На грани чего можно быть

На грани чего можно быть

9 признаков того, что вы находитесь на грани НЕРВНОГО СРЫВА

9 признаков того, что вы находитесь на грани НЕРВНОГО СРЫВА

Если у вас есть эти симптомы, вы в любой момент можете сорваться.

Вам кажется, что вы нормально себя чувствуете, ходите на работу, общаетесь с людьми. Но в один прекрасный момент вы доходите до ручки и срываетесь.

На самом деле, нервный срыв не происходит внезапно. Стресс и тревога накапливается долгое время, пока какая-то мелочь не становится пусковым механизмом, и вы не слетаете с катушек.

Нервный срыв не является медицинским диагнозом, но может означать как небольшой кризис, так и более серьезную проблему, такую как депрессия или тревожность.

Вот, несколько признаков того, что вам нужно взять передышку, а может быть даже обратиться за помощью.

1. Вы постоянно о чем-то фантазируете.

У каждого из нас внутри есть внутренний механизм стрессоустойчивости, который помогает нам переносить различные травмы и периоды депрессии и тревоги. Наши фантазии являются частью этого механизма. Древнейшая часть нашего мозга получает сигнал о том, что данная ситуация представляет для вас опасность, и помогает вам от нее убежать в мир фантазий.

Более развитая часть мозга пытается справиться с этими порывами логически . Мы говорим себе: «Я должен двигаться дальше, я не могу сдаться, мне нужно еще немного постараться.»

Но если все, о чем вы думаете это «убежать» или «смириться со всеми бедами», вы попали в ловушку черно-белого мышления, что является классическим признаком тревоги и депрессии.

2. У вас нет времени на отдых.

Тревога, как правило, накапливается, как вода, капающая в стакан. Если вы не будете его постоянно опустошать, вода перельется через край. По этой причине важно выделять себе время на отдых и расслабляться.

Всего 20 минут в день, который вы потратите на прогулку или дыхательные упражнения, изменит то, как работает ваш мозг, и окажет положительное воздействие на ваше тело.

3. Вы не можете принять решение.

Неспособность принять решение, даже если это решение касается мелочей вроде того, что вы хотите на завтрак, может быть первым звоночком о том, что с вашим психическим здоровьем не все в порядке.

Когда на нас наваливаются горы обязанностей, у нас возникает избыток кортизола, из-за чего нам сложно сосредоточиться. В основе этих чувств лежит страх, что вы не сможете справиться, и говорит о том, что вы постоянно сомневаетесь в себе и своих способностях выполнять простые задачи.

Возможно, у вас возникает чувство, что другие осуждают ваши действия, или испытываете стыд, что не сможете справиться. В такой ситуации важно быть к себе снисходительнее. Попробуйте поручить своим близким часть своих обязанностей. Возможно, вы удивитесь тому, как много людей готовы вам помочь, если вы их об этом попросите.

4. Вы отдалились от других людей.

Когда мы перегружены, естественной реакцией нашего организма будет изоляция от других. Таким образом, мы пытаемся избежать дальнейших раздражителей или того, что требует усилий.

Но такая ситуация может стать замкнутым кругом, так как отсутствие поддержки других людей, может еще больше усилить состояние одиночества.

Дело в том, что когда мы находимся в угнетенном состоянии, мы видим все в негативном свете. Поэтому так важно иметь человека, который может взглянуть на все по-другому.

Не отказывайтесь от встреч с друзьями, потому что думаете, что будете им докучать или испортите им настроение. Честно расскажите им о своем состоянии, и они будут рады тому, что вы им открылись.

5. Вы не можете уснуть.

Проблемы со сном являются классическим признаком депрессии и тревожности. Наш организм пытается справиться с гормоном стресса во сне, а когда мы не высыпаемся, мы не избавляемся от стресса должным образом.

А это значит, что нужно совсем немного, чтобы вас накрыло состояние отчаяния или паники. Если вы беспокоитесь о том, что недостаточно спите, тревога еще больше нарастает.

В данном случае важно не накручивать себя, а напоминать себе о том, что человек в принципе может нормально функционировать и при малом количестве сна.

Также попробуйте заняться умеренной физической активностью, например, совершив прогулку до работы или во время обеденного перерыва. Исследования показали, что всего после 30 минут прогулки у 71 процента людей уровень тревоги и депрессии существенно снижался.

6. У вас возникают панические атаки.

Если тревогу не лечить, это может привести к паническим атакам – внезапному всепоглощающему чувству страха и ощущению опасности. Как правило, после первого случая, у человека возникает страх следующей атаки, что отрицательно сказывается на психическом здоровье.

В такой ситуации важно научиться управлять своим дыханием. Когда мы волнуемся, мы выбрасываем больше углекислого газа, чем производим, и это вызывает ощущение тошноты и головокружения.

Замедлите свое дыхание, сделав выдох длиннее вдоха. Долгий выдох активизирует парасимпатическую нервную систему и заставляет наше тело расслабляться.

7. Вы пристрастились к алкоголю или сладкому.

Мы знаем о вреде сахара и алкоголя, но тем не менее часто прибегаем именно к этому способу борьбы со стрессом. Иногда мы делаем это, подсознательно взывая о помощи, рассуждая, что «когда мы заболеем, кто-то нас заметит и скажет остановиться».

Но вам не нужно чье-то разрешение, чтобы выйти из этой ситуации. Алкоголь и сладости дают временное облегчение, но оказывают вредное воздействие на организм и на кишечную флору в частности. Последние исследования показали, что кишечная флора влияет на уровень тревоги.

8. Ваша самооценка на нуле.

