Не хочу видеть людей

Datalife Engine Demo

Описаний этого состояния уйма — как обиходных, так и научных: «Все вокруг опротивели», «Никого не хочу видеть», «Отравление людьми», «Физически не могу ни с кем общаться». Бывает с вами такое? Когда выходишь на улицу, а там — ужас: прохожих в сто раз больше, чем в Китае! Появляешься в офисе — и коллеги, будто сговорившись, дергают тебя, навязывают общение, без конца требуют внимания. Захочешь передохнуть от утомительных разговоров — так нет же: взбесившаяся телефонная трубка забивает и забивает твою голову назойливыми голосами. Скорей бы убежать от этого многолюдья. Забиться в нору. И «ощутить сиротство как блаженство» — спасибо Ахмадулиной за поэтическую трактовку медицинского термина «синдром эмоционального выгорания».

Признаки эмоционального выгорания:

• Не хочется никого видеть, слышать, ни с кем общаться.

• «Затуманенность» головы, мигрень, тошнота.

• Бессонница на фоне возбуждения: состояние «так устал, что нет сил заснуть». Нежелание просыпаться по утрам.

• Эмоциональная опустошенность (ощущение «выжатого лимона»).

• Симптомы астенизации: учащенное сердцебиение, расширенные зрачки,

• Утрата способности принимать решения.

• Чувство разочарования в выбранной деятельности.

• Обострение хронических заболеваний.

Прошло время, и специалисты, раздающие звучный диагноз направо и налево, призадумались. Что-то не складывалось: На работе нужно потеть, но не гореть

запись «burnout» мелькала в медицинских картах и злостных мизантропов, и уставших от родительских придирок барышень, и запутавшихся в любовных отношениях мужчин, и издерганных капризными детьми мамочек, и даже психопатов, время от времени испытывающих желание «взять в руки автомат и всех их!» У перечисленных пациентов, несомненно, имелись проблемы, но они были связаны с разными причинами и касались общения с конкретными людьми, а не общения как такового вообще. Психологи и психиатры присмотрелись к диагнозу «эмоциональное выгорание» внимательней.

Выяснилось, что у многих жалующихся на «интоксикацию общением» есть одна общая черта: их профессиональный успех напрямую зависел от качества и количества общения с другими людьми. И диагноз «синдром эмоционального выгорания», покинув медкарты домохозяек, водителей, ювелиров и т. д., перекочевал в разряд расстройств, именуемых в психологии профессиональной деформацией. А именно — стал досадной прерогативой тех, кто по долгу службы вынужден тесно общаться с людьми. В группу риска попали (по степени снижения вероятности эмоционального выгорания): психотерапевты, педагоги, журналисты, руководители всех рангов, в том числе менеджеры, а также сиделки, гувернантки, врачи, медсестры и другие. Жертв эмоционального каннибализма специалисты стали называть «сгорающими» или «выгоревшими» — в зависимости от тяжести расстройства.

Первая стадия синдрома хронической усталости— «эмоциональный дефицит». Работа, еще недавно приносившая удовольствие, вызывает отвращение. Врач понимает, что уже не хочет помогать своим пациентам, педагог — что ему тошно от одной лишь мысли о предстоящей лекции, у журналиста сводит скулы от необходимости договориться об интервью. «Сгорающие» делают малоприятное открытие: привычные ситуации, в которых они легко, а главное — эффективно взаимодействовали с людьми, почему-то стали затруднительными. Жертвы выгорания все чаще и чаще допускают оплошности, выполняя простейшие профессиональные обязанности. Растет обидчивость, раздражительность: «Почему я должен терпеть их всех? Я не железный!».

На второй стадии «эмоциональной отстраненности» человек включает психологическую защиту, ставя барьер между собой и теми, с кем он должен работать. «Если от вас никуда не деться, я перестану обращать на вас внимание», — так можно охарактеризовать настроение «сгорающего». Эмоции оскудевают, ничто — ни позитивные, ни негативные обстоятельства — не вызывает душевного отклика. Человек превращается в бездушного робота, и это, конечно же, не остается незамеченным для партнеров или клиентов. Они недоумевают, обижаются, порой даже обрывают контакты. На этой стадии качество работы «сгорающего» начинает ощутимо снижаться.

