Методы достижения целей

Как достичь цели? Пошаговый план постановки и достижения целей

Как достичь цели? Пошаговый план постановки и достижения целей

От многих можно услышать: «хочу», но мало кто говорит «хочу и делаю для этого…» Список может быть бесконечен и разнообразен, поэтому логичнее поставить троеточие.

К примеру, любой вид бизнеса в условиях digital-рынка не терпит бездействия. Когда речь идет о достижении целей в бизнесе, вы должны точно понимать: чего хотите, в какой срок и как будете это получать. В противном случае, вы можете куда-то двигаться, совершать какие-то действия и, при этом, сливать рекламные бюджеты, недополучать прибыль и топтаться на одном и том же месте, если бездействие станет определяющим фактором.

У кого-то на пути к достижению целей стоят психологические барьеры. А может, они просто искусственно придуманы? Давайте проверим и разберемся, как достигать целей, чтобы не оставлять их на уровне несбыточных желаний.

Ответьте на вопрос, только честно: вы планируете свой каждый день? Или может быть есть планы на месяц, год, десять лет? Если ваш распорядок дня пока не предусматривает подобного, будем исправлять ситуацию.

Добавим пример идеального планирования целей и их достижения – американский политик Бенджамин Франклин. Вам о нем что-то известно? Больше расскажет Википедия, а мы расскажем о том, что считаем самым важным в этом человеке.

Будучи 20-ти летним парнем, Бенджамин составил глобальный план по достижению целей, которому следовал всю жизнь. И, знаете, цели ему «покорялись». Будущий соавтор американской Конституции говорил: «Генеральный план достижения целей – это фиксация конкретных промежуточных целей на пути достижения глобальной цели». К большему через малое, понимаете? Запомните этот пример, и никогда не теряйте его из виду.

Как правильно ставить цели, чтобы быстро их достигать? Всего 5 шагов, и особое внимание обратите на шаг №3.

Если в голове мелькнула мысль: «Хочу бизнес с выходом на международный digital-рынок», она также быстро исчезнет, как и появилась. Ваш мозг не будет воспринимать абстрактных задач. Он будет всегда требовать от вас конкретики.

Такой конкретикой должна стать запись цели. Затраты времени – до 60 секунд. Найдется минута, правда? Сделать запись мы рекомендуем по методике Smart. Об этом можно прочесть в статье Техника постановки целей SMART: расшифровка с примерами

Результативность этого шага подтверждает наука. Как правильно ставить цели и достигать их знало 3% выпускников Йельского университета в 1950 году. Конечно, знали и выпускники других годов, но мы лишь опираемся на факты. Так вот, именно тогда, в 1950 году группа выпускников приняла участие в исследовании. Каждого лично расспрашивали о наличии целей.

Как выяснилось, только 3% опрошенных имели конкретные цели в письменном виде. Остальные 97% смутно даже представляли собственные цели. Через несколько лет исследование повторили с этой же группой выпускников. Догадываетесь о результате? Те небольшие 3% не просто достигли поставленных целей, но даже превзошли их. Вывод напрашивается сам собой: записывайте.

Попробуйте представить результат достижения цели. Вы хотели прибыльный бизнес, дорогое авто и дом? Теперь представьте, что все это у вас уже есть. Сконцентрируйтесь на тех ощущениях, которые у вас возникают при визуализации цели. Постановка целей и их достижения требуют визуализации, как бы скептически вы к этому не относились. Здесь ваши временные затраты будут в пределах 5-ти минут. Как нам кажется – вполне доступно, учитывая будущий результат.

Очень похоже на шаг №2, вот только с одной большой разницей: «погружение» происходит в прошлое. Вспомните момент, который вас окрылял. Вы были счастливы от того, что смогли получить то, к чему так давно стремились. К примеру: вы хотели купить автомобиль. И вот ключи от собственного авто в ваших руках.

Как только «словили» пережитые тогда эмоции, спроектируйте их на те цели, над достижением которых вы работаете сейчас. Обязательно похвалите себя за то, чего уже добились. И здесь понадобится не более 5-ти минут.