Если вы совестливый человек, то ощущение, что вы не оправдываете чьих-то ожиданий или не можете сделать что-то должным образом, подрывает нашу самооценку. Мы с детства усвоили, что нам нужно стараться и делать все хорошо, и оцениваем себя по этим параметрам.

До этих пор такой подход помогал вам получать одобрение других людей. Но, если вы оказываетесь в ситуации, когда больше не справляетесь, вы чувствуете себя несостоявшимся, не таким успешным и способным как раньше.

Депрессия заставляет нас смотреть на все через отрицательную призму, и по этой причине вам сложно даже вспомнить, что у вас получалось и в чем вы преуспели. Вы можете испытывать чувство стыда или ощущение, будто остальные вас критикуют.

Важно помнить о том, что такие кризисные ситуации могут изменить вашу жизнь в лучшую сторону. Они заставляют нас по-новому взглянуть на то, кто мы есть, и как мы должны изменить нашу жизнь. Вы можете перевернуть ситуацию, поменяв что-то в своем окружении или на работе, а также пересмотрев отношение к себе. Используйте это как возможность для личного роста и тяжелые времена сменятся позитивными событиями.

Источник:
9 признаков того, что вы находитесь на грани НЕРВНОГО СРЫВА
Новости InfoNIAC.ru
http://www.infoniac.ru/news/9-priznakov-togo-chto-vy-nahodites-na-grani-NERVNOGO-SRYVA.html

Great Picture

Опасная женская привычка: 24 признака того, что ты уже на грани

Опасная женская привычка: 24 признака того, что ты уже на грани.Женщина имеет одну опасную привычку. В энергетическом смысле отдавать «последнюю рубаху» и оставаться ни с чем. Причем не всегда это вызвано именно необходимостью кому-то помочь. Иногда мы так отдаем последнее тому, кому это не особенно нужно, чтобы быть хорошей, в надежде получить любовь, а иногда просто по глупости. Просто не заметила, как все случилось.

Часто процесс такого отдавания полон энтузиазма, она на «волне», ей легко отдать. А потом она словно резко падает вниз, оседает на мель. Назовите как угодно, но энергии больше нет. Ни для кого.

И вот она остаётся пустой, истощенной, практически «голой», беззащитной. Непонятно, куда бежать, и хватит ли сил вообще куда-то добежать. То ли на какую-то горячую линию звонить, мол, завезите женской силы, заправьте, пожалуйста! То ли розетку какую-то найти и хоть немного зарядить батарейку. Только знать бы, где такая розетка.Обычно мы понимаем, что опустошены, слишком поздно, гораздо позже, чем следовало бы. Когда последние силы уже потрачены, а новых нет. И в данном случае было бы полезно иметь некие критерии, красные лампочки, которые бы загорались, предупреждая о скором опустошении. Вот было бы удобно, если бы у женщин, как у автомобилей, начинала мигать лампочка, когда их силы кончаются. Тогда можно было бы вовремя зарядиться и наполниться, без ущерба для здоровья и окружающих. Но мы устроены иначе.

Обычно мы свои силы оставляем целиком и полностью, иной раз уходим в минус и лишь потом понимаем, что надо было отдохнуть и зарядиться. И словно эти самые автомобили, «встаем» в самый неподходящий момент посреди дороги и тем самым мешаем другим, создавая пробки и собирая проклятия — неужели не могла вовремя заправиться? А кроме того разрушаются и наши планы, мы куда-то не успеваем и проводим много времени зря, ожидая помощи и восстанавливая собственную работоспособность.

Ведь гораздо проще и быстрее было бы вовремя залить топливо. Ключевое слово – вовремя. Понять, что топливо подходит к концу – и заправиться.

В итоге нам приходится тратить гораздо больше сил и нервов на собственное восстановление. Это ужасная привычка — сжигать своё «горючее» до последней капли, не заботясь о завтрашнем и даже сегодняшнем дне. Не заботясь и о близких, ведь наша энергия – это их «пища». Мы своей энергией дом наполняем, ее же в любимых людей вкладываем. Не заботясь о самой себе, вообще о себе забывая, откладывая себя в самый конец очереди страждущих. Только вот как этих страждущих принять и как им помочь, если у вас самой нет никаких сил? Можно ли как-то распознать, что твои силы на исходе? Да, если научиться себя слышать и понимать. Да, если отслеживать свое состояние. Да, если жить в «ручном» режиме, а не на автопилоте.

Есть много разных признаков того, что близится эмоциональная яма. Расскажу самые часто встречающиеся.Итак, вам срочно необходимо заправить свой бак, если:

1. Вас раздражают другие люди. Неважно, близкие или незнакомые, может быть, вы просто видите случайные публикации в соцсетях от незнакомцев, и даже они вас раздражают, что уж говорить о близких.

2. Вы плохо спите по ночам от разных мыслей, не можете заснуть (и невозможность полноценно отдохнуть ночью ещё сильнее опустошает вас). Бессонница — всегда признак истощения.

3. Вы неважно выглядите. Наше эмоциональное состояние и наполненность читаются во взгляде. Если же он потух — значит, пора на заправку.

4. Вы слишком мало едите или вообще забываете поесть. Некогда вам, не до того, есть дела поважнее, нет аппетита. Вот и ходите с пустым баком и пустым желудком.

5. Вы едите слишком много, не разбирая, что именно попало к вам в рот, не ощущая вкуса пищи. Опасный признак, к тому же приводящий к излишнему весу и пищевым расстройствам.

6. У вас проблемы с приготовлением еды — она получается невкусной или не получается вообще. Готовить нет желания, настроения. Обычно это говорит о том, что необходимо чем-то себя наполнить как можно скорее.

