Оздоровительный массаж

Оздоровительный (классический, гигиенический) массаж

Классический массаж является базовой разновидностью массажа, поскольку его принципы используются при проведении любого другого вида. В основе классического массажа лежат такие приемы, как поглаживание, выжимание, растирание, разминание, вибрация, потряхивание и ударные приемы. Сила воздействия определяет классификацию массажа. В оздоровительном массаже эти приемы проводятся мягко, без чрезмерных усилий, поэтому этот вид массажа показан людям, не страдающим какими-либо серьезными заболеваниями, и желающим просто предотвратить развитие патологии.

После проведения курса оздоровительного массажа повышается сопротивляемость организма к различным инфекциям, что очень важно в осенне-зимний и весенний периоды. Также положительно массаж влияет на нервную систему, кровообращение и лимфоток, обмен веществ и другие жизненно важные функции организма. Гигиенический массаж значительно улучшает состояние кожи, так как под его действием с кожи в виде чешуек удаляются отмершие клетки поверхностного слоя –эпидермиса. Это способствует улучшению кожного дыхания и усилению выработки выделительной системы сальных и потовых желез, что предохраняет кожу от пересыхания.

Под влиянием оздоровительного массажа увеличивается подвижность и эластичность связок суставов, устраняется отечность, способствует обогащению кислородам тканей организма.

Общий оздоровительный массаж поможет восстановить работоспособность утомленных мышц после тяжелого рабочего дня, а также положительно влияет на нервную систему — успокаивает и укрепляет организм.

Эта разновидность массажа называется по-разному. Оздоровительный, профилактический, гигиенический – каждое из этих названий подчёркивает главную функцию массажа. После такой процедуры человек получает заметно укреплённое здоровье, повышение сопротивляемости к разного рода вредным внешним воздействиям (а также заболеваниям), и в дополнение ко всему вышеперечисленному, ощущает повышение работоспособности и стрессоустойчивости. Именно поэтому оздоровительный массаж, проводимый профессиональными и заботливыми руками наших специалистов столь важен и необходим для вашего физического и ментального состояния.

Оздоровительный массаж, по сути, является самым традиционным и классическим вариантом этой процедуры – он не подразумевает чрезмерного акцентирования усилий на больных и проблемных участках тела. Особенно действенным он становится в случаях, когда его проводят по всему телу, а не на отдельных его фрагментах. Эксперты советуют проходить курсы такого массажа раз в полгода, на границах лета/осени и зимы/весны, в периоды, когда человеческий организм особенно подвержен различным бактериальным и вирусным заболеваниям. Гигиенический массаж активизирует образование малых лимфоцитов, ответственных за состояние иммунной системы, а также улучшает функционирование кровеносной системы. Помимо этого, процедура стимулирует обмен веществ в организме, ввиду чего его быстрее покидают вредные вещества (шлаки, токсины), а это прямым образом отражается на настроении и состоянии здоровья.

Комплекс действий, выполняемых в процессе классического массажа – выжимания, разминания, поглаживания, вибрации, растирания – становится куда менее полезным и продуктивным в случае, когда человек массирует себя самостоятельно.

Индивидуальный подход профессионального массажиста будет намного эффективнее по целому спектру причин, начиная от необходимости пациента полностью расслабиться во время процедуры (а работа массажиста, напротив, требует полнейшей концентрации на процессе), заканчивая банальной невозможностью провести полноценный массаж отдельных труднодоступных участков тела (спина, плечи, шея и так далее).

Оздоровительный массаж

+7(812) 365-58-49 412-38-06 365-48-39

Мы принимаем:

и другие электронные платежи

Массаж принимается рецепторами мышц и кожи, акупунктурными массажными точками (шиацу) и передается центральной нервной системе. Потоки разных импульсов, в зависимости от вида массажа и применяемой техники, повышают и стимулируют центральную нервную систему. Или затормаживают и оказывают расслабляющее воздействие, что благоприятно сказывается на все психологические и физиологические системы организма.

