Опасны ли панические атаки

В чем кроется опасность панических атак

Эпизодическая пароксизмальная тревога (паническая атака) считается видом невротического расстройства. Чем опасны панические атаки для больного и его окружения? Чтобы разобраться в этом вопросе, необходимо знать механизмы, причины и симптомы возникновения заболевания.

Причины и механизмы возникновения неожиданных тревог

Теорий возникновения неожиданной паники немало. Каждая из них затрагивает социальную и физиологическую сторону жизни человека. Первопричиной возникновения невротического расстройства часто считают физиологические изменения в организме человека, проявляющиеся под воздействием стресса. Тревожная атака способна возникнуть на фоне любого заболевания или некого оперативного вмешательства, если оно стало стрессовым для организма. Наиболее частым толчком в развитии панической атаки становится психическая патология. Но болезни сердца, дыхания, нарушение работы в эндокринной системе также способны развивать приступы паники, страха.

Среди множества теорий появления болезни можно отметить психоаналитическую, генетическую, поведенческую и когнитивную. Каждая из них основывается на отдельных причинах, имеет различную основу. Катехоламиновая гипотеза основывается на том, что излишне выработанные корой надпочечников вещества катехоламины, изменяют в сторону повышения кровяное давление, дает стимул нервной системе. Психоаналитическая теория представлена Зигмундом Фрейдом.

Он доказал, что основа тревоги заложена в внутриличностном конфликте. Паника, физическая напряженность, по мнению австрийского психолога, проявляется у пациента после неудачной разрядки сексуальной энергии. Поведенческая теория характеризуется ощущением учащенного сердцебиения в угрожающей ситуации. Приступ паники по данной гипотезе может возникнуть без прецедента, то есть человек способен сфантазировать себе угрозу. Например, перед вылетом, в самолете, человек представляет неизбежную катастрофу. Приступ тревоги неожиданно способен возникнуть у человека вследствие имитации.

Панические атаки развиваются неожиданно, организм испытывает за короткий промежуток времени каскад эмоций. Стресс провоцирует выброс адреналина, сужаются кровеносные сосуды, дыхание учащается, концентрация углекислого газа в крови уменьшается. Кроме того, увеличиваются силы, в тканях на периферии скапливается молочная кислота. Нарушенный кислотный баланс вызывает головокружение и онемение конечностей. Эксперименты показали, что повышение в организме лактата (молочной кислоты) является стимулом развития тревоги.

На фоне перечисленных симптомов у человека может нарушиться восприятие реальности внешнего мира. Больной не понимает в такой момент, где он находится, что с ним происходит.

Причины, как и механизмы появления заболевания, различны. Прежде всего, это психические заболевания и расстройства. Депрессии, посттравматические нарушения адаптации и фобии относят к причинам появления панических атак. Нельзя забывать о генетической основе проявления проблемы. Современный ритм жизни выявил еще одну причину заболевания — социальную. Она отображает технический прогресс человечества, постоянные стрессовые ситуации.

Специалисты утверждают, что панические атаки чаще наблюдаются у городского населения, где уровень жизни выше.

Внезапные тревоги социального характера испытывают часто дети. Приступ паники может развиться перед возможным провалом перед экзаменом, выступлением, соревнованиями и так далее.

Важно отметить, соматическое заболевание взрослого человека способно развить панический страх, а детская неожиданная тревога способна стать определенным щелчком к возникновению любой болезни.

Основная опасность панической атаки заключается в том, что человек, впервые ощутивший приступ атаки, не знает о ней ничего. При повторных случаях страдающий тревогой человек способен себя накручивать, особенно тогда, когда нет возможности получить грамотную консультацию психолога.

Человек, знающий о панической тревоге не понаслышке, ощущает массу неприятных симптомов в момент приступа. Самыми яркими из них считаются те, которые вызывают страх за собственную жизнь и здоровье. Испытывая боль, тошноту, сложность при дыхании, многие стараются исправить ситуацию при помощи лекарств. Нередко используемые препараты имеют несовместимость, в этом случае организм человека может получить существенный вред.

