Нужен психолог

Для чего нужен психолог?

Для чего нужен психолог?

А ведь и правда, для чего? Может быть, достаточно прочитать несколько книг по психологии, и вот я уже сам себе психолог и могу разобраться со всеми проблемами сам? Нет, не так. В какой-то степени мы все в силу своего жизненного опыта обладаем некоторыми психологическими навыками, которые позволяют нам ориентироваться в жизни и в отношениях. Но существуют ситуации более глубокие и сложные, разобраться в которых нам может помочь только специалист.

Ведь как и в других сферах жизни мы всегда идём к специалисту с точно выверенными знаниями в той сфере, которая нам нужна (мы можем поменять лампочку и без электрика, но вряд ли починим телевизор, мы можем почистить зубы, но вряд ли будем сами себе их лечить.) И этот специалист в области проблем отношений с миром и с собой – человек с профессиональным высшим образование. Это психолог.

Подавляющее большинство клиентов психолога абсолютно здоровые люди. Зачастую успешные, социально благополучные. Но всем нужна определённая смелость для того, чтобы взглянуть своим проблемам в глаза, признать неудобную правду, признать, что что-то пошло не так и разобраться в этой новой реальности. И это намного сложнее, нежели задвинуть накопившиеся неудачи и проблемы на задний план (а они всё равно вас не оставят), пытаться получать сомнительные удовольствия, перекрывая этот дискомфорт (будь то уход в интернет пространство, в потребление «вкусняшек» или алкоголя для «расслабления»).

Поэтому, если вы чувствуете, что что-то в жизни пошло не так, что-то мешает ощущать былую жизнерадостность – нанесите визит к психологу, вместо того, чтобы заниматься «самоврачеванием» своей мятежной души, подчас запутывая ещё больше этот клубок непонимания происходящего. Ведь наша душа и наша жизнь – бесценны, и требуют особой заботы, а значит и заботу о них нужно доверить профессионалу.

Уже после первой же встречи психолог поможет вам понять, что вам нужно для достижения поставленной задачи.

Кому-то помогает индивидуальная терапия, а для кого-то наиболее эффективна будет групповая терапия — работа в группе таких же ищущих людей.

Для людей с возникшими проблемами в отношениях в семье (с детьми, мужем, женой) или в паре (с любимым человеком) наиболее эффективна семейная (или парная) терапия.

Индивидуальное консультирование поможет вам:

— стать уверенным в себе;

— понять свои страхи, и даже «подружиться» с ними;

— разобраться в запутанной жизненной ситуации и принять важное (а подчас, судьбоносное) решение;

— справиться с чувством одиночества и опустошенности;

— преодолеть стресс, депрессию, жизненный кризис;

— пережить горе или утрату;

— найти новые смыслы, открыть свою творческую энергию;

Парное и семейное консультирование поможет вам:

— разрешить проблемы взаимоотношений в семье;

— пережить и разрешить проблемы, связанные с разводом;

— разрешить проблемы в отношениях с детьми и родителями;

Все, вероятно, не раз слышали о популярных стереотипах (а может, до сих пор и вы прибываете в них), таких как:

  1. Психолог видит всё с первого взгляда и всё про меня знает;
  2. Психолог мне точно скажет, что делать в моём случае. Мне нужно просто ему доходчиво объяснить;
  3. Я хочу выговориться, и тогда всё пройдёт само собой;
  4. Я хочу, чтобы меня просто безоговорочно поддерживали во всём, ведь я за это плачу деньги;
  5. Мои дети (родители, коллеги) не понимают элементарных вещей. Сейчас я узнаю, как им всё доходчиво объяснить;
  6. И т.д., и т.п.

И поэтому, именно подобного от психолога и ждут. Конечно, все эти моменты в той или иной степени присутствуют в работе психолога. Но это ли конечная цель? Сделает ли это вас свободными и жизнерадостными? Конечно же, этого не достаточно. Наша работа заключается в обретении личной свободы, личного счастья, решения поставленных задач через понимание самого себя, своих желаний. И как результат – мы научаемся разбираться во вновь происходящих ситуациях без посторонней помощи, без помощи психолога, становимся свободной, ответственной и полностью независимой от внешних факторов личностью. Стать поистине здоровым человеком.

