Не знаю чего хочу психология

Не знаю, чего хочу!

Здравствуйте! Я — подросток. Даже не знаю как описать свою ситуацию. Дело в том, что я не знаю чем заняться, не могу распознать свои таланты. В школьных мероприятиях я отказываюсь совсем участвовать: сцены, песни — всё меня раздражает. Например: весь мой класс идут встречать Новый год, а я отказываюсь. Все мои ровесники всегда чем-то заняты, ходят на концерты, на дискотеки, их что-то интересует. А меня никогда.

Автор вопроса: Ирина

Вы сами ответили на свой вопрос ( ведь принципы эти очень мне мешают найти себя). Так зачем вам эти принципы? Вообще принципы иногда дело хорошее (не пить, не курить. ) Любые принципы хороши, если вам от них хорошо. Задайте себе этот вопрос. Ваше (потому что я так хочу), говорит о сильно проявляющемся негативизме. Негативизм — реакция, типичная для подростка, совершающего бессмысленные и даже разрушительные для себя поступки из чувства протеста. Суть ее в пословице «выбью себе глаз, пусть у тещи будет зять кривой».

Попробуйте сделать следующее Запишите в левую колонку чувства, эмоции и принципы которые мешают вам жить, делая вас несчастной, а в правую – те, которые помогают жить в согласии с собой и другими людьми. Другими словами ЧТО ДЕЛАЕТ НЕСЧАСТНЫМ и ЧТО ДЕЛАЕТ СЧАСТЛИВОЙ. Это упражнение поможет немного разобраться в себе. Посмотрите, если в левой колонке у вас записей больше, чем в правой, тогда надо разбираться почему и стараться дополнить правую колонку.

Не хотите быть как все — прекрасно. Одинаковых людей нет, мы все неповторимы и отличаемся. Главное, чтобы вам нравилось быть такой и вы бы себя за это не осуждали. Найдите себе людей близких по духу. они наверняка рядом и совсем не обязательно разделять с вами ваши принципы. Если вы хотите, чтобы вас принимали такой какая вы есть научитесь тоже принимать людей такими какие они есть, они имеют на это право. Главное, учитесь принимать себя.

Психология и соционика

Тесты, консультации, отношения, тренинги, игры, знакомства, дневники, психологические типы.

Алтайский государственный университет, специальность социолог-психолог, Институт ментальной психологии и нетрадиционной медицины. Ведет частную практику, работает в Военно-космической Академии им. Можайского. Теоретическая основа консультаций — академическая школа психологического консультирования, структурологический анализ.

Что делать, когда не знаешь, чего хочешь?

WANILA » Пт июн 13, 2008 1:55 am

Решила обратиться к Вам за помощью, т.к. в последнее время меня очень часто стало мучить депрессивное состояние. Могу просто не с того не с сего взять и заплакать, хотя в принципе для этого нет никаких оснований. Раньше со мной редко такое случалось, несмотря на то, что и тогда я не могла научиться жить в гармонии с собой.

Доктор, скажите я больна?

Сообщения: 40 Зарегистрирован: Чт июн 12, 2008 11:41 pm Откуда: Ростов-на-Дону Пол: Женский Соционический тип: Достоевский Тип по психе-йоге: Газали (ЭВЛФ) Темперамент: Флегматик

  • ICQ

Чего хотят мужчины? 19 секретов мужской психологии

Мужчины и женщины живут на одной планете, принадлежат к одной расе, но вместе с тем кажутся абсолютно разными. Мы по-разному воспринимаем информацию, стремимся к разным вещам и по-разному чувствуем. Иногда эти несоответствия очень сильно усложняют отношения между нами. Женщины, привыкнув судить со своей точки зрения, нередко обижаются на мужчин, а они в свою очередь искренне не могут понять, в чём дело, и обвиняют представительниц прекрасного пола в природной нелогичности.

