П О П У Л Я Р Н О Е

Как спросить у парня какие у нас отношения Давай посмотрим правде в глаза – все мы любим короткие пути. Нам нравится, когда все…

Как приготовить замороженные зразы Как правильно приготовить замороженные полуфабрикаты из мясного фарша? Как правильно приготовить замороженные полуфабрикаты из мясного…

Что написать о себе на сайте знакомств Заполняем анкету на сайте знакомств, раздел - О себе Продолжаем правильно заполнять анкету на сайте…

Компот из абрикосов рецепт Компот из абрикосов на зиму Абрикосовый компот – вкусный и ароматный подарит вам воспоминания о…

Как узнать своего провайдера Как узнать какой у меня интернет провайдер? В каждом городе имеется множество провайдеров, которые предоставляют…

Планирование дня домохозяйки

Планирование дня домохозяйки

В своем прошлом посте «Как организовать свое время» я рассказала о том, как я планирую свой день. Сегодня я покажу на своем примере, как составить план на неделю.

Для каждого дела у меня существует свой день. Итак, мой План На Неделю:

1. Нетяжелый понедельник . Лично для меня понедельник почему-то не слишком приятен, хотя я работаю на дому, на себя, и надо мной не висит суровая необходимость после расслабленных выходных вставать в 6 утра и переться в душном транспорте в такой же душный офис. Напрягать себя лишний раз я не люблю, поэтому понедельник я сделала максимально легким. В понедельник я только глажу , занимаюсь зеленым уголком и по необходимости занимаюсь мелким ремонтом одежды — пришить пуговицу, вставить резинку, заштопать носок. У меня есть специальная коробка, куда я в течение всей недели просто скидываю вещи, требующие ремонта, и забываю о них до ближайшего понедельника. Ну вы поняли идею — если вдруг обнаружился рваный носок, не стоит тут же бросаться на его реставрацию, он спокойно может подождать своего специально отведенного часа.

2. Компьютерный вторник . Я думаю, вы замечали, сколько мелкой компьютерной работы скапливается со временем. Оно вроде не сильно к спеху, но в подсознании сидит и жизнь отравляет, как все не сделанное. Сменить фотографию в «одноклассниках», навести порядок в компьютере, перенести фото с камеры на компьютер, смонтировать домашнее видео, найти ту или иную информацию, сделать очистку диска и прочее. Для этих дел у меня в органайзере есть специальный список. Наступает вторник — открываю и по списку. Принцип тот же — практически любое компьютерное дело может подождать до вторника.

3. Среда — день кухни. Кухня — место особое и требует особого внимания. По средам я мою холодильник и микроволновку, меняю кухонные полотенца, провожу ревизию продуктов и исходя из обнаруженного, составляю меню на следующую неделю. Подбиваю финансовые итоги недели — что куплено, сколько потрачено. Составляю список предстоящих покупок.

4. По четвергам (я называю это «четверговыми побегушками») с заранее составленным списком я отправляюсь по магазинам. Закупаю продукты и по необходимости пополняю запасы стирального порошка, туалетной бумаги, лампочек, бумаги для принтера и прочее. Кроме того, оплачиваю счета и выполняю прочие дела — куда-то зайти, что-то узнать, получить справку и т.п.

5. Пятничная зачистка . Впереди выходные, а их я люблю проводить с удовольствием, в чистой квартире, поэтому в пятницу я привожу в порядок дом. Тщательно пылесошу (пылесосю? сосу пыль?), мою полы, протираю зеркала, меняю постельное белье и полотенца, чищу и мою обувь. При необходимости навожу порядок в бумагах и чеках. Главное тут — не перестараться, чтобы еженедельная уборка не перетекла в генеральную, для этого еще будет время.