7. У вас дома умирают комнатные растения. Вы вроде бы все делаете, а они никак не хотят расти и жить. Обычно такое бывает у женщин, которые с собой и своей женской сутью не в ладах. И это симптом того, что пора заняться собой.

8. У вас нет желания совсем заниматься с мужем любовью. Вот просто нет и все. И любые намёки, прикосновения — вас сильно раздражают. Это может и не быть симптомом, если у вас всегда были небольшие потребности в сексе, либо вы с мужем придерживаетесь воздержания. Но если обычно такое желание бывает, а тут вдруг раз — и долго его нет — это звоночек. Но заставлять себя не надо. Сперва надо заправиться.

9. Вы болеете. Иногда это единственный способ нашего организма достучаться до нас и выпросить для себя перерыв. Насильно уложить вас в кровать и заставить отдохнуть. Поэтому любые нездоровья — головная боль, насморк, кожные проблемы — это всегда звонок о том, что о себе нужно срочно позаботиться.

10. Вам все лень. Когда не хочется мыть посуду, убираться и даже принимать душ — это признак серьезного утомления. Особенно если вы чего-то даже хотите, но никак не можете себя заставить — значит, вам необходим правильный отдых, не просто в телефоне посидеть.

Читайте также: ХИТРЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЕМЫ — Применяйте осторожно !

11. Депрессивные и пессимистичные мысли. Замечаете в своей голове такой настрой? Срочно-срочно-срочно начинайте наполнять себя энергией, пока все эти мысли не материализовались.

12. Вы никак не можете проснуться утром и постоянно хотите спать. Это сигнал переутомления, опустошенности — и сердца, и топливного бака.

13. Вы срываетесь на близких. Если вы вдруг кричите на мужа, детей, родителей — здесь явно что-то не так, причём уже давно. И близкие не при чем. Просто вы обесточены, и страдают от этого все.

14. Вы не хотите общаться ни с кем. Женщины любят общаться. Конечно, кто-то только с близкими, а кто-то — со всеми подряд. Но если женщине не хочется разговаривать вообще, и длится это больше пары часов — скорее всего, что-то не так.

15. Вы не хотите ухаживать за собой. Когда вам лень расчесать волосы или переодеть испачканную майку, не хочется наряжаться, когда вы уже сто лет не приводили в форму брови и не наносили крем, это симптом истощения в опасной фазе.

16. Вы все деньги тратите на других. Дали вам зарплату или муж выдал кучку денег, вы пошли в магазин. Что купили? Дочке платье, сыну Лего, мужу рубашку, домой занавеску, продукты, квартплата… И деньги кончились! А себе? Ничего. Ничего не понравилось, денег не захватило, времени не было. Опасный симптом!

17. Вам ничего не хочется. В магазине вас ничего не трогает для себя — ни платья, ни обувь, ни заколочки, ни книжечки. Вас спрашивают, что вам подарить, а вы не знаете чего захотеть. Осторожно! Опасное состояние!

18. Вы себе не нравитесь. На такое тело не хочется ничего покупать, такое лицо не хочется красить и такие волосы не хочется заплетать. В зеркало смотреться не хочется, а тем более фотографироваться. Тревожный признак! Да, может быть вам есть куда стремиться в своём внешнем виде, но если он вызывает такие чувства, то это повод задуматься о своей наполненности.

19. Повышенная тревожность. Чувствуете чрезмерную панику и стремление все контролировать, чего бы это ни касалось? В груди беспокойство, страх, волнения — и делать ничего не можете? Значит, опустошены и нет внутри силы, способной помогать вам и вашим близким, защищая их.

20. Удобная одежда. Выбираете одежду не по принципу «нравится», а по удобности, чтобы можно было и потолок побелить, и побегать за собакой, и пол вымыть, и руки об подол вытереть, и чтобы испачкать было не жалко? Кажется, вы свернули не туда…

21. Слишком быстрый темп. Чувствуете, что не живёте, а бежите — то на работу, то в детский сад, то за трамваем? И даже в ванну ходите почти как в армии — успеть за 60 секунд все? Значит, пора замедлиться и отдохнуть.

22. Слишком много «надо» в голове? Надо это и то, должна сделать это и вот это, обязана тут и там… Берегитесь, это признак того, что вы идёте не туда и не так.

23. Все сама. Как только в вас возникает желание сделать всей самой, потому что никто не сделает нормально, как только вы начинаете думать о том, как жаль, что вы всего одна, лучше бы вас было хотя бы две или десять, как только вы перестаете просить помощи и доверять — вы очень быстро сжигаете все накопленное. Поэтому это тоже опасный сигнал и предвестник. Захотела сделать все сама? Будь готова интенсивно себя наполнять, тоже сама. За тебя вот это точно никто не сделает.

24. Обсуждения и осуждения. Поймали себя на том, что кому-то перемыли кости? Обсудили правительство, соседок и звёзд, осудили всех, кто неправ? Считайте, что одним махом сожгли все свои силы. В этот момент вам может быть даже хорошо и весело, а следом придёт полное опустошение.

Читайте также: Как ведёт себя женщина с низкой самооценкой?

Увидели себя в каком-то из пунктов? Срочно на заправку. Срочно дайте себе возможность полежать в ванне без чувства вины, найдите возможность прогуляться на природе, и лучше в одиночестве, почитать книгу, посмотреть фильм.

Сделайте что-то приятное и бесполезное во всеобщем понимании – потому что на самом деле это и есть самое полезное. И если вы будете это самое полезное игнорировать в угоду более социально одобряемому — ждите беды.