Учёные и психологи ведут давние споры на тему психофизических отличий между мужчинами и женщинами. Большинство специалистов сходится во мнении, что эти показатели обусловлены разницей в работе головного мозга. Доказано, что в процессе анализа информации в мозге мужчины задействуются одни зоны, а в мозге женщины — другие. Физические отличия также порождают разницу в процессе восприятия чувств, из-за чего женщинам кажется, что они любят сильнее, но на самом деле они просто выражают свои чувства не так, как это делают мужчины. И хотя пропасть между представителями двух полов кажется огромной, в действительности, чтобы понять мужчин, нужно всего лишь узнать, чего они хотят. Потайные желания и стремления человека являются неким ключиком к его психологии и характеру, открывающим перед нами дверь в его внутренний мир.

Не можете понять, чего хотят мужчины? Вот несколько секретов мужской психологии, которые помогут вам лучше разобраться в поведении вашего избранника, и научат вас избегать ссор и обид.

19 важных секретов мужской психологии: чего на самом деле хотят мужчины

Все мы слышали о таблице Маслоу, суть которой заключается в том, что без удовлетворения своих базовых потребностей, таких, как голод, физический дискомфорт и т.д., человек просто не может думать о чём-то большем. В поведении представителей сильного пола действие этой таблицы проявляется очень ярко. Когда мужчина ощущает голод, физическую боль или дискомфорт, его мыслительные процессы замедляются, и он просто не может в полной мере анализировать информацию, сказанную вами. Поэтому, чтобы не обвинять своего избранника в невнимательности, прежде чем говорить ему что-то важное, хорошенько накормите его.

Природа сделала из мужчин борцов. Раньше сильному полу приходилось доказывать свою мужскую состоятельность на войнах и в драках, сейчас же их энергия направлена на процесс заработка денег и построения карьеры. Большую часть своего времени мужчины проводят в борьбе — они борются с окружающими, завоёвывают авторитет и проявляют свои лидерские качества, на что уходит очень много энергии и душевных сил. Поэтому, придя домой, мужчины хотят только одного — тишины и спокойствия, и, соответственно, они особенно ценят женщин, которые могут окружить их домашним теплом.

Как это ни странно, но мужчины хотят детей не меньше, чем женщины. Каким бы ветреным ни казался мужчина в юности, в определённом возрасте у него обязательно включится биологическая потребность в продолжении рода и он захочет «оставить след в истории», то есть, подарить миру наследников.

Женщины активно худеют, а мужчины — наращивают мышечную массу. В этом нет ничего удивительного, ведь таким образом сильный пол реализовывает своё потайное желание выглядеть сильными и мужественными в глазах окружающих.

Борьба является образом жизни большинства мужчин. Речь идёт не о буквальной физической борьбе, а, скорее, о потребности постоянно доказывать свою профессиональную, личную и материальную состоятельность. Если мужчина не достигнет успеха в какой-либо жизненной сфере, он вряд ли сможет почувствовать себя счастливым человеком.

Помимо борьбы каждый мужчина стремится к какому-то конкретному результату. Одни мечтают о материальном достатке, другие — о счастливой семье, третьи — о выдающейся карьере, а четвёртые — обо всём сразу. Но, зачастую, поставив перед собой конкретные цели, мужчина не просто хочет добиться желаемого, а надеется с помощью успеха доказать миру свою состоятельность и значимость.

Подсознательно мужчина стремится превосходить женщину интеллектуально. По крайней мере, мужчинам очень приятно слышать похвалу из уст женщин касательно их эрудированности, знаний и интеллектуальных способностей.

Мужчины тяжело переживают перемены, особенно, если они случаются неожиданно. По своей природе мужчина стремится всё контролировать, быть «хозяином жизни», поэтому непредвиденная критическая ситуация может выбить его из колеи.

Эта потребность также указана в таблице Маслоу и особенно сильно она проявляется у представителей сильного пола. Чтобы чувствовать себя важным и полезным, мужчина должен принадлежать к какому-либо обществу и знать, что это общество его уважает.

Через интимные отношения мужчины ещё раз выражают свою силу и значимость. Не удовлетворяя свои физические или эмоциональные потребности, мужчины, как правило, заводят любовниц. Что интересно, наличие измен в жизни мужчины не всегда свидетельствует об отсутствии любви к своей избраннице.