Поэтому, идя на приём к психологу, очень важно понимать эти моменты:

  1. Психолог не даёт советов, и не может решить ваши проблемы за вас. (Никто не разбирается в вашей жизни лучше, чем вы сами. И только ваш личный опыт и принятые вами решения станут вашей новой частью, новой страницей вашей жизни.);
  2. Психолог не может помочь вам изменить окружающий мир или ваших близких. (вы приходите, чтобы узнать себя, понять себя и изменить свои поступки, лучше понимая себя и то, чего вы на самом деле хотите.);
  3. На психолога нельзя переложить ответственность за ваши поступки или вашу жизнь;
  4. Психолог не обязан разделять вашу жизненную позицию (Но всегда с уважением относится к любому вашему выбору);

Так стоит ли идти к психологу, если работать всё равно придётся самому? Конечно, стоит! Ведь с вами остается только то, что вы сделали сами, чему научились (и в первую очередь у себя, своего опыта, который вы ранее по каким-то причинам не замечали или игнорировали). Но без помощи вашего помощника-психолога этого добиться, порой, просто не возможно.

Добро пожаловать в мир познания своего счастья!

Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

Нужен ли мне психолог?

Итак, для чего людям нужны психологи

В процессе своего жизненного пути у человека постоянно появляются вопросы к жизни, причём, чем интереснее и богаче его личность, чем сильнее он отличается от животного, тем этих вопросов больше.

Вопросы могут возникать как ситуативно, когда, например, требуется найти выход из какой-то сложной жизненной ситуации, так и, напротив, зреть долго — такие вопросы касаются формирования желаемых личностных качеств или отношений с другими людьми. В обоих случаях психолог будет полезен, он помогает искать ответы на эти вопросы.

С кем работают психологи

Психологи работают со здоровыми, успешными людьми, которые хотят решить какие-либо проблемы или конфликты, хотят лучше понимать и осознавать себя, свои взаимоотношения, хотят повысить качество своей жизни в целом.

Я сделала акцент на слове "здоровые" и "успешные", поскольку весьма распространённым является заблуждение о том, что к психологу ходят люди с нарушенной психикой или просто слабые духом люди. Корни этого заблуждения связаны с путаницей представлений о триаде специалистов: "психиатр", "психотерапевт", "психолог". Многие ошибочно полагают, что специалисты всех трёх типов работают с одной категорией людей и одними и теми же методами. В действительности, разница весьма существенная.

Психиатр — это врач, занимающийся лечением психических расстройств, которые перечислены в международной классификации болезней. Как правило, психиатр назначает медикаментозное лечение.

Психотерапевт — это психиатр, который получил дополнительную специализацию и помимо врачебной может осуществлять также неврачебную психотерапию (в качестве лечебного метода применяет психологическое воздействие). Психотерапевт работает и с больными людьми, и со здоровыми людьми.

Психолог — не доктор, но и не просто умный и проницательный человек. Он имеет государственные дипломы о психологическом образовании, а также документальное подтверждение его квалификации как практического психолога. Психологи специально обучаются искусству психологического консультирования и терапии. Психолог не назначает медикаментозное лечение. Его способ работы — беседа, диалог с клиентом и специальные упражнения, психологические техники. Психологи работают с психически здоровыми людьми, у которых возникли временные эмоциональные сложности.

В действительности ответственность за достижение желаемого результата распределяется между психологом и клиентом в пропорциях "50/50". Что это значит? Это значит, во-первых, что клиент в терапевтическом процессе обладает такими же правами, что и психолог, то есть клиент, и психолог совместно определяют правила своего взаимодействия (заключают терапевтический контракт). В процессе терапии клиент может в чем-то соглашаться или не соглашаться с психологом, задавать вопросы психологу и по желанию отвечать на его вопросы — клиент вовсе не обязан отвечать на все вопросы психолога. Клиент может открыто выражать свои чувства и пожелания относительно совместного взаимодействия с психологом, и, на самом деле, он руководит терапевтическим процессом в той же мере, что и психолог. Но и, соответственно, во-вторых, клиент имеет такой же объём обязанностей в терапевтическом процессе, что и психолог. Для достижения результата клиенту приходиться в той же мере вкладываться в процесс, что и психологу, а именно быть готовым рисковать, доверять, открываться психологу со своей проблемой; испытывать сильные чувства, как приятные, так и неприятные, без которых невозможен процесс личностного роста; думать над своей проблемой и честно признаваться себе в чем-то, в чем признаваться сразу не хочется…

К психологу ходят люди, готовые пристально посмотреть на свою проблему и решить её, не прибегая к алкоголю, психотропным веществам, обвинению мира и людей в их несовершенстве и другим способам "самоизлечения", а это прерогатива сильных и смелых людей.