Часто девочки, которые несколько лет прожили непонятно как, безо всякого топлива, в режиме «надо-должна-обязана», работая с утра до ночи без выходных, думают, что все это напряжение можно компенсировать за две недели отпуска. Год гробишь себя и своё здоровье чрезмерными нагрузками, а потом две недели на пляже и как новенькая. Но это так не работает.

Я знаю очень много случаев, когда женщины увольнялись с таких высасывающих все силы мест и … Год-два-три ничего не делали. Вообще. Спали, ели, даже дома лень что-то делать. Полнейшая деградация? Нет. Симптом того, что они перерасходовали собственные силы на несколько лет вперёд. И организм требует отдыха в такой категоричной форме. Если ему это дать и не испытывать вины — со временем силы снова появятся. Если конечно, наполнять себя, беречь, холить и лелеять. Но лучше не допускать таких ситуаций. Не ждите полной остановки двигателя и всех систем! Как и с машиной, постоянно занимайтесь собой и заботьтесь о себе. И следите за тревожными звоночками, отслеживайте признаки своего опустошения. Помните, когда вы заботитесь о себе, тем самым вы заботитесь и о ваших близких!

Читайте также: Признаки женщины-нищеброда — Очень полезная статья!

Особенно актуально это для мамочек, которые привыкли себя забросить подальше на много лет и надеются, что смогут таким образом сделать кого-то счастливее. Нашли у себя хоть один признак? Займитесь собой прямо сейчас. А если признак не один? Отложите все и сразу. И окажите самой себе скорую помощь. Глава из книги «Исцеление женской души»

Источник:
Great Picture
Опасная женская привычка: 24 признака того, что ты уже на грани.Женщина имеет одну опасную привычку. В энергетическом смысле отдавать
http://www.greatpicture.ru/opasnaya-zhenskaya-privyichka-24-priznaka-togo-chto-tyi-uzhe-na-grani/

The Jizn

Эта статья — для тех, кому ОЧЕНЬ плохо, кто на грани. Когда кажется, что весь мир — против тебя, когда кажется, что жизнь устроила настоящую травлю. Когда мучает единственный вопрос — ЗА ЧТО МНЕ ВСЁ ЭТО. Когда личная жизнь трещит по швам, когда финансы единодушно показывают тебе большой и жирный кукиш. Когда всё, что ранее […]

Эта статья — для тех, кому ОЧЕНЬ плохо, кто на грани. Когда кажется, что весь мир — против тебя, когда кажется, что жизнь устроила настоящую травлю. Когда мучает единственный вопрос — ЗА ЧТО МНЕ ВСЁ ЭТО.

Когда личная жизнь трещит по швам, когда финансы единодушно показывают тебе большой и жирный кукиш. Когда всё, что ранее составляло вполне себе полноценную картину твоего мира, буквально РУШИТСЯ НА ГЛАЗАХ! Уходит то, что дорого, теряешь то, что любишь. Когда уже совершенно не понятно, зачем, для чего жить. А главное — КАК жить после всего того дерьма, что случилось в твоей жизни.

Я расскажу тебе сейчас историю. Когда мне было лет 5-7 (точно не помню), я подобрала на улице котёнка, совсем маленького. Принесла его домой, налила в блюдце молока и посадила его рядом. А он голодный, орёт, как сумасшедший, а что я от него хочу — не понимает. И орёт… И голодный…

Я его начала подталкивать к блюдцу, пытаюсь моськой в молоко окунуть немножко, а он сопротивляется, царапается, орёт ещё громче, теперь ещё и от обиды и от возмущения за такое насилие над ним! Упирается всеми лапами, изворачивается. А я стараюсь быть аккуратной, сильно на него не давить. В общем, пока я его не тюкнула в это блюдце, он так и не начал пить. Когда уже полмордочки было в молоке, он понял, что это — еда, что это — съедобно, что это — можно есть!

Ты сейчас — как тот котёнок. Жизнь тебя тюкает, а ты — сопротивляешься. Ты жалобно мяукаешь и пытаешься вырваться из этой жизненной каши. Ты чувствуешь, как жизнь тебя имеет, а жизнь пытается показать тебе блюдце, в котором налито молоко…

Ты сопротивляешься, потому, что то, что происходит на данный момент в твоей жизни — не по плану, ты этого не просил, ты этого не хотел и что ещё больше пугает — ты СОВЕРШЕННО НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕШЬ, что будет дальше. Нет карты местности, а значит, нет уверенности, что дальше будет просвет, что дальше будет лучше. Если ты не видишь, но сделать ничего не можешь — отпусти хватку, ослабь контроль, раз контролировать ситуацию всё равно не получается. Как говорится, расслабьтесь и получайте удовольствие. Котёнок тоже и подумать не мог, что в результате такого варварского к нему отношения он получит еду…

А жизнь не тюкает просто так. Это АБСОЛЮТНО ТОЧНО. Любой кризис в жизни — это итог накопившихся несостыковок (желаемого — с действиями, сознательных запросов — с подсознательными установками, планов и задач — с получаемым результатом). Это возможность для пересмотра своих ценностей, своего мировоззрения, своего отношения. Это возможность для переосмысления того, что ты делаешь НЕ ТАК.

И если жизнь не мила, и кажется, что проще сдаться, уйти, опустить руки, то вспомни о том котёнке. Ты — это он.

Если кризис затянулся, если чёрная полоса уже превратилась в полноценную поляну, значит:

1) ты продолжаешь сопротивляться;

2) ты так ничего и не понял, переоценки, переосмысления того, что происходит в твоей жизни и ДЛЯ ЧЕГО (а НЕ ПОЧЕМУ!) — не произошло.