В душе каждого мужчины живёт маленький мальчик, который ищет в своей избраннице мать. Несмотря на природную силу и мужество, мужчины нуждаются в женской заботе, внимании и любви.

Большинство мужчин подсознательно хочет быть похожими на своих отцов. Если отец не участвовал в воспитании мужчины или не являлся для него авторитетом, он найдёт или придумает для себя идеал и будет стремиться во всём ему соответствовать.

Если для женщин деньги являются инструментом для комфортной жизни и реализации потребностей, то для мужчин они к тому же выступают признаком собственной состоятельности. Большинство мужчин воспринимает недостаток финансов как личную трагедию.

Мужской организм вырабатывает в несколько раз больше адреналина, чем женский. Именно этот гормон отвечает за реакцию в опасной ситуации, борьбу со стрессом и страх. Чтобы переработать адреналин, мужчине жизненно необходимо менять обстановку, вести активный образ жизни и заниматься спортом. Как доказали учёные, монотонность и скука не просто надоедают мужчинам, а нарушают их гормональный фон.

Несмотря на то, что прилежность в обучении больше присуща женскому характеру, на протяжении всей жизни мужчины ощущают потребность в усвоении новой информации. Им нравится исследовать, анализировать, работать с цифрами и получать новые знания настолько, что часто самообразование в какой-либо деятельности становится их главным увлечением.

Женщин обвиняют в излишней мечтательности, но на самом деле потребность украшать свою жизнь недосягаемым идеалом не разнится по половым признакам. Мужчины, так же как и мы, имеют заветные желания и с удовольствием погружаются в мечтания о них.

Несмотря на врождённую активность и желание выражать свои лидерские качества, время от времени представители сильного пола нуждаются в полноценном пассивном отдыхе. Иногда им просто хочется побыть наедине с собой, чтобы отдохнуть не только физически, но и психологически.

Большинство женщин любит покупать вещи, косметику и красивые вещи в дом. Мы считаем это маленькой слабостью, которая скрашивает нашу жизнь. У мужчин тоже есть свои слабости, обладая которыми они чувствуют себя более уверенно. В первую очередь это относится к машине, с помощью которой они не только облегчают себе жизнь, но и подчёркивают свою состоятельность перед друзьями и окружающими.

Несмотря на колоссальные различия в мужской и женской психологии, есть вещи, которые нас объединяют. Конечно же, мужчины хотят быть любимыми так же сильно, как и мы. Часто это желание становится движущей силой мужчины, заставляя его идти вперёд, развиваться и стремиться к лучшему.

На самом деле, отличия в мужской и женской психологии только играют нам на пользу. Поскольку природа сделала нас разными, мы никогда не потеряем интерес друг к другу. Чтобы сохранить гармонию в отношениях, важно придерживаться всего лишь одного правила — принимать человека таким, каков он есть, и не пытаться переделать его под собственное видение.

Я не знаю, чего хочу от жизни

«Вроде бы все хорошо, но я не понимаю, что делать дальше, не знаю, чего по-настоящему хочу», — едва ли не самый частый повод, заставляющий нас обратиться к психологу. Психотерапевт Ким Морган помогает своей клиентке стать честной по отношению к себе и определиться с жизненными планами.

Мэдди позвонила, чтобы записаться на несколько сессий, — сказала, что ей надо «понять, как все это происходит». Я попросила ее заранее подумать, на чем именно она хотела бы сосредоточиться. Объяснила, что люди обычно обращаются ко мне с какой-то конкретной целью — хотят изменить что-то или определить, что для них самое важное в жизни, работа или отношения.

Неделю спустя Мэдди ворвалась в мой кабинет, словно вихрь, скинула туфли и уселась прямо на пол. Я присоединилась к ней. Она развернула большой лист бумаги и показала коллаж, который составила накануне, чтобы наглядно представить свою нынешнюю жизнь.

– Она у меня просто сумасшедшая, непредсказуемая. И кажется, это никому не нравится, кроме меня. Мне все вокруг говорят, что пора остепениться, стать более рассудительной и покладистой, — пояснила она.