Панические атаки способны развить разного рода психические нарушения, фобии.

Если первый приступ случился в многолюдном месте, то в дальнейшем у человека может развиться антропофобия, или агорафобия. Данная болезнь опасна не только для самого больного, но и для окружения. Например, страдающий паническими атаками человек работает водителем, от его соматического состояния может зависеть жизнь людей.

Панические расстройства, сопряженные с некоторыми психическими нарушениями, способны спровоцировать мозг человека к суицидальным поступкам. Переживающий панический страх страдает сам, и создает тяжелую обстановку возле себя. Приступ способен напугать детей.

Панические атаки необходимо лечить. Современная медицина предлагает эффективную борьбу с недугом при помощи разных методик психотерапии.

Панические атаки

Состояние панической атаки известно большинству людей, и имеет определенные признаки. Внезапный испуг влечет за собой учащение сердцебиения, сухость во рту, изменение ритма дыхания. То есть, организм проявляет реакцию на возможную опасность, и если необходимо, готов защищаться. Данные функции находятся в распоряжении вегетативной нервной системы, и не зависят от сознания, потому что она к эмоциональным воздействиям особенно чувствительна. Панические атаки в последнее время являются одной из основных причин, по которой граждане обращаются за врачебной помощью. Следует отметить, что возникновение атаки порой происходит практически из ничего. Ученые предполагают, что это связано с окружающим человека специфическим информационным полем.

Людям нравится смотреть передачи, различные криминальные сериалы, которые отличаются сюжетами негативного характера. Это различные катастрофы, природные катаклизмы, убийства, несчастные случаи, и прочее. Симптомы панической атаки дают о себе знать приступами острой тревоги. При этом возникает ряд других ощущений неприятного характера, которые сопровождаются психологическим дискомфортом. Обычно психологическая составляющая отличается тем, что содержит страх смерти. Пациент опасается получить инсульт, боится инфаркта, беспокоится о том, что может оказаться в неловкой ситуации, упасть, и так далее.

В некоторых случаях у человека имеется постоянное чувство обиды, агрессии, раздражительности, некоторые утверждают, что ситуация кажется им нереальной. При панической ситуации люди призывают на помощь, громко стонут, стараясь оказаться на воздухе. Некоторые больные предпочитают в это время лежать без движения, так как им страшно даже пошевелиться. Физические ощущения также имеются, они проявляются в болезненности живота, нарушениях сердечного ритма. Может ощущаться покалывание в руках, ногах. Кроме того, некоторые люди испытывают симптомы, которые являются индивидуальной реакцией.

Паническая атака может наблюдаться у любого человека, но чаще страдают те, кто наделен особым складом психической конституции. Данный тип личности имеет название тревожно-мнительный. У больных данной группы в крови обнаружено повышение уровня гомеостаза, гормонов крови. Имеется в виду катехоламины, дофамин. Для успешности лечения требуется его максимальное раннее начало. Почему возникают панические атаки? Причиной номер один являются эмоциональные стрессы, отличающиеся хроническим течение, повышенная тревожность, депрессивные состояния. Иногда паническим атакам способствует наличие соматических болезней, гормональных дисбалансов, заболеваний нервной системы.

В основном, паническим атакам подвержены люди, находящиеся в социально-активном возрасте, в основном от двадцати лет и до сорока лет. Болезнь развивается, независимо от половой принадлежности, хотя отмечено, что среди женщин больше пациентов, страдающих таким неприятным заболеванием. Различие панических атак производится по частоте. Степени тяжести. Причем, у некоторых людей паническая атака может возникать ежедневно, а другие испытывают приступы раз в месяц, или даже в несколько месяцев. Часто болезнь является затяжной, и может сочетаться с депрессией. Известно, что значительная часть пациентов, страдающих паническими атаками, дополнительно имеют выраженные в различной степени депрессивные нарушения.