Жизнь всегда даёт молоко (так и хочется сказать, «за вредность»). Как скоро ты его получишь — зависит от того, на сколько ты готов пережить то, что сперва воспринимается, как травля.

Источник:
The Jizn
Эта статья — для тех, кому ОЧЕНЬ плохо, кто на грани. Когда кажется, что весь мир — против тебя, когда кажется, что жизнь устроила настоящую травлю. Когда мучает единственный вопрос — ЗА ЧТО МНЕ ВСЁ
http://thejizn.com/2016/02/02/dlya-teh-kto-na-grani/

Быть на грани

Словарь русских синонимов .

Смотреть что такое «быть на грани» в других словарях:

быть близким — находиться на грани, быть на грани, граничить, доходить Словарь русских синонимов … Словарь синонимов

грани?чить — чит; несов., с чем. 1. Быть смежным территориально; иметь общую границу. 2. перен. Быть близким к чему л., доходить до чего л. Испуг, граничащий с ужасом, выразился на лице бедной женщины. М. Горький, Ярмарка в Голтве. У нас были нежные слова,… … Малый академический словарь

Грани рельефа — элементарные участки земной поверхности разной степени изогнутости и крутизны. Из комбинаций Г. р. состоит любая форма рельефа. По углу наклона различают Г. р.: горизонтальные и субгоризонтальные (платообразные вершины положительных форм … Большая советская энциклопедия

Быть (жить) у смерти — Перм. Находиться в большой опасности, на грани гибели. Подюков 1989, 20 … Большой словарь русских поговорок

на грани — Быть на грани безумия … Орфографический словарь русского языка

находиться на грани — доходить, быть близким, быть на грани, граничить Словарь русских синонимов … Словарь синонимов

На грани изумруда (альбом) — На грани изумруда Альбом Чиж и Ко Михаил Владимиров Дата выпуска 2007 Записан 2007 Жанр Рок Длительность 44:43 … Википедия

На грани изумруда — Альбом Чиж и Ко и Михаил Владимиров Дата выпуска 2007 Записан 2007 Жанр Рок Длительность 44:43 Ле … Википедия

БАЛАНСИРОВАНИЕ НА ГРАНИ — (войны) (brinkmanship) Обычно ассоциируется с холодной войной (Cold War) между сверхдержавами, когда любая из них в надежде, что противник пойдет на уступки (например, Берлинский кризис 1961 г. или Кубинский ракетный кризис 1962 г.), могла… … Политология. Словарь.

ИМЕТЬ ИЛИ БЫТЬ? — ’ИМЕТЬ ИЛИ БЫТЬ?’ (‘То have or to be?’, 1976) работа Фромма, посвященная анализу ‘бытия’ и ‘обладания’ как фундаментальных способов человеческого существования (категория ‘бытие’ используется Фроммом как психологическая и антропологическая, а не… … История Философии: Энциклопедия

Источник:
Быть на грани
Словарь русских синонимов . Смотреть что такое «быть на грани» в других словарях: быть близким — находиться на грани, быть на грани, граничить, доходить Словарь русских синонимов …
http://dic.academic.ru/dic.nsf/dic_synonims/244428/%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C

Быть на грани

Глава двадцать пятая Новые надежды или быть или не быть 2004

Глава двадцать пятая Новые надежды или быть или не быть 2004 18 тур3 января 2004 года.Мадрид. 75 000 зрителей.«Реал Мадрид» — «Мурсия» — 1:0 (1:0).Голы: Рауль, 8 (1:0).Мадридский «Реал» с большим трудом выиграл на своём поле у «Мурсии» со счётом 1:0. Королевский клуб вряд ли был достоин

1. На переноске не должно быть скруток, трансформатор должен быть включен правильно и шкаф должен быть заперт

1. На переноске не должно быть скруток, трансформатор должен быть включен правильно и шкаф должен быть заперт В Рязани в 1961 году слесаря убило током. Он был не просто слесарь, а мастер, известный человек, член то ли райкома, то ли горсовета. И меня послали обследовать этот

7 «Быть иль не быть? Вот в чем вопрос. », или Тактики «замок», «усреднение», «добавление»

7 «Быть иль не быть? Вот в чем вопрос. », или Тактики «замок», «усреднение», «добавление» Тактику замка еще называют локированием. Что она собой представляет?Положительный замок показан на рис. 7.1. РИС. 7.1. Положительный замокДопустим, вы встали в сделку и купили от

LXIII. Замысел не обязан быть совершенным, исполнение должно быть безупречным

LXIII. Замысел не обязан быть совершенным, исполнение должно быть безупречным Если вы будете ждать идеально подходящего времени для запуска проекта или доведения новой продукции до совершенства, или условий, которые полностью бы вас устраивали, вы никогда не тронетесь с

ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. У ПОСЛЕДНЕЙ ЧЕРТЫ Глава 1. Быть или не быть Союзу?

ЧАСТЬ ТРЕТЬЯ. У ПОСЛЕДНЕЙ ЧЕРТЫ Глава 1. Быть или не быть Союзу?

Быть или не быть Черной Козой? Некоторые принципы восточной астрологии Вадим Карелин

Быть или не быть Черной Козой? Некоторые принципы восточной астрологии Вадим Карелин У каждого бывают в жизни моменты, когда хочется хоть немного приоткрыть завесу будущего и узнать, что готовит нам Судьба. Как правило, это происходит, когда мы решаемся на какой-то новый

«Чтобы быть хорошим сионистом, нужно быть немного антисемитом»

«Чтобы быть хорошим сионистом, нужно быть немного антисемитом» Хотя о крови то и дело говорилось в сионистской литературе до бедствия, она не была таким же главным элементом идеи, как земля. Пока берега Америки оставались открытыми, евреи Европы задавались вопросом: если

3. Намины на верхней грани коленчатого выступа спускового крючка и нижней грани казенника (18 на черт. 1).