Мэдди рассказала, что ни на одной работе подолгу не задерживается, потому что ей не нравится, когда ею управляют и контролируют каждый ее шаг, она ненавидит рутину и систему. С некоторых позиций она сама ушла, а откуда-то (и так было не один раз) ее просили уйти.

– Мне всегда говорили, что я не соответствую должности. Я и правда не выношу бюрократию. Наверное, я немножко «белая ворона», — призналась она.

Я заметила, что Мэдди улыбнулась, произнося «белая ворона».

Жажда независимости часто означает, что мы совсем не умеем полагаться на других, и это выливается в недоверие к людям

– Итак, кто же конкретно говорит вам, что вы должны стать более покладистой? — спросила я.

– Мой партнер хочет, чтобы я серьезнее отнеслась к нашим отношениям. Для него это значит, что мы должны купить дом и пожениться, — сообщила Мэдди, и я заметила, как она поежилась. — А меня устраивает то, что есть сейчас. Мы видимся несколько раз в неделю. Я не хочу жить с ним вместе, под одной крышей, а он рассчитывает на большее.

Я предложила Мэдди перед нашей следующей встречей задать себе вопрос: что могло бы изменить ее ощущение «я должна» стать более ответственной в наших отношениях с партнером на «я хочу» стать более ответственной? Я также попросила Мэдди сделать новый коллаж и показать с его помощью, где она хотела бы быть через три года.

Я проанализировала историю Мэдди со своим супервизором. Я осознавала, что такая отчаянная жажда независимости часто означает, что мы совсем не умеем полагаться на других, и это выливается в недоверие к людям и избегание близости. Но в то же время не понимала, как помочь молодой женщине почувствовать себя ответственной за отношения. Супервизор же просто напомнил мне, что люди, которые неистово отстаивают свою самостоятельность, часто ломают все наши представления, они думают и живут совершенно по-особенному, и это их спасает.

Я поняла, что едва не допустила ошибку, спроецировав значимые для меня понятия и смыслы на Мэдди. Но я никак не могла определить: хотела ли она сама изменить свое поведение или же просто думала, что должна измениться ради тех, кто вокруг нее.

Мэдди радостно представила мне коллаж о своем идеальном будущем. Он весь состоял из ярких картинок с изображением далеких стран, дельфинов, пустынь, книг, караванов, мотоциклов и палаток. Она с большим воодушевлением рассказала мне о своих мечтах на ближайшие три года: о путешествиях, приключениях, о своем блоге, из которого потом вырастет книга про то, как жить творчески.

Она по-настоящему осознала, что стремится к свободе и творчеству больше, чем к стабильности и безопасности

В эту картину будущего не вписывался ни работодатель, ни дом, ни партнер.

– Да, это так, — сказала она. — Я подумала над вашим вопросом и поняла, что пыталась соответствовать ожиданиям других людей. Я решила сосредоточиться на том, что доставляет мне удовольствие и приносит смысл. А ипотека и дети в эту картину не входят. Я по-настоящему осознала, что стремлюсь к свободе и творчеству больше, чем к стабильности и безопасности.

Мэдди уже сказала партнеру, что уезжает. Больше мы не встречались, потому что она сразу забронировала авиабилет к месту начала своего путешествия. Через год я получила от нее письмо. Мэдди просила меня написать предисловие к ее книге, которая уже была готова к публикации. В ее письме была фраза: «Я живу своей мечтой, а не чужими».

Если вы не знаете, куда двигаться дальше, и хотите определить цели на будущее, попробуйте подойти к этой задаче творчески: нарисуйте карту вашей жизни. Возьмите большой лист бумаги и разделите его на три части. Заполните карту в следующем порядке:

В первой части нарисуйте картину вашей сегодняшней жизни. Можно не рисовать, а создать коллаж, используя картинки и/или слова, вырезанные из газет и журналов.

В третьей части представьте картину вашей жизни такой, какой вы хотели бы ее видеть через два года. Опять же, используйте краски, любые готовые изображения и/или слова.

В центральной части нарисуйте картинку, которая объяснит, что мешает вам перейти из первого раздела в третий.