Многие избавились бы от эмоционального выгорания еще на начальных стадиях, если

бы не признались в своем состоянии руководству. Несколько тайм-аутов в виде

отпуска или командировки помогают восстановить эмоциональный ресурс.

Не хочу видеть людей

но умирать я тоже не хочу..и не потому, что мне страшно, а потому-что не хочу причинять другим боль. на самом деле из-за того, что я никому не хочу причинять боли вообще я очень сильно и страдаю..с самого детства я угождала родителям и брату, чтобы они не ссорились, а брат меня не бил..потом угождала друзьям, чтобы их не терять, потом угождала молодым людям, чтобы они были со мной.а в итоге я получала лишь предательства..обманутые ожидания..и упреки. Теперь..как и всегда в принципе, я живу с ощущением, что я что-то должна делать, чтобы быть лучше..ещё лучше..но я морально устала.

Меня бесят все окружающие и я не хочу никого видеть и слышать..мне хочется на всё наплевать и исчезнуть, но потом просыпается чувство ответственности..и начинает точить совесть. Я многое делаю неправильно..это я сейчас понимаю — никому не надо, чтобы их непомерно любили и лелеяли..всем надо, чтобы их топтали в грязь и не уважали..и тогда они будут тебя любить и носить на руках. только тогда..

Я на самом деле в свои 20 очень многое прожила психологически..и ощущаю себя лет на 40 не меньше. У меня часто болит то спина, то голова, то тело..я почти не сплю, а если сплю, то не вижу снов и не отдыхаю..меня мучают навязчивые мысли и видения о смерти близких.. я живу в каком-то скованном страхе всё время. и я так больше не хочу..и не могу.

ляка , возраст: 20 / 16.04.2010

но когда я пробовала вообразить, что прыгаю из окошка, и как можно реальнее это пережить, все последовательно: встаю, подхожу к окну, отодвигаю штору и далее. тут же просыпалось до сих пор дремлющее желание жить, совершенно дичайшая потребность оставаться живой.

сразу казался и воздух слаще, и мир удивительнее.

ох, как все-таки это сложно)

Мари , возраст: 21 / 16.04.2010

Ляка, да бросайте Вы это занятие утомительное — угождением заниматься. Уверяю Вас, это весьма. глупо (уж простите меня). Еще и в противоположную сторону потом отклоняет, начинается "бесят все окружающие", "втоптать в грязь". Понимаете, человек приходит в этот мир один и один уходит из него. И главное — это свобода внутри. Подумайте, что для Вас это значит. Это абсолютное счастье, когда ты ведешь себя свободно и через это вступаешь в человеческие отношения. Вы никому ничего не должны. Вы можете только захотеть сделать что то хорошее для другого, а Вы себя принуждаете(. Ведь никому в итоге хорошо от этого не будет. Я даже не знаю, что еще написать, но равновесие попытаться восстановить Вы должны, сохранить себя. Вот ЭТО Вы должны))).

Алена , возраст: 28 / 16.04.2010

Дружок, я думаю действительно непомерно любить и лелеять никого не надо. Это какая-то крайность получается. И уж тем более втаптывать в грязь. Даже если какой-то игрой ты временно чего-то добьешься, злоба человека все равно развернется и ударит тебя очень больно. А между этими двумя крайностями и есть ответ.

Тело реагирует на чувства души.

здесь на сайте есть очень болезненная, но правильная статья- http://pobedish.ru/main/radost?id=127

кризис это время что-то менять в жизни. чаще всего- себя.

Искренне желаю справиться со всеми плохими чувствами, и быть счастливой!

Маргарита , возраст: 25 / 16.04.2010

Знаешь что — НЕ УГОЖДАЙ! Думай и О СВОИХ ЖЕЛАНИЯХ ТОЖЕ! Таким образом. ты приучишь людей подстраиваться под тебя, вольно или не вольно. Кто любит тебя, примет твое изменение, кто не любит. ну и пусть себе катится=))))

Люди же живут, не всегда угождая друг другу и это нормально. Конечно, я не говорю тебе кидаться в крайности, НО СВОИ ИНТЕРЕСЫ УЧИТЫВАТЬ надо обязательно.