Каждый больной по-своему воспринимает панические атаки, и не менее одной трети таких пациентов страдает депрессиями. Если у больного обнаруживается склонность «лечить» панические атаки алкоголем, то подобная практика лишь усугубляет болезнь, и заболевание становится хроническим. Панически атаки нередко сочетаются и с другими страхами. Это может быть боязнь открытого пространства, страх совершать прогулки, страх путешествий, поездок в общественном транспорте, и многое другое. Возникновение первого криза дает о себе знать на фоне полного здоровья, и тем самым в памяти человека оставляет неизгладимый след. Возникнув однажды, такие кризы начинают повторяться, порой становясь ежедневными. Поэтом человек постоянно думает о том, что приступ может возникнуть в любое мгновение.

Подобные явления являются вегетативной реакцией, которая не может стать причиной смерти, не останавливает дыхание, не влечет за собой инфаркт миокарда, и об этом пациент должен знать. Порой во время приступа дыхание становится глубоким и частым, поэтому возникает обморок. Но и этот фактор не опасен для жизни человека. Тем не менее, панические атаки способствуют серьезной социальной дезадаптации человека. Постоянно ожидая приступа, больной старается не бывать в тех местах, где приступы уже случались ранее. Так, человек может опасаться метро, или избегать открытых пространств. Больно человек не может полноценно участвовать в социальных событиях, так как постоянно окружен депрессиями и страхом.

Панические атаки: причины, симптомы и лечение этого расстройства

Панические атаки: причины, симптомы и лечение этого расстройства

Панические атаки (вегетативный или симпатоадреналовый криз, вегетососудистая дистония с кризом, кардионевроз) – это психопатологическое состояние, возникающее без видимых (объективных) причин, характеризующееся резким возникновением сильного чувства тревоги, паники и сопровождающееся соматическими и психологическими проявлениями.

По мнению исследователей, примерно 3-5% всего населения Земного шара подвержены паническим атакам, причем развиваются они преимущественно у лиц младше 30 лет без выраженных психических и соматических расстройств.

Паническая атака – это сильнейшая эмоциональная реакция организма, больного буквально «захлестывает» чувством страха, тревоги, паники, у него может появиться одышка, тахикардия, слабость и другие симптомы соматических заболеваний.

В таком состоянии человек может причинить вред себе и окружающим, он не контролирует свое поведение, беспорядочно мечется, пытается убежать, спрятаться, не осознает реальных опасностей, например, бросается на проезжую часть и часто становится причиной развития паники.

Важно понимать, что панические атаки – это психопатологическое расстройство, во время которого больной не может контролировать себя.

Те, кто хотя бы раз переживал это состояние, очень бояться повторения случая атаки, а люди, у которых они возникают регулярно, часто ведут малоактивный образ жизни, ограничивают свой круг общения, стараясь уменьшить риск развития приступа.

Отсутствие лечения может вызвать усугубление ситуации и развитие более тяжелого психического расстройства, поэтому очень важно своевременно начать как медикаментозную, так и психотерапевтическую терапию. Квалифицированная помощь врачей в 90% случаях помогает больным полностью избавиться от приступов или научиться контролировать свое поведение во время атак.

Какими бывают панические атаки:

  1. Спонтанные – возникают без видимых причин, внезапно, их возникновение больной не может предупредить или понять, чем они вызваны. Считаются самым опасным видом атак.
  2. Ситуационные – их возникновение вызывает определенная психотравмирующая ситуация или ее ожидание. Обычно больные знают, какие причины могут вызвать атаку и стараются избежать их или заранее принимают профилактические меры.
  3. Условно-ситуационные – панические атаки провоцирует какое-то изменение в организме больного. Это может быть соматическое заболевание, прием алкоголя или лекарственных препаратов, гормональные изменения в организме.