Как работают психологи

Основным методом работы психолога является диалог с клиентом, искренняя обратная связь, которая помогает клиенту более объективно воспринимать себя и свою жизненную ситуацию. Наши родственники, друзья, близкие люди не всегда могут её дать. Например, они не всегда могут быть искренними с нами, так как боятся огорчить, обидеть или разозлить нас. Они также не всегда способны услышать нас, понять наши чувства, так как у них много своих сложностей и переживаний. В конце концов, они не всегда способны, верно, воспринять нашу просьбу и единственный способ поддержки, который могут нам предложить — это "дать совет", основываясь на своём или чужом опыте.

В процессе психологического консультирования создаются доверительные и искренние отношения, в которых отсутствуют фальшь и манипуляции. Именно такой опыт общения, сочетающий получение объективной обратной связи, переживание эмоциональной поддержки и честное выражение чувств, позволяет человеку глубоко понять себя, свои отношения с другими людьми, чтобы достичь желаемой цели.

Что происходит на психологической консультации

Весьма распространено заблуждение, что к психологу нужно обязательно приходить с ясным, чётко сформулированным запросом. Бывает, что возникает страх, что не получится верно, высказать запрос психологу, и нередко этот страх мешает идти к нему, несмотря на большое желание. Это заблуждение. На консультации психолог поможет вам сформулировать запрос. Главное, что вам нужно для первой встречи — это готовность идти на контакт с психологом, открывать ему ваши мысли, переживания, сомнения.

Сколько стоят услуги психолога

Услуги психолога в организации (школе, вузе, молодёжном центре и т.д.) клиент не оплачивает, их оплачивает организация.

Вопрос оплаты имеет место, когда Вы обращаетесь к психологу в частном порядке. В этом случае психолог берёт деньги за своё время, которое он посвящает работе с Вами.

Парадокс — однако, в действительности, оплата психологических услуг важна не только для психолога, но и для клиента. В случае, когда клиент платит за услуги психолога, он гораздо быстрее достигает желаемого результата. Почему?

Есть и второе следствие оплачиваемого консультирования. В случае оплаты услуг психолога у клиента возрастает мотивация к работе над собой, желание вкладываться для как можно более скорого достижения результата. Высокая мотивация увеличивает скорость и эффективность психологического консультирования.

В Воронеже наиболее распространённый диапазон цен — от 500 до 2000 руб. Обычно цена за консультацию выше у психологов с большим опытом работы, однако, эта связь имеет место не всегда, как и не всегда есть связь цены с профессионализмом специалиста. Иногда услуги опытного специалиста стоят относительно недорого, например, в случае, когда у него есть другая основная работа, а иногда люди, не имеющие никакого отношения к профессиональной психологии, называют себя психологами и оценивают свои услуги очень высоко.

Как выбирать себе психолога

При выборе психолога необходимо учитывать два важных обстоятельства: во-первых, его профессионализм, во-вторых, то насколько конкретный специалист подходит лично Вам.

Критериями профессионализма психолога являются:

  • Его знания в области теоретической психологии, т.е. документы о базовом психологическом или медицинском образовании, об окончании аспирантуры по психологическим специальностям, о прохождении специальных психологических курсов и т.д.;
  • Обучение практической психологии (документы, сертификаты об обучении практической психологии в рамках того или иного направления: гештальт-терапии, психоанализа, танатотерапии и т.д.);
  • Принадлежность психолога к тому или иному профессиональному сообществу (сообществу гештальт-терапевтов, психоаналитиков и т.д.), где он постоянно повышает свою профессиональную квалификацию.

