Массаж всего тела

Испанский массаж

Испанский массаж тела — это особенная массажная техника. Она основана на различных приемах классических и восточных массажных систем, а также включает в себя элементы хиропрактики и кинезиологии. В настоящее время этот массаж является одной из самых популярных в мире методик.

Это удачное сочетание обеспечило успех данному виду массажа. У испанского массажа нет какой-то классической схемы. В нем применяются разнообразные приемы, обеспечивающие положительный эффект.

Можно сказать, что специалист в каждом индивидуальном случае сам решает, какие приемы необходимо использовать.

Массаж выполняется по всему телу и может применяться не только в качестве лечебной процедуры. Он помогает замедлять процессы старения всего организма. Позволяет человеку выглядеть моложе.

Важно отметить, что большое разнообразие массажных приемов делает каждый новый сеанс массажа непохожим на прошлый. У пациента не возникает привыкания, что позволяет усилить положительное воздействие.

Испанский массаж тела представляет собой приятную, расслабляющую и абсолютно безболезненную процедуру. Обычно пациенту требуется 6-7 сеансов массажа.

Для чего нужен массаж

  • Главное воздействие этого вида массажа направлено на мышечную, нервную, сосудистую и костно-суставные системы человека. Испанский массаж может быть лечебным, профилактическим, спортивным и эстетическим. Одной из основных его целей является достижение гибкости и эластичности.
  • Оказывает благоприятное воздействие не только на физическое, но и на эмоциональное состояние человека.
  • Повышает мышечный тонус, снимает мышечную усталость. Он помогает справиться с атонией мышц, помогает при лечении фиброзов, контрактур, остеохондроза, артритов и артрозов, а также отечности.
  • Незаменим данный вид массажа и при эстетических процедурах. Он применяется в программах работы с телом, направленных на борьбу с избыточным весом, целлюлитом, атонией тканей, мышечным гипертонусум.
  • При работе с лицом испанский массаж позволяет профилактировать появление морщин, корректирует овал лица, устраняет сухость кожи и отечность тканей. Он может полностью заменить аппаратную миостимуляцию. Эта техника также повышает эластичность кожи и тонус мышц лица, насыщает кожу кислородом и способствует выведению токсинов.
  • не следует подвергаться ей людям, имеющим на теле раны и ожоги
  • страдающим спинномозговыми грыжами и обострением остеохондроза
  • наличие онкологических заболеваний является очень важным противопоказанием для проведения любых процедур по телу
  • варикозное расширение вен, тромбофлебит, трофические язвы и т.п

Классический массаж тела

Категория: На все тело

Массаж всего тела — это не только приятные тактильные ощущения и расслабление, это еще и лечение многих заболеваний и хронических болей.

Массаж тела способен усилить циркуляцию лимфы и крови в организме, тем самым, ускорив обменные процессы: выведение токсинов, продуктов распада, шлаков из организма.

Регулярное применение данной техники способствует восстановлению нормального кровеносного давления, устранению бессонницы, нарушений работы нервной, пищеварительной, лимфатической, эндокринной и других систем организма.

Проработка мышечных и костно-связочных структур, а также суставов и позвоночника отражается на работе опорно-двигательного аппарата. Пациента перестают беспокоить боли в суставах, а усиление выработки синовиальной жидкости в результате массажа обеспечивает их большую подвижность.

Лечебный массаж тела назначают пациентам после травм, вследствие диагностики дегенеративных процессов в суставах (остеохондроз, артроз, артрит и др), при нарушениях нервной системы (паралич, дцп) и многих других расстройствах.

Телесная терапия рольфинг для оздоровления всего организма

Не секрет, что все болезни тела являются следствием проблем психологических: стрессов, депрессии и других эмоциональных…

Делаем массаж банками от целлюлита в домашних условиях – дешево и эффективно

В лечении целлюлита наиболее эффективен комплексный подход – диета, кремы, различные виды массажа. В частности,…

Антицеллюлитный LPG массаж: показания и противопоказания к данной процедуре

Использование специального аппарата для массажа позволяет оказывать воздействие не только на кожу, но и жировую…

Вакуумный массаж в домашних условиях. Какой эффективнее: баночный или аппаратный?

