главное, а что — второстепенное.

Бывает и профессиональная предрасположенность к неврозам. Но наибольшее значение имеет не столько специфика деятельности, сколько соизмеримость сил и нагрузок, мера ценностей, которые каждый определяет для себя. Есть люди, которые поставили себе цель во что бы то ни было добиться успеха. Не считаясь ни с чем и ни с кем, в том числе с собой, они упорно стремятся к неведомому счастью. А любая работа, связанная с большими эмоциональными нагрузками, чревата нервным расстройством.

В значительной степени к развитию невроза склонен слабый пол. Ведь эмоциональный фон женщин более динамичный и нестабильный: они чаще влюбляются, чаще страдают, громче проявляют свои эмоции: они плаксивы, ранимы, легко обижаются и в мыслях зацикливаются на психотравмирующей ситуации.

Не пытайтесь взять себя в руки. Неврозу нужно «выйти наружу»

Стремление преодолевать трудности — это нормально. Человеку кажется, что со многим в жизни можно справиться без посторонней помощи — «взять себя в руки», стерпеть, промолчать или просто уйти, можно забыть, попытаться вычеркнуть из памяти. Надо только захотеть справиться с бедой, с неприятностями. Возможно, каждая отдельно взятая обида, потрясение и скандал ничего не значат. Но вместе — капля за каплей — они накапливаются и в момент «Х» из количества переходят в качество — именно так рождается большинство неврозов. Как это ни странно звучит, но самое плохое, что может сделать для себя человек в состоянии невроза, — это попытаться взять себя в руки. Если подавлять отрицательные эмоции, никак не проявляя их, то рано или поздно они сами найдут себе выход.

Травмированный человек, переживший личное потрясение, больше всего боится его повторения. Но если он осторожно и заботливо прячет свои эмоции, то он вряд ли от них избавится. В народных традициях в ритуал похорон издавна был вложен глубокий психологический смысл. Плакальщицы (специально приглашенные и обученные женщины) громко рыдали: «На кого ты меня покинул?» — то есть, они говорили то, что чувствовал человек, который страдает, но был не в состоянии выразить.

Врачи не устают повторять, что профилактика необходима. Мы же не устаем не доверять этой самой профилактике. В лучшем случае все профилактические мероприятия заключаются в приеме витаминов. Однако, как и всякую болезнь, невроз легче предупредить, чем лечить.

  • Не бойтесь психиатров. Витамины и профилактические мероприятия хороши, но именно как профилактические. Если невроз уже есть, его нужно лечить. Одними витаминами тут не обойтись. Невроз не из тех болезней, которые проходят спонтанно. Что же касается самолечения, то невроз не насморк, с которым можно справиться за неделю, самолечение скорее приведет к осложнениям. Психика — вещь хрупкая.
  • Лечение невроза всегда должно быть комплексным, потому что не существует какого-либо одного чудодейственного средства. За лечением невроза нужно обращаться к следующим врачам: психиатр, психотерапевт, невролог. Участие врача в лечении необходимо потому, что специалист правильнее выявит и устранит причины невроза, а также подберет нужное направление лечебного воздействия (возбуждение или торможение нервной системы).

    В лечении неврозов используются:

    • психотропные препараты (в основном это группа транквилизаторов, но подавляющее большинство препаратов продается только по рецепту врача),
    • курс психотерапии, чтобы решить конфликтную ситуацию,
    • фитотерапия (лечение травами): пустырник, пион уклоняющийся, мелисса, алоэ и другие. Однако подбор трав должен проводиться врачом с учетом состояния пациента (что ему нужно — стимуляция или торможение нервной системы).
    • общеукрепляющие средства: наладить режим отдыха и работы, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, лечебная гимнастика, витамины, водные процедуры, санаторно-курортное лечение, иммумодуляторы по показаниям, а также мед, пророщенные зерна, свежевыжатые соки.
    • физиотерапия (см. ниже).

    В комплексном лечении неврозов широко используются различные методы физиотерапии.

    • нормализация процессов возбуждения и торможения в нервной системе,
    • улучшение кровоснабжения и обмена веществ в головном мозге,
    • устранение эмоционально-поведенческих нарушений и вегетативных расстройств.

    Предлагается много различных методик аппаратной и неаппаратной физиотерапии для лечения неврозов.

    Среди аппаратных методов физиотерапии рекомендуются:

    • общая и местная дарсонвализация,
    • воздействие импульсными токами низкой частоты (прямоугольные, диадинамические, синусоидальные модулированные и др.),

    электростимуляция,

  • электрофорез лекарственных веществ (в основном на шейно-воротниковую зону и по глазнично-затылочной методике),
  • электросон,
  • общее или местное ультрафиолетовое облучение.
  • Однако сейчас рекомендуется ограничивать воздействие электротока при лечении неврозов в детском возрасте, поскольку внешнее электрическое воздействие может отрицательно сказаться на нормальных биоритмах головного мозга.

    Из неаппаратных методов физиотерапии успокаивающим действием при лечении неврозов обладают:

    • парафиновые (озокеритовые) аппликации на шейно-воротниковую зону,
    • общие теплые хвойные или сульфидные ванны (небольшой концентрации по 5—7 мин два раза в неделю, всего 10—12 ванн),
    • легкий общий массаж,
    • массаж шейно-воротниковой зоны.

    Тонизирующее действие оказывают:

    • углекислые ванны,
    • интенсивный массаж,
    • подводный душ-массаж,
    • циркулярный или восходящий душ,
    • душ Шарко.

    Очень хороший эффект (в том числе детям) в лечении невроза дает иглорефлексотерапия по тормозной или возбуждающей методике с учетом реакции пациента на введение игл.

    А самый простой совет психиатров — не доводите себя до невроза, живите в гармонии с собой.

    Подготовила Ольга Кулинкович, 10 ноября 2011 года.

    Источники:
    Лечение невроза
    Методы лечения неврозов в клинике доктора Федоровой. Неврозы и невроподобные состояния — признаки и симптомы.
    http://www.valentiamed.ru/nevrology/nevroz/
    Лечение невроза в домашних условиях
    Способы лечения невроза в домашних условиях
    http://lecheniedepressii.ru/lechenie-nevroza-v-domashnix-usloviyax.html
    Невроз-лечение неврозов
    Невроз, виды неврозов и методы лечения
    http://nevrozov.ru/
    Признаки и лечение невроза
    Для большинства из нас фраз типа « нервные клетки не восстанавливаются » и « все болезни от нервов » должно быть достаточно, чтобы относиться к своим нервам бережно и чутко — не волноваться без
    http://www.happydoctor.ru/obzor-pressy/neurosis

    (Visited 1 times, 1 visits today)

    П О П У Л Я Р Н О Е

    Слова мамы невесты на выкупе Cлова мамы на выкупе невесты Ах, эта свадьба, свадьба… Она… (1)

    Как подобрать себе стрижку Как подобрать себе стрижкуКристина Агилера с распущенными длинными волосами Самостоятельно… (1)

    Истории возвращения мужа в семью Как вернуть мужа домой за один день: советы психолога, молитвы,… (1)

    Если мужчина скучает по женщине Если мужчина скучает по женщине10 доказательств, что он действительно скучает… (1)

    Самые красивые брюнетки России (15 фото) Самые красивые брюнетки России (15 фото) Самые красивые знаменитости России… (1)

    COMMENTS