Просто запомни: ВСЕХ ЛЮДЕЙ ПРИЗНАНИЕ НЕ ЗАВОЮЕШЬ.

Тем более таким способом.

Будешь ты любить ближнего, как СЕБЯ САМУ, и к тебе потянутся люди, которые близки по духу.

Понимаешь, люди чувствуют уважение к тем, кто не угождает всегда-всегда, а имеет свое мнение, и их легче любить. ну, совсем праведные люди всех любить будет, но таких мало в любом окружении=)

Думай и о том, что ты для себя хочешь. Соотноси интересы людей со своими интересами разумно. Говори:

" я тебя понимаю, но имею свое мнение насчет этого человека. я верю, что он невиновен",

"я понимаю твое желание пойти в кино, но сегодня я занята, приходи в четверг",

"я понимаю, что ты хочешь, чтоб я училась на одни пятерки и посещала пять кружков, но у меня есть свое мнение и свое мировоззрение, учиться у меня есть способность, но уделять внимание могу только одному кружку, тем более, так результативность будет выше"

"я понимаю, что ты хочешь, чтоб я всегда готовила, а ты смотрела телевизор, но я хочу иначе, хочу с тобой чередоваться, тем более, что очень устаю в университете. Если ты откажешься, то придется поголодать: я устала."

"я понимаю, что ты хочешь целыми днями сидеть за моим компьютером, но у меня тоже есть право на учебу и отдых, и это мой копьютер, поэтому скажи конкретно: сколько еще времени будешь сидеть? но в пределах часа, больше я не могу ждать"

Вот так и говори, может, тебе страшно лишний раз открыть рот, но ты пересиливай себя! пересиливай, пока не получится и пока в привычку не войдет.

И не будет этой трагической ситуации.

Сложно перестроится, но у тебя получится, Я ВЕРЮ В ЭТО!

УДАЧИ ТЕБЕ В ТВОИХ ХОРОШИХ НАЧИНАНИЯХ!

Солнце , возраст: 17 / 16.04.2010

Мари, я не боюсь смерти..так что меня совсем не пугает мысль, что я могла бы лететь с 7 этажа и шмякнуться в лепешку..меня останавливают страдания тех людей, которым я дорога..

Не хочу общаться с людьми

Как отрезало.Неинтересуюсь,чем занимаются,чем люди живут,заметила,что почти не воспринимаю разговоров.На работе тоже самое-работаю одна в помещении,не хочется выходить,предпочитаю посидеть в инете или с книжкой.Наверно,одичала.Как справиться с этой ситуацией?

Дома тоже одна? Собаку заведите.

пройдет. или нет ))

наверно, Вы просто интроверт по натуре, любите одиночество, Вам комфортно самой с собой. Я такая же. У меня просто такой характер: слишком много общения меня напрягает.

И я так же.Мне не интересны люди, главное — чтобы не лезли в мою жизнь. Самое приятное время, когда я одна,никого вокруг, это такой кайф!

А зачем? Потому что "так надо"?

Я всегда имела просто огромный круг общения. А года 3 назад я поняла, что в большинстве случаев все это общение довольно "пустое". Новые интересные люди встречаются крайне редко и последние несколько лет мне не попадались. А просто убивать время и сидеть "тереть за жизнь" мне стало скучно. Общаюсь в основном со своим мужем, мне с ним даже просто поговорить интересно, и с книгами. По-крайней мере узнаю что-то новое.

С 17 лет ни с кем не говорю, сейчас мне 20. Училась — не общалась, на работе — тоже самое. Всегда говорю только по делу. Живу одна, никого нету.

Девушки, и у меня то же самое. В последнее время просто категорически НЕ ХОЧУ РАЗГОВАРИВАТЬ, ни с кем. Даже с родителями, общение на работе вообще выматывает просто. Это проходит.

Краля, ты просто ***.

Краля, ты просто ***.

Проблемы в личной жизни? Климакс?))) Детка, всё наладится!