«Хочу больше зарабатывать» — это не конкретная цель. Правильная постановка задачи выглядит так: «Хочу зарабатывать 5 000 долларов в месяц с помощью …». Или, допустим, вы хотите получить базу подписчиков 5000 человек к концу месяца с помощью доверительного email-маркетинга. В данном случае наличие конкретной цифры, срока выполнения и средства реализации — главное.

Критерии конкретизации цели очень просты: цифры, временные промежутки, проценты, даты и даже имена. Одним словом: все, что позволит придать цели измеримость и реальность. Здесь вы можете «остановиться» на 10 минут или на несколько часов. Зависит от количества целей и их наполненности.

Звучит достаточно просто, но варианты развития событий могут быть разными. Будут помехи на пути к достижению цели? Да, они могут быть. Срыв сроков? И это возможно. Все что нужно – уверенно идти к достижению конкретного результата. Окружающие могут говорить вам: «Забрось эту бредовую затею». Но только в ваших руках инструменты для достижения цели и ее конечный результат.

Пример из реальной жизни: домохозяйка Ким Левинь придумала подушку для релаксации, внутрь которой вшивалось зерно. Для получения максимального релакса, такую подушку нужно было подогреть (даже в микроволновке). Изначально они были сшиты для своих детей, а интерес к такому изобретению даже малый бизнес не проявлял. За реализацию продукции все же взялась сеть магазинов Wuvit. Сегодня бывшая домохозяйка Ким Левинь — миллионер и блоггер.

Еще одну историю рассказывает американский фильм “Джой”. В основе — реальная история Джой Мангано, матери-одиночки, которая изобрела самоотжимающуюся чудо-швабру. Весьма мотивирующая история с множеством препятствий на пути к успеху.

Это может быть смена квартиры, города или даже страны. К примеру, в родном городе вам надоела рутина и серость, а вот какой-то небольшой европейский городок или остров – самое то. Никто не говорит, что нужно сменить место жительство навсегда. Вполне достаточно взять тайм-аут на период, который вы определили для достижения цели.

Конечно, этот способ подойдет только самым решительным и легким на подъем. А остальным можем посоветовать следующий вариант.

Вам кажется, что ваше окружение не имеет ничего общего с понятием «успех»? Скорее всего, вам не кажется. Важно находиться в окружении успешных и тех, кто стремится к успеху и достижению поставленных целей.

«Чистка» нужна и в том случае, если вокруг вас «собирается» много негатива, неуверенности в ваш личный успех, причитаний и отговорок от того, к чему вы стремитесь всеми доступными способами.

Как быть? Постарайтесь свести к минимуму общение с людьми, которые способны только на критику, но никогда не готовы ее обосновать или дать дельный совет. А если это невозможно — идите “от противного” — добавьте в круг общения ярких успешных личностей и правильно дозируйте время, проведенное с теми и с другими.

Верьте в себя и свой успех. Всегда.

На вопрос: «Как достигать целей?» можно получить ответ и из книг. Лучшего всего — автобиографических. Сделайте такой себе микс: личный опыт и свой путь + примеры успешных и богатых. Любая цель будет достигнута, если подойти к вопросу ее реализации грамотно.

Наши рекомендации были полезны? Ставьте лайк и делитесь с друзьями.

У вас другая методика? Делитесь опытом в комментариях ниже!

Хотите поблагодарить за статью? Сделайте репост

Источник:
Как достичь цели? Пошаговый план постановки и достижения целей
Как правильно поставить цель, чтоб ее достижение было быстрым и максимально эффективным? Читайте об этом в нашей статье.
http://kirulanov.com/kak-dostigat-celi-poshagovyj-plan-postanovki-i-dostizheniya-celej/

Метод постановки целей Колесо жизни

Чтобы создать идеальную жизнь и позиционировать себя по-новому, понадобиться много личного времени. Во избежание ментального хаоса мечты и желания разбиваются по категориям:

  • — карьера;
  • — отношения и семья;
  • — материальный достаток;
  • — образование, самосовершенствование;
  • — здоровье.