    Возраст и опыт работы специалиста также можно отнести к критериям профессионализма, однако, он не является определяющим. По большому счёту жизненный опыт психолога не так важен, поскольку главное качество эффективного психолога — его умение быть в контакте с Вами, исследовать Вашу жизненную ситуацию.

    Таким образом, для того, чтобы сразу обратиться к грамотному специалисту, минуя шарлатанов или людей, не имеющих никакого отношения к психологии, а только желание называться "психологом", необходимо поинтересоваться в первую очередь, где он обучался или обучается основам теоретической психологии, практической психологии, в каком профессиональном сообществе продолжает своё профессиональное развитие. Обычно ответы по этим критериям профессиональные психологи размещают на сайтах, где находится информация об их услугах. Для большей достоверности и безопасности можно попросить сертификаты в печатном виде при личной встрече. Если психолог профессионал, то он нормально к этому отнесётся и не воспримет вашу просьбу как признак недоверия.

    Второе важное обстоятельство, которое необходимо учитывать при выборе психолога — это то, насколько конкретный специалист подходит лично Вам. Обычно психологи информируют своих потенциальных клиентов о спектре проблем, с которыми они работают, потому, помимо критериев профессионализма психолога, важно также смотреть, работает ли он с тем типом проблем, с которым Вы хотите к нему обратиться.

    Помимо этого при выборе специалиста очень важно прислушиваться к себе, к своим эмоциям по отношению к кандидатам на место Вашего психолога. И ориентироваться надо на тех кандидатов, кто вызывает у Вас интерес и общее интуитивное чувство, что этот человек именно Вам может быть полезен. Предпочтительнее, конечно, чтобы Вы могли видеть кандидатов лично, но если Вы не вращаетесь в среде психологов и по этой причине выбор при личной встрече осуществить трудно, прислушивайтесь к своим эмоциям, когда Вы ищете информацию о психологах, например, в интернете.

    Удачи вам на пути к счастью!

    Автор: Астанина Надежда Борисовна

    Интересующие вас статьи будут выделены в списке и выведены самыми первыми!

    Эта статья была бы в то время отличной помощью для меня. Здорово, что сейчас так много пишут о том, как выбрать психолога, на что обращать внимание, как проходит консультирование.

    Меня, надо сказать, позабавил комментарий Дениса Зверева, особенно фраза:

    И я не разделяю позиции, что опыт психолога – важнее всего. И о каком опыте идёт речь: жизненном или профессиональном?! В любом случае я могу говорить об этом с позиции клиента, который «пообщался» со многими психологами, молодыми и в возрасте, с большим стажем, и с небольшим опытом. Многих сейчас я бы вряд ли назвал психологами.

    Да, изначально я действительно искал опытного специалиста, с приличным стажем и солидного возраста. Но к чему такой опыт за плечами, если женщина за сорок, не обремененная жизненными трудностями, полностью обеспеченная своим мужем, мирно раздает советы в своём уютном дорогом кабинете?! Я здесь не имею ввиду даже её профессионализм. Опять же, это мой ОПЫТ.

    Может это покажется странным, но помог мне именно молодой психолог. Дело не в возрасте, я думаю, можно и в 20 иметь такой опыт! – 50-летний позавидует; а можно в 40 быть далёким от жизни и смотреть на мир с шорами на глазах…

    Я убежден, что есть ситуации, в которых опыт психолога даже мешает, ведь опыт – это в каком-то смысле система стереотипов, установок, и психолог тогда ограничен в определенном наборе ситуаций, например, рано женившийся психолог, вряд ли сможет помочь человеку, который мучается от одиночества и не может найти свою вторую половинку. А в некоторых ситуациях молодой психолог может заразить своей лёгкостью, широтой взглядов, способностью, не оглядываясь на скорбный путь ошибок и опыта, вселять надежду, пробовать, экспериментировать.

    На мой взгляд, здесь уже важна сама личность психолога, а не опыт и возраст!

    Тест "Нужен ли мне психолог?"

    Не всегда нужен психолог, но периодически без его помощи не обойтись. Мы иногда не замечаем собственных психологических трудностей, не отдаем себе отчета в том, что от многих накопившихся за годы жизни проблем можно избавиться значительно быстрее, эффективнее и проще с помощью психолога.