У меня бывают такие периоды, причем частенько последнее время, но у меня затяжная депрессия в стадии обострения, возможно у вас тоже. но меня из дома собака и друзья вытягивают в такие "веселые" деньки, и ведь помогает)

Краля, ты просто ***.

Проблемы в личной жизни? Климакс?))) Детка, всё наладится!

у меня проблем нет))) у меня платье от Версаче свадебное есть)) съела?)) а? А??

Краля, ты просто ***.

Проблемы в личной жизни? Климакс?))) Детка, всё наладится!

у меня проблем нет))) у меня платье от Версаче свадебное есть)) съела?)) а? А??

А ты смешная!)) Заодно и пообщались-видимо, не так всё плохо, спасибо тебе!))

КраляГость Краля, ты просто ***. Проблемы в личной жизни? Климакс?))) Детка, всё наладится! у меня проблем нет))) у меня платье от Версаче свадебное есть)) съела?)) а? А??

А ты смешная!)) Заодно и пообщались-видимо, не так всё плохо, спасибо тебе!))

ладно, я прикалываюсь) без обид)

КраляГость Краля, ты просто ***. Проблемы в личной жизни? Климакс?))) Детка, всё наладится! у меня проблем нет))) у меня платье от Версаче свадебное есть)) съела?)) а? А??

А ты смешная!)) Заодно и пообщались-видимо, не так всё плохо, спасибо тебе!))

ладно, я прикалываюсь) без обид)

Только прикалывайся без оскорблений. Пожалуйста))

Я вообще людям равнодушна, они все подлят. Я предпочитаю животных, и с ними мне уютно, очень люблю собак, кошек.

подлят в смысле — подлости делают)

автор врёт и не краснеет, не хочет общаться она, а зачем сюда пишите?!

Я вообще людям равнодушна, они все подлят. Я предпочитаю животных, и с ними мне уютно, очень люблю собак, кошек.

я тоже, даже тут, иногда оставляя коменты, меня игнорируют. Но мне весело. Быбает обидно, что не к кому обратиться, а в целом — всё гуд.

У меня сейчас депрессия. Когда все было здорово, куча друзей и родственников. Как только начались проблемы -все отвернулись. Сейчас никого из них не хочу видеть. Хочется сменить место жительства, номера телефонов. ((((

У меня сейчас депрессия. Когда все было здорово, куча друзей и родственников. Как только начались проблемы -все отвернулись. Сейчас никого из них не хочу видеть. Хочется сменить место жительства, номера телефонов. ((((

смени раз хочется

У меня сейчас депрессия. Когда все было здорово, куча друзей и родственников. Как только начались проблемы -все отвернулись. Сейчас никого из них не хочу видеть. Хочется сменить место жительства, номера телефонов. ((((

Как бесит когда носятся со своей "депрессией" как с писанной торбой(((. Радуйся, д_у_р_а что у тебя есть куча друзей и родственников. Радуйся общению с близкими людьми. И тут вообще непонимают что такое депрессия. Это когда Горе, не дай бог кто-то умер из близких, болезнь. а тут здорова, руки-ноги-голова есть и депрессия. Распустились бабы, никчемные слабаки(((.

Как бесит когда носятся со своей "депрессией" как с писанной торбой(((. Радуйся, д_у_р_а что у тебя есть куча друзей и родственников. Радуйся общению с близкими людьми. И тут вообще непонимают что такое депрессия. Это когда Горе, не дай бог кто-то умер из близких, болезнь. а тут здорова, руки-ноги-голова есть и депрессия. Распустились бабы, никчемные слабаки(((.

Здесь девицы часто пишут , о том какая жуткая депрессия у них после прогулки по магазинам и не большом выборе)

я хотела аналогичную тему создать. совсчем не хочу ни с кем общаться. а еще я расстраиваюсь,когда в транспорте еду и встречаю знакомых,так как интереснее подумать о чем нибудь и плеер послушать,а не болтать с кем то

я тоже такая))возможно просто интроверт ))) это нормально, главное любить себя такой, какая есть)

я хотела аналогичную тему создать. совсчем не хочу ни с кем общаться. а еще я расстраиваюсь,когда в транспорте еду и встречаю знакомых,так как интереснее подумать о чем нибудь и плеер послушать,а не болтать с кем то

И я! Просто досада ужасная, когда мечтаешь сесть к окошку, включить плеер и думать о своём, и тут откуда ни возьмись: "Привееееет!" Порой даже улыбку не могу натянуть!))