6. Субботняя головомойка . Нет, голову я мою чаще, чем раз в неделю, но по субботам делаю это с особым рвением. Набираю пенную ванну, выставляю на край ванны баночки с кремами-маслами-бальзами и наслаждаюсь. Можно выпить бокал вина. А можно не пить, сделать маникюр-педикюр, выщипать наконец брови , завернуться в мягкий халат и залечь на диване со стопкой фильмов. А можно организовать интересное свидание с мужем. Тут уж вам виднее, чем себя порадовать. Девиз субботы — «всё для себя, любимой!»

Все, неделя закончена. С нетерпением ждем следующей!

Позвольте себе роскошь ухода за собой — посетите салон красоты в казани. Оздоровление, омоложение, моделирование фигуры и множество других косметических процедур — профессионалы разработают индивидуальную систему мероприятий именно для вас. Разрешите себе быть безупречными!

Источник:
Планирование дня домохозяйки
Планирование на неделю очень помогает организовать свое время. Сегодня я покажу на своем примере, как составить план на неделю. Для каждого дела у меня существует свой день. Итак, моя неделя:
http://www.blogohoz.ru/kak-organizovat-svoe-vremya-chast-2/

Планирование дня домохозяйки

В прошлый раз мы обсудили, как правильно распределить утренние и вечерние дела и вписали их в наш план на неделю. Сейчас займемся регулярными делами, которые делаются постоянно: уборка квартиры, стирка, глажка, покупка продуктов и т.п. Посмотрите в ежедневник — между утренним и вечерним блоком в будние дни у нас образовался «резерв» примерно из 3-4-х часов. Теперь наша задача – аккуратно «встроить» туда перечисленные дела.

Например, в понедельник два часа отведем на глажку и сразу отметим это время в таблице (учтите и время на раскладывание вещей по местам в шкафу! После стирки — добавим время на развешивание белья и т.п.). Аналогично распределим на будни и остальное, стараясь делать это равномерно. В действительности время на выполнение этих дел, пользуясь некоторыми хитростями, можно существенно сократить (об этом мы еще поговорим!). Приготовление еды имеет смысл учитывать отдельно, если вы тратите на это больше часа. Многие хозяйки, например, готовят еду сразу на 2-3 дня.

У нас получится примерно такая «раскладка» на неделю:

Понедельник – день покупок: покупаем продукты по списку, пополняем запасы стирального порошка и других хозтоваров. Можно зайти в банк оплатить счета и сделать по дороге еще какие-то дела – отдать одежду в химчистку, получить справку и т. п.

Вторник планируем глажку, полив цветов и мелкий ремонт одежды – пришить пуговицу, вставить резинку и т.п. Советую завести корзину, куда в течение всей недели вы просто складываете вещи, требующие ремонта, и забываете о них: если вдруг обнаружился рваный носок, он спокойно ждет ближайшего вторника. Можно навести порядок в бумагах и чеках.

Среда посвящена кухне: моем холодильник и микроволновку, меняем кухонные полотенца, проводим ревизию продуктов и составляем меню на следующую неделю. Пишем список предстоящих покупок. Можно подвести финансовые итоги недели – что куплено, сколько потрачено.

На четверг пока наметим дела, которые вы не успели сделать на прошлой неделе — оставим его в резерве.

Пятница — впереди выходные, их лучше провести с удовольствием, в чистой квартире! Пылесосим, моем полы, меняем постельное белье и полотенца, стираем. Главное – не перестараться, чтобы регулярная уборка не переросла в генеральную (об этом позже!). Уборка – довольно емкое дело, поэтому лучше на пятницу больше ничего не планировать.

Таким образом, наш «дневной блок» выглядит так: обедаем с детьми, затем выполняем соответствующее дело недели, отдыхаем, играем, заканчиваем дела, ждем домой мужа. Если какие-то дела занимают у вас более получаса, то лучше их тоже вписать в план. Обратите внимание: иногда остается еще «окно» на час-полтора. Потом мы его используем. Предусмотреть несколько таких «окон» очень удобно — если вдруг выяснится, что на следующей неделе у вас визит к врачу или другое срочное дело, то вы просто «сдвинете» весь блок дневных дел в ту или другую сторону.