Пункты в списке можно добавлять и убирать, а также корректировать в зависимости от важности. Теперь новую реальность следует представить до мельчайших деталей в каждом конкретном секторе. Цвет, запахи, ощущения, настроение переносятся на бумагу с подробной интерпретацией желаемых сюжетов. Важно, чтобы фантазии при визуализации вызывали эмоции, доставляли удовольствие и ощущения были комфортными. Работать с определенной сферой лучше в разные дни. В результате в каждой категории должно быть не меньше 20 пунктов с живописным описанием. В конце каждого листка прописываются 1-2 цели с пояснением, зачем это нужно и что измениться в жизни после осуществления мечты. Если их будет больше, возникнут сложности с визуализацией.

На другом листе рисуется круг, который делится на сектора в зависимости от количества категорий. Разделы подписываются согласно выбранным темам. Их может быть и 5, и 10. Главное, чтобы были обозначены приоритетные сферы. Зона оси выделяется предупреждающим красным цветом. С противоположной стороны по окружности наносится синий, означающий высшие достижения.

По вертикали ставятся цифры. Это — баллы, оценивающие положение дел в данной области. Например, здоровье — 8, карьера — 3. Поставленные точки по кругу замыкаются в контур и внутри закрашиваются. Получившееся кривое колесо сразу показывает, куда нужно перенаправить внимание. Выглядеть оно может примерно так:

Основное целеполагание должно касаться сфер, максимально приближенных к красной зоне. Из заранее прописанных мечт в этих категориях формируется одна большая цель. Помните, что для реализации масштабных проектов Вселенная всегда отпускается соответствующее количество энергии, поэтому стесняться в желаниях не стоит.

Колесо может рисоваться на одну из провальных сфер. При желании поправить здоровье, круг делиться на сектора с надписями по теме: энергетика, иммунитет, отсутствие болезней, образ жизни и другие. Если не устраивает внешний вид, детально расписываются новый образ, который бы хотели увидеть в отражении зеркала. Указывается размер одежды, вес, состояние кожи и дальше по схеме. Лучше нарисовать таблицу, где прописать стратегические цели, последовательность действий.

Чтобы трансформировать мечты в реальность, любую из них следует детализировано обозначить. Схема также может составляться для каждой подцели. Дробление глобальной задачи или декомпозиция быстрее приблизит к ее осуществлению. Например, чтобы овладеть искусством макияжа, задача формулируется примерно так: купить обучающий курс, подобрать косметику по цветотипу кожи, освоить технику нанесения, выбрать оптимальный вариант, довести движения рук до автоматизма.

Замечено, что пошаговая продуманность дает отличный результат. Главный принцип в формировании дерева — целостность редукции, где каждая задача имеет подзадачу, отвечающую за успех следующей, а реализация следующего этапа зиждется на освоении предыдущего. Логическое образование (разветвление) позволяет вовремя оценить эффективность структуры, давать оценку действиям. При необходимости определяются временные интервалы для каждого этапа. Но это уже инструмент для продвинутых.

Важные нюансы, от которых зависит будущий успех:

  • 1. Задача выбирается по силам. Для начала лучше соизмерить потенциал и амбиции. Иначе намерение заберет всю энергию и опустошит душу.
  • 2. Произносится утвердительная формулировка в настоящем времени, частица «не» игнорируется. Вместо «не хочу болеть» должно прозвучать «хочу быть здоровым».
  • 3. Цель конкретизируется через четкую визуализацию. Согласно идее требуется сформулировать ее так, чтобы материализованный результат можно было увидеть или потрогать.
  • 4. Обозначаются временные рамки. Нельзя написать «хочу увидеть результаты через год». Ставятся число, месяц, год.
  • 5. Соблюдается экологичность. На пути к цели хороши только методы, не доставляющие проблем другим.

Задача формулируется корректно. Нельзя вовлекать в процесс других персонажей, перекладывать на них ответственность. Фраза «Я хочу, чтобы мой муж/жена перестал курить» неправильная. Она ограничивает свободу выбора другого человека и воспринимается Вселенной как насилие над личностью. Для первого раза выбирайте цели скромные. Но если вам все легко дается, делайте большие ставки.