ой автор прямо моя проблема! раньше наоборот постоянно думала с кем бы пойти, куда вызвонить (не так много друзей у меня), а тут как отрезало. Даже гуляю одна, на концерты хожу одна, амне стучатся, смсят давно мол обещала. Не знаюд почему влдруг так. Может потому что поругалась недавно с подругой с которой чаще всех виделись, и отвыкла от людей. Или авитаминоз.

хорошо что такую тему создали а то бы я ее сама создала. тут пишут про депрессию но у меня вот нет депрессии. когда депрессия наоборот тянет поговорить с кем-то, отвлечься..

Знаете, а у меня обратная проблема.хочется общения, потому что общения с моим парнем не хватает.С лучшей подругой уже год не общаемся,разругались.В институте меня мало кто любит за мою прямолинейность и критику.А так хочется общения, человеческого, просто понимания и поддержки.

Ольга, Вы год в соре с близкой подругой, Вас не любят в институте за Ваш характер, но Вы хотите общения с людьми. Может Вам пересмотреть свой стиль общения с людьми, быть более мягче и менее критичной в общении?

Есть предположение, что Вы пока студентка и не работаете?

Поверьте, в трудовом коллективе Вам будет очень сложно, если сейчас Вы не попытаетесь над собой поработать

Вот именно этого я и хочу,но самой найти выход не получается.Внезапно стать дружелюбной и улыбаться всем подряд,подумают,что что-то мне от них нужно или ненормальная.Я критикую не только окружающих,но и себя.Можно сказать самоедство-это мое хобби,от которого никак не избавиться.Мой характер-мое наказание.Видимо,мне уже психотерапевт нужен.но уж больно дорогое это удовольствие.Лиза,большое спасибо вам за совет.Я буду стараться.

когда мечтаешь сесть к окошку

Прочитала эту фразу как когда мечтаешь сьесть кошку:))))

Дома тоже одна? Собаку заведите.

НЕТ ЛУЧШЕ НЕНАДО

ТЕПЕРЬ НАПИШИ МНЕ

НУ ТЫ ДУРА А НАДО ОБЩАЦА

Чтобы давать советы,нужно быть хоть немного грамотным!Ваша грамматика на уровне дошкольника!

Я понимаю, сейчас многие скажут — смени номер телефона и не отвечай на звонки друзей, смени место жительства, или так прямо и скажи: " Отвалите от меня!" Но ведь всё это не так то просто, правда. Тем более мне 20 лет, у меня нет денег, чтобы сменить место жительства (да это вообще тупо!), перестать отвечать на звонки и сменить номер? да, в принципе, я думаю прокатит, но есть одна сложность — эти *** меня из под земли достанут и меня бесит, что они приходят ко мне домой, в то время, когда я их вообще не жду и уже окончательно решила забить на всех! Блин, даже незнаю что делать, люди такие предатели, это капец! Используют меня, а самоотдачи никакой! Я конечно понимаю, что проблема заключается во мне! Я сама нерешительная очень, замкнутая, неуверенная в себе, да и потом боюсь людям боль причинить, от чего в итоге страдаю! Надо силу воли развивать, что ж. буду стараться, надо учиться говорить слово: " НЕТ".

Замкнутость, необщительность приводит к одиночеству. А хочется просто иметь близкого человека, с которым можно молчать.

у меня схожие с вашими мысли. мама всю жизнь попрекает, что я необщительна.

У меня такая же проблема,когда заходишь в инет,читаешь все это становится легче,но в обычной жизни такие люди встречаются не часто,приходится все время выкручиваться,держать себя,быть дружелюбной а в голове понимаешь что это общение абсолютно пустое и не нужное..я пытаюсь общатьс,поддерживать контакты,но мне очень не хватает людей которые по настоящему меня понимают и знают и это к сожалению и моя вина тоже..

Вот сегодня ездили на корпоратив. Я не понимаю, что за удовольствие, почему люди веселятся? Я так устаю от этой суматохи, я так неудобно себя чувствую.