3. Намины на верхней грани коленчатого выступа спускового крючка и нижней грани казенника (18 на черт. 1). На верхней грани коленчатого выступа спускового крючка и нижней грани казенника не должно быть наминов.Отведение курка назад действием на его спицу должно

4.5. Не хочу быть дворянкой столбовою, a xочу быть владычицей морскою! З-А-В-Т-Р-А.

4.5. Не хочу быть дворянкой столбовою, a xочу быть владычицей морскою! З-А-В-Т-Р-А. Вынужден с прискорбием констатировать, что изрядное количество полных мужчин и женщин, с которыми мне довелось обсуждать проблему лишнего веса, мягко говоря, напрочь лишены здравого смысла:

Мир стоит на грани войны. У России нет альтернативы, как быть готовой к ней

Мир стоит на грани войны. У России нет альтернативы, как быть готовой к ней В прямом эфире радио и телеканала КП президент коллегии военных экспертов, кандидат политических наук, генерал-майор в отставке Александр Владимиров рассказывает военному обозревателю

Правило 3. Вы не сможете быть счастливыми вдвоем, пока не научитесь быть счастливым в одиночку

Правило 3. Вы не сможете быть счастливыми вдвоем, пока не научитесь быть счастливым в одиночку Одна моя знакомая не может существовать вне каких-то отношений с мужчинами. Наверняка и вы встречали таких людей – а может, и сами таковы, – для которых окончание одной связи

Глава XIV «Быть или не быть». Разговоры о литературе, рекламе и правилах жизни

Глава XIV «Быть или не быть». Разговоры о литературе, рекламе и правилах жизни Кто-то сказал: если мальчик пережил смерть своей собаки, он готов уже к жизненным испытаниям. Это похоже на правду, только не собаки, а кошки.Я искренне полагаю Еву Польна одаренным стихотворцем.

Источник:
Быть на грани
быть близким, доходить, граничить, находиться на
http://slovar.wikireading.ru/4500685

Жить на грани своих возможностей

Жить на грани своих возможностей – значит иметь мужество следовать своей мечте, не заботясь о том, кто стоит на пути у этой цели. Это легче сказать, чем сделать, но если следовать следующим шагам, то можно в кратчайшие сроки добиться такого качества, как резкость.

1. Создайте правильный настрой

1.1 Будьте предприимчивы. Смелые люди всегда готовы пробовать новые вещи. Вы не обязаны соглашаться на прыжки с парашютом, но можно принять приглашение пойти куда-то, от людей, с которыми вы только познакомились, испытать на себе новую кухню, о существовании которой вы даже не знали, или согласиться на поход в горы в последнюю минуту. Не нужно постоянно делать одни и те же вещи, поставьте себе целью предпринимать что-то совершенно новое, по крайней мере, один раз в неделю.

Распорядок дня имеет большую силу, потому что он помогает нам организовать свой день наиболее продуктивно, но вы всегда должны освободить место для импровизации, чтобы ненадолго ускользнуть от этого.

Убедитесь, что вы выходите из своей зоны комфорта так часто, как можете. Вы откроете для себя то, на что никогда раньше даже не обращали внимания.

1.2 Живите на краю. Совершайте разные поступки, даже если результат может быть очень важным. Веселитесь! Жизнь коротка; живите на полную катушку. Будьте беззаботными! Но не во всем; беспокойтесь о таких вещах, как оценки, семейные проблемы, сверстники. Жизнь на краю не означает принимать наркотики или делать то, что вы не должны делать, чтобы привлечь к себе внимание. Но такое качество, как смелость, поможет вам освободиться от всех тревог и забот и захлопать в ладоши!

Иметь цель очень важно, но также важно посидеть некоторое время на вершине утеса. Придайте каждому своему опыту значения.

1.3 Следуйте за своими мечтами. Может показаться, что это не имеет ничего общего с жизнью на краю, но найти свою мечту и следовать ей очень близко к этой черте. Жизнь на грани подразумевает взгляд на все немного по-другому; заниматься своими собственными делами и нормально относиться к тому, что то, что вы делаете со своей собственной жизнью, не должно нравиться всему миру. Пабло Пикассо, Альберт Эйнштейн и Коко Шанель были по-своему пограничными, даже если они только казались эксцентричными и «другими».

Какими бы не были ваши мечты, уверенно и спокойно следуйте им. Ну и что, что вы хотите занять актерское поприще или опубликовать детектив, зная, что, скорее всего, этого с вами не произойдет? Путь к своей цели, какой бы непрактичной она ни была, даст вам некоторую резкость.

И если вы не определились со своей мечтой – сейчас самое подходящее время, чтобы сделать это. Вы не можете действительно жить на грани своих возможностей, если бесцельно тратите время вместо того, чтобы следовать своей страсти.

1.4 Будьте немного напряжены. Ничего страшного, если вы не спешите вниз, чтобы поприветствовать соседа по комнате, как только он зайдет в дом или отрываете взгляд от захватывающей книги, когда вторая половина проходит мимо. Будьте полностью поглощены. Станьте одержимы. Пускай это затянет вас. Это нормально – быть настолько сосредоточенным, чтобы не замечать, что происходит вокруг; а самое главное, что вам не все равно то, что заставляет вас радоваться.