Точные причины развития панических атак, как и других психических расстройств, пока не установлены. Большинство исследователей считают, что патология возникает при определенной предрасположенности нервной системы и воздействии факторов риска.

К причинам развития атак относят:

Симптомы и проявления панической атаки объясняются изменениями, происходящими в организме:

  • усиленный выброс гормонов стресса в кровеносные сосуды;
  • сужение кровеносных сосудов;
  • ускорение ритма сердцебиения;
  • учащение дыхания;
  • снижение концентрации углекислого газа в крови;
  • скопление молочной кислоты в мышцах.

Резкий выброс гормонов стресса вызывает усиленное сердцебиение, одышку, чувство нехватки воздуха, что еще больше пугает больного и провоцирует повторный выброс адреналина и других катехоаминов, которые, в свою очередь, вызывают повторение реакций. Это приводит к возникновению порочного круга механизма развития панических атак и утяжеляет общее состояние больного.

Панические атаки проявляются следующими симптомами:

  1. Типичный приступ панической атаки – это возникновение резкого приступа страха и паники, сопровождающийся чувством тревоги и соматическими изменениями. У больного учащается сердцебиение и дыхание, возникает боль в сердце, чувство нехватки воздуха, кожные покровы бледнеют, покрываются потом, конечности немеют и холодеют. В разгар приступа человек не может контролировать свое поведение, он мечется, пытается получить медицинскую помощь, часто не может объяснить своего поведения. В тяжелых случаях он теряет ориентировку в пространстве, у него возникают галлюцинации и бред. Типичный приступ панической атаки длиться от нескольких минут до часа. Обычно – 15-30 минут.
  1. Атипичные панические атаки – кроме типичных симптомов у больных могут развиться нарушения слуха, зрения, судорожные припадки, полная потеря ориентации, потеря сознание или соматические симптомы возникают без сопровождения чувства страха, тревоги и других эмоциональных составляющих.

Большинство людей, страдающих от панических атак, интересуют не столько причины и механизмы их возникновения, сколько способы предупреждения приступов и методы борьбы с их возникновением. Давайте выясним, как бороться с паническими атаками? Существует несколько способов лечения и несколько простых методов, помогающих самостоятельно справиться с патологическим состоянием.

Лечение обязательно должно проводиться специалистом – врачом-психиатром или психотерапевтом, так как паническое расстройство – это один из видов психопатологии, требующих обязательного медицинского вмешательства.

Рекомендуются к приему:

Только медикаментозного лечения для полного избавления от панических атак, конечно, не достаточно. Препараты помогают «снять» симптомы заболевания, уменьшить соматические проявления болезни, но никак не влияют на причину, вызвавшую появление такого расстройства.

Психотерапия, в сочетании с приемом медикаментов, позволяет добиться выраженных результатов при лечении панического расстройства. Важно начинать лечение при первых признаках заболевания и не прекращать его на протяжении нескольких месяцев.

Применение всех вышеописанных методов требует достаточно долгой индивидуальной работы пациента с врачом. Если у больного нет времени или желания для регулярного длительного лечения, используют групповую психотерапию, дыхательную гимнастику или другие успокаивающие практики.

Всех пациентов с паническими атаками обязательно должны научить способам, позволяющим справляться с приступами паники самостоятельно, это необходимо для профилактики развития панических атак и сохранении здоровья и жизни больного.

Существует множество методик, помогающих самостоятельно справиться с панической атакой. Их основной принцип – это научиться контролировать свое состояние, «переключать» или отвлекать сознание на что-то другое. Более сложные методики помогают контролировать сердцебиение, дыхание и другие соматические реакции, но для их освоения, чаще всего, требуется помощь специалиста.