Мне тоже безразлично, кто и чем занимается. Неинтересно слушать, как все живут, все эти бытовые проблемы. На работу не знаю куда идти. :(( Везде эти люди, надо общаться. Я в неформальной обстановке с трудом поддерживаю разговор, ну не хочу я разговаривать. А на работе это обязаловка.

Почему не хочется общаться с людьми?

Любое общение с людьми — и положительное, и отрицательное — отнимает много сил, остаётся ощущение, что ты буквально насилуешь себя, заставляя общаться с кем-либо. И когда можно закончить разговор, уйти, возникает чувство освобождения, радости, свободы. И так со всеми. Только нескольких людей мне бы хотелось видеть и общаться с ними.

Хочется знать даже, не что с этим делать, а почему такое отторжение от общества может идти?

У меня это явление уже давно, объясняю его тем, что был период, когда меня здорово предали, как говориться "дали под самый дых" и после этого невольно захотелось сократить общение до минимума. К тому же, люди сейчас изменились к худшему, часто даже при коротком общении по телефону можешь услышать издёвку, унижение, оскорбление. Я тоже общаюсь с двумя-тремя людьми, редко больше, и коротко.Меня намного больше устраивает общение виртуальное и анонимное.К тому же моя прежняя многолетняя работа была связана с людьми, возможно и это имеет значение.

Я замечала такое происходило с людьми, которые много общаются с людьми по работе и когда человек много сидит в интернете, т.е. некое энергетическое истощение.

Человек замыкается и не видит смысла общаться людьми, которые в коммуникациях отнимают много сил, так как есть передозировка.

Люди бывают разными. Кто-то приятный в общении, легкий, кто-то напротив тяжелый и неприветливый. У всех абсолютно разная энергетика, кто-то невольно забирает силы и энергию от вас. Общение важно для человека, но в разумных дозах, иначе может возникнуть эмоциональное выгорание, когда человек балансирует на грани социофобии.

Следует учитывать, что есть интроверты, для которых общение дается тяжело, они предпочитают замкнуться в себе.

Если вы чувствуете, что вам сложно общаться, попробуйте на какое-то время ограничить общение, либо поговорить с психологом, разобраться в вашей проблеме.

Источники:
Datalife Engine Demo
Описаний этого состояния уйма — как обиходных, так и научных: «Все вокруг опротивели», «Никого не хочу видеть», «Отравление людьми», «Физическ
http://womanmir.com/psihologu/190-komu-grozit-sindrom-yemocionalnogo-vygoraniya-ili-ustalosti.html
Не хочу видеть людей
Просьбы о помощи
http://www.pobedish.ru/main/help/menya_besyat_vse_okrujayushie_i_ya_ne_hochu_nikogo_videt_i_slyshat..htm
Не хочу общаться с людьми
Как отрезало.Неинтересуюсь,чем занимаются,чем люди живут,заметила,что почти не воспринимаю разговоров.На работе тоже самое-работаю одна в помещении,не хочется выходить,предпочитаю посидеть в инете или с книжкой.Наверно,одичала.Как справиться с этой
http://www.woman.ru/relations/medley4/thread/4062735/
Почему не хочется общаться с людьми?
У меня это явление уже давно, объясняю его тем, что был период, когда меня здорово предали, как говориться "дали под самый дых" и после этого невольно захотелось сократить общение до минимума. К тому
http://www.bolshoyvopros.ru/questions/805999-pochemu-ne-hochetsja-obschatsja-s-ljudmi.html

(Visited 3 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Приветствие на сайте знакомств Прикольные статусы для сайта знакомств. Самые лучшие статусы для сайта… (2)

Управление эмоциями упражнения Управление эмоциями, технология, упражнения Эмоции – это один из основных… (2)

Хочу своего сына Мой сын меня хочетВы можете задать вопрос другим психологам Здравствуйте,… (1)

Все певицы, которые в разное время выступали в… Все певицы, которые в разное время выступали в группе Sugababes… (1)

Выкуп невесты у брата в стихах Выкуп в стихах - красивые сценарии выкупа невесты«Выкуп в стихах»… (1)

COMMENTS