Что делать в выходные? Конечно, это зависит от уклада жизни и интересов членов вашей семьи, но эти дни лучше не планировать так жестко. В субботу можно какие-то дела сделать и всей семьей. Скажем, с утра — съездить за покупками, а потом отправить детей погулять с мужем, выделив пару часов для себя, например, чтобы встретиться с подругой.

Воскресенье – день семьи и отдыха. Делаются только необходимые дела (без обеда и ужина семью не оставишь!), а можно испечь пирог, всей семьей налепить пельменей. Выбраться в парк или на пикник. Главное, что выходные мы практически освободили для «семейных» дел!

Тайм менеджмент настоятельно советует (поначалу это трудно): все регулярные дела нужно делать именно в то время, которое предусмотрено в вашем расписании. Что-то не успели – подождите до следующего «окна» или резервного дня. Составив список регулярных дел, вы увидите, что есть еще и «сезонные» дела. Планируйте и их заранее, к примеру — просмотрите зимнюю обувь и одежду членов своей семьи в начале осени, чтобы отдать в ремонт или докупить все, что нужно.

Итак, ваш предварительный план на неделю готов! Конечно, у каждой хозяйки план будет разным, но общая структура «блоков» останется. Попробуйте начать с понедельника претворять его в жизнь. Вы сразу увидите, что некоторые дела «не влезают» в выделенные рамки, а что-то вы делаете быстрее. Теперь, чтобы «подправить» наш план, нужно с точностью до 15 минут вписать в каждый пункт время его выполнения. А если вы этого точно не знаете, то попробуйте засекать время по часам ( хронометраж ), когда будете что-то делать, и заносите данные в свой список. Это займет какое-то время, но зато поможет в будущем более эффективно распределить нагрузку.

Обычно у каждой хозяйки существуют «тяжелые» дела, которые накапливаются, но ей никак не заставить себя за них взяться. Поскольку четверг, как вы помните, мы оставили в резерве, то можно его и выделить для давно запланированных, но скучных дел, которые мы подсознательно откладываем. Чтобы втянуться в режим, нужно планировать ежедневные дела всего две-три недели. Вы сразу увидите, что новый режим органичным образом входит в жизнь вашей семьи, а вы стали успевать намного больше!

Вы спросите: а как же я? Где же время на мои личные дела? Не торопитесь, об этом поговорим в другой статье!

Источник:
Планирование дня домохозяйки
В прошлый раз мы обсудили, как правильно распределить утренние и вечерние дела и вписали их в наш план на неделю. Сейчас займемся регулярными делами, которые делаются постоянно: уборка квартиры, стирка, глажка, покупка продуктов и т.п. Посмотрите в ежедневник – между утренним и вечерним блоком в будние дни у нас образовался «резерв» примерно из 3-4-х часов. Теперь наша задача – аккуратно «встроить» туда перечисленные дела.
http://yspevator.ru/domashnij-tajm-menedzhment-dlya-xozyaek-plan-nedeli/

Тайм-менеджмент для домохозяек: как всё успеть?

Эффективное планирование времени для кого-то становится надежным подспорьем в продвижении по карьерной лестнице, а кому-то помогает вести домашнее хозяйство и оставаться при этом самой обаятельной и привлекательной.

Однако наука управления временем не всем дается легко. Поэтому мы решили собрать в нашей статье советы психологов и домохозяек, знающих ответ на вопрос — как всё успеть?

Прежде чем приступить к ознакомлению с методиками планирования времени, запомните три аксиомы:

  1. Чисто не там, где метут, а там, где не сорят. Изо дня в день приучайте к этой мысли своих домочадцев, и вы увидите: объем работы по дому значительно сократится.
  2. Один в поле не воин. Привлекайте к домашним делам мужа и детей. Такой подход уменьшит вашу нагрузку, заставит супруга по-новому взглянуть на «ничегонеделание» жены и привьет подрастающему поколению полезные навыки.
  3. Не забывайте, что вы женщина. Уделяйте время своей внешности — это отличный способ повысить самооценку. Кроме того, помните, что мужчины любят глазами.