Источник:
Метод постановки целей Колесо жизни
Мы уже писали о том как правильно ставить цели, а в этой статье приведём ещё две эффективных техники. Для эффективного целеполагания существуют адаптированные методики. «Колесо жизни» подходит для планирования личной жизни. «Дерево целей» лучше использовать для успехов в бизнесе. Подберите для себя комфортный принцип, и попытайтесь желания и мечты запечатлеть на бумаге.
http://istepup.ru/index.php/materialnoe-blagopoluchie/tselepologanie/150-metody-postanovki-tselej

Методы достижения поставленных целей и задач

Рассмотрено Согласовано Утверждено

На заседании МО Зам. директора Директор

Руководитель МО по УВР МОУ СОШ №2

Кирсанова Л.Н. Добрикова О.В. Севрюков Н.А.

____________ ____________ _____________

«___»_____ 2012г. «___»_____2012г. «__» ______ 2012г.

Календарно-тематическое планирование

Уроков Этика и этикет

Класс 7-8

Учитель: Кирсанова Л.Н.

Количество часов на год

Всего-34 часа, в неделю- 1 час

Планирование составлено на основе

авторской программы Кирсановой Л.Н.

курса «Этика и этикет» для обучающихся 7 – 8 классов

Используемая литература

1. Притчи, сказки, былины, мифы, поэзия, афоризмы, классическая художественная литература.

3. Научно-популярная литература по этике, эстетике, истории, психологии, педагоги­ке, философии, истории религии и ис­кусства.

4. Журналы «Воспитание школьни­ков», «Семья и школа», «Наука и рели­гия», «Наука и жизнь», «ГЕО», «Искусство в школе».

5. Книги и брошюры по этикету.

6. Различные по назначению словари.

Программапо этике и этикетудля учащихся 7х – 8х классов

общеобразовательных школ

Пояснительная записка

Длительный кризис в экономике, социальная и правовая незащищенность граждан вызвали у значительной части молодежи искажение нравственных идеалов, ценностей, более частыми стали проявления пренебрежения к общечеловеческим нормам нравственности и правонарушения. Рост преступности среди подростков и молодежи обостряет нравственный кризис общества.

Одним из важнейших факторов нравственного самосовершенствования личности является владение основами этики – науки о морали. Изучение теории морали способствует пробуждению морального сознания личности, развивает способность к самоконтролю и сознательному выбору нравственной позиции, формирует чувство собственного достоинства и личной ответственности человека, помогает формированию правильного понимания цели и смысла жизни.

Если учитель не в силах изменить экономические и политические причины кризиса он может показать своим воспитанникам, что добро и справедливость, честь и благородство во все времена почитались всеми народами мира. А зло не перестаёт быть злом, даже если оно временно торжествует. Учитель способен убедить детей, что истинное призвание человека — радость творческого труда, сострадание ближним,справедливое решение возникающих проблем, жизнь по совести.

Структура программы

Программа включает в себя циклы: «Культура общения», «Этикет в нашей жизни», «Моя малая родина», «Жизненные ценности», «Твоя жизненная позиция» На курс в каждом классе отводится 34 часа. Разделы начинаются и заканчиваются повторением ранее изученного материала. Программа составлена с учётом принципов системности, научности и доступно­сти. В конце программы перечислены основные знания и навыки, которыми должны овладеть учащиеся.

Генеральная цель программы — духов­ное здоровье молодежи.

Задачи школьного курса этики и эстетики

1. Научить детей уважать себя, верить в свои силы и творческие возможности.

2. Сформировать потребность пони­мать другого и уважать его позицию, точ­ку зрения.

3. Знать и уважать историю и культуру родного края.

4. Познакомить с правилами вежливо­сти и красивых манер, выработать при­вычку вести себя в соответствии с обще­принятыми нормами как в обществе, так и дома.

5. Научить приемам самоконтроля и самовоспитания.

6. Воспитать у учащихся стремление быть порядочными людьми, что предполагает следование общечеловеческим ценностям и благородным идеалам.

Методы достижения поставленных целей и задач

1. Уроки теории нравственности чередуются с практическими занятиями: практикумами, собеседованиями, диспутами, играми, этикетными ситуациями, тренингами.