Вам не нужно быть асоциальным сумасшедшим ученым, будьте немного напряжены время от времени. Не опирайтесь искушению полностью погрузиться в то, о чем вы заботитесь, будь то рисунок, который вы почти закончили, или новая дубовая книжная полка, которую вы твердо решили установить.

1.5 Умейте постоять за себя. Смелые люди не позволят просто так унижать себя. Если кто-то надоедает вам, распускает о вас сплетни или даже говорит что-нибудь неприятное за спиной, не отступайте. Вы не должны начинать борьбу или брань, но нужно быть гордым за то, что вы можете быть самим собой и это стоит того, чтобы защищаться. Не позволяйте никому думать, что ваше унижение может кому-то сойти с рук.

Если кто-то высмеивает ваших друзей, братьев и сестер, членов семьи или кого-то еще, заступитесь за них. Распространяйте вокруг уважение к себе.

1.6 Будьте уверены. Вы не будете жить на грани, если постоянно будете сомневаться в себе или думать, что должны были поступить по-другому. Чтобы по-настоящему быть дерзким и счастливым, совершая что-то новое и показывая себя, вы должны быть уверенным в себе человеком. Хотя уверенность приходит изнутри, вы можете приложить усилия, чтобы полюбить человека, которым вы являетесь, дела, которыми вы занимаетесь, и быть счастливым с самим собой и внутренне, и внешне.

Если вы не чувствуете уверенности, люди не будут принимать ваши оригинальные идеи или проекты серьезно.

Играйте в жизнь на грани, пока вырабатываете в себе это качество. Уделяйте больше внимания своей гигиене, стильно одевайтесь и ходите с высоко поднятой головой. Это все может заставить вас чувствовать себя более уверенно.

1.7 Не теряйте время зря. Резким людям есть куда пойти и с кем пообщаться. Они не могут сидеть без дела в течение нескольких часов, кушать вчерашний черствый попкорн и смотреть телевизор. Вставайте с дивана и начинайте менять мир, книгу, дерево, или суп. Не тратьте свое время на похмелье, преследование ваших бывших на Facebook или переписку со своими десятью самыми близкими знакомыми, так как это не принесет вам никаких положительных мыслей.

Людям, живущим на грани, никогда не скучно, потому что у них всегда есть что-то интересное на уме, будь то какой-то проект, открытие новой галереи или занятия спортом.

1.8 Будьте эксцентричны. Но не нужно быть таковым только ради получения внимания. Но если вы по своей природе немного эксцентричны или известны как человек с нестандартным мышлением — смело идите на это. Не прячьте свои внутренние причуды и гордитесь вещами, которые делают вас вами. Может быть, вам нравится спать в красном шелковом халате, может быть, вы любите делать коллажи из поездок, которые хотели бы совершить. Несмотря на то, что ваши поступки могут быть необычными, всегда делайте шаг вперед.

Помните, что есть разница между эксцентричностью и странностью. Не нужно ошарашивать людей или приводить их в замешательство, ставить в неудобное положение своими выходками.

1.9 Будьте современны. Если вы хотите жить на грани, вам нужно быть в курсе всего. Это означает, что вы должны увидеть победителя популярного кинофестиваля, посетить новый ресторан, от которого все были в восторге, и обновлять свою прическу и гардероб чаще, чем раз в пять лет. Это также значит, что вы должны смотреть новости, читать газеты и быть в состоянии поддержать интеллектуальную беседу о том, что происходит в мире.

Но быть современным не значит, что нужно копировать все тенденции, которые вы видите в интернете. Существует разница между тем, чтобы знать о тенденциях, и с одержимостью следовать им.

2. Входим в образ

Одевайтесь как подобает дерзкому человеку. Одеваясь так, вы не должны выглядеть как рядовая девушка или парень. Быть смелым, наряду с беззаботным поведением означает, что ваша одежда должна быть уникальной.

Носите дерзкие аксессуары. Несколько ключевых аксессуаров могут поднять вашу смелость на ступеньку выше.

Сделайте дерзкую прическу.

Найдите свой собственный стиль. Блоги стиля, фотографии знаменитостей, телевидение, журналы и все источники, которые вы используете для модного вдохновения, прекрасно подходят для всего того, чтобы в конце концов вы все еще смогли найти способ выразить себя как-то уникально. Найдите способ совместить то, что вы любите, что полностью является вами, а не кем-либо другим.

Не делайте татуировки, если вы действительно не считаете, что это правильно для вас. Татуировки – отличный способ, чтобы выразить свою индивидуальность и сделать что-то действительно оригинальное и привлекательное. Но, как говорится, татуировка не сделает вас автоматически смелым. В самом деле, если вы не имеете никаких других дерзких качеств, то с татуировкой вы будете выглядеть еще менее дерзким. Перед тем, как сделать ее, просмотрите сотни татуировок, чтобы получить представление о том, что вы действительно хотите, и подождите по крайней мере месяц или два перед решением, чтобы выбрать именно то, что нужно, и не принять импульсивное решение.

Даже если у вас вся рука покрыта татуировками, вы не сможете добиться дерзкого вида без правильного настроя.

3. Добиваемся социальной выдержки

3.1 Не волнуйтесь о том, что думают о вас другие люди. Кого на самом деле волнует, что думает «популярная» толпа? Если они смеются над вами, просто улыбнитесь и уйдите. Они делают это просто потому, что ищут реакции! Не ведите себя высокомерно, будто вы лучше всех. Будьте внимательны к своим друзьям и людям. Покажите им, что вы сильный человек, но добрый сердцем.