Самостоятельно, чтобы справиться с приступом, можно применять следующие методики:

  • контроль дыхания – медленные вдохи и выдохи, не чаще 4-5 раз в минуту, глубокий вдох и медленный (на счет 5-10) выдох;
  • холодная вода – во время приступа паники можно выпить стакан холодной воды, умыться холодной водой или принять контрастный душ;
  • мышечное расслабление через напряжение – попеременное сильное напряжение разных групп мышц помогает вернуть контроль над телом и мыслями, для чего можно начать выполнять любые физические упражнения или просто попеременно напрягать мышцы рук и ног;
  • способы отвлечения внимания – это может быть мысленный счет, повторение любых стихов, песен и так далее, при сильных приступах паники – щипки, уколы острым предметом и так далее.

В период беременности организм женщины оказывается особенно уязвимым для любых заболеваний. Женщины, страдающие или страдавшие от панических атак в прошлом, часто бояться беременности, не зная, как отразится их состояние на здоровье будущего малыша. Многочисленные исследования доказывают, что такого рода атаки не влияют на процесс зачатия и не являются препятствием для беременности. У женщин, страдающих от подобного заболевания, примерно такие же шансы зачать и выносить здорового ребенка, как и у тех, кто не сталкивался с такими проблемами.

Важно понимать, но не преувеличивать опасность своего состояния при беременности и заранее принять необходимые меры: максимально уменьшить воздействие факторов риска, начать лечение до или сразу же во время беременности, научиться контролировать свое состояние и всегда иметь возможность немедленно получить необходимую медицинскую помощь.

Из-за вегетативных симптомов, возникающих при атаках и сильного страха, который испытывают больные, большинство из них считают это заболевание очень опасным. Но, на самом деле, риск умереть во время панической атаки примерно такой же, как и при любом другом неврологическом заболевании, а при правильном лечении – практически равен нулю. Для любого больного важно знать все особенности своего состояния и уметь оказывать себе помощь в любых условиях, даже если паническая атака возникла ночью или, когда рядом с больным никого нет.

Автор статьи: врач-психиатр Шаймерденова Дана Сериковна

Стоп Паническим Атакам!

Ну, у меня весь этот сайт посвящен паническим атакам. И время от времени люди спрашивают, чем может быть опасна паническая атака. Какое может быть осложнение или дальнейшее развитие паник атак.

Хорошая новость состоит в том, что несмотря на страх смерти, который частенько присутствует во время панической атаки, медицина не зафиксировала ни одного случая смерти непосредственно от ПА.

Ну а теперь об опасностях. Если Вы читаете эту статью, то Вы наверняка знаете, что такое паническая атака. А может быть и сами страдаете от ПА, или кто-то из Ваших близких.

Значит главная опасность ПА уже позади. Потому что очень часто человек вообще не знает, что с ним происходит. Некоторые даже боятся кому-то рассказать о своих ощущениях, полагая, что его сочтут за ненормального. Это сильно выбивает из равновесия и часто усугубляет течение ПА.

Действительно, атака выглядит странно. На фоне полного благополучия, когда человеку ничего не угрожает, он или она вдруг начинает бояться смерти, задыхается, сердце бьется, как олень и все в этом духе. Кому сказать — засмеют или отправят в дурятник.

Коротенько, откуда вообще берется ПА. От наших далеких предков. Когда на тебя лезет со всей дури саблезубый тигр, то вот он — страх смерти, напряжение мышц и прочие прелести стресса.

Это все последствия впрыска в кровь из надпочечников лошадиной дозы адреналина, который мобилизует организм бежать или защищаться. Повышается тонус мышц, подскакивает артериальное давление, человек становится, как взведенная пружина.

Я не буду рассказывать подробно о всех механизмах и лечении панических атак. Зайдите на главную страницу сайта и оттуда посмотрите, что обсуждают, какие статьи часто читают и пр. Продолжим об опасностях.

Конечно, в этот момент человеку трудно управлять собой. А тем более, если сидишь за рулем автомобиля. Слава богу, практически все чувствуют приближение ПА. Так что если Вы в этот момент за рулем, то съезжайте на обочину и думайте о хорошем. Как только ПА прекратилась, продолжайте движение. Ну, как Штирлиц в последней серии, помните?