2. Учащиеся ведут тетради по этике и эстетике, по определенной схеме выполняют задания по самовоспитанию и самоконтролю.

3. Ведутся дневники само­воспитания и самоконтроля.

4. Периодически проводится тестиро­вание.

5. Широко используются афоризмы, примеры из классической ли­тературы, истории, рассматриваются и анализируются репродукции картин изве­стных художников, занятия сопровождаются слушанием и исполнением народной и классической музыки.

6. Систематически проводится повто­рение ранее изученного, самопроверка знаний.

7. Заключительные занятия по темам проводятся в форме диспутов, деловых игр, защиты проектов, конференций, тренингов.

Используемая литература

1. Притчи, сказки, былины, мифы, поэзия, афоризмы, классическая художественная литература.

3. Научно-популярная литература по этике, эстетике, истории, психологии, педагоги­ке, философии, истории религии и ис­кусства.

4. Журналы «Воспитание школьни­ков», «Семья и школа», «Наука и рели­гия», «Наука и жизнь», «ГЕО», «Искусство в школе».

Источник:
Методы достижения поставленных целей и задач
Рассмотрено Согласовано Утверждено На заседании МО Зам. директора Директор Руководитель МО по УВР МОУ СОШ №2 Кирсанова Л.Н. Добрикова О.В. Севрюков Н.А. ____________ ____________
http://lektsii.org/7-50214.html

Методы достижения целей

Методы достижения целей Декларации тысячелетия

Концептуальная схема развития человеческого потенциала построена на следующих четырех главных элементах:

1) Продуктивность. Люди должны иметь возможность повышать продуктивность своей деятельности, полноценно участвовать в формировании дохода и получать денежное вознаграждение за свой труд. Поэтому для развития человека необходимы экономический рост и динамика занятости и заработной платы.

2) Равенство. Всем людям следует предоставлять изначально равные возможности.

3) Устойчивость. Доступ к возможностям надо обеспечивать не только нынешним, но и будущим поколениям. Здесь предусматривается справедливое распределение возможностей развития между поколениями и внутри каждого поколения.

4) Расширение возможностей. Это означает повышение ответственности людей за судьбы своей семьи, страны и человечества в целом.

Существуют обоснованные технократические причины в пользу выбора такого подхода. Как ясно показывается в настоящем Докладе, цели в области развития, сформулированные в Декларации тысячелетия, не только подкрепляют процесс развития человеческого потенциала, но и являются достижимыми при условии проведения правильной политики и наличия достаточных ресурсов. Однако реальная сила этих целей – политическая. Впервые выработано видение глобального развития, сочетающее глобальную политическую приверженность удовлетворению нужд бедняков во всем мире и средства по непосредственному их вовлечению в этот процесс.

Начало нового столетия ознаменовалось появлением декларации, отразившей небывалую солидарность международного сообщества и его решимость избавить мир от нищеты. Приняв в 2000 году на крупнейшем за всю историю человечества форуме глав государств Декларацию тысячелетия Организации Объединенных Наций, богатые и бедные страны обязались сделать все возможное для искоренения нищеты, утверждения принципов человеческого достоинства и равенства и достижения мира, демократии и экологической устойчивости. Руководители из богатых и бедных стран пообещали объединить свои усилия для достижения конкретных целей в области развития и уменьшения нищеты не позднее, чем к 2015 году.

Сформулированные в Декларации тысячелетия цели в области развития обязывают страны делать больше для решения проблем, связанных с недостаточными доходами, широким распространением голода, неравенством между мужчинами и женщинами, ухудшением состояния окружающей среды и нехваткой услуг в области образования, охраны здоровья и снабжения чистой водой. Кроме того, они предусматривают принятие мер по облегчению бремени внешней задолженности и расширению объемов помощи, внешней торговли и передачи технологий в интересах бедных стран. Достигнутый в марте 2002 года Монтеррейский консенсус, подтвержденный в сентябре 2002 года в Йоханнесбургской декларации по устойчивому развитию и Йоханнесбургском плане действий по ее осуществлению, позволил конкретизировать механизм этого партнерского взаимодействия между богатыми и бедными странами.