Эффективность вакуумного массажа для избавления от целлюлита давно доказана на основе многочисленных тестов и отзывов….

Прессотерапия: показания и противопоказания к применению

В стремлении достичь идеальных форм женщины придерживаются разных диет, посещают фитнес-центры, и даже прибегают к…

Не рекомендуется злоупотреблять сеансами массажа, не проконсультировавшись перед этим у специалиста.

Основными ограничивающими факторами (противопоказаниями) массажа тела являются:

  • повышенная температура тела;
  • орз, орви, инфекционные заболевания;
  • грибок;
  • кожные повреждения;
  • воспаление кожи, гнойные воспаления;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • внутренние кровотечения;
  • варикоз;
  • тромбофлебит;
  • онкология;
  • новообразования на коже;
  • дерматит хронический;
  • менструация;
  • беременность;
  • острые воспалительные процессы внутренних органов;
  • сахарный диабет;
  • туберкулез;
  • хронические недуги печени и почек.

Массаж тела наиболее полезен при следующих показаниях и направлении врача:

Профессионально выполненный массаж тела (видео смотрите ниже), все виды которого направлены на улучшение самочувствия пациента, вызывает ощутимый и заметный эффект:

  • снижение усталости, стресса, расслабление нервной системы;
  • нормализация сна;
  • снятие мышечных спазмов;
  • тонус мышц;
  • восстановление нормального кровообращения и лимфотока;
  • избавление от хронической усталости и головной боли;
  • снижение веса;
  • выведение токсинов;
  • улучшение настроения и самочувствия.

Возможны также индивидуальные проявления эффективности массажа всего тела.

Видео массажа тела наглядно демострирует технику его выполнения:

Наибольший эффект достигается, когда пациент полностью расслаблен. Для этого используют различные массажные масла и кремы, расслабляющую музыку, устанавливают комфортный температурный режим и свет в помещении.

Как часто делать общий массаж тела решает врач на основании диагностики заболеваний пациента.

Проведение процедуры включает в себя некоторые особенности и правила, придерживаться которых следует строго, иначе эффективность сеанса снижается.

Перед процедурой следует принять душ, очистить кожу от следов косметических средств.

Последний прием пищи совершить за 2 часа до посещения кабинета.

Специалист должен соблюдать правильную последовательность движений, чтобы не навредить здоровью пациенту своими манипуляциями.

Длительность сеанса определяется специалистом индивидуально, в зависимости от целей процедуры.

Средняя продолжительность общего массажа тела — 45-120 минут. Количество сеансов в одном курсе — 10-15.

Стоимость массажа всего тела в частных клиниках составляет от 1,5 до 2 тыс. рублей за один сеанс.

Рубрика “На все тело”

Что это такое — общий массаж тела, и в чем его польза

По способу восприятия окружающего мира людей делят на визуалистов, аудиалистов и кинестетиков. Однако в руках опытного массажиста в кинестетиков превращаются буквально все, предпочитая ощущать кожей, а не видеть или слышать. Массаж удивительным образом сочетает расслабление и стимуляцию мышечной и нервной ткани, приводя тело именно в то состояние, о котором говорят – словно летишь.

Общий массаж для тела – лишь одна из разновидностей этой удивительно техники, но позволяет в полной мере понять ее ценность. Кроме него популярны массаж банками на животе (тут описано, как его делать), лимфодренажнвй массаж (здесь техника выполнения), массаж Асахи для лица. Также интересен точечный массаж ступней ног.

Массаж – это набор механических приемов, оказывающих воздействие на органы и ткани. Проводится он как руками, так и при помощи специальных аппаратов. Для усиления действия используются благовонные масла, лекарственные гели и даже температурные воздействия – лед при криомассаже.