Первая методика рационального планирования времени составлена из советов, содержащихся в книгах «Муза и чудовище» Я. Франк, «Тайм-драйв: как успевать жить и работать» Г. Архангельского, «Искусство бесстрессовой продуктивности» Д. Аллена и «Начнем сначала, или Как разглядеть свое завтра» Н. Козлова.

Составляя план задач на завтра, всегда прописывайте альтернативные задания. Тогда в случае отключения воды и невозможности провести влажную уборку вы сможете быстро перестроиться на выполнение другой работы, скажем, проветрить и разложить в шкафу зимние вещи.

  • Еженедельно выделять 1 день на покупку продуктов для семьи. Планируйте и делайте запасы так, чтобы в течение недели можно было только докупать молоко и хлеб в соседнем магазине, тратя на поход в маркет не более 20 минут.
  • Отвести 1 день в неделю на наведение чистоты в доме.

В последнее время необычайную популярность приобрела система ведения домашнего хозяйства, предложенная американкой Марлы Силли. Она создала образ летающих, или реактивных, леди (FlyLady), которые всё успевают и получают удовольствие от повседневных рутинных дел.

Конечно, госпожа Силли не сталкивалась с нашими ЖЭКами и регулярно затапливающими квартиру воинственными соседями, тем не менее ее методика имеет массу сторонников, а потому заслуживает внимания.

«Летающая леди» соблюдает 5 заповедей:

  1. Никаких домашних халатов и тапочек. Туфли, модная, но удобная одежда, прическа и макияж — вот внешний вид идеальной домохозяйки.
  2. Никаких ночных сидений за компьютером в ущерб сну и здоровью. Отдохнувшая леди более привлекательна и энергична.
  3. Каждой вещи — свое место. Данное правило должны соблюдать все обитатели дома.
  4. Совмещение двух дел недопустимо. Стараясь одновременно выполнить оба задания, ты ни одно не выполнишь хорошо.
  5. Потворствуйте своим маленьким слабостям: ежедневно делайте для себя что-то приятное.

И главное — от всего получайте удовольствие!

Автор методики рекомендует:

  • Идти к своей цели маленькими шажками. Разбить дом условно на 5 зон и наводить порядок в каждой из них в течение недели, тратя на этот процесс не более 15 минут в день. Например, у вас двухкомнатная квартира. Первую неделю вы посвящаете наведению чистоты в спальне, вторую неделю убираете зал, третью — ванную, а четвертую — туалет и прихожую.

Такое разделение делает уборку дома необременительной и позволяет больше времени уделять другим домашним заботам и себе.

  • Еженедельно выделять 1 час на уборку всего дома. После ежедневных 15-минуток чистоты вам останется только сменить постель, помыть полы и вытереть пыль.
  • Вести контрольный журнал. В него вносится список ежедневных дел, называемых Марлой Силли «рутинами». Фиксируется всё: процесс одевания и утренние гигиенические процедуры, приготовление завтрака, обеда и ужина, мытье посуды и раковины. Так воспитывается самоорганизация.
  • Регулярно контролировать «горячие точки». В любом доме есть места, где накопление мусора/загрязнение происходит чаще и быстрее остальных. Это может быть компьютерный стол, тумбочка в прихожей, вешалка и т. п. Не давайте образовываться завалам, разбирая их еще на начальном этапе.
  • Избавляться от хлама. Он — враг порядка. Без сожалений отправьте в мусорный бак подаренные приятелями и бесцельно пылящиеся на полках сувениры, отдайте в комиссионку старую одежду, которую вы уже никогда не будете носить, избавьтесь от остатков чайного сервиза, вместо которого давно куплен новый.

Проводите такую чистку регулярно. Отсутствие хлама сильно сокращает время уборки.

Высвободившееся время вы сможете потратить с большей пользой: сходить с ребенком на природу, посетить с мужем театр или собрать подружек и устроить девичник.