Для борьбы с нищетой нужно понимать ее причины. В настоящем Докладе предпринимается попытка расширить представления об этом явлении на основе анализа коренных причин неудач в процессе развития. В 90-е годы обсуждения тематики развития были посвящены в основном трем блокам проблем. Первый блок – это проблемы, связанные с необходимостью экономических реформ для обеспечения макроэкономической стабильности. Второй – потребность в эффективных институтах и управлении для обеспечения господства права и борьбы с коррупцией. Третий– необходимость достижения социальной справедливости и вовлечения населения в процесс принятия решений, влияющих как на жизнь отдельных людей, так и на жизнь целых общин и стран, и эта концепция вновь отстаивается в настоящем Докладе.

Все эти вопросы, имеющие важнейшее значение с точки зрения устойчивого развития человеческого потенциала, по-прежнему заслуживают приоритетного внимания при формировании политики.

Вместе с тем, они не охватывают четвертый фактор, являющийся предметом настоящего исследования: структурные препятствия, мешающие экономическому росту и развитию человеческого потенциала. Предлагаемый в настоящем Докладе Компакт в отношении целей в области развития, сформулированных в Декларации тысячелетия, отражает стратегический подход к достижению вышеупомянутых целей, в соответствии с которым начинать следует с преодоления этих препятствий.

Ключом к достижению Целей в области развития, сформулированных в Декларации тысячелетия, является национальная ответственность на уровне правительств и общин. Более того, Цели могут стимулировать процесс демократического обсуждения, и руководители скорее будут принимать меры, необходимые для достижения Целей, при наличии давления со стороны заинтересованного населения.

Цели будут достигнуты только тогда, когда они будут что-то значить для миллиардов людей, в интересах которых они были поставлены. Цели должны стать реальностью национальной жизни, кровным делом основных заинтересованных сторон – населения и правительств. Они представляют собой комплекс ориентиров, позволяющих оценивать прогресс и дающих возможность неимущим группам населения требовать отчета от политических лидеров. Они помогают населению бороться за осуществление таких стратегий и мер, которые дадут возможность создать достойные рабочие места, улучшить доступ к школьному образованию и искоренить коррупцию. Кроме того, они представляют собой обязательства руководителей стран, которые должны быть подотчетны за их достижение перед своими избирателями.

Осознание населением на уровне общин необходимости достижения Целей может стимулировать демократическое обсуждение эффективности работы правительства, особенно при наличии доступа к объективным статистическим данным, которые, образно говоря, должны висеть на дверях каждого поселкового совета.

Поскольку Цели, сформулированные в Декларации тысячелетия, не могут быть достигнуты при сохранении нынешних темпов прогресса, последние необходимо кардинально ускорить.

За последние 30 лет было достигнуто радикальное улучшение условий жизни населения развивающихся стран. Ожидаемая продолжительность жизни увеличилась на 8 лет. Доля неграмотного населения уменьшилась почти вдвое – до 25 процентов. В Восточной Азии только за 90-е годы почти наполовину сократилось количество людей, живущих на менее 1 долл. США в день.

1. Доклад о развитии человека за 2003 год, Нью-Йорк, Оксфорд, Оксфорд юниверсити пресс, 2003.

Источник:
Методы достижения целей
Методы достижения целей Декларации тысячелетия Концептуальная схема развития человеческого потенциала построена на следующих четырех главных элементах: 1) Продуктивность. Люди должны иметь
http://masters.donntu.org/2007/fvti/pivnyk/library/index9.html

(Visited 4 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Как увеличить губы перцем Как увеличить губы? В домашних условияхКак увеличить губы? В домашних… (3)

Выкуп невесты у брата в стихах Выкуп в стихах - красивые сценарии выкупа невесты«Выкуп в стихах»… (2)

Слюноотделение перед месячными Первые признаки беременности до задержки месячных и послеПервые признаки беременности… (2)

Как выглядят российские знаменитости без макияжа (18 фото) Как выглядят российские знаменитости без макияжа (18 фото) Как выглядят… (2)

Выкуп невесты 1 этаж Выкуп невесты 1 этажВыкуп невесты от Ани Вы откуда и… (2)

COMMENTS