Но с моей точки зрения главная опасность заключается в том, что человек начинает себя накручивать. Особенно, если ему не попадется толковый психолог, который объяснит, что подавляющее большинство ПА-шек происходит именно от того, что человек себя накручивает.

А вот как раз с этими «накрутками» бороться можно. Просто нужно знать — как именно. Ни в коем случае не заставляйте себя НЕ думать о паник атаках. Не пытайтесь бороться со своей собственной головой. Поможет только гильотина, как и от перхоти.

Обхитрите самого себя! Научитесь ПЕРЕКЛЮЧАТЬСЯ! Даже можете заранее составить список тем, которые Вам нравятся. И как только возникает мысль о ПА, доставайте из заднего кармана листок с этими темами, и пошли по списку.

Помечтайте о том, как Вы покупаете новую машину. Вспомните кого-то из школьных друзей, первую любовь и пр. В конце концов, а может как раз в начале — позвоните кому-то, поболтайте ни о чем. Музычку послушайте…

Уже одно то, что Вы что-то начинаете ДЕЛАТЬ (читать список, звонить, представлять…) выбивает табуретку из под ног этих противных мыслей о смерти. Они исчезают, как их и не было.

Потому что НЕВОЗМОЖНО одновременно вспоминать ту девочку, которую впервые поцеловал, и представлять себя в гробу и в белых тапочках. Попробуйте, и посмейтесь на результат! ??

И если Вы научитесь переключаться, то паник атаки вам не страшны. Они плюнут и уйдут в более мягкие и податливые мозги, в которых так приятно эдак, попаниковать, покуролесить.

Подведем итог. Чем же опасны панические атаки? Даже не самим пятиминутным актом атаки. Прежде всего, они опасны тем, что Вы о них все время, постоянно думаете.

Научитесь отвлекаться от них, и они уйдут. И никакой опасности не будет вообще. Дело говорю.

Источники:
В чем кроется опасность панических атак
Эпизодическая пароксизмальная тревога (паническая атака) считается видом невротического расстройства. Чем опасны панические атаки для больного и его окружения?
http://1popsihiatrii.ru/ataki/chem-opasny-panicheskie-ataki.html
Панические атаки
» Панические атаки | Психиатрическая клиника в Германии. Ведущие врачи.
http://psygermany.ru/panicheskie-ataki/
Панические атаки: причины, симптомы и лечение этого расстройства
Что такое панические атаки и почему они возникает. Причины и симптомы кардионевроза. Способы борьбы с таким состоянием. Психотерапия и медикаментозное лечение.
http://depressio.ru/nevrozy/110-panicheskie-ataki.html
Стоп Паническим Атакам!
Ну, у меня весь этот сайт посвящен паническим атакам. И время от времени люди спрашивают, чем может быть опасна паническая атака. Какое может быть осложнение или дальнейшее развитие паник атак.
http://www.doctorvlad.com/panic/index.php/2012/02/chem-opasny-panicheskie-ataki/

(Visited 3 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Совместимость в постели по дате рождения Сексуальная совместимость: какой знак подарит наслаждение Сексуальная совместимость – дело… (1)

Микроволновка с тостером Все Вместе здрава 11.12.2011, 20:21 Внутренний объём 26 л Возможность… (1)

Со скольки лет можно увеличить губы Можно ли увеличивать губы детям? Чтобы оставлять сообщения вы должны… (1)

Беременность по неделям живот BEBI.LV Беременность.Как можно по неделям рассчитать срок МОЖНО ЛИ ОПРЕДЕЛИТЬ,КОГДА… (1)

Аптечные средства для ионофореза Аптечные средства для ионофореза Ионофорез (электрофорез) – это сочетание лечебного… (1)

COMMENTS