Источник:
Тайм-менеджмент для домохозяек: как всё успеть?
Эффективное планирование времени для кого-то становится надежным подспорьем в продвижении по карьерной лестнице, а кому-то помогает вести домашнее хозяйство и оставаться при этом самой обаятельной
http://megapoisk.com/tajm-menedzhment-dlja-domohozjaek

Тема: День домохозяйки


День домохозяйки и домохозяина

8 июня отмечается Международный день домохозяйки и домохозяина. Этот неофициальный праздник отмечается по предложению властей Мехико и посвящается всем, кто сидит дома и заботится о благополучии семьи.

И в подарок всем вот такой режим дня домохозяйки:)

А это все в промежутках между делами, ну или вместе с ними:) Как я это делаю. Утром включила, вечером выключила

Исправляюсь:) Вот теперь точно подарок для домохозяек с mamas.ru 🙂

Поздравляю всех домохозяек и домохозяинов.

прикольненько,:l_sunny:спасибки

———- Добавлено в 09:20 ———- Предыдущее сообщение было написано в 09:16 ———-

У домохозяек не бывает выходных. Не правда ли? Ну разве можно взять выходной от голодного мужа, от требующих постоянной заботы и внимания детей, от домашних питомцев, растений и привычных бытовых дел? Разве кто-нибудь позволит утром, не открывая глаз, заткнуть уши, перевернуться на другой бок и попытаться досмотреть прекрасный сон о недельном отдыхе на SPA-курорте? Разве можно быть уверенной, что муж и дети сами приготовят завтрак и после этого не придется отмывать полдня кухню?

<a href=http://www.rorer.ru/><img src=http://engine.rorer.ru/i/240×400.gif width=240 height=420 border=0 alt=”RORER advertising network”></a>
Разве можно, даже отправив детей к бабушке, оторвать мужа от дивана или от компьютера и предложить пообедать в городе в ультимативной форме, не принимая отговорок, что у него тоже выходной? Разве можно уйти на целый день из дома и быть уверенной, что муж присмотрит за детьми не одним глазом через вэб-камеру и накормит их тем, что ты оставишь в холодильнике с указаниями, а не суперпитательными шоколадными батончиками, полными витаминов и натурального молока?

Но, по крайней мере, попробовать-то можно? А в некоторых особо тяжелых случаях, когда чувствуешь, что руки трясутся от усталости, голова вот-вот взорвется, как граната, а отражение в зеркале лишь слабо напоминает девушку на фотографии в белом платье, то даже НУЖНО! Просто необходимо однажды взять и объявить себе заслуженный выходной и устроить праздник! Ведь нас с детства учили «не ждать милостей от природы», а взять и самой их организовать.

Можно сбежать прямо с утра из дома, оставив список инструкций на двух листах, отключив телефон или даже забыв его на столике в коридоре. Отправиться к парикмахеру, косметичке, маникюрше, массажисту и прочим дамским утешителям. Или даже просто к подруге с пакетом вкусной готовой еды и бутылкой вина. А может, к маме, к вкусным пирожкам, блинчикам и банальному телевизору. Короче, вариантов много. НО. Сердце матери и Хорошей жены – не камень. Если только не бриллиант. И образы голодающих детей, слоняющихся в пижамах по дому с нечищеными зубами, измазанных шоколадом; гора грязной посуды возле посудомоечной машины; безумный муж с ошпаренными, израненными, прищемленными пальцами, в надетой наизнанку рубашке и в разных носках; изрисованные фломастерами стены и потолок в пятнах неизвестного, конечно же, происхождения – все это расслабиться по-настоящему, а значит, на самом деле ОТДОХНУТЬ, НЕ ДАЕТ!

Мне – точно. Ибо я всё-таки хорошая жена и добрая мать. По крайней мере, так иногда говорят, когда пытаются окончательно сломить мое сопротивление. И вот я, закончив бесполезные дебаты между моим эго и моей совестью, в 7.15 встаю. решительно намереваясь урвать если не день, то хотя бы несколько часов блаженного отдыха. Погода, слава Богу, отличная, и после коротких ожесточённых боёв дети подняты, умыты, одеты и накормлены. Муж оторван от компьютера, или компьютер от него, накачан кофе, окончательно побеждён в споре моего эго с его совестью, снаряжён пакетами с мусором и, наконец, отправлен гулять с детьми, специально приготовленной едой, пледами, игрушками, подгузниками, бутылочками и газетами в парк.