Общий массаж главной своей целью ставит повышение тонуса мышц. Все свойственные ему приемы – давление, вибрация, растирание, вызывают поочередное расслабление и сокращение мышц, что и приводит к повышению эластичности и гибкости. Массаж не зря называют пассивными физическими упражнениями, которые к тому же не сопровождаются повышением артериального давления или затруднением дыхания.

На видео — рассказывается о том, чьл это такое — общий массаж тела:

Массаж передней поверхности начинают с ног – голеностоп, колени, бедра, затем массируют грудь и очень тщательно руки вплоть до кистей. Сеанс заканчивается массажем живота.

Схема одинакова для процедуры любой длительности, но время обработки отдельных участков определяется множеством факторов: общим состоянием, массой тела, развитостью мышечной ткани, распределением жирового слоя и так далее. Общий массаж без предварительного осмотра специалистом и определением зон чувствительности невозможен.

Здесь можно ознакомиться с отзывами о морковной маске hendel.

При кожных заболеваниях, увеличении и болезненности лимфатических узлов, а также наличие недугов, требующих лечебного массажа, общий не проводится. Особого внимания требует состояние венозной системы: при расширении вен и болезненности сеансы запрещаются, но ответить на этот вопрос точно может только практикующий врач.

Массаж – процедура лечебная даже в том случае если не преследует каких-то определенных целей. Количество заболеваний, которые таким образом излечиваются или предотвращаются, просто не поддается исчислению. Кроме того, это самый приятный способ привести в тонус и мышцы, и суставы, и даже собственные мысли.

Общий массаж проводится только с помощью рук. Стандартных техник 4 – поглаживание, разминание, растирание и вибрационные приемы. Для усиления эффекта используют обычные массажные масла или ароматические.

Общий массаж как для мужчин, так и для женщин начинается с диагностического массажа. Цель его – установить рефлекторные изменения в мышечных, соединительных тканях и коже. Чтобы построить грамотную схему, специалист должен выявить наличие болевых синдромов, их локализацию и выраженность. Затем в зависимости от состояния кожи, мышечной и жировой ткани, подвижности суставов и так далее, рассчитать длительность и интенсивность воздействия на каждый участок тела.

На видео — общий классический массаж всего тела для мужчин:

Разработанная схема должна строго выполняться. Коррекция возможна при возникновении отрицательной реакции на какие-то действия или появлении новых симптомов.

Классический массаж для мужчин использует все 4 основных приема, а также дополнительные – ударные техники, похлопывание, обхватывающие прерывистые и непрерывные движения и так далее. При этом на растирание отводится до 30–40% времени, доля разминания составляет 50–60%, остальные приемы занимают 10% всего времени.

Все массажные движения совершаются по ходу тока лимфы к лимфатическим узлам. Таким образом активируется отток лимфы.

Схема может быть другой в зависимости от массажной школы. Так, скандинавская школа предполагает начинать массаж с нижних конечностей, двигаться от стоп до шеи, а затем разминать руки. По методике Бирюкова А.А. сначала следует помассировать по очереди руки и ноги, а затем спину и грудь.

К общим рекомендациям массажа относятся следующие:

  • лучшее время для процедуры – утро;
  • сеанс нужно проводить через 1,5 часа после еды и за 15 часа до еды;
  • допускается не более 2–3 сеансов в неделю;
  • после окончания процедуры необходимо полежать 10–15 минут.

При появлении каких-либо неприятных ощущений или плохого самочувствия сеанс необходимо отменить. Массаж – средство весьма действенное, а его стимулирующий эффект при некоторых заболеваниях – воспалении, например, только усилит плохое самочувствие.

Общий массаж для женщин ничем не отличается от сеанса для мужчин. В данном случае важным является самочувствие, масса тела, развитие мышечной и жировой ткани, а эти показатели сугубо индивидуальны и не зависят от пола.

Однако в жизни женщины есть особый период, когда строение ее тела, требует изменений практически любой процедуры – от массажа до умывания. Общий массаж при беременности – процедура очень полезная, учитывая огромную нагрузку, которой подвергается женщина. Однако по сравнению с обычным сеансом здесь есть отличия.