    Частый вопрос о тесте «Нужен психолог?»

    ? Почему я всегда получаю один и тот же результат по тесту, хотя пробовал(а) выбирать разные варианты?? Если Вы задаете себе этот вопрос, пройдите по ссылке для получения ответа: нажмите сюда

    Кстати, этот тест помогает понять:

    • насколько трудным для Вас является данный период жизни
    • нужны ли психологи Вам и Вашим близким
    • какие области являются для Вас наиболее проблемными
    • если нужность услуг психолога очевидна, то по какой теме с ним работать

    Вам нужен психолог , если Вы чувствуете, что самостоятельно справиться с проблемой Вам будет сложно или невозможно. На самом деле каждому человеку в норме в определенные периоды его жизни нужен психолог профессионал , который поможет справиться с проблемой быстрее и эффективнее. Человеку нужен психолог , если он дорожит временем своей жизни и хочет потратить на решение своих проблем не годы, а значительно меньшее время. Нужен психолог или нет — решать только Вам.

    Если Вы считаете наш сайт полезным, расскажите о нем друзьям

    Техники 6 школ психотерапии. Когнитивно-бихевиоральный, экзистенциальный, клиент-центрированный подходы, NLP, гештальт и психодрама ждут вас! На каждом занятии мы проводим и анализируем живые сессии!

    В рамках этой игры Вы научитесь исследовать свои истинные потребности и желания, сделаете важный для Вас выбор – и сможете наслаждаться жизнью в согласии с самим собой.

    Вам нравится работать с детьми и Вы хотели бы делать это ещё эффективнее? Вы никогда не работали как детский психолог и хотели бы научиться? Запишитесь прямо сейчас на курсы по детской психотерапии!

    Получите проверенные техники, демонстрационные сессии, лучшие методики работы с агрессией на практическом вебинаре М.Минаковой. Научите своих клиентов грамотно работать с темой агрессии!

    Вы освоите простой и эффективный 3-х-этапный алгоритм работы с уверенностью в себе. Получите более 15 эффективных техник и приемов для практической работы.

    Психолог! Хочешь научиться работать с любой проблемой и получать заметный результат – всегда? Приходи и получи 15 техник арт-терапии для применения в частной практике!

    Надоели конфликты и неловкость в общении? Хочется легкости и теплых отношений? Ты МОЖЕШЬ это и даже больше! Присоединяйся!

    Акция доброй души: мы помогаем детям!

    Что, опять неуверенность делает тебя неудачником? Оторви попу от стула, приходи! Этот интенсив поможет тебе переписать свою судьбу!

    P. S. Или можешь снова сказать себе «потом». Тебе решать!

    • Множество кабинетов!
    • Интенсивный характер работы
    • Только проверенные техники
    • Доказанная эффективность
    • Отличные отзывы
    • Известные специалисты
    • Доступная цена
    • Легкость подачи материала
    • Удобное время занятий
    • Безопасность

    Телефон: 8 (968) 811-00-30

    Copyright © maria-psy 2009-2017. При использовании материалов активная ссылка на сайт психолога Марии Минаковой обязательна.

    Индивидуальная консультация психолога с гарантией. Москва: психологическая консультация лучших психологов города в Центре Психологии и Тренинга М. Минаковой. Политика конфиденциальности.

    Для чего нужен психолог
    Для чего нужен психолог? Для чего нужен психолог? А ведь и правда, для чего? Может быть, достаточно прочитать несколько книг по психологии, и вот я уже сам себе психолог и могу
    http://www.b17.ru/article/73820/
    Нужен ли мне психолог
    Нужен ли мне психолог? Итак, для чего людям нужны психологи В процессе своего жизненного пути у человека постоянно появляются вопросы к жизни, причём, чем интереснее и богаче его личность,
    http://www.b17.ru/article/nuzhen_li_mne_psiholog/
    Тест — Нужен ли мне психолог
    Нужен психолог? Сомневаешься? Пройди тест и определи, нужна ли тебе сейчас помощь профессионального психолога!
    http://maria-psy.ru/?q=nuzhen-psiholog

  • COMMENTS