Изначально первостепенное значение массажа было именно лечебным: с древних времен люди массировали ушибленные места, разминали болезненные точки и т.д. Сейчас он может исцелять, успокаивать, возбуждать, расслаблять. Выдающийся учёный Востока Ибн Сина Авиценна в своих медицинских трудах «Книга исцеления» и «Канон врачебной науки» рассказывал о разном массаже — укрепляющем, расслабляющем, подготовительном и восстановительном. В Китае он применялся ещё за несколько веков до Рождества Христова. Со времён Гиппократа он считался средством, которое хорошо и верно помогает при лечении многих болезней.

  • Общий массаж — это массаж всего тела, он считается оздоровительным, профилактическим или гигиеническим. Общий массаж действует как активное средство укрепления здоровья, для предупреждения заболеваний, ухода за кожей и поддержания деятельности организма в целом.

  • Лечебный массаж —проводится в лечебных целях. Он может применяться как самостоятельно — выполнять лечебную функцию, так и вспомогательную — усиливать действия некоторых лекарств. Лечебный массаж может использоваться как профилактическое средство для многих заболеваний. С помощью лечебного массажа можно избавиться от болей в пояснице, реабилитироваться после болезней, операций и травм, выпрямить позвоночник, избавиться от скопления солей в шейно-воротниковой зоне и улучшить общее самочувствие. В последнее время, с появлением компьютеров и сидячей работы, лечебный массаж позвоночника стал особенно распространен.

  • Антицеллюлитный массажнаправлен на борьбу с целлюлитом. Улучшение оттока и притока крови – основное действие, способствующее избавлению от апельсиновой корки. Также антицеллюлитный массаж помогает выводить шлаки, ускоряет обменные процессы в организме человека, способствует сжиганию подкожного жира.

  • Спортивный массаж применяется для улучшения общего физического состояния тела, мышц, спортивной формы, а также для профилактики различных травм у спортсменов. Он бывает предстартовым, тренировочным и восстановительным.
  • Антицеллюлитный массаж – это полезная и простая процедура. Купите антицеллюлитный массажер и убедитесь сами с массажером от целлюлита всё будет проще!

    Существует несколько способов антицеллюлитного массажа:

    Несколько важных советов по проведению антицеллюлитного массажа

    Массаж для похудения

    Восстановить кровообращение, снять усталость, активизировать работу мозга насыщая кровь кислородом, в этом Вам помогут наши массажеры для головы RestArt .

    А можно просто купить специальный массажер для ног , который будет делать вам массаж бесплатно и каждый вечер. Или сделать массаж ног самостоятельно:

    — поглаживайте ногу, слегка надавливая, от области паха до кончиков пальцев. Таким образом, вы подготовите мышцы к массажу- массируйте стопу от пятки до мальчиков, каждый пальчик нужно массировать отдельно

    — далее массируйте голень мягкими движениями

    — когда дойдете до подколенной впадины, будьте особо осторожны: эта область очень чувствительна, не делайте резких сильных движений

    Массаж ног по продолжительности должен быть не более 15 минут.

    Начинайте массаж с поглаживания ладоней, затем переходите к мальчикам. Массируйте каждый пальчик отдельно: от основания к ногтю. Таким образом, улучшится кровообращение, кожа будет эластичнее, и ваши руки будут всегда выглядеть ухоженными.

    Техника массажа массажеров шиацу предполагает использование рук (особенно больших пальцев) для надавливания на некоторые участки тела, чтобы поддерживать или активизировать нормальное здоровье человека. Также шиацу является методом, способствующим излечению некоторых «необычных» болезней. Массажисты, практикующие шиацу, делают профилактику болезней посредством стимулирования иммунной системы, а также естественных свойств любого организма, которыми все люди наделены от рождения.

    Специалисты массажа шиацу говорят, что при лечении человека как единого организма, они помогают пробудить силы, которые могут восстановить сердечно-сосудистую систему, многие функции нервной системы, мышц и эндокринной системы, костной ткани. Это происходит благодаря стимуляции врождённой способности нашего организма лечить болезни.