В ванной я придирчиво рассматриваю себя в зеркало и решаю начать с чистки. зеркала. А заодно и ванны, а то маникюр потом будет жалко. Наконец, решив больше ничего не чистить сегодня, иду в комнату старшей дочери в поисках маникюрного набора и нахожу потерянный пару дней назад журнал. Полистав немного, только чтобы понять, читала я его уже или нет, через полчаса я решительно бросаю его обратно под кровать и пытаюсь вспомнить, зачем вообще сюда пришла. В процессе раздумий развешиваю разбросанные вещи, с удивлением узнавая свои джемпера и футболки. На маникюр, педикюр и тем более что-то другое времени уже не остаётся, и я решаю сделать хотя бы маску, чтобы спокойно полежать на диване с зелёным лицом и поднятыми вверх ногами, не пугая при этом детей.

Я распечатываю, наконец, диск, подаренный на прошлое Рождество с любимой музыкой, и, приготавливая огуречную маску, заодно делаю салат. И как только я, с огуречной маской, блаженно вытягиваюсь на диване, пытаясь расслабить шею и отбросить все суетные мысли прочь, раздаётся наш оглушительный звонок, тут же распахивается дверь и с рёвом вваливается ребёнок, оставляя за собой на ковре маленькие кучки песка, и бросается к маме. Папа, ругаясь, бросается следом, оставляя кучки побольше, я вскакиваю, опрокидывая недопитую чашку кофе на ковёр, аккурат на место только что оттёртого пятна, попутно защемляя что-то в шее, и всё-таки пугаю зелёным лицом детей.

Остаток дня проходит в таких приятных хлопотах счастливой матери и любимой жены, как отмывание детей, стен и потолков, перевязывание ран, полученных на пикнике от голодной белки, кормление, чтение любимых детских книг, рисование корабликов, изучение видов и подвидов динозавров, усыпление немедикаментозными средствами и, наконец, исполнение. В общем, обычный выходной день. И только каждый поворот головы сопровождается моими негромкими незлобными ругательствами. И крепнет намерение следующие “выходные” часы посвятить всё-таки здоровому сну, и уверенность, что дома у домохозяек выходных не может быть!
Автор: Александра Шаталина
http://www.myjane.ru/articles/text/?id=3252

Девочки, с праздничком, так сказать, профессиональным!

Источник:
Тема: День домохозяйки
http://s57.radikal.ru/i156/0906/43/7698315c260d.jpg День домохозяйки и домохозяина 8 июня отмечается Международный день домохозяйки и домохозяина. Этот неофициальный праздник отмечается по предложению властей Мехико и посвящается всем, кто сидит дома и заботится о благополучии семьи.
http://mamas.ru/showthread.php?t=7298

(Visited 1 times, 1 visits today)

П О П У Л Я Р Н О Е

Конфликты примеры из жизни Как решить конфликтную ситуацию? ТОП-10 правил! Конфликты – это всегда проблема. И в какой бы… (3)

Психология журналистики Библиотека профессионального журналиста вБиблиотека профессионального журналиста в.Ф. Олешко психология журналистики Допущено региональной секцией Урала и… (2)

Варианты шеллака на короткие ногти Модный маникюр шеллаком на короткие ногти 2018 фото 64 идеиМодный маникюр шеллаком на короткие ногти… (2)

Блеск для губ зеркальный объем Блеск для губ FaberlicМногие девушки предпочитают помадам блески, ведь они представляют губы в выигрышном свете,… (2)

Как организовать переезд Как организовать квартирный переезд?В жизни каждого из нас хотя бы раз возникает необходимость организовать переезд,… (2)

COMMENTS