На видео — общий массаж тела женщине:

В первом триместре сеансы общего массажа запрещены. Крестец, копчик, ахиллово сухожилие и так далее относятся к так называемым абортирующим зонам. Воздействие на эти участки может привести к нарушению течения беременности.

  • Сеанс начинается с разминки и поглаживания мышц спины – позвоночный столб не затрагивается. Беременная при этом может лежать на боку или сидеть. В последнем случае между животом и бедрами нужно расположить какую-то мягкую опору – валик, подушку. Поза должна быть удобной и устойчивой.
  • Разминают шею и плечи, затем укладывают женщину на бок и массируют ноги по обычной методике.
  • Передняя часть ног также разминается из положения лежа на боку. Для массирования рук и плеч, желательно усадить беременную.
  • Живот не массируется, допускается только поглаживание, причем лучше, если делать это будет сама будущая мама.

Сеанс сокращается до 30–45 минут. Используется только мягкие, без надавливания движения. Вибрация допускается только пальцами, аппаратное воздействие запрещено.

Очень осторожно следует выбирать масло: восприимчивость в этот период очень высокая, а вкус изменчив. Лучше всего подойдет нейтральное средство без запаха.

На видео — общий классический массаж всего тела:

Услуги по массажу оказывают клиники, где есть соответствующее отделения, массажные салоны и частные специалисты. Стоимость процедуры в некоторой степени зависит от места проведения. Средняя цена сеанса в массажном салоне – 2500–2800 р. Стоимость работы частного массажиста колеблется в пределах 2000 р.

Обычная продолжительность сеанса – 60–70 минут. Под общим массажем подразумевают и классический расслабляющий, и тонизирующий.

На стоимость услуги оказывает влияние вес. Средняя цена указывается для человека с массой тела от 55 до 70 кг. При превышении веса цена увеличивается пропорционально. Обычно каждые 10 кг повышают стоимость на 10%.

Общий массаж – исключительно полезная и приятная процедура, имеющая минимум противопоказаний. В профилактических целях сеансы рекомендуют проводить дважды в год, осенью и весной. Однако никто не запрещает вкушать удовольствие от массажа почаще. Возможно, вам также будет нужна информация о том, как часто можно делать антицеллюлитный массаж банками. Также читайте, можно ли делать антицеллюлитный массаж при грудном вскармливании.

Источники:
Испанский массаж
Вы чувствуете постоянную боль и усталость во всем теле, тогда приглашаем вас на процедуру массажа спины в нашем СПА салоне.
http://xn--80aabfof7atkktck.xn--p1ai/Ispanskij-massazh.html
Рубрика “На все тело”
Показания и противопоказания массажа всего тела. Как часто можно делать. Техника выполнения: видео массажа тела. Польза и эффективность. Стоимость.
http://vsetelo.com/dlya-vzroslyx/na-vse-telo
Что это такое — общий массаж тела, и в чем его польза
Общий массаж тела: что это такое? Общий массаж тела, как для мужчин, так и для женщин отличается от медицинского и других видов массажа. Главная польза — приведение мышц ы тонус.
http://soinpeau.ru/massazh/klassicheskij/obshhij-tela-chto-eto-takoe.html

(Visited 2 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Женатый мужчина дева влюбился Влюбленный мужчина Дева – поведение в отношенияхЗнаком Дева, как известно,… (7)

Школа граня развод Компьютер Интернет блог Статьи, приносящие деньгиКомпьютер + Интернет + блог… (5)

Мужчина рыбы женщина рак в постели Мужчина рыбы женщина рак в постели Овен 21.03 - 20.04… (5)

Как избавиться от стеснительности перед девушками Как избавиться от застенчивости и познакомиться с девушкой?Как избавиться от… (5)

Слова мамы невесты на выкупе Cлова мамы на выкупе невесты Ах, эта свадьба, свадьба… Она… (5)

COMMENTS