    Оздоровительный массаж

    Дата публикации 22 марта 2016 . Опубликовано в Статьи по здоровью

    Прежде чем выбрать вид массажа, нужно проконсультироваться у специалиста, какой из них будет полезен в данной ситуации. Он, может, как помочь, так и навредить, если этим делом занимается не специалист.

    Массаж – это совокупность тактильных соприкосновений рук и тела. При правильном его выполнении массаж:

    • улучшает кровообращение, обмен веществ, работу нервной системы;
    • уменьшает отечность;
    • помогает быстрому заживлению тканей после перенесенной травмы;
    • уменьшает мышечные спазмы и приводит в норму тонус мышц;
    • усиливает приток в организм кислорода;
    • укрепляет иммунную систему.

    Многие даже не подозревают насколько, на первый взгляд, довольно таки несложный способ лечения, как массаж может помочь множеству проблем, связанных со здоровьем.

    В современном мире скоростей и постоянного стресса, как нельзя актуально звучит эта тема. Для каждого человека здоровье – это путь к успеху, залогу долгой и полной смысла интересной жизни.

    Факторы, влияющие на здоровье человека – стресс, пассивный и малоподвижный способ жизни, большая часть людей проводит время за компьютером, у телевизора. Как на работе, так и дома мы очень мало двигаемся, мышцы, предназначенные для поддержания тонуса тела, практически не задействованы, в результате чего, в первую очередь страдает позвоночник. И в итоге: головная боль, боль в суставах и позвонках, это первые звоночки, что пора обратить внимание на свое здоровье.

    Открыв для себя не только здоровый, но и приятный способ лечения, вы уже никогда не сможете отказаться от одного из самого важного оздоровительного процесса – массажа. Благоприятное его воздействие на организм можно ощутить уже после первого сеанса. Многие выбирают массаж при остеохондрозе шейного отдела и других проблемах с позвоночником.

    Массаж во все века считался не только приятным, обладающим омолаживающим эффектом, но и восстанавливающим, приносящим немалую пользу для всего организма. При правильном и профессиональном подходе, не только заметен результат, направленный на борьбу с заболеваниями и препятствию возникновения новых заболеваний, но также улучшается всеобщее состояние человека:

    • поднимается настроение;
    • появляется заряд бодрости;
    • улучшается внешний вид (кожа становится упругой, имеет более здоровый вид);
    • выводятся из организма вещества, накапливаемые благодаря неправильному образу жизни (курение, употребление алкоголя, неправильное питание).

    Благотворное влияние массажа на весь организм вряд ли кто-то будет подвергать сомнению, уже неоднократно доказывалась специалистами неоспоримая польза как в целом на весь организм, так и на отдельные его участки, в результате:

    • активизируются различные биологические процессы;
    • улучшается физиологическое, психологическое и психотерапевтическое состояние человека;
    • массаж обладает успокаивающим и расслабляющим эффектом.

    Важным фактором лечения оздоровительным массажем, является то, что организм не подвержен химическому влиянию (таблетки, инъекции, и т.д), грамотно проведенный сеанс массажа руками специалиста, поможет за короткий период не только восстановить, но, что немаловажно вылечить от болезни, на которую, возможно, потрачено немало средств, в конечном итоге благодаря массажу увеличивается приток крови к воспаленному органу и обеспечивает желаемый лечебный эффект.

    Какой бы вид массажа не предпочли, нужно помнить выбор специалиста, профессионала в этом деле, является залогом здоровья.

    Источники:
    Оздоровительный (классический, гигиенический) массаж
    Оздоровительный (классический, гигиенический) массаж — Москва
    http://iledeprovence.ru/ozdorovitelniy-klassicheskiy-gigienicheskiy-massage
    Оздоровительный массаж
    Оздоровительный массаж, виды массажа, массажеры, виды массажеров для здоровья
    http://www.idilliya.ru/information/vidy_massaga
    Оздоровительный массаж
    Прежде чем выбрать вид массажа, нужно проконсультироваться у специалиста, какой из них будет полезен в данной ситуации. Он, может, как помочь, так и навредить, если этим делом занимается не специалист.
    http://www.vitamarg.com/health/article/6337-ozdorovitelnyj-massazh

    COMMENTS