Не тратьте время, пытаясь угодить людям, которые действительно не важны для вас.

Не осматривайте себя в зеркале в общественных местах, иначе о вас подумают, что мнение остальных для вас имеет очень большое значение.

Не обращайте внимание на то, что подумают другие. Иногда это кажется просто невозможным, но вы сможете сделать это, просто мало-помалу отпуская от себя мнение окружающих.

3.2 Не подражайте. Существует большая разница между тем, чтобы любоваться новым пиджаком друга и купить точно такой же пиджак, как у него, уже на следующий день. Носите вещи, которые подходят именно вам, не имитируйте манеру разговора, стиль других людей или отношение к жизни. Конечно, это здорово – пообщаться с людьми, которыми вы восхищаетесь, и заимствовать у них некоторые моменты, которые смогут пригодиться в будущем в разных жизненных ситуациях. То же самое касается чрезмерного подражания знаменитостей.

Не бойтесь хвалить других. Только не делайте это, будто вы подхалимничаете.

3.3 Хвалите людей только тогда, когда вы по-настоящему так думаете. Если вы хотите быть смелым, вы можете говорить людям, если вам нравится их внешний вид, искусство, новый рассказ, мысли о войне в Сирии, что угодно. Дайте людям знать, что вы цените что-то в них, проявляя свое уважение и вырабатывая в себе соответственную привычку. Подхалимничать, подлизываться и хвалить людей только потому, что вы этим самым шагнете вперед или потому, что то, что люди слышат от вас – вот противоположность смелости.

Вы также должны знать, как сказать комплимент. Благодарите людей, но не будьте оооочень благодарны каждый раз, когда кто-то говорит, что у вас крутая обувь.

3.4 Не проводите время с друзьями всегда одинаково. Если вы хотите быть дерзким, то боулинг в пятницу вечером уже не пройдет. Это нормально — поступить просто и последовать некоторым из ваших любимых времяпрепроовождений, но если вы хотите быть смелым, то вы должны изучать неизведанные воды. Поиграйте в экспериментальную игру. Обратите внимание на новое сообщество на другом конце города. Сделайте украшения из винтов из отреставрированного здания склада. Найдите что-то новое, чтобы удовлетворить свои капризы и помочь себе расти как личность.

Если ваши друзья отказываются попробовать что-то новое с вами, вы не должны обижаться на них. Но вы можете найти других друзей, чтобы попробовать новые вещи с ними.

3.5 Общайтесь с людьми, которые бросают вам вызов. Если вы будете рядом с кем-то, кто быстрее, чем вы, вы сами станете работать быстрее. Если вы будете рядом с кем-то, кто медленнее вас, вы естественно будете действовать медленнее. То же самое касается дерзости. Если вы знаете человека, живущего на грани, кого вы глубоко уважаете, восхищаетесь и хотите подражать — поддерживайте общение с таким человеком.

Если вы знаете людей, которые любят допоздна говорить о марксизме, охране природы или делать то, что вам нравится, то сделайте привычкой проводить с ними больше времени.

Вы не должны относиться к ним, как к «дерзким» друзьям. Просто подумайте о них, как о людях, которые помогают вам развивать свой внутренний мир.

3.6 Установите сильный зрительный контакт с людьми. Это важная часть вашей социальной игры. Смелые люди не боятся общаться с новыми людьми и также они не боятся людей, которых уже знают. Так что, когда вы столкнетесь с кем-то, установите зрительный контакт вместо взгляда в пол или напускной отвлеченности. Покажите, что вы не боитесь взаимосвязи и готовы принять вызов.

Зрительный контакт показывает, что вы уверены в себе и готовы воспринимать вещи на новом уровне.

3.7 Не бойтесь немного улыбаться. Можно подумать, что вы должны быть мрачными, таинственными и серьезно настроенным, но иногда улыбка может иметь большое значение в вашей социальной игре. Если вы не хотите улыбаться до ушей все время, как дурачок, то это хорошо, но важно просто улыбаться людям время от времени. Это относится и к незнакомцам, и к людям, которых вы хорошо знаете. Не волнуйтесь, что это покажет вашу слабость и легкомыслие.

3.8 Задерживайтесь, чтобы подольше поговорить о вещах, которые очаровывают вас. Найдите своих людей. Как только вы найдете их, не пропустите шанс поговорить с ними о больших идеях. Это не подразумевает сплетни или окончание последнего сезона Отчаянных домохозяек. Это означает общение об отношениях, идеях и идеологиях, которые заставляют наш мир работать. Для этого можно взять с собой бутылку виски.

Доставьте себе удовольствие просто сидеть с другими смелыми людьми и расширять кругозор друг друга.

Источник:
Жить на грани своих возможностей
Иметь мужество следовать своей мечте, не заботясь о том, кто и что стоит на пути у этой цели. Как выйти из привычной колеи и жить на пределе своих возможностей?
http://mensby.com/career/psychology/8011-live-on-the-edge-of-their-opportunities

(Visited 8 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Как вернуть парня если он ушел к бывшей Почему он ушел к бывшей?Мужчины и женщины на развитие отношений… (2)

Как спросить у парня какие у нас отношения Давай посмотрим правде в глаза – все мы любим короткие… (2)

Со скольки лет можно увеличить губы Можно ли увеличивать губы детям?Чтобы оставлять сообщения вы должны войти… (2)

Сильный стресс что делать Здоровая жизньЖизнь современного человека сопряжена с решением большого количества проблем.… (2)

Увеличение губ ювидерм Полный порядокВсем привет! Сегодня созрела на отзыв на увеличение губ… (2)

COMMENTS