В заключение проложите путь из первого раздела в третий так, чтобы он непременно проходил через среднюю часть. Вымостите эту дорогу словами и картинками, которые помогут вам преодолеть трудности и проделать этот путь.

Мы чувствуем, что полностью удовлетворены жизнью и реализованы, когда видим смысл в своих занятиях, которые приносят радость и позволяют нам использовать свои сильные стороны. Для того, чтобы убедиться, насколько полноценна ваша жизнь сегодня, спросите себя:

  • Каковы мои сильные стороны?
  • Что придает смысл моей жизни?
  • Что доставляет мне удовольствие?
  • Насколько нынешняя ситуация позволяет проявиться моим сильным сторонам, приносит смысл и радость?
  • Что я мог бы изменить, чтобы жить еще более полноценной и созидательной жизнью?

Проверьте, насколько вы зависимы

Если вы замечаете, что отказываетесь принимать помощь других людей, стоит проверить причины вашего отчаянного стремления к независимости. Задайте себе следующие вопросы:

  • Что я чувствую, когда завишу от кого-то другого?
  • Что я чувствую, когда кто-то зависит от меня?
  • В каких ситуациях я избегаю зависимости от других?
  • В каких ситуациях я разрешаю себе зависеть от кого-то?
  • Чему меня учат эти ситуации?
  • Чем мне выгодна моя независимость?
  • Что именно меня пугает в зависимости?

Ким Морган – британский психотерапевт и коуч, автор нескольких книг, директор организации Barefoot Coaching.

За теми объяснениями, которые мы даем себе, порой скрываются другие причины и мотивы, которые сложно определить. Два психоаналитика, мужчина и женщина, ведут диалог о женском одиночестве.

Брак по ошибке: почему мы выбираем не тех партнеров

Нам кажется, что в гармоничных отношениях все должно быть легко, а партнеры обязаны понимать друг друга с полуслова. Итог подобных романтичных представлений о любви — расставание.

Источники:
Не знаю, чего хочу!
Вопрос психологу: Я — подросток. Даже не знаю как описать свою ситуацию. Дело в том, что я не знаю чем заняться, не могу распознать свои таланты. В школьных мероприятиях я отказываюсь совсем участвовать: сцены, песни — всё меня раздражает. Например: весь мой класс идут встречать Новый год, а я отказываюсь. Все мои ровесники всегда чем-то заняты, ходят на концерты…
http://psycabi.net/vopros-psikhologu/neuverennost-v-sebe-depressiya-apatiya-trevoga/3777-ne-znayu-chego-khochu
Психология и соционика
Психология и соционика. Тесты, консультации, отношения, тренинги, игры, знакомства, дневники, психологические типы.
http://socioforum.su/viewtopic.php?f=485&t=17216
Чего хотят мужчины? 19 секретов мужской психологии
Вы не раз задумывались, чего хотят мужчины? В этой статье вы найдёте 19 секретов мужской психологии, которые помогут вам разобраться в поведении своего избранника, избежав ссор и обид.
http://signorina.ru/2569-chego-hotyat-muzhchiny.html
Я не знаю, чего хочу от жизни
«Не понимаю, что делать дальше, не знаю, чего по-настоящему хочу», — едва ли не самый частый повод, заставляющий нас обратиться к психологу. Психотерапевт Ким Морган помогает своей клиентке стать честной по отношению к себе и определиться со своими ж
http://www.psychologies.ru/self-knowledge/ya-ne-znayu-chego-hochu-ot-jizni/

(Visited 2 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Как увеличить губы перцем Как увеличить губы? В домашних условияхКак увеличить губы? В домашних… (2)

Как узнать врет ли парень о чувствах Как понять что мужчина - вретВ статье представлены частые вопросы… (2)

Слова мамы невесты на выкупе Cлова мамы на выкупе невесты Ах, эта свадьба, свадьба… Она… (2)

Как украсить ворота на свадьбу Как украсить ворота на свадьбуУкрашение для шампанского на свадьбу, свадебные… (2)

После измены муж меня не хочет Как вернуть доверие мужа после измены и не стать рабыней… (2)

COMMENTS